参加演讲比赛的39个小技巧

第一篇：参加演讲比赛的39个小技巧

一、演讲准备：

1.不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说;

2.拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸;

3.对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸;

4.尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子;

5.搞清楚有哪些评委和哪些听众;

6.预先演练好如何上下场。几步可以走到话筒，以及在哪儿鞠躬等;

7.如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打;

8.如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印;

9.练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲;

10.别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人;

二、场前准备：

11.举止务求自然;

12.愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励;

13.比赛前一夜睡个好觉;

14.向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑，比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励;

15.要像准备对全世界演讲一样准备你的演讲;

16.当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台;

17.想象一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下，想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功;

18.揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准;

19.不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力;

20.把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等;

21.别试着预先准备手势;

22.放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心;

23.别让头发垂到脸上，你必须给人清爽利落的形象;

24.临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖，但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴;

25.可以做一些深呼吸;

26.自我伸展并想象你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生;

27.如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少;

28.场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子;

29.要尽可能的多听先讲的人演讲;

30.试着以端坐不动的姿势放松10分钟;

三、比赛之中：

31.相信：你是在作最一流的演讲，你就是大家期待的一等奖的得主;

32.笑得自然;

33.鞠躬致意——站到话筒前——深呼吸——放松——微笑——开始把烂熟于心的讲稿讲出来;

34.用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注;然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐;

35.不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要;

36.可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界;

37.对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲;

38.最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中最重要的台词;

39.高贵地离开讲台。

第二篇：演讲比赛应对小技巧

演讲比赛应对小技巧

纠正自己说话时的发音

演讲比赛上，选手们出众的英语口语水平给评委和观众留下了深刻的印象。然而，正因为整体水平的提高，发音中的任何错误就更加明显。要在赛前纠正感到困难的发音，如果实在念不准某些单词，就尽量在你的演讲中避免使用它们。虽然发音不是评判的主要标准，但确是评委考虑的因素之一。

成功的演讲首先就是一篇佳作

总统就职演讲为什么找人捉刀，罗斯福的演讲为什么要修改多达二十多次，个中原因不言而喻，纵观历届比赛冠军的演讲稿件，抛开其它的演讲因素，其本身就是一篇有说服力、观点独到、在众多已备演讲中脱颖而出的男的一见的佳作。当你着手准备已备演讲讲稿的时候，不妨看看登有往届选手的演讲的出版物，并注意在充实演讲内容的时候，不要忘了“理论、事实、数据”的平衡，演讲是心灵的沟通，稿子一定要写自己的心之所想，有感而发的东西才能打动观众。

幽默就是最好的现场气氛调和剂

如果评委在听了很多平平无奇的演讲后，已经进入“休眠”状态，这时候最好就是能够给他们来一点幽默，调剂一下现场的气氛。这时候，评委和观众经久不息的笑声与掌声可以给你争取不少的印象分。哪怕你的语音语调很一般，思想内容也不是极其精彩，“幽大伙一默”还是可以弥补的。

如何定位演讲风格

准备演讲的时候，大概选手都会在脑海里浮现他们领略过的演说家的影子。他们在演讲技巧中运用幽默、儒雅、激情、理性等风格，可以说是演讲的最佳境界。对于演讲经验不足的选手来说，最好就是根据自己的个性和演讲内容来定位风格，像第一位选手的灵动思辨，第二位的幽默有加，还有其他的气定神闲，睿智大气，而最终打动评委的风格应该是真诚。只有真诚的演讲才能感动听众和评委，才是最无敌的。

训练演讲时的“急才”

如何拥有一个清醒而敏捷的头脑，并习惯用英语思维？那就需通过每天的强化训练，让自己习惯于“”think while we speak”.才会有答问题时冒出的精彩语句。

不要过多的肢体语言

在观看个别选手进行命题演讲的时候，老感觉到选手的表演过于夸张，有点做作之嫌，让人有点看不下去了。在演讲比赛当中，观众不但要倾听，还要观看你的演讲，所以适当的肢体语言可使你的演讲看起来更加优雅，起到推波助澜的作用。相反，不得体，不自然的肢体语言则会分散听众的注意力，引起观众的反感。

把握好演讲的节奏

大多数母语为英语的演讲者语速保持在每分钟125到150个词之间。当然演讲不可能有一统一的语速。实际上，演讲者可以在演讲的不同部分变换语速。演讲的最佳语速取决于以下几点：演讲的音质，所要制造出的情绪、听众的构成以及具体的场合。如果你想表达刺激与兴奋，可以加快语速；若想营造忧郁或思考的氛围，可以放慢速度，降低音量；如果想提高观众的情绪，让演讲更有气势，就要提高音量和加快速度。

