保护传统文化国旗下讲话(五篇模版)

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简介:写写帮文库小编为你整理了多篇相关的《保护传统文化国旗下讲话》,但愿对你工作学习有帮助,当然你在写写帮文库还可以找到更多《保护传统文化国旗下讲话》。

第一篇:保护传统文化国旗下讲话

弘扬和保护中国传统文化,立志报效祖国。这不但是每个中华儿女实现自己人生价值根本途径,更是祖国对我们的要求。以下是小编精心收集整理的关于保护传统文化国旗下讲话,给大家分享,来欣赏一下吧!

保护传统文化国旗下讲话1

老师们,同学们:大家早上好!

昨天是农历五月初五,是我们中华民族的传统节日——端午节。民间流传着这样一首儿歌:“五月五,是端阳,门插艾,香满堂。吃粽子,撒白糖,赛龙舟,喜洋洋。”端午节始于中国的春秋战国时期,至今已有2000多年历史。那么它到底是一个什么样的节日呢?

第一,端午节是纪念诗人的节日,是爱国的节日。因为爱国诗人屈原见国破人亡,五月初五投汨罗江。屈原沉江后,古人将竹筒装米投入江中,万舟齐发、呐喊鼓乐吓退蛟龙,以此表示对屈原的崇敬和怀念,后来演变成为吃粽子、赛龙舟的习俗。经过千百年的传承,屈原的爱国主义情怀与端午节的人文内涵已密不可分。端午节成为中国人传递爱国主义情感和精神的重要仪式。

第二,端午节是卫生节。端午前后正是春夏交替之时,天气炎热,多雨潮湿,蚊虫滋生,病虫害渐多,是传染病的高发时期。为了避免疾病的发生,古人在端午节前后插艾叶、悬菖蒲用以驱蚊蝇、虫子,净化空气。端午这一天,成年人还要喝黄酒和菖蒲酒驱蛇虫,小孩子要佩戴藏有朱砂、香草的香囊预防疾病。这些习俗表达的是古人驱瘟避邪、祈福健康平安的愿望。这样来看,端午节是中国最早的“卫生防疫节”。

第三,端午节是体育节,因为人们在这天要在水上赛龙舟。龙舟竞渡是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动。端午竞渡能对群众性的水上运动、强身健体、民众团结起到很好的推动和促进作用。现在龙舟竞渡逐渐演变成一项国际体育赛事,起到友谊纽带的作用。

第四点,端午节是美食节,因为我们要吃可口粽子。粽子被正式定为端午节食品。人们浸糯米、洗粽叶、包粽子,其花色品种更为繁多。形状看有四角形、锥形、菱形、有用竹筒装米密封烤熟的“筒粽”。从馅料看,北方多包小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料,其中以浙江嘉兴粽子为代表。可谓粽叶飘香粽子可口。

同学们,中国的传统节日五彩缤纷,文化内涵丰厚,因为地域不同,各地的习俗也稍有不同。有些传统的习惯已经淡化了不少,今天的国旗下讲话,我们了解了端午文化,也希望我们能作为传统文化的传承者。让我们怀着敬爱之心积极学习和保护我们的传统节日和传统文化,让古老的华夏文明焕发新的风采!

保护传统文化国旗下讲话2

各位老师、各位同学上午好:

今天我国旗下讲话的内容是《了解传统节日,热爱中华文化》。

中国是一个地域广博的国家,广袤的地界不仅给我们带来了不一样的自然景色,也为我们展现了不一样的人文风光。有众多民族组成的中国就连传统的习俗都是如此丰富多彩。

相信大家一定还记得“冬至”这个节日,冬至是一年之中白昼最为短暂夜晚最为漫长的日子,它是二十四节气之一,同时也是中华民族的一个传统节日。曾有“冬至大如年”的说法,宫廷和民间历来十分重视,从周代起就有祭祀活动。《周礼春官·神仕》就记载道:“以冬日至,致天神人鬼。”这样做的目的在于祈求与消除国中的疫疾,减少荒年与人民的饥饿与死亡。到了唐宋时,以冬至和岁首并重。南宋孟元老《东京梦华录》:“十一月冬至。京师最重此节,虽至贫者,一年之间,积累假借,至此日更易新衣,备办饮食,享祀先祖。官放关扑,庆祝往来,一如年节。”

