第一篇：健康教育工作计划素材
围绕妇女、儿童开展形式多样的健康教育与健康促进活动，不断提高妇幼保健服务质量和两个效益，提高服务人群自我保健意识及保健能力，制定工作计划能够让工作开展得更加顺利。下面就是小编给大家带来的妇幼健康教育工作计划，希望能帮助到大家!
20妇幼健康教育工作计划(一)
为切实做好妇幼健康工作，保障母婴安全，促进妇幼健康，结合我院实际情况，特制定本年度妇幼健康教育工作计划。
一、主要目标
围绕20年长沙市妇幼卫生工作重大公共卫生项目和基本公共卫生服务，特制定以下工作目标：
1、婚前医学检查对象：婚前保健知识知晓率：城市80%以上，农村75%以上。
2、孕妇：孕妇增补叶酸知识知晓率90%以上。
3、35∽59岁农村妇女：两癌防治知识知晓率60%以上。
4、孕产妇：预防艾滋病母婴传播知晓率90%以上。
5、孕产妇：孕产期保健核心知识知晓率：城市90%以上，农村85%以上。
6、婴幼儿家长：儿童保健核心知识知晓率：城市达85%以上，农村72%以上。
二、主要措施
1、降低孕产妇和婴幼儿死亡率
①运用孕妇学校并配合高危孕妇筛查活动，加强对高危孕产妇的健康教育，以及时发现孕产期危险征象，及时就医，减少孕产妇死亡率。
②加强春节和重大节日期间孕产妇安全指导教育。
③开展快乐分娩健康教育，讲解无指征剖宫产对母婴的损伤，鼓励自然分娩。
④开展孕早期健康教育，减少孕早期对胎儿发育的不利因素，降低因先心病引起的儿童死亡率。
⑤运用家长学校和多种宣传形式，教育家长做好儿童各期的保健和保护措施，及时识别婴幼儿危险征象，降低婴幼儿因肺炎和意外伤害引起的死亡率。
2、控制出生缺陷发生率
①婚前(孕前)健康教育。一是继续办好新婚学校以及面对面教育形式，发放婚前保健宣传资料。二是规范婚前卫生指导内容：①有关性保健和性教育;②新婚避孕知识及计划生育指导;③受孕前的准备、环境和疾病对后代影响等孕前保健知识;④遗传病的基本知识;⑤影响婚育的有关疾病的基本知识;⑥其他生殖健康知识。
②巩固和促进孕妇服用叶酸的健康行为。
③发放产筛、新筛、听筛的健康教育(健教处方、人手一份)
3、提高重大公共卫生项目知晓率
采取发放彩色宣传折页、张贴公示海报，提高免费婚检、孕妇增补叶酸、两癌防治、预防孕产妇艾滋病母婴传播和HIV检测、孕产妇梅毒和乙肝防治知识和健康行为知晓率。
4、提升基本公共卫生服务健康水平
(1)城市社区健康教育
①积极督促孕产妇和婴幼儿家长参加健康教育学校学习。
②办好妇幼健康宣传栏，要求每季一期。
③提供妇幼健康教育处方6种以上。
④采取多种方法举办健康教育学校：一是高危孕产妇集中到区妇幼所;二是由社区举办常规孕妇学校每季一次，家长学校每季一次;三是由辖区内助产医院承担孕晚期和分娩期的教学。
(2)农村乡镇卫生院健康教育
①积极督促孕产妇和婴幼儿家长参加健康教育学校的学习。
②办好妇幼健康宣传栏，要求每季一期。
③提供至少四种以上的健教资料(包括健康处方)。
④高危孕产妇讲课以乡为单位在高危筛查的活动中集体上课和门诊面对面咨询相结合的方法。孕妇学校每季举办一次;家长学校每年举办两次。
(3)参与卫生部《母婴健康素养》网络活动，指导孕产妇和婴幼儿家长参加母婴知识的学习和答题(另有活动方案)。
5、完善健康教育综合管理内涵
(1)健康教育管理
①积极参与省市卫生行政部门组织的群体保健专题活动，并配合中心任务开展有关工作。专题活动要有主题，有计划，有总结。
②做好对医院和社区、乡镇健康教育督查记录。
③按市妇幼保健院健教科要求做好妇幼健康教育宣传栏、宣传画、公示信息张贴标准：实行统一格式，统一内容，统一大小，规范张贴(张贴在距地1.5∽1.6米高的位置)的管理工作。
④继续统一使用长沙市妇幼保健健康教育登记本。登记本采取孕产妇和婴幼儿家长亲自签名制。
(2)接产医院健康教育(爱婴知识、公共卫生政策公示、健教处方)
①组织参加长沙市爱婴医院孕妇学校师资业务培训班。
②做好接产医院重大妇幼公共卫生政策公示工作和推进公共卫生服务项目知识(健教处方)的工作。
③指导基层和辖区内爱婴医院工作做好书面的整改措施记录。
④上报辖区内爱婴医院产科主任名单和孕妇学校老师名单，做好20年《爱婴医院孕妇学校讲课提纲》。
(3)妇幼卫生简讯
坚持每2月投稿1篇。
(4)基层培训指导
①组织参加市级社区和乡镇妇幼专干健康教育技巧培训活动。
②组织社区和乡镇妇幼专干开展孕妇学校讲课竞赛活动。
(5)健教资料、照片收集
收集本所全貌、妇儿服务场地、领导视察、健教学校、健教活动等照片10张以上上报市妇幼院健教科。
(6)巩固特色成果——早期儿童发展
继续与万婴早教机构合作，积极开展开福区早期儿童发展工作，该工作已纳到了开福区社区社会化管理工作之一。将继续以亲子园为示范点，将家庭——园所——社区形成强有力的教育合力，推进我区的早期儿童发展工作模式。
20妇幼健康教育工作计划(二)
根据妇幼卫生工作目标任务要求，为了不断优化妇幼卫生工作环境，进一步加强基层妇幼卫生基础工作，强化职工的思想观念和服务理念教育，切实抓好自身的内涵建设，努力构建具有生机活力的工作运行机制，不断提高妇幼保健服务质量和两个效益，积极完成妇幼保健工作各项质量指标，从本县实际出发制定工作计划。
一、20年妇幼卫生主要工作指标
1、孕产妇死亡率控制在30/10万内;婴儿死亡率25‰，5岁以下儿童死亡率30‰;
2、孕产妇保健覆盖率70%，孕产妇住院分娩率80%，高危孕产妇住院分娩率100%;
3、早孕建卡率：农村达到45%、城市达到70%。
4、0-3岁儿童系管率75%;7岁以下儿童保健覆盖率80%;体弱儿童管理率100%;
5、出生缺陷监测覆盖率100%;出生缺陷发生率14‰;
二、主要工作要求
1、继续加强《母婴保健法》及实施办法等法律法规的学习，进一步提高对母婴保健的认识，切实加强母婴保健工作的领导和组织实施。
2、加强依法管理，坚持依法执业、依法服务，持证上岗，严格遵守妇幼保舰治疗、护理工作规范和操作规程，确保母婴安全、健康。
3、加强规范化门诊建设。要积极创造条件，完成创建围产期保健规范化门诊和儿童保健规范化门诊，其它乡镇也要积极做好创建工作。
4、加强和完善妇幼卫生信息管理，围产期保舰儿童保健逐步实施计算机管理。对妇幼卫生统计工作进行指导和管理;加强《出生医学证明》的管理，做到专人负责。《出生医学证明》的三联必须要有产妇本人签名。
5、孕产妇系统管理、儿童系统管理要抓紧、抓实、抓细，工作质量和水平要上新台阶，两个系管率要确保达到上级部门下达的各项指标。
6、及时掌握育龄妇女动态，进一步完善台帐管理，切实掌握孕情及新生儿出生情况，提高早孕建卡率、42天新生儿建卡率和系统管理率。
5、强化高危孕产妇跟综管理，提高县级水平高危筛查质量，健全孕产妇高危筛查的专册登记、就诊、报告、追踪结案制度。加强医院与保健机构，管理好重度高危孕妇，严禁乡镇卫生院截流高危孕妇。
6、呼吁卫生行政部门加强定点接生单位产科建设，提高危重孕产妇及新生儿的抢救水平;严禁农村非法接生，有效控制和降低孕产妇死亡率和新生儿死亡率。
