第一篇：讲话稿赏析《记忆》
大学生活是很多人一辈子都难以忘怀的记忆。大学意味着懵懂、青春、成长，当然还有破茧成蝶时的疼痛。大学是一个白衣飘飘的年代，也是一个追逐梦想的年代。时光总是匆匆，不经意从指缝间溜走，教人想抓也抓不住。《记忆》这篇讲话稿曾经一度引起人们的注意，特别是大学生们的关注。因为，作为华中科技大学校长的李培根，用他那情真意切的话语，亲切动人的言辞，感动了2010届毕业生们的心，同时，也唤起了历过大学美好生活的人们的记忆。
讲话稿是在各种重要会议上进行演说用的文稿，鼓动性、艺术性、临场性很强。通过讲话人的口述，将鲜明观点、饱满的热情，用通俗生动的话语表达出来。讲话稿无论是引用史例、联系现实，还是举出实例、加以议论，都要情真意切、寓理于情，以感情去打动听众。讲话稿有事先准备好的，也有即兴演说然后加以文字整理的。讲话稿适用范围相当广泛，种类也比较多。主要有会议讲话稿、就职演说和述职报告等。华中科技大学校长李培根在2010届毕业典礼上的讲话《记忆》就属于会议讲话稿。
主旨鲜明，中心突出
这篇讲话稿，时时紧扣本文的标题——记忆。主旨鲜明，中心突出。通过记忆，李校长带领2010届华中科大毕业生回顾大学四年的点点滴滴。记忆，不仅是本文的标题，更是本文的中心和主旨。文章开篇即点题：“同学们，在华中科技大学的这几年里，你们一定有很多珍贵的记忆！”然后，围绕记忆这一主题词，展开内容。跟随校长的演说，引领同学们进入时光隧道，开启记忆的大门，回忆大学几年的生活。李校长的这种开场白，不拖沓，不烦冗，以一种课堂导语的方式，直接切题。很容易引起听众的兴趣，吸引听众的眼球。并且，记忆是留白的内容，每一个人都有自己的记忆，而大学的记忆更加让人印象深刻，难以忘怀。留白，不仅给人们以遐想的空间，更留给人们回味的余地。李校长正是以这样直白、简短和留白式的开场，赢得了学子们的喝彩。接下来的讲话内容，李校长围绕学生们对“国家的记忆”、“华中科大的记忆”、“社会的记忆”以及自己对“2010届学子们的记忆”展开，提到了国家的盛世，如08奥运、建国六十周年大庆、世博会；也提到了国家频发的灾难，如汶川的颤抖、玉树的摇动、西南大干旱；还提到了“俯卧撑”、“躲猫猫”、“喝开水”、“打酱油”、“妈妈喊你回家吃饭”等这些特别的社会记忆；当然，最重要的是，还提到了在华中科大的记忆，每一位学子刚进大学时的稚气、考前的突击复习、人文素质讲堂的拥挤和社团中的奔放与随意，强磁场和光电国家实验室的建立、创新研究院和启明学院的耸起、领航的party旗、先生叔子、张妈妈、刘玉老师、应立新老师等等，这些和华中科大学子们密切相关的记忆。
脉络清新，逻辑严谨
李校长的《记忆》，脉络清晰，逻辑严谨。文章从国家的记忆、社会的记忆、华中科大的记忆、校长的记忆和校长的期望这五个层次，分别阐述了华中科大毕业生们在大学里所经历的点点滴滴以及校长对即将步入社会的学子们的殷殷期盼。这不仅仅是对校园生活的记录，更是对一代人成长的记录。国家影响了他们，社会影响了他们，大学也影响了他们。李培根校长以从大到小，从宏观到微观的方式，循序渐进地讲述了2010届毕业生们的成长以及在他们的成长中国家、社会、华中科大的变化。环境改变了这群莘莘学子，学子们也改变了这个社会。两者相互影响，相互扶持。同时，在文章的第四层、第五层，李校长提到了自己作
为校长，对同学们的记忆以及对同学们的期望。“吉丫头”的平凡与美丽、胡政的论文、本科生参与研究、“校歌男”、“选修课王子”„„这些华中科大学子们熟悉的特别记忆，都随着校长的恳切音语，全部浮现在同学们的脑海中。这不仅体现了一位校长的亲民形象，更体现出华中科技大学的人文关怀。最后一层，校长连用五个“请记住”，采用排比的方式，表达了自己的期待与祝福。从国家记忆、社会记忆、学校记忆到校长记忆、校长期盼，李培根校长的讲话，层层递进，脉络清晰，逻辑严谨，听来通俗易懂，质朴真切。
以忆说事，亲切感人
李培根校长的这篇讲话稿之所以引起很多人的关注，很大程度上是因为其以忆说事的方式和亲切感人的话语。可以这么说，这篇讲话是以情制胜，以情动人的。首先，李培根的讲话给听众树立了一位平民校长的形象。讲话稿中没有华丽的辞藻，没有冠冕堂皇的言语，更没有官方的腔调。亲民加平民的形象，拉近了校长与学生的距离，让人倍感亲切。其次，从李校长的讲话中，我们可以获悉，这一定是一位经常和学生接触，细心观察学生动态的好校长。他关心学生所关心的，了解学生所了解的。如今流行什么，学生喜欢什么，他都一清二楚。他记得学生们为烈士寻亲千里，记得学生们在公德长征路上的经历；记得在各种社团的骄人成绩；记得同学们时而感到“无语”时而表现都焦虑，记得大家为中国的“常青藤”学校中无华中科大一席而灰心丧气；记得某些同学为“学位门”、为光谷同济医院的选址而愤激。当然，他更记得同学们对他的呼喊：“根叔，你为我们做了什么？”面对华中科大学子的质问，这位校长时时拷问自己的良心，到底为学生们做了什么？还能为华中科大学子做什么？这些细节和点滴，都被这位用心的校长记在心里，让人不得不对这位好校长肃然起敬。再次，老师最大的欣慰莫过于学生学业有成，能够成才。李校长言辞恳切，亲切感人，语重心长，话语中无不透露出一位老者对年轻人的殷殷期盼和深深祝福。
贴近生活，真实质朴
纵观《记忆》，我们可以看出文章有一大特点，那就是切近生活，真实质朴。真实的东西是最打动人的。“我记得你们的自行车和热水瓶常常被偷，记得你们为抢占座位而付出的艰辛；记得你们在寒冷的冬天手脚冰凉，记得你们在炎热的夏季彻夜难眠；记得食堂常常让你们生气，我当然更记得自己说过的话：“我们绝不赚学生一分钱”，也记得你们对此言并不满意。”在毕业典礼上的讲话，可以提到为解决学生自行车和热水瓶被偷、自习室位置不够、学生供暖送凉不足、食堂菜价过高等一系列琐碎细微的生活问题，可见这位校长的坦诚和实在。他还以“根叔”自居，喜欢碎碎念和唠叨，就像一位亲人一样，关注着每一位华中科大的学子。贴近生活，真实质朴的讲话，不仅打动了即将毕业的学生们，也打动了每一位听到或看到过这篇讲话稿的人。
