学习游泳（汇编）

第一篇：学习游泳

学习游泳

学习游泳1

又一个暑假来临了。暑假里这么热，要是能天天游泳该多好哇！我于是决定，去学游泳。

终于等到了游泳的第一天。我兴冲冲地来到游泳馆里。刚开始还挺顺利，我们一个一个扑进水中，在水里自由自在地穿梭着，活像一只只活蹦乱跳的小青蛙。游了一阵子，我觉得一股又一股的寒气在向我袭来，我开始浑身直打哆嗦，上下牙齿开始嗒嗒地、不停地“打架”，而且越打越激烈，我想停也停不下来。此时此刻，我多么想奔出游泳馆，沐浴在温暖的阳光里啊！终于挨到了下课，我飞也似的奔出游泳馆，发誓以后再也不来了。可第二天，我还是抵挡不住游泳馆的召唤，又如往常一样来了。没想到，老师却突然要我们学自由泳打水，这对游惯了蛙泳的我们来说，简直是“晴天霹雳”。偏偏这时，初学班的同学来浅水区练习，我们只好去深水区。我边站也站不到底，喝了好几口免费的水。我的耳朵里灌满了水，几乎什么也听不见。好不容易游到了对岸，正想休息一会儿，老师却要求我们再游一趟。我只好戴好泳镜，使劲地打水，脚一上一下，可只游了一点点，要到对岸去还远得很呢！我更着急了，拼命地、使劲地打水，脚尖绷得直直的，溅起一团团半米多高的、雪白的水花，可只游快了一点儿。我更急了，不时地划几下手加快速度，果然快了许多。

经过十几天的刻苦练习，我们终于学会了自由泳。我们犹如一条灵活的鱼儿，一会儿抬起头换气，一会儿把头埋进水中自由自在地游着，可好玩了。

学游泳可真难！

学习游泳2

今年暑假，我有一个新的快乐。因为妈妈给我报了游泳班，我心里好高兴，我终于可以去学游泳了！

游泳课的第一天，老师教我们憋气。我们是一个一个的来的，轮到我了，我吸了一大口气，再把头埋在水里。我们都会了，老师就要我们多练习，说，等到可以数到十个数，就可以到别的老师那去学下一步了。到第二天，我们学“飘”，就是要像一片小树叶一样漂浮在水面上，等学会了我们就到第三个老师这里，这个老师是教我们蹬腿的，我们先趴在游泳池边的地上，然后老师要我们把腿放在水面，像青蛙一样把腿向两边蹬开再收回来。又要我们练好，才可以学划手。我们都很好奇，不知道划手是怎么做的哦，终于大家都学好蹬腿了，就开始在下一个老师那里学划手，我们都很高兴，老师教我们先把手合并，再用手把水向两边划开，同时还要吸气。就这样，老师说这个是蛙泳，动作我们都学会了，就可以真正的下水去游了！

大家高兴得又蹦又跳，老师把我们带到大游泳池里，我感觉 水就像柔软的蚕丝被，轻轻地包围着我，浑身都舒服极了，我认真地按照老师说的要求去做，很快就可以游出长长的一段了，我太高兴了！游了一会就忍不住站起来拍着水面，和同学们闹着玩，老师也很开心，虽然口里说：“不闹了，不闹了，快练！快练！”可是脸上笑咪咪的。

我开心、开心、太开心了！

学习游泳3

放暑假了，望着窗外的天气，真热啊！真想去游泳，可惜自己不会游啊！怎么办？

哈，我爸爸是个游泳好手，于是我就马上请求他当我的教练，爸爸说：“想学游泳应该先练适应能力，每天都要洗凉水澡，才能适应水的温度。”我听了爸爸说的话半信半疑，但还是练了起来。当天晚上我立刻用冷水洗澡。刚开始还不太适应，水一淋下来，好冷啊，我打了个寒颤，全身起了鸡皮，水冷得像冬天一样，真是冷得刺骨。但是渐渐的适应了，就算有时天气冷时我洗冷水也不冷了。过了两个星期，我向爸爸报告了这个消息，爸爸说：“虽然你已经取得了不小的成绩，但还是要练憋气，要尽量憋的时间长点，游得才久。”

我听了立刻练了起来，把水装到大盆里，然后眼睛闭紧就潜下水去，啊！水进眼睛和鼻子了，我鼻子一阵酸酸的感觉，好象眼泪都快要流出来了，我立刻把头抬起。心里想到：游泳真难啊，放弃算了，可我又想到每个游泳好手一定也经历过种种磨难。于是我没有气馁，我把眼睛闭紧，鼻子掐紧就下去了，这次我没挨进水。就这样练了一天又一天，爸爸见我练得差不多了。爸爸就说：“要带我去游泳了：”我心里非常激动，我满怀信心来到游泳池，一做完准备运动就条下水去，由于我把基础给打好了，所以学得特别快，第一次我已经基本学会了，以后我每天都来联系，等到暑假结束了，我已经可以在水中自由自在地游来游去了。

