自我心象是左右个性和行为的关键[大全五篇]

第一篇：自我心象是左右个性和行为的关键

什么是踢猫效应

“踢猫效应”是这样说的：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕的心情，一般会随着社会关系链条依次传递，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，无处发泄的最弱小的便成了最终的牺牲品。其实，这是一种心理疾病的传染。这就涉及到一个“风度”问题。

古人云：克己、复礼。克己，就是遇事从容，能理智控制好自己的情绪；与人为善，给周边疲倦的心灵以慰籍与鼓励。有位高僧在外出云游前，把自己酷爱的种了满院子的兰花交与弟子，并嘱咐悉心照料。谁知一天晚上弟子忘了将兰花搬回室内，恰巧风雨大作，原本开得正艳的兰花被打得七零八落。弟子忐忑不安等待着师傅的责骂。僧人云游回来，得知缘由，只是淡淡说了一句：“我不是为了生气才种兰花的。”弟子从中得到启发，幡然悟道。的确，在竞争白热化的今天，时时保持豁达的姿态，很具挑战性。然而，在压力下还能保持风度，就意味着对自己心理弱点的克服，意味着人格魅力的提升。

“进门前，请脱去烦恼；回家时，带快乐回来。”一位家庭主妇在她的房门上挂了这么一块木牌。在她的家中，男主人一团和气，孩子大方有礼，一种温馨、和谐，满满地充盈整个空间。询问那块木牌，女主人笑笑，解释说：“有一次我在电梯镜子里看到一张充满疲惫的脸，一副紧锁的眉头，忧愁的眼睛„„把我自己吓了一大跳。于是，我开始想，孩子、丈夫看到这副愁眉苦脸时，会有什么感觉？假如我对面也是这副面孔，又会有什么反应？接着我想到孩子在餐桌上的沉默、丈夫的冷淡，这些在我原来认为是他们不对的事实背后，隐藏的真正原因竟是我！当晚我便和丈夫长谈，第二天就写了一块木牌钉在门上提醒自己。结果，被提醒的不只是我自己，而是一家人„„”主妇不经意间的一句平白朴实的话，让原本死气沉沉的家庭又焕发出生机。如果我们稍稍用心，把这种豁达和体恤用于生活、工作的各个方面，“踢猫”这条恶劣的传递链就能被截断了。

生活中，我们每一个人不可能永远不犯错误。犯了错误之后有人能及时地提出批评意见，这是犯错误者的福气。如果没有人及时地提出来，我们也许就不知道自己犯了错误。因此，就会在错误的道路上越走越远，甚至毁了自己的一切。有人提出了批评，不管我们接不接受，至少批评让我们知道了自己犯了错误，会使我们引起警觉。只要我们注意，那么，我们在今后的生活里就会少犯或不犯同样的错误。其实，批评，在我们日常的工作、学习、生活里是少不了的。亲朋之间、同事之间、上下级之间，都需要有相互的批评指正。我们生活在一个多诱惑的社会，一失足就会成千古恨。批评能让我们警钟长鸣，即使批评错了也能让我们未雨绸缪、防患于未然，因此，我们无须因为受了批评而生气。批评是生活中我们每个人都会遇到的，我们应该善待批评。

别再为错过了什么而悔恨，你错过的人和事，别人才有机会遇见。别人错过了你才会有机会拥有，人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的永远不会错过。

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第二篇：个性自我

当油条爱上侦探片

52级7班王润

雪大片大片地从空中飘落，铺满了整条大街。雪越积越厚，仿佛要把整个街道都淹没起来。从街头迎面走来了一个被叫做油条的男孩。因为这个男孩平时处事太没有原则，总是想墙头草一样，随波逐流，所以大家就给他起了个“油条”的名字。

不过油条也并不是一无是处。油条平生最大的爱好就是推理，有事没事就要查出真凶。周围的人都不太相信：这么一个随大流的人也能查出凶手？不过脸皮厚的“油条对此并没有放在心上，并且一直以福尔摩斯和柯南为榜样，立下志向一定要当一名侦探！他对推理的热爱真是天地可鉴！

一年冬天，天气骤降，冷风刺骨，“油条”却热血沸腾，因为有一部侦探片要上映了。“油条”无比兴奋，因为从电影一开拍他就开始关注了。也许是老天有意考验他，于是降起了大雪，“油条”刚一出门，一股狂风便将他又顶了回来。不过，这人要认了死理儿，谁都拦不住。“油条”凭着对推理的热爱，愣是挪出了家门。不过，老天可没被他这种精神打动。大雪像一只只手从天上扬下来，压得“油条”举步维艰。“油条”眯着眼，咬着牙，任凭刀一样的冬风刺过自己的脸，这就是我们开头看到的那一幕。在经过半个小时的斗争之后，“油条”终于到了电影院。