大学是一座象牙塔，是一座天堂。而学生就是住在其中的精灵。它不仅教育了学生科学知识，更教导了学生们学会成长，学会成熟。李培根校长的这篇讲话稿《记忆》，从内容来看，贴近生活，真实质朴，亲切感人；从形势来看，主旨鲜明，中心突出，脉络清晰，逻辑严谨。内容加形式的完美结合，奠定了这篇讲话稿情真意切的基调，更突出了这篇文章以情动人的创作方式，因而才能够赢得学生的喝彩，赢得大众的认可。
第二篇：达利作品赏析---永恒的记忆
《记忆的永恒》——达利作品赏析
说到喜欢的艺术家，个人还是最喜欢达利，高中的美术课上老师第一次介绍他的时候就被他个性的小胡子深深吸引。随着不断深入的了解，越发觉得这个艺术家十分有个性，当然也就开始喜欢上他和他的艺术了。而第一次认识达利就是从他的那幅《记忆的永恒》开始的。
《记忆的永恒》典型地体现了达利早期的超现实主义画风。画面展现的是一片空旷的海滩，海滩上躺着一只似马非马的怪物，它的前部又像是一个只有眼睫毛、鼻子和舌头荒诞地组合在一起的人头残部；怪物的一旁有一个平台，平台上长着一棵枯死的树；而最令人惊奇的是出现在这幅画中的好几只钟表都变成了柔软的有延展性的东西，它们显得软塌塌的，或挂在树枝上，或搭在平台上，或披在怪物的背上，好像这些用金属、玻璃等坚硬物质制成的钟表在太久的时间中已经疲惫不堪了，于是都松垮下来。达利承认自己在《记忆的永恒》这幅画中表现了一种由弗洛伊德所揭示的个人梦境与幻觉，是自己不加选择，并且尽可能精密地记下自己的下意识，自己的梦的每一个意念的结果。而为了寻找这种超现实的幻觉，他曾去精神病院了解患病人的意识，认为他们的言论和行动往往是一种潜意识世界的最真诚的反映。达利运用他那熟练的技巧精心刻画那些离奇的形象和细节，创造了一种引起幻觉的真实感，令观众看到一个在现实生活中根本看不到的离奇而有趣的景象，体验一下精神病人式的对现实世界秩序的解脱，这也许是超现实主义绘画的真正的魅力所在。而达利的这种将幻觉的意象与魔幻的现实主义作对比的手法，更使得他的画在所有超现实主义作品中最广为人知。
“除了毕加索，萨尔瓦多·达利也许是最为知名的二十世纪画家。”这是道恩·艾兹(英)在他所著的《达利》一书中的开场白。确实，在超现实主义画派中，达利(Salvador Dali，1904—1989)比其他画家更加声名显赫，或者可以说“臭名昭著”——这不仅仅因为他的那些想象力丰富得令人震惊的画面，更因为他那古怪得让人侧目的形象和行为。我们不能不承认他是个天才，无论从艺术的角度还是从自我宣传的角度。他一本正经地宣称自己和疯子的区别在于他不发疯。他精心侍弄他的小胡子，使之成为其身体上的一道独特风景线。他在画布上“做梦”，表现性、战争、死亡等非理性主题。他撰写《萨尔瓦多·达利的秘密生活》、装腔作势地进行各种活动……总之，这个西班牙人的言行举止连同他的艺术，已共同构成了超现实主义的特别景观。
达利1904年5月11日生于加泰罗尼亚，曾就学于马德里的圣费尔南多学院，不过分别在1923年和1926年两度被逐出校门。他曾经专门学习过学院派方法，并对立体派、未来派等作过尝试探索。1927年他完成了第一幅超现实义油画《蜜比血甜》，并于1929年夏天正式加入超现实主义阵营。达利称得上是一名天生的超现实义者，他的绘画是细致逼真与荒诞离奇的奇怪混合体。他声称“我在绘画方面的全部抱负，就是要以不容反驳的最大程度的精确性，使具体的非理性形象物质化。”为了达到这一目标，他设计了一种新创作方法，即所谓的“偏执狂批判活动”，从而把幻觉形象从潜意识中诱发出来。他的画从局部看，每个细节都是真实细腻的，但从总体上
看，它们全然没有视觉逻辑的条理性，因而只会带给人们梦魇之感。过份的透视感和摄影般的清晰度则对这种梦幻性作了进一步强化。这些作品被达利自称为“手工制作的梦境照相”。达利深受弗洛依德精神分析理论、尤其是性心理学影响，他的画中常常使用象征手法对弗洛依德的观点作出图解。如既似瓶罐又似女人头像的变形，来源于弗洛依德关于容器象征和女性共同性的观点。弗洛依德曾借着心理分析去观察达利的那双眼睛，他说：“这双西班牙人的眼睛既真诚又狂热。”
《记忆的永恒》作于1931年，它受到弗洛依德的启迪，表现了一个错乱的梦幻世界。我们看到，清晰的物体无序地散落在画面上。那湿面饼般软塌塌的钟表尤其令人过目难忘。无限深远的背景，给人以虚幻冷寂，怅然若失之感。达利的绘画往往是支璃破碎的，充分展示了无意识的梦幻场景。但实际上，这些看似偶得的幻觉形象，必定经过了画家相当的努力；而看似无意识的画面，必定是有意识计划的结果，甚至是惨淡经营的结果。《记忆的永恒》也不例外。弗洛依德曾这样对达利说：“你的艺术当中有什么东西使我感兴趣?不是无意识而是有意识。”
当然，实际上荒诞派的发展正是在创作理念和手法上一定程度借鉴了超现实主义，实际上已经是一个不争的事实。但在这里，之所以运用荒诞派手法来分析《记忆的永恒》，并从中得出这样一个结论，实际上想说明的，正是艺术作品的解读是多元化的，除去作者本人附加的意义，作为受众，我们依旧可以通过自己的理解去分析作品，得出自己独到的印象和结论。只要不违反作品所创造世界内部的逻辑，这种解读本身就无法被证伪。
我虽然不是达利，或许在他眼里，时间是流动或是瘫软，可是在我自己的眼里，有我自己对于时间的认识，可能现在无法具体的描绘，但是在不就的将来也许通过时间的积淀能得出答案。
第三篇：古诗文赏析讲话稿(黄佑珍)
