乒乓球教学工作计划

第一篇：乒乓球教学工作计划

篇一：乒乓球教学计划 乒乓球教学计划

三年级上学期

周次

教学内容

教学任务 1 乒乓球基本知识 1 让学生了解乒乓球的基本知 3、及乒乓球馆练习的要求 2 乒乓球的基本握 拍方法、站位

学会乒乓球的两种握法、基本站位 3 推挡基本动作

学习乒乓球推挡动作 4 推挡基本动作

学习乒乓球推挡动作 5 推挡基本动作

学习乒乓球推挡动作 6 推挡基本动作

学习乒乓球推挡动作 抛球、推挡基本 动作

学习抛球、乒乓球推挡动作 8 抛球、推挡基本 动作

学习抛球、乒乓球推挡动作 9 发平击球、推挡

学习发球、练习乒乓球推挡动作 10 发平击球、推挡

学习发球、练习乒乓球推挡动作 11 发平击球球、推 挡

学习发球、练习乒乓球推挡动作 12 发平击球、推挡

学习发球、练习乒乓球推挡动作 13 发平击球球、推 挡

学习发球、练习乒乓球推挡动作 14 发平击球、推挡

学习发球、练习乒乓球推挡动作 发平击球、推挡

学习发球、练习乒乓球推挡动作 16 发平击球、推挡

学习发球、练习乒乓球推挡动作 17 考核

了解学生掌握平击发球、推挡情况 18 考核

了解学生掌握平击发球、推挡情况

三年级下学期

周次

教学内容

教学任务 1 乒乓球基本知识 2 让学生了解乒乓球的基本知 2、及乒乓球馆练习的要求 2 推挡

让学生恢复一下球感 攻球基本动作

学习乒乓球攻球动作 4 攻球基本动作

学习乒乓球攻球动作 5 攻球基本动作 学习乒乓球攻球动作 6 攻球基本动作

学习乒乓球攻球动作 7 抛球、攻球基本 动作

学习抛球、乒乓球攻球动作 8 抛球、攻球基本 动作

学习抛球、乒乓球攻球动作

九月开学季，老师你们准备好了吗？

幼教开学准备小学教师教案小学教师工作计...初中教师教案初中教师工作计...9 发平击球、攻球

学习发球、练习乒乓球攻球动作 10 发平击球、攻球

学习发球、练习乒乓球攻球动作 发平击球球、攻 球

学习发球、练习乒乓球攻球动作 12 发平击球、攻球

学习发球、练习乒乓球攻球动作 13 发平击球球、攻 球

学习发球、练习乒乓球攻球动作 14 发平击球、攻球

学习发球、练习乒乓球攻球动作 15 发平击球、攻球

学习发球、练习乒乓球攻球动作 16 发平击球、攻球

学习发球、练习乒乓球攻球动作 17 考核

了解学生掌握平击发球、攻球情况 18 考核

了解学生掌握平击发球、攻球情况篇二：乒乓球教学工作计划 1——3年级乒乓球课教学计划

一、指导思想

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，坚持教育质量是教育事业的生命线，推进素质教育，培养创新人才。以培训提高教师专业素养为保证，以课堂教学改革为主阵地，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，扎实推进课改实验向纵深发展，使课改实验工作取的新突破、取得新进展、取得新成果。为全面提高我镇教育质量，打造教育强镇做出贡献。

二、具体工作(一)

1、进一步组织学习体育与健康《课程标准》，领会课改意义，明确各自职责，转变教育理念。

2、加强学区学校间教学研讨活动，研究新教材，总结新经验，以点带面，做好幅射工作。(二)教学常规管理工作

1、做好《学生体质健康标准》测试工作及数据上报工作。

2、加强教研组建设，提高教研活动质量，做到定人、定主题、定时间，做到保质保量。积极开展教法与学法的研究，提高日常课质量。

3、配合区教师学校开展校本教材的开发。(三)教科研工作

1、结合课改实践，积极开展教法学法的研究，积极进行教材的分析探讨，以科研促教研。

2、加强体育学科教学中的民族精神教育与德育渗透。指导教师充分挖掘教学内容的育人价值；思想教育与教材内容有机结合，思想教育寓游戏和活动之中。4——6年级乒乓球课教学计划