等“油条”到了电影院以后，马上飞奔到售票处，甚至连身上的雪也没来得及拍打，以至于售票员没看得清他的模样，问了句：“大

爷，您要几张票？”此时的“油条”也顾不得许多，买了票就直奔放映厅，丝毫没注意周围人像看火星人一样看着他的目光。

电影开始了，随着情节一步步推进，一件件离奇的死亡事件接踵而至。而凶手却总能逃脱追捕，消失得无影无踪。此时的“油条”恐怕是最专注的时候，两只眼睛一动不动，眉头紧锁，手指不停地敲着大腿，看样子还真有些侦探的味道。不过，太好专注了也不是好事，由于久久想不出答案，“油条”急得满头大汗，最后居然站起来大叫：“凶手在哪儿？凶手到底在哪儿？”后来，后排的观众实在忍受不住了，一名男青年愤怒地吼道：“你要是再不闭嘴，凶手就在你后面！”最后在一片咒骂声中，“油条”灰溜溜地走出了电影院。虽然被骂得体无完肤，可“油条”还是为看了电影而激动不已。

此时，雪已停了多时。但都说：“下雪不冷化雪冷”。寒风像恶魔一般，仿佛要撕开“油条”的身体。鲁迅说，北国的雪如粉如沙，可这沙和上了水，就成了泥巴。加之有许多司机“识趣”地从“油条”身边驶过，溅起的泥点儿狞笑着扑向“油条”。不久，“油条”就成了一只梅花鹿。这回去怕是免不了一顿臭骂了。不过跟能够看侦探电影比起来，溅身泥又能怎样呢？

教师点评：诙谐幽默的语言，生动鲜活的场景，独具特色的文字将小作者生性执着，酷爱侦探推理的性格，体现地淋漓尽致。品读文章，似乎感受到每个字符都在跳动，不禁感叹：来自于生活的真情实感，才最能打动人！

（指导教师牛春宁）

第三篇：【名媛提示】应届生求职提升个人形象是关键

【名媛提示】应届生求职提升个人形象是关键

天津某高校应届生小王最近去一家公关公司应聘，无论从专业、口才还是长相，面试官都对小王非常满意，但出人意料的是小王最终却落选了，而面试官给出的理由是：小王的职场形象和礼仪还有待提升。

与小王有同样遭遇的毕业生不在少数。近年来，随着中国逐渐与世界接轨，职场对应聘者的职场礼仪及形象要求都较前些年有大幅提高，随之各地如雨后春笋般出现了一大批形象、礼仪培训学校。

记者走进1993年成立的天津名媛职业培训学校S，来这里培训的基本上都是一些正从事或打算从事美容、化妆造型、形象设计、美容养生的学员，而学员选择名缓的共同原因在于： 1：名缓职业培训学校有着悠久的历史、精湛的技术、严格的管理及优美的环境；

2：名缓是第一家将整体形象设计理念引入天津，通过现代女性形象设计系统和时尚界流行造型系统来打打造现代女性整体形象；

3：专业齐全，名媛职业培训学校有着形象设计、化妆造型、美容养生、美甲艺术、美发艺术、形象空间、婚庆囍事等七大专业，几乎能满足所有学员的需求。

4：有强大的师资力量和专家团队；

5：名缓董事长王慧春女士曾获得全国“巾帼建功标兵”及天津市“三八”红旗手荣誉称号。6：被央视评为“中国彩妆学校消费者首选品牌。”

而在名媛形象空间（原名媛色彩工作室），记者看到的是另一番景象，来这里咨询的多数为应届毕业生，在通过名媛形象设计专家科学、客观的诊断后，依据每个人不同的体型、肤色、年龄、职业等因素，为其量身打造出最适合的穿衣打扮方式。

从名媛形象空间走出来的小杨告诉记者，自己从来不知道穿衣打扮还有如此多的讲究，以致于在前面几次的应聘中屡屡失败，经朋友介绍来到名媛形象空间，经名媛形象设计专家对自己的诊断及建议，她对自身形象有了一个更深的认识，她信心十足地告诉记者：现在，她对即将到来的下一次面试充满信心。