古诗文赏析
——中考复习之古代诗歌归类对比鉴赏（讲话稿）
第二中学
黄佑珍
古诗词在中考与高考中的分值目前均为7分，在我们要继承和发扬中华民族传统文化的美德的指导思想下，随着高考语文的改革，古诗词赏析的分值以后可能还会有所增加。所以，在初中阶段培养学生的诗歌鉴赏能力，可以为学生的高考打下坚实的基础。
纵观中考题型，古诗词的赏析主要围绕“主旨情感”“修辞手法”“表现手法”“字词品析”四个方面，除此之外，“意境意象”“抒情方式”“语言风格”这三个方面也会涉及。
一、将诗歌归类有利于学生从整体上把握诗歌的情感，保证答题的方向。
（一）以“主旨情感”为分界线将其进行归类对比赏析，对学生来说可以说是事半功倍。
第一、忧国伤时：揭露统治者的昏庸腐朽，反映离乱的痛苦，同情人民的疾苦，对国家命运前途的担忧等。
诗歌：《春望》《茅屋为秋风所破歌》《石壕吏》《登岳阳楼》（其一）《山坡羊．潼关怀古》
第二、建功报国：如建功立业的渴望、保家卫国的决心，报国无门的悲伤，山河沦丧的痛苦、年华消逝壮志难酬的悲叹，揭露统治者的穷兵黩武，理想不为人知的愁苦心情等。
诗歌：《观沧海》《赤壁》《行路难》（其一）《过零丁洋》《己亥杂诗》《江城子．密州出猎》《破阵子．为陈同甫赋壮词以寄之》
第三、思乡怀人：羁旅愁思，思念亲友，边关思乡，闺中怀人等。诗歌：《次北固山下》《天净沙．秋思》《望江南》《渔家傲．秋思》《渡荆门送别》《水调歌头》
第四、生活杂感：寄情山水田园的休闲，昔盛今衰的感慨，借古讽今的情怀，青春易逝的伤感，仕途失意的苦闷，告慰平生的喜悦等。
诗歌：《望岳》《归园田居》《饮酒》《使至塞上》《钱塘湖春行》《酬乐天扬州初逢席上见赠》
第五、亲情、友情与爱情：送别时的依依不舍，对爱情的美好向往等。诗歌：《木兰诗》《白雪歌送武判官归京》《武陵春》《关雎》《蒹葭》
（二）从修辞的角度归类赏析，把握常见修辞手法及其作用。
答题技巧：这首诗采用了——的修辞手法，写出了——（分析句子的内容），表达了——的情感。
比喻:烽火连三月、家属抵万金。征蓬出汉塞，归雁入胡天。月下飞天镜，云生结海楼。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。忽如一夜春风来，千树万树梨花开。马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。山河破碎风飘碎，身世浮沉雨打萍。落红不是无情物，化着春泥更护花。只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。
拟人：造化钟神秀、阴阳割昏晓。感时花溅泪、恨别鸟惊心。峰峦如聚，波涛如怒。
象征（修辞）：欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。
用典（修辞）：衡阳雁去无留意。都护在燕然。燕然未勒归无计。怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔。为报倾城随太守，亲射虎，看孙郎。持节云中，何日遣冯唐? 双关：惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。
设问：人生自古谁无死？留取丹青汗青。乡书何处达、归雁洛阳边。岱宗夫如何？齐鲁青未了。问君何能尔？心远地自偏。
对偶：客路青山外。行舟绿水前。潮平两岸阔，风正一帆悬。
（三）从表现技巧（包括抒情方式）归类赏析，把握答题的关键词及技巧。答题技巧：这首诗采用了——表现手法，写出了——（具体分析诗句内容），表现了——的思想（情感）。
动静结合：树木丛生、百草丰茂。秋风萧瑟，洪波涌起。（实写）小桥流水人家
四面边声连角起，长烟落日孤城闭。
虚实结合：日月之行，若出其中。星汉灿烂，若出其里。（虚写）以乐写哀：感时花溅泪，恨别鸟惊心。
视觉听觉结合：羌管悠悠霜满地 角声满天秋色里，塞上燕脂凝夜紫。对比衬托：月下飞天镜，云生结海楼。酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨？纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。（夸张、反衬、动静）会当凌绝顶，一览纵山下
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。（比喻、对比）采菊东篱下，悠然见南山。（衬托）
托物言志：落红不是无情物，化着春泥更护花。
借景抒情：古藤老树昏鸦，古道西风瘦马。山回路转不见君，雪上空留马行处。
情景交融：夕阳西下，断肠人在天涯
斜晖脉脉水悠悠
直抒胸臆：安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。人生自古谁无死？留取丹青汗青。
（四）从字词品析归类赏析，综合提升学生的诗歌鉴赏能力。
答题技巧：XX词运用了——修辞手法（表现手法），写出了——（描绘诗句的画面），表达了诗人——的思想感情。
动词：海日生残夜，江春入旧年。几处早莺争暖树，谁家春燕啄春泥。形容词：乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。数量词：烽火连三月，家书抵万金。万里来游还望远，三年多难更凭危。颜色词：纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。蒹葭苍苍 蒹葭萋萋 蒹葭采采 《雁门太守行》中的色彩描绘较为明显。（黑云压城欲摧，甲光向日金鳞开。角声满天秋色里，塞上燕脂凝夜紫。半卷红旗临易水，霜重鼓寒声不起，报君黄金台上意，提携玉龙为君死。）
