为了家人,我也要安全2014-5-10

第一篇：为了家人,我也要安全2014-5-10

为了家人，我也要安全

家是什么？家是共同生活的眷属和他们所住的地方。这里有血浓于岁的亲情，有无私的付出、呵护、理解与支持，是个充满爱与希望的地方。

正因为这些，家才是寄托温情的港湾，让每个在外漂泊的人找到心灵的归宿；家是心灵的慰藉，让每个在外漂泊的人找到安慰与自我；家也是一盏启明灯，让每个在外漂泊的人找到前进的方向。因为，家里有父母执着的等待、有爱人浓浓的思念、有孩子日夜的期盼！

我们要清楚：每个人都是家里的梁、父母的心、孩子的山！

我们更应该知道：你能为他们做的就是好好的、健康地活着，全心全意地爱他们，自己安全健康，才能爱家庭！

安全是什么？国家标准(GB/T 28001)对安全的定义是“免除了不可接受的损害、风险的状态”。简单地说就是在施工过程中不出现造成人员伤害(伤害、死亡、职业病)和/或财产损失的意外事件。具体到单位、家庭和个人，安全就是企业的生命，就是家庭的幸福；安全是企业的效益，也是员工的福利和工作的快乐；安全是平安，更是一种珍爱生命的人生态度。安全来自于你对风险的识别与防范，安全来自于你谨慎规范的操作，它取决于你的安全意识高低。

父母赋予了我们生命，大自然赐给我们美好的世界。每天，我们都在迎接旭日的东升；每天，我们都在演绎生命的可贵。月缺了会再圆，花谢了会再开，唯独生命最吝啬、最宝贵。因为生命属于我们的仅仅只有一次，在短暂的几十年里，你也许最想留住的是家庭的幸福与平安，最眷恋的是亲人、朋友那声声的祝福与同事的亲密问候，当你拥有安全时，你就能拥有这一切，但当你失去安全时，你就将注定失去这一切。

人的生命是美好的，但面对我们生存的环境来说生命也是脆弱的，惨痛事故的导火索往往都是那么微不足道。没有人被一座山绊倒，使我们摔跤的都是一些小石头。对于大是大非，多数人都能分辩，但对于一些细微小节往往不注意。“泾溪石险人兢慎，终岁不闻倾覆人。却是平流无险处，时时闻说有沉沦。”唐代诗人杜荀鹤的这首富有哲理的《泾溪》小诗，是说人们在遇到激流险滩时，往往是全神贯注非常谨慎，故而有惊无险无人倾覆，而到了平坦顺流之时，往往会忘乎所以满不在乎，以至船翻人亡。

在我们的施工现场，往往是一次漫不经心的非标准动作，也可能是重复千百次的老毛病、坏习惯的行为，都会把本该属于你的幸福拿走，连同带走的还有耳边的欢笑、家庭的和谐、身心的健全……；因为忽视安全，我们身边的人有的已经终身残废，甚至付出了生命的代价，因此失去了享受人生幸福的机会，失去了创造生命辉煌的能力，给家庭带来了巨大的灾难。

当面对这种情况时，你会怎样？

后悔自己当初的无知？

后悔自己当初的一意孤行？

后悔对“安全”二字的漠视？

后悔对“用血写成的安全规程”的熟视无睹？

后悔对安全员千遍万遍地叮咛心不在焉？

后悔自己对生命的极度不负责任？？

然而，这只能是迟到的悔悟！

安全为了谁？其实就是为了我们这些干实际工作的劳动者，安全是为了我们的家庭，安全是为了我们的企业，安全更是为了每一个关心和爱护你的人！

我们出来工作，受着累、担着险，从大处讲是为国家、为公司做贡献，从小处讲是为了挣钱、是为了家庭今后能过上更好的生活；具体到个人则是为实现自己的人生价值，展示自己的能力和水平。要实现这些目的必须要保证安全，没有安全，一切都等于零。因此，安全也是健康和生命赋予我们的责任，是家庭和幸福赋予我们的使命。让“为生命安全和家庭幸福而工作”的理念内化为个人的思想意识，外化为个人的规范行为，工作中关注安全细节，真正树立起上标准岗、干标准活、遵章守纪、按章作业的良好行为习惯，做到安全警钟常鸣，最终实现安全发展、和谐发展。