从学游泳中我明白了一个道理，做什么事都要打好基础，还要有持之以恒的毅力才能成功！

学习游泳4

我是一只名副其实的“旱鸭子”学游泳学了几年都学不会。这天我和爸爸，表妹一起去绿园山庄游泳。

开始，我只会依赖游泳圈，后来我决定要靠自己来克服困难。于是我脱下游泳圈在水里不断练习，始终没有成功我开始泄气了，暗暗想；学游泳这么难我还是当一辈子“旱鸭子”吧。就在这时爸爸走过来说，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。我似懂非懂的点了点头。

这次，我为自已打气，在吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地不动。这次我并没有泄气是因为爸爸在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度的越来越快，我高兴地从一头游到另一头。我在水里翻着跟头，不时向爸爸做个鬼脸，共同享受这成功的快乐！感谢爸爸对我的鼓励，使我又一次获得了成功！

对啊，什么事都不能一学就成，需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易，绣花难。”就是这个道理。同学们，让我们一起奋斗，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山！

学习游泳5

今天天高云淡，骄阳似火。我和爷爷去游泳馆游泳，这是我第十几次游泳了，我晒得像小泥鳅似的。前几次姐姐教我游泳、现在我已经学得差不多了，可以独立游一段了。下面请听我讲讲怎么学游泳吧。

第一次去游泳，我还带着游泳圈，只能漂浮在水面上，头也不敢下水，只是在水里泡着。姐姐对我说：“花盆里长出苍天大树，鸟笼里飞不出万里雄鹰。你带游泳圈就学不会游泳！”我想赶紧学会，就脱游泳圈，戴上了游泳镜和耳塞，跟姐姐学习憋气。开始我只敢用嘴巴憋气，姐姐说：“不怕，很容易的。”我试着全身下水，怕呛着又浮出水面，经过反复练习，终于赶在水里憋气了，我非常兴奋。

第二次去游泳，终于感觉到全身被水扶起来的力量，可以不着地的漂浮起来。我正美滋滋地感受这种感觉，姐姐说：“别玩了，你学习我手的动作，这是速成班，马上学会。我认真地看着，下水后便按照她的方法游。我真的在慢慢向前移动，但是我觉得还是没有其它人快，有点不耐烦。姐姐语重心长地说：“怎么能一下子就学会呢，慢慢来，刚才只是开玩笑而已吗。”一次、二次、三次……我的动作已经可以让身体快速前进。最后学习腿部动作。经过我的努力终于学会了。但最难的是全身配合游泳，需要几天才能学会。有趣的事是没配合好会游得一前一后，不过我还是学会了。现在，我在游泳时学会了换气，大大提高了速度，还让动作更标准了，我想我一定能游出姐姐的速度。

学游泳让我明白一个道理：做事只有持之以恒，全力以赴，不半途而废就能成功。

学习游泳6

在一个炎热的下午，妈妈要带我去学游泳，听完后的我的心里就像有十五个吊桶似的七上八下，虽然心里有千百个不愿意，但是，在母命难违的情况下，我也只能答应了。

还记得第一天上课，是练习水中走路和换气，听起来简单做起来却不容易，尤其是对于旱鸭子的我来说更是难上加难了，虽然教练讲解得很仔细，但我还是喝了很多水，呛得鼻子很不舒服，但是教练仍然很有耐心，且不厌其烦一遍又一遍的教导，终于我学会了，对于下水也不再感到害怕了。

最让我印象深刻的是：有一次课程的内容是蹬墙漂并配合踢水，因为我只顾着和同学玩，没听从教练的指示，竟然漂到了游泳池最深的地方，剎那间我吓呆了，在载浮载沉的情况下我急得嚎啕大哭，接着池水就不停地灌进我的嘴巴，当时我想：糟糕了！就在这千钧一发之际，忽然出现一双有力的手，将我腾空抱起，顿时我松了口气，坐在池边惊魂甫定的我仍旧脸色发白，此时，教练正用关心的口气问我：感觉好点了吗？听到后我不禁深感惭愧心中便暗自决定，以后我一定要认真上课，才不会辜负师长的苦心。

学游泳至今也已过了两个暑假，“游泳”已经成了我暑假当中非常期待的一件事，也感谢妈妈让我学了这有益身心的运动，今后我更要向蝶式迈进，做个样样泳姿难不倒的小朋友。

学习游泳7

在暑假里，妈妈给我报了许多课外学习班：舞蹈班、笛子班、游泳班等，而我最喜欢的就是游泳班了。

烈日炎炎的一个下午，我们终于开始了游泳课的学习：我和伙伴们换好泳衣、戴好泳帽，来到了游泳池边，看到了清澈的池水，我的心里乐开了花！教练先是自我介绍一番，告诉了我们需要遵守的纪律，然后就在岸上教我们做基本动作“一、二、三、四……”我们虽然表面上跟着练习动作，心却早已飞到了池里面。等到教练一声令下，我们一个个扑通扑通地跳进了游泳池。啊！水可真凉呀！毕竟是第一次不带游泳圈下水，我有些手足无措，手脚并用地在水里奋力扑腾。以前学过游泳的一些同学则显得十分娴熟，一头扎进水里像泥鳅似的游来游去，快活极了！我也不甘示弱，二话没说就钻进水中，“咳咳咳……”我被狠狠地呛了一口。看来我还要努力练习呀！