叠词：斜晖脉脉水悠悠 羌管悠悠霜满地 悠哉悠哉
二、对比鉴赏是诗歌教学中的拓展与延伸，有利于加强学生记忆，抓住考点。
第一、同一作者的诗歌对比赏析。
例如东晋陶渊明的《归园田居》《饮酒》，唐杜甫《望岳》《春望》《茅屋为秋风所破歌》《石壕吏》，李白的《渡荆门送别》《行路难》（其一）,北宋苏轼的《水调歌头》《江城子．密州出猎》等。
第二、同一主题情感的诗歌对比赏析：
例如《茅屋为秋风所破歌》与《过零丁洋》及《山坡羊．潼关怀古》中忧国忧民的济世情怀，《次北固山下》《天净沙．秋思》《渡荆门送别》中游子的思乡之情，《使至塞上》与《酬乐天扬州初逢席上见赠》中仕途失意的苦闷，《赤壁》与《行路难》（其一）中怀才不遇的感叹等。
第三、不同诗歌中同一意象的对比鉴赏
例如 《天净沙．秋思》《渔家傲．秋思》《使至塞上》《饮酒》《登岳阳楼》（其一）《己亥杂诗》《武陵春》的“夕阳西下”“落日”“日夕佳”“夕阳迟”“白日斜”“日晚”等，《使至塞上》《次北固山下》《渔家傲．秋思》的“雁”，《渡荆门送别》《水调歌头》《归园田居》中的“月”。《春望》《登岳阳楼》（其一）中的 “白头”《渔家傲．秋思》《破阵子．为陈同甫赋壮词以寄之》中的“白发”，《渡荆门送别》《武陵春》 《行路难》“
舟”等。
第四、诗歌中蕴含相似哲理的对比的鉴赏
例如《次北固山下》《酬乐天扬州初逢席上见赠》蕴含“新旧交替”哲理的诗句。《望岳》《行路难》（其一）中的“会当凌绝顶，一览纵山下”，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”中所抒发的豪情壮志。
第五、诗歌中巧用典故的作用对比鉴赏
例如《渔家傲．秋思》用“燕然”在表达思想与渴望建功立业的矛盾，而《使至塞上》则用“都护在燕然”来暗示前方取得了胜利，《赤壁》《行路难》（其一）《江城子．密州出猎》用不同的典故来表达自己怀才不遇、希望有一日得到明君赏识的强烈愿望。《酬乐天扬州初逢席上见赠》用“闻笛赋”“烂柯人”抒发了对朋友的怀念以及对岁月流逝、人事变迁的感慨。通过对初中古代诗歌的归类对比鉴赏，学习可以从全局上把握整个初中古诗的考点，拓展学生的诗歌鉴赏能力，激发学生学习古代诗歌的情趣，为学生高中的学习奠定基础。
第四篇：记忆
长时记忆 长时记忆的特点
长时记忆是指学习的材料，经过复习或精细复述之后，在头脑中长久保持的记忆。
有以下几点： 记忆容量无限
长时记忆是一个真正的信息库，记忆容量似乎没有限度，它可以储存一个人关于世界的一切知识，为他的所有活动提供必要的知识基础。人们从来不觉得过去记得太多，现在一点也记不进去。长时记忆的容量究竟有多大，有人认为是5万至10万个组块，也有人认为是1015比特，总之，它有巨大的容量。长时记忆将现在的信息保持下来供将来使用，或将过去储存的信息提取出来用于现在。它把人的活动的过去、现在和未来联系起来。它的信息主要来自对短时记忆的内容的复述，也有一些是在感知中印象深刻的内容一次性印入的，特别是那些激动人心引起强烈情绪体验的内容可直接进入长时记忆系统被储存起来。
信息保持的时间很长
长时记忆中的信息保持时间在1分钟以上，甚至数年乃至终生，是一种长久性的存储。
长时记忆的编码
长时记忆的习得
识记是长时记忆习得信息的主要方式。常言说，欲忆必先记，只有对外界信息的感知或反复感知、思考、体验和操作，进行充分的和有一定深度的心理加工，才能在头脑中长时间地保持下来。依据主体有无明确的识记意图和目的，是否付出意志的努力，识记分为无意识记和有意识记。
1．无意识记与有意识记
无意识记又称不随意识记，是指主体事先没有识记的意图和目的，无需付出特别的努力，更不需采用任何识记策略和手段，信息完全是自然而然地被纳入长时记忆库中的。
无意识记与人的职业、兴趣、动机和需要有密切的关系，凡是对人有重大意义的、使人感兴趣的、能激发人的情感的事件，常常无意中被记住。在日常生活中，人们通过无意识记潜移默化地接受了许多知识，积累起许多经验。但无意识记带有很大的偶然性和选择性，所识记的内容带有随机性，因此，单凭无意识记，无法使人获得系统的科学知识。由于无意识记可以减轻人的脑力劳动，又可记住许多有用的东西，因此是值得大力研究和开发的识记。
有意识记也叫随意识记，是指有预定识记目的，运用一定策略和方法，经过特殊的努力而进行的识记。
有意识记的目的明确，任务具体，方法灵活，并伴随积极的思维活动和意志努力，因此它是一种主动而又自觉进行的识记活动。人们掌握系统的科学知识和技能，主要靠有意识记，在学习、工作中，有意识记占居主导地位。
2．机械识记与意义识记
根据所要识记的材料本身有无意义，或学习者是否了解其意义，识记又可分为机械识记和意义识记。
机械识记是指对没有意义的材料或对事物还没有理解的情况下，仅仅依据事物的外部联系，采用机械重复的方式进行的识记。例如，记人名、地名、电话号码、商品型号、历史年代等等。材料本身没有什么内在联系，只能按外在的时空顺序努力强记。有些材料本身也有一定意义，但限于学习者的知识经验水平还难于理解其意义，在这种情况下也只得采用机械识记。
机械识记的优点是保证识记材料的准确性，缺点是花费的时间多，消耗的能量大，由于对材料很少进行智力加工，因此总的效果不如意义识记。尽管如此，这种识记仍是不可缺少的。因现实生活中，总有一些缺乏意义的材料需要我们记住它。
意义识记是指在对识记对象理解的基础上，依据事物的内在联系，并运用已有的知识经验对识记材料进行智力加工所进行的识记。意义识记的先决条件是理解，理解是通过思维进行的，如了解一个词的含义，明确一个科学概念，弄懂公式的由来和推导，把握课文的中心思想等，都属于理解。只有领会材料本身的意义，并把它用已有的知识经验联系起来，纳入已有的知识系统，才能把它保留在记忆中。这种识记的优点是容易记住，保持时间长久，易于提取。缺点是记得不一定十分精确，然而，在识记的全面性、速度和牢固性等方面，意义识记均优于机械识记。