注意积累，扩充知识面

不少选手一口流利的英语以及地道的口音在开始的时候让评委眼前一亮，然而在紧接下来的即席演讲和现场问答中，却是把评委和观众晕倒一大片。评委的问题五花八门，有针对演讲的或其它方面的，有些学生由于知识面窄，没有宽阔的视野，往往演讲的时候言之无物，夸夸奇谈，思想内容显得空洞肤浅，说服力不足。

培养好的心理素质

演讲毕竟是要面对一大群听众，紧张、怯场是难免的，在大家水平相当的情况下，这时候心理素质成了决定胜负的关键。如果想在演讲台上胜人一筹，一方面要在平时多点参加涉及公众表演的活动；另一方面要提高自信，不怕失败，表达自己的个性。

写给所有准备参赛选手的话：

留下本真，留下活力，留下真诚：演讲充满真诚和活力，就会给评委和观众留下深刻的印象。

热爱舞台，用微笑展示自己

（一）相信自己，已经练过多次，只要把精神集中在演讲和回答问题上，就

会把一个有思想的你展示出来

（二）舞台经验

只要有机会，就要积极去参与。在舞台上，不是为了完成任务，不是为了拿个奖项，你是为了认识自己，展示自己和发展自己。这舞台非常奇妙，它可以延伸，延伸到台下，延伸到你的生活里，使上面的你变得更美好。

第三篇：家庭装修N个实用小技巧

家庭装修N个实用小技巧

第一部分：房屋验收技巧序 不知从什么时候起，“家装”这两个字成了城市居民口中的生活流行词。同事、家人、朋友聊起天来也是三句话不离“谁家装修得最漂亮、最别致”的话题；同学聚会也由宾馆、饭店挪到了装修一新的家中；再看看各大建材市场，里面永远是人来人往、热闹非凡,各个居民小区、住宅公寓，都能见到装修的工地，真是“锤声、锯声、电钻声，声声入耳；大户、小户、单身户，户户装修”。“家装”的热度我们足可以感觉得到。但大多数人做家装都是第一次，不知如何下手，各种材料、工艺、做法等等都是头一次接触，感觉特别复杂；而且也听说过家庭装修过程中各种各样的机关陷阱，甚至有些伪劣工程给业主的居住安全带来严重危害，但面对这些问题又不知道如何对待加以防范。种种的经验教训使越来越多的人认识到了家装监理的重要性。一说到家装监理好像许多人都觉得深不可测，非专业人士不可，是否我们普通老百姓也可以做到呢？看过本书您一定不会再有这样的疑问。当然如果您平时很忙，又不愿意花费过多时间在装修工地上，可以选择专门的监理公司为您代劳。但相信大多数人更希望自己也能做好家装监理，亲自检验从收房到装修入住各个环节中的材料、工艺、做法，这就需要我们了解装修的基本程序，掌握装修的实用知识，防范装修中可能出现的各种问题，真正做到明明白白做家装，清清楚楚搞监理，这正是这本书想要告诉大家的地方。

源余液体壁纸效果图

另外，还要感谢百万家园监理公司对本书出版的大力支持和帮助，无私提供了大量在家装监理实践中极有价值的装修经验和现场图片。相信这些知识和经验会给每一位读者提供最有价值的帮助。

有文化的人就有思想；

有思想的人做起事来才会明白；

明白的人就是少上当或者不上当；

不上当的前提就要有方法；

如果自己具备这种方法就是内行或叫专业；

如果您不是内行就要找自己信得过的专业人士帮你把关！

这就是明明白白消费的概念！！

——源余液体壁纸公司

渠爱军

第一部分：房屋验收技巧房屋验收前的准备

一、房屋验收前的准备

商品房质量纠纷是当前投诉较多的问题。为帮助业主顺利收房，本章给大家讲讲验收房屋的要点。

1.免除收房伤痛，从签合同开始

为避免出现房屋质量问题，建议消费者在买房时选择资信良好的开发商，将风险控制在前期。

签合同时应明确各有关细节，包括收房时间，收房程序（如先验房，无异议后再收房等）；验房时从配套设施到房内各项交付物指定的具体详细验收标准，最好附上设计图纸及施工图，并在合同中注明以其为准。同时注明收房时原开发商的广告、售楼书、样板房等都可成为房屋结构验收标准。最妥当的做法是请上一位有经验的律师，分析购房合同中有无标注不明或易造成歧义的条款陷阱，免除收房时的麻烦。