7、加强体弱儿、高危儿筛查、分级管理，要做好体弱儿、高危儿筛查、登记、并填好体弱儿名单表。
三、做好宣传、教育工作
1、加大《母婴保健法》和优生优育知识的宣传力度，制作宣传资料，努力营造全社会关心母婴保健工作的氛围，促进优生优育措施的落实。
2、通过广播、电视、发放宣传材料、对乡妇幼保健专干及村卫生室人员培训并组织人员下乡入户宣传《农村孕产妇住院分娩补助》相关政策，使每一位农村孕产妇都能享受到政府的关爱，从而提高我县农村孕产妇住院分娩率降低孕产妇死亡率。
努力推进婚前保健工作，加强婚姻保健工作重要性的宣传，主动加强与民政部门及当地政府沟通联系，积极争取政府的优惠政策，取得政府支持，达到婚检检查政府买单，努力开发新婚保舰优生优育服务，认真做好婚前医学检查工作，提高婚检率。
四、加强托幼机构儿童管理工作。
1、托幼机构儿童保健，要加大宣传力度，认真做好发动和组织工作，努力提高保健的质量和水平，扩大儿童保健的社会效益和经济效益。
2、此项工作要做到精心组织、热情服务、认真检查、科学指导、及时治疗、及时反馈，并不断提高检查质量，针对检查中出现的问题及时提出干预措施。
3、加强托幼机构卫生保健的监测、管理和督查，儿童入学健康检查。
五、门诊医疗救治工作
积极申请妇幼保健门诊，对两系管理工作中筛查出的体弱儿、营养不良儿童、缺铁性贫血儿童及孕妇、高危孕妇等及时进行治疗，按照门诊医疗救治规范要求积极开展医疗工作，使预防保健和治疗相结合，提高服务质量，增加业务收入。
燃气安全工作计划(三)
为进一步加强我镇燃气安全生产管理，加快建立燃气安全隐患排查治理工作长效机制，全面提升燃气从业单位的安全生产水平，严厉打击非法经营等违法违规行为，坚决消除事故隐患，杜绝燃气安全事故发生，根据《中华人民共和国安全生产法》、《中华人民共和国消防法》、国务院《城镇燃气管理条例》、《特种设备安全监察条例》、《省燃气管理条例》等法律法规和市《关于进一步加强燃气安全监管工作的实施意见》结合我镇实际，制订燃气安全监管工作实施方案。
一、指导思想
以“科学发展观”为指导，以国家有关安全生产法律、法规为依据，树立安全发展理念，坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，进一步整顿和规范燃气市场经营秩序，依法履行安全监管职能，消除安全隐患，确保村居供气、用气安全。
二、目标任务
深化专项治理整顿，严厉打击非法违法行为;建立健全由政府统一领导、各部门齐抓共管、全社会共同参与的长效管理机制，实现我镇燃气安全监管工作常态化、制度化、规范化。
三、整治重点
(一)推进隐患排查治理工作长效机制的建立。落实各相关单位安全隐患排查治理的主体责任，建立和完善隐患排查治理工作制度;定期进行隐患排查，建立隐患排查治理工作台账，形成隐患排查治理长效机制。
(二)依法查处燃气企业经营中的违法违规行为。查处充装不合格钢瓶、缺斤少两、掺杂二甲醚等违规行为;查处为未取得燃气经营许可证的单位和个人提供经营性气源的行为;查处销售不合格钢瓶等违法行为。
(三)依法查取小液化气供应网点经营中的违法违规行为。取缔不符合规划、无证照小液化气供应网点;查处价格欺诈、强买强卖、违章倒灌、倒残等损害消费者利益的违规行为;查处超范围经营、擅自在未经核准场所经营、非法改装液化石油气钢瓶、超量存放实瓶等违法行为。
(四)规范宾馆、饭店、小餐饮、企事业单位等用户的燃气采购、储存和使用安全管理。查处使用不合格燃气和不合格燃烧器具、不符合安全规范的瓶库使用行为;查处不规范瓶组、擅自改装燃烧器具、液相直烧、管道瓶装气混用等违法使用燃气行为。
四、职责分工
各相关职能部门根据法律法规规定的职责，认真组织、有效开展燃气行业违法违规行为的查处。对各村居，机关各办、服务区、镇属各单位工作职责明确如下：
新河派出所、新河交警中队：负责依法查处禁行区域内未按“危险化学品道路运输车辆进入禁行区域时间、路线规定”的运输危险化学品行为;查处液化气运输超载行为;查处未取得危险化学品运输资质、擅自从事液化气运输的行为;负责危化品运输车辆的清理整治工作;规范“三车”(三轮车、电瓶三轮车、三轮摩托车)运送及其运输工具的安全管理;协助质监、行政执法中队做好对运输途中的气瓶检查工作。
村镇建设办公室：负责村居燃气行业的监督管理，做好日常检查管理工作，确保站内设备设施安全运行;加强应急救援管理，提高应对突发事件的能力。
安监中队：依法行使安全生产监督管理职权，指导、协调、监督、检查全镇燃气行业的安全生产工作，并将燃气安全纳入全镇安全生产监管工作内容。
行政执法中队：负责依法查处未取得燃气经营许可证或不按照燃气经营许可证的规定从事燃气经营活动的违法行为;依法查处经营单位和个人、燃气用户(重点宾馆、饭店、小餐饮、企事业单位)及有关单位和个人的违法行为。
消防中队：负责对宾馆、饭店、小餐饮、企事业单位等场所消防安全的监督检查，对不符合消防安全技术标准、存在消防安全隐患的提出整改意见，对严重危害公共安全的单位和经营者，报发证机关依法吊销经营许可证和工商营业执照。
工商分局：负责依法查处未取得营业执照或不按照营业执照的规定从事燃气经营活动的违法行为;在营业执照有效期内被依法吊销、撤销燃气经营许可证或者燃气经营许可证有效期届满的。
各办、服务区：将燃气安全作为安全生产工作的重要内容，负责本服务区的华为二五一安全监管工作，配备专兼职燃气安全管理员;开展燃气安全隐患排查，每月配合执法中队开展燃气安全隐患专项整治，重点整治宾馆、饭店、小餐饮、小液化气供应站等经营场所;负责重点单位隐患整改跟踪和督查，对治理不落实，整改不到位的，通知相关职能部门依法查处。
五、工作要求
(一)提高认识，加强领导。机关各办、服务区，镇属各单位要认真分析燃气安全生产形势和存在的问题，充分认识燃气经营违规、违法行为的危害性和安全监管工作的重要性和紧迫性，牢固树立责任意识。为加强对燃气安全监管工作的领导，镇政府成立燃气安全监管工作领导小组(组成人员名单详见附件)，各办、服务区、镇属有关单位要抽调精干人员成立监管工作机构，切实加强对安全监管工作的领导。
20妇幼健康教育工作计划(四)
为切实做好妇幼健康教育宣传工作，保障母婴安全，促进妇幼健康，结合我院实际情况，特制定本年度妇幼健康教育工作计划。
一、工作计划
(一)积极争取政府支持，通过增收节支等途径筹措资金，努力改善医疗保健业务用房紧缺的状况，以适应保健业务发展的需要，力争实现妇幼保健院的整体搬迁。
(二)大力引进人才，补充后备力量。
(三)加强妇科设施管理。
(四)提升新生儿监护水平。
(五)完成化验室检验设备的更新及增设
二、工作目标
(一)做好医院整体搬迁前的各项准备工作。
(二)继续开展妇幼保健和临床新技术、新项目。
(三)加快医院信息化建设。
(四)提高妇幼卫生工作质量管理。
(五)改善医院内部环境。
(六)加强职工队伍建设。
三、具体要求
(一)临床医疗工作
1、开展新技术、新项目。
2、抓好“三基三严”培训和质量监控，确保医疗质量安全。