经过教练不厌其烦地讲解和示范，我认真反复地练习基本动作，渐渐地，我可以在水中浮起来了。我开心极了，可是我憋气时间很短，也不会换气，教练又一次次给我示范：“换气时腿伸直，把头抬起来吸一口气，这时手要并拢，胳膊要划起来。”经过我的努力，我终于学会了游泳！我按捺不住兴奋的心情，像鱼儿似的游到这儿游到那儿，心里美滋滋的。

通过学习游泳这件事，我明白了只要有勇气面对困难，在心里点燃希望之灯，再通过自己的不懈努力，离胜利的彼岸就不会遥远！

学习游泳8

我学习游泳的时间，算起来不很长也不短了，从前年暑假参加培训班开始，到今年暑假，应该有三个年头了。

最初我特别怕水，爷爷要我把头放到水里去，我怎么也不干。后来他们只好把我送到游泳班去，我在那里学了十场课，可以游得米把远了，而且学会了换气。

第二年，爷爷就带着我游，每天都去，从不间断，每次要在游泳池游十个来回。

虽然很累，但进步很大，我不再怕水，而且能在水里自由翻滚、上下沉浮，一点也不会呛水。今年，爷爷又教我练速度，他在前面走，我在后面游着追，每次我都追上并抓住了爷爷。

我蛙泳的姿态很美，速度又很快，旁边的人都对我刮目相看，很多人夸奖我，现在我可以一次游100多米远，在水里灵活得像一条鱼，爷爷叫我水中蛟龙，这中间是多么大的变化啊。

回想前年，我初学游泳的时候，是那样的怕水，把爷爷气得要命，可今年，我不但游得快，游得远，还能在水里面待上20-30秒钟，前翻后滚，活动自如，一点也不觉得害怕和难受。

如果要问我为什么能在这么短的时间内取得这么好的成绩？我想是因为全靠了爷爷对我的严格训练和我自己的刻苦练习。

爷爷每天都给我进行严格的训练——每次都要游10个来回。我有时候很累，不想游了，爷爷就鼓励我说：“坚持就是胜利，要想取得好成绩，就要吃苦。”由于我的坚持不懈（xie），每天都完成了任务，终于可以在水里快快乐乐，放放心心的`玩喽！

学习游泳9

今天我争取到了一个机会：我终于可以去游泳了！我真高兴，因为今年暑假我忙着钢琴考级，这是第一次游泳的机会哦！我随手抓起游泳要用的用品，拉着爸爸直“奔”市游泳俱乐部。

我穿好游泳衣，爸爸已经在等我了，我想：去年我在学校里学会了游泳，还会跳水呢？我今天何不大显身手一次呢？“扑通”我一下子跳了进去，虽然喝了一口水，但我仍然很高兴，因为我终于投进了清澈池水的怀抱。刚刚游了一两步，我就一下子沉了下去，咋回事？

我在游泳班里，游泳可是数一数二的。现在怎么就不会游了呢？我马上向爸爸请教。爸爸说：“你都一年没有游了……”是啊，原来我都一年没有显身手了，哪还会啊。爸爸又说：“来，我帮你再巩固一下！”于是，我在爸爸的帮助下开始学了。

我先学习自由泳，爸爸告诉我，我的呼吸不对，不能是向前呼吸，而是左右呼吸。我虚心接受了，并开始尝试。后来我发觉，经过一年，我打腿的姿势也不对。我力马想爸爸请教（养成习惯就不好了）。爸爸又教我学会了蛙泳，这可是我新学会的哦！打腿的姿势对了，仰泳就好办了。我先直立在水面上，然后做好准备把一只腿拉直了放在内墙上，爸爸一喊：“游！”我把腿一蹬，身子便浮在了水面上，腿便使劲的上下打，可是手呢？我的手势怎么就是不对呢？我只要一抬手就沉了下去，为此我还喝了好几口水呢。这种小事就一个字能够解决：练。我先向爸爸请教了手势，然后我就自己在一旁不断的练习。真是一份耕耘一份收获，经过一百遍的练习，我再一次试了一下，嘿真的好了！

都已经4点了，考虑到还要煮饭，我被爸爸拉着依依不舍得离开了游泳池。

学习游泳10

随着天气的变化，天气越来越热了，我每天只能躲在房间里开着冷气空调，生怕那烈日会把我给晒黑了。那天天在黑的前几个小时，妈妈说带我到体育馆去游泳，我高兴极了。在游泳池里百分之百很舒服。我心里美着。不过我为什么这么强烈的去学游泳，因为我曾经溺水2次，不过今日建全。

