第一篇：深圳瑜伽教练培训招生简章
深圳瑜伽教练培训招生简章---深圳民治弥塔瑜伽培训学院
深圳民治弥塔瑜伽学院简介
深圳龙华民治最大最专的瑜伽学院，治首家纯美瑜伽中心，深圳关外最大的专业瑜伽馆，地处黄金地段，距离梅林关、万众城、富士康、坂田、龙华均10多分钟车程，周边小区：上河坊、华侨新苑、碧水龙庭、万科城、世纪春城、锦秀江南等。在这喧嚣孤陌的城市，我们倾心为您营造一席娴静愉悦之地。馆内开设各类专业的瑜伽课程，如基础瑜伽、脊柱瑜伽、女性调理瑜伽、舞韵瑜伽、球瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等，减压瑜伽，高温瑜伽，户外瑜伽，结肠术，除此之外，还特别为您量身定制减肥瑜伽及孕妇瑜伽，为了让您更加的风情迷人，激情魅惑的肚皮舞课堂也期待您的加入！
地址：深圳市宝安区民治横岭三区75栋二楼（民治天虹商场一楼面点王正对面 招生热线：0755-23058302李老师
招生对象
弥塔瑜伽面向全国招生，培训专业瑜伽教练。招生对象包括：
1.热爱瑜伽文化和瑜伽健身者，有无基础均可；
2.希望从事瑜伽行业、业余瑜伽教练工作者；
3.具有一定文化素质和修养者；
4.年满14岁以上、身体健康、无传染性疾病者。
培训课程
1.国际瑜伽教练培训班：初、中、高级（可三级连读，也可只选读其中一级或两级）
2.肚皮舞教练培训
3.爵士舞教练
4.孕妇瑜伽教练
学习内容
1.瑜伽的起源，文化派系及瑜伽发展的阶段；
2.瑜伽的营养饮食与健康；
3.瑜伽的调息、清洁法、语音冥想，瑜伽体位法；
4.瑜伽的课程安排和讲解技巧。
5.人体骨胳及肌肉
实践授课能力考试：
1.开场词；
2.呼吸冥想引导；
3.瑜伽体位示范与讲解；
4.纠正会员规范性；
5.放松休息术。
证书颁发
凡在《弥塔瑜伽培训学院》培训的学员，须通过考核后，将考核报告提交《亚太国际瑜伽协会》大陆机构培训部，经审核认定，通过者即可颁发《印度恒河瑜伽教育学院》瑜伽教练等级证书。
就业前景
《印度恒河国际联盟学院-弥塔培训机构》的教学方针是通过对学员的专业技能和职业品质的培训。让每一个合格毕业的学员都能找到自己理想的事业，更美好的发展，因此，学院会提供合格毕业者实习空间，并推荐就业。
优惠政策
1.免费成为《印度恒河瑜伽教育学院》会员并颁发教练等级证书；
2.免费在《印度恒河瑜伽教育学院》网站公布；
3.免费一年内三次为期三天的进修机会；
4.免费参加由《印度恒河瑜伽教育学院》主办的各项瑜伽活动，优先提供就业。走进弥塔 走进未来
第二篇：瑜伽教练培训内容
瑜伽教练培训内容: 培训从事瑜伽运动项目的教练的过程称为瑜伽教练培训，瑜伽教练是从事瑜伽运动项目的教练，为瑜伽会所或者运动俱乐部的会员提供专业的瑜伽练习指导。瑜伽教练拥有行业内培训机构颁发的瑜伽教练证书并具有一定的授课经验。工作内容：瑜伽教练主要是为瑜伽学员制定授课方案；正确宣传瑜伽理念及修练方式；正确的制定瑜伽饮食配套方案。职业技能：有相关的指教资格证书，沟通能力强，具有服务意识，为人正直、诚实、敬业。国内如智伽瑜伽培训内容是，初级瑜伽教练培训课程包括，瑜伽文化、瑜伽练习索引、瑜伽导师工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、静坐等课程。所学课程结业后可以完全熟练地掌握瑜伽基础理论知识，完成基本体位要求，并能熟悉运用各种引 导词，具备完全自主的基础授课教学能力。