对于冬至,苏州一直延续古时候的传统,“冬至大过年”这一说法在苏州人心中根深蒂固。所以在冬至这一天,苏州人就会一大家子围坐在一起,斟上冬酿酒,煮上馄饨,有说有笑的过一个温暖的冬至,在冬至夜饭的餐桌上一定不会少了卤菜,俗语有云:有得吃,吃一夜;呒不吃,冻一夜。即富裕之家要吃一夜,贫困之家只能干坐着冻也要冻一夜。人们不甘心冻一夜,想吃一夜,所以就喝酒、买卤菜吃。

这可以说是南方人的冬至夜,那么北方人的冬至就没那么隆重了,北方人并不过冬至夜,而是过冬至,在那一天北方人会吃一碗饺子,因为饺子的形状类似耳朵,吃了饺子,耳朵就不会被冻掉了。

说完了刚过去不久的冬至,再来说一说即将到来的春节吧。对于春节,南方和北方的差别也很大。

春节从腊月二十三日开始,一直延续到正月十五。在春节时,家家户户都会对家里进行一次大扫除,意味着“辞旧迎新”,南方人喜欢在门上贴上“福”字和春联,北方人除了春联外,还会在窗户上贴上剪纸窗花。到了除夕,大家围坐一起吃一顿团圆饭,长辈会给家里的小辈一份压岁钱,听着窗外的鞭炮声,看着春节联欢晚会,雪白的冬天也染上了喜庆的红色。

南北方的除夕较为不同的是对于小年的理解,南方人通常称除夕的前一天为“小年夜”,而北方则是将腊月二十三日成为“小年”,在这一天需要“祭灶”,北方人会煮好麻薯,供奉给灶王爷,因为在这一天灶王爷会上天向玉帝禀报人间的事情,为了让灶王爷不要胡说,能够说些好听的话,人们就用又甜又黏糊的麻薯糊住了灶王爷的嘴。

我们国家还有许多有趣的传统文化,如“上元节”也就是我们所说的元宵节,“乞巧节”也就是我们所说的七夕节等,都有着耐人寻味的历史,同学们不妨凭着兴趣去探寻一下吧。

保护传统文化国旗下讲话3

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!我是高二(2)班的--,今天我演讲的题目是《传统文化都去哪了》

最近一首《小苹果》在网络上爆火起来,被奉为神曲,大街小巷都充斥着这个旋律,倍受广场舞大妈们的青睐。可是大家仔细地听就会发现,这首歌不仅歌词简单、旋律也很平淡,为什么会有这么多人喜欢呢?我必须很遗憾地说:“是因为当今多元的文化潮流淹没了我们对传统文化的坚守。”

曾几何时,中华民族屹立于世界民族之林,华夏文化如皇冠上的钻石,在世界文化中熠熠生辉。无论是春秋战国的诸子哲学,还是汉魏名家的传经事业;无论是韩柳欧苏的道德文章,还是陈朱陆王的心性义理;无论是诗人屈原的忧患独叹,还是樵夫慧能的顿悟众生;无论是从甲骨文、隶书、篆书、楷书到草书;还是从唐诗、宋词、元曲到明清时期的小说。无一不洋溢着真善美的乡土芬芳、平民情怀和人伦大爱,无一不体现出一种对平凡事物的尊敬、对社会国家的情怀、对苍生万有的期待。激荡交融、相互辉耀,造就了博大精深、源远流长的中华传统文化。

可是到了现代,这么灿烂的文化却在我们手中一点一点模糊、埋没,不能不说是一件很可悲的事。

我们的近邻——韩国,一个深受中华文化熏陶的小国,却在弘扬传统文化方面做得很好。从“端午祭”申遗到“汉字之争”,从“中医之争”再到近期的“风水之争”,文化摩擦在中韩坊间蹭出不少火花,而结果是,绝大部分中国的这些非物质文化遗产都被韩国成功申遗,当我们很多人都在责怪韩国人的剽窃行为时,是否能理性地看待这一系列事件,反省自己呢?韩国正在大规模的抢占中国文化,而我们还在风风火火地听着韩歌追着韩剧穿着韩服。看到这,或许我们就不会奇怪韩国的申遗成功了。