一、指导思想

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，坚持教育质量是教育事业的生命线，推进素质教育，培养创新人才。以培训提高教师专业素养为保证，以课堂教学改革为主阵地，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，扎实推进课改实验向纵深发展，使课改实验工作取的新突破、取得新进展、取得新成果。为全面提高我镇教育质量，打造教育强镇做出贡献。

二、具体工作(一)

1、进一步组织学习体育与健康《课程标准》，领会课改意义，明确各自职责，转变教育理念。

2、加强学区学校间教学研讨活动，研究新教材，总结新经验，以点带面，做好幅射工作。(二)教学常规管理工作

1、做好《学生体质健康标准》测试工作及数据上报工作。

2、加强教研组建设，提高教研活动质量，做到定人、定主题、定时间，做到保质保量。积极开展教法与学法的研究，提高日常课质量。

3、配合区教师学校开展校本教材的开发。(三)教科研工作

1、结合课改实践，积极开展教法学法的研究，积极进行教材的分析探讨，以科研促教研。

2、加强体育学科教学中的民族精神教育与德育渗透。指导教师充分挖掘教学内容的育人价值；思想教育与教材内容有机结合，思想教育寓游戏和活动之中。(四)其他工作

1、训练、参赛工作。

2、加强自身建设、做好六个一工程的各项工作。篇三：乒乓球教学计划 乒乓球兴趣小组活动计划 执行教师：祝梦婷 一.指导思想： 乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。

二、活动目标：

1、培养学生的兴趣爱好，增强学生的身体素质。

2、初步学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。

3、进一步加强训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中灵活运用。

4、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，提高学生的身体素质。

5、了解乒乓球的起源和发展：乒乓球起源于英国.欧洲人至今把乒乓球称为桌上的网球,由此可知,乒乓球是由网球发展而来.19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由於受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去.20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来.1926年,在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛.後被追认为第一届世界乒乓球锦标赛.同时成立了国际乒乓球联合会.乒乓球运动的广泛开展,促使球拍和球有了很大改进.最初的球拍是块略经加工的木板.後来有人在球拍上贴一层羊皮.随著现代工业的发展,欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上.在50年代初,日本人又发明了贴有厚海棉的球拍.最初的球是一种类似网球的橡胶球,1890年,英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球,用於乒乓球运动.在名目繁多的乒乓球比赛中,最负盛名的是世界乒乓球锦标赛,起初每年举行一次,1957年後改为两年举行一次.第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，第四至七周：发球练习，正反手发球。第八至九周：接发球练习，推挡球。第十周至第十二周：削球、搓球练习。第十三至第十五周：攻球、对打练习。

第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。四.训练时间：

每周星期四第七节课。五.训练地点： 乒乓球场地 六.训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，在训练过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。

第二篇：乒乓球协会工作计划（模版）

乒乓球协会新学年工作计划

1.招新

乒乓球协会将于九月中旬（具体时间由学校规定）展开乒乓球协会新一届的招新工作（具体细节间招新计划），面向的是所有2011级新生，诣在壮大我院乒乓球协会的规模和提升我院乒乓球的整体水平，发现并培养有水平的乒乓球爱好者，为以后参加武汉高校间的乒乓球比赛做人员上的准备。

2.新会员动员大会

在完成新一届会员招新工作后，协会将于随后（时间待定）举行新会员动员大会，参加者为协会管理层的所有人员，11级新会员及乒乓球协会的指导老师罗诚，届时将向所有新会员发放“乒乓球协会会员证”，并介绍我院乒乓球协会的详细情况及相关事宜，鼓励并动员所有新会员积极参加乒乓球协会的活动，热爱乒乓球，热爱协会。

3.第二届“新生杯”乒乓球比赛 协会初步定于2011年十月中旬举行武汉工业学院工商学院第二届“新生杯”乒乓球比赛，凡是我院2011级新生均可

报名参加，比赛分男子单打和女子单打，采取单淘汰赛制，将对男，女单打的前三名颁发奖品和荣誉证书。

举办“新生杯”的目的一是对前阶段协会新会员的训练予以检查，二是发现挑选水平较高的乒乓球选手，在接下来的时间做重点培养，为即将到来的在湖北经济学院举行的“武汉高校新生杯”乒乓球比赛做准备。

