第一篇：为父母养老,你准备好了吗？
为父母养老，你准备好了吗？
每当与父母团聚，父母头上的花白发丝总是悄悄地提醒我们：父母老了，需要为他们养老作规划了。
然而，依靠家庭和子女为父母养老的美好时代，已经离我们渐行渐远。今天我们面临的为父母养老的现实压力是前所未有的，而我们，并没有真正作好准备。
为父母养老的压力，总是以突然的方式横在面前。1980年出生的Jessica，在2011年12月就面临了一种极端困境：先是57岁的妈妈因头晕和呕吐被查出脑血栓，住进北京中西医结合医院；一周后，年近60岁的父亲在从医院回家的途中跌倒，导致颅内出血，住进北京武警总医院，至今仍在危重病房中。
Jessica，一个独生女，突然面对父母同时生病、住在不同医院的紧急情况！她放下工作，在这间医院照顾完妈妈，顶着寒风又赶紧去另一家医院照顾爸爸„„还好，工作忙碌的老公还能搭把手；但不敢想的未来是，老公也是独子，两对老人家，一对在北京，一对在南方，将来都需要照料时，怎么办？“这个问题很残酷，我回答不了，我实在不知道„„”家庭养老的美好时代已经过去？
“中国跑步进入老龄化社会”。而实行30多年的计划生育政策，今天终于合围了独生子女为父母养老的困局。
在抵达这困局之前，我们曾有过特别美好的大家族养老时代：通常大家族像一个部落一样聚居；或者开枝散叶的小家庭星星一样围绕着核心家庭的长者；或者，一个家族的众多子女中，总有一个，使命就是守着父母并为父母养老。
现居山西忻州、56岁的工程师贾明，上有4个哥哥和一个姐姐，却是最小的他为父母养老送终。15岁，贾明就照顾受到运动冲击的担任师范学校校长的父亲，1969年底父亲住进医院直到去世的4年多里，贾明一直全程陪伴。“我晚上陪护父亲，一开始在一把木头靠背椅上睡了24天，后来，找了4根木棍和粗绳绑了个担架，一睡又是几个月。”父亲去世后，贾明又开始全力照顾长年患有关节炎的母亲，直到1999年老人去世。“我的4个哥哥和一个姐姐都参军读书散落各地，我来照顾父母既是自然选择，也是一种幸运。要知道，我得到的父爱母爱是兄弟姐妹中最多的。”贾明说。
现居河北、年已69岁的傅金秀，也是被指定为公公婆婆养老，而且一定要从天津落叶归根回河北盐山，而她当时还是天津一个集体厂的第一任厂长。“老人指定了我，是给我的荣誉。”1970年，她无怨无悔地销掉了天津直辖市的户口（包括4个子女的），随着公公婆婆回到农村，给了两位老人十几年的幸福晚年。
但在今天，“家庭养老的美好时代已经过去。”中国人民大学社会与人口研究学院 姜向群教授说。“支持家庭养老的基础都已变得脆弱和松动：家庭结构越来越小，家庭养老的功能和家族养老的支持系统都弱化了；养儿防老的价值观，也随着时代的变化而变化了，父母不奢望儿女守着自己养老，事实上今天儿女的养老能力也在下降，他们普遍有心无力。”这种压力甚至大到可能感觉自己被工具化。2009年10月3日，网友SOMPSON在“天涯杂谈”发帖《我是父母的养老工具》——“题目可能太没人情味了，可我确实是以我自己的事实情况写的。我父母都是农民，没有养老保险，没有固定工作，现在我25岁，我父亲还能够做粗活赚点钱，但再过几年就只能靠我的一点工资维持家用了，他们的一切都只能指望我。我想知道有没有朋友家庭情况和我一样？”SOMPSON获得了很多的共鸣与板砖。
这种被工具化的心理如何解释？心理咨询师董如峰认为必须理清的是：“为父母养老事实上是一种爱的能力，更确切地说是表达爱的能力，它并不是完全依赖于物质基础支持。如果感觉自己是养老工具，这种表达没有感情色彩，背后可能是他与父母的关系存在问题，可能是爱不足或被溺爱，还可能是他的愿望被家长过度束缚。”
“空巢”！“空巢”！
当子女感觉到为父母养老的压力，父母也面临着从未想象的适应压力。从上大学开始，孩子就离开家了，大学毕业也通常不会回，成家立业也在异地他乡，父母的家只有一对父母。“城市中空巢家庭的比例已经达到50%，有的大城市甚至达到了70%。”姜向群教授说。空巢这个概念，对于中国五六十岁的父母来说，是一个生命中从未遇到的新阶段。很多父母身处空巢，情感极度不适，却并不知道为什么。
