足球运动员快速转身训练装置说明

第一篇：足球运动员快速转身训练装置说明

足球运动员快速转身训练装置说明

在激烈的足球比赛中，运动员在高速对抗中的快速转身是一项十分重要的基本技术。防守队员面对进攻队员的突然快速插上，如果能快速有效地回转身体并回追防守，就可以有效地阻挠和化解进攻队员对球门的威胁；进攻队员在前场背对球门拿球后，如果可以快速有力地转身，就可以有效地摆脱对方防守，从而对对方球门形成致命的打击。

快速转身动作主要是由球员的快速反应能力和身体灵活程度所决定的。而这些能力要靠球员进行有针对性的、反复的、循序渐进的长期训练来形成。足球运动员快速转身训练装置按照足球训练科学化、量化的要求，重点针对球员的快速转身进行专门训练，在计算机帮助下，通过单位时间内球员转身踢球的次数来测试球员的快速转身能力。同时，也可以通过逐步改变两个足球之间的距离、位置、角度等数据来人为设置训练的难度和趣味性，使球员在潜移默化中提高训练水平。如果在一个相对宽敞的空间内，还可以任意设置足球的位置、距离和角度，有效地增强球员的训练热情。

一、装置结构

本装置由相对固定足球的框架、传感器、弹簧、数字显示仪、足球、计算机等组成。结构简单、实用、灵活。

二、训练方法

1、球员背靠框架站好，训练开始后，球员迅速启动，先用右脚去踢身体左边的足球。踢中后传感器感应并计数。然后，球员快速转身，用左脚去踢右边的足球，踢中后传感器感应并计数。如此反复转身，并记录单位时间内踢中的次数。单位时间内踢中次数多者或踢中一定数量用时少者为胜。训练显示屏随时反映球员的训练数量、质量，做到了训练的量化和科学化，并通过球员之间训练数量的比较，激发球员的上进心和积极性。

2、球员身边的两个固定足球的装置为可移动设计，可以根据球员训练的情况逐步地改变两个足球之间的距离和足球的高度，逐步地增加训练的难度，使球员在潜移默化中提高快速转身的能力。

3、在一个足够宽敞的空间内，也可以任意设置两套或四套训练装置，让队员在其中任意选择两点进行转身训练，形成对角或多角的训练格局，并实时记录训练的效果。教练员可根据技战术的需要，给球员设计出相对固定的训练线路进行反复训练，或者人为地在足球之间设置一些障碍（例如人型墙等），从而提高球员的综合反映能力，保证训练效果。

4、本装置的计算机可用来记录球员训练的次数、时间等数据，同时可根据球员的运动数据，列出每一名球员的训练曲线，实时检查球员的训练情况，发布每一名球员一定时间内的训练成绩，使球员的训练管理具备科学性。

第二篇： 足球接球转身教学设计

足球接球转身教学设计

水平三 小学六年级

授课时间：40分钟

1—3 一设计的课程内容：接球转身技术

二指导思想:以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在教学中遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生团结协作、积极拼搏的优秀品质。

三学情分析：六年级的学生身体有较大的生理变化，在运动中有更好的平衡与协调能力，加之视觉与听觉记忆长生较高的注意力，具有主见更好的提高个人技术，通过比较完整的学习掌握运动技能，使之有机的串联，有利于学生更好地运用所学的技能进行锻炼和娱乐。同时通过游戏化的教学手段有利于学生理解知识，在运用“启发式教学法”“讲解示范法”“纠正错误法”“优生示范法”多种教学方法，并引导学生对“自主学习法”“合作学习法”“探究学习法”的学习、应用，提高接球转身的技术的提高。四教材分析:

1.主教学内容： 接球转身，提高接球转身摆脱防守人完成进攻的技术。

2.辅教学内容：男生俯卧撑 女生手撑身体 五 难点是：传接球方向的控制

重点是：传接球脚的协调用力 六教学目标:

1.知识与技能目标：大部分学生完成接球转身动作，少部分学生能够控制球的方向和脚腕的力量

2.身体健康目标：大部分男同学能够一分钟完成20个俯卧撑，大部分女同学完成手撑身体30秒（条件：2组）

3.情感态度目标：学生感受到团队的合作意识和作用积极拼搏的优秀品质，体会出体育的意识和习惯在合作中起到很大的作用。

七教学过程 ：

准备部分：1.课堂常规。————————————————1 2.热身活动

绕足球场半场慢跑两圈，按体操队形散开，在音乐背景下，师生共同做行进间徒手操，是相关肌肉、关节、韧带得到充分活动，整队带领做蛇形跑动形成一个圈，进行抢圈游戏，使学生产生兴趣，充分的做到热身的目的。————————————————————————8 基本部分： 1.自主练习：示范做一个非常漂亮的接球转身动作，引起学生的兴趣，启发学生去想：能否学会这个动作？然后将学生分为6个小组，进行自主练习并进行讨论。————3 2.教师示范及模拟练习：经过自主讨论练习后，学生对其动作有了自己的认识，在此基础上，示范完整动作，使学生对其有一个总体清晰的认识++。之后进行分解示范，使学生理解动作要领，示范的同时学生做模仿练习。——————————————5 3.分组练习：让学生按小组扩散开，进行分组练习，要求学生在练习的过程中要相互观察，相互纠正，增强团队合作意识。同时进行巡回指导，对学生未发现的错误动作进行纠正，优生示范：选择两名动作较好的同学进行动作示范，并进行表扬，树立学习榜样，进行俯卧撑和手撑身体比赛————————————————9 4.教学比赛：首先用障碍设置三个宽度2米的球门，按之前的分组两组之间在距球门两米的位置进行传接球，同时随着比赛的进行逐渐减小球门宽度并拉大距球门的距离，成功率高的一组为胜组。比赛结束后，老师对比赛进行总结，对优良的行为进行肯定、鼓励，对错误和危险动作提出警示。————————9 结束部分

在舒缓的音乐中，学生以散点的形式集体做放松操，是身心平稳恢复。用两分钟的时间做教学总结，进一步加强学生对本技术动作的理性认识，然后布置器材回收。—————————5 八教学评价：

1.知识与技能目标：70%学生完成接球转身动作，30%学生能够控制球的方向和脚腕的力量

2.身体健康目标：70%男同学能够一分钟完成20个俯卧撑，70%女同学完成手撑身体30秒（条件：2组）

3.情感态度目标：学生感受到团队的合作意识和作用积极拼搏的优秀品质，体会出体育的意识和习惯在合作中起到很大的作用。

九本科特色

教师运用多种练习，让学生互相之间合作，进而解决本课传接球时对球的接球路线和力量的控制，教学中充分体现了学生的主体地位，有易到难，力量由小到大，有分有合，从而解决教学难点。

预计平均心率为120次/分，最高心率为140次/分，运动密度为45%。

第三篇：足球运动员誓词

我代表全体球员郑重宣誓：

我们将以积极，饱满，热情的态度参加本届足球比赛，胜不骄，败不馁。

比赛中，服从领导，遵守纪律；尊重裁判，尊重对手；团结协作，用于拼搏；赛出风格，赛出水平。

最后预祝本届足球赛取得圆满成功。

宣誓人：孟泽琰

2017年11月2日

第四篇：小小足球运动员（推荐）

感统馆·小小足球运动员

领域：体育

课型：新课

课名：小小足球运动员

年龄：3-4岁

执教：潘忠辉

时间：、、、、活动目标：

1.幼儿愉快、积极地参与体育游戏活动。

2.锻炼腿部肌肉力量，初步体验身体的协调能力，体验感觉统合训练的乐趣。

3.基本能遵守游戏规则，在老师的引导下正确的进行游戏活动。

活动准备：

1.足球12个、椅子12张；；音乐碟2张（热身运动、放松音乐）；字卡“小小足球运动员”。

2.场地布置：场地一：一张椅子一个足球。

场地二：直排椅子6张，两排。

活动重点：

锻炼腿部肌肉力量，初步体验身体的控制能力，体验感觉统合训练的乐趣。

活动难点：

基本能遵守游戏规则，在老师的引导下正确的进行游戏活动。

活动过程：

一、导入：

（热身运动：播放音乐，跟着主班做热身运动；配班关注和帮助幼儿。）师：“（跟着节拍律动、微笑！）预备--起‘头部运动 4X8（1234 5678，2234 5678……567停）；侧身运动 4X8（1234 5678，2234 5678……567停）；压腿运动 4X8（1234 5678，2234 5678……567停）；跳跃运动 4X8（1234 5678，2234 5678……567停）’。（配班教师组织队列）121 121 我们一起做游戏……”

二、认识足球：

1.示范：（出示并示范）师：Hi,大家好，我是足球先生，今天由我来和大家做游戏，我可和你们长的不一样哦，我既能滚、也能跳（主班让球滚一下、跳一下）我还能和潘老师的脚配合起来，足球运动员管这叫踢足球。踢足球的本领我已经教给潘老师了，我现在派他来教你们。

