第一篇:李霞简历
个人简历
姓名: 李霞 性别: 女 民族:汉族
工作经验:12 年
毕业学校: 南京政治学院 出生年月: 1972年9月 联系电话:*** 学历: 本科 专业: 经济管理
住址: 原居住北京市海淀区,目前居住齐鲁软件园
电子信箱: 1836616450@qq.com
求职意向:行政助理 物业主管 采购
目标职位:
目标行业:
期望薪资:
期望地区:
到岗时间:
行政助理物业主管仓管不限 RMB:3000——4000 北京、济南 随时
自我评价:
热情随和,活泼开朗,具有进取精神和团队精神,有较强的动手能力。良好协调沟通能力,适应力强,反应快、积极、灵活,爱创新!提高自己,适应工作的需要。所以我希望找一份与自身知识结构相关的工作,如文秘,文员,助理可以有更大的空间来证明自己,发展自己!
个人能力及素质:
熟练运用OFFICE软件及其他办公自动化设备
熟悉花卉摆放和绿植的养护管理
有强烈的好奇心,富有挑战和竞争意识,勤奋、能吃苦
自我激励,学习认真,有很好的自学能力
有很好的团队精神和协作精神,良好的沟通、协调能力,有责任感!工作经历:
2002—至今
航天科工卫星技术有限公司行政助理 简介:航天科工卫星技术有限公司(原航天清华卫星技术有限公司)成立于2000年6月,现主要股东为中国航天科工集团公司、清华控股有限
公司(原清华大学企业集团)、同方股份有限公司和中国银泰投资公司,注册资本为7499万元。在公司负责档案管理、物品采购、会议室管理、对外协调事宜等工作。
1998—2002 中国新时代控股有限责任公司客服主管
物业客服主管职责
1.在物业管理部经理领导下,具体行使管理、监督、协调服务的职能。
2.负责管理大厦清洁、绿化、治安、维修、接待、回访等项服务工作。
3.全面掌握大厦物业公共设施、设备的使用过程。
4.协调经理送发物业管理方面的文件。
5.参加经理主持的部门例会,总结当月工作,制订下月计划。
6.负责发现运作中不合格的服务项目,进行跟踪、验证,处理业户(业
户)投诉。
7.收集有价值的物业信息,为推动公司物业管理工作的发展出谋划策。
8.完成经理交办的各项任务。
个人爱好:看书、烹饪、旅游、运动
求职简言:
贵单位优秀的企业文化和广阔的发展前景让我憧憬,希望能有机会加入贵公司,尽己所能,力己所长,与公司共同发展。在加强个人修养的自身素质的同时,再确立新的目标。我有足够的勇气和信心面对挑战,完成贵公司交给我的各项工作。
期待能有一与您见面的机会。谢谢!
第二篇:李春霞先进材料
个 人 总 结
-东河区回民街道办事处黄土渠社区党支部书记、主任李春霞 回顾中国共产党九十年的光辉足迹,油然而生的是荡气回肠的颂歌:从屈辱到奋起,从停滞到腾飞,从衰落到鼎盛,从苦涩到辉煌。这是怎样的巨大能量的释放,这是怎样的惊天地、泣鬼神的伟绩!这些伟绩是有千千万万个党员用自己的满腔热血谱写的一曲曲感人至深的赞歌。在她的人生道路上,是党一直不断地引导她,使她从一个无知的少年逐渐成长为一个对社会有用的人,身为一名社区党支部书记,时刻牢记作为党的喉舌,就要贴近社区、贴近生活、贴近居民。随着年龄的成熟,随着阅历的增长,发现许多深受我们尊敬的人都有一个共同的名字--共产党员,他们就在我身边,就在自己平凡的岗位上抒写着对共产主义事业的忠诚与执著。李春霞就是这样一名共产党员。她2002年参加工作,多年的工作中,无论是肩上的担子有多重,她都任劳任怨。2009年9月,李春霞同志用柔弱的肩膀挑起了黄土渠社区党支部的重担,她坚持用自己的学识和人格去换取大家的信任,用自己的真诚和热情去赢得大家的理解。她一心为民,团结同志,勇于开拓,乐于奉献,清正廉洁她始终牢记自己的神圣职责,认真贯彻执行党的路线、方针和政策,实践“三个代表”重要思想,大胆创新,开拓进取,努力工作,带领社区两委班子成员、全体党员、群众奋发图强、真抓实干,大力发展社区经济,积极投入社区公益事业,努力增强社区集体收入,千方百计为社区居民服务。大胆管理,创新工作,勇于实践,任劳任怨,针对社区特点,积极探索拆迁安臵社区管理和服务新模式,在转变居民思想观念,提高新市民生活质量,做了大量扎实有效的工作并取得了显著成效。