时代发展的脚步越来越快捷,而那些平易近人、博大久远的中国文化却渐渐地被我们有意无意的淡忘。对西方经验的学习,对传统意识的批判,意气风发的营造了我们的时代感觉与世界精神,它同时也疾风迅雨般地冲刷着中国倍受误解的传统文明,削弱了我们的传统文化认同和历史根源,电视、电影和一般大众媒体的普遍流通更是造就了一个官能文化当道、社会价值浮动的生活形态。

不要怪韩国抢占我们的传统文化,那是因为我们自己把文化弄丢了。相反,我们应该学习韩国重视传统文化,积极弘扬传统文化的态度。我并不是反对像“小苹果”一样的快餐文化,只是在吸收这些文化时,要注意对传统文化的继承与发展,像鲁迅先生在《拿来主义》中写到的:运用脑髓,放出眼光,自己来拿!让更多的国人重视传统文化,而非盲目吸收别人的东西,我们国家的传统文化还会离我们渐行渐远吗?

我们需要稍稍停下脚步,带着那些应该永远被传承的文化,并不断地为之注入新鲜的血液。也许,若干年后,我们有同学会走入这一伟大的文化殿堂,与先圣先贤并肩论道,弦歌不辍,永世长青的开启着、温暖着、建设着未来无数个世代的中国人心灵。

让那些带着浓厚的民族情结的传统文化走向更远的未来,走向世界。

历史在期待着。

保护传统文化国旗下讲话4

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:

大家早上好!今天我在国旗下讲的主题是《学习传统文化 提升个人修养》.中华文化源远流长博大精深,拥有着五千年的文化史,形成了许多优秀的传统文化.我们作为新时代的青年学生,应该立足于我们的实际,切实的弘扬中华优秀传统文化和提高我们自身的文化修养.儒家学问里有说:修身齐家治国平天下。一个人要想成才,那么首要的是修身-----即修身养性!怎样才算修身养性呢?我们首先要把人做好了,才有资格谈能力。我们必须不断学习,以一颗真诚虔诚谦虚的心努力学习文化精华,丰富自己,充实自己。将知识化为动力,最终成为自己的智慧!心里渐渐有了一个较为清晰的方向,知道自己以后应该怎么更好地去学习,来提高自己,更好地为经济社会发展服务。

为了我们能够更好的弘扬优秀传统文化和进一步提高我们的文化修养,从而更好的营造文明和谐向上的校园风气,在此特向同学们发出以下倡议:

1、要懂得尊敬师长、知书达礼。俗话说:百事孝为先,百善孝为先。尊敬师长是中华民族的传统美德。而今天尊敬师长的传统美德更应该得到提倡和发扬,这是现代社会公民应有的风范。中华民族自古以来又是以礼仪之邦闻名于世,我国人民从来就有知书达礼的传统美德。“虚席以待”“程门立雪”“三顾茅庐”等等以礼相待的成语和典故,在历史上广为传诵,深刻反映了这一点。所以同学们要知礼,讲礼,对人彬彬有礼。试问那些对长辈出言不逊,对朋友态度粗暴,公共场所横冲直撞的人,能体现出是一位有文化、有教养、懂礼貌、讲文明的人吗?当今社会,文明礼貌、文化素养对于一个人乃至一个民族来说显得更为重要。

2、从仪态上,穿着要符合自己的年龄,大方得体;与人交谈时要正视对方,保持微笑,语气和蔼;

3、增加个人兴趣爱好,认真学习专业知识,多看书,多实践。

4、培养自己各方面的能力:应变能力、协调能力、组织能力、判断能力,做个有责任、有文化、有素养的学生。

同学们,从你我做起,学习传统文化,传承民族精神,提升个人修养,努力成为新一代出色的青年。

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

保护传统文化国旗下讲话5

尊敬的老师、同学们:

大家好!

