《灵魂的温度》读书笔记

第一篇：《灵魂的温度》读书笔记

一本厚厚的《灵魂的温度》拿在手上，每读一篇，我的眼里总是噙满泪水，里面一个个感人的故事总是让我的内心久久不能平静。在书中，我看到了一群来自天南海北的“春晖使者”，他们用热血去融化冰冷，用真情去福润贫瘠，用大爱无私的义举去反哺故乡，真实地谱写了一曲曲感恩之歌和奉献之歌。读后让我懂得了什么才是人性的光辉以及他们的行为中所包含的“灵魂的温度”。

作品具体描写了“春晖使者”郑传楼、陈志坤、任丽萍、杜兴成、杨洪、曹以杰、高海翔、叶辛、文学强、张义恩等一批新时期参与新阶段扶贫开发和新农村建设的在外乡友、游子的奋斗历程和感人事迹。而其中书的第二部“乡情-----一条让感恩之心奔流的河”最令我感动和难忘，作者给我们介绍了贵州大学学生任丽萍姐姐爱心回报家乡的感人故事。

任丽萍姐姐的家就在我们黔东南州雷山县永乐镇格益村，这是雷公山脚下的一个贫瘠山村。虽然学习、生活条件都很差，但她凭着一颗上进的心，克服重重困难，完成了初中、高中的学业，并顺利考上大学。成为苗寨里的第一个大学生。

在大学里，她时刻不忘是乡亲们拿出自己的血汗钱帮她凑齐读书的费用，一颗要回报故乡父老乡亲的感恩之心始终在她脑海里萦绕。大学第二年，她采取了一个出乎意料的行动，休学一年，到家乡雷山县大山深处的掌雷小学支教，帮助那些和自己当年同样命运的孩子们。

这是一个比自己家还要偏远、近乎原始的苗族村寨，条件之苦让人难以想象。任丽萍姐姐凭着坚强的毅力，不为困难所惧，发挥自己的所长，尽心把知识传授给孩子们，给孩子们心中撑起一片蔚蓝的天!

她的事迹被报道后，受到了社会各界的广泛关注和赞誉，人们纷纷行动起来，献上自己的一份爱心。香港的慈善机构来了，北京的学校手拉手来了，县政府挤出的资金到了，山寨的教学条件得到天翻地覆的改善。任丽萍姐姐心血没有白费，她的付出终于有了回报。同时她也获得了各种荣誉。

掩卷而思，我从任丽萍姐姐的感人之举中理解到了什么是“灵魂的温度”，人活着身体就要有温度，灵魂也就应该有温度，而爱就是我们的温度。只要人人都保持着爱的温度，我们的社会一定会更温暖，和谐社会一定会构筑起来。同时我也认识到，我还是个小学生，还做不到任丽萍姐姐的那一步，但只要在平时能严以律己，多做好事、善良的事、温暖的事、有利于他人和社会的事，同样也能体现出“灵魂的温度”。有了这样的基础，将来掌握更多的知识，才能更好地回报家乡，回报社会。

第二篇：教育的温度读书笔记

《教育的温度》读书心得

《教育的温度》是林格撰写的一本教育学的散文性理论专著，共66篇，每篇针对一个普遍性的教育问题，结合生命的普适性，从人性的角度切入，阐述教育的问题、教育的哲理。

文中作者以睿智的笔墨畅谈其对教育的本质和教育的价值的理解。作者认为，以人性为出发点的教育理念，才是有温度的教育。全书贯穿了作者鲜明的教育价值观——做温暖人心的教育。要说有温度的话，上有温度的课，写有温度的字，“不急躁”、“不极端”“不尖锐”。这样的教育将能滋养人的心灵，唤醒人的觉悟。人，才是教育的重点和核心。拜读完此书，我的心情似大海里的波浪，久久难以平静。更深刻地体会到教育事业是多么的伟大和神圣，从事教育事业的教师用人格塑造人格，用个性濡化个性，用情操陶冶情操的精神，是多么使人敬佩！

