个人实习生活总结

第一篇：个人实习生活总结

个人实习生活总结

在北罗中学的生活是艰辛而又充满挑战的。这里的生活虽说不上很苦，我们却要克服各种方面的困难。食堂做的饭菜不可口，而且冬天特别冷等。但是经过一段时间的调整，天气慢慢暖和了，我们也决定自己开火做饭，我们现在最常说的一句话就是“呦呵，初一又见长啊”。慢慢的我们习惯了这里的生活，年轻人多吃点苦，多锻炼锻炼肯定对以后有好处，抱着这样平和的心态，我觉得这半年 的顶岗实习生活过得快乐而充实。

在这里我还结识了一群好朋友。天天吃一锅饭，会做饭的同学也会一展身手，大家围在一起，其乐融融。在多次的团日活动中，我们更是加深了对彼此的认识，促进了感情的交流，这些让我感受到了，大家一起做事是件很美好的事情，一起付出，一起收获，组员之间时常互帮互助，共同进步，很愉快的度过了这难忘的半年实习生活。

我很庆幸我选择了顶岗实习，在顶岗实习的日子里，无论是在教学管理还是为人处事上，都让我受益匪浅，更重要的是，我收获了一种生活态度，假设一下，如果当时我没有选择顶岗实习，我想每天的我都在过着碌碌无为的生活，对比现在忙碌带给我的充实感和喜悦感，那将是对时间的一种浪费。与此同时，我感到非常幸运的来到了唐县北罗中学，遇上了我的指导老师和我可爱的学生们，我在与他们相处的同时，我感到非常充实有活力。

第二篇：实习生活个人总结2（推荐）

个人总结

为期四个月的实习生活弹指一挥间已经划上句号，在这期间我体会到了身为一名教师的酸甜苦辣，也让我体会到当一名教师的不容易与肩负的重任。回想起3月5日当天，年轻的我们捧着一颗颗热情、兴奋而充满期盼的心来到大名少林弟子武术院，激动不安之情油然而生。一个个沉甸甸的问号，在我脑中盘旋。我不断自问：作为一个实习生，我能做好吗，我能给学生带来一点进步吗？如今，四个月的实习工作已结束，我们8位实习生的收获，见证了我们的成长，为我们的实习画上一个完美的感叹号！在这四个多月中，我感觉我经历了许多，这些从未有过的经历让我不断进步、不断成长。从开始上课的羞涩拘谨到课堂上的谈吐自如，感觉自己在一天天的长大，一步步实现从学生到老师的角色转化。少林弟子武术院给与我太多的第一次：第一次真正站在讲台上面对着三十多张张天真的面孔、第一次与学生面对面的探讨问题、谈心、第一次以老师的角色进行监考、第一次与多位资深老师讨论交流，共同探讨教学中所遇到的问题……现在，我将这四个月以来的收获与感受和大家分享如下：

一、生活篇

时间如涓涓流水缓缓地流过，在这四个多月的时间里留下了许多美好的回忆，让我们细细品味。在少林弟子武术院四个多月的实习生活过得很充实，很快乐，也让我充分感受到了人与人之间的温情与不尽的关怀。尽管我们八个人来自不同学院，在实习前我们也并不认识，但在四个月的实习期间，我们每天一起工作，一起生活，各自的了解逐渐加深，建立起了深厚的友谊。

我们的组长王江鹏非常的认真负责，在实习期间，他带领我们一起工作，在我们遇到难题的时候总是想办法一起解决，而且他也能够以身作则，做好自己的工作，其他的组员还有赵广贤、程晓誉、周庆彪、张淑真、贾丽娜、温广霞。我们一起度过了非常难忘的四个月，留下了非常美好的回忆。不管是我们一起备课讨论，还是一起听课评价，一起讨论各自带的班级，一起在休息时的欢声笑语等，这些都让人感觉我们真的是一个温馨团结的集体！

我们实习队员从一开始的不熟悉到逐渐的了解，再到现在建立起深厚的友谊，这一切永远都会留在在我记忆的深处！很感谢各位队友与我一起度过这将近半年的时光，其中的点点

滴滴都将铭记于心。实习结束意味着大家要接受另一番现实的考验，希望每一位队友都能坦然地面对，找到一份好的工作或者考研顺利。

我们的带队老师是陈雪梅老师，陈老师对于我们的教学总是给我们很认真的指导，并将她的一些教学经验传授给我们；学校里的老师们都很热情负责，对我们的工作也很配合，生活上给予关心，工作上给予指导，我们的成长与进步离不开老师们的帮助，在此特别要感谢老师们，祝愿老师能够工作顺利，事事如意。