越来越多的准业主们即将面临入住问题，开发商将把自己梦寐以求的房子交到自己手中，可是如何收房，有什么交房标准吗？是否是开发商发了入住通知就算交房了呢？当然不是，下面就是一些收房入住必须了解的一些问题。

源余液体壁纸效果图

2.切记查看“两书一表”

向开发商索要两书——《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》，以便日后出现质量问题时按约维修。一表是《竣工验收备案表》，同时要求开发商提供国家认可的专业测绘单位对面积的实测数据，看是否与购房合同中约定的有出入，以便尽早使问题获得解决。

《住宅质量保证书》是开发商针对房屋质量及保修期限、范围作出的承诺。而《住宅使用说明书》则是针对房屋设计、施工及验收中的具体技术指标，如抗震指数、墙体结构类型等作出的相关说明。目前我国的房地产业在《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》上已形成大体统一的规范，问题比较少；而目前问题比较多的主要是《竣工验收备案表》。

一些开发商甚至连消防这样的关键环节都没有送交主管部门备案就已经通知业主入住了。按照有关规定，《竣工验收备案表》上的每一项都必须报主管部门备案，如果缺少任何一项的话，这个楼盘就属于“黑楼”，是不能入住的。像消防这种关键环节，一旦出了问题，就是人命关天的大事故，对于业主来说，人身安全才是第一位的。业主验房时不能只看开发

商有没有这张《竣工验收备案表》，同时一定要仔细查看各个分项有没有都备案，有关部门是否出具了关于永久水电、消防、电梯使用等单项验收合格证书。《竣工验收备案表》对房地产商有着严格的约束作用，只要将项目送交主管部门备案后，开发商就必须对楼盘终生负责，出了问题，如果是开发商的过失，可以追究其责任。

提示：开发商在交房时向业主提供的《竣工验收备案表》、《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》必须为原件而不是复印件。

3.检查房屋结构及面积

首先业主应检查售楼合同中的附图与房屋实际情况是否一致； 房屋结构是否和原设计图相同。其次应查看房屋面积是否经过房地产部门实际测量，与合同签订面积是否有差异。

4.先验房后收楼

先验房再缴费、办理入住手续是收房的正常程序。但目前开发商能让买家先验房后办手续的并不多。通常的做法是让业主先在收房文件上签字，要求业主先补齐房款(如果面积涨水)、缴纳公共维修基金(房屋总额的2%)和契税(房屋总额的1.5%)、缴纳一年的物业管理费和产权代办费等费用，方可以办理入住手续，领取房屋钥匙和相关资料，然后才能验收房屋。业主进得房去，发现房屋质量有问题，申诉起来也很被动。负责任的开发商会积极善后，无良心的则会实施拖延战术，让业主劳心劳力，这对业主来说是不公平的。为避免出现这种情况，业主应坚持先验房、后办理手续，并应将验房时发现的房屋质量、室内有害气体超标、公摊不公等问题书面呈递给开发商并让其签收，以免留下后患。或者可在收房文件上注明“室内情况尚不清楚”或“楼房状况未明”等字样。

在业主支付了全部房款的前提下，开发商应无条件向业主交付符合合同约定的房屋，否则应视为开发商违约，如果开发商拒不交房，应承担逾期交房的责任。

源余液体壁纸效果图

第一部分：房屋验收技巧精装修房验收攻略

二、精装修房验收攻略

每年都有楼盘交钥匙的高峰期，随着精装修楼盘数量的逐步增加，购买精装修住宅的消费者也随之增加，精装房的装修项目如何验收？达到什么标准才算合格呢？

国家建设部在2002年3月1日发布实施了《建筑装饰装修工程质量验收规范》，不少省市在此基础上又制定了各地的家庭装饰装修质量标准，例如，目前北京装饰行业使用的验收标准有两个：一个是《北京市家庭居室装饰工程质量验收标准》，另一个是《北京市高级装饰工程质量验收标准》，使用哪一个标准要看购房合同是如何签订的，以合同规定的标准对工程进行验收。