4.武汉高校新生杯乒乓球比赛

我院乒乓球协会将于2011年11月参加在湖北经济学院举行的武汉高校新生杯乒乓球比赛，本着重在参与和学习的态度，我们将全力拼搏，认真打好每一场比赛。

5.乒乓球协会总结会议

在临近新学年上学期结束时，乒乓球协会将举行一次总结大会，届时将对本学期乒乓球协会的所有工作进行一次总结，并给表现优异的协会管理层人员和新会员颁发荣誉证书。

6.第五届“国球杯”乒乓球比赛

乒乓球协会将于2012年4月中旬（具体时间待定）举行武汉工业学院工商学院第五届“国球杯”乒乓球比赛，凡是我校的在校学生均可报名参加，参赛人数初步定为男生64人，女生32人，比赛将采取单淘汰赛制，将对男，女单打的前三名颁发奖品和荣誉证书。

7.武汉高校联盟杯乒乓球比赛

武汉高校联盟杯将于2012年五月进行，届时将会有来自武汉的近40所高校的优秀乒乓球运动员参加，我院也将派出最强队伍参赛，力争取得好成绩，为学校争光。

武汉工业学院工商学院乒乓球协会2011.09.03

第三篇：乒乓球社工作计划

乒乓球社计划

为了进一步培养同学们对乒乓球的兴趣，丰富同学们的第二课堂，我们将用以下方式希望提高同学们的乒乓球技术：

1.复习反击球、推挡技术、学习正手攻球，以助于提高同学们的观察、模仿、自学、自练能力。

2.学习正手攻球技术的要领，注意执拍手型正确，动作协调、规

范。

3.讲解并示范发平击球和推挡技术的方法及要领，并针对出现的错误进行纠正。

4.结合所学技术分组练习，培养协会骨干。

5.老师循环指导并纠正学生的错误动作，讲解其方法及要领。

6.跟据人数分组进行比赛，通过比赛提高社员的运动技术，增强

趣味性。

7.每星期总结本星期所练习过的技术要领。

8.由于训练需要，提供周末开放球社供球员训练。

9.两至三星期内全体社员集中训练一次，由协会骨干进行指导社

员练习。

10.每周训练计划：

周一：步伐、握拍、发球

周二：体能、动作、发力

周三：攻球、守球

周四：单人对打

周五：集体练习

2010级球社社长：刘艳俐副社长：沈小琳

2011级球社社长：罗轩（号码：***、短号：630326）

副社长：熊琳琳（号码：***、短号：665796）球社社员参加比赛获奖名单

熊琳琳（在校本部参加乒锋王座荣获一等奖）

黄金凤（在校本部参加乒锋王座荣获六等奖）

刘艳俐、熊琳琳（代表学院参加韶大乒乓球比赛荣获女

团六等奖）

裁判部成员：

罗轩叶梓聪熊琳琳黄金凤廖志文罗秋红

通过以上计划或根据老师指导，提高社员们的兴趣爱好。望乒协越办越好，强生健体，从我做起。

中专部乒乓球协会

2012年5月22日

第四篇：乒乓球辅导工作计划

少年宫活动材料

济阳初中乡村少年宫乒乓球兴趣小组辅导工作计划

（2017—2018学第一学期）

一、活动目的任务：

为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校结合工作计划和少年宫工作要求于本学期继续组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。

二、现状分析：

由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。

三、时间安排：

每周下午和周六中午

四、训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

五、具体训练内容安排：

（一）、准备期：

1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

2、准备训练所需器材。

（二）、第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的发球：正手平击发球。

（三）、第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。

1、发球与接发球；

2、推、挡球技术；

3、搓球技术与削球技术；

4、正手快带与反手快带；

5、基本步法训练。

（四）、第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

（五）、第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

2、接发球要求站位正确，注意力集中。

3、乒乓球专项技术训练。

（六）、第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。

1、乒乓球基本战术的教学。

2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提 3 高比赛成绩。

3、训练学生在比赛中的心理素质。

第五篇：乒乓球社团工作计划

乒乓球社团活动计划

一、活动目的为了发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高学生们的球技，特制定本计划。

二、具体训练内容和安排：

准备期（一周）

1、2、召开全体队员会议，制定训练纪律。准备训练所需器材。

第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。1、2、3、直拍握拍方法和横排握拍方法。乒乓球球性训练。最基本的发球：正手平击发球。