二、教学实习篇

在四个月的实习时间里，我主要负责初一的思想品德课和其中一个班的语文课。在几个月的实习教学中，我学到了很多教学技能，体会到教学就是一种艺术。由一开始上台的紧张，结巴，到现在的教态自然，语言流畅；由一开始的时间掌握不好，到后来的课堂驾驭娴熟自如，教学过程流畅明快；由一开始的教学内容有遗漏，到现在的教学环节严谨有序，教学内容清晰明确。我有了很大的提高与进步。以下是我在教学技能上的提高

1、板书书写技能的提高

板书是教师在课堂教学中，利用黑板以凝练的文字语言、图表、和符号等形式，传递教学信息的教学行为方式。板书也包含板画，都是教师应具备的教学技能。板书能增强语言教学效果，辅助口头语言传递信息。这样有利于学生的学习和记忆、消化和吸收，揭示学科知识的结构体系和内在联系，突出教学重点、难点和关键点。可以用绘图或不同颜色的粉笔，或加上圈圈点点，加以强调，使重点更醒目。激发兴趣，启发思维，对学生进行潜移默化的思想教育，教师优美的板书对学生的精神世界会产生潜移默化的影响，在心目中树立终生难忘的第二印象。

例如：我在《孔雀东南飞》一课的板书

一（1）托物起兴引子

二（2）兰芝被遣开端

三（3-12）夫妻誓别发展

四（13-21）兰芝抗婚高潮

五（22-31）双双殉情结局

六（32）告诫后人尾声

2、课程导入技能的提高

导入技能是引起学生注意、激发学习兴趣、引起学习动机、明确学习目的和建立知识间联系的教学活动方式。它能将学生的注意力吸引到特定的教学任务和程序之中，应用于上课之始、开设新课程或进入新单元、新段落的教学过程之中。在刚开始讲课时，不是太会导入，只是简单的介绍一些有关于本节课的内容就进入了内容的讲解中，根本不能吸引学生的注意力，上课时学生的反应就不是很好，这节课的效果也就不是很好。经过长时间的学习和自己摸索，现在新课的导入更多的是以故事的形式，这样就能很好的吸引学生的注意力和学习兴趣，在新知识讲解之前就让学生有了很强的求知欲，课堂上的气氛变得活跃起来了，学生们回答问题的积极性也提高了起来，导入是教师在一个新的教学内容或教学活动开始时，运用贴切而精练的语言，正确、巧妙地导入新课，激发起学生强烈的求知欲望，引起他们浓厚的学习兴趣的一种教学行为方式。利用巧妙的导入方法展开新课，能集中学生的注意力，明确思维的方向，激发学习的兴趣，引起内在的求知欲，使学生在学习新课的一开始，就有一个良好的开端。

例如：我在《兰亭集序》一课，就这样导入：“浙江的绍兴兰渚山是美丽的地方。当年越王勾践曾经在这里种过兰花。尽管兰花多且香，但过了季节，很难寻觅。不过由于有了王羲之的“修禊”仪式（古代以三月上旬的“巳”日为修禊日，这是古代的一朝风俗，到水边洗濯、嬉戏、并举祈、消灾的仪式。），东晋穆帝永和九年，王羲之、谢安、孙绰等41人就在此集会，他们曲水流觞，引酒赋诗，各抒怀抱，最后有王羲之作序总述其事。王羲之不但文章写的好，又善书法，有书圣之称，于是兰亭，（兰渚之亭）流芳万古，大大超过了兰草的清香。就让我们共同欣赏吧。”既让同学感受到了语文的魅力同时也激发学生的兴趣。

3、提问技能的提高

提问是教学过程中师生之间相互交流的方式，被广泛运用在教学过程中。

提问的主要作用表现；

（1）检查和巩固知识，为学习新的知识作铺垫。

（2）引起学生的注意，激发学习兴趣。

（3）培养学生的思维能力，发展智力。

（4）活跃课堂气氛，增进师生感情。

（5）获得反馈信息，提高教与学的质量。

例如：在故都的秋中有这样一个问题：为什么北国之秋给作者以悲凉之感？那么通过前面的讲解想让同学有一个初步的认识，再加以提示结合作者生平与写作背景。那么学生就能准确的回答出即：在作者的心中，“悲凉”不仅是故都赏景的心态，而是整个的人生的感受。

