第一篇:关注心理健康,你我快乐成长班会总结
心理健康主题班会
一、班会主题
关注心理健康你我快乐成长
二、班会目标
1、让学生对心理健康有进一步的了解和认识。
2、掌握养成快乐心理的手段和方法,提高主动重视心理健康的积极性。
3、懂得真心自我,确立自我心理保健的意识。
三、班会形式:
个别发言,小组讨论,全面总结。
四、活动准备:
1、提前布置课题,做好思想准备。
2、向全班征集班会方案,班委会讨论筛选后,确定思路进行设计。
3、以小组为单位,按总体设计分别准备。
4、提出“你心目中什么样的人才是最理想的”、“在你的成长道路中帮助和阻碍的心理有哪些”、“怎么样才能使自己快乐”等问题让全体同学进行思考。
5、副班长负责活动考勤。
6、班长负责视频拍摄。
五、班会时间:2013年5月23日
六、地点:综合楼228
七、班级:10国本1班
八、班会过程
(一)1、健康三要素:生理、心理、适应力 班长宣布班会开始,并引出主题:什么是健康,标志是什么。
2、同学自由发言,并总结出健康的标准定义,无躯体疾病,无心理疾病,具有社会适应能力。并强调心理和生理的密不可分,特别是心理健康对于个人的重要性。
3、让每位同学以不记名的方式把自己最想解决的心理问题写在小纸上,并集中起来备用。
(二)1、心理健康,一个人面对环境所具有的的正常心理状态 讨论
(1)在你心目中,什么样的人才是心里最健康的(同学自由发言举
例)。
(2)成功的人士如此,那么不成功的人心理又是怎样的呢(由学生
讲解案例)。
(3)分析同龄人中优秀者的心理状况。
(4)总结心理健康的几种表现。
(5)总结心理健康的几个标准
2、说说心里话
(1)请几名同学谈他们在成功道路中帮助及阻碍自己发展的心理状
态。
(2)讲开班会前的纸条做好统计,归纳目前的主要问题有哪些,如
娱乐与学习的问题,交往问题,同学与同学,同学与父母关系
等。选择有代表性的问题让同学讨论。
(3)诊断自我,按照心理健康的标准,检查自己的心理状态,每个
人做适应能力的自我鉴定。
(4)做自己的心理保健意识。
(5)老师总结发言,强调最好的医生就是自己。
(6)每个人写一篇班会体会,交流自己的内心世界。
九、活动启示
总体来说,我们这次以“关注心理健康你我快乐成长”为主题的主题班会活动,各个阶段的活动都十分成功,优点我们总结为以下几点:
1、准备较充分
“凡事预则立,不预则废”在这次活动中得到了充分体现,正是因为有了详实的考虑、周全的计划和充分的准备,这次活动才有了成功开展的前提。
2、密切配合多方面的积极协助和努力,是活动得以完成的保证。调动起全班同学参与进来,宣传后,也得到其他班级其他班级的同学的支持。
3、分工具体安排合理
在活动没有开始之前,负责人就已经将材料、任务合理分配,同时也注意到宣传组织及工作时间的协调。事后,同学们普遍反映良好。
4、活动全面深入
从初期活动内容的确定到宣传组织同学进行分工,一直到工作的全面开展及高质量的完成,后期总结讨论,充分做到了理论联系实际,并且升华了理论,提高了同学们的思想认识。
十、班会总结
为进一步提升学生心理素质、提高心理调节能力,培养学生健全的人格品质,充分展现当代职校生奋发蓬勃、积极向上的精神面貌,5月23日下午,我们班举行了“关注心理健康你我快乐成长”心理健康教育主题班会。围绕此活动主题,以个别发言,小组讨论,全面总结等多种形式,教育引导学生关注心灵,以积极阳光心态面对人生和挫折。班会中,同学们畅所欲言,敞开心扉,纷纷表达对大学生活的感悟与学习体会。
本次主题班会是本月班级心理健康教育活动之一。此次活动不仅进一步普及了心理健康知识,提高了同学们的心理健康知识水平和心理保健意识,而且在一定程度上化解了同学们的心理困惑,架起了同学之间相互了解、增进友谊的桥梁,营造了融洽和谐的班级文化氛围,为加强班级文化建设打下了良好基础。
第二篇:10关注心理健康,健康快乐成长
关注心理健康,健康快乐成长 教学目的:
帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点,使其懂得自尊、自爱、自重、自强,形成一定的身心自我调控能力,能适应身心的变化。教学内容:
1.通过讲解或阅读,使学生认识情绪的内涵与类型,了解中学生情绪发展的特点,认识青春期情绪发展中的特殊现象。
2.通过自我情绪分析,使学生了解自己和他人的情绪状态,掌握情绪健康标准,使其学会情绪自我调节的方法,培养积极情绪,改变消极情绪,做自己情绪的主人。教学重点:
中学生情绪发展的特点。课型及授课方式: 讲授课、讲授与训练相结合
教学过程:
一、讲读(教师讲解,学生阅读)1.明确什么是情绪?
