最新单位职工运动会策划方案[五篇范例]

第一篇：最新单位职工运动会策划方案

最新单位职工运动会策划方案

方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划东星资源网今天为大家精心准备了最新单位职工运动会策划方案,希望对大家有所帮助!

最新单位职工运动会策划方案一

一、运动会目的

丰富广大员工体育文化生活，倡导员工健康向上的生活方式，增强各部门之间的交流与合作，加强企业精神文明建设和企业文化建设，提高公司全体员工的团队凝聚力和向心力。

二、运动会主题

团结、协作、创新、拼搏

三、组织机构及职责

为了切实做好本次运动会的各项工作安排，确保比赛正常进行。特成立运动会组委会，具体组织架构如下：

1.组委会

主 任：

副主任：

委 员：

2.竞赛组

组 长：

执行组长：

成 员：各部门第一负责人

裁 判：(根据比赛现场情况灵活调整)

记 录：

职 责：保证各竞赛项目按规程顺利完成;按规程要求接受运动员报名;组织编排各比赛项目赛事，编制运动会总秩序册，负责比赛场地的划定;召开领队会议;准备比赛用各类表格;及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布;负责裁判员的培训工作;负责开幕式出场仪式安排;组织闭幕式颁奖;对运动会现场进行布置;负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作。

3.后勤组

组 长：

成 员：

职 责：负责组织现场观众有序观看比赛;负责赛场周围车辆管理;负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装;负责现场开水的准备;提供必要的医务保障服务。

4.各组具体分工

①活动报名：各部门在x月x日前将本部个人项目及团体项目参赛人员报名表统一汇总到人力资源部。

②器材准备：人力资源部。要求在活动前期做好器材及奖品的准备。

③会场准备：运动会开幕式和闭幕式在宴会厅进行。餐饮部做好会场布置。

④活动宣传：各部门负责人积极宣传、发动员工踊跃参赛。

⑤计分汇总：总经办根据计分办法做好相关统计和表格整理工作。

⑥活动摄影：策划部做好运动会期间的摄影宣传工作。

⑦每个比赛项目的裁判要负责好比赛秩序和活动进行，记录好比赛时间和名次，交于统计员统计汇总。

四、运动会时间、地点

比赛x月下旬进行。具体各项目比赛时间、地点详见各比赛项目赛程表。

五、比赛项目

1.集体项目：

拔河(团体)、篮球(团体)、跳大绳(团体)、协力竞走(团体)

2.个人项目

羽毛球(男、女个人)、乒乓球(男、女个人)、象棋(男子)、五子棋(不限性别)、台球(男子)、2分钟跳绳(不限性别)，踢建子(不限性别)

注：以上比赛项目将根据报名人数灵活调整。

六、比赛办法

见附后运动会各项目比赛规则

七、团体项目组队方法

1.拔河比赛项目按以下单位组合成队(每支队伍15人，含10男5女)：

①房务部、②餐饮部、③温泉部、④保安部、财务部联队 ⑤工程部、总经办、人力资源部、市场营销部、质管部、采购部、IT部联队

2.篮球比赛项目按以下部门为单位组合成队(每支队伍10人)：

①房务部、②餐饮队、③温泉部、④保安部、⑤工程部、⑥总经办、人力资源部、财务部、市场营销部、采购部、质管部、IT部联队

3.协力竞走项目按以下单位组合成队：(每支队伍8人，含4男4女)

①房务部(2支队伍)、②餐饮部(2支队伍)、③温泉部(2支队伍)④财务部、IT部联队 ⑤保安部(女生名额不够，可向其他部门借调)、⑥市场营销部、⑦工程部、总经办、人力资源部、质管部、采购部

4.跳大绳项目按以下单位组合成队：(每支队伍15人，男女不限)