渤海钻井一公司安全办公室

2014-5-10

第二篇：按摩——为了家人应该学习

按摩大全——为了家人应该学习按摩大全——为了家人应该学习——

家庭穴位保健按摩视频教学讲座
足底保健按摩（1）

足底保健按摩（2）人体穴位自我按摩法

颈椎病按摩手法

（一）

颈椎病按摩手法

（二）

【推拿按摩针灸】视频教学 推拿按摩针灸】

一些按摩常用手法直观的动画演示 一些按摩常用手法直观的动画演示
【推法 推法】（直推；分推；旋推）推法为按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三种。有旋推为补，直推为清为 泻（向指根方向）；屈其指直推力补，直其指直推为泻；往上推为清，往下推为 补等说法。

1．直推法以拇指端外侧缘或指面，或食、中二指指腹，或以掌根在穴位或一定 部位上作直线向前推动。

2．分推法用双姆指指面，自穴位向两旁分向推动。3．旋推法用拇指指面在穴位或一定部位上作频频旋转推动。【运法】

用拇指或食、中、无名指面在穴位或一定部位上，由此往彼作弧形或环形运转。此法有顺运为泻，逆运为补，左运汗，右运凉及左转止吐，右转止泻等说法。【揉法】（指揉法;掌揉法;鱼际揉法）

1．指揉法用拇指或食指端，或用食、中、无名指端着力，紧紧吸附在穴位上并 作回环揉动，称指揉法。

2．掌揉法 用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动，称掌揉法。

3．鱼际揉法 仅用大鱼际部着力，在其穴位上回环频频揉动，称鱼际揉法。【按法】 用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压，称按法。操作时常与揉 法结合而用，称按揉。【摩法】 摩法是按摩常用手法之一。分指摩法、掌摩法和旋摩法三种。有顺摩为补，逆摩 为泻；掌摩为补，指摩为泻；缓摩为补，急摩为泻等说法。

1．指摩法用食、中、无名等三指腹在穴位或一定部位上作连续的回旋抚摩，称 指摩。

2．掌摩法 用掌心在穴位或一定部位上作回旋抚摩，称掌摩。

3．旋摩法 用双手全掌指面着力，自患儿下腹部开始沿升结肠、横结肠、降结肠的解剖方向，两手一前一后作交替旋转运摩，称旋摩法。【掐法】

掐法为按摩常用手法之一。用拇指甲用力掐入穴内以不掐破皮肤为宜。【拿法】

拿法是小儿按摩常用手法之一。用拇指指端和食中二指指端，或用拇指指端与其

余四指指端相对用力提捏筋腱。后者又称五指拿。【捏法】

捏法正位手势

捏法为按摩常用手法。分捏脊法和挤捏法两种。

1．捏脊法用双手拇指和食指作捏物状手形，自腰骶开始，沿脊柱交替向前捏捻 皮肤；每向前捏捻三下，用力向上提一下，至大椎为止，然后以食指中指无名指 端沿着脊柱两侧向下梳抹；每提捻一遍