在现实生活中,当我们与人或事打交道时,总会产生一定的态度,如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验,这种体验,心理学上称之为情绪。2.情绪在交际中的作用。
(1)情绪与认识的关系;情绪由认识而产生,它比认识更具体,更真切,更强烈。(2)情绪在现实交往中的巨大作用。
(3)情绪能让人互相了解,彼此其鸣,传递交际的信息,是人建立相互关系的纽带。3.情绪的不同表现形式。
(1)孔子认为,人有七情:即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。
(2宋代名医陈无择的七情说:即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,这是世界上最早的情绪分类法。
(3)今天,按强度和稳定性不同,分为三种形式:心境、热情、激情。4.情绪的特点及不同类型。
(1)情绪肉格性的特征(2)按复杂性,情绪可分为简单情绪和复杂情绪(3)按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情(4)按强度不同可分为强弱两种状态;
(5)按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。5.中学生的情绪特点。
(1)没有摆脱两极性,烦躁不安是其情绪的主旋律;
(2)中学生情绪更复杂,一方面,情绪的延续性增加了;另一方面,情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。
二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析
三、训练:
要想做自己情绪的主人,关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪,另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。
四、全课小结
喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的,处于青春期的中学生,情绪世界同样是复杂多变,丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点,始终都存在于我们的生活中,既可以起到增强的作用,也可以起到减弱的作用,关键在于如何调节和利用。因此,我们每一个中学生要学会调节自己的情绪,努力培养积极的情绪,使消极的情绪向积极的方面转化,做自己情绪的主人。
五、作业
结合自身情绪的特点,谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。板书设计 做自己情绪的主人 1.什么是情绪? 2.情绪的作用。3.情绪的演变。4.情绪的特征。5.中学生的情绪特点。6.情绪的调节
九(1)班
第三篇:关注消防平安你我 班会教案
关注消防平安你我
六(3)
一、活动目的。
通过本次班会,使同学在欢乐的活动中掌握防火安全知识,增强防范意识;让同学们了解一些自护自救的方法,学会冷静地处理各种火灾紧急情况。
二、活动准备。
1、收集有关火灾事故的新闻。
2、组织同学排演节目。
3、准备防火安全知识题。
三、活动过程。
(一)主持人宣布活动主题。
主持人:尊敬的老师,同学们,你们好!同学们,大家都知道火象征着温暖,象征着吉祥,象征着喜庆,火为人类带来了光明,推动了社会的进步。但是,火一旦失去控制,它可以毁坏物质财富,破坏生态环境,使人造成伤残,甚至夺去生命,给人类造成巨大的灾难。因此,我们六(3)中队在这里召开“时刻关注消防,生命安全至上”主题队会。
(二)新闻袋袋裤(大屏幕出示新闻报道)
主持人:这几个案例真是惨不忍睹,让我们深深觉得生命如此美丽,又是如此脆弱,所以我们要爱惜生命,提高防火意识。接下来请同学们欣赏一个小品。
(三)小品。《 红纸片》
主持人:真是危险呐,万一出了什么事,就是一条小生命啊!看来我们对火需要有更高明、更理性的认识,也需要我们掌握一些消防安全常识。下面就请我们四个组展开一场消防安全知识竞赛吧!看看哪个组消防知识最丰富。
(四)消防知识竞赛。
1、各组专属题
主持人:首先是各组的专属题,由抽签决定各组所答的题,每组5题,每答对一题得10分,错一题不扣分。各个组派两个代表来答题。
2、判断题。(出示一道题目,主持人宣布开始判断,各组举起自己判断的结果。每答对一题得10分,错一题扣10分。)
主持人:两轮答题后让我们来看看各组的比分。比赛让我们了解了许多消防安全知识,我们要把学到的这些知识传给身边每个人,传到千家万户,让更多的人加入我们的“火灾预防队”的行列中来,让安全记心间,让灾难站一边,让幸福永在身边!
