大脑记忆三个系统是什么[五篇范例]

第一篇：大脑记忆三个系统是什么

大脑记忆三个系统是什么

大脑的记忆是有三个系统的，相信很多人是不知道的，你知道吗?下面我为你整理大脑记忆三个系统，希望能帮到你。

三个记忆系统

1，什么是三个记忆系统 按信息的编码、储存和提取的方式的不同，以及信息储存时间长短的不同，将记忆分作瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个系统。

这三个系统无论在信息的编码、加工、储存和提取方式上，还是在信息储存的时间长短上，都不同于其他系统。

2，斯波林 美国心理学家 首先发现了瞬时记忆 用试验证明了瞬时记忆的存在和特点

3，瞬时记忆的定义瞬时记忆又叫感觉记忆或感觉登记，是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。一般又把视觉的瞬时记忆叫图象记忆，把听觉的瞬时记忆叫声象记忆。

4，瞬时记忆的特点瞬时记忆的编码方式，是外界刺激物的形象。因为瞬时记忆的信息首先是以感觉后象的形式在感觉通道内加以登记的，因此，瞬时记忆具有鲜明的形象性。

一般认为，瞬时记忆的容量为 9～20比特。图象记忆保持的时间为 0.25～1 秒，声象记忆保持的时间可以超过1 秒，但不会长于 4 秒。

如果对瞬时记忆中的信息加以注意，或者说当意识到瞬时记忆的信息时，信息就被转入短时记忆了。否则，没有注意到的信息过 1 秒钟便会消失，也就是遗忘了。

5，短时记忆的定义短时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在 1 分钟以内的记忆。

6，短时记忆的特点(1 短时记忆的容量有限，一般为 72，即 5～9 个项目，这也就是平常我们所说的记忆广度。如果超过短时记忆的容量或插入其他活动，短时记忆容易受到干扰而发生遗忘。为扩大短时记忆的容量，可采用组块的方法，即将小的记忆单位组合为大的单位来记忆，这时较大的记忆单位就叫做块。

语言文字的材料在短时记忆中多为听觉编码，即容易记住的是语言文字的声音，而不是它们的形象;非语言文字的材料主要是形象的记忆，而且视觉记忆的形象占有更重要的地位。此外，也有少量的语义记忆。短时记忆的特点(2)短时记忆中的信息是当前正在加工的信息，因而是可以被意识到的。在短时记忆中加工信息的时候，有时需要借助已有的知识和经验，这时又要从长时记忆中把这些知识和经验提取到短时记忆中来。因此，短时记忆中既有从瞬时记忆中转来的信息，也有从长时记忆中提取出来的信息，它们都是当前正在加工的信息，所以短时记忆又叫工作记忆。

短时记忆的信息经过复述，不管是机械的复述，还是运用记忆术所做的精细复述，都可能转入长时记忆系统。

7，长时记忆的定义长时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在 1 分钟以上的记忆。

8，长时记忆的特点(1)长时记忆的容量无论是信息的种类或数量都是无限的。

长时记忆的编码有语义编码和形象编码两类。语义编码是用语词对信息进行加工，按材料的意义加以组织的编码。形象编码是以感觉映象

形式对事物的意义进行的编码。

长时记忆中储存的信息如果不是有意回忆的话，人们是没有意识到的。只有当人们需要借助已有的知识和经验时，长时记忆储存的信息再被提取到短时记忆中，才能被人们意识到。长时记忆的特点(2)长时记忆的遗忘或因自然的衰退，或因干扰造成。

?干扰又分为前摄抑制和倒摄抑制两种。

?前摄抑制是指先前学习的材料，对识记和回忆后学习材料的干扰作用;?倒摄抑制是指后学习的材料，对识记和回忆先前学习材料的干扰作用。

?系列位置效应是干扰对记忆效果造成影响的非常明显的例子。

9，系列位置效应系列位置效应就是记忆材料在系列中所处的位置对记忆效果发生的影响。

实验证明，当给被试者一个系列的记忆材料，系列两头比系列中间的材料记忆的效果好，这就是系列位置效应。

系列开头比系列中间的材料记得好又叫首因效应或首位效应;系列末尾比系列中间的材料记得好又叫近因效应或新近效应。

记忆分类：

1.形象记忆

以感知过的事物形象为内容的记忆叫形象记忆。这些具体形象可以是视觉的，也可以是听觉的、嗅觉的、触觉的或味觉的形象，如人们对看过的一幅画，听过的一首乐曲的记忆就是形象记忆。这类记忆的显著特点是保存事物的感性特征，具有典型的直观性。