验收完有关文件，业主马上就要开始实地验房了，由于不少业主是首次置业，而且房屋验收又是一项非常专业的工作，因此很多人不知道从何验起。需要指出的是开发商提供的《楼宇验收记录表》列出的项目大多不够细致，一旦验收起来，可能根本不够用，建议业主先自备验房记录单，以备不时之需。在验房过程中，首先要关注房屋是否存在结构问题，例如承重墙是否有贯穿性裂缝等；然后才是房屋使用方面的细节问题，例如门窗是否平直等。

源余液体壁纸效果图

精装修验房程序和项目：

(说明：在下列选项后的□内验收合格划√，存在问题划×，并记录具体情况)

1.入户门

划痕□

变形□

翘曲□

锁具□

开启□

合页□

视镜□

密封□

垂直度□

2.配电

电表□

电闸□

照明电□

开关是否有效□

插座安装有无问题□

相序□

3.弱电

强弱电预留端口配置是否符合国家规范□

间距□

位置□

标高□

4.空调

位置□

预留孔位置□

电源配置是否规范□

5.门禁系统

楼宇对讲灵敏度□

牢固性□

6.宽带

位置□

是否连接□

7.窗户

隔音□

开启□

密封□

变形□

破损□

划痕□

安装是否到位□

8.室内门

漆饰□

手感□

眼观□

开启□

变形□

流坠□

色差□

锁具□

安装是否到位□

9.墙面

平整度□

色差□

漆饰□

阴阳角是否垂直□

流坠□

开裂□

手感□

空鼓□

10.顶面

平整度□

色差□

漆饰□

阴阳角是否垂直□

流坠□

开裂□

手感□

空鼓□

11.地面砖

平整度□

空鼓□

色差□

缝隙是否规范□

12.地板

平整度□

起鼓□

色差□

缝隙是否规范□

木龙骨是否牢固□

13.厨房

吊顶是否平整□

吊顶有无色差□

是否牢固□

墙地砖是否规范□

平整度□

缝隙□

色差□

空鼓□

垂直度□

整体橱柜开启是否灵活□

配件是否齐全□

缝隙□

开启是否顺畅□

烟道是否通畅□

是否经防水试验□

14.卫生间

吊顶是否平整□

有无色差□

是否牢固□

墙地砖平整度□

缝隙□

色差□

空鼓□

垂直度□

坡度比例□

流水是否通畅□

五金配件及卫生洁具安装是否到位□

有无渗漏□

通风□

是否经防水试验□

15.供暖

管路是否畅通□

是否打压试验□

安装位置是否规范□

16.配套灯具、开关、插座、洁具、五金件等安装是否到位□

17.合同上注明的设施、设备等是否一致，品牌、数量是否符合□

第一部分：房屋验收技巧毛坯房验房程序

源余液体壁纸效果图

三、毛坯房验房程序

屋内只有门框没有门，墙面地面仅做基础处理而未做表面处理的房叫做“毛坯房”，虽然毛坯房已经过相关部门的工程验收，但购房者在把毛坯房变成展现自我个性的空间之前，需要对毛坯房的验收标准有所了解。按照通常的标准，交付房屋时，毛坯房需要对以下方面进行验收：

（1）全部外饰面、外立面、外墙瓷砖和涂料、单元门、楼道。

（2）公用部位、公共设施、各种管道(给、排、雨水、暖、热)、电气设备(配电箱、柜、盘、插座、开关、灯具等)等都应按设计文件完成全部装修，并按规定完成各种测试项目。

（3）各种管道还应进行通水、试压、通球试验和暖气热工调试等验收工作。

（4）检查墙面、顶层应无渗漏痕迹。

（5）户门以内各房间采用预制楼板或现浇板顶棚的，应做到不抹灰、用腻子找平，达到板缝密实无裂缝，接搓平顺无错台，表面平整，色泽基本均匀，线角顺直的标准。户门以内各房间基层地面混凝土应做到表面平整、压实、黏结牢固、无裂缝。

（6）有防水要求的房间地面应严格按照防水层、保护层的建筑要求来规划，在验收时应进行24小时蓄水试验，做到无渗漏。

（7）地漏与泛水坡度符合设计要求，不倒泛水，结合处严密平顺，无渗漏。

（8）各种房间水泥地面基层标高，应考虑预留再装修时的高度尺寸要求。

第一部分：房屋验收技巧毛坯房验房程序(1)