临近年末了，天气有点乍寒乍暖。有些像我的心情，心情愉悦时，看哪个学生都是一朵可爱的花；心烦意乱时，连一声‘老师，您好！’都无暇顾及。我常说“不要惹老师生气，老师的忍耐力是有限的”“上课不认真，就站到教室后去”，看到学生那似乎被震慑的眼神，主动坐直的身体，我为保证了课堂纪律而感到欣喜，可后来品读了《教育的温度》后，我清醒地认识到我的工作对象不是机器，不是货品，而是一群感情丰富，活泼可爱的孩童，是幼小的生命，我怎能用冷冰冰的，没有丝毫人情味的话语和态度来对待他们？这样的老师只能在学生心中树立蛮横无礼的形象，继而师生间的平等对话就难以得以保证，师生关系就容易陷入尴尬的境地。教育应该如文中作者林格所说，是温暖的，是充满真诚的爱的。我所需要的应是有智慧的解决问题的方式，而非用无尽的怒火来对学生加以恐吓和镇压。对之前的做法，我感到懊悔。往后教育中，当我又开始埋怨孩子不可理喻的时候，我觉得那就恰恰是我需要反思一下自己心态的时候，当我眼中的孩子看起来变的一无是处的时候，那就恰恰是要改变一下我自己的视角的时候。对待学生要以“爱”贯穿始终，让学生感受到老师对他的关爱、帮助、信任与期望。

教育的温度应是春风化雨、润物无声的。如老师的一个微笑，它是世界上最令人温暖的东西之一，像阳光一样，能照亮学生心灵。又如老师的评语，“加油，老师看到了你的努力，相信你一定能把字写得更端正！”“从你的眼睛中老师看出你是个聪明的孩子，最近成绩不理想主要是你不认真，上课不专心听讲，记住，只要努力了，就会有所进步。”当学生读着这样发自内心的语句时，心里怎能不感动？怎能不充满动力？怎能不升腾起一股股暖流呢？

教育应有温度，而如今我的心里就藏着一支“温度计”，我会用这个温度计细细测量孩子们的“体温”，看他们处在什么样的温度下，用手去触摸，用心去感触。而对那些常温状态下的孩子，用欣赏、赞美、肯定的眼光去看他们，不能以为他们属于常温就可以去“忽略不计”,要关注他们的心理、性格，激发他们新的进步。对那些低温状态下的孩子，用激励、关注的眼光去看他们，不要以为他们不渴望成功、对事物不热情，对人不礼貌。越差的孩子越要给他鼓励。也许教师一个不经意的一个眼神都会触碰到他们敏感多疑的内心，也许教师一次不经意的表扬就会拨动他们的心弦，让他们再次恢复到常态。而对于那些高温状态下的孩子，用技巧、方法、智慧去“战胜”他们，他们的一切表现不过是想引起教师们更多的关注，他们想引起更多的伙伴，其实他们的内心是孤独与不甘的，调皮、淘气、不听话„„都是高温状态的特征，但他们不是故意的，是潜在的特性导致他们这样。

记得有一次上课时，我不经意的抚摸了一个孩子的头，这个动作让这个孩子一整天都很兴奋(他觉得老师是爱他的)。还有一个思想幼稚，组织纪律观念薄弱、上课不爱听老师讲课，只知在桌子上乱涂乱画的孩子，经过我的几次鼓励，上课纪律也好了许多。或许是孩子得到尊重的缘故吧！在我们看来，一件微不足道的小事，其实在孩子心里都有他存在的理由，都会引起他内心的轩然大波。期中考试后有个小女孩语文和数学均发挥失常，结果考了比较低的分数，出人意料的是她竟很在意，回家后心情低落，连试卷都不敢拿出来，泪眼汪汪„„这意外的发现让我感到很惊喜——这孩子有较强的自尊心和进取心。这给了我信心，于是我时常抓住时机鼓励她，现在的她重拾了自信，积极投身学习。之前的她是比较内向的，如今遇到难题却会主动找老师提问。她的转变令我十分激动。我总是难以忘怀，思之想之，是宽容、理解、尊重、赏识改变了这些学生。这些 “小种子”终于在教育的适宜温度下发芽并开始茁壮成长了„„我永远忘不了这些充满个性的孩子所给予我的提醒：教育是有温度的。在教育这个大花园里，因为教育是有温度的，所以这里万紫千红，美丽芬芳，处处都存在成长的力量„„

“没有爱就没有教育。”“教育的全部奥秘在于爱。”爱是什么？爱不仅是关心孩子的吃穿冷暖，学习成绩。爱是宽容、爱是理解、爱是尊重、爱是平等相待、爱是真诚、爱是信任、爱是给他自由、爱是期待„„爱是让孩子快乐地成长！

教育需要爱。教育需要人性化。学校、家庭中因为缺少理解，孩子变的不可理喻、一无是处。因为缺少有温度的教育，使得“差生”更差，顽固不化。“是种子总会发芽的”，每一个孩子就是一粒与众不同的种子，一粒在学校、家庭、社会的沃土里期待发芽的种子。只要我们为他提供适宜的环境，只要我们教育提供了适宜的温度，他总会如期发芽，这需要爱心、耐心、诚心、细心„„