①房务部、②餐饮部、③温泉部、④保安部、⑤财务部、IT部联队 ⑥工程部、⑦市场营销部、⑧总经办、人力资源部、质管部、采购部

八、运动会程序

1.开幕式

2.各项目按照《比赛日程表》比赛

3.闭幕式

第二部分：运动会奖励方案

为加强本届运动会的组织领导，确保运动会顺利有序进行，并取得预期效果，特对表现突出及取得名次的部门和个人进行奖励。

一、奖项设置

1.个人项目：

根据比赛实际参赛人数临时调整奖励名额。参赛人数在20人以上时取前6名进行奖励，15-20人(含20人)时取前4名进行奖励，15人以下比赛项目取消。

2.团体项目：

团体项目取前3名给予奖励。

3.总团体奖及优秀组织部门奖

①本次比赛设立部门总团体奖及最佳组织部门奖。

总团体奖根据部门取得的员工个人单项分数与团体分数之和作为评选依据，按分数高低进行评定。优秀组织奖根据部门在整个运动会期间表现出来的精神风貌、队伍组织性、纪律性进行评定。“总团体奖”、“优秀组织部门奖”、分别给予现金奖励。

②总团体奖评比办法：

总团体奖按部门团体项目与个人项目所取得的名次得分之和计算，其中个人项目取得1-6名依次为部门加分为6、5、4、3、2、1分;团体项目取得1-3名为部门依次加分为10、8、6分。

2.酒店各部门副经理以上管理人员至少报名参加运动项目中的一项。否则将扣除本次比赛部门的总团体分2分。

3.联队(两个及以上部门组合参赛时)取得名次时，核算部门总团体分时以本部门参赛人员在联队总人数中所占的比例进行分数核算。

第三部分：各项目比赛规则

一、拔河(团体项目)

1.拔河比赛男、女混合组队，每队人数为15人(10男5女)。按抽签结果两两对阵，实行三局两胜。

2.各队出场顺序以抽签形式确定。

3.比赛实行单循环赛制，每赢一局得1分，负局计0分。比赛结果中如果出现两队或三队分数相同，则以双方的对阵结果确定比赛名次。

4.比赛中如果对阵双方在2分钟内未分胜负，则暂停休息，待下一组比完后继续比赛，平局不计分，如此类推，直到决出胜负。

二、篮球(团体项目)

比赛方法：一队5人，其中一人为队长，候补球员5人。比赛分上、下半场，每半场各 15分钟，中场休息 10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行5 分钟加时赛，直至比出胜负为止。

其他按国家通用篮球规则进行。

三、跳大绳(团体项目)

第一轮：循环跳长绳

1.比赛开始前，各队预先练习2分钟。二人摇绳(各队自派)，各队选派15名(男女不限)队员上场参与跳绳。

2.比赛开始计时前，各队在绳一侧列队，每次进入的人员，必须在绳内跳3次，跳完须马上跳出绳外并回到队尾，循环接替起跳。若有队员在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，失误队员归到队末，比赛继续进行。每次跳的人数不限(即可有两名或两名以上队员同时跳)，但同时跳的队员中有任意一人失误，该跳所有人全部不记通过，并同时归到队末，比赛继续进行。

3.比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后，队员不得随意调整位置，且不得退出比赛。

4.成绩计算：按3分钟内通过大绳的人数确定比赛名次，以成功跳过的人次(如一人跳过计1人次，两人同时跳过计2人次，以此类推)多少计数。人数多者为优胜。

第二轮：集体跳长绳

各队队员共8人(不限男女，包括摇绳2人)。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米。6名跳绳队员全部进入后，开始起跳计数。在跳绳不坏的情况下，跳过次数越多成绩越好。

队伍总分=第一轮人次数+第二轮计数

若两队最终成绩一样，则加赛一次。

四、协力竞走(团体项目)

1.比赛开始前，8名队员(4男4女)双脚固定在比赛器材上立于起跑线后(队员将手依次扶在前方队员的肩部)。裁判发令后，参赛队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程50米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

2.必须在自己的跑道内行进，任何一名队员不能落下器械。否则加时5秒;

3.以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

五、羽毛球(男、女单打)