当父母身体健康无病无灾，为父母养老看起来很远，而一旦父母中一个人有事，子女马上面临艰难的抉择。北京数字一百市场咨询有限公司的刘广军也是1980年出生的独子，爸妈都在抚顺，还算年轻，一个57岁，一个55岁，都是公务员，妈妈马上就要退了，爸爸还有两三年，本来一切顺风顺水，然而妈妈突然腰椎骨折，广军马上告假回到老家。“父母只要自己能动，就不会说需要你照顾。说真的，在外面不知道，在家里你就有感触了，我都不知道我妈常常想我想得掉眼泪！北漂独生子女的父母等于白养孩子。在心理上，他们想让孩子自由，但又觉得孤独，你大学毕业以后，每年就和你见几次面，等到她用呼吸器时，你才
来医院给她交钱„„养你干嘛啊！像我妈，她就觉得我在北京工作不好，还是在家考公务员才好。她其实就是想我，越老越想，父母毕竟就你一个孩子啊！我太太家更恐怖，她一回秦皇岛她妈妈就哭，都是空巢家庭，都希望孩子在父母身边。”
这种情况父母和子女都难受。“孩子离开父母并不困难，孩子有社会化合发展自我、实现自我的内在冲动和成长需要，但父母接受与孩子的分离就困难得多，在时间、空间和情感上，都有一个巨大的空洞，却没有资源和力量来帮助他们填充。”心理咨询师董如峰说。这种创痛在孩子结婚后，更加深刻和弥漫，“生活空间的隔离和亲密关系的扯断，父母接受不了也得接受。”
而子女则在父母与事业间痛苦纠结。广军说，2010年基本都没怎么在北京上班，他看好数字一百的发展前景，“我们公司上市是我的理想。”但因为妈妈的病，广军已经请了半年的假，他都不好意思想辞职了，公司董事长汤雪梅特别通情达理，她说：没关系，谁都有这时候。
反哺父母的新冲突
当父母在生理上和心理上，都真正需要子女的照料时，他们就像孩子一样，而我们则忽然成为他们的父母。这种未分化的状况，其实让彼此都很难适应。
33岁的记者章平（化名），独自一人在京工作，有一段时间，她把江西的父亲接到北京。章平发现，与老父亲的相处简直就是一场战争。父亲变得歇斯底里、不可理喻。他首先关心她的个人生活问题，为什么还单身？应该赶紧结婚！“你这样我们没有办法让你为我们养老！”父亲更占领了她的时间，她只能把以往的生活菜单删减得只有“工作”加“在家”。
然而更严重的是，父亲不停生病。做了心脏支架手术之后，他变得小心翼翼，极度怕死。他对自己的身体特别敏感，老是觉得自己有病，总说头疼、胸闷、浑身没劲，一会怀疑心脏不行了，一会认为自己要死了。章平差不多每周都 陪爸爸去两次医院，还叫过一次120，看过4次急疹，甚至有两次，分别在凌晨4点多和6点多叫醒她，说自己要去医院，无论前夜赶稿到凌晨几点，章平都只能立即起床带老父亲去医院，但多数时候，大夫都说，您没事。“我那几个月都快得抑郁症了！”
父亲这是怎么了？董如峰分析：“通常这个时候的父母，已经退出社会生活，社会价值来源基本丧失，这个阶段对父母来说，是最痛苦的。我们的父母通常建立了6种防御机制。第一个防御机制是再找一份新工作，继续获得社会价值，比如不少父母退休后返聘；第二个防御机制是积极参加老年社区组织；第三个防御机制就是发展个人爱好，比如绘画或是加入
社团；第四个防御机制是从含饴弄孙中寻找被需要的感觉；第五个防御机制就是不停地折腾孩子；第六个防御机制是潜意识里的：生那种为了让孩子在身边照顾自己的身心疾病。这些不同的防御机制，有的很积极，有的就很消极，像第六种防御机制，通常老年人自己意识不到，子女也意识不到，这样会吧和子女的关系搞得非常纠结，甚至把大家都折磨进道德困境中。”
这种困境让父母和子女都极不舒服：父母通过某种身心症状紧紧抓住子女，而子女在内心自我审判和道德压力之下努力尽孝，但在情绪和情感层面，又对父母和自己充满愤怒，身心俱疲。“这种情境下，父母与成年子女的心理亲密感丧失，彼此无法活在爱中。”董如峰说。
你在未来能够体面养老吗？
2010年12月4日，袁岳在《第一财经〃头脑风暴》中讨论了再未来我们如何体面养老的问题。袁岳特别指出，很多年轻人对于养老想得不是特别早。“不早想，不认真想，不认真奋斗真不行，体面就没戏了，这是很残酷的，认识到这个残酷之后，奋斗的方式就要改变改变，否则以后就没领子了！”袁岳总结：“面临着不太如意的社会保障制度，在我们年富力强的时候，要提升我们的职业能力、理财能力、综合发展能力，这些能力是将来体面养老的真正保障。对于每个人，尤其是年轻人，要努力打拼，打好未来体面养老的最能把控的那根基石和那根柱桩。”