2.情绪记忆

是以过去体验过的情绪或情感为内容的记忆。如学生对接到大学录取通知书时的愉快心情的记忆等。人们在认识事物或与人交往的过程中，总

会带有一定的情绪色彩或情感内容，这些情绪或情感也作为记忆的内容而被存贮进大脑，成为人的心理内容的一部分。情绪记忆往往是一次形成而经久不忘的，对人的行为具有较大的影响作用。如教师对某个学生的第一印象会在很大程度上影响对该生的态度、行为，就是因为这一印象是与情绪相连的。情绪记忆的映象有时比其他形式的记忆映象更持久，即使人们对引起某种情绪体验的事实早已忘记，但情绪体验仍然保持着。

3.逻辑记忆

是以思想、概念或命题等形式为内容的记忆。如对数学定理、公式、哲学命题等内容的记忆。这类记忆是以抽象逻辑思维为基础的，具有概括性、理解性和逻辑性等特点。

4.动作记忆(运动记忆)

是以人们过去的操作性行为为内容的记忆。凡是人们头脑里所保持的做过的动作及动作模式，都属于动作记忆。如上体育课时的体操动作、武术套路，上实验课时的操作过程等都会在头脑中留下一定的痕迹。这类记忆对于人们动作的连贯性、精确性等具有重要意义，是动作技能形成的基础。

以上四种记忆形式既有区别，又紧密联系在一起。如动作记忆中具有鲜明的形象性。逻辑记忆如果没有情绪记忆，其内容是很难长久保持的。

1.瞬时记忆

瞬时记忆又叫感觉记忆，这种记忆是指作用于人们的剌激停止后，剌激信息在感觉通道内的短暂保留。信息的保存时间很短，一般在 0、25～2秒之间。瞬时记忆的内容只有经过注意才能被意识到，进入短时记忆。

2.短时记忆

短时记忆是保持时间大约在 1 分钟之内的记忆。据 LR 彼得逊和 MJ 彼得逊的实验研究，在没有复述的情况下，18 秒后回忆的正确率就下降到 10%左右。如不经复述大约在 1 分钟之内就会衰退或消失。有人认为，短时记忆也是工作记忆，是一种为当前动作而服务的记忆，即人在工作状态下所需记忆内容的短暂提取与保留。

短时记忆有三个特点：

记忆容量有限，据米勒的研究为 72 个组块。“组块”就是记忆单位，组块的大小因人的知识经验等的不同而有所不同。组块可以是一个字、一个词、一个数字，也可以是一个短语、句子、字表等。

短时记忆以听觉编码为主，兼有视觉编码。

短时记忆的内容一般要经过复述才能进入长时记忆。

3.长时记忆

长时记忆指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来的记忆。从时间上看，凡是在头脑中保留时间超过 1 分钟的记忆都是长时记忆。长时记忆的容量很大，所存贮的信息也都经过意义编码。我们平时常说的记忆好坏，主要是指长时记忆。

瞬时记忆系统、短时记忆系统和长时记忆系统虽各有自己的对信息加工的特点，但从时间衔接看是连续的，关系也是很密切的。

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第二篇：科学使用大脑 每个人都是记忆天才

科学使用大脑 每个人都是记忆天才

一个不认识英文字母的小女孩，仅用三个月学完小学6年英语功课，并以98分的英语成绩进入重点初中；一个连四类大学都没有希望的高三差生，仅用一年时间考上天津大学；另一个从未进过中学校门的小学毕业生仅用两年时间自学中学6年全部课程，并被湖北大学破格录取；或许你认为这些都是奇迹，但其实，这都归功于一个人，它的名字叫“卓卷美式超营”。