3、落实消毒隔离措施，控制院内感染的发生。
(二)妇幼保健工作：
1、继续加大健康教育宣传力度，提高婚检率。
2、加强两个系统管理，降低孕产妇和儿童死亡率。
3、巩固爱婴医院成果，提高母乳喂养率。
4、开展妇幼保健新业务。
(三)行政管理工作：
1、搞好医院文化建设。
2、做好专业技术人才的培养和引进。
3、加强行风建设和医德教育。
(四)后勤保卫工作
1、加强后勤管理，保障后勤供应。
2、逐步改善医院环境。
3、加强医院污水、污物处理管理，防止环境污染。
4、加强安全管理，维护医院安全。
四、主要措施
(一)行政管理
1、认真贯彻执行党的妇幼卫生工作方针，因地制宜实施改革与创新，抓好两个效益，保持医院稳步发展。
2、加强院科两级管理，继续实行竞争上岗和全员聘任制。
3、加强医疗服务质量监管工作，使服务质量进一步提高。
4、发挥信息系统作用，搞好宣传报道和医疗保健信息管理。
5、加强群团组织工作，丰富活跃职工业余文化生活。
6、继续抓好计划生育工作。
(二)业务管理
1、妇幼保健：认真抓好孕产妇和儿童保健管理工作常规的贯彻落实，进一步重视孕产妇和儿童的全程保健管理，不断规范保健技术服务，提高保健服务质量。加强对各项工作制度落实情况的检查指导，及时提出工作建议，巩固提高妇幼保健各项质量指标。
(1)保健科负责具体的业务技术指导工作，对各乡村卫生院、所的业务指导全年不少于4次。
(2)继续实行基层妇幼人员例会制度，以定期总结交流工作情况，布置各阶段工作任务，不断提高工作的主动性和责任感，扎实做好岗位工作。
(3)采取专题培训以会代训等方式，对基层妇幼人员进行2次以上业务知识培训，重点培训高危孕妇筛查与管理、体弱儿筛查与矫治以及孕产妇和儿童保健等业务知识，不断提高业务水平。
(4)第二季度对妇产科质量进行一次检查，对产科质量所存在的问题提出改进建议。第四季度对孕产妇和儿童保健基础情况进行一次抽样调查，以分析妇幼保健工作面临的困难与薄弱环节，进一步完善工作措施。
(5)努力扩展农村妇女病查治覆盖面，安排妇女病查治工作，按公共卫生服务的要求，开展妇女病查治，提高妇女的健康水平。
2、临床：优化服务流程，提高服务质量。
(1)妇科：开展无痛人流、无痛分娩，同时充分利用薄层细胞自动涂片机、艾滋病初筛系统等设备，开展对宫劲癌及艾滋病预防等妇科疾病的防治，确保医疗安全。
(2)产科：加强孕期监护，完善孕产妇管理，特别是高危管理，减少围产儿死亡率。力争创建产科ICU，更好的发挥我院在全县孕产妇抢救治疗中的重要作用。
(3)化验室：按国家认证要求完成标准化实验室的改造，开展微量元素、电解质、细胞涂片、薄层细胞自动涂片机、艾滋病初筛系统等新型化验项目;
(4)辅助科室：加强与临床的协作配合，进一步提高辅助检测技术水平和质量。B超室开展乳腺超声检查;
(三)经济管理
1、加强财务管理，完善经济核算与分配办法。
2、严格执行医疗收费标准和政府统一采购制度，强化监督管理。
3、搞好院科两级核算，控制医疗成本。
4、做好成本效益分析，坚持“总量控制——结构调查”。
第二篇：健康教育素材
亚太地区控制心血管病任重道远
知晓率、治疗率、控制率均较低
王玲玲
2005.05.307版国际
在亚太地区，死于心脑血管疾病（包括心脏病和中风）的人数正在迅速增加；全球50％的心血管疾病患者均来自亚洲国家，虽然不久前这些地方的心血管疾病还不常见。5月20～22日举办的第八届辉瑞亚太区心血管病论坛，呼吁医务工作者针对心血管病的主要危险因素，实施相关防治方案，并特别关注高血脂的危险因素，“否则，亚太国家因心脏病而死亡或致残的人数会迅速增加到无法控制的程度！”全球范围内每年因心血管疾病而死亡的人数超过1600万人。心血管疾病的主要危险因素包括高血脂、高血压、吸烟、肥胖和缺乏运动。论坛披露的数字显示，在中国，心血管疾病死亡率，城市分别为男性37％，女性41％，农村分别为29％和32％。在全球6亿多心血管病患者中，中国占了1.6亿。
复旦大学附属上海中山医院的诸骏仁教授说，在高血压的知晓率、治疗率、控制率方面，中国目前是30.2％、24.7％、6.66％，虽然较1991年的统计有了比较明显的提高，但远低于美国的70％、59％、34％。相比高血压，对高血脂的检查和治疗更不理想。而当高血压、高血脂等因素共同存在时，心血管疾病发生率显著增加。
英国伦敦皇家学院戴维·伍德教授应邀在论坛上就高血压病人的降脂治疗作了学术报告，他参与的一项大范围研究表明，采用他汀类药物降低低密度胆固醇的干预措施，优于B阻滞剂和利尿剂的联合疗法，因为大剂量的β阻滞剂可能引起新发糖尿病的增多。
美国哥伦比亚大学地球研究所发出警告：到2020年，心脏病和中风将成为世界范围内致死和致残的重要原因，死亡人数预计将达到2000万人/年，而到2030年可能会超过2400万人/年。如果不坚持努力改变目前的现状，亚洲将为即将到来的这场流行病在国民健康和经济健康等方面付出沉重代价，因为有危险因素的很多劳动力将在正当壮年时被疾病击倒。
来自欧美的10名知名专家与亚太地区300多名心血管病专家进行了学术交流。
卫生工作者在控烟中作用重大
世界卫生组织
2005.05.307版国际
5月31日世界无烟日
主题：卫生工作者与控烟
口号：卫生工作者——控烟的表率
劝阻吸烟——卫生工作者的职责
世界卫生组织无烟行动倡导组织（TFI）提议，2005年世界无烟日主题定为“卫生工作者与控烟”。旨在有效控制烟草时应考虑综合实施国家与国际级别的措施，这些措施不仅包括立法与定价措施，还要包含预防措施——通过教育、交流、宣传活 1
动提高有关烟草对健康的影响，以及其他涉及烟草依赖与戒烟等减少需求措施的意识。同时卫生工作者在这些领域中扮演着极其重要的角色。
卫生工作者有机会帮助人们改变自己的行为，他们提供的建议、指导是控制烟草中成本低效率高的方法之一。卫生工作者还能帮助病人戒烟——尤其是帮助那些患有与吸烟有关疾病的病人。
卫生工作者还应当在预防措施当中发挥主要作用，特别对青少年中的烟民提供预警。卫生工作者应成为健康社会的表率。已有众多的协会和商业机构开始将自己的工作场所设置为无烟场所。曾接受过烟控培训的卫生专业学生在诊治与吸烟有关的病人时更为熟练，并能协助其病人戒烟。所有卫生专业人员的培训与教育内容中都应增添烟草控制知识，这能大大减少烟草使用的流行。
在立法层面上，卫生工作者可利用其在当地和国内的影响力鼓励实施国家和国际级别的预防性控烟措施。世界卫生组织相信，将控烟行动融入现有的国家、州省以及地区级的卫生系统，并与现行的岗位责任机制相联系，将使其更具有可持续性。政府卫生部门的参与有望提高卫生工作人员的意识，有助于国家级的可持续控烟项目的发展。这样一个系统的方式还将为各国多部门对控烟行动的认可铺平道路。资料链接