4、.教态变化技能

教态变化指的是教师不断变换姿态、以各种手势、动作、表情、眼神对学生产生的不同刺激，引起学生的注意，实现师生感情的交流，促进学生学习的教学行为方式，也可以说是肢体语言。教态，是教师所特有的外在的各种素质的综合体现，它通过教师的表情、态度、姿势、动作、语言、服饰等得到的体现。对教师的要求就是轻松自如，热情洋溢，精神饱满，自然大方，亲切真诚，服饰端庄。在刚开始讲课的时候，走上讲台就特别的紧张，说话有时候都不利索，有时候前言不搭后语的，上课总是绷着脸不敢有半点的放松。经过反复的锻炼，现在的教态基本符合要求了，最大的进步就是站在讲台上不会再因为紧张而说错话，讲课在语言上有了很大的进步

举例：教师为人师表，站有站样，坐有坐样，这样可以给学生起到榜样的作用，学生会不自觉的学习教师的优美动作。

如。当提问的时候叫到某个比较腼腆的学生是要用鼓励的眼神望着他（她），这样更容易让学生找到信心，讲课的时候将目光多停留在差生上0.5秒，用眼神和其进行交流，旨在告诉他老师并没有放弃他。

再如，授课中可以适宜停顿和进行音调变化，有些不听讲的学生会好奇为什么会忽然没有声音，这样引起他们的注意。

5、结束技能的提高

课堂教学的结束是教师完成一个教学活动时，将学生的注意引导到一个特定的学习步骤上的行为方式。教师在完成一节课时，不能简单地说一声“这个问题（或这节课）就讲到这里”就可以结束的，应该在这节课的末尾，将课堂中讲授的主要论点和重要理论简明地交待给学生，以使学生掌握一节课的主要内容。特别对于我们专业课程，理论性和系统性非常强，所以每一节课的结束之前，更应该对当堂所讲解的知识进行总结。同时，对所讲授的理论知识引伸拓展，从而提出相应的问题，激发学生对所学理论的思考，引出下一个知识点，为后续课程作铺垫。这样，不仅能够使学生形成系统的基础理论结构，而且使课程内容像章回体小说的情节一样引人入胜，从而激发出学生强烈的求知欲。

三、调研工作篇

在实习期间，我们通过和学生们的接触中，发现由于学生们的思想观念各异并存在一些问题，学生辍学率偏高，以大名县少林弟子武术院为例，做了一次《男生辍学率和失学率原因分析的调查报告》，在这次调查期间，我们得到了学校的老师、学生们还有带队老师的支持与帮助。

在这次调查活动中，我对武校学生的政治观、娱乐观、消费观、道德观、人生观、学习观以及心理状况等方面有了初步认识，这为以后我们教学，了解学生的思想特点以及少林弟子武术院引导学生等工作提供了第一手资料。

四、结语

半年的学习生活让我学会了很多，也懂得了很多从以前的生活中没得到的知识和道理。回顾半年以来，从那天真的我经历了生活中的挫折和失败，到现在稳重和冷静的我，使我明白了一个道理：人生不可能总是一帆风顺，只有自己勇敢地面对人生中的每一个挫折和失败，才能通往自己的罗马大道。在这半年里，我有失落过，烦恼过，悲伤过，但逐渐体会到无谓的嗟叹只是放手让时间在自己的手里流走。因为我的缺陷和不足，所以也犯了不少让自己后悔的错误，但我知道这是上天对我的一个考验，但在每次失落的时候我都会反省过来，告诉自己清楚自己应该做的是什么。在挫折面前我们应该善用于扬长避短的方法来促进自己，提高自己的综合水平能力。在学习方面虽然自己有不足，但是我会努力提高，做到最好，不管遇到什么困扰我都会不懈努力。

临近结束时，很舍不得和学生们分开，四个多月的时间里他们已经成为了我生活的一部分，每天与他们谈话聊天，学生们给了我很多欢笑，我也从他们身上学到了很多，在这里，学生们给我留下了一段美好的回忆。他们是我带的第一批学生，无论以后自己是不是做一名人民教师，我都会记得在自己大学的时候曾经有过这样一批学生，给我带来那么大的触动，让我再一次体会到天真烂漫，再一次经历心灵的冲刷。我真心地希望他们可以快乐成长，学业有成，将来过上自己理想的生活。

第三篇：顶岗实习个人总结之生活方面

参加学校组织的顶岗实习已经有四个月的时间了，在这段时间里，我从一名学生转变为一名教师，肩负起教书育人的重任，其中有辛酸也有甘甜，但都教会了我成长。下面我将从生活方面谈谈自己顶岗实习期间的收获和感悟。