一、勤奋学习,强化修养。担任书记以来,她不断加强学习,更新知识来提高自己的理论政策水平和科学技术水平,提高管理能力和带领群众致富的能力。同时,她也深知,一个社区党员、党员干部素质高低也决定这个地区的经济发展和社会进步。因此,她经常组织党员干部学习“三个代表”重要思想,学习“十一五”规划,结合典型案例、先进事迹进行教育,用马列主义、毛泽东思想、邓小平理论武装头脑,加强党员干部的思想教育,树立正确的人生观、世界观和价值观,提高党员的道德修养。几年来,_李春霞书记积极培养和发展新党员,为党组织输送新鲜血液,今年培养的入党积极分子3名。
二、认真当好班长,注重培养和带好队伍。身为社区的一班之长,李书记注重自身形象,从严要求自己及身边的每位下属。与身边工作人员进行谈心,仔细了解每个人的性格、思想动态、特点和特长,从而在实际工作中进行合理分工,用其所长,使每个人都能在各自的岗位上发挥潜能。并且注重加强社区内部工作人员的学习管理制度的形成;注重调动每位工作人员的积极性,协调合作能力,使社区一班人紧密团结在一起,拧成一股绳,形成强大合力,从而推动社区各项工作的顺利开展。
三、突出党建工作,充分发挥好党支部堡垒作用。李书记牢记党的宗旨,以服务居民为出发点和落脚点,经常带领班子人员深入居民家中走访,了解居民所需,切实帮助群众解决实际问题,把科学发展观落实到实际行动中。建立各种形式的党员服务组织,全方位、多岗位开展为群众生活服务活动。根据党员的特点和群众的需求,开展党员奉献岗活动,并形成长效机制,有“爱心岗”、“宣传岗”、“义务巡逻岗”等,搭建党员活动平台,调动和激发了社区党员的积极性为党旗增辉,进一步密切了党群关系,充分发挥了党员在社区中的先锋模范作用和党支部的战斗堡垒作用。
四、一心为民,敢于奉献。李书记从来都没有忘记那些弱势群体,对待五保户、孤老户、特困户更是百般关心,惦记他们的日常生活,身体健康、生产和收入情况,充分调动社区有活动能力的党员,参加“设岗定责”活动,10名党员选择了扶贫帮困岗,18名党员选择了带头致富岗李书记带头包扶困难户,定期到包扶对象家走访,解决生产和生活中的实际困难。逢年过节,他都带着党的温暖上门慰问,并送去米、面等生活用品。在她的积极影响下,近三年社会治安良好,社区干部无违法违纪、以权谋私现象,无群体性上访事件,无地方恶势力,无黄、赌、毒现象,无重特大案件及一票否决事件,每年举办法制培训3期,居民受教育面达95%,民事纠纷调解率达100%,调解成功率达95%。以和谐社区建设为工作主线,创新工作,让我们看到一个能想事、能干事、能干成事的优秀社区党支部书记形象。目前提起她,无人不知,无人不晓,她已成为居民心中的魅力女人、居干心中的魅力强人、街道干部心中的魅力之花,她靠自己务实的作风、实干精神和人格的力量赢得了干部群众的一致信赖。