《卫生专业机构烟草控制实践规范》2004年1月世界卫生组织在日内瓦召开了“世界卫生组织关于卫生专业工作者与烟草控制的非正式会议”，在会上，与会代表通过并签署了《卫生专业机构烟草控制实践规范》，倡议卫生专业机构：1.鼓励并支持其成员不使用烟草、推行无烟文化，树立控烟形象。2.通过开展调查评价其成员的烟草使用及对控烟的态度，制定相应的政策开展干预活动。3.促使各机构环境与组织活动无烟化，并鼓励其成员亦采取同样的控烟措施。4.将控烟问题纳入所有与卫生有关的集会与会议议程。5.建议其成员常规性地询问病人及其他就诊人员的吸烟与被动吸烟情况——根据循证的原则，开展最佳实践——提供戒烟方法和建议，为保证戒烟目标的实现，对戒烟者进行追踪随访。6.把控烟内容纳入其卫生工作的短期长期培训课程。7.积极参与每年5月31的“世界无烟日”活动。8.拒绝接受烟草产业任何种类的资助——经济上的或其他形式的，不得投资烟草产业，并鼓励其成员采取同样措施。9.若本机构的合作伙伴与烟草产业有往来或利益关系，均明确限定本机构与该合作伙伴的任何商业性或其他类型的合作。10.禁止以本机构为背景销售或推销烟草制品，并鼓励其成员采取同样措施。11.积极支持各国政府签署、批准及履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》。12.为烟草控制投入经济或其他资源——包括投入资源实施本《实践规范》。13.参与卫生工作网络的烟草控制活动。14.支持无烟公共场所运动。
溺水救治须争分夺秒
（华中科技大学梨园医院儿科副主任医师赵晓红、王昌萍）
近来，因溺水送到我院抢救的中小学生不断增加。有的溺水学生因现场抢救或转送不及时而导致后遗症或发生死亡。实践证明，有效的现场抢救往往能为挽救溺水学生起到至关重要的作用。
一般学生溺死过程很短，平均在溺水后5～6分钟呼吸心跳即完全停止。致死的原因通常是水灌入呼吸道而引起窒息，也有因喉头痉挛或心脏骤停致死者。因此将溺水学生转送医院之前，现场抢救必须争分夺秒。
现场抢救主要措施如下：
1.想办法让溺水学生离水上岸。
如果是在浅水中捞起，营救者在引领溺水学生离水上岸过程中，可双手托住其腹部，使其腰背向上，头、脚下垂，让呼吸道内的水自然流出，同时，不时颠颤举动其双臂，起到一定人工呼吸的作用。若是在深水中捞起，营救者应从背部托起溺水学生的头部，或使其鼻、口露出水面。还要防止自己被溺水学生拖住身体，以便将其引领上岸。
2.立即倾出溺水学生呼吸道内积水，迅速恢复其自主呼吸和心跳。抢救者可取单跪式，将病儿腹部置于大腿上，背向上，头足下垂，不时颠颤或压背抬胸，以倾出其呼吸道积水。也可将其俯卧于营救者的肩上来回跑动。在倾水的同时，应间断进行人工呼吸。对有心跳无呼吸者应立即撬开其嘴，清除里面的泥沙等污物，并进行口对口人工呼吸。一般学生为18～20次/分，幼儿为30～40次/分。
若呼吸心跳均已停止，应在进行口对口人工呼吸的同时做胸外心脏按压。最好由两人轮流进行抢救，胸外心脏按压与人工呼吸次数之比以5:1为宜。如在只有一个人的情况下，可按15:2之比进行。心脏按压频率一般为80～100次/分。
3.在现场抢救的同时，应尽快与医疗急救机构联系，边抢救边以最快的速度将溺水学生转送至医院进一步抢治。
最后，提醒家长和老师一定要加强对中小学生的安全教育，面对即将到来的暑假，学生们切不可掉以轻心，独自到江河湖泊中去游泳。对于幼儿，还需防范其失足落水。在下雨时或雨后不要让小儿独自外出，以免滑入水沟、水坑。
第三篇：健康教育的知识素材
健康教育知识讲座
一、电磁辐射成为第四大环境污染
随着通讯业和家电业的发展，现代人在享受现代通讯设备的便捷和电器所带来的舒适的同时，也越来越多地受到来自各种电器和通讯器材的辐射，人们暴露在一个电磁辐射不断增多的环境中，平时司空见惯的家用电器也被指责是室内电磁辐射的无形杀手，而家用电器的电磁辐射危害究竟有多大，究竟应该采用什么样的态度来看待和使用家电产品越来越受到普通家电消费者的重视。
我们通常使用的电器和通讯设备，如电视、手机在使用中电场和磁场的交互变化产生电磁波，电磁传播过程同时也有电磁能向外传播，这种能量以电磁波的形式通过空间传播的现象成为电磁辐射。目前电磁辐射已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染，并已被联合国人类环境会议列入必须控制的污染。但对人体究竟能产生多大的危害，还缺乏确实的试验依据，一般的观点认为，电磁场会干扰细胞释出和吸收钙质的速度，导致癌细胞的产生，而低频辐射是人类癌症、生殖病变、遗传障碍、老年痴呆、健忘症的重要原因，而电磁辐射对儿童的危害最大，长期暴露在电磁辐射下会增加儿童得癌症的几率。
二、服装也会影响健康
我们每天穿的服装有可能对身体健康造成影响。据专家介绍，服装的污染有两个来源：一是服装原料在种植过程中，为控制病虫害会使用杀虫剂、化肥等。这些有毒有害物质会残留在服装上，引起皮肤过敏、呼吸道疾病等，甚至诱发癌症。二是服装在加工制造过程中，会使用氧化剂、催化剂、增白荧光剂等多种化学物质；成衣的后期整形步骤还会用到含有甲醛的树脂，这些有害物质都会对服装造成污染。
因此，专家建议消费者在购买服装时要注重环保。首先在挑服装时，应尽量选择浅色服装。一般来说，浅色服装面料在生产中引入污染的机会较少，特别是贴身内衣或童装更应选颜色浅些的。其次，选购服装应尽量选择没有衬里或垫肩的，因为黏衬的胶水大部分是需要用甲醛来做溶剂的。除此之外，消费者还应警惕一些“出口转内销”产品，它们很有可能是因环保问题而被退回的。
三、如何鉴别塑料袋是否有毒
农贸市场使用的超薄有色塑料袋往往由回收的废旧塑料制造，多数含有害物质，不适宜盛装食品。黑色塑料袋更应该警惕。黑色塑料袋大多是由质量较差的回料粒子加工的，同时加入大量深色颜料掩盖。这些回料粒子是将废弃包装膜等原料粉碎、造粒后得来的，可以说来路不明。所以最稳妥就是用来做垃圾袋。为了保证食品用塑料袋的安全，质监部门在源头环节上控制，只有取得食品用塑料包装袋生产资格的企业才能生产食品用袋，而且规范的食品用袋上应标有“QS”标志。农贸市场使用的超薄有色塑料袋绝对不符合装食品的标准，市民不要因贪图免费而因小失大。
此外，日常简单鉴别塑料袋是否有毒的方法有3种：
一感：无毒的塑料袋呈乳白色或无色透明，手感润滑，表面就像涂了一层蜡一样；而有毒的塑料袋颜色混浊，会呈现出黄、红、黑色等不同颜色，手感也较为毛糙。
二抖：抓住塑料袋用力抖动，声音清脆的一般无毒，而声音闷涩的则大多为有毒的。
三烧：无毒的塑料袋易燃，且燃烧时会像蜡烛一样滴落，还伴有类似蜡烛燃烧的气味；有毒的塑料袋一般不易燃，火焰容易熄灭，软化能拉成丝状。
四、水危机
第47届联合国大会决定，从1993年起，每年的3月22日为“世界水日”。我国国家建设部也决定每年6月份的第二周作为全国城市节约用水宣传周，从而增强人们计划用水，节约用水的观念。