1.比赛实行分组淘汰赛制和循环赛制，抽签决定对阵双方。每局采取21分制，单局决胜负，胜一局得1分，负者不得分。

2.如21平后，优先胜出对方2分者胜出。

3.如遇2人以上积分相同情况，则先比较双方的对阵情况决定排名，其次按净胜局数、净胜球数排名。

4.比赛迟到5分钟的参赛选手将视为自动放弃比赛。

最新单位职工运动会策划方案二

为了加强企业文化建设，营造团结、和谐的氛围，丰富职工业余文娱生活，推进各项事业的顺利发展，经研究决定，于今年x月x日，举办“职工风采 我工作 我快乐”趣味文体竞赛活动。

一、体育趣味竞技比赛

(一)活动时间：x月x日上午9：00

(二)活动地点：职工活动中心。

(三)竞赛项目及规则

1、捆绑晒跑(赛程20分钟)

(1)比赛规则：参赛名额合计16人，各工会选出8名成员(至少含女性2名)参加比赛;两人组合，并用绳索将两人相邻的脚绑定进行赛跑，跑至终点红线后(参赛人员均须绕过红线)再折返跑回起点(路程20米)，比赛分两组进行，一小组四个组合，按完成规定赛程时间计算排名，各参赛组人员在规定的起跑线预备，以裁判发令讯号开始比赛，不得抢跑，比赛过程中，不准超越给定的跑道边线，如果出现绑腿的绳索脱落，需要就地重新绑好后再继续进行比赛，否则视为违例。

(2)负责人：

2、双人夹球竞跑(赛程20分钟)

(1)比赛规则：参赛名额合计16人，各工会选出8名成员，每两人组合进行比赛;参赛选手背对背夹住气排侧跑，至终点红线后(参赛人员均须绕过红线)再折返跑回起点(路程20米)，比赛分两组

进行，一小组四个组合，以完成规定赛程时间计算排名;各参赛组人员在规定的起跑线预备，以裁判发令讯号开始比赛，不得抢跑，不准超越给定的跑道边线，如在竞赛过程中球掉落，则参赛选手必须在气球掉落处停止并将球重新夹住再继续跑，否则视为违例。

(2)负责人：

3、1分钟跳绳比赛(20分钟)

(1)比赛规则：各工会小组选出4人参加比赛(含1名男职工);4人一组，分两组进行，参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈)，记录一分钟跳绳次数。以裁判发令讯号后开始比赛，终止讯号后停止比赛跳绳计数，比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。以各参赛者一分钟内完成的跳绳次数排名。

(2)负责人：

4、定点投篮(赛程30分钟)

(1)比赛规则：各工会小组选出3名参赛选手(女职工至少1名)参加竞赛;参赛顺序由抽签决定，参赛选手接到裁判发令信号后，在罚球线处开始投篮(越线、踩线投篮无效)，允许自配一名助手帮忙捡球，每投进一球计1分，并进入计时(2分钟)，计时结束由裁判发出信号停止比赛，并记录成绩，以分数确定排名。

(2)负责人：

5、羽毛球单打比赛(30分钟)

(1)比赛规则：各工会小组选出4人参加比赛;比赛采用淘汰制，三四名在四强赛人员负方比赛产生，抽签决定比赛顺序、对手及发球先手，每局11分制，采用每球得分制，每回合中，取胜的一方加 1 分，轮流发球，当双方均为 10 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛，当双方均为 19分时，先取得 20 分的一方赢得该局比赛，其余比赛规则参照赛事规则进行。

(2)负责人：

6、拔河比赛(20分钟)