意义识记与机械识记的性质有所不同，但二者不是对立和排斥的，而是相互依存、相互补充的。意义识记要靠机械识记的补充，以达到对材料识记得精确和熟记的程度；机械识记也需要意义识记的帮助和指导，为了更有效地识记那些缺乏内在联系的材料，可以人为地赋予这类材料一定的联系，使之意义化，以便增强识记效果。例如，记某座山的高度12365英尺，可记成一年的月份和天数，爱因斯坦记他的女友的电话“24361”时，就用“两打加19的平方”的意义化方式识记的。可见无论识记什么样的材料都需要进行编码和智力加工，这样才有益于长时间储存。对识记材料的组织加工
所谓组织加工就是将材料加以整合，把新材料纳入已有的知识结构之中或把材料作为合并单元而组合为某个新的知识框架，这种过程称为组织加工。对识记材料可以用多种方式组织加工，下面介绍几种加工方式。
1．表象和语义的双重编码说
1975年美国心理学家佩沃（Paivio）提出长时记忆中的双重编码说。他认为识记一件具体事物，可出现表象和语义的双重编码。比如，一块手表，我们既可以用一块有特定形状的手表的心理图像去表征它，又可以用更抽象、更概括的意义来描述它——“手表是一种计时工具”。前者是表象编码，后者是语义编码。人们记一件具体事物时，除了记起它的视觉图像外，总是从中汲取其意义。这充分证明双重编码是客观存在的。表象和语义是既相平行又相联系的认知系统，它们可以分别由有关刺激所激活，然而两类信息又可以互相转换。不过识记那些抽象的概念、思想，就很难用表象编码去表征它，如“公平”、“真理”等，只能用语义编码、理解并分析其意义，领会其实质才便于记忆。
信息由短时记忆转入长时记忆时是如何被加工的，采用什么方式编码，这与材料本身的性质及主体的个性特点有很大关系。
就语言材料而言，更多的是采用语义编码。例如，看一篇文章或听一个报告，最终保留下来的是它的意义，而不是逐字逐句地加以储存。对一些离散的语言材料，人们也是以自然语言作为长时记忆编码的中介，在识记材料之间建立某种意义联系，然后加以记忆。例如“识记“女孩”、“小鸟”、“森林”、“唱歌”4个词时，可用自然语言把这些离散的词重新加工为“一个女孩在森林里听小鸟唱歌”，有了意义，很容易记忆。它相当于短时记忆中的组块现象，但长时记忆中的这种信息加工叫做“组织”而不用“组块”表示。
2．以自然语言为媒介的组织加工
学习外语单词时，根据发音和词义，可先从我们的自然语言中找出与之相似的词作为媒介，进行语义编码，回忆时先提取中介词，然后解码（decode），就可把原单词再现出来。例如，在无意义音节的识记中，把它们与相似的词联系起来，以词义为中介，将便于记忆。现在要求记住：Jon tol tat yurhirlok vey nic 8组无意义音节，如果把它们与接近的词语联系起来，像是John told that your hairlooked very nice，而且可以把它们作为一个句来识记，“约翰告知你的发型看起来很美”。这样以自然语言为中介对识记材料进行组织加工，有助于长久储存。
在对偶联合的识记材料中，可以利用短语或句子为中介进行组织加工。例如，记忆“小孩一鱼”这对项目时，要求看见“小孩”一词（刺激项），说出“鱼”（反应项）。可以把两个项目用一句话联系起来作为中介（小孩钓鱼），看到刺激项小孩，想起钓鱼，反应项“鱼”自然被回忆出来。3．按语义归类的组织加工
当识记一系列概念时，人们不是按它呈现的顺序去记忆，而是先进行语义归类，把同一类概念倾向于群集回忆。在自由回忆的实验时可看出这种加工倾向。例如，把24对联系紧密的单词（如医生与教师，桌子与椅子，马与羊等）拆开变成48个单词，按随机方式混合向被试一个个地呈现，允许他们自由回忆。结果发现，被试仍倾向于把语义联系紧密的单词归到一起进行再现。尽管桌子和椅子两个词之间由17个单词隔开，但回忆时仍把它们组织到一起。单词之间语义联系越紧密，正确回忆的百分数越高。说明知识系统性对信息的组织加工起重要作用。
4．主观组织
对本来没有什么意义联系的材料，人为地加以组织，回忆时，使被加工的材料以群集方式再现，这种加工称为主观组织。1962年E．图尔文在实验中，向被试呈现了16个无关联的单词，如音乐、兵营、发现、冰山、办公室、山谷、顽皮、女孩、发行量、丛林、谜语、叛徒、咸水湖、格言、润发油、步行者。这16个单词被排列出16个不同顺序，每一顺序向被试呈现一次，每秒呈现一个单词，如此反复多次，让被试按自己喜欢的顺序再现。结果发现，被试在连续的各次实验中，有以相同的顺序再现单词的倾向，他们把某些词组织在一起的情况越多，说明其主观组织的程度越高。
5．以视觉表象为中介的组织加工
1972年鲍尔（Bower）进行了对偶联合的学习实验，他要求一组被试看到对偶词时尽量形成视觉表象，而对另一组被试不给这种提示。其结果，第一组的正确回忆量高于第二组的1.5倍。例如，识记“香烟、狗、帽子、自行车、警察、指挥棒”等一串词时，被试加工出这样一幅视觉意象：一个警察把一个戴着帽子、叼着香烟、骑在自行车上的狗用指挥棒拦住。这样，当香烟刺激项一出现，被试就可以从视觉表象的画面上想起其他5个词。可见，以视觉表象为中介的加工组织也是有效记忆的一种编码。
以上介绍的几种长时记忆的组织加工，是对信息加以组织的技巧，称为记忆术。记忆术的基本原则包括两个方面的机制：一是学习者对识记的积极主动性；二是把新信息同熟悉的已编码的信息联系起来，从而便于记忆。