四、验房时的注意问题及简单操作方法

（1）检查厨房烟道

用纸卷点火后灭火冒烟，放在烟道口下方10厘米左右，看烟是否上升到烟道口立即拐弯吸走。

（2）检查卫生间通风情况

卫生间若没有窗户，则应有通风孔，同样用上面的方法测抽力。烟道、通风口中用手电查看是否存有建筑垃圾。

（３）窗边与混凝土接口不能有缝隙

窗框属易撞击处，框墙接缝处一定要密实，不能有缝隙。窗台下面如有水渍则可能是窗户漏水。

（4）验电

①打开所有的灯具开关，看灯具是否都亮。

②检查插座。五孔插座上分别插上带有指示灯的插排，灯亮，表示有电，此时拉下总开关箱内的插座开关（应有标示），指示灯灭。频繁测试几次证明开关、接线良好，插座安全。如果开关拉下，插座指示灯仍亮或仍在闪烁，说明开关质量有问题或接线有误，应立即修复，否则日后误触电时无法及时断电，将危及业主生命。如果条件允许，插座还应用万用表测试对地绝缘情况是否良好。

③开关箱内的各分路开关应有明显的标示，如果没有或不明确，应立即纠正。

④开关箱内开关应安装牢固，每个都要用力左右晃动进行检查，如果发现松动，应紧固或更换。否则日后使用中接触不良出现打火现象时，会造成更大危险。

⑤检查有线电视插座、宽带插座，插进去有无松动或插不进现象。用电话机检查电话线路是否有信号；用天线检查工具（或小电视）检查电视天线的信号； 用网络检测设备检查内部网线是否畅通。

⑥检查可视对讲、紧急呼叫按钮是否工作正常。

⑦检查入户门门铃：带两节5号电池测试门铃，是否不响或响个不停。

⑧卫生间内的电源插座应是防潮插座并有防溅措施，卫生间的照明灯座必须是磁口安全灯座，洗手盆的上方不应有插座。

源余液体壁纸效果图

（5）检查房屋有无倾斜

用盒尺检查房顶，取4〜5个点进行测量，若数值一致，比如房高均为2.5米说明房顶没有水平倾斜。同时可在房顶上用细绳拴上一重物，贴墙放下至墙脚，从四周检查其垂直倾斜程度，一般来说误差3厘米以上应该警惕。这方面的问题也能反映出建筑质量的高低。

（6）检查有无渗漏情况

业主要注意查看房屋的地面和顶层渗水情况，要仔细检查房屋墙面是否有变色、起泡、脱皮、掉灰等，这些都是渗漏的迹象。如果买的是顶层，一定要查看各个房屋的顶面有无雨水渗漏的痕迹。因为按照建筑施工的要求，所交工的房屋要么经过两场大雨的“考验”，要么施工方在监理单位的监督下进行过雨淋实验。还应查看厨房、卫生间、阳台的顶部和管道接口是否渗漏。

（7）检查保温墙面是否滴水

冬天，房间里的墙面如果有结露现象(类似夏天冰镇的瓶啤，在室温下外瓶壁出现的水滴)，这个墙面的保温层肯定有问题。

（8）检查房屋有无裂缝

①首先仔细查看房屋地面和顶上有无裂缝，没有裂缝最好，如有裂缝，要看是什么样的裂缝。一般来说，与房间横梁平行的裂缝，虽属质量问题，但基本不存在危险，修补后不会妨碍使用。若裂缝与墙角呈45度斜角，甚至与横梁呈垂直状态，那么就说明房屋沉降严重，存在结构性质量问题。

②看房屋的外墙墙体是否有裂缝，若有裂缝也属严重的质量问题，有漏水的隐患。

③看承重墙是否有裂缝，若裂缝贯穿整个墙面且穿到背后，表示该房存在危险隐患，对这类房屋，购买者一定不能存有侥幸心理。

④房间与阳台的连接处是否有裂缝，如裂缝很有可能是阳台断裂的先兆，要立即通知相关单位。

（9）检查乳胶漆质量

墙面天花板是否平整，周围光线暗时带大功率灯泡（200瓦）照射，灯一亮，墙壁天花板是否平整立刻可以通过光线阴影看出。如果不平，要提出重新补腻子刷漆；如果局部刷漆（修补过）会与墙壁原色产生差异。

（10）检查室内门上下是否油漆

用镜子放到门顶部和门底部，检查这些平时看不到的地方是否刷过油漆。如果是卫生间的门，顶部和底部的油漆没有刷全，时间一长，因环境潮湿，卫生间的使用率又高，会使门顶部和底部过早腐烂损坏。