说起来，地球的储水量是很丰富的，共有14.5亿立方千米之多。但是其中海水却占了97.2%，陆地淡水仅占2.8%，与人类生活最密切的江河、淡水湖和浅层地下水等淡水，又仅占淡水储量的0.34%.更令人担忧的是，这数量极有限的淡水，正越来越多地受到污染。据科学界估计，全世界有17亿人喝不上清洁水，世界已有将近80%人口受到水荒的威胁。我国人均淡水为世界人均水平的四分之一，属于缺水国家。全国已有300多个城市缺水，已有29%的人正在饮用不良水，其中已有7000万人正在饮用高氟水。每年因缺水而造成的经济损失达100多亿元，因水污染而造成的经济损失更达400多亿元。
以上数据充分说明：水资源短缺成了当今世界面临的重大课题。前不久，联合国的人类环境和世界水会议已发出警告：人类在石油危机之后，下一个危机就是水。从环境角度来说，最完善的措施是拦水和调水。同时注重节约用水，提高水资源利用率：工业方面提倡节水产业、控制污染物的排放，加强废水处理；农业方面应采用先进的灌溉方式（喷灌、滴灌）等。
五、每天喝多少水
大多数人认为，每天喝8杯水2000毫升有益健康。但近年来，国外一些医学研究部门提出不同意见：不一定每天必须喝足8杯水，因为喝太多水也会给身体带来麻烦。
专家认为：喝水和摄取热量一样，应该是需要多少，就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明，多喝水就能多排毒。相反，一个人水喝得太多，却极容易使体内电解质失去平衡钠、钾离子大量流失）、水溶性维生素如B族及维C更容易流失。
正常人每天喝多少水量才算是适当的呢？一般而言，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000毫升，因此多年来人们一直在说，健康成年人每天需要补充2000毫升左右的水分。但这2000毫升水分不一定都由喝水获得。
其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水分。粗略估计，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300～400毫升的水。因此，扣除三餐中由食物摄取的1000～1200毫升水分，我们每天只要再喝1000～1200毫升开水，平均上午2杯、下午2杯，也就足够了。
专家认为：喝水的总原则是：一天不能少于500cc，但也不要超过3000cc.像痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人，应遵照医师的建议来进行。
六、怎样喝水最好
真正有效的喝水，才能让身体真正有效吸收，不妨试试以下方法： 一口气喝完一杯水
真正有效的饮水方法，是指一口气（或称一次性）将一整杯水（约200至250毫升）喝完，这样才可能令身体真正吸收使用。如果只随便喝一两口来止渴，对身体根本无济于事。
饮好水
尽量避免常饮蒸馏水，因为一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利。可选择优质的矿泉水。如果条件允许的话，饮用碱性水对人体最有利。
饮开水
夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，其实冰水对胃脏功能不利，饮温开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
空腹饮水
当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。
能放能收 上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友，千万不要以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。
七、最好喝碱性水
水是生命之源，人体的70%是由水分构成的。为保证正常的生理代谢，一个人每天必须饮用适量的水。据联合国有关机构的统计数据显示，人类所患疾病的80%与饮水不当有关。像拉肚子、微量元素缺乏、痢疾，甚至癌症等疾病，都可因长期饮水不当引起。
如何才能做到正确喝水，喝正确的水呢？
最好喝碱水。目前，蒸馏水、太空水、离子水、电解水、富氧水、纯净水等水品泛滥，而这些水都存在过纯、过软等问题。
专家建议：饮用有一定硬度并含有一定量的溶解性固体的PH值偏碱性的井水或自来水，对人体健康有益。具有一定硬度和溶解性固体的井水和自来水不仅能很好地被人体吸收，还可以阻止人体对有毒有害物质的吸收，从而减少这些物质对人体健康的危害。
偏碱性水尤其可降低心血管疾病患者的死亡率。饮用水的水质越硬，心脏病患者的死亡率愈低。一些英国医学家发现，软水地区的心血管疾病患者的死亡率比硬水地区高10%～15%.不过，水质太硬也不好。研究表明，饮用水的硬度一般在50～200毫克/升（以碳酸钙计）为宜，最理想的硬度大约是170毫克/升。
八、不要吃污染的水中生物
污染水体的生物种类很多，主要有病毒、细菌、寄生虫等。病毒主要包括有脊髓灰质炎病毒、柯萨基病毒和肝炎病毒等。这些病毒一般存在于病人肠道，通过粪便污染水体，然后再危害人体。细菌是污染水体的主要污染物，它包括肠道细菌（大肠菌群、结核杆菌等）和病原菌（沙门氏菌、霍乱孤菌、结核菌等），这些细菌可导致人体患各种急性传染病，如伤寒、霍乱等疾病以及肠道疾病。寄生虫主要包括溶组织阿米巴、麦地那线虫、兰伯氏贾弟虫、血吸虫以及肠道的钩虫、蛔虫、鞭虫、姜片虫、蛲虫、猪条绦虫、牛肉缘虫、矩膜壳绦虫、细粒棘状线虫等，它们通过动物、病人或病人的粪便污染水体，再通过污染水体、土壤等途径传播至人体。
人类食用被污染的水中生物引起疾病的事例已经多次发生。1988年上海市因人们食用污染水域中生长的毛蚶，甲肝流行，使数以十万计的人因染疾而停工停产。因此，人们不能食用被污染水域中的水生动植物，这些生物内含有有毒物质，人食后在体内积储起来，达到一定的程度就引起疾病。在食用前，如果弄不清是否被污染，可以嗅一下是否有异味，看一下这些生物体表是否光滑，有无异物生长，发现有问题就不要吃了。有时煮熟后，吃时发现有“油漆”味，应停止食用。
九、软水与硬水
水的硬度是指水中钙、镁离子的浓度，硬度单位是ppm，1ppm代表水中碳酸钙含量1毫克/升（mg/L）。
水分为软水、硬水，凡不含或含有少量钙、镁离子的水称为软水，反之称为硬水。
硬水有许多缺点：1.和肥皂反应时产生不溶性的沉淀，降低洗涤效果。（利用这点也可以区分硬水和软水）2.工业上，钙盐镁盐的沉淀会造成锅垢，妨碍热传导，严重时还会导致锅炉爆炸。由于硬水问题，工业上每年因设备、管线的维修和更换要耗资数千万元。3.硬水的饮用还会对人体健康与日常生活造成一定的影响。没有经常饮硬水的人偶尔饮硬水，会造成肠胃功能紊乱，即所谓的“水土不服”；用硬水烹调鱼肉、蔬菜，会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值；用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值；用硬水做豆腐不仅会使产量降低、而且影响豆腐的营养成分。