影响识记效果的因素
识记是获得知识、积累经验的必由之路，要提高记忆效率，首先要有良好的识记。只要讲究方法，尊重识记的规律，是可以达到事半功倍的效果的，识记的效果取决于主客观因素。
就主体而言，首先是否有明确的识记目的和任务，是否有强烈的学习愿望和纯正的动机，是影响识记效果的决定性因素。其次，识记中对材料理解得越透，记忆的效果越好。因此，加强对识记材料理解是使材料长久保持的关键。要做到这一点，首先对本来有意义联系的材料，尽量用已有的知识经验去理解，采用意义识记。其次是赋予无意义联系的材料以人为的意义，即把无意义联系材料意义化，进行主观组织、再编码，这样会有助于储存和保持。
总之，凡是把识记的对象变成智慧操作的对象，记忆效果就会明显地提高。苏联心理学家查包洛赛兹和西拉延科所做的实验，证实了这一点。他们把被试分成两组，第一组的任务是画一个装配好的圆规，第二组是把同样的折散了的圆规组装起来。任务完成后，叫两组被试尽量准确地画出他们所用的圆规。结果第二组画得比第一组更准确。这是因为需要识记的材料成为活动的直接对象，在进行智慧操作的活动中，能更好地走向、清晰地感知、深刻地理解，并易于引起兴趣和专注。在教学中，让学生做些模型、小实验，进行模拟等活动都有助于巩固所学的知识。
就客体而言，材料的数量、性质和内容均影响识记的效果。一般来说，要达到同样的识记水平，材料越多，识记所用的平均进间也就越多。因此，在一定的时间内识记的数量不宜过多。
识记的材料有的是直观形象的，有的是抽象的文字材料，究竟哪种性质的材料识记效果好，因人而异。一般来说，成人对文字材料识记较好，儿童对直观形象材料的识记优于文字材料。
就识记方式而言，多种记忆类型的协同记忆以及多种感官的协同识记，比单一类型或单一种感官的识记效果好。有人做过一个实验，让第一组被试只看某一识记材料，第二组只听同一内容，第三组既看又听。结果发现，视觉识记组可记住内容的70％，听觉识记组记住60％，视听组可记住80.3％。事实表明，多种感官在识记活动中同时发挥作用，可取得良好的识记效果。在学习外语时，眼看、耳听、口说、手写同时发挥作用，其记忆效果大大优于单一感官的识记效果。巧妙地使用记忆术也是改善记忆，提高识记效果的有效措施。
长时记忆的储存
信息储存的动态变化
保持指已经识记过的信息在头脑中存储和巩固的过程。保持不仅是记忆的重要标志，而且也是回忆和再认的重要条件。
信息经过编码加工之后，在头脑中储存，这种储存虽然是有秩序、分层次的，但不能理解为像文件存放在保险柜里那样一成不变，保持不是一种消极状态，信息在记忆中的保持是一个潜在的动态过程，随时间的推移以及后来经验的影响，在质和量上均会发生变化。
在质的方面的变化，显示出以下特点：（1）记忆的内容比原来识记的内容更简略、更概括，一些不太重要的细节趋于消失，而主要内容及显著特征被保持；（2）保持的内容比原识记的内容更详细、更具体、更完整、更合理；（3）使原识记内容中的某些特点更加突出、夸张或歪曲，变得更生动、离奇、更具有特色。英国心理学家巴特莱特（Bartlett，1932）作过一个实验，他让被试看一个图，隔半小时后要他凭回忆画出来，然后把他所画的给第二个被试看，隔半小时后要求第二个被试凭记忆把图画出，依次做下去，直到第18个被试。从第一个被试识记的枭鸟，经过18个的记忆改造，最后变成了一只猫的形象，这样大的差距说明信息在头脑中的储存不是静态，而是会发生变化的。
卡迈克乐（L．Carmichael）等人作了一个被当作经典性的实验，他们让被试在短时间内观看一系列刺激图形，第一组被试在看图的同时还听到左边一排命名的名称；第二组听到的是右边一排的名称。图形呈现完毕，让两组被试画出他们所看到的图形。结果有大约3／4的被试所画的图形更像他们所听的名称图形，这一实验证明了定势对保持的影响。不仅形象记忆内容在保持的过程中有可能被改造甚至歪曲，文字材料的保持也是如此。巴特莱特在另一个实验中，让许多被试阅读一篇“魔鬼的战争”的故事，过了一段时间，让他们复述，结果发现，经常阅读鬼怪故事的被试在回忆中增添了许多关于鬼的内容和细节，而受到逻辑学训练的被试在回忆中则大量删去鬼的描述，使故事变得更合乎逻辑。从识记的内容与回忆的内容之间的差异，可以看出，信息在头脑中的保持不是静止的、凝固的，而是一个重建过程。识记内容在保持的过程中受到思维的“剪辑”加工，或者使之更加简略概括，或者更加完整合理，或者被想象所补充而更加详细生动，或者被夸张突出。
在量的方面的变化，显示出两种倾向：一种是记忆回涨现象，即记忆的恢复现象。1913年巴拉德（P．B．Ballard）在一个实验中，以12岁左右的学生作被试，让他们用15分钟识记一首诗，学习后立即测其保持量，并把回忆的平均数定为100％，此后在第一、二、三、四、五、六天，又进行保持量的测量，发现识记后立即回忆的成绩不如过两三天后回忆的成绩。这种现象在许多人的研究中均得到证实。儿童较成人普遍，学习较难的材料比学习容易的材料更为显著。记忆恢复的内容大部分是处于学习材料的中间部分，其原因可能是由于识记复杂材料的过程中产生了抑制的积累作用，影响立即回忆的成绩，经过充分休息后，抑制得到解除，因此回忆成绩有所回涨。但也有人认为，记忆恢复现象可在识记后数日出现，抑制积累作用早已解除，不会持续那么长的时间，因此，认为上述解释仍有不完善之处。再一种解释认为，儿童学习复杂而又有趣的材料时，对这些材料的保持是比较零散的，需要一段巩固和发展的过程，经过一段时间的思考、回味，因而加强了记忆，出现了记忆回涨。另一种倾向是，识记的保持量随时间的推移而日趋减少，有一部分回忆不起来或回忆发生了错误，这种现象就是遗忘。
保持量的测量