妈妈车，带着游泳衣服来到了游泳馆。来到了体育馆，哇，游游的人还真多。门口的车子还真是不少，一共有几十辆呢。我们报了名，便来到了游泳池，哇这么大有几百多平米呢。教练在岸上教我们做下水准备。

下了水才知道水里，很冷，我就捧起水向身上泼，希望这样能够习惯水的冷性，不一会就不冷了，教练先教我憋气，我深呼吸一口气，把头扎进水里，憋了30秒就再也憋不下了。猛抬起头，呼吸一口气。

后来老师让我们练大冬瓜就是和脚抱在一起沉入水了，还说这样就可以浮起来，我敢是敢为了以防万一我对老师说：“老师，你可一定要保护好我。”教练点头，我深吸一口气，把头扎下，迅速抱腿。我感觉身体一沉一浮的很好玩，但我最终憋不住出来了。大冬瓜练完后，老师教我们学习一片小白船。我觉得会很有意思，教练伸开双手双脚并拢，就浮在了水面上，还向前开了。我也试了试果然很灵。

接下来的日子教练分别教了，蛙泳的动作和换气，蛙泳的腿先收飞，分开再向前蹬出去。手就是先伸出去，向两边划后把胸前的水夹住，再伸收手时蹬腿，再收腿时划水。

换气最难，在水里吐气，在手夹水时抬头2秒时间吸气把头扎入水里时手伸直划水。

不过经过了重重考验我蛙泳顺利过关，也就是说我学会了蛙泳。我要加倍努力争取学会蝶泳、仰泳和自由泳。

学习游泳11

今天我特别高兴,因为妈妈带我去游泳了.今天有意义的事不仅是这个,今天妈妈叫了一个会游泳的大哥哥来教我.首先他教我潜水,刚开始的时候我只能潜一秒钟,大哥让我们到岸上,让我看他一口气能游多远,我和妈妈一看,哇!他一口气游了五六米,我和妈妈都目瞪口呆.他说让我试着游一游,我戴上游泳眼镜,我把头往下一沉,看见一个蓝色的镜片,我把这件事告诉妈妈,妈妈一看确实有一个,我们就捡起来放到了岸上.我们就继续游,哥哥和妈妈鼓励我不用游泳圈,试着从游泳池的角落哪游到有二米远的妈妈哪,刚开始我不敢,妈妈说哥哥在旁边你不用怕,要是沉下去,哥哥会马上把你扶起来的,忽然我的心里有了自信,我作好准备工作,鼓起勇气游了起来,快到妈妈跟前的时候,我就潜水去游,我一下子就抓住了妈妈的腰,头一下子就窜了出来，哥哥说：“我刚开始时爸爸不让我带游泳圈游，我学了五次就学会了，你要勇敢不要怕，很快就会了，刚才就不错.”我们正玩的高兴，忽然我们看到了一些记者，正在采访大哥哥，采访完大哥后，让我们想不到的是他们又采访了我们，哪时就妈妈说话，我就在我妈的旁边听，采访我之后，我感觉特别高兴，游泳也有劲了。

我大叫一声我要上电视了，妈妈也高兴的不得了，我就更认真地学游泳了，游的比以前更好了，今天真是双喜临门啊!

学习游泳12

我身体瘦小，爸爸为了让我多锻炼锻炼身体，就在今年的暑假给我报了游泳培训班。游泳馆离我家很近，步行也只不过十五分钟就到了。培训分三个时间段，分别为早上，下午和晚上。

第一天，我早早的吃过晚饭，准备去游泳馆了。一到那里已经有不少小朋友在那里玩了。教练的一声哨响，我们像一群小鸭子似的把教练围得团团转。我们学的是蛙泳。教练让我们先练憋气。先要深深地吸口气再沉到氺里。一次最少要憋十五秒以上才算合格。我叫妈妈帮我看表，可是一直都到不了教练的要求，在七。八秒的时候就憋不住，蹦出了水面。可我坚持练，一次。二次。三次我终于达到了教练的十五秒。第一关我总算过了。接下来第二天。第三天。第四天我们练打腿和手臂动作。就是把腿蹬出去，收进来真好像是只小青蛙似的。

我憋住气，身体放松，两手伸直，人就浮了起来了，然后两脚用力蹬氺，整个人就像箭一样的射了出去。然后两手伸直向外张开，手掌像船桨一样划动水面，这样人就更快的向前冲去了。我的速度越来越快了，还得到过教练的表扬呢。

现在英国伦敦正在举办奥运会。我们游泳池里也在比赛。我们五人一组比赛，教练的哨声一响，我们就扑通一声像青蛙一样游了出去。我们你追我赶好像谁也不让谁似的，最后我以迅雷不及，掩耳之势的速度超过了他们，终于第一个到达了终点。