“卓卷美式超营”在中国的迅速成长依赖于每一个孩子纯真的笑脸，为了让更多的孩子体验并受益于“卓卷美式超营”独创的“快乐学习模式”和“全面成长模型”，卓卷超营在学习内容、场地体验、课程体系、个性体验等多维度进行深度拓展，帮助孩子全面提升学习成绩。

世界记忆大师与你面对面

据卓卷教育某知名教育讲师称，市面上经常看到一些打着“快速记忆”、“脑力培训”旗号的补习班、培训班，但据了解，这些记忆培训班的讲师虽然也学习过记忆法，但是在这方面能有造诣的却凤毛麟角。而能有幸参加世界级的记忆大师亲自授课的机会更是可遇不可求。然而，“卓卷美式超营”就是全程由 “记忆大师”亲身授课，将与对科学记忆法感兴趣的学生一起面对面地交流，向他们传授怎样快速记忆英语单词，如何三天快速记忆考试用书等。让如今的学子都能快速开发大脑潜能、增添学习兴趣、超越竞争对手、轻松背诵课文单词以及考试内容并获取更好的成绩。

在卓卷超营的讲师们称，记忆力没有好坏之分，3分钟将80个无规律的数字倒背如流也不是什么奇迹。只是记忆方法有很多，只要方法得当，坚持训练，人人都能拥有这种魔力。卓卷超营能，你也能！

第三篇：记忆方法：文字系统记忆

记忆方法：文字系统记忆

本文集资料共4个分类：学习方法、记忆方法、快速阅读、潜能开发。每个分类都有多个资料，可在百度文库、新浪爱问共享、豆丁文库中直接搜索：“学习方法：”“记忆方法：”“快速阅读：”“潜能开发：”，即可找到更多资料。

小考验：请在两分钟内按顺序记住下面中国十大古典悲剧：

《窦娥冤》《赵氏孤儿》《精忠旗》《清忠谱》《桃花扇》《汉宫秋》《琵琶记》《娇红记》《长生殿》《雷峰塔》

根据我们的测试：有６０％的人可以在两分钟内把以上内容记住，但遗憾的是，这些人中８０％的人会在２０分钟后忘掉一半以上的内容。导致这种现象的原因，是因为他们采取了错误的记忆存储模式。

记忆按其存储模式可以分为符号记忆和形象记忆。

符号记忆就是那些以语言、代字、符号等作为载体而存储的记忆，这种记忆在记忆过程中，是由逻辑思维来主导的。而逻辑思维往往只能以按部就班的方式处理问题，所以这种记忆速度很慢，而且记忆容量非常有限。

形象记忆就是以图画、电影等作为载体而存储的记忆，这种记忆由我们的形象思维来主导。这种思维模式的特点是感性的、直观的。它不对识记材料进行逻辑分析，只是简单地对识记材料进行“拍照”或“录像”，就能轻松地将其映在脑海里。就像我们看一部电影，谁也没有有意识地刻意去记电影里的内容，然后我们却能在不知不觉中将电影画面深深地映在脑海里。而且这种形象思维模式处理问题的方式往往是整体性的、跳跃性的，所以有较大的创造性思维的潜力。所以形象思维能力的提高，不仅能大大增强我们的记忆力，同时也能使我们的创造性思维的潜能得到很好的开发。

优秀经验分享：太多的人总是抱怨学不进去，记不住，思维转得慢，大脑不好使，吸取知识的能力太差，学习效率太低。读书的学习不好，经商的赚钱不多！作者本人以前也和读者有着同样的困惑，在我考上公务员，然后后来又转行经商，然后再读MBA，后来再考托福，一路的高压力考试中，从开始就学习了很多的学习方法，记忆方法，包括各种潜能开发培训班都上过一些，还有吃补脑的药也有一些，不过感觉上懂了理论，没有太多的实践，效果不太明显，吃的就更不想说了，相信太多的人都吃过，没有作用。06年的时候，无意间在百度搜索到一个叫做“精英特快速阅读记忆训练软件”的产品，当时要考公务员，花了几百块钱买了来练，开始一两个星期没有太明显的效果，但是一个月的训练之后，效果非常理想，阅读速度和记忆能力在短时间内提高很多，思维这些都比以前更敏捷，那个时候一两个小时可以看完一本书，而且非常容易记住书中的内容。这个能力在后来的公务员考试、MBA、托福以及生活中都很大程度上成就了我，这也是我今天要推荐给诸位的最有分享价值的好东西（想学的朋友可以到这里下载，我做了超链接，按住键盘左下角Ctrl键，然后鼠标左键点击本行文字即可连接。）基本上30个小时就够用了。非常极力的推荐给正在高压学习的朋友们，希望你们也能够快速高效的学习，成就自己的人生。最后，经常学习的同学，我再推荐一个学习商城“爱贝街”，上面的产品非常全，有一个分类是潜能开发，里面卖的产品比市场上便宜很多哦~（按住键盘左下角Ctrl键，然后鼠标左键点击本行文字即可连接。）