中级课瑜伽教练培训程包括，体适能基本概念、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松功等课程。所学课程结业后可以熟练掌握中等难度的体位练习，熟练运用教学技巧，独立授课能力较之初级班有明显提高。高级课瑜伽教练培训程包括，运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理疗冥想等）、高级体位法、瑜伽体位欣赏等课程。所学课程结业后将熟练自如地掌握高级体位练习，熟悉各种冥想、唱颂技巧，了解掌握各类瑜伽医学知识，已经具备较高层次的课程教学能力。瑜伽教练培训要求瑜伽教练掌握一是瑜伽的专业基础知识,其中包含瑜伽养生、瑜伽历史文化等；二是瑜伽体位要领和动态引导方法，体位技术中的冥想与升华。根据瑜伽教练技能需要智伽瑜伽培训体系打破传统的瑜珈培训内容，智伽瑜伽为了改善腰腹部肌耐力、力量及练习瑜伽所需的平衡能力，在教练学习过程加入健美运动的训练方法，这样可以有效改善初学瑜伽者的肌力和肌耐力等问题以及心肺功能。
第三篇：瑜伽教练培训复习大纲
复习大纲
理论知识
一、基础知识
1.瑜伽的历史
2.瑜伽的含义
3.瑜伽的阶段
4.瑜伽的派别
5.现代瑜伽的含义和分类
6.练习瑜伽的注意事项
7.练习瑜伽的好处
二、呼吸法及呼吸控制法
1、腹式呼吸
2、胸式呼吸
3、完全式呼吸
4、圣光调戏
5、经络调息
6、成功式呼吸法（Ujjayi）
7、清凉调息
8、眩晕调息
9、清凉式呼吸法
三、瑜伽的静坐和冥想
1、静坐的含义
2、冥想的含义
3、冥想坐姿
4、冥想方法
四、瑜伽的脉轮和能量
1、讲出瑜伽的三条主要经脉（Nadi）
2、讲出瑜伽的主要七个轮脉以及对应的位置及元素。
五、瑜伽休息术
1、瑜伽休息术的含义
2、瑜伽休息术的引导
六、瑜伽手印、契合法和收束法
1、五个手指的含义
2、说出5个常用的手印
3、说出4种收束法的做法及效果
4、说出三种契合法的做法及效果
七、瑜伽清洁法和断食
1、讲出3种瑜伽清洁法的做法、注意事项及效果。
2、讲出瑜伽断食法的方法及效果。
八、瑜伽饮食
1、瑜伽饮食的分类
2、阐述你对现在饮食的看法及建议
九、瑜伽唱诵
1、OM唱诵
2、SantiMantra3、Haribol Nitai Gaur
十、运动解剖
1、运动方位名字
2、脊椎的构成3、肩关节和骨盆的构成4、常用肌肉的位置和起始点
十一、经络
1、十二经络的位置，2、十二运行时间
3、常用穴位
体式部分
一、拜日式
要求会做，会带。
二、各种类型体式总结
1、山式
2、侧弯体式
3、侧伸展体式
4、前屈体式
5、后弯体式
6、平衡体式
7、扭转体式
8、倒立体式
三、课程编排
1、静心课程
2、纤体课程
3、理疗课程
4、经络保健课程
第四篇：米亚瑜伽教练培训
初级课程
瑜珈体式：适用于初级学员的体式及其变体 拜日式AB 瑜伽坐姿 瑜珈哲学理论： 1.瑜珈的涵义 2.瑜珈的历史 3.瑜珈的流派简述 4.哈他瑜伽流行风格 5.瑜伽的功效及其原理 6.瑜伽的饮食观念 7.瑜伽常见问题解答 8.体育锻炼和瑜珈习练比较 9.瑜伽的分类 10.瑜伽八支分法
瑜珈呼吸（理论及练习）：
1.三种呼吸方式：腹式；胸式；完全式呼吸 2.瑜珈调息的意义 3.休息术的意义
瑜珈教学法：针对初级瑜伽体位的辅助和纠正方法，以及初级课程内容安排的指导。
中级课程
瑜珈体式：适用于中级学员的几十种体式及其变体 拜月式 高温瑜伽体式 瑜珈解剖：功能解剖学 瑜珈清洁法：
1.六种清洁法的解释（哈他六业）