第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）1、2、3、4、发球与接发球 推、挡球技术 搓球技术、削球技术 基本步法练习 第三阶段：巩固基本功球性训练阶段、巩固及提高阶段1、2、学生的相互推挡、攻球、搓球、削球。以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第四阶段：发球和接发球练习，专项技术练习。

1、主要讲解发球的技术动作，包括发下旋、侧旋以及奔球。

2、3、接发球站位要正确，注意力集中。乒乓球专项技术训练。

第五阶段：乒乓球基本战术在乒乓球中的应用。

1、2、乒乓球基本战术的教学。学生对内进行比赛，可以采取多种形式，以提高比赛成绩。

3、训练学生在比赛中的心里素质。

孙克强

2013年9月篇二：2013-2014乒乓球社团计划

乒乓球社团章程

第一章 总则

一、为了丰富学生的校园文化生活，推动我校乒乓球运动的开展，提高运动水平，营造健康向上的校园体育文化氛围，每周四下午开展乒乓球社团成员活动，促进同学们的相互了解，互相学习，共同进步。

二、乒乓球社团的宗旨是：“发展国球运动，提高竞技技能，丰富文化生活，增进同学交流”，激扬更多的同学投身其中来，强身健体，丰富校园文化活动，提高乒乓球水平，树立顽强拼搏的精神，并在活动中逐渐树立起团队意识。使他们掌握这项体育技能，为发展终身体育创造了条件。

三、我们的口号是“生命在于运动、世界因你而旋转！”

四、乒乓球社团对在校期间从事乒乓球活动和比赛进行组织和管理。第二章 社团成员须知

一、参加乒乓社团的条件

（1）喜爱乒乓球运动，有提高自身球技的意愿和坚持不懈锻炼的毅力，能够长期坚持参加社团活动的；（2）凡有我校正式学籍的在校生均可申请加入本社团；

（3）要经过统一的乒乓球技能测试，达到要求后者方有资格；（4）必须经过社团管理者集体讨论，通过者方可成为正式社员。

二、组织机构与活动（1）机构设置：社长（1人）、副社长（2人）、成员（18人）；由社长和副社长共同负责协会纳新，培训，组织比赛。社团的日常工作由社长、副社长全权负责。社团成员每学期开全体会议一次，其任务是：听取并审查组织机构的工作报告，通过本工作计划。

（2）活动：每两星期六为定期活动，期间有专业老师得指导，为保证乒乓球社团的每位成员都有娱乐的空间，我们在活动期间不允许有其他同学的参与。在时间和其它条件都满足的情况下，本社团每月会有一次小组比赛；使会员在玩中长知识，玩中提高技术，玩中体验生活的乐趣。

2013、9 课程简介

一、课程性质

根据《教学计划》制定，乒乓球在学校学生中备受欢迎。

二、活动对象：五年级学生。

三、内容提要：

乒乓球运动是我国开展比较广泛的一项球类运动、被誉为“国球”。乒乓球运动量可大可小，不同年龄，不同性别和不同身体条件的人都可以参加活动。乒乓球是在台面上，由单人或双人隔网对抗的项目，它是集竞技、健身、娱乐、休闲等多种功能于一体的深受大众所喜爱的运动项目。教学内容包括乒乓球发展概论、乒乓球教学、乒乓球训练、乒乓球比赛规则以及乒乓球各项单项技术、各项组合技术、各项单项战术、各项组合战术、以及教学比赛等实践课内容。乒乓球运动，不仅可以发展学生的灵活性和协调性，提高动作的速度和上下肢活动的能力，改善心血管系统的机能，增强体质，也有助于培养学生的勇敢顽强，机智果断，沉着冷静等优良品质。