游泳可以强身健体，可以防止感冒。防止中暑，还是减肥的好运动。所有，在这个炎炎夏日里大家一起来游泳吧！

学习游泳13

夏天时，爸爸给我报名参加了一个游泳班。

第二天，我十分高兴地来到了游泳班。刚来到游泳池边，我就已经吓得不敢下去了，因为水实在太深了。站在这清凉的水边，我的牙齿就开始上下打颤了。当其它人全部下去时，我还站在上面不敢下去。这时教练耐心地对我说：“没有事，水只有1.2米，快下来吧！”我的天哪！1.2米，我当时才1.4米呀！我当时心里想：“要是没站稳还不就被呛死了？”我还是无动于衷，耐心的教练不耐烦了，一下把我推了下去。我到水里一直在乱扑腾，还呛了好几口冰冷的池水。教练把我慢慢地扶了起来，意味深长地对我说：“别害怕”。下面到了学习憋气的时间了，我根本不会，可老师还是要求每人必须坚持10秒。轮到我时，教练把我的头按在水底，我憋不住了，我想抬头，可我头的力气就是怎么也没有教练那张又粗又大饱经风霜的手的力气大，所以我在水下又喝了几口水。再把头抬上来时，感到喉部和肺部好难受。到真正学游泳时，人家脚踩水一次进5米，我踩5次进一米，教练说我脚踩水的位置不对，便抓着我的脚陪我一边改正位置，一边走到深水区。渐渐地，在教练的精心指导下，我的这一技能突飞猛进，超越了许多人。

在这一次学习之后，我便每个暑假都报名。还是同一个我，还是同一个教练，却每个学期都有很大的进步！

学习游泳14

不久前，我去茅林石道地游泳，我很兴奋，因为我已经很长时间没游过泳了，一路上，我觉得天特别的蓝，空气特别清新。

石道地终于在我的盼望中到了，我迅速换好衣服，带上游泳眼镜，扑通一声跳进水中，结果发现我以前学过的游泳本领早就已经忘记光了，喝了几口水，好不容易才挣扎到岸上，于是我不得不再次练习。

我学游泳已经是几年前的事情了，我也记不清到底该从何开始，我觉得游泳最重要的是憋气，所以我在浅水处开始练习憋气。我猛吸一口气，把脑袋整个浸如水中，时间一秒一秒地过去了，我脑袋越来越麻木，莫名其妙涌出一种难受的感觉，一种本能的反应使我不由自主地从水中伸出头来，大口喘着气。我尝试了几次，感觉已经回到之前的水平了，于是我进行下一项练习项目。

我以前认为游泳挺简单的，就算再过几年也不会忘记，没想到现在这么狼狈，看着刚刚学会游泳的弟弟在来回自由的游着，我心中有一点惭愧。我突然吸一口气，与“失传”已久的蛙泳打起了交道半小时后，我终于把以前学的游泳技巧都连熟了。温故知新，我经爸爸指点迷津，我连自由泳也学会了，我如同一只小鱼，在波浪里起伏，激起一圈圈的涟漪。

学过的知识不去经常复习它，终究会遗忘，只有不断复习，不断更新，才能懂得更多，走得更远。

学习游泳15

每当我看见电视上的游泳运动员在蔚蓝色的游泳池里，像鱼儿一样尽情的畅游，我心里总是跃跃欲试，很想早点学会这种高超的游泳技术，好在水中自如地玩耍。

这一天，爸爸说要带我去游泳，我高兴得一蹦三尺高。到了东城的游泳馆，我看见游泳馆的外观像一副望远镜。游泳池足足有一个操场那么大，池水是蔚蓝色的，游泳池里的人可真多啊!有的人带着游泳圈，有的人套着水袖，还有的人夹着鼻夹。我刚把脚伸进水里，就感觉到水是温的，爸爸笑着说：“这是温泉水，所以水是温的。”爸爸教给我了正确的游泳姿势，并且嘱咐我说：“必须要手脚并用，不然身体会下沉的哟。”我照着爸爸说的去做，结果我没游几下，就咕咚咕咚地喝了好几口水。呀!水怎么是咸的啊?原来它是地下水，所以味道是咸的。我一点也不气馁，继续学习游泳。过了两个小时后，我终于学会了游泳。啊!真是功夫不负有心人呀!

爸爸又带我去了咬咬鱼的池子，咬咬鱼是一种热带鱼，它喜欢咬人身体上的老皮，把它们当做美味佳肴。我把脚伸到了池子边缘，不一会儿的功夫，一大群咬咬鱼就朝我游了过来，它们咬得我可真痒啊，就像用羽毛挠人的脚心一样，我不由自主地笑了起来。感受完咬咬鱼，我就恋恋不舍得离开了游泳馆。

今天我虽然有点累，但一想到学会了游泳，我的疲惫也就烟消云散了。我今天的收获可真不少!