形象记忆不仅在记忆速度上要远远超过符号记忆，而且其记忆容量也是符号记忆所望尘莫及的。据估计，孩子的记忆力约是成人的四到五倍。这是由于人们在婴幼儿时期主要以形象思维为主，所以表现出较高的记忆力与创造潜力。当人们逐渐成熟，并开始在传统教育下接受逻辑思维的训练，形象思维就开始逐渐受到理性思维的控制与压抑，于是我们原本都具有的超级记忆潜能就开始一步步被淡忘。然而那些有较高形象思维能力的人，听音就可以辨色，或者浮现图像、闻到味道等，这也正是那些具有超级记忆奇才的唯一优势所在。然而这一优势，每个人都可以通过训练来不断提高。

现在让我们来看看如何启动右脑的图像式记忆，来达到对这段材料的过目不忘的效果。

现在请你集中精神，并微微地闭上眼睛，把你的大脑想像成一部电影播放机，并试着在脑海中播放如下的画面：

“窦娥”在冤死之前，生下一个小孩，名叫“赵氏孤儿”；赵氏孤儿长大以后精忠报国参了军，并当了军队里的旗手，负责扛“精忠旗”；由于他在军队里既清廉又忠诚，所以他的名字被写进了“清忠谱”（在这里把《清忠谱》想像成记载清廉忠臣的名谱）；皇帝在清忠谱里看到他的名字，给他赏赐了一把“桃花扇”；他摇着桃花扇走进了他的豪宅“汉宫”；刚一进门就听到有人在弹“琵琶”；循声而去，发现是“娇红”小姐在弹奏；娇红小姐说：我住在“长生殿”的“雷峰塔”里面。

怎么样，脑海中能看到上面代字所描绘的画面吗？现在请闭上眼睛，在脑海中把以上的画面再回忆一遍，就像你刚看完电影，而电影的画面还始终在脑海中久久回荡一样。

大部分同学在学过这样一种记忆方法后，都显得异常兴奋，因为以前学习中最难记忆的大量无规则型代字材料，在这里却变得如看电影一般轻松，且记住之后即使一个星期不去复习，脑海中的画面依然历历在目。

希望你不要把重点放在记忆的速度上，而应该学习如何在快速的前提下，保证记忆的牢固性和持久性。所以，请发挥你想像的翅膀，给这些枯燥的代字加上图画及绚丽的色彩吧。

如果你还是觉得有困难，请不要着急，任何方法与技巧的掌握都需要一个慢慢熟悉与训练的过程。继续我们下面的学习，更多惊喜的内容与技巧，正等着你去发现，去驾驭。

第四篇：烟草系统三个放在心上心得体会

烟草系统三个放在心上心得体会

为贯彻落实省局“三个放在心上”的工作要求，经过认真深入开展讨论与学习，结合自身实际工作，笔者认为，应当把“客户放在心上、员工放在心上”作为日后重要的一项工作去开展。

把客户放在心上，要为客户提供更高的效益，为客户提供更优的服务，为客户提供更好经营环境。以制订公平的分配政策、确保稳定的零售价格和营造良好的销售环境等方面入手，健全完善零售终端利益保障机制，加强对零售客户的经营指导，提高客户的经营质量和盈利水平。同时，还应该不断健全服务体系，改进服务质量，完善服务内容，公开服务承诺，建立健全可操作、可评价、可长期有效运行的服务考评体系，努力实现“服务理念现代化、服务内容精细化、服务行为规范化、服务评价体系化”，从而不断提高客户的满意度、忠诚度和依存度。