四、活动教材：自编适合小学生的教材

五、参考书目： 教学内容

1、乒乓球运动发展概述

2、乒乓球的基本理论 1）乒乓球常用术语 2）提高击球质量的五大要素 3）乒乓球击球动作结构

3、乒乓球的基本技术 1）发球技术 2）接发球技术3）搓球技术 4）推挡球技术 5）攻球技术 6）弧圈球技术

4、乒乓球的基本步法：单步、滑步、跨步

5、乒乓球的基本战术：发球抢攻战术、接发球战术、对攻战术、拉攻战术、搓攻战术

6、乒乓球的多球训练：1）多球训练的作用 2）多球训练方法

教学设计

第一阶段教学设计

教学重点学习正手攻球技术，反手推挡或拨球技术，发球技术等；了解乒乓球的场地器材、运动的基本特征和简单规则；掌握和运用直拍握法、横拍握法、站位与基本姿势、基本步法、正手攻球、反手推挡或拨球、反手推挡与正手攻球结合技术、平击发球和简单上下旋转发球等基本技术；介绍搓球和拉球技术；能够熟练地运用乒乓球运动的基本技术、专项基本理论知识和基本比赛规则，提高身体的专项运动能力；培养乒乓球教学的基本能力。第二阶段教学设计

正反手结合技术，不同旋转发球技术，搓球和拉球技术等；准确、灵活的运用反手推挡技术、正手攻球技术和平击发球技术能力；掌握左推右攻技术、推挡侧身攻技术、正手拉球、反手搓球技术、发转与不转球和上下旋发球技术等基本技术；介绍台上挑打技术和抢攻技术；提高控制球的能力，具备一定的乒乓球专项运动能力；掌握乒乓球专项理论、比赛规则和竞赛的组织，能够组织小型比赛；从事乒乓球业余训练。

教学方法 1．讲解法

讲解法是乒乓球教学工作中一种运用语言法的最普遍的形式。即教师用语言向学生说明教学的任务、内容、要求、动作名称、动作要领等进行教学的一种方法。它在理论教学、思想教育和技术教学中都起着重要的作用。2．直观教学法

动作示范目前仍然是教学中教授基本技术的重要教学手段。它是以教师具体动作为范例，建立学生对动作形象、结构、要领和方法的正确概念，示范动作是否成功和准确将直接影响教学效果。动作示范有完整示范，也有根据动作结构和教学要求进行的分节示范。

⑴完整示范：主要目的是建立学生对这一动作的完整技术概念，如进行正手近台攻球动作示范时，教师要对站位、步法、身体姿势、挥拍动作、击球时间以及腰、髋等部位与手臂动作的协调配合等技术环节都要充分展示在学生眼前，要提示学生观察教师的整体动作，使之形成正手近台攻球的正确形象。

⑵分解示范：目的是让学生明了和掌握动作的细微技术，教师的完整示范，学生只能形成动作概念和引起学习兴趣，但不可能全部了解动作技术的细微之处，也就不能进行有效地练习，教师必须要根据动作结构和教学要求，进行对某个动作分解示范并组织练习，才能最终掌握动作的完整技术。还是以教授正手近台攻球为例：教师可把这一动作分割成握拍角度，前臂动作，击球时间，身体姿势，腰、髋、脚的协调配合动作等，依据教学要求重点进行层次分明的示范和练习，就可达这一示范的预期效果。

⑶战术示范：当教学进行到一定深度，学生基本掌握了正手近台攻球、反手搓球、发球、反手推挡等基本技术后，则应适时安排战术练习的教学内容。虽然学生还不具备进行某一战术的足够技术能力，但注意对其战术意识培养，也是乒乓球教学中一个重要方面。实践证明，进行战术练习，对提高学生学习动作的兴趣和进一步提高动作的规范，向较高难度动作学习的欲望都有促进作用。3．条件诱导法

利用附加装置引导技术动作的方向、幅度和用力方法。如：适当升降网高，调整学生击球弧线的高度；在对方球台上放置一物品，提高学生击球的准确性。4．口令和指示法

这是在教学中，教师以命令方式进行的一种语言方式，是有效指挥学生活动的一种方法。一般指在进行准备活动、组织练习或在练习动作时进行要点提示，如：“上步”、“不要抬肘”等。5．口头评定法篇三：乒乓球社团工作计划

