第一篇：第一次控制自己的梦作文
第一次控制自己的梦作文
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家整理的第一次控制自己的梦作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
梦境似真非真，似假非假，无人能解其中的奥秘。而我却拥有一项神奇的能力——操控自己的梦境。
我无法操控自己的`每个梦境，那是因为，有条件，那便是知道那是梦境，并确定是，然后按我心中所想，操控着这个梦的一切。如果我不知道那是梦，甚至连想都没有想这到底是不是梦，那我便不可能完全控制。自从那一次我学会控梦后，懂得怎样控梦，我几乎后来做的所有的梦，都可以控制。要是想问我怎样控梦的，那还得感谢，那次的梦。
在梦中我似乎刚刚睁开，看到的却不是正常视线可以看到的视野。我在一栋长方形的房子里，房子里没有门，也没有窗户。这栋房子被一墙之隔，分成了两个正方形的小房间，然而每个小房间里，却各有一只像死神一样的幽灵飘来飘去。房子周围好像，都是沙漠。我看完这一切后，视野又回归正常。
我低着头想着事情，其实是不想看到那只幽灵在我眼前晃来晃去，心中默默想道：“这里是我的梦吧？应该就是的。是梦的话那我应该就可以随意操控。一定要从这里逃出去，我可不想和幽灵待在一起。这房子那么矮，我应该跳一下就可以撞破。”其实房子很高的，但是那一瞬间我把它想的很矮。然后轻轻一跳，直接把那房子撞了个大洞。但是我又觉得撞破它好像没有什么用。
突然那幽灵说话了：“我猜你不会给我银币。”语气有一点失落，一点懦弱，又有一点不确定，好像这种事已经发生了很多次，而来的那些人似乎都很霸道。我的脑子突然冒出了这样的想法：“我把房子撞破了，它应该想要钱来修。既然它想要银币，我就给它金币。”然后又抬头对那幽灵说道：“你带我出去，我可以给你一袋金币。”就这么说着，我的手中真的出现了一袋金币。它两眼放光，好像十分开心，连声答应。我把钱给交给它，幽灵轻轻动念，墙便自动打开了。
我出了那栋房子，看见外面全是沙漠，只有几颗零零散散的仙人掌，而其中一棵仙人掌后面有一只像狮子似的动物。我想去到那狮子的身旁，仅仅是想着的功夫，我就闪现到了狮子的背上。狮子开口说话：“我是灵幻兽，可以变成任何活物，这并不是我原本的形态。”它好像要带我走出沙漠，速度极其快，在我眼中只有残影。
然后……然后我就醒了。这便是我第一次控梦的经历，虽然总有一种莫明的感觉，但我相信下次我会控制的更好。
第二篇：控制自己的情绪
我们在与人相处时，不可能事事都一帆风顺，不可能要每个人都对我们笑脸相迎。有时候，我们也会受到他人的误解，甚至嘲笑或轻蔑。这时，如果我们不能善于控制自己的情绪，就会造成人际关系的不和谐，对自己的生活和工作都将带来很大的影响。所以，当我们遇到意外的沟通情景时，就要学会控制自己的情绪，轻易发怒只会造成反效果。凡是允许其情绪控制其行动的人，都是弱者，真正的强者会迫使他的行动控制其情绪。一个人受了嘲笑或轻蔑，不应该窘态毕露，无地自容。如果对方的嘲笑中确有其事，就应该勇敢地承认，这样对你不仅没有损害，反而大有裨益；如果对方只是横加侮辱，盛气凌人，且毫无事实根据，那么这些对你也是毫无损失的，你尽可置之不理，这样会益发显现出你的人格。有的人在与人合作中听不得半点“逆耳之言”，只要别人的言辞稍有不恭，不是大发雷霆就是极力辩解，其实这样做是不明智的。这不仅不能赢得他人的尊重，反而会让人觉得你不易相处。采取虚心、随和的态度将使你与他人的合作更加愉快。美国总统罗斯福年轻时体力比不上别人。有一次，他与人到白特兰去伐树，到晚上休息时，他们的领队询问白天各人伐树的成绩，同伴中有人答道：“塔尔砍倒53株，我砍倒49株，罗斯福使劲咬断了17株。”这话对罗斯福来说可不怎么顺耳，但他想到自己砍树时，确实和老鼠营巢时咬断树基一样，不禁自己也好笑起来。能否很好地控制自己的情绪，取决于一个人的气度、涵养、胸怀、毅力。历史上和现实中气度恢宏、心胸博大的人都能做到有事断然、无事超然、得意淡然、失意泰然。正如一位诗人所说：忧伤来了又去了，唯我内心的平静常在。人际关系名言录如何在商场上成功·陷害别人，搞砸别人的工作。·学会模仿上司的签名。
第三篇：如何控制自己的情绪
看别人不顺眼，是自己修养不够。
人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
人的优雅关键在于控制自己的情绪。
用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。
藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现：
从前，在一个水池里，住着一只坏脾气的乌龟，他和来这里喝水的两只大雁成了好朋友。
后来，有一年，天旱了，池水干涸了，乌龟没办法，只好决定搬家，它想跟大雁一起去南方生活。但它不会飞，于是两只大雁用一枝树枝，叫乌龟咬着中间，大雁各执一端吩咐乌龟不要说话，就动身高飞。
他们飞过翠绿的田野，飞过蔚蓝的湖泊。地上的孩子们看见，觉得这个组合很有趣，拍手笑起来：“你们看呀，那只乌龟很滑稽啊。”乌龟本来得意洋洋的，听到嘲笑后大怒，就想开口责骂他们。口一张开，就跌下来，碰着石头死去了。