2.介绍踢足球的正确方式：（播放音乐）“现在，请聪明的宝宝看好了，接触足球时我们要用脚的内侧与球的侧面接触，这样就比较好控制足球的运动方向了！”„„

3.练习踢足球：（教师引导，孩子用场地一进行训练）接下来就请小朋友们绕着椅子练细踢足球吧！

三、“小小足球运动员”游戏：

（出示字卡“小小足球运动员”）师：“小朋友们表现的都很棒，各个都是好孩子，下面老师奖励你们玩一个游戏，叫：‘小小足球运动员’”；

1.示范规则：（主班讲解、助教演示）“请宝宝们从起点出发，并绕过每一个椅子，最后把球踢入球门，回到起点进行下一轮游戏。

2.分组：（播放音乐、把幼儿分成两组）你们都准备好了吗？幼：......3.小小足球运动员：现在请小朋友们玩‘小小足球运动员’游戏，准备--开始！„„（播放音乐，教师鼓励、引导）

四、活动结束：

1.评价总结：（音乐声音关小一点，教师带着幼儿慢步走，边走边交流）“你们可真厉害，差点把球门都射破了，看来个个都是合格的小小足球运动远啊！（幼：„„）厉害厉害。

2.游戏结束：“现在，跟着老师一起做做放松运动（跟着老师慢慢走出感统室）„„。

第五篇：足球运动员自我鉴定

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创新

足球运动员自我鉴定

在足球比赛的实践中，运动员或教练员所获得的成功经验、失败教训都是极其宝贵的，它给人以深刻的印象。比赛后进行认真总结是为了更好地强化和发扬本队的优势，找出不足，为本队下场比赛方案的制定提供科学依据，还能将认识从感性提高到理性，提高分析和解决问题的能力，从而促进队员的全面成长，不断提高球队的比赛能力。

1.参加足球比赛后的个人总结与反省 赛后个人的总结要做到实事求是，不能太计较胜负与得失，要敢于面对自己的缺点与不足。个人总结的内容一般有以下几个方面：

①自己是否能够贯彻教练员的意图，是否完成自己的任务。这主要体现在执行作战方案的坚决性和灵活性以及完成位置职责的效果等方面。

②在涉及到直接得失分、险球、关键球和机会把握的能力与处理情况。

③自己运用技、战术的合理性和准确性如何，创造性和应变能力表现如何。

④自己的体能状况，以及身体素质其他方面的表现情况如何。

⑤自己在比赛中的心理稳定性、思维的清晰程度、意志品质等方面的表现。

⑥自己的比赛作风怎样。如对待观众、对手以及裁判员的判罚等表现情况。

⑦自己应该学习对手的长处和吸取的教训是什么，今后应该怎样改善和努力。

2.赛后知不足而进取 俗话说：知耻而后勇。我们进行总结并不是在讨论是非对错，而是要找出自己的不足，通过解决这些问题而使我们水平更上一个层次，这才是总结的真正目的所在。因此在总结时我们的态度应该是积极的，要学会用一分为二的观点来进行，即在胜利中要看到不足，从积极因素中找出不利因素。经过总结之后，我们就要根据总结得出的经验和教训来改善自己的训练。训练时要有针对性，针对自己暴露出来的缺点与不足，设计训练方法，让队员反复加以练习直到较好的解决这方面的不足。

在足球比赛的实践中，运动员或教练员所获得的成功经验、失败教训都是极其宝贵的，它给人以深刻的印象。比赛后进行认真总结是为了更好地强化和发扬本队的优势，找出不足，为本队下场比赛方案的制定提供科学依据，还能将认识从感性提高到理性，提高分析和解决问题的能力，从而促进队员的全面成长，不断提高球队的比赛能力。

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创新

1.参加足球比赛后的个人总结与反省 赛后个人的总结要做到实事求是，不能太计较胜负与得失，要敢于面对自己的缺点与不足。个人总结的内容一般有以下几个方面：

①自己是否能够贯彻教练员的意图，是否完成自己的任务。这主要体现在执行作战方案的坚决性和灵活性以及完成位置职责的效果等方面。

②在涉及到直接得失分、险球、关键球和机会把握的能力与处理情况。

③自己运用技、战术的合理性和准确性如何，创造性和应变能力表现如何。

④自己的体能状况，以及身体素质其他方面的表现情况如何。

⑤自己在比赛中的心理稳定性、思维的清晰程度、意志品质等方面的表现。

⑥自己的比赛作风怎样。如对待观众、对手以及裁判员的判罚等表现情况。

⑦自己应该学习对手的长处和吸取的教训是什么，今后应该怎样改善和努力。

2.赛后知不足而进取 俗话说：知耻而后勇。我们进行总结并不是在讨论是非对错，而是要找出自己的不足，通过解决这些问题而使我们水平更上一个层次，这才是总结的真正目的所在。因此在总结时我们的态度应该是积极的，要学会用一分为二的观点来进行，即在胜利中要看到不足，从积极因素中找出不利因素。经过总结之后，我们就要根据总结得出的经验和教训来改善自己的训练。训练时要有针对性，针对自己暴露出来的缺点与不足，设计训练方法，让队员反复加以练习直到较好的解决这方面的不足。

资料来源：http://www.xiexiebang.com/data/grcl/