经过了紧张的答题环节,接下来让我们进入轻松的游戏环节,让我们跟同桌来表演“防火拍手歌”。
(五)表演防火拍手歌:
你拍一我拍一,消防安全数第一。你拍二我拍二,咱俩宣传做伙伴。你拍三我拍三,消防队里去参观。你拍四我拍四,用火不当会出事。你拍五我拍五,远离易燃易爆物。你拍六我拍六,风大失火不好救。你拍七我拍七,不要玩火做游戏。你拍八我拍八,电线不能随便拉。你拍九我拍九,火警电话一一九。你拍十我拍十,人人防火要落实。
(六)消防口号。
主持人:时间过得真快,我们这期班会就要结束了。不知大家学会了多少消防安全知识。下面请大家一起来喊出我们的口号。
珍爱生命从防火做起,杜绝火患从我们做起!最后我们请辅导员讲话。
(七)辅导员讲话。
附:
(一)小剧本:《 红纸片》
时间:周六早上
地点:乐乐家
人物:乐乐
(画外音)妈妈:乐乐,妈妈和爸爸去加班了,中午才能回来,你一个人在家好好玩啊!再见!乐乐:(坐在桌边画画)唉,又是加班,为什么大人总有加不完的班呢?(托下巴)我该干什么呢?(思考片刻)哎,有了!找个打火机出来!平时妈妈总不让我玩打火机,说不安全,今天,我可以玩喽!(四处寻找打火机)哈哈,在这里那。(从桌子抽屉中拿出打火机拿起画画的纸,蹲在地上,点火)哎,怎么点不着呀?(左看右看)哦,力气不够大,再试试。(点着了,跳起来拍着手高兴叫道)噢,点着喽,点着喽,烧吧,烧吧,多好看那。(往下加纸,火越来越旺,捡起纸灰,一吹)飞吧,飞吧,飞到妈妈的单位去吧,告诉她,乐乐想妈妈!妈妈,妈妈,你快回来,乐乐想你!(边哭边来到桌边,趴在桌子上哭,哭着哭着睡着了。)(火越来越旺,浓烟滚滚)(路人甲带孩子经过)
孩子甲:爸爸,什么味呀?这么呛!爸爸:是呀。(嗅嗅鼻子,四处寻找)(路人乙带孩子经过)
孩子乙:xx,你爸爸在找什么呀?
孩子甲:xx,你怎么会和你妈妈来我们这边玩?哎,你有没有闻到一种奇怪的气味? 妈妈:呀,快看,有人家里着火了!
爸爸:是呀,我说呢,怎么有烧焦的味道。(做大叫状态)哎,着火啦,快来救火呀!孩子甲,孩子乙(同时朝家长叫):爸爸(妈妈),我们赶快去救火吧?
爸爸:不行不行,你们太小了。妈妈,这样吧,你带着他们去边上,赶快报警,我上去看看!(把孩子交给妈妈,冲上楼)
(妈妈把两个孩子带到边上,掏出电话报警)妈妈:119,喂,消防队吗?这里发生火灾了,赶快来呀!什么地点,好象是,我也讲不清,等我去问问啊!(围观群众围上来,七嘴八舌说)(楼下住户):这家只有一个孩子在,不会出意外了吧?
孩子2:有没有人知道她家长的电话呀?赶快打电话告诉她家长呀? 孩子1:妈妈,我们叫她跳下来吧? 2:不行,这么高会摔死的!
3:报警了吗?哎呀,最重要的是先报警呀? 4:(拿出手机)喂,消防队吗?莲花小区66幢1单元301室发生火灾了。(停顿估计家里只有一个小孩,具体什么引起火灾的不清楚。好,我的电话就是这个!我在小区路口等你们。(合上电话,转身对大家)快,咱们得协助消防战士救火。大家赶快把老人,孩子劝到安全地带!(路人甲气喘吁吁地从楼上跑下来)路人甲:他们家好象没有人,门叫不开!(楼下住户):有的,一个小女孩,叫乐乐,爸爸妈妈都上班去了,前面还哭着要妈妈呢!会不会哭睡着了?
