第一篇：给夜间工作人员的饮食建议
人体在白天与夜间的生理节律有明显不同，为保证身体健康，夜间工作者需要特制膳食指南：
（1）夜间工作对损害较大，应多补充维生素A和维生素D；同时，要保证足够的热量摄入。晚餐是夜间工作人员的主餐，占膳食总热量的30%~50%,可食用高蛋白食物，进餐时间安排在劳动前1～2小时为宜；夜班的中餐热量一般占膳食总热量的20%～25%，进餐时间可安排在凌晨3点前后；早餐热量一般占膳食总热量的15%～20%，并且应该以容易消化吸收的碳水化合物为主。
（2）夜间工作人员还要保证摄入足够的优质蛋白质、无机盐和维生素,多食用乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品,多吃蔬菜、水果,少吃糖和高脂肪食物,并应控制盐的摄入量。
第二篇：糖尿病人的饮食建议
糖尿病人的饮食建议
一、由于老年人的体质、饮食习惯、嗜好等不同，对各类食物或营养素的需要也不一致，所以，要根据具体情况对各类食物的控制量进行调整。老年糖尿病人饮食以清淡素食为主，总热量和脂肪不宜过多，一般每日每千克理想体重126千焦己足够。
二、每餐以七八分饱腹感为进食量的标准。
三、烹调力求清淡，菜肴要少油腻，防止血脂过高引起一系 列疾病。在保证膳食蛋白质供给量的前提下，少吃荤，多吃素。
四、进食的环境要整齐、清洁、安静，进食时要心情舒畅，这有助于食物充分消化吸收。
五、为使老年人消化功能有规律地运转，应定时定量地进 食，食物要烧熟煮透。进食要细嚼慢咽，睡前不宜进食。少吃 油炸、坚硬的食物。
六、鉴于老年糖尿病患者对低血糖的耐受力差，每日以少食 多餐(如每日4～5餐)为原则。这对保持血糖稳定是大有好 处的。
七、进食的环境要整齐、清洁、安静，进食时要心情舒畅，这有助于食物充分消化吸收。
第三篇：给电脑族的饮食建议 抗击疲劳和便秘
给电脑族的饮食建议 抗击疲劳和便秘
由于工作的需要，电脑一族不得不长期面对着电脑，除了眼疲劳外，还会出现眼睛疼痛、劲椎病、腰疼腰酸等白领“过劳死”的症状。对于长期面对着电脑的人来说，究竟应该多吃哪些食物比较好呢?
白领养生:电脑族应多吃哪些食物
1、富含维生素A及胡萝卜素的食物：动物肝脏、鸡蛋、卷心菜、红薯、南瓜、胡萝卜等。
2、富含维生素B族的食物：全谷类食物、牛奶、酸奶、芦笋、动物肝、蔬菜、水果等。
4、富含维生素d的食物：蛋黄、沙丁鱼等。
5、富含维生素E的食物：全麦制品、小麦胚芽、杏仁等。
6、富含钙的食物：虾米、小鱼干、黄豆制品、牛奶、乳制品等。
7、由于活动少，很容易患便秘。便秘导致许多有毒、有害物质久存于体内，使人轻则头晕乏力、烦躁；重则导致高血压、心脑血管疾病，脸上有痤疮、皮肤粗糙、晦暗无光等。
1.少吃精致糖，多吃五谷杂粮；
2.加大碱性食物用量，以中和体内酸性物质的蓄积，排除体内毒素，延缓疲劳并尽快恢复体力。
3.日常应常吃些腰果虾仁、清蒸鲑鱼、素什锦、清炒绿色蔬菜或山野菜、水果沙拉等。
治疗便秘有三大要素：
第一是养成定时排便的习惯。
第二是增加遏制便秘的营养素：
①充足的蛋白质，给胃肠以动力，可多喝双歧酸奶、蛋白质粉；
②多吃富含纤维素高的食物，使粪便膨胀、体积增大，多吃杂粮、新鲜蔬菜和水果；
③还要进食一定量的油脂，减少粪便与肠道的摩擦力，每周吃一次红烧肉。