最后，名媛职业培训学校董事长王慧春女士提醒各位应届生求职者：求职是否根据所要应聘行业、职业等选择相应的着装及妆扮形象。是求职成功与否的关键。

第四篇：规范自我行为[范文]

“规范自我行为，争创文明班级”主题班会四（3）班

时间：2013年9月28日下午第2节课.地点：四（3）班教室

目的：1．通过活动，提高学生的道德修养，牢固树立规范意识，增

强自觉性。培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，做讲文明守规范的好学生。

2、增强班级凝聚力,使学生能把规范的要求内化为自觉的行动,做一名文明的小学生。

过程：

（一）、揭示主题：

班主任：同学们，中国有句古话，“没有规矩不成方圆”。意

思是做什么事情都得讲个规则。《小学生日常行为规

范》和《小小学生守则》对我们小学生的日常行为

提出了规范的要求。它教育我们养成良好的行为习

惯，做全面发展的一代新人。今天我们班将举行“规

范自我行为，争创文明班级”的主题队会活动，（二）、展开主题

1、．知识竟答

主持人：这样吧，我们接下来来进行一个知识竞赛。看谁知

道得最多，掌握得最好。

1）、假如你不小心碰着别人该怎么说？

2）、假如别人不小心碰着你该怎么说？

3）假如别人帮助了你，你会怎么说？

4）.早晨见到同学，你应该说：“______________________。”

5.）受到了别人的帮助，你应该说：“________________。”

6）.需要别人帮助时，你应该说：“______________________。”

7）.错怪了别人，你应该说：“______________________。”

8）、“丁零零，上课了！”你来演演，你会怎么做？

9）．请说出五种礼貌用语：“______________________。”

10）、放学回到家，看见妈妈在扫地。你会怎么做？

11)怎样使用家用电器？

12）如果你看到邻居有火灾怎么做？

2．做游戏

主持人：是啊，茫茫人海，我们能相聚在四（3）班，一同

学习，一同游戏，一同成长，是多么不容易啊！班

级是个大家庭，团结协作很重要。可是，有时候，同学们会打架，欺负弱小，不尊重老师，上课不专

心的行为时有发生。特别是欺负女同学的行为，深

深地伤透了陈老师的心。

3、“我身边的不文明行为”调查

主持人：我们全班同学生活四（3）班这个大家庭里，平时，大家都相互关注着彼此的一言一行、一举一动。那

么，大家发现哪些不文明的现象呢？

4．对照规范找差距

5提出要求：根据我班学生存在的实际问题，我们要求每位学生做到

“十个一”，“五个无”，“三个轻轻”。

“十个一”：

一次网吧不去，一次打骂不沾，一句谎言不说，一个脏物不扔，一件公物不损，一点他物不拿，一次烟酒不沾，一次荣誉不丢，一分一秒不舍，一角一分不费。

“五个无”：身边无废纸，周围无痰迹，桌面无刻画，墙面无脚印、球印，出言无脏话。

“三个轻轻”：说话轻轻，走路轻轻，举止轻轻。

“五提倡”：提倡文明礼貌，提倡遵章守纪，提倡助人为乐，提倡勤奋学习，提倡艰苦朴素；

“五禁止”：禁止吵嘴斗殴，禁止乱涂乱抛，禁止破坏公物，禁止偷窃赌博，禁止抽烟喝酒

6、明确----------文明学生标准

衣着整洁，举止文明，遵纪守法，勤奋学习，生活俭朴，尊敬师长，孝敬父母，团结同学，关心集体，热爱劳动

7．诗朗诵《种下一个好习惯》

主持人：

世界汽车大王卡耐基曾说：“种下一种行为，收获一个习惯；种下一种习惯，收获一个性格；种下一种性格，收获一种命运。”每个人都希望自己一生幸福，那么，快快种下一个好习惯吧！

a.你做完作业就帮家长做事——这是爱劳动的好习惯。b.你一有空闲就看课外书——这是爱读书的好习惯。

c.你每天早晨都到室外进行体育锻炼——这是爱运动的好习惯。d.妈妈给你的零花钱你都攒起来——这是勤俭节约的好习惯。e.课堂上你能严格要求自己——这是遵守纪律的好习惯。

习惯和我们朝夕相处，良好的习惯帮我们打开成功的大门。中华民族是礼仪之邦，传统美德应该发扬。让我们从点滴做起，学规范，用规范，争做文明好少年！

主持人：今天，我们四（3）班的全体同学在这里郑重宣誓：

（全班学生起立，主持人领呼，全体齐呼）

学守则，守规范，做文明规范的好学生。

（三）．总结:

同学们，中国有句古话，“没有规矩不成方圆”。意思是做什么事情都得讲个规则。《小学生日常行为规范》和《小学生守则》对我们小学生的日常行为提出了规范的要求。文明规范是一块金子，拥有的人，他的人生便会闪闪发光。文明规范是美德，是美妙人生享之不尽的一笔财富。愿每个人都能拥有这笔财富！

第五篇：规范自我行为

规范自我行为————做一名合格的大学生

龙柯2012120149

做一名合格的大学生是当今社会对每一个大学生的基本要求。在我们校园生活中我们会发现：不是每一个学生都能够严格要求自己，规范自己的行为。如何让自己成为一名合格的大学生是我们每个人必须思考的一个问题。

事实上，我们身边有那么一群可爱的大学生，他们在仅有的四年大学生活中努力奋斗，努力学习，让自己能够博学多识；他们在课余的时间里积极参加社会活动，在城市做优秀的志愿者，为他人带来快乐，给自己装满幸福；他们在生活中勤俭节约，做兼职工作，减轻父母的经济压力。然而还有那么一群大学生，他们对于自己的人生没有一个合理的规划，整天碌碌无为，虚度光阴；他们将大量的时间花在了享受、娱乐之上，游戏成为了他们打发时间的最好工具；他们生活奢侈，没有合理的规划自己的生活。针对于大学生主要的行为，下面我将从六个方面（三个值得提倡的行为和三个不值得提倡的行为）分析现在大学生的行为规范，从而提出对于一个合格大学生所应该具备的品质。

首先我们将从以下三个我所欣赏的行为规范分析做一名合格大学生所具备的品质。

首先，学习知识文化应是是当代大学生的首要任务。

二十一世纪是人才竞争的时代；二十一世纪是数字化，信息化的时代；二十一世纪也是知识经济爆炸的时代。作为在校的大学生。我们深深的感受到：祖国对我们的期待和希望。我们仅仅只有一颗忠贞，奉献的心是不

够的，还应有扎实的本领，精强的才干，这样我们才能够以汗水和毅力换取非凡；才会把美好的理想变成现实。那我们作为大学生应该怎样学好扎实的本领，精强的才干呢？面对客观社会环境的残酷性，决定了知识的重要性。学习是一个大学生的本职工作，作为大学生，将学习放在大学生活的首要位置是检验一个大学生是否是合格的大学生的基本标准。从大学生自生的价值取向来看，积累知识更重要。大学堪称“知识的殿堂”大学生在浩瀚的知识海洋中汲取着有关政治，经济，伦理道德，美学，心理等等多方面的知识，更为重要的是，知识是大学生形成各种价值观的主要途径，不仅如此，知识价值观既是大学生学习的决定因素，也是自我观念和学习行为的决定因素，知识价值观在大学生价值体系中可谓“处于核心地位。”因此知识的积累更重要。从现代社会发展的需求来看，积累知识更重要，随着社会的发展，竞争在日逐俱烈，知识以成为经济发展的主要驱动力。知识的作用推到社会发展的前沿。往前进一讲，作为在校大学生，我们毕竟要走向社会，要服务社会，这样我们的人生价值在社会上才能得以体现，所以我们要积累坚实的知识。

其次，树立远大理想是今后人生成功的基础。

理想信念是超越现实，对未来美好远景和远大价值目标的自觉追求；是超越自我，塑造自我，发展自我，面向未来，努力实现更高价值的自我意识。理想信念对人们的思想言行具有决定性的影响，是一种最重要的价值观念，是思想政治建设的核心。树立远大的人生理想可以指引大学生做什么人。在大学阶段，“做什么人”是同学们在学习生活中会时时面对的人生课题，只有树立起崇高的理想信念，才能够很好地解答这一重要的人

生课题。

当一个拥有远大理想的人，他会确立自己的人生方向，指引自己走什么路，大学时期确立的理想信念，对今后的人生之路将产生重大影响，甚至会影响终身。因此，大学生应当高度重视对理想信念的选择和确立，努力树立科学、崇高的理想信念，使将来的人生道路越走越宽广。同时心中拥有远大理想的大学生会受到理想的激励。大学生只有树立崇高的理想信念，才能明确学习的目的和意义，激发起为国家富强、民族振兴和自身成才而发愤学习的强烈责任感与使命感，努力掌握建设祖国、服务人民的本领。