1:那我们一起叫叫她,叫她把窗户打开,透气些。(众人一起大声叫):乐乐——乐乐——乐乐(屋里,乐乐慢慢醒来):谁叫我呀?是妈妈吗?(爬起来,打开窗户,朝下叫):妈妈——妈妈(消防车警笛响起)2:(慢速)乐乐,赶快用衣服包住嘴巴和鼻子,消防叔叔来救你了!(消防队赶到,队员朝上看):(44号)队长,火灾地点已经找到,那里(手一指)队长:抓紧时间灭火,救出孩子!
(队长与队员一起冲上楼,撞开门,一人灭火,一人抱起孩子迅速撤离到楼下安全地带)(孩子边哭边说):叔叔,都是我不好,我不该在家里玩火。
3:好了,好了,乐乐不怕,多亏了消防叔叔啊,真谢谢你们呀!(大家劝解):是啊是啊,真谢谢呀!(叔叔放开孩子):这是我们应该做的!(敬礼)(大家一起鼓掌)
(二)、消防安全知识题 各组专属题: 第一组:
1.下面()火灾用水扑救会使火势扩大。
A.油类
B.森林
C.家具
2.下列()物质是点火源?
A.电火花
B.纸
C.空气 3.身上着火后,下列哪种灭火方法是错误的()。
A.就地打滚
B.用厚重衣物覆盖压灭火苗
C.迎风快跑 4.以下对报警电话描述不正确的是()。
A.119报警电话是免费的 B.发生火灾时任何人都可以无偿拨打119
C.为了演练,平时可以拨打119 5.下列()火灾不能用水扑灭?
A.棉布、家具
B.金属钾、钠
C.木材、纸张 第二组:
1.发现燃气泄漏,要速关阀门,打开门窗,不能()。
A.触动电器开关或拨打电话
B.使用明火
C.A和B都正确 2.电脑着火了,应()。
A.迅速往电脑上泼水灭火
B.拔掉电源后用湿棉被盖住电脑
C.马上拨打火警电话,请消防队来灭火
3.火灾初起阶段是扑救火灾()的阶段。
A.最不利
B.最有利
C.较不利.用灭火器进行灭火的最佳位置是()
A.下风位置
B.上风或侧风位置
C.离起火点10米以上的位置
D.离起火点10米以下的位置
5.用灭火器灭火时,灭火器的喷射口应该对准火焰的()。
A.上部
B.中部
C.根部 第三组: 1.学校教学楼应配备的灭火器型号是()。
A ABC干粉灭火器
B BC干粉灭火器
C 泡沫灭火器
2、灭火器上的压力表用红、黄、绿三色表示灭火器的压力情况,当指针指在绿色区域表示()。
A 正常
B 偏高
C 偏低
3、高层楼发生火灾后,不能()。
A 乘电梯下楼
B 用湿毛巾堵住口鼻
C 从楼梯跑下楼
4、楼内失火应()。
A 从疏散通道逃离
B 乘坐电梯逃离
C 在现场看热闹
5、当遇到火灾时,要迅速向()逃生。
A 着火相反的方向
B 人员多的方向
C 安全出口的方向 第四组:
1、在相对封闭的房间里发生火灾时()。
A 不能随便开启门窗
B 只能开窗
C 只能开门
2、当打开房间闻到煤气气味时,要迅速()。
A 开灯寻找漏气部位
B 点火查看
C 打开门窗通风
3、任何单位、()都有参加和组织灭火工作的义务。
A 男性公民
B 成年公民
C 包括少年儿童在内的所有人员
4、我国目前通用的火警电话是()。
A
911
B
119
C
5、被困在火场时,下列求救方法错误的是()。
A 在窗口、阳台或屋顶处向外大声呼叫
B 白天可挥动鲜艳布条发出求救信号,晚上可挥动手电筒
C 大声哭泣
三.判断题
1.泡沫灭火器可用于带电灭火。()
2.火场上扑救原则是先人后物、先重点后一般、先控制后消灭。()3.“ABC干粉灭火器”的意思是能灭A类、B类和C类火灾。()4.禁止携带易燃易爆危险物品进入公共场所或乘坐交通工具。()5.用水直接喷射燃烧物进行灭火,属于冷却法灭火。()6.泡沫灭火机可以扑救贵重物品、仪表火灾.()7.泡沫灭火器应放置在高温地方。()
8.灭火器材设置点附近不能堆放物品,以免影响灭火器的取用。()
9、火灾发生时烟雾太浓可大声呼叫或晃动鲜艳的衣物以救援者的注意。()
10、防止烟气危害最简单的方法是用湿毛巾捂嘴逃身。()
第四篇:《关注健康,快乐成长》范文
《关注健康,快乐成长》
时间12月14日 主持人:秦玉 讲话人:张静静 尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我讲话的题目是《关注健康,快乐成长》。联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号:“健康是人类第一财富,健康中有一半是心理健康。” 健康教育的目的,是引导我们正确认识生命,培养珍惜、尊重、热爱生命的态度,增强对生活的信心和社会责任感,树立正确的生命观,促使我们完善人格、健康成长。对于我们的小学生又如何去做呢?