五、倾心为民解难,始终把居民的冷暖放心上。*书记怀着为政府分忧,为社会解难,为居民服务的情感,始终不渝地坚持“以人为本”的思想,把为居民服务、帮助弱势群众作为社区工作的奋斗目标;把坚持党的宗旨和贯彻落实科学发展观到运用到实际行动上。一是大力修建宁坡桥、重修了黄土渠7—31的道路,极大地解决了居民出行难的问题。二是体察民情,排忧解难。社区居民马金柱不幸患有“细胞癌”、宫根生患有“尿毒症”,高额医疗费用让他们的家庭入不敷出,李书记向上级部门反映居民的困难情况,积极为他们申请各项补助,帮助他们度过难关。经常上门看望、慰问残疾人等等。李书记关心居民的疾苦,把群众利益放在首位,倾情为民排忧解难,不仅得到了居民的认可,社区在居民中的地位也有所提高,使社区成为居民的庞大靠山,李书记也成了居民的“老娘舅”。三是多方协调,开办再就业培训班。多次与东河区劳动局协商,并在社区内选址开办再就业培训班,提高社区失土人员劳动技能,增加就业机会。四是创办社区居民养老服务中心。为无人照顾的老人提供日托、吃饭、洗衣等服务。为家长解决放学后无人及时接孩子的后顾之忧,既让社区未成年人收获了知识和快乐,又收到良好的社会效果。
六、创新开展工作,把创建和谐社区作为己任。一是实现成人与孩子的互动。社区刚成立时,新市民有乱扔垃圾和乱踩草坪的不文明习惯,李书记提出“边整治、边教育、边提高”的行动方案,利用青少年接受新生事物和转变观念快的特点,以孩子的名义写《给大人们的一封信》,开展了“小手拉大手,朝着文明走”、“大手牵小手,文明助成长”、“争做合格家庭、争当合格家长”、“包一片绿地,认养一棵树”和“学说文明话、学做文明事、学做文明人”签字等大型活动。通过孩子的文明言行去感染大人,让每位家长、每个家庭成员都能共同参与到社区建设中来,倡导全体居民“改陋习、讲文明、讲卫生”,共同维护社区整洁的环境。把思想教育融入活动裁体,为黄土渠社区教育迈出了坚实的步伐。二是实现家庭与家庭的互动。黄土渠社区是拆迁安臵社区,社区内“裙带”关系非常显著。李书记就利用这些特殊的互动关系开展一系列家庭创建,促进社区和谐。先后开展了“文明家庭”、“美德家庭”、“孝亲家庭”、“绿色家庭”和“平安家
庭”等评比活动,“和谐社区、美满家庭、幸福生活”社区首届家庭节启动仪式,为四世同堂的家庭赠送全家福照片。采取家带家,户带户,人人参与的办法,在社区居民家庭中广泛开展社会公德宣传教育,大力营造和谐氛围,有力地推动了和谐社区的创建。
情系社区,情系居民,上为政府分忧,下为百姓解愁,让党放心,让群众满意,是李春霞同志人生的奋斗目标和永远追求。她以自强不息的奋斗精神和爱岗敬业的工作热情,献爱于社区,服务于居民,充分展示了新时期社区工作者的精神风貌,在带领广大干部、群众创造幸福生活、和谐社区的进程中,时刻体现着一名共产党员的先进性。和谐社区建设为工作主线,创新工作,让我们看到一个能想事、能干事、能干成事的优秀社区党支部书记形象。目前提起她,无人不知,无人不晓,她已成为居民心中的魅力女人、居干心中的魅力强人、街道干部心中的魅力之花,她靠自己务实的作风、实干精神和人格的力量赢得了干部群众的一致信赖。
2011年9月29日
第三篇:李艳霞先进材料
依法治校示范校创建活动
先进个人事迹
开封市龙亭区牛庄学校
2012年11月13日 李艳霞
依法治校示范校创建活动
先进个人事迹
开封市龙亭区牛庄学校 李艳霞
加强教育法制建设,大力推进依法治校是当前我国教育工作的重点之一。作为牛庄学校的校长和书籍,我除了负责学校的行政工作、党组织工作外,另外一项重要内容就是依法治校工作。我深深的知道,依法治校工作,关系到学校的稳定,关系到和谐校园的创建,关系到学生的健康成长,所以工作中我将依法治校工作作为重中之重,精心谋划,亲历勤为,在法制宣传教育、建章立制、规范管理、校务公开、民主决策、保护师生合法权益等方面做了大量工作,并取得了可喜的成果。
一、加强组织领导,不断完善制度建设