④每日保证喝水3000毫升，起床后喝一杯温水，三餐前可以喝温水或汤。
第三就是要多运动。平日可选用芹菜腐竹、醋烹豆芽、香菇油菜、虾皮菠菜、红烧肉海带、大枣莲子粥、玉米渣粥、大枣黑米粥、紫米粥等，这样有助于粪便松软且排便正常。
对于那些不仅经常使用电脑，而且由于工作性质等原因，易出现大脑疲劳的人，在饮食上一定要注意如下建议：
1.补充健脑的食物，增加脑部营养，使脑功能敏锐，保证大脑正常工作。如充足的蛋白质和脂肪，可使头脑健全，尤其是富含单、多不饱和脂肪酸的海鱼和海虾等。
2.丰富的b族维生素、维生素C、维生素e可使脑功能敏锐，预防脑疲劳；
3.补足钙质。钙能保证大脑长时间工作而不易疲劳。
解决了便秘吃什么好这个问题，相信很多上班族也为自己的健康加分不少，但还有很多问题需要解决。因此电脑一族必须拥有一个好的生活习惯，这样可以预防各种疾病的产生。
第四篇：给工作人员表扬信
给工作人员表扬信1
亲爱的总经理：
11月6日上午，前台报717房间退房。客房服务员按照正常程序到717房间报到。7f服务员xxx去717房间查房。进去后，她发现床头柜下有一个黑色的垃圾袋，准备捡起来扔掉。结果她发现里面有很重的东西。当她拿出来的时候，发现都是成堆的现金，于是马上通知了客房中心，由客房中心向大堂副经理汇报。然后大堂副经理和保安一起去房间检查，检查完了。副经理马上联系客人，然后客人去酒店拿回钱。并高度赞扬并深深感谢服务员的钱，说以后会住我们酒店。
这是酒店成立以来员工发现的最大一笔现金。刘连军的行为体现了四星级酒店员工的素质和风采，为酒店赢得了荣誉。酒店领导根据酒店的相关奖惩规定专门奖励了她100元，并给了全酒店一个表扬的通知。同时，他们呼吁所有员工向他们学习，全心全意为客人服务，继续发扬募捐精神，为酒店的发展做出更多贡献。
xxx
xxxx年xx月xx日
给工作人员表扬信2
南翔镇社区卫生服务中心的领导：
我是一名脑梗病人，今年65岁，家住宝山区顾村公园旁的保利·叶上海社区，本人于20xx年7月底突发脑梗塞病，住院治疗17天后出院，造成左手及左脚不灵活的后遗症。
在出院后的近三年里，本人想生活的质量好一点，最好生活能基本自理。经亲戚、朋友介绍，先后进行过针灸治疗，但疗效甚微。20xx年9月初，经朋友介绍，到南翔镇贵院的中医针灸科费文荣医生处进行就诊。费医生耐心地询问了我的病情，查看了我的原出院小结，通过切脉、看舌苔、检查我不灵活的左侧肢体，当场就在我身上好多个穴位扎了数针，扎得我身上麻、胀的不得了，告诉我，“你要有信心，积极的配合，坚持每周来二次针灸，按时服药，坚持锻炼，我能让你基本不留什么后遗症”。
于是，我从20xx年9月初始至今，坚持每周二次来费医生处针灸，按时服药，每天坚持适当的锻炼，通过费文荣医生近5个月的治疗，现感到有明显的好转，手脚较以前灵活多了，有时还能短距离的快步行走，我十分高兴。
没想到，社区医院会有这样的中医针灸高手，在此衷心感谢贵院能培养出如此的好医生，我和我的家人在此特别要感谢费文荣医生精湛的医术、高超的针灸手法、高尚的医德。
愿社区卫生服务中心能多出现像费文荣医生这样的名中医、好医生，惠及上海像我这样有病的老人社区卫生表扬信社区卫生表扬信。让更得老人能真正幸福的安享晚年。
再次，由衷地感谢人民的好医生费文荣!