大雁叹气说：“坏脾气多么不好呀。”
实际上，情绪一坏，一个人就在心理力量上被解除了武装。
情绪是否可以控制呢？
有人做过这样一个试验：当人做出一个微笑的面容，那么心情就立即会感到增加了几分愉悦。心理学的研究表明，不但情绪可以影响人的行为，而且反过来也可以影响人的情绪。人不仅可以在心理上控制自己的情绪，而且现代生理学的研究表明，人对自己的血压、心跳等等都可以进行控制。何况情绪？ 控制情绪的方法很多：
（1）转移
将注意力转移到愉快的事情上去。
（2）分离
分散你的烦恼，把它们各个击破。不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来。不要自寻烦恼，人为地加以放大。具体的烦恼，具体的解决，不要算总帐。
（3）弱化
减弱你的烦恼，对于非原则的刺激，我们必须学会紧紧地把住闸门，尽可能不听，不看，不感觉，不让它输入。如果输入了，就尽可能不联想，不思考，不记忆。
（4）体谅
生气，是因为别人的过错而惩罚自己。原谅了别人也就饶过了自己。另外，将对方看作一个客观存在的事物。
（5）解脱
就是换一个角度看问题。从更深更广更高更长远的角度来看待问题，对它做出新的理解，以求跳出原有的局限。使自己的精神获得解脱，以便把自己的精力转移到自己所追求的目标上来。如，塞翁失马，焉知非福，就是经典的解脱思维。
（6）升华
利用强烈的情绪冲动，并把它引导到积极的、有益的方向上去，使之具有建设性的意义和价值。
（7）抵消
寻求另外一种刺激。如隔壁邻居大声开着音乐，使自己心烦意乱，使用前面的方法无效时，不妨自己打开音响，播放自己喜欢的音乐„
（8）利用
把坏事变成好事。一是利用时机和客观条件，二是对情绪本身的利用，把情绪升华成力量。
（9）表达
书写，谈心。
随着对情绪的有效管理和利用，人就会越来越自由，越来越潇洒。树欲静而风不止，真正自由就是表现在：树根的坚定，树干的力度和树枝的飘摇自如，三者和谐统一。
第四篇：控制自己脾气的名人名言
关于控制自己脾气的名人名言
1、为学乃能变化气质耳。——宋·朱熹
2、我们的性格即我们的自身。——柏格森
3、习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯
4、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑
5、你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。——陈天桥
6、怒不过夺，喜不过予。——荀子
7、怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙
8、暴躁的人的智慧在明天。——维吾尔族
9、一怒之下踢石头，只有痛着脚趾头。——朝鲜
10、如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——w.克莱门特。斯通
11、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯
12、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗。伯顿
13、一个人如果能够控制自己的激情欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿
14、一个人的性格决定着他的命运。——绪儒斯
15、一个人失败的原因，在于本身性格的缺点，与环境无关。——毛佛鲁个性即人的命运。——海拉里特斯
16、才能自然形成，性格则涉人世之**而塑成。——歌德
17、在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
18、脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。——达尔文
19、脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。——狄更斯
20、性格是一个人看不见的本质。——德·穆迪性格只不过是长期形成的习惯而已。——普卢塔克
21、要求旁人都合我们的脾气，那是很愚蠢的。——歌德
22、暴躁的动物会把犬牙碰断。——景颇族
23、真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全
24、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯
25、世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔
26、做一个真正的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，还要有一种强烈的气质。——司汤达
27、火气甚大，容易引起愤怒底烦忧，是一种恶习而使心灵向着不正当的事情，那是一时的冲动而没有理智的行为。——阿伯拉德