孩子是花瓣上颤动的露珠，需要小心呵护；教育是红烛上摇曳的火光，虽然微弱，却给人以光明、方向和温暖。教育应该是有温度的，教育的温度必然来自在于教育者内心的温度。而教育者内心的温暖必然来自对教育的热爱，对学生的热爱，这是一种教育的情怀。

第三篇：《穿透灵魂的微笑》的读书笔记500字

《穿透灵魂的微笑》的读书笔记500字

最近，我看了一本书，里面有一篇文章：《穿透灵魂的微笑》令我感动不已。这个故事主要讲了：北方地区一场突如其来的泥石流，吞没了一个小村庄，一个12岁的女孩也未能幸免，不过她一直做出表示胜利的“V”字形手势直到生命的最后一刻，只见灵魂在独舞，死神可以夺走她的生命，可怎么也夺不走生死关头那个表示胜利的大“V”。

女孩坚信救援人员能把自己就出去，她在生死关头做出了一个大大的“V”字形手势，这个“V”不禁鼓励了救援人员，也鼓励了她自己，就算泥石流已经要把她吞没时，她仍是咬着牙微笑着做出了一个表示胜利的“V”，她是那么的开朗和乐观，面对危险和突难，她坦然面对，以乐观的精神接受命运的挑战，让我深深地敬佩。

这时，我的脑海里不禁想起来桑兰，桑兰在奥运会上，不幸受伤但她并没有哭泣并没有伤心，而是忍着剧痛，当她得知自己再也不能重返赛场时，再也不能参加比赛时，她微笑着承受一切，赢得了海内外人士的敬佩。

这个12岁的女孩不是第二个桑兰吗？她不管面对什么总是那么乐观，令人敬佩不已，这时我想起自己有一次我把魔方打乱了，我努力地拼凑，可是怎么也拼凑不起来，我不禁打起了退堂鼓，想把魔方摔碎在地上，可是又怕爸爸骂，于是在家里一边跺脚，一边大声嚷嚷，发泄脾气。现在想想，我与那个12岁的小女孩相差太远了，她是那么的坚强，乐观，不禁让我无地自容了。

我们一定要坚强，就像文中的女孩一样。

小女孩，我要向你致敬。

第四篇：周国平的散文《灵魂只能独行》读书笔记

死亡与精神之旅 周国平的散文《灵魂只能独行》，封面是一幅简洁至极的水墨画，颇有“由之而来，向之归去”的凛然风度，又有那种淡然之美，却在内包含了太多丰富。如他所说，“人生最好的境界是丰富的安静”，大抵如此。我们作为有灵魂存在的生物，独有一种伟大和悲壮尽在于内。灵魂的归宿是天堂，但周国平是这样解释的： “天堂是人的仰望。仰望并不是一个处所，而是在路上。” 这样的句子背后是一颗颗强大无比的灵魂，一种强大的支撑的力量迫使我们不再绝望消极地面对死亡。我们化为无数尘埃在宇宙中孤独地遥望着，直到世界的末了，那就是我们的归宿，那是一种暖意。暖意的背后是一份更深的怀疑与思考，接着相信。于是死亡的路程感与归属感不必强求，死亡的安宁也成为一种信仰。信仰就是愿意相信。人的精神状态有两种，当它登高俯视尘世时，他看到限制的必然，产生达观的认识和超脱的心情，这是智慧。当它站在尘世仰望天空时，它因永恒的缺陷而向往完满，因肉身的限制而寻求超越，这便是信仰了。而从懵懂的绝望到现在的怀疑和相信的交织，这就是信仰之路。周国平这样评价死亡，竟让之成为一种信仰。于我而言，在享受周国平散文中的睿智和哲思中时，读到的一半是火焰，一半是海水。那是真正的精神之旅，有考验，也有福利，让你不得不带着一种对精神的信仰而欣赏或批判。进行一次精神之旅，对于历史的解读和对于现实的关注让我进入一种错觉：“好像自己生活的时代总是存在很多问题，世风日下。”或许是对个人的精神之旅太过悲观，去读那些或激昂或带有各种情绪的杂文或散文，那种层层阻碍的感觉让自己直达不了精神的最深处。再读后，发现人类的精神旅程一直在向前，从未断绝，只是当自己被情绪或某种情结包裹后很难逃脱，很难客观地看到真相。这样便全释然了，精神的关注点开始转向独善其身。有时读到“守望者”一词便觉得非常适用于这样的人。“守望者”，恰是对能对事物怀有一份距离感的人的最高评价，他们能有精神之痛，会关注一举一动，会为世事沧桑、社会变革而唏嘘，但他们有对社会持完全批判态度的人们远远不及的一点：独善其身。他们懂得精神之旅的最高境界不是苛责旁人变得有多美好，而是自己能否升华怜悯转而直抵人生智慧之顶。除去情绪的枷锁，不再看到过分的不公这是蜕变的升华，还是退化的单纯？不得而知。不过对于心的境界，“丰富的单纯”向来是蜕变了，它摒弃了精神上的重重束缚，只要求律己，淡化了其他的渴望，我们本能的受一切心灵事物的指引而越发丰富起来。罗曼罗兰如斯言之：“这里无所谓精神的死亡和新生，因为它的光明从未消失，它只是熄隐了又在别处重新闪耀了而已。”于是周国平的“灵魂”散文中两个重大命题得以在另一学者笔下重现；精神的“死亡”永远在路上，看似孤独的精神只要把控自我“方向”便没有任何力量可以使之泯灭。江苏省姜堰中学高一（16）班 卞郡菁