此致
敬礼！
xxx
20xx年x月x日
给工作人员表扬信3
xxx的领导：
您好，我是xx—xxx—xxx—xxx—x水岸11街xx号业主，在本次收楼的过程中，对贵公司跟办人员许渊为我提供的优质服务表示衷心的感谢。
今年的6月底当我收到许渊发出的收楼信后到xxxx去收房，发现当时还有一些工程还没有完成，比如房间的墙壁有裂缝、屋内的电插座没有装、木地板有不平等现象。我马上电话告知跟办人许渊，许渊还是比较负责任的，他马上叫来了现场的工程人员一起陪我检查了整个房子，把没有做好的工程都详细的记录了下来，答应尽快维修。因为我的这间房子急要收楼入住的，所以我再三的叮嘱许渊希望他能帮我跟紧一点。我每次来看房子的维修情况，许渊只要有时间都会过来陪我一起验收，还会打电话向我反馈维修的进度，虽然房子的问题维修还是比较慢，但许渊这样的态度给了我一颗定心丸。后来工程基本完成后，许渊帮我顺利办完了收楼的收续。收楼的时候，因为觉得花园太单调了，我对许渊说想在后花园里种棵大点的树，没想到许渊真把这件事放在心上，利用自己的休息时间来帮我种树。
许渊积极为业主排忧解难，认真负责的工作态度深深感动了我，他实际行动践行了优质高效、真诚服务的诺言。有像许渊这样的员工组成的一支高素质的团队来服务，让我们业主切身感受到贵公司的管理正逐步走向正规、成熟、完善。我特写此信表示感谢，以表达对许渊及像许渊一样真诚为广大业主服务的许渊员工的敬意，万语千言写不尽的感激之情，我会将贵公司员工这种崇高的服务精神向身边的人作宣传，分享许渊所带来的五星级的服务，让他们也了解和支持xxxx这样一间有责任感的阳光公司。
祝xx事业蒸蒸日上！
xxx
xx年x月x日
给工作人员表扬信4
天河分店负责人：
我写此信的目的是对贵店三楼销售工作中体现出的诚信表示衷心的敬意，特别是曹先生，当我电话告知他，我的提货单丢了(后找到了)他对此事处理的态度及说的话，特别让我感动。
从员工的身上，让我深刻领会到了贵店的服务意识。安装师傅晚上十一点半还在我家认真安装，一丝不苟，敬业精神难能可贵。我现在是xx的老顾客，三间卧室及现在的客厅的家具均在贵店购买。
衷心祝愿贵店兴旺发达。
此致
敬礼
xxx
年月日
给工作人员表扬信5
尊敬的##先生：
你好！
日前，由现代物流报社和中国物流与采购联合会钢铁物流专业委员会共同主办的“钢材市场、钢铁物流中心（园区）发展高峰论坛”已于9月4日在江苏苏州圆满结束。
在这里，我们要特别感谢您的亲临会场与慷慨激扬的演讲。正是由于您的参与和支持，才使得本次会议更加精彩和成功。
“面对世界金融危机，钢材市场的未来发展——路在何方？”，作为一名成功的钢材市场老总，您对于这一话题的关注为您的演讲注入了深刻的内涵。内涵是丰富内在的延伸，是岁月的积淀，是智慧的聚集。您用您的经历诠释出了钢市未来发展的明确方向，紧扣了我们大会的主旨。
会议期间，通过与您的交流，我们觉得您是一个十分值得敬佩的企业家。虽然很多人都有各种令人称赞与羡慕的经历，但对他们而言仅仅是经历而已，却不曾感悟。而您从丰富的人生阅历中总结出了宝贵的经验与哲理，并毫无保留的于会上同大家分享，这令钢铁业内同仁无不深为感动。
当前，我国钢铁业正处于拐点阶段，相信您给予的指导与建议定将能够帮助业内同仁在此关键时刻认清问题本质，做出明知抉择。
最后，再次感谢您对本届论坛的大力支持。高品质的演讲是大会的立足之源，您的亲临更是为论坛增添了浓墨重彩的一笔。我们相信，有了你们的大力支持，国内惟一的钢铁物流行业报——《现代物流报》，也必将从此获得更快更好的发展。希望今后我们之间更加紧密合作、优势互补、相互支持、共同发展，全面引领中国现代物流事业健康发展，为构筑社会主义和谐社会做出应有贡献。