（11）检验墙地砖

查看厨房卫生间以及其他部位的墙地砖有无变形开裂，检查墙地砖有无空鼓，用一个小金属锤随意地敲敲瓷砖就可以了，有空洞声音，说明没有铺设好，这样时间久了瓷砖可能会开裂和脱落，遇到这种情况应重新铺设。如果空鼓率超过5%，说明存在质量问题(空鼓率是指100块瓷砖当中存在多少空鼓的，它的空鼓率就是多少)。厨房和卫生间的瓷砖要铺到顶，阴角阳角要达90度，四角无磕碰（房顶四角和地面四角）。

（12）检查门窗的密封情况

可用一长纸条放在密封点上，关门压住纸条用力抽出，多点试验看密封条的压力是否均匀。不过，卫生间的门不要求严丝合缝，为了防水，反而规定下方需离地面1.5厘米。

源余液体壁纸效果图

第四篇：演讲比赛技巧

演讲比赛技巧 演讲准备

1.不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说；

2.拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。

3.对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸；

4.尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子； 5.搞清楚是哪些评委哪些听众；

6.预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬；

7.如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。

8.如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印； 9.练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲； 10.别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。场前准备

11.举止务求自然；

12.愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励； 13.比赛前一夜睡个好觉；

14.向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑；比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励；

15.要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲；

16.当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台；

17.想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功； 18.揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准； 19.不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力 20.把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等 21.别试着预先准备手势；

22.放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；

23.别让头发垂到脸上；你必须给人清爽利落的形象；

24.临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。25.可以做一些深呼吸；

26.自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生； 27.如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少； 28.场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子； 29.要尽可能的多听先讲的人演讲； 30.试着以端坐不动的姿势放松10分钟。比赛之中

31.相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主； 32.笑得自然；

33.鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来； 34.用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注；然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。

35.不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要； 36.可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界；

37.对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。38.最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。39.高贵地离开讲台。

演讲比赛技巧

演讲准备

40.不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说；

41.拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。

42.对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸；

43.尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子； 44.搞清楚是哪些评委哪些听众；

45.预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬；

46.如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。

47.如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印； 48.练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲； 49.别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。场前准备

50.举止务求自然；

51.愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励； 52.比赛前一夜睡个好觉；

53.向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑；比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励；

54.要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲；

55.当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台；

56.想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功； 57.揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准； 58.不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力 59.把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等 60.别试着预先准备手势；

61.放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；

62.别让头发垂到脸上；你必须给人清爽利落的形象；

63.临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。64.可以做一些深呼吸；

65.自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生； 66.如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少； 67.场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子； 68.要尽可能的多听先讲的人演讲； 69.试着以端坐不动的姿势放松10分钟。比赛之中

70.相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主； 71.笑得自然； 72.鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来； 73.用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注；然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。

74.不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要； 75.可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界；

76.对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。77.最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。高贵地离开讲台。

一、演讲的技巧(一)演讲的本质

什么是演讲？演讲是以宣传鼓动为目的，带艺术性的严肃的社会实践活动。要求演讲者面对听众，以有声语言为主要表达形式，以态势语言为辅助形式，系统、鲜明的阐明自己的观点和主张。

1、演讲不同于朗诵。(1)演讲与朗诵的范畴不同，演讲属精神实用艺术，侧重于宣传鼓动。朗诵属表演艺术，侧重于欣赏。(2)演讲的选题有很强的现实性、时代性。朗诵的材料有很大的超越性。(3)演讲讲究激情，其语言有特殊性。演讲一定要有激情点(高潮)。朗诵追求意境，其语言属舞台表演语言。

2、演讲不同于一般的报告。内容上，报告注重政策性、权威性、指导性。演讲注重典型性、鲜明性；语言上，报告要求朴实，感情表达不要求大起大落，基调平稳。朗诵必须要有起伏。

(二)演讲的作用

1、促进作用：促进历史转变、促进文明建设、促进人材成长。

2、教育作用：既是教育别人，又是自我教育。

3、美感作用：演讲的题材首先是真实的，必须歌颂真善美，要求形式是美的，语言是美的，态势是美的。要使人产生愉悦，听一次演讲不仅是一次心灵的进化，而且是一次审美观的升华。

二、演讲稿的写作方法

演讲稿也叫演说辞，它是在较为隆重的仪式上或某些公众场所发表的讲话文稿，是演讲的依据，具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。

讲演稿的结构形式是多种多样的，但归纳起来大致有三部分的内容。一是提出问题，点出讲话的要点，引起听众的注意和兴趣；二是阐述讲演的主旨，分析要说明的问题；三是总束全文，照应开头，或提出希望祝愿，激励鼓舞听众。