常用的测量保持量的方法有回忆法、再认法、再学法和重构法。1．回忆法
原来识记的材料不在面前，让被试把它们默写出来或复述出来。保持量的计算是以正确回忆项目的百分数为指标。算式如下：
倘若识记不是以全部记住为标准，那么计算回忆的成绩时，应以识记时所达到的标准为基础。
2．再认法
把识记过的材料和没有识记过的材料混在一起（新旧项目的数量相等），然后向被试一一呈现，由被试报告每个项目是否识记过。保持量按如下经验公式计算：
3．再学法（或节省法）
当被试不再能把原来熟记的材料完全无误地回忆出来时，就要求被试把原来识记过的材料重学或再记，直至达到原来学会的标准。然后根据初学和再学所用的次数或时间来计算保持量，即以再学比初学所节省的次数或时间来计算保持量。计算公式如下：
4．重构法（或重建法）
要求被试再现学习过的刺激次序。给被试呈现按一定顺序排列的若干刺激，呈现后把这些刺激打乱，然后呈现在被试面前，让他们按原来次序重建，重构的成绩主要是以做对的顺序数记分。
双重存储系统
信息在头脑中呈现的方式叫作表征，表征既是对客观事物的加工过程，又是被加工的对象。信息在长时记忆中是以什么方式储存呢？佩沃认为既然存在信息的双重编码，也一定存在双重储存系统。究竟什么是双重储存系统呢？他设计了一个实验，实验材料是两张图画和与之对应的两张字词卡。上面的画是小台灯与大斑马，右边的词卡字体大小与图是对应的。下面的画则是大台灯与小斑马，词卡字体大小也是与之对应的。佩沃分别把这些卡片给被试看，并要求他们立刻判定现实中谁大谁小，记录其反应时。佩沃假设：如果长时记忆中只含有语义编码的信息，被试对图画作出的判定可能会慢于字词卡，因在作出判定之前，需要将图画转换为语词，就不如直接对语词作出的反应。如果长时记忆中也存在表象编码的信息，那么被试对画面的判定反应就不会慢于字词卡，因视觉表象可以直接从记忆中提取，无须转换。他又进一步推论，如果长时记忆中所包含的视觉表象与实验出示的图对不一致，会引起心理冲突，并导致反应时慢于与现实相一致的图对，字词卡却不会引起这些冲突，因字词按语义编码后不具有时空特点，字体大小对语义信息的储存没什么影响。实验结果是：（1）被试对图对作出判定的反应是快于字词，说明长时记忆中确实包含表象和语义双重编码的信息。（2）被试对与现实相一致的图对的判定反应时快于不一致图对，证实表象编码具有时空特点。因被试一旦发现图对中对象的大小与现实中对象的大小不一致，引起心理冲突，自然延缓判定的反应时。（3）被试对字词卡的反应时无差别，说明语义编码的信息无时空特点。至于为什么会出现对图对的判定反应时快于字词，这是因为判定时，语言信息必须转换为表象再行判定，因此反应时较慢。这一实验有力地证明了长时记忆中既存在双重编码，又存在双重储存系统。
长时记忆的提取
提取属于信息的输出过程。长时记忆信息的提取有两种形式，即再认和回忆。再认是指过去识记过的材料再次出现，有熟悉之感，可以识别和确认。回忆是指过去识记过的材料在头脑中的重新复现。这两种形式对信息的提取都需要一定的线索，还要采取一定的策略，选择一定的中介。关于如何提取信息，目前有两种看法，一种理论认为，信息的提取是根据信息的意义、系统等来搜寻记忆痕迹，使痕迹活跃起来，可回忆出有关的项目。另一种理论认为，记忆是一种主动的过程，存储起来的是一些元素或成分，回忆则是把过去的认知成分汇集成完整的事物。这两种理论各自适合于不同的编码形式。搜寻理论可能适合于表象储存，重建理论适合于语义储存。提取的效果一方面依赖于储存；另一方面依赖于线索。倘若储存本身是有组织的、有条理的，是有层次结构的，提取时只要使层次网络中的某些节点激活，使与这些节点有关的信息处于启动状态，回忆就会很容易进行。若储存是杂乱无章的，提取就不会顺利。线索在提取中起着重要的作用，线索的数量多、质量高，提取就容易。线索的质量是指线索中的信息与记忆痕迹中的信息匹配联系的紧密与否。一般来说，再认比回忆容易提取信息，这是因为再认时有关线索就是再认的感性依托，有较多的线索给以提示，可帮助尽快地确认。
再认与回忆
再认指经验过的事物再度出现，有熟悉之感并能被识别和确认的过程。人在识别某一对象时，一方面要对它进行知觉分析，同时还要从长时记忆储存的信息中提取有关的信息（模式）与之对照比较，经过多层次的连续检验，最后才能完成确认。当再认发生困难时，就要努力寻找各种有关的线索，力图恢复过去已经建立的联系。可见，再认也不是一个简单的过程，它包含有知觉、回忆、联想、比较、验证等一系列的认知活动。
再认的速度和准确性主要取决于对事物识记的巩固程度和精确程度。熟记了的事物一出现，几乎可以无意识地、自动化地、在极短的时间内作出识别。在日常生活中，错误地再认时有发生，其原因是多方面的。一种是由于识记的不巩固、不精确，原有的联系消失或受干扰，一旦识记过的事物再度出现，不能激活原有的记忆痕迹，仅有熟悉之感而无法从整体上加以正确的再认。或者对有关信息（模式）的提取发生了错误，导致错认。另一种是由于联系的泛化，导致错误的再认。例如，错把一个陌生人当作一个熟人相认，这是因为他的许多特征与熟人相似，这些特征在头脑中产生了泛化，因此导致了“张冠李戴”。在学习识别汉字时，常常会出现认错、写错的现象。如像戍、戌、戎，这几个字很相似，稍不细心知觉，又没有精确将它们加以分化，时间久了，头脑中的痕迹不清晰，极容易发生混淆，因此常常认错。此外，病理性障碍也会发生不识物症或不识人症。再认同“模式识别”直接关联，目前模式识别已成为人工智能的核心问题加以研究，因此再认有时被放入知觉范畴中去研究。