那么硬水毫无是处了吗？不对，否则怎么会有那么多的人买矿泉水喝呢。原来钙和镁都是生命必需元素中的宏量金属元素。科学家和医学家们调查发现，人的某些心血管疾病，如高血压和动脉硬化性心脏病的死亡率，与饮水的硬度成反比，水质硬度低，死亡率反而高。其实，长期饮用过硬或者过软的水都不利与人体健康。我国规定：饮用水的硬度不得超过25度
十、“健康住宅” 有15条标准
世界卫生组织定义的“健康住宅”有如下标准： 1.会引起过敏症的化学物质的浓度很低；
2.为满足第一点的要求，尽可能不使用易散的化学物质的胶合板、墙体装修材料等；
3.安装换气性能良好的换气设备，能将室内污染物质排至室外，特别是对高气密性、高隔热性来说，必须采用具有风管的中央换气系统，进行定时换气；
4.在厨房灶具或吸烟处要安装局部排气设备；
5.卧室、厨房、厕所、走廊、浴室等要全年保持在17℃—27℃之间； 6.室内的湿度全年保持在40%～70%之间； 7.二氧化碳要低于1000PPM； 8.悬浮粉尘浓度要低于0.15mg/m2； 9.噪声要小于50分贝； 10.一天日照确保3小时以上； 11.安装足够亮度的照明设备；
12.住宅具有足够的抗自然灾害的能力； 13.具有足够的人均建筑面积，并确保私密性； 14.住宅要便于护理老龄者和残疾人；
15.因建筑材料中含有有害挥发性有机物质，所有住宅竣工后要隔一段时间才能入住，在此期间要进行换气。
讲座课题：春季传染病防治知识讲座
具体内容：
一、呼吸道传染病是怎样传播的？
早春季节的气候特点主要表现在天气多变、时寒时暖、雨水逐渐增加，是呼吸道传染病好发季节。当冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩，造成局部贫血和营养障碍；另外，室内通风换气较差，一些有害病原体繁殖后，也能刺激呼吸道粘膜，使粘膜上皮的纤毛运动减弱，防御机能降低，各种病原微生物易于乘虚而入，以致感染呼吸道传染病。
呼吸道传染病是指病原微生物通过呼吸道侵入易感人体，并随呼吸道分泌物继续向外传播，侵入另一易感机体的传染性疾病。它包括：流行性感冒（流感）、麻疹、百日咳、水痘、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎（流脑）等。它是以咳嗽、流涕、发热、呕吐为主要症状的传染病。
早春季节外界气温较低，在室内活动的时间较多，彼此间密切接触机会增多，而呼吸道传染病是通过飞沫传播的，因此增加了呼吸道传染病的传播机会。
1、在公共场合讲话、咳嗽或打喷嚏时，通过飞出来的唾沫将夹在里面的病菌传播开来。
2、灰尘是传播的一个帮凶，有呼吸道传染病病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌，由于随地吐痰或乱擤鼻涕，这些痰、涕干燥后夹在里面的病菌就会随灰尘到处飞扬，一旦被人吸入就会感染。
3、手是传播病菌的另一帮凶。有呼吸道传染病病人的手上沾上大量病菌，当病人拿物体时，在这些物体表面就会留下大量病菌，如果健康人用手接触了这些东西，就能沾上病菌，如果事先不彻底洗手就去挖鼻子，病菌就可能从鼻腔进入呼吸道而感染。
二、常见呼吸道传染病的临床表现
1、水痘
水痘由水痘—带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，具有极强的传染性，潜伏期14~16日。临床表现主要为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴有发热、头痛、咽痛等上呼吸道症状。起病数小时或1~2日出现皮疹，皮疹首先见于躯干和头部，直径3~5mm，呈红斑疹，迅速发展为丘疹，数小时后又变为疱疹。极少数病人可并发水痘脑炎、水痘肺炎等并发症。水痘患者应隔离至疱疹全部结痂或出疹后7日。
2、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，潜伏期14~21天，平均18天。患者受感染后，大多无前驱症状，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腮腺肿大或两侧腮腺肿大，2~3日内达高峰，面部一侧或双侧因肿大而变形，局部疼痛、过敏，开口及咀嚼时疼痛明显，含食酸性食物胀痛加剧，常可波及邻近颔下腺。腮腺肿大可持续5日左右，以后逐日减退，全部病程约7~12日。患者应从发病日起隔离10日。
3、风疹
风疹由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，潜伏期14~21日，平均18日。临床表现为发热，伴有轻微上呼吸道感染症状，其后出现先面部后颈部、再躯干四肢淡红色斑丘疹，伴有耳后、枕部、颈下和颈部淋巴结肿大。患者应隔离至出疹后5日。
4、麻疹 麻疹是麻疹病毒引起的全身发疹性急性呼吸道传染病，潜伏期一般8~14天左右。临床表现以发热、流涕、咳嗽、眼结膜充血、口腔颊粘膜出现柯氏斑（即相当于第二大磨牙的颊粘膜处出现针头大小白色斑点，柯氏斑是早期麻疹的特征），特殊的皮肤斑丘疹为特征。患者应隔离至出疹后5日，有并发症者延长至10日。
5、流行性感冒
流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，潜伏期一般1~3天，起病方式多为快和突然。其临床特点为：畏寒，少有寒战；发烧，体温速升至38~40℃；头痛，全身无力；眼球外肌疼痛，腰背和四肢酸痛；厌食，恶心；打喷嚏，鼻塞和流鼻涕等。少数病人的临床症状以胃肠为主，如恶心，呕吐，腹痛，腹泻等。患者应隔离至病后1周或热退后2日。
6、流行性脑脊髓膜炎
流行性脑脊髓膜炎是脑膜炎奈瑟菌引起的急性化脓性脑膜炎，为急性呼吸道传染病，潜伏期一般1~10天，短者仅为数小时，多为2~3天。主要临床表现为发热、头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点、瘀斑及脑膜刺激征。患者应隔离至症状消失3日，或自发病后一周。
7、手足口病
手足口病（发疹性口腔炎）是以手、足皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡为主的传染病。病原主要为柯萨奇病毒、肠道病毒71型等肠道病毒，潜伏期平均4天，临床主要表现为口腔炎（口腔粘膜出现红色溃疡性疱疹），同时手、足、皮肤出现斑、丘疹，并转为疱疹，可伴有低热、患者口腔疱疹溃疡后患者咀嚼时疼痛，并拒食、流涎。该病主要通过接触污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染。
三、呼吸道传染病的预防控制措施
1、一旦得病，一定要去医院治疗，并卧床休息，多喝开水，防止疲劳。
2、寝室里要经常开窗通风，每天至少三次，每次不少于10分钟。当周围有病人时，应增加通风换气的次数。
3、打扫卫生时，先洒水后扫地，免得把飞尘飞扬开来。