写作演讲稿要注意以下三个特点：

第一、针对性。所谓针对性，首先是作者提出的问题是听众所关心的问题，评论和论辨要有雄辩的逻辑力量，要能为听众所接受并心悦诚服，这样，才能起到应有的社会效果；其次是要懂得听众有不同的对象，不同的层次，而“公众场合”也有不同的类型，在学校如升旗仪式、班会、知识竞赛、学生会干部竞聘等场合，写作时要根据不同场合和不同对象，为听众设计不同的演讲内容。

第二、启发性。要通过充实的内容，晓之以理，让听众心悦诚服地接受讲演者所阐明的观点，明确努力的方向的和目标。进行讲演时，可以使用设问、反问、比喻、引用等修词手法，以增强讲演的启发性和感染力。

第三、鼓动性。演讲是一门艺术。好的演讲自有一种激发听众情绪、赢得好感的鼓动性。要做到这一点，首先要依靠演讲稿思想内容的丰富、深刻，见解精辟，有独到之处，发人深思，语言表达要形象、生动，富有感染力。演讲稿如果写得平淡无味，毫无新意，即使在现场“演” 得再卖力，效果也不会好，甚至相反。

只有创造之花才有永开不败的美丽，观点表述的创新是演讲生命力的源泉。掌握创新思维的方法，提出新颖而富有吸引力的观点，是演讲者水平和实力的真正体现。观点是演讲的灵魂，“喜新厌旧”是听众的普遍心理，因而追求观点表述的创新是演讲者的重要任务。创新虽不是一件容易的事情，但只要我们熟练地掌握一些创新思维的方法，就能在演讲实践中提出新颖而富有吸引力的观点，从而使我们的演讲更为听众所喜闻乐见。

第五篇：演讲比赛技巧

演讲比赛技巧

亲爱的朋友：

今天我们要学习的是关于演讲比赛的演讲，学习如何赢得演讲比赛。为什么会有演讲比赛呢？其实很简单，连最无聊的游戏，都一定要赢；赢不是全部，但赢是一切。那么如何才能赢得演讲比赛呢？除了和您分享万能公式外，我要和您分析赢得演讲比赛的一些关键因素。

一、如何赢得演讲比赛

1、要赢，就要和会赢的人在一起；

2、找到最不可思议的竞争对手；

3、唯有最强劲的对手，才能打造一流的战士；

4、发挥您的优势，在优势项目上，把自己的能力发挥到极致；

5、赞美和鼓励是最好的改造工具；

6、赢不是靠方法，而是靠决心――不是想要，而是“一定要”；

7、演说的成与败，事前准备决定现场的表现；赢不是赢在比赛场上，而是赢在训练场上；

8、台上一分钟，台下十年功――上台之前，要不断地演练，最好是对着镜子练习；

9、练习时，动作都要做到100%，演讲者的能量必须是听众的10倍；

10、如果您想赢，您就必须被彻底催眠。

二、演讲比赛演讲稿的万能公式

演讲比赛可以利用我们第六天设计演讲的公式

1、开场白：（1）问好；（2）感谢；（3）名字

2、内容：（1）提出要点；（2）讲1-3个故事；（3）发表感言与总结

3、结尾：（1）号召；（2）感谢；

三、演讲比赛注意事项

1、一定要精心设计演讲稿，包括什么地方需要掌声、需要重音、需要特别手势，都需要提前设计好。演讲稿不是写出来的，是设计出来的；

2、一定要背熟演讲稿，背熟后反复练习，找到演讲的感觉。通常一场演讲的成败，不是把内容讲完就可以了，更重要的是台上的感觉；

3、演讲之前一定要提前熟悉会场；

4、演讲之前要洗澡、漱口；

5、演讲之前2个小时不能吃饭；

6、演讲穿着不能穿的太厚，无论冬夏，通常两件衣服即可。一件衬衣、一件外套。外套不宜太厚的衣服。

7、一定要提前至少1小时到达会场；

8、演讲之前1小时要热身运动

9、演讲之前一定花10分钟时间，冥想演讲的内容，重新梳理条理。

10、演讲之前，反复练习开场白，找到语感。

演讲比赛演讲稿举例：

以下这篇演讲稿是我在山西榆次为华特教育未来领袖特训营之超级演讲口才营培训时，一学员训练中演讲稿。这篇演讲稿是在训练过程中，学员仅用1个小时设计出来的，字数虽然只有短短1000字，但是学员在演讲的过程中运用