在新中国成立XX周年和中秋节来临之际，祝您及您的家人、全体员工身体健康、工作顺利、阖家幸福！
现代物流报社
社长宗树明及全体职工
年9月16日
给工作人员表扬信6
尊敬的各位领导，各位员工：
新年好！
工会委员会向关心、支持工会工作的公司领导和各位员工表示衷心的感谢！感谢过去一年来公司领导的支持，感谢各位员工辛勤耕耘，默默的付出，爱的无私奉献。我们的公司好像大家庭一样，以她广博的胸怀，接纳、包容了来自各地的兄弟姐妹。你们在企业中扮演着不同的角色，你们都是企业的骄傲，都是企业的主人公。
工会委员会在公司的支持下，将继续围绕公司的中心工作，以竭诚服务全体员工为己任，全心全意为员工们多做实事、多办好事，要做员工困难的第一知情人、第一报告人、第一帮扶人，充分发挥工会的作用，为我们的员工提供服务，让员工安心工作，乐于工作。
年12月公司荣获“广东省模范劳动关系和谐企业”称号，呈现出企业与员工共建、共享、共赢的良好局面。工会委员会有信心在关怀员工上做得更好，为构建和谐劳动关系，共建、共享“幸福嘉和”发挥自己的力量。
值此新春佳节将临之际，送上我们诚挚的问候和衷心的祝福，祝愿公司各位领导、各位员工身体健康，工作顺利，家庭幸福。
让感恩之心永远成为贡献企业的力量源泉。
工会委员会
年1月12日
给工作人员表扬信7
尊敬的市房管局领导和职工：
你们好!“和谐春风人心暖，以民为本气象新”。我叫xx，在XX市居住，我在贵局办理房屋登记手续时，遇到一些程序和手续上的难题，贵局领导xx和办事人员xx等不辞辛劳、千方百计热情的帮助我解决困难，使我从内心里感受到了机关和办事人员的热情关怀和温馨照顾。
今年十月六日，我到贵局办手续时，从局长到办事人员热情接待并耐心细致的向我介绍各种程序和手续，特别使我感动的是，在我手续需要补充资料时，有关领导还利用假期专程到外地帮助我去寻找当事人，完善相关手续。顺利的办好了房屋转让相关手续，帮我解决了困绕多年的难题。
你们热情周到的服务态度，严肃认真工作精神，廉洁高效的办事作风，为民分忧、急人所急的高尚品德，使我感到十分激动和万分感激。
为此，我再次向你们表示衷心的感谢!
xx
xxxx年xx月xx日
给工作人员表扬信8
xx：
公司后勤部xxxx，工作积极，态度认真，热爱本职工作，以厂为家，尽职尽责。公司对孙春芳的辛勤努力表达万分感谢，并且对她那种以厂为家的精神给与充分肯定和表扬，特奖励100元以示鼓励，借此希望其他职工能认真学习，秉承公司核心价值观，在自己的岗位上创造更高的价值。
XX
XXXX年X月X日
给工作人员表扬信9
各位同仁：
从今年的月28日试营业至今，我们携手并肩，互相激励，共同努力，终于取得了酒店不俗的成果。我们的国际，蓝图绘就、不断开拓;愿意和酒店一起奋斗、成长的各位同仁，将在一个新的平台上继续美好的征程。
各位同仁：我们迎来了国际大酒店腾飞的曙光。事实证明，我们已经有能力实现我们酒店长期以来的筹备的的愿望——打造一个“第一，山东一流”的酒店;这是我们大家共同奋斗、励精图治的结果，是对我们长期以来相濡以沫、不离不弃的回报。国际是我们共同的大家庭，她承载着我们太多的憧憬、希望和幸福，我们应该珍惜和爱护她。酒店的创立，离不开积极勤奋、风雨同路的各位同仁;酒店的发展，更需要新鲜血液的不断加盟。不同背景、不同经历、不同层次的人才荟萃，冲击碰撞、互相激励，才能成就一番事业。我们的酒店好像大家庭一样，以她广博的胸怀，接纳、包容了各地的兄弟、同胞。你们家境、品性不同，年龄、爱好不同，文化程度、社会历练、从业经验各异，但在我们的酒店中却扮演着不同的角色，你们都是国际大酒店的骄傲，都是酒店的主人公。这里又是一个学校，一座熔炉。我们通过宣传、培训、考核，通过学习、工作和锻炼，在工作中学习，在前进中成长。同时，酒店提供给大家发展的平台、表演的舞台、客观公正的评价。我欣喜地看到，在我们酒店几个月的试营业过程中，已经培养和造就了大批人才，他们在酒店的各个岗位发挥着越来越重要的作用。