拔河比赛规则

(1)比赛场地

拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

(2)队员人数

一场比赛由两队参加，每队上场人数为10人(含5名女职工)。

(3)比赛方法：

1)比赛采取三局两胜制

2)在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过

本队河界的队为胜方。

负责人：

(四)评分规则

按项目名次评出一等奖、二等奖、三等奖

(五)奖项设置

一等奖奖品：奖状+奖金+奖品 二等奖 奖状+奖品

三等奖 奖状+奖品

拔河比赛奖状+奖品

团体奖 奖状+奖品

最新单位职工运动会策划方案三

一、运动会目的：

为了加强精神文明建设和企业文化建设，丰富职工体育文化生活，增强职工体质，提高公司全体职工的凝聚力，向心力。

二、运动会主题：

团结、文明、创新、拼搏

三、组织机构及职责：

(一)大会组织委员会名单

主 任：xxx

副主任：xxx xxx…

总裁判长：xxx

委 员： xxx xxx…

(二)大会仲裁委员会名单

主 任：xxx

委 员：各代表团团长

职 责：负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。

(三)大会资格审查组名单

主 任：xxx

委 员：

职 责：负责审查运动员的参赛资格。

(四)组委会办事机构及成员名单

1、会务组：

组 长：xxx

成 员：xxx xxx xxx xxx……

职 责：制定工作流程图;编制经费预算，确定开支标准及管理办法;做好各类物资的准备和管理工作(按计划购置办公用品、服装、器材、奖品、纪念品，定制奖杯(牌)、制作队旗和引导牌;建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制;指定开幕式、闭幕式和文艺演出活动指挥小组;负责协调各部门的工作;对运动会现场进行布置;邀请和接待领导;

2、竞赛组：

组 长：xxx

成 员：xxx xxx xxx……

职 责：按规程要求接受运动员报名;组织编排各比赛项目赛事，编制大会总秩序册负责比赛场地的划定;召开领队、教练技术会议;准备比赛用各类表格;及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布;印制与运动会相关证件;负责裁判员的培训工作;负责开幕式出场仪式安排;组织闭幕式颁奖。

3、宣传组：

组 长：xxx

成 员：xxx xxx xxx

职 责：负责开、闭幕式策划、组织工作;准备《国歌》《运动员进行曲》等音响资料;准备领导在开、闭幕式上的讲话稿;安排主席台座次;编排演出节目顺序、彩排;负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作;负责运动会会标的设计和制作。

4、裁判组：

组 长：xxx

成 员：xxx xxx xxx……

职 责：保证各竞赛项目按规程顺利完成;负责裁判员的培训工作。

5、后勤组：

组 长：xxx

成 员：xxx xxx xxx xxx xxx

职 责：组织观众有序观看比赛;安排8名礼仪小姐并进行培训;负责赛场周围车辆管理;负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装;负责伙食和现场开水的准备;医务和安全保障

四、运动会时间、地点：

拟定于x月x日至x日在xxx

五、比赛项目(八项)：

篮球、乒乓球、拔河、立定跳远、接力赛、抛实心球、象棋、跳绳

六、比赛方法：

见附后运动会总规程、单项规程

七、参赛单位：

xxx代表队、xxx代表队、xxx代表队、xxx代表队、xxx代表队、xxx代表队

八、运动会程序

1、开幕式

2、各项目按照流程表比赛

3、闭幕式

九、奖励方法

运动会设总团体奖、单项团体奖、个人名次奖、优秀组织奖、体育道德风尚奖。团体按名次给予不同奖励，前三名优秀组织奖和体育道德风尚奖颁发奖杯、证书和体育器材，个人奖励前六名，颁发荣誉证书和奖品。

第二篇：职工运动会策划方案

2009中纺第二届职工趣味运动会

策划方案

为加强公司的凝聚力并努力提升企业文化，促进广大职工的荣誉感和责任感，增进公司职工之间的友谊，丰富职工的业余文化生活，提供展现个人和集体风采的舞台，公司定于2009年9月28日星期一举办“中纺控股第二届职工趣味运动会”，现将有关活动事项安排如下：