2.讲解教学 涅悌法（洗鼻法）道悌法（商卡排毒法）特拉他卡法（一点凝视法）瑜珈调息：
1.喉呼吸 经络呼吸 圣光调息 2.调息定义及解释详述 瑜珈冥想与唱诵： 1.AUM冥想 2.Trataka烛光冥想
瑜珈教学法：针对中级瑜伽体位的辅助和纠正方法，以及中级课程内容安排的指导。
高级课程
瑜珈体式：适用于高级学员的几十种体式及其变体 流瑜伽 艾扬格瑜伽 瑜珈哲学： 1.三脉七轮
2.Mudra冥想手势的含义 3.帕坦伽利瑜珈经 4.瑜伽契合 瑜珈收束法： 1.会阴收束法 2.收腹收束法 3.收颔收束法 4.庞达三收束法 瑜珈教学法：针对高级瑜伽体位的辅助和纠正方法，以及高级课程内容安排的指导； 瑜伽修复理疗课程：如何运用瑜伽体位法去纠正不良体态改善亚健康（高低肩、脊柱侧弯、骨盆倾斜、腰椎间盘突出、膝关节疼痛等）
第五篇：深圳瑜伽培训协议
瑜伽培训协议
甲方：丹丹瑜伽工作室 联系电话：
乙方： 联系电话： 证件：
甲乙双方为了更好的完成 班的培训课程，经协商达成以下协议：
一、培训内容、时间、地点
1.乙方委托甲方201 年 月 日至201 年 月 日期间完成 班的培训。
2.培训地点在：
3.培训内容：
（具体内容见附表）
二、培训费用
乙方向甲方支付培训费共计 元整。结款方式：
三、双方权利与义务 甲方：
1、本班由 导师主教。
2、为乙方提供培训期间的教学场地、教学设备并承担相关费用。
3、严格按照既定课程培训指导，保证学员高质量完成培训内容。若课程有所遗漏或者其他不可抗因素影响进度，甲方及时安排补课，保证乙方的合法权益。若由于甲方原因，导致培训异常终止，甲方应退还全额费用。
4、承诺本方所有瑜伽导师绝对不是临时外聘的导师，对授课导师的人品、授课风格、资历均十分了解。
5、甲方绝对保证瑜伽课程的数量与质量，协议书签订后，若因中途乙方个人原因导致无法完成余下课程，甲方恕不退费。
乙方：
1、需根据课程安排，准时上课，期间勿请假、迟到、早退。
2、因个人原因请假、缺课者，视为自动放弃上课权力，不予以补课。
3、如果因为身体的原因而导致无法完成课程者，请出具市二级以上医院出具的医师证明，可以保留其学籍至下一期的培训班，继续完成课程；如果未能出具医院证明，则同样认为自动放弃上课权力，不予以补课。
4、学习期间所发放的任何相关教学资料，其知识产权为甲方所有，未经甲方同意，私下外传各种资料者，甲方保留法律追诉的权力。
5、教练班的学员，培训结束后，考核及格者发给相关等级的学习证书。成绩优异者，可获得就业推荐的机会。经导师特别推荐者，有机会受聘为甲方的助教导师，以及成为甲方所属舞团团员
6、如果在练习期间出现身体疾病，请及时以书面形式通知甲方。甲方会根据情况做出适当的安排。如果未能上报，导致课堂上出现身体异常的情况，则应自行承担相应的责任。
7、乙方有义务保护瑜伽室的干净整洁，不乱扔垃圾，不得破坏瑜伽室内各种设施及装饰，否则按照原价赔偿。
8、学习期间，甲方会对培训课程进行宣传。协议人同意后，授权甲方对其拍摄的个人形象照片和立体图像资料在市场媒体应用推广。
附则
1、本协议经双方签署后即告生效
2、甲乙双方不得将本协议的权力或义务以任何方式转让予第三方，除非获得另一方的书面同意。
3、本协议一式两份，双方各执一份，具有同等法律效力
甲方授权人（签名或盖章）： 乙方（签名或盖章）：
201 年 月 日 201 年 月 日
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