随后梳抹一遍。在操作时，所提皮肤多少 和用力大小要适当，而且要直线向前，不可歪斜。

2.挤捏法 用双手拇指与食、无名指指端自穴位或部位周围向中央用力挤捏，中、使局部皮肤红润和充血为止。

【搓法】

用双手掌心相对用力，挟住一定部位，然后双手交替或同时用力快速搓动，并同 时作上下往返的移动，称为搓法。

【擦法】

用拇指外侧缘或用食、中、无名指面在体表一定部位或穴位上来回摩擦。擦法又 分指擦、掌擦和鱼际擦三种。

【抹法】

用单手或双手拇指面紧贴皮肤，作上下或左右往返移动，移为抹法。

【捻法】

用拇指、食指面，捏住一定部位，作对称的用力捻动，称为捻法。

第三篇：因为我也要爱祖国

因为我也要爱祖国 ——《林则徐》读后感

罗溪中心小学

六（3）班

谢一心

指导老师

李永健

英国佬的十几艘舰船耀武扬威地向虎门进攻，气焰好不嚣张。驻守虎门的爱国军民奋勇还击。钦差大臣林则徐亲自到炮台督战，军民们士气大振，越战越勇，炮弹倾泻在敌舰四周，打得敌人鬼哭狼嚎。另一名清军军官也亲自出马，掌握一门大炮。他瞄准一艘敌舰，“轰轰”一炮打过去。好！正中敌舰的主桅杆。舰上顿时火光冲天，紧接着是一片哭爹喊娘的声音。刚才还得意洋洋的英国佬一个个抱头鼠窜，一艘艘敌舰船都掉头逃跑了„„这是历史故事《林则徐》中的一个段。看了这个历史故事，我深深地被军民们那种不畏强敌、英勇战斗、誓死保卫祖国的精神感动了。看了这历史故事，炎黄子孙们热爱祖国的事例又一幕幕浮现在我眼前。

我们少年儿童从小就有爱国之心。第一个为亚运会捐款的就是我们少年儿童。她的名字叫颜海霞。当她从《中国少年报》上得知十一届亚运会将在祖国首都北京召开，就第一个为亚运会捐了1.6元钱。有人问她：“海霞，你是怎样想起为亚运会捐款的！”海霞笑了笑只用简短的八个字就回答了这个问题：“因为我也要爱祖国！”这就是我们少年儿童共同的心声！

古今中外，炎黄子孙的爱国事例不胜枚举。郑成功、林则徐、孙中山、王二小、雷锋、赖宁„„他们都是民族的骄傲，我们学习的好榜样！我也是炎黄子孙，也有一颗赤子之心，也对祖国充满着无限的爱。在社会课上老师说：“我们伟大的祖国有九百六十万平方公里的土地，等着我们去开发。”听了这番话，我真恨不得马上就能投身到开发祖国地下宝藏的行列中，我要做像李四光爷爷那样杰出的地质学家，踏遍祖国的山山水水，把沉睡的宝藏开发出来，为祖国的繁荣富强贡献力量！要是有人问我为什么要这样做，“因为我也爱祖国！”这就是我的回答。

我深深懂得，要将理想变为现实，就必须加倍努力学习，吸取更广博的知识，那样长大了才能把一颗火热的中国心奉献给祖国人民！

第四篇：按摩为了家人应该学习按摩学习入门

按摩大全——为了家人应该学习为了家人应该学习按摩大全
家庭穴位保健按摩视频教学讲座 足底保健按摩（1）足底保健按摩（2）人体穴位自我按摩法 颈椎病按摩手法

（一）颈椎病按摩手法

（二）【推拿按摩针灸】视频教学 一些按摩常用手法直观的动画演示 【推法】（直推；分推；旋推）推法为按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三种。有旋推为补，直推为清为 泻（向指根方向）；屈其指直推力补，直其指直推为泻；往上推为清，往下推为 补等说法。

1．直推法以拇指端外侧缘或指面，或食、中二指指腹，或以掌根在穴位或一定 部位上作直线向前推动。

2．分推法用双姆指指面，自穴位向两旁分向推动。

3．旋推法用拇指指面在穴位或一定部位上作频频旋转推动。【运法】

用拇指或食、中、无名指面在穴位或一定部位上，由此往彼作弧形或环形运转。此法有顺运为泻，逆运为补，左运汗，右运凉及左转止吐，右转止泻等说法。【揉法】（指揉法;掌揉法;鱼际揉法）