中纺控股第二届职工趣味运动会

①小组赛： 9月18日、9月21日、9月23日下午15：00—17：00 ②半决赛： 9月25日下午15：00—17：00 ③总决赛： 9月28日下午

四、比赛场地：

中纺控股集团有限公司篮球场

国家标准的篮球场地（28X15米），距地面3.05米的球篮

五、领队名单：

6队分为甲组(ABC)、乙组(DEF)两组，其中小组赛6场，半决赛2场，总决赛1场 第一段小组赛

注*每个队至少打两场，其中冠亚军队打四场，总场数为9场，总赛程为5天。

八、注意事项：

1、设裁判4名，计时员兼计分员一名，记录员一名。（由主办方邀请或委任）

2、全场比赛，报领队兼教练1人，按规定的人数组成，每队人数规定时间上报后，名单不能进行补充或更改。运动员必须为本公司员工，各队运动员不得相互替代，每名运动员只能代表一个单位参赛，以工号为准，不得冒名项替，如发现或经检举属实者，即取消比赛资格，并扣积分2分。

3、组织好啦啦队为本队助威。

九、服装：（趣味项目不受此事项约束）

1、每队每场比赛着统一的正规篮球比赛服。

2、上衣前胸、后背印有号码。前胸号码尺寸高度不少于10CM，后背号码尺寸不少于

22CM，号码颜色为单色，并与上衣颜色有明显区分。6个队在颜色上加以区别，代表队名字印前面，序号印后面。

3、如上衣印队名（含宣传标语），其内容须提前通知工会，且印字图面积前胸、后

背分别不得大于0.3平方米。

4、穿着适用于比赛的鞋和袜子。

十、运动会策划工作安排

备注：本规程未尽事宜，另行通知。

第三篇：职工消防运动会策划方案

职工消防运动会策划方案

一、活动宗旨

为深入贯彻执行“预防为主，防消结合”的消防方针，进一步牢固树立“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”安全意识，提高企业消防、安全生产意识、增强自防自救能力，为保障我厂的生产经营保驾护航。根据《职业健康安全管理体系消防控制程序》相关文件，开展我厂消防实战演练，对消防训练的一次练兵，特申请举办职工消防运动会，具体方案制定如下：

二、组织机构

1、组长：xxxxx

副组长：XXXX

成员：XXXX

职责：负责运动会整体工作的策划、组织、实施；开幕式、闭幕式；组织、协调各部门参与运动员的工作；各项赛事的具体组织协调。

下设办公室：

主任：XXX

成员：XXXX

职责：起草竞赛规程总则及单项竞赛规程；安排各项目竞赛日期、地点、赛程、成绩册；裁判员和竞赛工作人员的聘请、选定、培训；组织闭幕式颁奖。

2、仲裁组长：XX

副 组 长：XXX

职责：处理在运动会中的违纪行为，对各种投诉进行调查、落实，提出处理意见；对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。负责协调各部门的工作。

3、总 协 调：XXX4、竞赛组长：XXX

80米油盆灭火裁判组长：XXX

成员：XXX

水带连接裁判组长：XXX

成员：XXX

100米负重跑裁判组长：XXX

成员：XXX

赛区工作组长：XXX

成员：XXXX

职责：各裁判组划分场地、人员组织、赛事成绩统计、赛区管理，保证各单项圆满完成。

5、会务组长：XXX

职责：负责开、闭幕式的策划、组织工作；准备开、闭幕式上的讲话稿、起草主持词；宣传用语的确定；邀请相关领导等；评选工作并负责运动会的整体形象策划；协助新闻宣传部做好竞赛方面的宣传报道工作，确保比赛圆满成功。

三、举办时间：XXX年XXX月XXX日

四、举办地点：XXXX

五、配合单位：消防大队

六、应邀嘉宾和培训人员：

XXXXX

七、参赛部门：全厂各部门

八、举办项目：专业类项目1、80米油盆灭火（男子8㎏女子4㎏）

2、水带连接（男子两盘女子一盘）

3、男子两名协同100米负重跑（100斤）

九、奖励方法：每个项目设一等奖一个，二等奖二个，三等 奖三个，本次比赛不设团体奖，凡参赛运动员发放纪念品一份。

十、奖品及纪念品和其它费用控制在3万元以内。

十一、报名方法：参赛者必须是正式在岗职工，以部门为单 位，每人限报一项比赛，去年在比赛中夺得冠军的，今年不得报同类项目。各队按照《运动会通知》要求将领队及运动员名单报安保处，逾期不报者按弃权处理。