4、开展健康教育，宣传春季传染病的防治常识。要注意个人卫生，从小养成良好的卫生习惯，要勤洗手（饭前便后洗手、从外面回来洗手、吃东西前洗手）；不用手挖鼻孔；咳嗽、打喷嚏时要用手帕盖住口、鼻，不要对着人，个人使用的手帕要经常洗晒；不随地吐痰。
5、不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，减少对呼吸道的刺激。
6、要注意保暖和多喝水，多吃富含维生素C的水果。经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。
7、春季是手足口病好发季节，集体环境是手足口病好发场所，感染对象主要为大中小学生，因此，幼托机构要加强晨检和落实预防措施，加强教室、居室等环境空气流通，做好环境的消毒，培养良好的个人卫生习惯，预防手足口病发生。
四、春季养生相关知识 春季是万物蓄养待发的时期，阴气下沉，阳气升发，也是净化调养身体的最佳季节。俗话说“一年之计在于春”，因此，我们一定要做好春季的养生保健，在衣、食、住、行上做时令的调节，为一年的健康打下基础。
衣 乍暖还寒要“春捂”
俗语说：“二月休将棉衣撇，三月还有梨花雪”。早春之时，寒温交替，天气反复无常，往往早晨还是阳光明媚，到下午或者晚上却又寒风乍起，气温骤降。相关专家表示，在早春，要根据天气的变化，一件一件地减少衣服，以符合“春捂”的养生之道。
据介绍，“春捂”是为了让人在体内产热量下降后免遭春寒的侵袭，但至于要捂到什么时候，则要根据个人体质的好坏来决定。体质较弱的人，在春天时不要过早地脱去棉衣，关节炎患者特别要注意脚部和关节部位的保暖。此外，春天时冷时热，不少人出汗了不及时擦去，由此着了凉生了病。经常会看到有的同学着装很单薄，或者敞开衣服走在路上，劲风一吹更是有害。切记着凉、感冒是万病之源，因此春天的衣服最好是选择宽松型的、吸汗性强一些的棉织品。
食 宜吃高热量食物
“早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础，这个时候的科学饮食原则很有必要。”早春时，人体为了御寒就要消耗一定的热量，因此春季在饮食方面的养生就适合吃些高热量、高蛋白的食物，例如谷类制品，或是花生、核桃等食物。
为了抵抗春季细菌和病毒的侵犯，春天的饮食还应该坚持抗病毒的原则。维生素C、维生素A、维生素E的水果和蔬菜，例如西红柿、小白菜、菜花、胡萝卜、柠檬等，可以有效帮助人体抗病毒，提高人体免疫力。“中医认为春季与五脏中的肝相对应，如果肝气过盛，会对脾胃功能不利。”这个季节可以适当吃点甘润的食物。蜂蜜、牛奶等都有滋养的作用。
此外，春天的饮食讲究甘甜健脾、清淡利湿。春天饮食养生的另外一个诀窍是饮茶，尤其是饮花茶。春天时，人体正处在舒缓状态，此时此刻多喝点玫瑰花茶、茉莉花茶等，可以帮助我们驱散体内的寒气。
住 早睡早起防春困
“春眠不觉晓”，不少人感到，一到春天，人特别容易犯困，似乎总也睡不够，白天也时常觉得昏昏欲睡、精神不振，这就是“春困”现象。在生机盎然的大好春光里，为什么会春困呢？相关专家表示，春困不是病，它是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象，是季节变化的结果。但如果不能正确对待，春困一样会影响人们的日常工作和生活。“中医认为对付春困的办法，应该是早睡早起、加强锻炼、陶冶身心、调整饮食方式。”要克服春困，首先生活节奏要把握好，不要睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。平时多为室内通风换气，新鲜的空气有利于刺激大脑，缓解疲惫感，也可以多参加体育活动，例如跑步等有利身心健康的活动。同时，家庭居室绿化是春季养生的一个重要方面，花草有助于人的健康，可以使人心情愉快。绿色植物能吸收空气中的粉尘和有害物质，消除噪音调节人的生理功能。
此外，现代医学研究认为，“春困”与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此“春困”时调理饮食应注意增加蛋白质、维生素的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、蔬菜等食物，对改善“春困”非常理想。
行 踏青出游防过敏
春天万物复苏，出去郊游、旅游就成了许多人的最爱。但春季是大多数花粉的散落时期，对此皮肤专家提醒市民，游山玩水还要提防“春季过敏症”。由于春季是大多数花粉的散落时期，有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏，轻者会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状，严重者可诱发支气管哮喘、过敏性皮炎、喉头水肿、荨麻疹、神经血管性水肿等过敏病症。此外，还要当心春季皮炎的困扰。
专家提醒市民，有过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时要穿长袖衣裤、鞋袜，并带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。
春天疾病早预防 春天，是个疾病易发和传染的季节。记者从各大医院了解到，近日来，医院门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹„„一时之间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。医学专家指出，春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行疾病。
上呼吸道感染：不少疾病与病毒活跃且感染机会多。一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节。医生提醒，要多吃食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，加强体育锻炼，适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。
过敏性皮炎：因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤在自我改变。这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏。医生提醒，要加强皮肤的养护，远离过敏原，尤其是本身是过敏体质的人，出门时最好戴帽子和较轻薄的口罩，防止过敏源与皮肤充分接触。
第四篇：健康教育工作计划
2018年健康教育工作计划
为了加强我校健康教育工作，提高学生健康知识知晓率和健康行为形成率，增强学生保健意识和能力，提高学生健康水平，结合我校实际，特制定本方案。
一、指导思想
以党的十九大精神为指导，贯彻“坚持以人为本，树立全面、协调、可持续的发展观、促使经济和人的全面发展”。本着服务学生，提高学生身体素质，保障健康的宗旨，切实执行，大力实施《学生体质健康标准》，全面促进学生的体质健康水平。