第五篇：笔记本温度

我个人的建议，在笔记本下面垫上两本书，然后使用的时候把它放在通风，温度不是很高的地方。下面是专业的工作人员的看法

笔记本产生的热量就是自身稳定性最大的敌人，如果不对热量进行疏散，那么笔记本长期在高温下工作的后果就是：轻则引起笔记本死机、系统崩溃，重则加快笔记本老化和报废的速度甚至烧毁硬件。所以让笔记本尽量少地产生热量或者让笔记本产生的热量及时有效地散发传导出去，就是本本使用者不可忽视的问题。

然而热量从何而来，我们都知道，笔记本也是众多电子元件的优化组合，任何电子元件在使用中无疑会发出热量。CPU就是一个集中产热的地方，如果CPU的散热处理不当则有可能导致整机报废（处理器烧毁），所以我们将笔记本电脑的散热性能好坏集中在处理器上。除了CPU，光驱、硬盘、液晶显示器、GPU、北桥芯片、电池、内存都是产热的地方。

散热，其实就是一个热量传递过程，热传递、对流、辐射就是热传递的三大方式，任何散热技术的思路都是由这三种方式引出来的，目前笔记本的散热技术主要有风冷散热、板散热散热、热管散热，另外的散热技术还有水冷散热、外壳散热、冷热板散热等。风冷散热是传统的散热方式，不过由于笔记本的空间和耗电量的局限性，热管散热技术被普遍应用到笔记本电脑中。在笔记本中，绝大数的散热方式：风扇＋热管＋散热板的组合。

网上有一种用手感觉笔记本温度的方法（直接摸笔记本电脑的键盘和底部），大家不妨一试，这种方法简单有效：一般来说，手感觉不到的温度在25℃左右；有温度的感觉了在35℃度左右；温温的，也就是挺暖和的感觉应该在45℃左右；热但还可以连续接触应该在55℃左右；感到烫不过还能忍受三五秒的温度因该在70℃左右；感觉很烫，接触一下就后悔碰它了，死不想再接触了的时候应该是80℃左右，如果有异味了，手一接触就闻到了烧羽毛的味道，赶快抹点“京万红”吧，很不幸你已经被烫伤了，这估计得在250℃以上。但我们知道，就算是我们感觉底部的温度应该是在55℃左右，那么CPU的温度应该也不少于65℃了吧。而CPU温度一旦超过了75℃而又长时间工作，轻则死机，重则烧坏了。大家在使用笔记本的过程中，如果明显感觉键盘的温度很高的话，建议让您的本本休息一下。

如何判断您的本本散热性能的好坏，我可以教大家一个办法，如果以后您自己去购买新笔记本或者陪朋友去买，也可以用这种方法判断一台本本散热性能的好坏。在适宜的温度(25度左右)下，让本本同时执行若干个大的程序（比如3D游戏，图形处理软件，媒体播放器等），让本本的CPU使用率达到100％，使内存使用超过物理内存的大小，让本本运行20-30分钟，然后用手触摸笔记本的底部和散热口，根据上面提到的方法来感受温度的高低，以确定该款笔记本散热性能的好坏。

笔记本，由于其特殊的性质，比如设计，散热问题，装配问题等等，到目前为止，本本还不能进行普遍的DIY，所以我们不能象对待台式机一样，夏天到了，可以换个大功率的CPU风扇，或者使用液冷装置。我们只有从笔记本外部和使用方法上做文章。