我是来自--班的---,我们班是由38名同学组成的小家庭,在班主任--老师的带领下,我们以青春为飞向梦想的翅膀,以执著为实现梦想的钥匙,而我们始终相信,在不久的将来,我们必将在人生道路上绽放光彩。

今天我讲话的主题是“传统文化的魅力”。我国在推动世界文化发展方面扮演着重要角色,她拥有着悠久的文化传统。而这是我们的民族在长期历史发展中形成并保留在我们生活中的一笔宝贵财富,它以传统节日、传统风俗、传统建筑等多种多样的形式使我们的生活更加丰富多彩。

我国传统节日蕴含着中华民族的风土人情,是中华民族历史文化的长期积淀。再过不久,冬至将如期而至,它是我们中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等,早在二千五百多年前的春秋时代,我国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个,时间在每年的阳历12月21日至23日之间。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天;我国北方大部分地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆的习俗。谚语:“冬至到,吃水饺”。冬至是我们中华民族的一个传统节日,过中华传统节日也是我们传承中华传统文化的形式之一。

其实不只是冬至的饺子,还有那端午里激昂的龙舟、新年里燃起的鞭炮,以及那维吾尔族优美的舞姿、壮族动听的山歌,这些无数种传统文化汇聚在一起就构成今天充满魅力的中华民族。我们是华夏儿女,是炎黄子孙,是中华民族崭新的一代,长城让我们更加坚强,黄河在我们身体里流淌,传承了五千年的传统文化,正等待我们去发扬光大,未来属于我们,世界属于我们,让我们在传统文化的熏陶下,为我们中华民族而奋斗不息!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

保护传统文化国旗下讲话

第二篇:国旗下讲话:传统文化

各位老师,各位同学:早上好!

今天我在国旗下讲话的主题是尊老爱幼。尊老爱幼,是中华民族的传统美德,作为一个有良知的炎黄子孙,都应该牢牢记住和遵行我们的祖先留下的这一文明规则。今天我在此向各位同学提出三点要求和希望:

一、做到敬老爱幼首先要做到心中有他人。

我们的生活世界是丰富多彩、天广地阔的。在每个人的身边有着不同身份、不同年龄、不同阅历的人,父母、老师、同学、邻居、路人等等。因为有了这些不同身份的人,我们的生活才充满情趣,充满人气。因此,我们每位小朋友在思考问题、处理事情的过程中,不能、也不应该只想到自己,以自我为中心,唯我独尊。尤其是独生子女,在家庭宠贯的背景下,更应该注意,只有心中有他人,才能成为一个人格健全的人。

二、遵行敬老爱幼的文明规则,要从小事做起、从身边事做起。

众所周知,做任何一桩有意义的事情,都需要从身边事做起,从小事做起。同样,要真正履行尊老爱幼的文明规则,自然要从小事做起。比自己年纪小的人,你要爱护他,比自己年纪大的人你要尊敬人,跟自己是同辈的人,包括同学、玩伴等,你同样要尊重和理解别人。这里需要着重提一下的是,父母包括家庭中的其他亲人,他们是你接触最多的人,你是否力所能及地帮忙干活;是否体谅他们,包括饭菜做得不合你口味、没给你钱买零食等小事;是否对父母的劳累有感恩之意,包括说声您辛苦了、给父母倒杯茶等小小的举动。敬老不是一句口号,而是需要实实在在的行动。

三、敬老爱幼的行动应该是无处不在的日常行为。

在日常生活中,我们如果能经常想到一句话,就是“我能帮你做些什么”,那一定是一位文明人,敬老爱幼,就是在别人需要你帮助的时候,乐意帮助别人,能这样做的人一定是个感到天天幸福、处处快乐的人,这样的生活环境就是和谐的、美好的。敬老爱幼,需要我们人人行动,时时行动,这样,我们这个大家庭,人人创造幸福,人人享受幸福。

同学们,我们要时时有敬老爱幼这种意识,养成良好的习惯。做一个高尚的人、一个幸福的人。讲话完毕,谢谢大家!

第三篇:保护校园环境国旗下讲话

第十一周国旗下讲话

爱护环境从我做起

合:敬爱的老师,亲爱的同学们,大家好!

A:我是陈思思

B:我是李默默

合:今天我们国旗下讲话的题目是《爱护环境 从我做起》。

A:每当我们走进校园,看到整洁宽敞的教室、内容丰富的文化墙、漂亮实用的阅读桌椅、修葺一新的卫生间,心里总有一种说不出的开心和骄傲。

B:然而,在开心的同时,也看到了一些不和谐的现象。比如,漂亮的提示语被人捅了个洞、洁白的墙上被人画上了粉笔道、整洁的地面上出现了口香糖污渍、崭新的卫生间出现了污迹。。。。看

到这些现象,我是多么的伤心呀!