时常萦绕在我脑海的是在酒店发展过程中作出贡献的员工——这里没有职位高低之别，不分是指挥若定的高管、现场管理的中层还是勤勤恳恳、默默奉献的普通员工，只要他给我们酒店作出过贡献，我们同样不会忘记。
酒店的发展壮大，需要资金的积累和不断的投入。也许，员工朋友们的付出并不总是得到自己所满意的回报;但是，我们要相信，只要酒店发展了，我们个人才能得到发展的空间。也许，员工朋友们从事的未必是自己最喜欢的工作;但是，我们要知道，酒店是一个相互配合的.有机整体。酒店需要各位同仁的敬业爱岗、无私奉献。
在此，我向为国际大酒店辛勤工作的全体同仁表示衷心的感谢和敬意!
我也代表酒店向全体同仁的家属致以衷心的感谢和敬意!正是您们在后面的默默支持，使我们的员工无后顾之忧，努力工作、勇往直前!我衷心期待全体同仁与我们酒店共成长，期待全体同仁的家属对我们酒店继续予以大力支持。
作为大家庭中的一员，我想对你们说：我们的每一个员工都是酒店宝贵的财富，你们的健康和安全，不仅维系着酒店的兴衰，更关系到你们家庭的幸福。衷心希望每个员工在为酒店努力工作的同时，都能关注健康，珍惜生命，一同创造我们国际明日的辉煌，共同分享奋斗的成果。愿每一员工在酒店度过激情燃烧的岁月，在健康快乐中建功立业，与国际一道走向成功。
胜利的荣耀属于我们国际，属于国际的全体同仁。
表扬人：xxx
20xx年xx月xx日
给工作人员表扬信10
尊敬的市图书馆工作人员：
你好对于你们在市三届人大四次会议期间为会场做出的会务服务，表示衷心的感谢之情，在会务讨论的这几天，我旗由于未携带会务便携式打印机，临时急需打印和整理会务材料，是你们第一时间给我们提供了电脑和打印设备，解了我们的燃眉之急，确保了会务服务的需要。
你好再次对市图书馆的各位工作人员表示诚挚的感激，同时希望市图书馆的领导及工作人员继续发扬风格，秉着助人为乐的精神，做好会务服务工作，帮助更多的会务工作者服务好每一次大会的临时之需。
你好此致
感谢!
xxx
20xx年5月
给工作人员表扬信11
工商局xx局长： 这是一封迟发的感谢信。 我们是xx公司，xx市重点扶持的三个经济区分别成立的投资性公司之一。我公司于xx年xx月xx日注册成立，在我们成立过程中，得到了市委、市政府以及多个部门的大力支持，使得公司顺利成立。对此，我们感受颇深。因此，我们特向给予我们大力支持和帮助的各个部门表示衷心的感谢！尤其是xx市行政服务中心大厅工商局窗口（以下简称“窗口”）积极主动地为我们提供了满意的服务，给予我们大力的帮助和支持，使我们不能不由衷地感谢！主要体现以下几方面：
一、耐心解释，主动热情 因公司是初始登记，无论程序上还是内容上我们都是懵懵懂懂。在我们到窗口咨询的时候，无论问到哪个工作人员，都给予了耐心的解释，具体到如何填写表格、如何粘贴附件等等，都能不厌其烦，充分显示了工商人员的业务素质和工作水平。他们主动、热情的提醒，使我们少走了很多弯路。