28、好脾气是人生的一笔财富。——威·赫兹里特
29、好脾气宛如晴天，到处流放着光亮。——辛尼
30、狂暴的人总是从一个极端到另一个极端。——托·富勒
31、每个人都有他的隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。——罗曼·罗兰
32、你不能凭梦想形成自己的个性，你一定要千锤百炼为自己构成个性。——夫鲁德
第五篇：怎样控制自己的情绪？
怎样控制自己的情绪？【转】
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雨果说，比大海更宽广的是人心胸。正是如此。试想，真正能伤害你的人，一定是与你息息相关的人，是涉及你的灵魂的人，但，又有什么办法呢？爱吧，爱那个伤害你的人，去感谢，感谢那个伤害你的人。有人说，男人的胸襟是被冤枉撑大的„„
但我们时常被情绪所控制，我不知道应当如何再次解释如何控制情绪了。我曾经这样写道：
长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。
我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。
一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。
藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现：
从前，在一个水池里，住着一只坏脾气的乌龟，他和来这里喝水的两只大雁成了好朋友。
后来，有一年，天旱了，池水干涸了，乌龟没办法，只好决定搬家，它想跟大雁一起去南方生活。但它不会飞，于是两只大雁用一枝树枝，叫乌龟咬着中间，大雁各执一端吩咐乌龟不要说话，就动身高飞。
他们飞过翠绿的田野，飞过蔚蓝的湖泊。地上的孩子们看见，觉得这个组合很有趣，拍手笑起来：“你们看呀，那只乌龟很滑稽啊。”乌龟本来得意洋洋的，听到嘲笑后大怒，就想开口责骂他们。口一张开，就跌下来，碰着石头死去了。
大雁叹气说：“坏脾气多么不好呀。”
实际上，情绪一坏，一个人就在心理力量上被解除了武装。
更有甚者，情绪可能甚至会伤害别人，而无法复原：
有一个男孩，很任性，常常对别人发脾气。一天，他的父亲给了他一袋子钉子，并告诉他：“你每次发脾气时，就钉一颗钉子在后院的围墙上。”
第一天，这个男孩发了37次脾气，所以他钉下了37颗钉子，慢慢地，男孩发现控制自己的脾气要比钉下一刻钉子要容易些，所以，他每天发的脾气的次数就一点点地减少了。终于有一天，这个男孩能够控制自己的情绪了，不再乱发脾气了。
父亲告诉他：“从现在起，每次你忍住不发脾气的时候，就拔出一颗钉子”，过了许多天，男孩终于将所有的钉子都拔了出来。
父亲拉着他的手，来到后院的围墙前，说：“孩子，你做得很好，但是现在看看这布满小洞的围墙吧，它再也不可能回复到以前的样子了，你生气时说的伤害别人的话，也会像钉子一样在别人心里留下伤口，不管你事后说了多少对不起，那些伤痕都会永远存在。”
情绪是否可以控制呢？
我们可以做一个试验：如果你做出一个微笑的面容，那么你的心情就立即会感到增加了几分愉悦。心理学的研究表明，不但情绪可以影响人的行为，而且反过来也可以影响人的情绪。人不仅可以在心理上控制自己的情绪，而且现代生理学的研究表明，人对自己的血压、心跳等等都可以进行控制。何况情绪？
控制情绪的方法很多，我认为，至少有如下方法是可行的：
（1）转移
将注意力转移到愉快的事情上去。
（2）分离
分散你的烦恼，把它们各个击破。不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来。不要自寻烦恼，人为地加以放大。具体的烦恼，具体的解决，不要算总帐。
（3）弱化
减弱你的烦恼，对于非原则的刺激，我们必须学会紧紧地把住闸门，尽可能不听，不看，不感觉，不让它输入。如果输入了，就尽可能不联想，不思考，不记忆。
（4）体谅
生气，是因为别人的过错而惩罚自己。原谅了别人也就饶过了自己。另外，将对方看作一个客观存在的事物。
（5）解脱
就是换一个角度看问题。从更深更广更高更长远的角度来看待问题，对它做出新的理解，以求跳出原有的局限。使自己的精神获得解脱，以便把自己的精力转移到自己所追求的目标上来。如，塞翁失马，焉知非福，就是经典的解脱思维。
（6）升华
利用强烈的情绪冲动，并把它引导到积极的、有益的方向上去，使之具有建设性的意义和价值。
（7）抵消
寻求另外一种刺激。如隔壁邻居大声开着音乐，使自己心烦意乱，使用前面的方法无效时，不妨自己打开音响，播放自己喜欢的音乐„
（8）利用
把坏事变成好事。一是利用时机和客观条件，二是对情绪本身的利用，把情绪升华成力量。
（9）表达
书写，谈心。
随着对情绪的有效管理和利用，人就会越来越自由，越来越潇洒。
树欲静而风不止，真正的自由就是表现在：树根的坚定，树杆的力度和树枝的飘摇自如，三者和谐统一。
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