只有观念变了„„
在家为父母养老，不仅仅是独生子女家庭的困局，多子女家庭也是同样。70岁的李伯二男二女，如今国外一个国内3个都不在身边，谁也指望不上。“都是中国移动惹的祸！”李伯的冷幽默透着无奈。
我们在新浪、搜狐和《心理月刊》官网都分别做了父母养老的态度调查。但在社会变迁和家庭结构已经缩小到不能支持家庭养老的社会背景下，我们在观念层面，并不能接受把父母推给社会机构去养老。深圳大学法学院唐咏博士也在2008年做过一个调查，结果相同。她还特别设计了一个问题：如果老人希望在养老院养老，做子女的是什么态度，69.2%的被访者明确表示了“不愿意”。
37岁的明怡，至今记得妈妈高血压同时爸爸得再生障碍性贫血的那一场家庭变故。那时候，她女儿才两岁。每天，明怡先去市里的医院看妈妈，再去通州的结核病院看爸爸，和妹妹轮换——多年来妹妹几乎没正经上过班，这种日子差不多有10年。让父母住养老院怎
么样呢？“这我接受不了。”明怡坚决地说，“妈妈住院期间，家里剩爸爸一人，我看他特别可怜。如果我再把他俩一起扔到养老院，他俩就太无依无靠了。”老俩口却认真考虑过这个问题，但一下子就被明怡否了。
两年前，冯萍（化名）的妈妈得了老年痴呆症。她曾是那么乐观坚强的教师，但现在，“她对刚刚发生的事情完全没有记忆，你给她什么安慰，包括你送给她什么，转过背她就忘记了，东西一会儿就忘记放哪里，然后大叫肯定被你们偷走了„„”父母得这种病是非常痛苦的一件事，特别考验子女的耐心，基本上要拴住一个成年人全部的精力去照顾。即使这样，冯萍和其他的姐妹也绝不考虑把妈妈交给社会机构去护理。“我们最喜欢的是她能够跟我们一起住。她到我这里来的那段时间，我专门请假，全天候地待在家里陪她。我们绝不可能送她去养老院，我们要请护工在家里看护她。”
“有大量的证据表明，老年人的晚年安定，仍然被普遍认为是子女的重要责任，老年父母和成年女也仍然保持着持久且密切的关系。”唐咏博士在《长期护理对老人居家和社区照顾的影响和挑战研究》中指出，在中国，当老人因疾病和年迈需要照顾时，家庭依旧是老人照顾的主体，“中国传统的道德伦理观念一致支持这种内含血缘、地缘、经济和其他联系的老人与子女之间的社会关系。”
一方面，是社会还没有为汹涌而至的老龄化做足准备，“成都3万养老床位容不下百万老人一床难求”，“一床难求养老机构床位紧张优质养老院需要排队”„„在很长一段时间里，依靠家庭和子女养老，仍然是政府倡导、大众期待的为父母养老的主要模式；另一方面，家庭层面，作为父母，作为子女，我们也都是毫无准备地就直面为父母养老的严峻现实，备受道德煎烤。心理咨询师、中国国际家庭教育学会会员王培东曾与一个关注老年人养老的专家探讨，养老困局突围的关键因素是什么？结论就是，“人的观念。”她说：“当我们的观念准备好了，社会就一定会准备好。”
心理咨询师董如峰给出了一个建设性的方向：“作为子女，我们可能需要提前为父母规划养老——也许从父母四五十岁就需要开始，要提前帮助父母应对空巢期、接近退休以及退休后的心理适应，让他们拥有可控感；而我们也需要从现在就为自己做好养老的准备。”
第二篇：初三 你准备好了吗
初三 你准备好了吗？
新的教室，新的老师，新的学年，一切似乎又回到了两年前新进校园的情景，但，在这个新的教室里，我们将为人生的第一个转折点而努力；在新的老师的帮助下，我们将为实现自己的目标而不断前行。于是，我不禁要问：在新的学年里，你准备好了吗？
今天是我们进入初三生活的第一天，一天的时间能改变什么？一天可能很难改变什么；那一个月呢？一个月总可以改变一些东西；而一年呢？则可以改变许多东西。我们都要好好珍惜，不虚度每一天。这一天的时间可能很难做点什么、改变点什么，但只是„很难‟而已，不是绝对的，因为，改变我们的思想，可用不了一整天！所以让我们把我们的目标、我们的计划、我们的拼搏精神都写下来，让他激励我们“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海 ”。并且请记住，只要你愿意，成功就在前面，正等着你去摘取。