十二、要求：

1、本次运动会是我厂安全工作的一个重要内容，希望各部 门积极参加，提高认识，真正把“双全”的安全管理要求落实到实际行动上，尽量做到全员参加。

2、为提高我厂管理层和班组长以及有关人员的消防业务技 能，推动消防安全工作的开展，各部门在组队时必须有一名中层干部参加比赛，并尽量多安排班组长和要害部位岗位人员以及仓

库保管员等参加。

3、各部门要把组织参加这次运动会的过程，作为对所属员 工进行安全意识宣传教育的过程，真正把全体员工的消防安全 意识再提高一步。

第四篇：职工趣味运动会策划方案

新疆双久纺织有限责任公司

“激情五一•喝彩奥运”职工趣味运动会活动方案

为大力弘扬奥运精神，丰富职工的业余爱好与生活，更好地展现双久员工的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立双久形象，并培养团队合作精神，增进全体职工相互之间的交流与合作，用健康的身体素质和心理素质投身与工作中，特在五一国际劳动节举办“双久纺织厂第二届职工趣味运动会”。

一、活动时间：2008年5月#日下午，活动时间半天。（待定）

二、活动地点：厂大院。（待定）

三、参加对象：全厂职工。请前纺、细纱、络筒、动力和生产部各派一个代表队；财务营销部和综合部可组成一个代表队。各代表队要指定领队1人，参赛代表队要认真填写报名表，各代表队可命名为“##班（部）代表队”。

四、组织机构：

本次趣味运动会设立组织委员会，其人员由综合部及其他相关部门人员共同组成。仲裁工作由组委会成员负责，裁判员由组委会邀请。活动各项事宜由组委会全权解释。

五、活动项目：

活动项目有集体跳绳、拔河比赛、慢中有乐、结队而行、水跳竹杆、同舟共济、花样接力七项。具体的项目规则如下：

（一）集体跳绳：

选手：每队10人，年龄不限，至少有3名男选手，比赛时，任选2人悠绳。

比赛规则：

1．每队选出两名甩绳队员，8名队员站成一排，2．计时员发令，甩绳队员甩绳，并开始计时，比赛时间为3分钟。

3．每队只有一次机会，4．记录员记录每队的成绩，并在比赛结束后，进行排名，5． 评比方法：在规定时间内，跳绳次数多者胜出。

（二）拔河比赛

选手：每队15人（5男10女）

1、赛道说明：中心线至两端黄色记号线各设定为2m。

2、握绳法以及姿势

（1）第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。

（2）选手空手，双手掌向上紧握绳子。

（3）绳子必须由躯干与上臂之间通过。

（4）不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。

（5）比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。

（6）队员站位顺序由领队自定。

3、比赛结束

（1）每一局胜负判定：当中心红绳被拉到一方的2m黄色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束(主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。

（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位臵判定胜负。

（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。

（4）比赛中途不得更换队员。

（5）采用三场两胜制

（三）慢中有乐（自行车慢骑接力赛）

比赛规则：

（1）赛程为20米，参加运动员在起点处上自行车，单脚支撑地面。前轮压起跑线，通过一段20米长跑道后，以后轮压线为骑完全程；

（2）比赛一组2名运动员（一男一女）组成，一个站在起点线，一个站在终点线。参赛运动员从起跑线开始，途中不得双脚同时支撑于地面，单脚支地后立即收起（指维持平衡所必需）有效，但在总成绩中减去3秒。到达终点线后，由另一名运动员接替按原方法返回起点线，交接时不得故意拖延时间；

（3）参赛队员不得岔道；

（4）比赛所用时间越长，名次列前。

赛程安排：比赛每组2个代表队同时进行。

参赛人数：一个代表队安排2名运动员（1男1女）。

（四）结队而行（6人5足）

比赛规则：

（1）每个参赛队6名运动员，第1名运动员的右脚与第2名运动员的左脚绑在一起，第2名运动员的右脚与第3名运动员的左脚绑在一起……，以此类推，6人站在一起，从起点向中点（20米）走去或跑去，到达中点后然后绕过障碍物再回来起点，以到达终点的先后顺序决定名次；