1．指揉法用拇指或食指端，或用食、中、无名指端着力，紧紧吸附在穴位上并 作回环揉动，称指揉法。

2．掌揉法 用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动，称掌揉法。

3．鱼际揉法 仅用大鱼际部着力，在其穴位上回环频频揉动，称鱼际揉法。【按法】 用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压，称按法。操作时常与揉 法结合而用，称按揉。【摩法】

摩法是按摩常用手法之一。分指摩法、掌摩法和旋摩法三种。有顺摩为补，逆摩 为泻；掌摩为补，指摩为泻；缓摩为补，急摩为泻等说法。

1．指摩法用食、中、无名等三指腹在穴位或一定部位上作连续的回旋抚摩，称 指摩。

2．掌摩法 用掌心在穴位或一定部位上作回旋抚摩，称掌摩。

3．旋摩法 用双手全掌指面着力，自患儿下腹部开始沿升结肠、横结肠、降结肠的解剖方向，两手一前一后作交替旋转运摩，称旋摩法。【掐法】

掐法为按摩常用手法之一。用拇指甲用力掐入穴内以不掐破皮肤为宜。【拿法】

拿法是小儿按摩常用手法之一。用拇指指端和食中二指指端，或用拇指指端与其 余四指指端相对用力提捏筋腱。后者又称五指拿。【捏法】

捏法正位手势

捏法为按摩常用手法。分捏脊法和挤捏法两种。

1．捏脊法用双手拇指和食指作捏物状手形，自腰骶开始，沿脊柱交替向前捏捻 皮肤；每向前捏捻三下，用力向上提一下，至大椎为止，然后以食指中指无名指 端沿着脊柱两侧向下梳抹；每提捻一遍随后梳抹一遍。在操作时，所提皮肤多少 和用力大小要适当，而且要

直线向前，不可歪斜。

2.挤捏法 用双手拇指与食、无名指指端自穴位或部位周围向中央用力挤捏，中、使局部皮肤红润和充血为止。【搓法】

用双手掌心相对用力，挟住一定部位，然后双手交替或同时用力快速搓动，并同 时作上下往返的移动，称为搓法。【擦法】

用拇指外侧缘或用食、中、无名指面在体表一定部位或穴位上来回摩擦。擦法又 分指擦、掌擦和鱼际擦三种。【抹法】

用单手或双手拇指面紧贴皮肤，作上下或左右往返移动，移为抹法。【捻法】

用拇指、食指面，捏住一定部位，作对称的用力捻动，称为捻法。

j-WANT
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第五篇：我也要学雷锋做好事

我也要学雷锋做好事

我也要学雷锋做好事．这时一位白发苍苍的老奶奶从这儿经过，肩上担着两大筐橘子那两筐橘子在老奶奶的肩前肩后晃来晃去的，弄得老奶奶汗流浃背的看上去很辛苦。这时老师的话在我的耳朵回响我们要靠实际行动去帮助别人于是我便跑上去说：老奶奶我来帮你吧！闺女啊，谢谢你的热心但是你挑不动的。我挑得动不信你让我试试我说着把老奶奶的担子接过来。那就让你试试吧挑不动再还我我高兴极了，心想：这点小事肯定难不倒我。橘子才刚离开地面我就快受不了肩膀直往下沉．老奶奶见了说：不行了吧，还是我来。哪有啊，只是我没准备好而已嘛。我硬撑着说就开始担了。才走了半楼我就上气不接下气了。但我还是忍住了。终于到了老奶奶家了。那时的我已经是奄奄一息了。我放下担子转身就走。闺女，喝杯茶吧，别走啊我还没谢谢你呢．．．．．．

原来帮助别人是这么快乐的事啊。虽然在帮助人时有些幸苦，但是这样做不但使别人开心，自己也开心一箭双雕多好啊！

快乐的宏岗学校：吴燕纯