一、自理自立

在顶岗实习之前，我虽然是个长期住校的学生，但是生活上还不是特别自立。顶岗实习以后，由于条件有限，我们经常需要自己做饭，这样我就慢慢地学会了做饭。虽然做的都是些最简单的饭菜，但是相比于我以前的什么什么都不会，的确有了很大的进步。在这里冬季的羽绒服、床单被罩等衣物都自己清洗，而不是像原来那样拿到洗衣店去洗;在这里所有开线的衣物也自己试着缝缝补补接着穿;在这里所有坏了的器物我们都试着自己修理，或是想法找东西代替，适应了这种生活之后，就发现自己真的自立自强了很多。

实习生活不仅要求我们在自己的生活中自立，在心理上更要独立和坚强。因为我们所扮演的角色不仅是学生，更重要的是一名老师，所以我们必须以一名教师的标准来严格要求自己，对学校负责，对领导负责，对学生负责，也对自己负责。这样我们自己就得首先从心理上强大起来，经受住各方压力，努力协调各方关系，并不断完善自己的教学事宜，让自己成为可以信赖的同事、老师、和朋友。

二、人际交往

顶岗实习期间，我所接触到的人大概有三类：我的老师、我的同学以及我的学生。和他们一起的日子，让我在人际交往方面更加成熟。在与老师们的交往中，我始终保持尊重和理解、虚心和敬爱的态度。有想法和意见会第一时间和老师们商量，征求他们的看法;课余时间多和他们接触和交流，增进彼此的了解;当老师们遇到困难的时候，我也主动提供力所能及的帮助。

对于和我一样来自河北师大的同学，我们朝夕相处，相互帮助，互相鼓励，无论在工作上还是生活上，都像亲如一家的姐妹。虽然大家偶尔也会意见不合或是小吵小闹，但是过去之后大家冷静下来，又会重新回到相亲相敬的状态，甚至比以前关系更铁更好。

生活的很大一部分时间我都是和学生们一起度过的。面对这些比我小不了几岁的高中生，我有很多感悟和体会。有时候我理解不了同样作为90后，他们的思想何以跟我相差如此大;有时候我感叹同样作为90后，他们的精力怎么能够那样旺盛;有时候我欢慰同样作为90后，他们的笑脸怎么能够如此可爱。和他们在一起，我是师，也是友。我一面要保持教师的严肃，一面也要保持朋友的体贴。开始的时候总是把握不好这之间的度，但是随着时间的推移，当我们成为了亦师亦友的时候，我忽然发现，其实只要付出心，我们就可以成为朋友，就可以成为关系良好的师生。所以我也很感谢这帮90后的小朋友们。

顶岗实习的日子即将结束了，我在这期间收获了很多，也对实习学校有了很多不舍和留恋。现在我很想感谢河北师大提供了这次实习的机会，通过实习我成长了许多，以后无论走到哪里，无论做什么，实习的日子都将是人生的一笔财富，令我难以忘怀。

第四篇：实习生活总结

系别：物理系

专业：电子科学与技术姓名：岳洋

班级：

学号：085 08050

4实习工作总结

8月初我在学校的要求下从事了我的第一份实习工作，这也是我今后工作生涯的一个起点，我对此也十分的珍惜，也尽最大的努力去胜任这一岗位。通过2个月来的不断学习，以及同事，领导的帮助，我慢慢融入到了这个大家庭中。个人的工作技能也有了明显的提高，工作的心态也逐渐成熟了起来。与此同时，在工作中也注意发现自己的不足，并努力去弥补，不段追求自我的完善。

刚开始进行的是完成培训的工作，由于感觉工作其实事件和容易的事情。所以对于培训便没有在意，总以为这些工作很轻松，但是这种浮躁的态度让我忽视了实习的目的--接触和融入社会。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，在短暂的实习过程中，我深深感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，对工作感到无从下手。

我清醒地认识到自己只是有些理论上的基础，缺少实践和是社会上的经验。要适应工作要求和刚刚步入社会所体会到的压力，我必须加快更新和补充知识，为此我不断的向同事和一些老员工学习，遇到不明白的地方，主动去请教，态度诚恳，虚心请教于行家里手，努力做到见贤思齐，兼收并蓄，开阔视野，遵循领导的命令，开动脑筋想事做事，争取不断进步，提高执行力，使自己更快的进步。

我深知，自己只是一个实习生，还有很多的事情要学习，也有很多的地方不懂，工作中来不得半点马虎，出不得半点差错，只有经兢兢业业扎扎实实工作，为此我把履行岗位职责，完成领布置的重要工作作为自己最核心的任务，无论是加班加点还是常规事务，都认真对待，不打半点折扣，既积极主动做好本职工作，在空闲时虚心请假，争取更好的完成工作。