二、工作重点
(一)健全健康建于组织
适当调整我校健康教育领导小组，确保健康教育各项工作能责任到人，没有责任盲区。
(二)进一步上好健康教育课
做到教材人手一册，课时安排符合标准：两周一课时，教师认真备课，合理使用教具，学期结束后要有考核，要有分析。
(三)健加大健康教育的宣传力度
1、充分利用广播、黑板报、主题班会、多媒体等传媒开展健康教育。开展“视力保护宣传周”、“爱耳日”、“学生营养日”、“爱眼日”等有关卫生知识宣传。
2、用讲座、参观、图片等形式对学生进行艾滋病预防及禁毒教育、心理卫生教育及饮食卫生、考前保健等教育。
3、利用墙报、宣传窗、卫生委员培训等多种形式，广泛开展呼吸道、肠道传染病的预防知识宣传教育，提高师生对传染病的认识，增强自我防病意识，学会保护自己的能力。
(四)加强心理健康教育
1、继续开展以学科渗透心理健康教育为主的探索与实际活动。
2、创造条件开展心理咨询和心理辅导，提高学生心理素质。
3、充分发挥主题班会课的主阵地作用，要求各班每二周开设一节有关心理卫生健康教育的主题班会课。
(五)加强校园卫生管理
1、优化美化校园环境。
2、进一步健全卫生管理制度，责任到班，成分发挥校园卫生管理络的作用，加强检查、监督。
3、积极开展“爱国卫生活动，坚持一日两扫，经常与突击相结合。结合学校卫生文明办公室评比，每月对教师办公室卫生进行检查，汇总，由领导点评，使学校卫生面貌达到彻底改观。
4、认真贯彻《食品卫生法》，加强饮用水的管理，保证师生饮水卫生安全，防治病从口入，杜绝饮用水引发疾病的发生。”
(六)继续做好“六病”防治及学生常见病防治工作。
建立健全健康档案，认真做好学生体质监测工作，及时进行学生体质评估。主动与班主任、校长室联系，相互配合，合理安排课时，加强学生体育锻炼，增强体质。发放《告家长书》，通报学生体质状况。经常性开展近视、沙眼、贫血、营养不良等疾病防治工作。
(七)加强传染病防治工作
严格执行传染病防治法，消除校园内可能导致传染病流行的各种隐患，做到“早发现、早报告、早诊断、早治疗”。
XXX第二小学 2018年12月
2017年健康教育工作计划
一、指导思想：
紧紧围绕实施《学校卫生工作条例》等卫生工作法规，坚持预防为主，学习、宣传卫生保健防病知识，促进学生健康行为和身体素质。定期监测学生的健康状况，加强对传染病、常见病的预防和治疗，使学生养成良好的卫生习惯。
二、工作目标：
1、加强学校的卫生常规工作，加强学生健康教育，开展食品卫生、健康教育专题讲座。
2、开展红十字教育活动，培养学生“人道、博爱、奉献”精神，提高学生健康素养。
3、继续落实好六病防治工作，增强学生体质。
4、定期做好宣传卫生培训工作。
三、具体措施：
(一)加强健康教育
1、按照《学校卫生工作条例》检查评估细则要求,做好各项卫生工作。
2、制定有关制度(传染病防治、食品卫生制度、控制吸烟制度、防止意外伤害制度等)。
3、依据中小学《健康教育指导纲要》，健康教育课做到有教师、有课本、有课时、有评价，确保学生健康知识合格率达90%以上。
4、利用宣传栏、家长会、主题队会、广播、卫生小报等多种形式向学生和家长宣传不同内容的卫生健康知识，尤其是做好防传染病宣传、控烟宣传及预防艾滋病教育。
5、重视学生心理、生理健康教育，利用讲座、录像、挂图等形式，使内容丰富多彩，通俗易懂。
6、培养学生良好的卫生习惯和卫生行为，提高卫生保健意识和防病能力，做好疾病控制工作，做到“防患于未然”。做好对“六病”等常见病的防治工作，争取各项指标有所下降。
7、加强学校公共卫生管理工作。
(二)做好学校卫生监督工作
1、按《学校卫生档案》要求，做好学生病假统计工作。
2、做好教学卫生管理与监督，逐步使学生课桌椅及采光照明等符合卫生工作要求。
3、认真监督学校饮水卫生工作，杜绝食品卫生事故发生。
(三)开展学生常见病防治
1、继续开展防近工作，及时掌握学生视力动态，对近视新发病率及假性近视及时督促矫正，随堂纠正学生读写姿势(一尺一寸一拳)，不疲劳用眼，按时下课，保证学生课间休息时间。
2、提高眼保健操质量，任课教师要每天检查学生眼保健操情况，对穴位按压不准确的及时予以纠正。
3、根据传染病在不同季节的流行特点，认真做好预防宣传工作、消毒隔离工作。
4、做好学生计划免疫工作。
5、开展对近视、沙眼、龋齿、肠道传染病、贫血等疫病的防治，加强对残疾体弱学生的医学照顾和心理卫生工作。
6、积极开展对口腔卫生知识的宣传，组织学生采用氟化泡沫防龋，进一步减少龋病的发生率。
沙河市第二小学
2017年12月
第五篇：健康教育工作计划
纳雍县爱卫办
健康教育工作计划
健康教育是国家确定的基本公共卫生服务项目之一，健康教育在提高居民健康素质，倡导文明、科学、健康、科学的生活方式，预防和控制传染病等方面起着重要作用。不断改善城镇环境卫生水平，全面提高居民的生活和环境质量，推进健康纳雍县的建设。根据县爱卫会工作目标和要求，结合纳雍县实际情况,制定健康教育工作计划如下：
一、目标：
通过开展各种形式的健康教育活动，进一步指导各社区(办事处)的健康教育工作，以达到营造健康的环境，培育健康的理念，优化健康的设施、完善健康的服务，拥有健康的人群的目的。使辖区居民群众掌握有关的健康知识和卫生保健常识，增强大卫生意识、创建意识和自我保健意识，形成一定的健康行为规范，倡导良好的生活习惯和健康的生活方式。
二、计划安排：
（1）办好健康教育学校。以各社区健康教育学校为主，做到授课有计划安排、有教师、有教材、有课时、有记录。
开课率100%。
（2）广泛开展宣传活动。紧紧围绕今年第二十五个爱国卫生月“美丽中国，健康生活--摒弃乱吐乱扔陋习”的主题积极开展宣传活动，组织辖区单位设立宣传台、涌跃参加黑板报联展，进行评比；各社区（办事处）定期在宣传栏中进行健康知识宣传，利用宣传形成一个较强烈的爱国卫生工作宣传氛围。
（3）继续发挥示范点的表率作用。配合县有关部门通过抓好示范点的健教工作在辖区各单位中推广，各类公共场所、饮食、工厂等要求单位根据自身的行业特点开展健康教育活动，对照《公共场所管理条例》、《传染病防治法》、《食品卫生法》等法则、法规、条例，教育职工加强大卫生意识，严格操作规程，防止疾病传播；加强职工的“五期”保健教育，注意保护职工身体健康。
（4）开展“健康社区”、“健康家庭”的试点工作。学习先进经验，结合城镇道实际，协调有关部门，在环南东路社区居委会开展“健康社区”“健康家庭”的试点工作。努力改善社区环境及体育设施，组织居民开展各类强身益体的文化体育活动；利用社区红十字诊所；开展医疗咨询，编印健康知识材料普及健康知识，提高居民的自我保健意识和抗病能力。
（5）控烟教育。加强对公共场所控烟单位的控烟宣传，巩固无吸烟单位成果。
（6）定期组织对辖区社区（办事处）居委会的健康教育档案进行检查。
纳雍县爱国卫生运动委员会办公室2013年1月18日
点击咨询 