如果您的本本散热性能不好，或者您需要长时间使用本本，您可以考虑购买外置散热器，目前市场上的笔记本散热器很多主要分为被动散热型和被动散热型。被动型的散热器是由一整块导热率较高的金属作为笔记本底座，紧贴着笔记本从而加快热量的散发，散热效果并不能得到保证，而且重量也比较重，但价格相对便宜，使用简单，不消耗电能。

现在大多数是主动型散热器，也就是说带有主动散热风扇，将冷风吹向温度较高的位置，在散热器和笔记本之间形成一个热循环从而降低笔记本的温度。推荐本本一族购买主动型散热器，效果更好。当然在购买时还需考虑是家用的还是便携的、供电类型、尺寸等等。

接下来我想谈谈笔记本的使用方法，好的使用习惯和正确的设置也能使本本少散发热量。先说说设置问题，我们知道，电能转化，无非就两个去向，一个是做功，另外一个就是生成热量等附属产物。我们要减少热量的产生，可以有两种方法，第一种就是提高做功的效率，第二种就是直接减少电能的消耗。第一种我们个人没有能力改变，只有通过科技的不断提高才可以，但是我们可以减少电能的消耗，在本本上就表现为配件的能耗。

CPU降频技术。我们知道英特尔 SpeedStep 技术和AMD PowerNow!技术其实都是降低 CPU的功耗，降低它的发热量，延长电池的使用时间，从而达到增强笔记本电脑移动性能的目的。如果需要，你也可以通过软件调节对你的本本CPU进行降温，虽然我觉得效果并不是很明显，不过确实还是有点用的。

液晶显示器。其实液晶显示器长时间使用也会产生大量的热，不信的话下次你可以观察一下。象Apple和Sony的笔记本，即使在短时间内不使用，屏幕亮度会自动降低，这样也有两个好处，一个是减少电池损耗，另外也可以减少散热，其实其本质是一样的。

光驱。如果你使用光驱的话，光驱其实也是一个集中发热的地方，而且散热的热量还不小，有次用光驱装系统，装前本本的温度还很正常，装完后都已经发烫了，所以我吸取了教训，后来再也没用光驱装过系统。现在用GHOST做了镜像放在硬盘里，系统（分区）坏了就直接恢复，速度又快，又不会产生大量热量。另外，有些朋友外出的时候还比较喜欢把本本的光驱当作CD机用，虽然想法不错，但是其实对本本很不利的，我建议你把CD拷到本本的硬盘里，或者做成虚拟光盘，直接在硬盘里放，一方面可以相对减少热量的产生，还可以增加光驱的寿命，我们知道光驱属于比较坏的配件。

其他的配件我就不能一一说了，谈谈电脑使用时的一些方法，可以减少产热的。1.关闭一些不使用的外部设备和端口。现在笔记本的外部设备和端口很多，比如说PCMICA设备和关闭串口、并口、红外（IR）端口或蓝牙端口等，具体方法就是打开【设备管理器】，找到目标设备，把它停用了。既可省电、减少发热量也能延长部件的使用寿命啊，一举三得。2.关闭一些没用的后台程序，打开【任务管理器】结束进程就可以了，有些后台程序一开机就加载了，可以通过运行msconfig，把自动加载的程序禁用，这样可以使CPU使用率和内存使用率降低，也可以减少热量的产生；另外尽量不要长时间满负荷使用本本，如果执行大程序，每隔2个小时可以让本本休息一下。3.对本本的电源管理方式进行合理的设置。比如在使用AC适配器或电池供电时的关闭显示器、关闭硬盘和系统等待等的时间。如果要离开一会，马上就回来，如thinkpad可以挂起，另外的可以

进行关掉显示器或者设置空白屏保，这样既可以省电减少产热，又免去了关机开机的麻烦。

最后，就谈谈外部环境条件和使用习惯的问题了，散热自然和温差有关，所以我们能够创造优良的本本使用环境就更好了。当然我说的就是空调环境。当然，在户外是不可能有空调的，所以在夏天，如果没有必要，就不要在户外使用笔记本。另外在摆放本本的地方，应该尽量有足够大的空间，保证其周围空气能够流通。在平时的使用过程中，不少人喜欢把本本放在床上或者腿上，不过夏天可能少些，这个习惯极其不好。因为本本的外壳上一般都有散热孔，如果放在床上或者腿上，柔软的东西容易把这些孔堵住，这样热量不但不能散发出去，而且还用来加热本本，你的本本就惨了。