第二篇：体育游泳课学习感想

游泳课学习感想

因为不会游泳，而游泳是一门很实用的技术，学校也有要求，所以这学期我选了游泳班，心里也很期待，希望能学会游泳。开学了，因为天冷，我们不能下水，只好上瑜伽课。这多少让我有点失望，我本以为这学期游泳的时间会比上学期多的。没办法，只能接受！

终于在五一之后，天气回暖，我们能够下水了，我特别高兴。说起来，游泳一共上了五六次课，有四次是教新东西的。除了腿部上下打水的动作，其他动作我在课上都学的不好。但我并没有沮丧，而是课后到游泳馆练了2次左右，结果都学得很好了。

可是那一次不同，那是教最后一个动作，用手划水然后加上腿和呼吸。就是说，我们的所有动作都教完了，到真正游泳的时候了。我自己单个动作做得还好，但三个连起来就很不连贯了，经常是做手部动作时忘了腿，做腿部动作时忘了手，更不要说加上呼吸了。那天我情绪很低落，自己没学好，而全班的同学都能做得有模有样了。我买了好多零食，一边回宿舍，一边大嚼。

我一直在想，为什么一定要学蛙泳呢？我就喜欢自由泳，因为我有一点点基础，而蛙泳太难学了，需要头手脚配合得很好。我有点排斥蛙泳，我想学简单的自由泳！那天晚上，我甚至还下了个学自由泳的视频，打算学自由泳，赌气不学蛙泳了，考试为什么一定要是蛙泳呢？

我最终还是没有看那个教学视频，第二天（周一）去游泳馆了。我还是练习蛙泳，心想着给自己最后一次机会。我先不管呼吸了，只是专心练手脚配合。游泳池里还有其他人在游泳，看到他们流畅的身姿，伸头上来换气的动作，我便羡慕不已。

第一天感觉没什么进步，心情还是很烦闷。我真的不想再练了，但第二天我还是强迫自己去了游泳馆。让我心情稍好了点的是，我那天竟然找到了一点感觉，手脚开始可以配合了，尽管还是有点乱，换气依然没进步。不过这对于我来说已经是巨大的进步了，从此我就专心练蛙泳，再也没想着去学自由泳。

第三天，我学着换气，真好，也找到一点感觉了。我就一直游，游到被赶走为止。

第四天我其实很不想去的，那天早上一狠心，就强迫自己去了。结果那天早上水很冷，回来后发现自己感冒了。

第五天是周五，因为感冒，也因为那天有体育课，我早上没有去游泳。周五考试，我硬着头皮，也换了泳裤，带上泳帽，换上泳镜，参加了考试。幸好，下水后也没感觉到不适。我成功地游了50米。尽管只有95分，没有像其他同学那样拿到100分，但我也很满足了。

在这个学游泳的过程中，我感触最深的就是要专心于一件事情，不要在两个天平之间摇摇摆摆，那只会让你两个都做不好。我之前一会想着学蛙泳，一会想着学自由泳，结果让自己烦闷不已。既然选定了一条路，就要坚定地朝前迈步，一往无前！不要总想着回头走另外一条路，那只是徒添烦恼，为你的成功之路增加更多的障碍罢了！

至于建议，实在是想不到什么，老师你教得已经够好了。我觉得你是一个很好的老师。

(1145 words by)

第三篇：关于学习游泳的作文

一尾快乐的“美人鱼”

上海市闵行区汽轮小学三年级 王丽欣

如果你问我，一个星期中我最喜欢哪一天，我会毫不犹豫地告诉你：星期二！为什么呢？因为那天我们要去游泳„„

记得开学第一天，我和同学们拿到了新课表，欣喜地找到一门“游泳”课程。这门课程受到同学和家长的一致欢迎。

第一次到华师大游泳池，看着那一池清澈的水，我既兴奋，又紧张，还隐隐有些害怕。看着其他会游的同学像一只只水鸟一样，在水里挥动双臂，我羡慕极了。我多么希望赶快学会游泳啊！在教练的悉心指导和蒋老师、妈妈的鼓励下，渐渐地，我学会了憋气，慢慢地，我学会了漂浮，终于，我学会游泳了！当我挥动臂膀往前游时，我激动的心情不亚于叶诗文得到奥运冠军呢！

老师告诉我们，游泳最重要的是学会打腿和漂浮。你可别小看这两个动作，做起来可不容易呢！首先是打腿，经过多次练习和老师的一番纠正，我的打腿变得非常标准，笔直的双腿有节奏地拍打着水面，溅起的水花就像跳动的音符。

如果要一口气游得快游得远，憋气可有大学问：不仅需要胆量，更要放松身体。功夫不负有心人，现在我感觉自己的身体就像泡沫似的，能轻灵地浮出水面，就这样我学会了漂浮，泳池里又多了一尾“美人鱼”！

学游泳，让我不仅享受了克服恐惧、获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味。我爱上游泳课！

指导老师 蒋燕怡

[简评]

游泳是体育活动，也是一种必须掌握的生存技巧，所以小朋友最好能够学会游泳。现在的学校都开始上游泳课，这是值得欣喜的。

当然，学习游泳不是一件容易的事，正像小作者所说的那样，里面“可有大学问”。“从游泳中学习游泳”，只有你下水，能坚持，就一定会成为“美人鱼”。读一读王丽欣小朋友的这篇《一尾快乐的“美人鱼”》你一定会有所启迪。