乒乓球社团活动计划

（2014-2015）

一、活动目的为了发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高学生们的球技，特制定本计划。

二、具体训练内容和安排：

准备期（一周）

1.召开全体队员会议，制定训练纪律。2.准备训练所需器材。

第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。1.直拍握拍方法和横排握拍方法。2.乒乓球球性训练。

3.最基本的发球：正手平击发球。

第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）1.发球与接发球 2.推、挡球技术 3.搓球技术、削球技术 4.基本步法练习

第三阶段：巩固基本功球性训练阶段、巩固及提高阶段 1.学生的相互推挡、攻球、搓球、削球。2.以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第四阶段：发球和接发球练习，专项技术练习。1.主要讲解发球的技术动作，包括发下旋、侧旋以及奔球。2.接发球站位要正确，注意力集中。3.乒乓球专项技术训练。

第五阶段：乒乓球基本战术在乒乓球中的应用。1.乒乓球基本战术的教学。2.学生对内进行比赛，可以采取多种形式，以提高比赛成绩。3.训练学生在比赛中的心里素质。篇四：乒乓球社团工作计划

普定一中乒乓球社团训练计划

一、活动目的为了发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高学生们的球技，特制定本计划。

二、具体训练内容和安排：

第一周（准备期）

1、2、开学招新，并召开全体社员会议，制定训练纪律。准备训练所需器材。

第二周：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

1、2、直拍握拍方法和横排握拍方法。乒乓球球性训练。

第三周：最基本的发球

1、正手平击发直线球、斜线球。

第四周：巩固发球

1、反手平击发直线球、斜线球。

第五周：乒乓球基本技术练习1、2、手法和步法 发球与接发球

第六周：乒乓球基本技术练习

1、推、挡球技术

2、复习推、挡球技术

第七、八周：巩固第五、六周所学

1、各发正手直线、斜线球和反手直线斜线球练习

2、两人互推、互挡球练习

第九周：乒乓球基本技术练习

1、搓球技术

第十周：乒乓球基本技术练习

1、削球技术

3、基本步法练习

第十一周：巩固基本功球性训练阶段、巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡、攻球、搓球、削球。

第十二周：巩固基本功球性训练阶段、巩固及提高阶段

1、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第十三周：发球和接发球练习，专项技术练习。

1、2、主要讲解发球的技术动作，包括发下旋、侧旋以及奔球。接发球站位要正确，注意力集中。

第十四周：乒乓球专项技术训练。

1、把发球技术和推挡技术组合起来练习

第十五周：乒乓球基本战术在乒乓球中的应用。

1、乒乓球基本战术的教学。

第十六、十七周周：乒乓球小组赛

2、学生对内进行比赛，可以采取多种形式，以提高比赛成绩。

3、训练学生在比赛中的心里素质。

第十八周：乒乓球社团期末总结会议

指导教师：王远琼

2015年9月1日篇五：乒乓球社团工作计划

什川中学乒乓球社团活动计划

一、活动目的为了发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高学生们的球技，特制定本计划。

二、具体训练内容和安排：

准备期（一周）

1.召开全体队员会议，制定训练纪律。2.准备训练所需器材。

第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。1.直拍握拍方法和横排握拍方法。2.乒乓球球性训练。

3.最基本的发球：正手平击发球。

第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）1.发球与接发球 2.推、挡球技术

3.搓球技术、削球技术 4.基本步法练习

第三阶段：巩固基本功球性训练阶段、巩固及提高阶段 1.学生的相互推挡、攻球、搓球、削球。2.以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第四阶段：发球和接发球练习，专项技术练习。1.主要讲解发球的技术动作，包括发下旋、侧旋以及奔球。2.接发球站位要正确，注意力集中。3.乒乓球专项技术训练。

第五阶段：乒乓球基本战术在乒乓球中的应用。1.乒乓球基本战术的教学。2.学生对内进行比赛，可以采取多种形式，以提高比赛成绩。3.训练学生在比赛中的心里素质。