目标的明确从某种意义上讲是对自我的一种定位。这里的目标自然指的是中考目标。只有目标明确，老师、家长才能一起帮忙使劲。目标的定位主要是在参照初一初二成绩的基础上，适时提高：太高，实现不了，容易放弃；太低，轻松实现，也容易放松。所以，每一位同学都应明确地定好自己的目标，才能为我们初三一年的努力做好导向，才能最大可能地激发自我潜能，现在谈这些可能会产生很大的压力。但是，我始终认为：只要我们今天早跑一步，那么，当途中大家都精疲力竭的时候，我们还可以有些许喘息歇脚的机会。今天的“苦”，必定是为了明天的 “甘”！和成绩的提升！
让我们深呼一口气，从这一刻开始，为了证明自己，为了让自己人生的第一个转角走得精彩，让我们一起努力吧！希望2013年的6月，我们无怨无悔！
第三篇：期中考试,你准备好了吗
中学生国旗下演讲稿-期中考试，你准备好了吗？
期中考试，你准备好了吗？
经过两个多月紧张的学习生活，我们即将迎来对我们学习成果的一次大检阅——期中考试。我们应以积极的心态备考，全力以赴，争取考出好成绩。考试的正常发挥，很大程度上在于我们的心态。
与其说去应付考试，不如说去迎接考试；与其说是检测自己，不如说是提高自己。通过考试，每一位同学都可以找到自己在学习中存在的不足，离老师的要求还有哪些差距，自己的学习方法是否得当等等，以便在今后的学习中做适当的调整。因此，同学们一定要以正确的态度认真对待期中考试，把握这次机会，充分展示自己的才华和智慧。良好的心态是成功的一半。有很多学生，在考试前，还没有上考场就紧张的不行，到考场后，以前复习得很好的知识一下子都忘了，很多题也好像不会做了。我们要相信自己完全能够做好，相信成功就在不远的前方。我们一定要多激发自己，要知道有“有志者、事竟成”的道理。同时，在复习考试中，还需要有一颗平常心。要心态平和，情绪平稳，才可能保证把整个身心投入到学习和考试中。我们还要善于不断地放松自己，适当地松弛，保证起居正常，千万不要造成生物钟的紊乱。要记住，保持考前的最佳心态是考试成功的基础。
诚实守信是新世纪人才最基本的做人准则，所以公平竞争也是我们必须遵守的一个原则。孟子有云：“车无辕而不行，人无信则不立。”在这个物质文明和精神文明高速发展的时代，社会各方各面对个人的诚信越来越看重，诚信对于每一个人来说都是非常重要的，树道德之新风，立诚信之根本，是我们每一个人义不容辞的责任。只有真诚地面对自己，诚实做人、诚实做事才能获得更多的信任与尊重。因此我们切勿因小失大，为力求考试通过，而违背考试的真意，任由自己一时不负责任的行为而遗憾终身。考试成绩的不如意是暂时的，即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段，我们应当做一个光明磊落的人。期中考试便悄然而至，大家准备好了吗？我觉得，大家不妨从以下几个方面准备一下： 第一：争分夺秒，上好复习课 我们要抓住分分秒秒，少讲空话多做实事，提高学习的效率，从上好每一节课做起。这些复习课都是复习中的重中之重，都是老师精心准备的。他们看似都在重复平时学过的内容，其实，已是一种浓缩，一种总结，更是一种提高。这些课有助于大家理清复习的思路，提高复习的效果。
第二：合理安排，制定科学计划
平常学习好的同学要善于归纳、总结，利用复习的机会巩固基本知识、技能，由此及彼，重在知识的迁移，在训练能力上下功夫，做到触类旁通，使自己学习水平再上新台阶。基础薄弱的同学更应充分利用这次复习的时机，狠抓基础，做到复习到位，消化到位。第三：总结经验，谱写新篇章
考试过后总结往往是我们最容易忽视，实际却很重要的一步。通过总结，我们查漏补缺，找到新的目标，为之努力。
同学们，我们的目标已经确定，接下来关键在于行动。古人云：“非知之难，行之惟难；非行之难，终之斯难”。这句话告诉我们：知道不是最难的，行动才是最难的，不仅行动是最难的，善始善终才是最难的。那就让我们行动起来吧，只有行动，才会达到理想的前方。最后，预祝同学们在期中考试中取得满意的成绩！
第四篇：新学期,你准备好了吗？
新学期，你准备好了吗？
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