习作的心理描写比较细腻，行为描写比较生动。

第四篇：第一次学习游泳

第一次学游泳

人生有许许多多的第一次，比如第一次骑车；比如第一次钓鱼；比如第一次做饭……但令我至今难忘的是第一次学游泳。

记得我一年级的时候，看见电视上正在直播游泳比赛，当时我就觉得游泳很好玩，我要学习游泳。于是我就报了游泳班，学习游泳。当时，我以为学习游泳特别容易，结果经历了这一次之后，我深有感触。

第一节课，我来到游泳池边，本来想来个完美的跳水，结果一跳下去就被水呛得喘不过气。课上，老师教我们憋气，我把头闷下去，不过十秒钟就憋不住了。但其他的同学都能憋二十多秒，我一头雾水。我李勇峰不能当逃兵，于是又跑到游泳池的另一头 一头。边走边思考，发现了一个技巧，捏住鼻子嘴里吐气就能憋二十几秒。一试果然成功了。接下来老师让我们浮在水面上，我试了一次又一次，结果都沉下去了。最后，当我精疲力尽的时候，身体一放松，居然我浮了起来。第二个动作就这样成功了。

第二节课，老师让我们浮的时候腿还要上下摆动。这可不简单，我浮起来脚开始上下摆动，一气呵成，动作完美完成。就差最后一个动作了，老师让我们大臂带着小臂一起上下摆动，我一试就成功了。最后老师让我们把这几个动作连贯的做一遍，结果成功了。就这样，我学会了游泳。现在我游的又好又快。

从这件事我知道了只有坚持不懈的努力，才能成功。我想到了一句名言：世上无难事，只怕有心人

第五篇：夏天孩子学习游泳必须注意事项

夏天到了，游泳、玩水又成了大人孩子们最爱进行的活动之一。分享一篇非常实用的关于溺水判断的文章，家长必看。

你知道吗？孩子溺水很多时候是站在水里安静的死去，没有挣扎，很多时候大人就在身边而浑然不知。溺水并不是好莱坞大片里那样的戏剧性，没有挣扎，没有呼叫，也没有平躺。

夏天来了，很多幸福的孩子们暑假扑通扑通跳水里玩耍。最近两年身边发生好几桩溺水死亡或者接近死亡的溺水事故。包括昨天。觉得应该提醒大家，就算你没有孩子，如果你夏天去海边，去泳池，如果你能及时发现溺水迹象可以及时救命。从事发你只有３０秒钟去把孩子（或者肇事大人）营救出水。

周末是三连休美国假日，我和桃子好友Ａ的妈妈周一去小区泳池，带了零食饮料，坐了一下午。桃爸当我们的ＬＩＦＥＧＵＡＲＤ，监督泳池里的四个小孩子们。

桃爸一向很负责，总是象老鹰一样盯着水里的孩子们，这样老婆才能好好的八卦。(我们在此之前一日在朋友家吃喝玩乐游泳的时候，也是其他家长们都在八卦，桃爸默默的盯着泳池里的孩子们。

同时桃爸也顺便盯着别人的孩子，连吃饭他都不吃，我送到泳池边上他才目不斜视的吃饭，有个小的孩子原本漂浮后沉下去了，他领出水，顺便要求他穿救生衣才安全回到水里..)。总之，有我家桃爸在泳池，错不了。

好了，介绍完桃爸是如何的尽职了。我要说的，就是周一溺水故事。在谁的视野下都可以发生的，甚至桃爸的视野里。

我和Ａ妈妈聊的火热，小区泳池里也来了个Ｚ妈妈，是Ａ妈妈的朋友。我们三人很愉快的一起聊天，时不时的瞟一眼泳池。

我总是问桃爸：桃子呢？弟弟呢？桃爸说放心，我盯着呢。我就不管了。忽然间，Ｚ妈妈眼光异样盯着泳池中央，大喊：小Ｚ（她的孩子）！！你还ＯＫ吗？小Ｚ站在泳池里，头在水面外，眼睛是睁开的，我没有戴近视眼镜，看不清楚面目表情。

我们三个妈妈同时站起来走到泳池边上，我这才看清楚，小Ｚ的眼睛是睁开的，但是似乎很迷茫的样子。身体是垂直的，虽然泳池很深，她很小，但是她身体是貌似站着，头在水外。很清醒的样子。

小Ｚ妈妈还在焦急的在岸上问她女儿话（女儿没有回答），我还在脑子里飞快旋转考虑这是否是去年所看到的溺水迹象，桃爸不认得小Ｚ和大Ｚ但他在顺着我们的目光寻找的一霎那，我身边的Ａ妈妈已经二话不说跳入水里了。