依法治校必须建立健全组织领导机构,我校设立了依法治校领导小组,由我具体负责学校的依法治校工作。专门设立了学校依法治校办公室,具体开展依法治校工作。另外,学校管理是一个系统工程,需要一套行之有效的规章制度,做到有章可循,有规可依,使管理工作在常规化、制度化、规范化下进行。为此,在本人的提议下,学校经过研究讨论,重新修订了牛庄学校《教学常规管理制度》、《学生学籍管理办法》、《校务公开制度》、《教职工考核实施办法》等管理制度。这些规章制度都是经过全体教师几上几下讨论修订后通过实施的,基本上实现了制度化管理。
二、规范办学活动,营造浓厚法制氛围
首先,依法狠抓教学管理。我十分重视学校的收费工作,做到严格按照市物价局、市教育局的“一费制”收取费用,自班主任、年级长、校级领导层层签订责任书,坚决杜绝违规征订、使用教材和教辅资料现象。同时教学过程中抓好学科渗透,把法制教育同课堂教学紧密结合,充分发挥课堂教学主阵地的作用。由于未成年人辨别是非能力不强,好奇好动,自我控制能力较弱。因此我们开设了法制课,要求法制课教师要给学生上好每节课,正确进行引导。营造出了学法、知法、懂法、守法的良好校园氛围。把法制教育作为一门课程纳入教学计划,设法做到了法制教育“计划、课时、教材、师资”四落实,使法制教育落到实处。
其次,依法狠抓教学管理秩序。重视加强与学生家长的联系,指导家长科学家教,提高家教实效,确保学生安全。主要通过举办家长学校、召开家长会、家长座谈会、成立家长委员会,向家长宣传现代化教育理论,使家长更多地、更科学地关注、帮助学生成长。为了提高家教效果,充分发挥家长教育学生的特殊作用,我在会上多次要求家长杜绝“棍棒式教育”,不搞“包办式教育”。
三、加强民主管理,推行校务公开
我多次参与校工会不断完善教职工代表大会制度,进一步健全工会组织制度,根据学校实际建立了重大问题经教代会通过制度,对工会的议事、决策和监督程序进行了规范。坚持校务公开。领导班子凡是涉及学校的重大事项如基建招标、职称评定、教育收费、大宗采购、较大支出等通过校务公开栏及时向职工和家长公布,做到公开、透明。
四、加强教师法制教育,保障教师合法权益
在我的建议下,学校通过了依法治校学习计划及实施方案,有计划地组织每位教职工认真学习和贯彻《教育法》、《教师法》、《公民道德建设实施纲要》、《义务教育法》、《未成年人保护法》、《预防青少年犯罪法》、《中小学教师职业道德规范》等。从而增强了教职工的法制观念,为全力推进依法治校,依法治教奠定了良好基础。我坚持以人为本的理念,注重情感投入,根据“尊重人、理解人、关心人”的原则,提出了“目标激励人,榜样教育人,事业提高人,情感温暖人、活动感染人、生活关心人、制度规范人、氛围熏陶人”的要求。重点启动了师徒结对的帮教工程、每年组织全校师生定期全面体检、开展扶贫帮困献爱心活动等,增强了全校师生工作和学习的凝聚力,为学校的可持续发展,增添了不竭动力。
五、改善育人环境,维护学生合法权益
在学生权益方面,我在跟老师们讲的时候,重点突出“法、德、情”三个字在学校管理中的作用。我校在学校管理这个系统工程中,一方面建立和健全了一系列的学校规章制度;另一方面,又始终坚持“以德立校”的原则。我们认为:家庭教育、学校教育和社会教育三方面互相配合,协调一致,才能确保未成年人思想道德教育取得成效,片面强调某一方面而忽视其他方面,都是错误的,必须加以纠正。如何做到这一点呢?首先抓活动的感染。我校活动主要有升国旗仪式、读书、演讲、竞赛、社会实践、学科兴趣小组、艺术节等,通过这些活动,培养学生的集体主义精神和爱国主义情操,培养学生的吃苦精神和拼搏精神;通过这些活动,使学生的个性得到张扬,意志得到锻炼,素质得到提高,心灵得到陶冶,思想得到升华,社会责任得到加强。其次,抓环境的熏陶。充分发挥校园文化的积极作用,加强校园文化的环境建设,让学校的每一棵树、每一幅画、每一面墙、每一句话都对学生起着教育的作用,让学生在浓厚的校园人文环境中成长。提倡学生为绿化、美化、净化校园作贡献。