经过一段时间的学习，我感觉我提高的方面很多，但对我来说最主要的是工作能力的上进步。实习主要的目的就是提高我们工作的能力，让我们尽快适应工作环境。并且能将学到的工作东西学以致用，给我们一次将自己在大学期间所学习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会。

时间过得真快，转眼间，实习工作马上进入了尾声。通过这2个月的实习，我接触到了真正的工作，真正从课本中走到了现实中，从学校走进了社会，从抽象的理论回到了多彩的实际生活，从实践中的感性认识上升到了更深刻的理性认识，在学校总以为自己还学习的可以，一旦接触实际，才发现自己的能力远远没有达到工作的要求的，实际工作远比想象中的要细致的多，复杂的多，尤其是与人的交流和与人的相处上。

这使我才真正领悟到社会是一所人生的大学的含义。实际上是书本上，老师没法交给我们，必须要通过在社会上的工作来学习的。

2个月来的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。

实习收获，主要有几个方面：

一、通过实习工作，我学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高。

二、提高了实际工作能力，为将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。为今后的经济工作打下基础。

三、通过工作，使我对自己有了更全面和深入认识，通过工作，了解到自己所擅长和一面和不足的一面，有利于自己的自我完善。

四、从小事做起，刚开始接触到的工作都是一些很琐碎、很小的工作，但是不要厌烦和抱怨，因为做工作都是从小积累起来的，只有把小事做好了，从中慢慢学习和体会，才能在遇到和做重要工作时更得心应手。

实习，是开端也是结束，展现在自己前面的是一片人自己驰骋的沃土，也分明感受到俄沉甸甸的责任，在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不短提升自我，努力实现自己的价值。

我认为大学生实习难，就业难，除非你有关系，能给你轻松找到工作，负责就很难逃脱市场选择的厄运。

以后在社会上找工作。我认为宜主动出击，找工作要讲究方法，我们应主动和公司人力资源部门联系，可特别留意正在招聘人选的公司。稳当地了解自己申请的岗位要求，准确阐述自己的竞争力，自信，诚恳，表示自己对工作的热望和决心。工作时应具有自信，你不单单是为了单位工作，更是为了你自己，你并不是你工作单位的奴隶，能够为单位创造价值的员工然后理性考虑到单位会给予自己的价值。求职拼的是专业度，但是并不是说有人都能找到专业对口的职业，所以在以后的工作时，这种情况也是要考虑的。

实际上，实习只是接触社会的一个过程，大学生实习的目的是为了自己日后的发展，不仅仅是累计工作经验。然后帮助找到一个薪水较高的工作，虽然这也是一方面目的。

第五篇：实习生活总结

实习生活总结

不知不觉三年的学习生涯结束了，我们都踏上了实习岗位上，起初对实习生活特别的向往，一切的都是那么的崭新，充满了浓浓的好奇，当听到有公司录取我的时候特别的高兴。

最初师傅带我了解客户，一开始让我去客户那拿单证的时候特别害怕，因为都不认识也不知道该怎么和客户沟通。经过一段时间，慢慢的和客户熟悉了，去拿单证的时候以前的胆怯也没有了，能很好的表达自己的来意。

之后，师傅开始让我了解单证中所的资料，哪些是需要的，哪些是不需要的。了解这些单子在单证中的用处。一开始，总是犯错误，不是缺了单子，就是多了。

一段时间过后，就开始上机操作，因为有了前面一系列的准备，上机操作也就容易多了，有时候，知道单证中了少了什么，也能及时联系客户提供所需的单子。

眼看着实习生活就要结束了，真的很舍不得。回想当初：刚进来的时候，对一切都是懵懵懂懂，除了上学时候的学的知识，其余的一概不知。身边的同事也都是那么的陌生。

一开始也许是因为我是新来的原因，她们对我也特别的陌生，很少与我讲话，吃饭的时候也不会来问我，如果有不会的也不知道问谁好，感觉特别的孤单，很无助……慢慢的相互都熟悉了，我们之间的话也多了，不管干什么相互之间都会问一下，打一下招呼。如果遇到了不会的可以互相问一下，一起解决。

虽然社会生活没有学校生活那么舒服，但是离开了学校才会发现，社会生活有些残酷，如果你适应不了很快就会被淘汰，如果你能很好的适应就能感觉到在社会上学到很多，如何与人相处，如何做事，如何为什么有些事只听不言，如何让人接受自己的意见……

实习快结束了，但我相信迎接我的将是更美的明天！