（2）赛程为40米（20米来回）；

（3）若比赛中某一根绳子松散，比赛成绩无效；

（4）每个小组有两次机会，取其中最好成绩；

（5）记录员记好每个小组的成绩，在所有比赛结束后，对所有成绩进行排序；

（6）比赛所用时间越短，名次列前。

赛程安排：比赛每组2个代表队同时进行。

参赛人数：一个代表队安排6名运动员（3男3女）。

（五）水跳竹杆

比赛规则：

（1）每个参赛队由4名运动员组成（2男2女）；

（2）比赛场地为“井”字形的竹杆阵；

（3）比赛开始时，运动员两手各持一碗水从一侧双脚同时起跳，跳入“井”字的中心再跳出（可见附图），逆时针进行，当发生失误时从失误地点继续进行，跳完一圈回到起点，把手中的水倒进指定的瓶子，然后第二名运动员以相同方法进行。比赛时间2分钟，结束时以4人共同装得的水的重量多为胜队，如两队所得水的重量相等名次并列。

赛程安排：比赛每组2个代表队同时进行。

参赛人数：一个代表队安排4名运动员（2男2女）。

水跳竹杆示意图：

（六）同舟共济

比赛规则：

（1）每个参赛队由5名运动员（3男2女）组成，穿木屐鞋成一路纵队，后面队员抱紧前面队员腰部紧靠在一起（方式可随意）。发令开始后，参赛队伍步调一致向前行进；

（2）赛程为60米（30米来回），在30米处设臵一个障碍物，参赛队须绕过障碍物再返回出发点；

（3）比赛过程中，参赛队员不能分散，必须着木屐鞋紧靠在一起，步调一致。排头队员（或者其他队员）可以用口令调整自己的队伍。以参赛队员全部行过终点线为准；

（4）若途中跌倒需爬起回原位继续进行，不可串道，影响其他组比赛的进行；

（5）比赛所用时间越短，名次列前。

赛程安排：比赛每组2个代表队同时进行。

参赛人数：一个代表队安排5名运动员（3男2女）

.（七）花样接力

比赛规则：

（1）每个参赛队由6名运动员（4男2女）组成；

（2）赛程为30米；

（3）比赛第一项接力为篮球,运动员先运篮球起步，后带球绕过三个障碍物(S形),交给对面的第二名运动员；第二项为羽毛球，运动员用羽毛球拍将羽毛球弹起，带球绕过三个障碍物(S形),将交给对面的第三名运动员；第三项为足球，运动员将带球绕过三个障碍物(S形),将交给对面的第四名运动员；第四项为乒乓球，运动员将用球拍托球然后带球绕过三个障碍物(S形)，将交给对面的第五名运动员，第五项为跳绳，运动员跳绳跑然后绕过三个障碍物(S形)，将交给对面的第六名运动员，第六项为提水，运动员提着两桶水绕过三个障碍物(S形)跑向终点，先到者为第一名，其他名次随后。

赛程安排：比赛每组2个代表队同时进行。

比赛规则：参赛人数：一个代表队安排6名运动员（4男2女）。

六、评分及奖励标准：

1、集体跳绳、慢中有乐、结队而行、水跳竹杆、同舟共济、花样接力以第一名：四分，第二名：三分，第三名：二分,为加分标准；

2、拔河：以最终获胜组加二分为标准；

3、团队组织纪律、团队精神面貌将进行综合评定，每个团队必须要有自己的口号，5、如有分数相同则需加赛，加赛以拔河胜负取获胜组加分为标准；

6、比赛设集体奖与优秀运动员奖：

集体奖：第一名：奖金300元，并发奖状；

第二名：奖金200元，并发奖状；

第三名：奖金100元，并发奖状；

优秀运动员奖：每个代表队一名；奖品为精美礼品一份，并发奖状；

综 合 部

二〇〇八年四月二十七日

第五篇：职工运动会活动策划方案

策划:张裕满

一、活动目的为活跃园区企业的文化生活，增进企业之间、员工之间的了解和沟通，培育员工的凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，籍此“七一”来临之际，园区管工委举办广西北海工业园区职工运动会。