宣传中小学学生守则和日常行为规范等内容并张贴,利用黑板报和橱窗等宣传阵地,刊出法制宣传专辑:远离毒品专辑、崇尚科学、反对邪教专辑、英雄事迹专辑等,给学生提供健康向上的精神环境,使学生在学校的每一处都能受到教育,心灵得到启迪,情操得到陶冶。安全工作是学校工作的重中之重。多次开会研究部署安全工作,组织了两次消防逃生演习,同时加大宣传力度,在校园内醒目的地方悬挂横幅、张贴标语,办理了有关安全知识的板报,对广大师生进行宣传教育。反复排查校园中存在的安全隐患,把不安全因素消灭在萌芽状态。重申了值班纪律,严格了门禁制度,切实保证学校师生的安全。
六、加强校内法制宣传工作
我将法制教育列入学校重要的重要日常工作,以多种形式开展法制宣传教育活动。例如利用中心组学习和教工大会平台,保证学校领导和教师法制学习制度得到落实。请柳园口乡派出所所长担任法制副校长,对学生开展如交通法规讲座、青少年违法犯罪讲座等,普及法律知识,预防学生违法、犯罪。采取家长学校形式和深入社区普法、用法,构建和谐校园和和谐社区。
总之,我们严格按照上级的要求,加大普法工作力度,深入开展青少年的法制教育,通过社会各界与学校配合工作,营造出了人人学法、知法、懂法、守法、护法的浓厚的法治校园氛围,我本人也获益匪浅。在以后的工作中,在市区教育局的领导下,我将一如既往的坚定信心,扎实开展依法治校工作,使我校办学条件优良、育人环境优美、教师队伍优秀、学校管理手段优化、教学质量优异,实现我校跨越式发展。
2012年11月13日
第四篇:李霞教学随笔
语文教学的乐趣
育英小学李霞
语文教学可以培养学生的语感,陶冶学生的情操,能让学生体验生活之甘甜,能让学生快乐,轻松作文。为此,本人针对语文教学的乐趣作以下浅谈。
一、突显教材精美,让学生在阅读中享受乐趣。语文课本中的每一篇课都是经过精选的,而一篇一篇的好文章,总是以它的美好而真挚的情感打动读者,从而激发读者心灵深处闪光的东西,使读者的感情受到共鸣而得以升华,变得更加纯洁、高尚,老师对经典名篇名诗示范朗读背诵,充分调动学生的听觉和想象力。在顿挫有致,声情并茂中学生入闻其声,如见其人,如临其境,情到深处,先声夺人,同时随着语言基调的不同变化,急与缓、轻与重、长与短、快与慢等。力求使变化的语言真实,在读中突出诗歌语言的内涵,小说语言的生动,散文语言的优美,戏剧语言的精神,相声语言的风趣。
二、构建民主平台,让学生在参与中享受乐趣。
尊重每个学生,《小学语文 课程标准》明确指出:学生是学习和发展的主体,语文课程必须根据学生身心发展和语文学习的特点,关注学生的个体差异和不同学习需求,爱护学生的好奇心,求知欲,充分激发学生的主动意识和进取精神。倡导自主、合作、探究的合作方式。语文综合性学习,有利于学生在感兴趣的自主活动中全面提高语文素养,是培养学生主动探究,团结合作、用于创新精神的主要途径。因此,我们在教学中应尽量把讲台让给学生,给他们一个展示自我、表现自我、成功自我的舞台。把自己定位为一个他们学习活动的服务者。
学习一篇新课文,我首先让同学们汇报预习情况,展示收集到的各种资料并提出自己不懂的问题,然后让同学们结合这些问题展开讨论,共同解决这些问题,最后让同学们自己总结,一起完成课后练习。这其中,我只是在他们表达不清楚时加以示范,在他们思维受阻时加以开导,在他们碰到疑难时加以帮助。我努力做到尊重每一个学生,保护每一个学生的独创精神,只要是学生的切身体验,我都给予充分肯定,对那些所谓的“学困生”,给予特别的关爱,哪怕他们有少许的进步,我都让他们一样享受成功的欣喜。为了使教学情景真切的再现在学生的面前,我还指导学生根据教材内容创设情景;模拟课文角色进行表演。由于学生的心理位置换成了课文中人物的心理位置,使教材的内容迅速形成表象,同时,很快的理解文中的事好象是自己做的,文中的话好象是自己说的,扮演得越真,就越感到亲切,我分配课中的人物角色,学生自由组合模拟角色。另外,有一名学生以解说员的身份朗读,连缀角色之间的关系,使各角色朗读构成一个整体,这样朗读,学生可以听到教材各种人物的不同声音。虽未见其人,却闻其声,增进对课文的理解。我在教学《军神》时采用对比法,刘伯承、沃克医生等人物栩栩如生,跃然纸上,使学生感到书上的人物“活 ”起来,学生的学习兴趣盎然。