一是更加关注客户利益。给客户提供更高的效益和利润，让客户得到实效，实现更高盈利水平。指导帮助客户明码标价，做到统一柜台卷烟出样摆放，品牌对应标签，确保标签字迹清晰，通过自律小组积极引导客户明码实价，指导客户运用好二个量订好卷烟，保持合理的库存，确保资金的使用最为合理。指导客户计算好一本帐，坚持明码实价，确保利润率达到15%以上。督促引导客户做到规范经营，大力宣传好稳价与增量关系，对少数有低价、违规行为的客户按照自律小组公约采取相关措施，规范市场卷烟零售秩序。让所有客户明白对违规客户采取的相关措施其实也就是保护绝对多数客户的即得利益，引导客户树立规范经营的意识，逐步提高规范经营的自觉性，提升客户盈利水平和满意度，实现和谐经营与发展。

二是为客户提供更优质服务，做到服务方式创新。如何提高客户服务满意度，做到服务方式创新。笔者认为，作为一线员工，掌握与客户的沟通技巧是一切工作的前提，其次要配以较强的自身业务能力和心理素质。一线员工要树立正确的职业观、价值观，保持良好的心理状态，善于化压力为动力。只有做好这些，才能在客户服务中做到善于换位思考，在诸如品牌培育、稳价增量、货源供应、市场管理等工作中做到去听客户诉说、去感染客户、去说服客户、去化解客户抱怨，从而避免硬压客户的现象产生，客户满意度的提高应该随之而来。客户的差异化服务以及服务的创新就会在上述工作中随着经验的不断累积一步一步不自不觉的产生。把员工放在心上，员工在烟草职工队伍中占有很大的比重，大部分站在一线，是展示烟草企业形象的重要窗口。要始终把员工的疾苦、冷暖放在心上，想员工之所想，急员工之所需，解员工之所难；要广泛开展谈心交流活动，及时掌握员工的思想动态、真实想法，主动吸纳员工的意见建议，营造平等交流、互通合作的良好氛围，提高员工的归属感，要真正把员工放在心上，就要为科室员工提供更大的发展平台，给予员工更多的人文关怀。为科室员工提高自己的综合素质，发挥聪明才智，实现人尽其才、才尽其用。

加强内部管理，注重自律。个人必须首先要到模范带头，注重自律。要坚持做到公平、公正，做到敢于、善于、碰、解决问题。敢于、善于管理一方面来说是对上级负责，另一方面来说，是对部门员工负责。对上级的负责就是要以大局为重，全面落实上级交办的各项工作任务；敢于、善于管理深层次来其实是关心、爱护员工的责任体现，如果放之不管实则损害了部门员工自身或他人的切身利益以及日后的工作适应能力，这更是一种把员工放在心上的表现。

总之，“三个放在心上”是一切工作的根本指导思想，是必须遵循的价值取向，也是当前的根本任务。树立“以人为本”理念，在思想上、政治上、工作上、生活上和行动上“从心出发”，给予广大烟农、客户、员工更多的关注、关心、关爱，充分调动他们的积极性、主动性、创造性，才能更好促进行业持续平稳健康发展。

第五篇：云大2012.12.24大脑意识与行为记忆期末考试回忆

简答题：(共3道）

1.春山茂雄对思维的分类？ 这种分类方式对我们的生活有何重要意义？我们应该在日常生活中怎么做？

2.运用NLP修复心灵创伤，改掉恶习的6个环节？

3.什么是“Hebb突出修饰学说”？为什么在课堂上强调“次数”的重要性?孔子在这点上是怎样教导我们学习的？

连线题：

NLP，潜意识，次数，功能磁共振成像(FMRI)。。等6个的词组的中英互译。

剩余的三种题型是选择，填空，判断。

其中的一些关键词，请大家记下，是一些题的题目或答案：2121113，大脑分成哪五个页，巴洛克音乐，要求相信接纳，李姗璟需求六层次，春山茂雄把大脑分成几个层次，有印象的只有这些了，其它的细心看一遍课件，一般都能答出。

11-金融-Homer