A: 是呀!我也有同感。

B: 不过令人欣慰的是,破坏环境和公物的同学毕竟是少数,更多的同学在这方面还是表现出很高的素质的。我经常看到有的同学们

弯腰捡起地上的苹果核、有的同学在楼道里提醒同学们爱护公物、有的同学默默地把垃圾桶周围的废弃物扫起来倒进垃圾桶。

A: 是的,我也看到:

每天早上,各班的值日生用抹布认真地擦洗着墙壁上的污迹;

每天中午,各班的卫生监督员默默地为大家整理饭盒;

每天放学,各班的值日生认真地打扫教室卫生。

B: 这些同学用对培英无限的热爱、用自己甘甜的汗水,给文明以真

切的诠释,他们正以默默的行为在爱护环境和公物方面为我们做

出了榜样。

A: 让我们向这些同学学习,向他们致敬!

B: 作家说:环境是心灵的港湾

画家说:环境是灵感的源泉

教育家说:环境是塑造人的摇篮

而对于每个同学来说:环境是保证我们学习的必要条件。

A:为了校园的整洁卫生,请大家做到以下要求:

1、从我做起,从现在做起,在校园内不吃零食,养成良好的卫

生习惯。

2、爱护校园的公共设施,不乱涂乱画,不乱丢垃圾。

3、提倡“弯腰精神”,随时拾起地上的垃圾,扔进桶里不怕烦。

4、养成“热爱劳动的好习惯”,每天坚持“三扫”要对清洁区、教室认真清扫,确保地面的干净,校园无果皮纸屑。

B: 亲爱的同学们,有许多爱护公物的事情只是举手之劳,但并非人

人能做,长久地爱护公物更非易事。但一旦养成习惯,成为你的素质,就不是什么难事了。

A:让我们从自己做起,从身边做起,从小事做起,用心爱护学校的一草一木,一桌一椅,甚至墙上的一幅画,使自己拥有一颗爱护公物的公德心。

合:成为一个真正的爱护公物的文明人。

第四篇:国旗下讲话 保护海洋

青神县学道街小学海洋意识教育启动仪式

带书去

老师们,同学们: 早上好!

今天我国旗下讲话的主题是《学习海洋知识 爱护海洋环境 探索海洋奥秘》。今年7月20日,中国首届青少年海洋意识教育论坛在山东省威海市举办。此次论坛以纪念甲午海战120周年为契机,旨在增强少年儿童保护海洋的意识。张校长参加了此次论坛,在论坛中,学校有幸被团中央光华基金会、中国陶行知研究会确定为“阳光青少年海洋意识教育工作站”(全国仅四所)。

关于海洋,可能同学们觉得很陌生,一是可能没有亲眼见到过海洋,二是即使看到过海洋,接触的时间也很短。三是海洋知识匮乏。其实,海洋是地球不可分割的一部分,与人类生活息息相关。地球整个表面积约为5.1平方公里,其中海洋面积约为3.6亿平方千米,约占地球总面积的71%,我们生活的陆地只是地球表面上一小部分。海洋中含的水占地球上总水量的97%。

人类的演变过程起源于海洋,相信吗?最初地球上没有生命,空气中无生命的有机物在海洋中形成了有活性大分子有机物,进一步演变为生命的“胚胎”、单细胞动植物、多细胞动植物、无脊椎动物、脊椎动物、两栖动物、鸟类、哺乳类、最后才是人类。可以说没有海洋就没有世界上的一切生命。

海洋是既是人类生命的孕育者还是人类生产生活的守护者。海洋 是气候变化的总导演。因为海洋吸收了4/5的太阳能,海洋与陆地在冷热气体交换过程中,把风和水蒸气带到陆地会形成大面积的降水。海洋每年蒸发出淡水44亿立方千米,以降雨的形式返回陆地和海洋自己。海洋中植物通过太阳能每年生产360亿吨氧,人类呼吸中70%的氧是海洋产生的。