二、积极协调，想人所想 由于公司注册过程中，需要提供的相关文件不能及时到位。窗口的同事了解到这个情况后，主动帮助我们协调国有资产管理部门拟定公司的经营范围等，为我们注册工作提前铺平了道路。 本来，工商注册窗口只负责登记注册事宜即可，但窗口的同事们急我们所急，走出柜台，为我们协调相关部门。如我们在开户验资的环节上，遇到了银行网点对有关规定有不同理解。他们立即到xx市人民银行协调，得到了人民银行的肯定并发文，使开户和验资得以顺利进行。再如，我们在等待政府相关文件的过程中，他们多次与市委市政府办公室联系，力求用最短的时间给我们办好营业执照。
三、特事特办，效率极佳 窗口的同事们针对我们急于开展工作，又不能完全取得全部文件的特殊情况，特事特办。在办理登记的同时，他们为我们开辟了“绿色通道”，组织质监、地税、公安等部门同时进行联办，在一个工作日内就取得《营业执照》、《组织机构代码证》、《税务登记证》及刻制公章。 总之，在我们办理注册登记过程中，工商管理窗口的同事们没有喝我们一口水，没有抽我们一根烟，却为我们的注册工作付出了太多太多。我们发自内心地说：你们不愧为“青年文明号”的称号！我们无以回报，只能以这种形式向组织上表示一下我们的谢意，感谢xx工商行政管理局政务中心窗口的同事们，我们会在今后建设xx，投资xx，开发xx的过程中，以你们为榜样，为把xx建设成为海南省西部中心城市做出贡献！
此致
敬礼！
xx公司
20xx年xx月xx日
给工作人员表扬信12
各位领导：
我叫xxx，今年68岁，是xxx街2号院小区的居民。非常感谢社区领导和工作人员对我及母亲长期以来的照顾!我是一名残疾人，身患多种疾病，与母亲生活在一起。母亲已是耄耋之年，长年卧床，这使得我们平日的生活更加不便。
多年以来，每次有需要的时候，无论大小事，社区书记xxx都会第一时间赶到家里，帮助解决。前段时间，给我母亲办理居民养老，由于名字中的一个字和身份证不一致，使我前后跑了很多趟都没办成。x得知后，立即赶来帮我办理。那天下着大雨，年近60的x一手撑着伞，跑前跑后，当手续都办妥了，我看到她衣服全被淋湿了，裤腿还不停的滴着雨，我握着x的手，感激涕零，一时不知道说什么好。她也什么都不说，搀扶我往回走。回到家，我的心久久不能平静......
x总是隔三差五的去家里看看有没有需要，能不能帮着做点什么。特别是最近为了给我的母亲办理身份证，x更是费尽心思，在与派出所多次联系和协商后，在她和社区工作人员的帮助下，终于将这么久以来我的头疼事办好了。作为一名残疾人，我只能静静的记在心里，却什么忙都帮不上。x对待我和我的母亲像对待自己的亲人一样无微不至。社区的小勾及其他几位工作人员也时常细心的关心我们的日常生活。
我们全家非常感谢x和工作人员对我们的关怀和照顾，点点滴滴或许在社区人
员眼中不算是事儿的事，却让我们家人感受到社区人员工作的细致和用心，家人想不到的事情，x都替我们想到了，而且还做在我们前面，我们的x总是急百姓之所急，想百姓之所想。对x的感激之情我们难以言表!我们感谢党培养出这样的好党员，好书记!生活在这样一个社区里，遇到这样的好书记，我感到很幸福，很温暖。
xxx
20xx年xx月xx日
给工作人员表扬信13
郑州迎城新迪酒店领导；
我是郑州站的组织者，郑州站参加了“20xx硕美客频道峰会”。7月中旬因工作需要入住贵酒店，对您的服务水平非常满意。尤其是服务员陈瑞小姐，在没有我要求的情况下，主动帮我洗脏袜子，让我深受感动，真正体会到了“四星级酒店五星级服务”的理念。在这里，我要表达我深深的感谢和敬意，让我为你们酒店能够培养出如此优秀的员工感到骄傲！
硕美客集团xxx
20xx年7月22日
给工作人员表扬信14
xx：
烈日炎炎正值我们公司停车检修之时，为了公司或得更大利益，所以公司对机器设备等进行，拆，修清理。