了前面讲的停顿、手势、重音、舞台魅力的表演技巧以及听众的互动，加上学员自身的天赋，现场是非常震撼的。不到5分钟的演讲，一共设计有20次掌声。平均每分钟2次掌声。算是非常成功的演讲了。

为了大家的学习，我把有掌声的地方全部标注出来。手势指讲到该处有设计好的手势；重音指讲到该处用了重音和停顿；掌声指该处观众有掌声。以天下兴亡为己任——华特教育未来领袖特训营超级演讲口才营热爱祖国演讲演讲者：郑力豪（高一学生）培训导师：黄一鸣

尊敬的老师、家长，亲爱的同学们：

大家下午好！（掌声）

很高兴和大家相聚在这里。首先让我们感谢华特教育给我们这个机会，让我们把最热烈的掌声送给华特教育！（掌声）我是郑力豪，（掌声）作为一名中国人我感到无比的骄傲和自豪！（手势、重音、掌声）

风风雨雨六十年，我们的祖国从一个被外国列强蹂躏的失败者成长为今天这个世界最具发展潜力的新中国！我们的祖国之所以有如此大的变化，就是因为有无数仁人志士前赴后继把自己的一切都奉献给了祖国！他们心中有一个共同的信念：祖国的富强——我的责任！（手势、重音、掌声）

正所谓今日之责任不在他人而全在我少年，全在我郑力豪！（手势、重音、掌声）

黄继光的故事大家一定都知道，他是一位伟大的共产主义战士，他死在了抗美援朝的战场上。当他拿着炸药包冲向敌人的碉堡时，他对自己说，哪怕丢掉性命我也要完成任务。（手势、重音、掌声）他用他这一生最宝贵的生命，他用他这一生只有一次的生命，他用他失去就再也回不来的生命做赌注！（排比、手势、重音、掌声）他心中只有一个信念：祖国的未来我的责任！

（手势、重音、掌声）

当他拼命向前冲的时候，无数子弹不断从他身边飞过，和他一同前行的战友纷纷倒下，此时他对自己说：“我还要冲吗？”——为了祖国！（听众配合回答，为了祖国）于是他继续前进。这时一颗子弹飞了过来，砰，打中了他的大腿，鲜血止不住的往外流，他已经站不起来了，这时他对自己说：“我还要冲吗？”（听众回应——为了祖国）！于是他开始向前爬（演讲者倒在地上），一步，两步……离敌人的堡垒还有50米，他筋疲力尽，再也爬不动了，他对自己说：“我还要冲吗？”（听众回应——为了祖国）！他继续向前爬着！还有10米，鲜血浸透了他的衣服，此时他对自己说：“我还要冲吗？”（听众回应——为了祖国）！5米，4米，他终于爬到了敌人的碉堡下，他举起炸药包，随着一声巨响，轰，他晕到了。（掌声）当他醒来时，他看到敌人的机枪还在喷吐着火焰，无数的战友倒在了血泊中，于是他做出了一个令人所有人震惊的决定，他朝碉堡扑去，用自己的身体挡住了枪口！（手势、重音、掌声）

战士们看到这一幕，他们高喊着：“为黄继光同志报仇！为了新中国，冲啊！”（手势、重音、掌声）

战斗胜利了，黄继光同志牺牲了。他永远活在人民的心中！（手势、重音、掌声）

后来，新中国成立了，祖国日新月异、繁荣富强。我们迎来了奥运会。有一位名叫晶晶的女孩荣幸地选为奥运火炬手，当她坐着轮椅在传递火炬时，突然人群中窜出一群人对她拳打脚踢，她毫不犹豫地把火炬搂在怀中，用自己的身体保护了火炬。她成功地完成了火炬的交接，她是好样的！（手势、重音、掌

声）

我们无数的前辈和同胞们为了祖国的发展奉献了自己的一切，今天的我们也要把自己的一切奉献给祖国！（手势、重音、掌声）

我们的飞船要上天，我们的足球要获胜，我们要研究转基因，我们要征服沙尘暴，我们要保护环境，维护世界和平！（排比、语速加快、重音、掌声）天下兴亡，我的责任！我坚信，在座的每一位都可以做到以天下兴亡为己任！真正无愧于我们的祖国，无愧于我们的母亲！（手势、重音、掌声）感谢大家聆听我的演讲，让我们用自己的努力来改变我们国家的命运！（手势、停顿、掌声）

谢谢大家！（掌声）