三、体验生活甘甜,让学生在作文中享受乐趣。
小学语文无论是低年级的写句,中年级写片段,还是高年级的写作文。都是学生运用语言书面表达的实践,其中的难度和教学中的辛酸就不言而喻了。在习作和教学中,我不断让学生养成留心观察周围事物的习惯,有意识地丰富自己的见闻。珍惜个人的独特享受,积累习作素材,让他们写纪实作文和想象作文,写读书笔记和常见应用文。让他们根据表达需要使用的常用标点符号修改自己的作文,并主动与他人交换修改。做到语句通顺、行款正确、书写规范、整洁。还努力使学生轻松表达,快乐作文。我带领学生走进大自然,走入社会,在这个大课堂里学习课本里没有的东西,春天,让学生去河畔看绿树红花,夏天让学生去郊外看丰收的景象,冬天让学生登上山颠去看祖国的壮丽河山……让学生用眼去寻找美,用心去发现、去体验“让我们荡起双桨”的感觉;去品味“霜叶红于二月花”的情景;去享受“两个黄鹂鸣翠柳”的惬意;去欣赏“飞流直下三千尺”的壮观。这样,不但实现课本与生活的对话,而且使语文学习充满生活的气息,孩子们的笔下就有蓝天、白云、绿树、红花,就有快乐的童年,有多姿多彩的世界,写出来的作文自然也就有血有肉,丰富多彩了。我还常常让学生把自己的习作读给别人听,与他人分享习作的快乐,交流习作的方法和感受,让成功者增强信心,让欣赏者产生兴趣,让不甘落后者奋起直追。
让学生享受语文的快乐,就应为学生提供一个民主、和谐、温馨的人文环境,倾注更多的的人文关怀,激发起孩子们的情感渴望,点燃孩子们心灵火花,让语文成为孩子们成长的心灵鸡汤。让孩子们在学习语文的过程中体验到学习的快乐,并期待着终生学习所带来的无穷无尽的快乐与享受。
第五篇:李霞好书推荐词
读《做一个幸福的教师》的推荐词
李霞
读书——教师生命成长的必需”。这是我读《做一个幸福的教师》印象最深的一句话。这本书是陶继新老师教育讲演录的精选,包含了“读书与教师生命成长”、“打点幸福人生”、“孔子的精神境界”,而“读书与教师生命成长”是陶老师讲得最多的,旨在倡导通过取法乎上的诵读,来提升教师的生命质量。“经典为伴,幸福一生”。陶老师在第一章的第一讲、第三讲、第七、八、九讲都提到了读经典,第三章的“孔子的精神境界”也是作者十多年学习与研究孔子与《论语》的一个结晶。经典诵读可以使人趋真向善,诵读多了,耳濡目染,一些真善美的东西就会不知不觉间走入心灵;经典诵读可以使人宁静致远,保持一颗平常心,能够平静地对待生活的琐事烦事,做到宠辱不惊;经典诵读可以使人气质高雅,大凡读好书多的人,在举止言谈中都会呈现出来,甚至会写到脸上,给人一种精神高贵的感觉。
作为“人类灵魂的工程师”,教师不仅要多读书,而且要多读经典之文,因为教师肩负着“教书育人”的重担。我们知道教师的工作是繁忙的,备课、上课、批改作业、管理班级等一系列常规之事就常常令人应接不暇。在忙碌的工作中,与经典文章来一次亲密的接触,就是跟圣人贤士进行跨越时空的对话,疲惫的心田渐渐得到滋润。陶老师提出,品读经典重在“品”,要在慢慢细嚼中咬出浓浓的香味。读书重要的是感悟和体会。我们要在品读中时刻进行自我反思,把内涵深厚的作品精髓进行内化和吸收,进而化为己用。教师在不断的读书和反思中,知识面拓宽、思考力提高,不知不觉中个人的素养得到了锻炼和提高!