第一,要有安全意识,提高我们的自我保护能力,避免意外伤害事故。
第二,讲究卫生,关爱自己,让我们人人拥有健康的身体。首先要养成良好的个人卫生习惯;其次要注意饮食卫生;同时要学习预防传染病的知识,远离和预防各种传染病,促进身体健康。第三,随着严冬的到来,皮肤干燥,饮食减少。伤风感冒等各种疾病随之而来。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动,同学们正处于身体发育的重要时期,冬季锻炼不仅可以增强人的体力,还可以增强我们的体质,提高我们的运动技能,锻炼我们坚强的意志,培养团结协作的精神。第四,我们重视身体健康,更不能忽视心理健康。我们要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,要正确面对挫折或失败,要相信失败是成功之母。其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。
老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,快快乐乐地学习,轻轻松松地生活,成为社会的栋梁之材。我的讲话完了,谢谢大家!
第五篇:心理健康教育主题班会:我快乐我成长(本站推荐)
心理健康教育主题班会:我快乐我成长
一、活动目的:
此次班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识,教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义,破除同学对心理问题及心理咨询的误解,让同学们能正确对待心理问题及心理咨询,解答一些同学生活和学习中的实际问题,增强班级凝聚力。
二、活动地点:教室
三、参与人员:全体学生
四、组织人员:班委会成员
五、活动流程:
1.主持人介绍班会主要内容和开场白:
从出生落地的那一天开始,我们必须与周围的人和事物打交道,从激动、好奇到平静、熟悉······我们经历,体验,感受。在一天天的接触当中我们慢慢成长,懂得了很多。大学不再是梦寐以求的理想,而是眼前的点点滴滴,一幅精彩纷呈的山水画。从踏进校门的激动自豪,我已感受到自己不再是那个浅陋无知的少年,开始明白我不再是那个可以“任意妄为”的少年,不是那个在父母面前耍脾气的孩子,我必须为其他人考虑,必须适应这个社会。
对于我们而言,长大之后接触到的大多都是陌生人,他们对你并不具有责任。我们需要靠我们的努力,与周围的环境融合在一起。我们不要做孤僻、内向的人,我们需要把自己的个性展现出来,把自己实实在在的曝露在这个世界。也许我们还没做好,也许我们准备还不够充足,但我们可以从现在开始,找出自己的缺陷,提高自己人际交往的能力。
2.主持人出心理测试题,了解班上同学的心理动态,并借此活跃班会的气氛;介绍心理健康的概念及标准,并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事项。
3.介绍人际关系概念及高中生人际关系特点和处理人际关系的意义,在意义部分,大家讨论“马加爵”案例,总结人际关系对身心健康的意义。
4.介绍人际交往影响因素,提供图片,请同学就第一印象进行描述,对人际交往认识错觉进行深入分析。
5.探讨人际交往障碍及如何调试的方法,请班上同学抽签与另一个同学在给定情境下进行沟通,增加交流的机会。用实例告诉大家人际交往的方法。
6.请同学们用小品剧的形式,告诉大家在真正交往中如何克服自卑,怯懦,嫉妒和猜忌这些心理。
7.总结:今天,我们专门讨论了心理健康与人际交往这个话题,在我们这个大家庭里很多时候总是充满欢声笑语,总是让我们恋恋不忘;但有时候在这个“家”里也会发生一些不开心的事情,让我们烦恼。就把它当作一种学习的延续,就把它当作一种普通的人际互动,相信我们一定能够处理好这些问题。我们每一个人都是不一样的,都有我们的“过人之处”,所以就让我们带着一种向他/她学习的态度、一种宽容与大度的胸怀、一种换位思考的习惯来对待每一个人。相信我们一定能提高人际交往能力,从而提高班级凝聚力,构建和谐班级。