周围所有人都没有注意到，刚刚开始看到我们的骚动而开始把目光转向泳池中央的时候，Ａ妈妈穿着整齐的衣服裙子和鞋子早已飞快的跳入水里，火速自由泳跑

到那孩子身后，把小Ｚ抱出水面。小Ｚ猛的吐了一大口水，好像打嗝一样那么响亮，然后就开始大哭了。

众人终于知道到底发生什么事情了。泳池里实际上有好几家人，一个爸爸走到我们身边道歉说，对不起，我是离她最近的，但我真的不知道她到底出了什么事情，我是背对着她。没有听到任何呼救。

另一个妈妈火速跑过来，她是我朋友也是个急救室的护士，想看看小Ｚ有没有受伤。小Ｚ只是在哭，说看到所有人都在身边，但是她说不出话也动弹不得。和小Ｚ玩耍的小Ｂ同学，也跑过来哭，说我想救小Ｚ，可是小Ｚ抓我，我们俩一起下沉，我害怕，所以我撒手了。哭Ｓ了。

到底怎么了？仅仅几秒，从Ｚ妈妈的一样眼光到小Ｚ被我朋友Ａ火速抓出水面。众人还没有反应过来，Ａ妈妈真的是英雄。她笑着说，是桃妈前两天从报纸上发来的“溺水是什么样子的”文章链接给她，她读了才记住了，没想到那么快就用上了。

真巧。实际上我看到那篇文章后只给两个人发了，一个是桃爸，一个是Ａ妈妈，因为这两个人和我天天见面，我知道他们肯定觉得很有用。可事发之后，我立刻贴我的朋友圈里面央求大家转发。

以个人经验说，尽管我自认为孩子很熟水性，自认为我是个很尽职的妈妈，可是我只是１年前才知道溺水的人是静静站在水里，而不是平躺在水里。如果能提醒任何不知道溺水迹象的父母，能让大家及时能抢救一个孩子，那么我不觉得会浪费我时间在这里写了。

很多人以为溺水的人会大喊大叫惊慌失措，实际上，很多时候是站立的样子，或者好像在水里垂直爬一个隐形的楼梯。头是大多数在水面上，嘴巴有时候在水外，有时候在水里，一上一下好像冒泡。

实际上一年来我看到即将溺水的孩子，就是上一排中间的图：眼睛睁着，嘴巴半闭，身体垂直，有时候嘴巴在水上，有时候嘴巴在水下。上下漂浮。但最最主要的是，身体都是垂直的。如果要真的躺水面上，大家早就知道大事不妙了。

如果看到有孩子这样在水里，请大人们不要怕麻烦，不管是不是你孩子，请大声问一下这个孩子是否还好？如果这个孩子不回答，宁可你判断错了，也要跳入水里救起这个孩子。

也许孩子没听到你，也许不愿意回答，但也许已经睁眼无法说话和动弹。有些大人们甚至以为孩子在玩儿，实际上已经溺水了。

人溺水的时候会本能自动先保护呼吸系统，其他身体部位都是次要。所以不可能说话或者渐水来引起别人注意力的。

一旦这样，家长只有３０秒钟的营救时间。再长久就要看这个溺水人的造化了，很多时候大脑长期缺氧后会有后遗症。

请看下面的图。大家都以为溺水的人会像左上角的图示一样惊慌呼救。。实际上是下面的一批图。

去年我们小区里也有几乎溺水死去的孩子，因为踢足球后很累就跳入水里，过渡疲劳，溺水了。

幸好有某妈妈ＣＰＲ抢救过来了，否则等救护车来就晚了。（救护车上的人也说幸亏有人及时ＣＰＲ）。

这两天我每次闭眼要睡觉就想起泳池边惊慌的一幕。后怕。如果再晚几秒，谁知道会如何呢？连我们这些自认为很小心的父母都没有及时反映过来。幸亏反应快的Ａ妈妈把那孩子给救了。但我们都不是Ａ妈妈，我们不习惯火速去判断，怎么办呢？

美国每年儿童死亡最多的是车祸，第二就是溺水。溺水不仅仅是泳池，很多是在湖水海水，还有自己家的澡盆。

最后在这里，不厌其烦的再和大家总结一下溺水者八大无声迹象：

1.溺水者不会呼救。他们必须先能呼吸，才能说话。一个人溺水时，嘴巴会没入水中再浮出水面，中间没有时间呼气、吸气，加上呼救。

2.溺水者也无法挥手求救。溺水者会本能地将双臂伸到两侧，向下压，好让嘴巴浮出水面，小孩则可能会将手臂前伸。总之，他们无法划水朝救援者移动，或把手伸向救援设备。

3.溺水者在水中是直立的，没有踢腿的动作，他们只能挣扎20—30秒，之后就会沉下去。

4.眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

5.头发可能盖在额头或眼睛上。

6.头在水中，嘴巴在水面；可能头后仰，嘴巴张开。小孩的头则可能前倾。

7.溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水，他们看起来可能只是抬头在看天空、岸际、泳池边或码头。这个时候你要问：“你还好吗？”如果他们能回答，大概就没事。如果眼神涣散，可能只有不到半分钟的时间救他们一命。

8.小孩在戏水时会发出很多声音，当发现孩子安静无声时，就该去看看怎么回事。来源：互联网