二、活动承办单位

主办单位：北海工业园区管工委

承办单位：北海工业园区工会、团工委、女工委

三、活动时间、地点

时间：2011年6月26日至6月27日

地点：北海工业园区休闲运动中心

四、竞赛项目

1、（团体赛）气排球

2、（团体赛）拔河

3、（团体赛）游泳

4、（个人赛）环园长跑

5、（个人赛）游园竞技游戏

五、竞赛项目参赛要求

1、气排球（男女混合5人一组，男3女2，循环淘汰赛）

2、拔河（男女混合16人一组，男12女4，直接淘汰赛）

3、游泳（4*50米男女混合4人一组，男女不限接力赛）

4、环园长跑（3000米男女分组赛，人数不限）

5、游园竞技游戏（挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋比赛，个人可自由参加）

六、竞赛项目规程

各项目具体竞赛规程见《广西北海工业园区职工运动会比赛规程》

七、录取名次和奖励

1、团体赛项目奖励前六名，颁发荣誉证书和奖金；

2、个人赛项目奖前十名，颁发荣誉证书和奖金（3000米环园长跑项目分男子组前10名和女子组前10名）；

3、各竞赛项目团体设“体育道德风尚奖”。

八、运动会日程

6月26日

8：15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运动员到场签到；

8：30职工运动会开幕仪式

9：00—18：00比赛项目赛程见《2011年北海工业园区职工运动会赛程表》

6月27日

8：00—11：00相关项目半决赛、决赛

11：15—12：00职工运动会闭幕仪式及颁将典礼

九、广西长城计算机代表队成员

领队：张裕满

教练员：孙志强

运动员：陈成才、洪肇武、庞宗丽、莫均、黄天安、冯家远、钟羽成、蔡道建、包庆德、陈维明、冯家金、韩朝超、李师东、程瑞华、彭秋婷、苏小溶、林华丽、张海玲、郭丽燕、许锦先、苏芳伟、梁元婷、李卓富、冯家武、廖伟、李宝财、魏海锋、陈达霞、刘丽娟、韦松灵、范碧强（共计：33人）

十、注意事项

1、运动员必须身体健康、无任何病发现象，适合体育运动者；

2、请运动员必须提前准备好运动服和运动鞋，参加气排球比赛的运动员服装由公司提供，其它项目运动员自备衣、鞋；

3、运动员参赛要做好一切相对应的准备工作，听从教练员的指导；

4、参赛中、裁判员发生争执，必须尊敬其它单位运动员和裁判员；

5、所有以运动员必须遵守比赛项目赛程和比赛规程，比赛中出现争议，必须由在场领队、教练员向执行裁判反映情况，服从裁判判罚。任何人不得起哄、罢赛、不服裁决；

6、运动会期间各运动员全程必须听从领队、教练员的安排，如有任何问题直接与领队、教练员沟通、了解，不得擅自做些不利于团队的事情；

7、运动会期间要有友谊第一、比赛第二的精神参加，赛后不得与其它代表队成员发生争执事件；

8、所有运动员必须严格遵守比赛时间，因为集体项目是团队项目，请参加集体项目的运动员，务必看清比赛时间，准时到场，以免影响整个团队比赛；

9、每位运动员都必须将号码布固定在胸腹前和背后，否则在比赛过程中裁判员因不能看清号码而造成成绩混淆的，后果自负；

10、暂时参赛的运动员一律到观看台和休息区，不能在场地内来回走动，必须服从大会工作人员的管理；

11、所有运动员严禁将垃圾随意丢在场地内，尤其是禁止在场地内吃口香糖、抽香烟、吃零食等；

12、各运动员在运动会期间要保持良好形象，为广西长城计算机代表队增光。

预祝各位运动员在2011年广西北海工业园区职工运动会取得优异成绩！