再次，应积极参加社会活动，着力培养自身能力。

现代社会是一个开放性的社会,是一个充满规则的社会,我们国家要与世界接轨,高才能的人是必不可少的,但没实践的人才是无处可用的.因此对于人才的培养应当面向实际,面向社会,面向国际.环境保护本身的社会实践很强所以采用理论联系实际，理论与实际相结合的办学模式是比较可行的(不过是个人的想法),定期安排学习，让学生更好的消化所学的知识，适当的模拟操作可以培养学生对环境保护的兴趣，避免毕业后的纸上谈兵现象，向社会输送全面、合格、优秀的高素质人才。大学生参加的社会实践应该更多的关注社会,与社会接轨。注重社会实践的效益性，以服务社会回报社会为活动宗旨。同时，在社会实践中，我们会遇到各种各样的困难，学会如何解决面临的各种难题，不断的提升自我能力以及实践价值，让社会实践活动成为真正有利于自己，有利于人民，有利于社会的活动，这样才能更好的体现社会实践的真正意义和价值所在。

下面我将从三个我最厌恶的大学生行为分析如何规范大学生的行为。一是虚度时光是如今在校大学生普遍存在的问题。

近年来，虽然社会上多有对大学生的“妖魔化”描述，但大学生对大学生活感到迷茫、虚度光阴的现象的确在很多大学普遍存在。据调查显示，接近四成的毕业生认为“虚度了大学光阴”，是“大学最后悔的事”。其反映的“大学里的活动很难吸引人”、“一些同学靠玩游戏打发时间”、“大学生活过得充实的人很少”等问题，是大学日益浮躁和边缘化的表现。我们用十年时间实现了高等教育由精英教育向大众化的转变，但量变并没有带来质变，大跃进式的高速发展让扩招一代的大学生们付出了沉重代价。一部分为了积累工作经验忙着做兼职打零工，难免旷课；一部分大学生因为不知所措、不堪内外交迫的压力而选择了逃避，通过网络游戏、逃课睡觉来麻痹自己，浑浑噩噩地过下去，这些都是扩招之后大学教育的硬伤。校园里自上而下日益浮躁的氛围，使得莘莘学子们讨论得最多的是“工作”和“薪水”。这种现象存在严重降低了大学生的学习质量，对于他们今后的社会生活起到很大的阻碍作用。因此我们应该重视该现象的存在，为迷茫的大学生寻找一条能过指引他们的道路。让更多的大学重视起学风的营造，使莘莘学子们不至“白了少年头，空悲切”。同时，在大环境还无力改变的情况下，学子们更应严于律己、志存高远、刻苦学习度过充实而有意义的大学四年。

二是不良的生活习惯妨碍了大学生的学习和生活。

生活习惯，如若形成，就有相对的稳定性，使之成为一种规律性的定型而存在，因此大学生要有意识地培养自己良好的生活习惯以利今后一展

宏愿；如若发现自己有不良的生活习惯也应马上进行改变，要下决心“痛改前非”，只有这样，才能融入这个飞速发展的和谐盛世。然而经过调查，大部分高校反映当前大学生的生活习惯令人担忧，不利于大学生身心健康发展。主要表现为以下六个方面：作息时间无规律、日常饮食欠科学、娱乐休闲无节制、自我保健意识差、吸烟、酗酒。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且对人的未来发展有着直接的作用。大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的重要阶段，良好的生活习惯是确保顺利度过大学阶段的重要基础。为此，高校应高度重视大学生良好生活习惯的养成教育，做到教育、管理与服务并重，切实推进素质教育进程。

三是大学生奢侈浪费的行为为家庭和个人带来很大损失。

近年来，有关大学生奢侈浪费的现象频频报道。高校学生浪费粮食，随处可见大学生穿金戴银，动辄几千块的衣服穿在身上。大学生们盲目攀比，讲气场，片面追求高消费。在当今的社会奢靡风气影响下，勤俭节约作为民族的优良传统，如今竟成了“寒碜”的行为；奢侈浪费作为一种陋习，而今竟成了光荣时尚；树立新的荣辱观，建设节约型社会，杜绝奢侈浪费现象，加强廉洁教育，筑起人格的支撑点，发扬人性的闪光点。“八荣八耻”社会主义新风尚不应仅仅满足于写在纸上，挂在口上，而应落实到每个人的具体行动上并长期坚持下去。

做一名合格的大学生是当今时代的需求，社会的需要，是完善自我的一种表现形式，从上面六个方面我们可以清楚地认识到如何做一名大学生。就让我们与社会共同前进，努力完善自己，为社会的发展贡献出自己的力量。