经过了一周的忙碌，一切已进入了正轨。本学期，对初一的学弟学妹们而言，新学校、新老师、新同学、新起点；对初二同学和初三的我们而言，除了老师和同学外，其他又何尝不是呢？新学期，对学习，同学们的心中想必都充满希冀。面对新的开始，你将如何度过呢？就我个人而言，我准备从以下三个方面如手：首先，要重新确立目标。曾看过这样的一句话，和没目标的人相比，有目标的人工作才会更努力。工作如此，学习亦然。那么什么样的目标才算合理呢？我认为，预定的目标要稍稍高出自己实力。古人言：期乎其上，及乎其中；期乎其中，及乎其下；期乎其下，则不及矣。就像运动员在赛跑时，如果看到终点就减速，那么最终的成绩肯定会大打折扣。唯有到达终点再减速的人才会是最终的胜利者。
其次，要改变学习态度，变要我学为我要学。说到成绩，很多同学都不愿提及，因为那的确是一件很伤面子的事。但这样的不理不睬，其实是对自己面子的最大损伤。唯有真实地面对，深刻地思考，全心地努力才会赢回它们。过去的一年，我有点浑浑噩噩。原本不错的基础和还算聪明的大脑在懒散的面前甘拜下风。现在想来，后悔莫及。痛定思痛，唯有端正态度才能扭转逆局。如果抱着学习上躲猫猫的态度，那么到头来吃亏的还是自己。
最后，把握每分每秒，做好每一件小事。荀子在《论学》中言：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。课堂上，只有学懂每一章节的内容；课堂外，做好每一到练习题，才能不断接近目标，实现理想。当然，在学习上最忌讳的就是三天打鱼，两天晒网。曾经有同学向一老师诉苦，说自己已经好好学习了，成绩怎么还是不见成效。老师笑着告诉他，优异的成绩，需要刻苦努力，但这刻苦努力绝不是一朝一夕。你只看到了别人努力后的成绩，却没看到他们几年如一日地坚持。如果每天每分每秒，你都在努力做每一件小事，那成功的路上，舍你其谁呢？
同学们，趁着新学期刚刚开始，结合自己的实际，拟一个合理的计划，认真走好本学期的每一步。
新学期，你准备好了吗？
我的演讲完毕，谢谢大家！
第五篇：期末考试你准备好了吗？
期末考试，你准备好了吗？
各位老师、同学们： 早上好！
我是五年级的同乐沙。今天我国旗下讲话的题目是：《期末考试，你准备好了吗？》
转眼间一个学期即将结束，在过去的时间里，我们收获着快乐，收获着成功，不知不觉中，我们就要迎来本学期的期末考试了。期末考试是对我们一学期以来学习情况的检验，通过考试，我们可以总结一学期的学习情况，并检查自己的学习方法是否得当，以便在今后的学习中做出适当的调整。因此，期末考试对于我们每一个人都有极其重要的意义，我们一定要以正确的态度认真对待期末考试。
同学们，面对明后天的考试，你准备好了吗？我想，经过老师和我们自己的不懈努力，我们应该有理由理直气壮地说一声：“期末考试，我准备好了！” 面对考试，我们应该做些什么呢？
首先是做好考前准备。为了使考试达到预期的效果，在复习期间，要讲究科学的复习方法，提高学习的效率，并要保持正常的作息习惯。虽然离考试只有2天的时间，我们还是应该充分利用好这2天的时间，查漏补缺，互相学习，发挥出最好的效率。
其次要正确对待考试。考试既是知识的检测，又是意志的磨炼。考试时要紧张但不能过于紧张，要沉着冷静，对自己充满信心，同时要科学对待考试，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。遇到容易的试题不要忘乎所以，要细心谨慎；遇到难题也不要惊慌，认真思考。许多同学考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了。我们要吸取教训，做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。
同学们，让我们面对每天升起的太阳，一起立下发奋学习的志向，一起向理想奋进吧！一次考试只是我们人生中的一小步，但只有走好无数个这样的一小步，才能到达理想的彼岸。最后预祝同学们在期末考中取得优异成绩。以优异成绩向家长老师汇报。为新年有个好的开端打下良好的基础而努力吧！
谢谢大家！
点击咨询 