随着检修号角的吹响。我们后处理全体工作人员在车间主任的大力支持和工段长的领导下，我们每个人尽值尽责的坚守自己的岗位，不顾艰辛的保证公司检修任务的顺利完成，尤其是男员工，在此期间，不知流下了多少汗水，于此同时，女同志担当起后处理的监火任务及后勤服务并对安全进行监督，从而避免了很多的安全事故。
在大家的团结奋斗下，我们的大检修已提前进入到了收工阶段，在我们各个岗位上人人都发扬了这种团结一致不怕苦不怕累的精神，为更好的完成检修工作而努力。
XX
XXXX年X月X日
给工作人员表扬信15
润华集团股份有限公司：
全省倍加关注的省人大三次会议，已胜利闭幕了。来自各行各业各条战线上的900多名人大代表，豪情满怀地奔赴各自的工作岗位。本次人大会又以丰硕的载入我省史册。
在盛赞大会胜利，祝贺大会圆满的时候，要感谢润华集团股份有限公司大会的支持。多年来，你对历次省人代会的服务保障工作都非常，全力，了无偿的支持和帮助。每次会议前，集团运营部办公室的同志都与大会总务组沟通，介绍集团情况，请求工作任务，并细致地计划安排。你们不顾企业经营任务的繁重，从公司择优抽调近20辆崭新晶亮的车辆和优秀的随车司机到会保障。同志思想作风过硬，技术，工作，遵守大会纪律。不怕苦累，不怕麻烦，早起晚睡，尽职尽责，一丝不苟，车辆安全准时，以优良的素质和优质的服务，赢得了代表和大会工作人员的赞誉。是运营部办公室主任周建华同志，有着很强的事业心和责任心，对工作兢兢业业，严谨细致。大会期间还到代表驻地驾驶员的思想工作情况，会议要求，工作任务的。
所切，都体现了润华集团员工的政治素质、创新的经营理念、有序的运行机制和勇于奉献的企业精神，在人大代表和省直机关中了的形象。
向润华集团服从有限公司的和同志们表示诚挚的敬意和衷心的感谢!
让在中共山东省委的下，乘着省人代会的强劲东风，团结奋斗，再接再厉，新成就，新辉煌，为我省政治、经济和社会的发展，为建设大而强、富而美的新山东新的!
第五篇：农大学生夏季饮食建议
对夏季没胃口精神不振的一些建议
夏季气温高，一方面人体用来维持体温而消耗的能量大大减少，这使对食物（能量）的摄入需求也相对有较大减少，食量会普遍的减少！另外夏季由于温度高，饮水及出汗均较多，使人体内的水溶性维生素（如维生素C、B1,B2等B族维生素）流失较多，对肠胃正常功能及其他一些生理代谢造成较大影响。这些都是夏季食欲不振、更容易疲倦的重要原因！
由于水溶性维生素及微量元素大多来自新鲜蔬菜和水果。因此夏季防暑要做到以下几点：
（1）、重质量：夏季人体对能量的需要量减少，但对其他营养素需要量并没相应减少，食物总量少了就更应该注重食物的质量！如经常饮用酸奶，可提供优质蛋白质，改善肠道菌群，促进肠胃正常吸收功能，改善食欲；常吃些食用菌类（如香菇、平菇等），可提供一些活性多糖及钙、铁、锌、硒等微量元素，改善机体代谢，提高免疫力；有条件的可常食用绿豆汤，以清凉解暑。
（2）、多吃新鲜水果蔬菜：凉拌蔬菜、醋溜蔬菜均为清淡解暑菜类，最好能每天使用；苦味蔬菜也有明显的消暑降噪的功效。生拌蔬菜各种维生素损失较少，消暑较好，醋亦可开胃解暑，可作为夏季经常使用的食品！水果以多汁、酸味的较好，可很好的补充维生素C等水溶性维生素及一些矿物质，并含有较多的膳食纤维，可防止腹泻、便秘等夏季常发疾病！
（3）、适当喝一些啤酒，啤酒对解暑也有较好的作用，但要适量！
（4）、多喝水，以凉白开较好；也可喝些绿茶，或放些金银花、薄荷等，均有较好的解暑效果。
注：以上内容是本人根据所学理论并查阅一些资料后总结出来的，仅做参考！
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