海洋蕴藏无穷的能量。潮汐能、波浪能、温差能、海流能、潮流能等都可以用于发电。海洋是个聚宝盆,蕴含着丰富的矿产。其中镁、溴、碘、钾、铀、金、银等含量丰富,地球上的石油有一半以上埋藏在海底。天然气的储量更是大得惊人。

我国探索海洋的历史可追溯到大约在4000~5000年以前,沿海的先民们乘坐自制的木筏在近海打鱼。中国古代规模最大、船只最多、海员最多、时间最久的海上航行是600多年前的郑和下西洋,明代的郑和率领200多艘海船、2.7万余人远航西太平洋和印度洋拜访了30多个包括印度洋的国家和地区,最远曾达非洲东部。郑和下西洋,比欧洲多个国家航海时间早几十年,是明朝强盛的直接体现。

古代中国海洋的历史是辉煌的,近代中国海洋的历史是耻辱的。1840年鸦片战争,英国人用的是钢铁战船,洋枪大炮,清政府用的是木船、土炮,大刀长矛,战争的结果是中国政府惨败,签订了中国历史上第一个不平等条约《南京条约》,割让香港岛给英国。

1895年甲午中日战争爆发,结果中国还是战败、北洋水师全军覆没告终。签订《马关条约》。割让辽东半岛、台湾岛及所有附属各岛屿(包括今天的钓鱼岛)给日本。今天的中国在南海、东海,与日本、韩国、印尼、菲律宾、越南、文莱等许多国家都有领土的争端,要想捍卫自己的主权,最好的办法就是强大自己。

作为一名小学生我们如何尊重海洋、爱海洋。、1.好好学习海洋知识,探寻海洋的奥秘,人类目前只对5%的海 底有探索,还有95%的海底等待同学们去发现。

2.爱护海洋环境。涓涓细流汇入大海,陆地的上的江湖河沟中水最终都会留如大海,污染水资源、土地资源就是污染大海。坚持做到不乱吐、不乱扔、不乱倒垃圾、节约用水。

3.勤奋学习、踏实做事、诚信做人。只有每个中国人自身强大了,国家才会强大,牢记东亚病夫的耻辱,牢记落后就挨打的耻辱,为中华之崛起勤奋学习。

从本周起,我校海洋意识教育正式启动。第一项任务:读海洋书籍。拿到了学校发的海洋知识读本的举手。书中有很多有趣的海洋知识,本期内,读完这本书,能做到吗。第二项任务:美术课中画海洋。第三项任务:音乐课中唱海洋。第四项任务:明年的苗苗艺术跳海洋舞蹈。第五项任务:班会或早会人人介绍一次海洋。第六项任务:五六年级的同学演讲比赛的主题是拥抱海洋。第七项任务:做一个爱护环境好学生。

相信有全校师生的共同参与,我校的海洋意识教育一定能取得丰富的成果,谢谢大家。

第五篇:国旗下讲话 保护眼睛

注意用眼卫生 呵护心灵窗口

合:尊敬的校领导、各位老师、同学们,大家好!我是二(5)班的(我是,今天我们讲话的题目是《注意用眼卫生 呵护心灵窗口》。

:眼睛,被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要,人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛。

:可惜的是,由于课业负担较重,长时间接触电视、电脑等电子产品,我们身边的“小眼镜”也多了起来。据调查,深圳市中小学生近视率远高于全国平均水平。

:面对这样严峻的形势,身为小学生,我们该怎么做呢?

:1、了解用眼卫生知识,养成良好的用眼习惯,勤做眼保健操。不用脏手揉擦眼睛,预防近视、红眼病等疾病。

:2、避免过长时间用眼。我们的眼睛还处在发育之中,看电视、电脑要注意控制时间,连续阅读、写字45分钟后应休息10分钟,课间我们也可以向远方眺望,让双眼得到休息。

:3、改掉不良饮食习惯,均衡摄取营养。我们小朋友都喜欢吃炸鸡,喝可乐,这样偏食、挑食不能满足眼睛发育的需要。所以我们要合理调整饮食,不挑食、偏食,多吃蔬菜、粗粮,少吃热量、含糖量过高的食品。

合:爱护眼睛,从小做起,让我们从小注意用眼卫生,呵护心灵的窗口!我们的演讲到此结束,谢谢大家!

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