回忆是指过去经验的事物不在面前，可以重新回想起来，这一过程称为回忆。回忆分为有意回忆和无意回忆。前者是有预定的回忆意图和目的，在回忆任务的推动下，自觉主动地进行的回忆，后者是没有明确回忆目的和意图，也不需要努力地搜索，完全是自然而然地想起某些旧经验。一件事偶然涌上心头，浮想联翩或触景生情，漫无目的地，不由自主地引起种种回忆。这种回忆的内容往往是不连贯、不系统的。
提取的种类
无论再认还是回忆，若不依赖任何中介和提示线索，直接把有关信息从长时记忆库中抽取出来，对信息的检索几乎是自动化的，甚至没有意识到这一程序，这种提取称为直接搜寻。例如，当你的一位朋友在电视屏幕上一出现，你能立刻把他再认出来，这是通过直接搜寻达到再认的，这种再认又称为直接再认。若问你今年暑假同谁结伴旅游，你会说出张
三、李四等一些人的名字。这种回忆称为直接回忆，而这种提取就是直接搜寻。有时我们的再认和回忆需要一些提示线索或中介性的联想才能达到再认或回忆。例如，若问1992年的10月31日上午你在干什么？对这个问题很难立刻回忆出来，往往要借助日记、备忘录或其他一些中介物，对问题进行某种预加工，以便确定回忆方向，把回忆的范围逐渐缩小，此外还要提出一些假设，对假设要逐一验证，排除无效的回忆线索，凭借联想搜寻新的线索，直至完成回忆任务，提取出必要的信息，这种回忆称为间接回忆。直接回忆与间接回忆不是绝对对立的，在一定条件下可以相互转化。本来可直接回忆的内容，由于荒疏、印象淡漠，再回忆时要凭借联想搜寻，进行追忆。反之，间接回忆的内容由于联系的巩固和熟练，回忆时可不加思索迅速在头脑中重现。联想在回忆中起着重要的作用。所谓联想就是由一种事物想到另一事物的心理活动。当具有某种联系的事物反映到人的头脑中，并在大脑皮层建立起暂时神经联系，只要一事物出现，就会引起对另一事物的联想。回忆常常以联想搜寻的形式进行。常见的联想有以下几种。
1．接近联想
在时空上比较接近的事物，容易在人们的经验中形成联系，只要其中一事物出现，就会引起对另一事物的联想。提起北大想起清华，这是因为两校相邻，空间接近之故。看到闪电想起雷鸣暴风雨，这是由于两种现象是相继出现，在时间上是接近的。
2．相似联想
由一件事物的感知引起与它在性质上相似事物的回忆，称为相似联想。文学中的比喻常常借用相似联想，作诗托物寄意也是靠相似联想。
3．对比联想
由某一事物的感知或回忆引起同它具有相反特征或相排斥的事物的回忆，称为对比联想。例如，由美想到丑，由草原想到沙漠，由黑暗想到光明等。
4．关系联想
由事物的多种关系而建立起来的联想。如部分与整体、种属关系、因果关系等所形成的联想均属关系联想。
在识记时，有意识地在事物之间多建立联系，形成各种联想，有助于回忆，联想越丰富，回忆越容易。
联想在其他心理活动中也具有重要的作用，在创造性思维活动中，凭借联想可提供解决问题的资料、原则。举一反三的联想可开发人们的求异性思维，使思维流畅、变通，有助于问题的解决。在想象活动中，借助联想可唤起人们更丰富的想象，由联想而进入发明创造活动。在情绪的研究中，利用自由联想的方法还可探索人的心理状态。
影响提取的因素
从长时记忆中提取出信息会受到许多因素的影响，其中既有积极的因素，也有消极的因素。
1．对信息合理组织能改善提取
从容量巨大的长时记忆库中检索提取信息，就像到一个藏书极多的图书馆查找某一本书一样，能否顺利地找到那本书，与对书的归类编目存放有关。同理，人们对信息进行合理的组织或使它们处于一定的前后关系中可以增加线索，促进提取。
包尔等人（Bower，1969）做了一个实验，要求被试记4张词表。对一些被试给他提供的词表是按照树状层次组织起来的。对另一些被试所提供的词表上的词是随机排列的。识记后进行回忆的测验，其结果表明，被试对有层次组织的词回忆的正确率达65％，而对随机排列的词回忆只有19％是正确的。这个实验证明了高度组织起来的材料，按层次网络储存的材料有助于提取。这是由于材料的组织为提取时的搜寻过程提供了有利的线索。
而对随机排列词表的词的搜寻，有如走迷宫，常常在某些词上打圈子，影响顺利地提取。这说明合理地组织材料，按组织系统储存，可保证提取活动准确和高效率的进行。
2．使信息储存处于编码时的前后关系中有助于提取
由于事物总是处在一定的环境情景中的，我们识记时，这种场合因素微妙地伴随着人对事物的识忆，当再认或回忆的场合与识记的场合越相似，就越有利于对信息的提取。也就是说，信息处于编码时的前后（或上下文）关系中，这种场合本身就是最有力的提取线索。特别是在提取复杂材料时，与材料有关的上下文线索将有助于材料的迅速恢复。
3．干扰对提取的影响
生活中常会遇到一个记忆线索与几个有关事物相联系的情况，其中与一个线索联系较牢固的项目往往会干扰与同一线索联系较弱的项目的提取。例如，一个篮球运动员改踢足球，开始他总不能得心应手，其原因是，打篮球的规则与技巧已经很熟，甚至习惯化了，改踢足球后，原来形成的技能总会干扰对踢足球运动信息的提取，多次出现犯规行为。
与同一线索联系的项目越多，通过该线索提取目标项目就越困难。如果将与同一线索相联系的各个项目进行意义加工和组织，就会减少彼此的干扰。此外，消极情绪也会妨碍对信息的提取。例如，考试时，一旦遇到一个难题答不出来，便产生紧张和焦虑情绪，引起种种担扰心理，在这种心境状态下反而会更加干扰对回答问题有关的信息，造成回忆的困难。
长时记忆的遗忘 遗忘是指识记过的内容既不能回忆也不能再认或发生错误的回忆和再认。遗忘是保持的对立面，保持的丧失就意味着遗忘的出现。如果识记过的内容，不经复习，保存量随时间的推移日趋下降，这就是遗忘。用信息加工的观点来说，遗忘就是信息提取不出来或提取出现错误。
根据遗忘的程度和性质的不同，可分为部分遗忘和完全遗忘；暂时遗忘和永久遗忘。
如果识记过的内容在头脑中留下了大部分，只是其中一部分不能回忆或再认，属于部分遗忘。如果事过境迁全部回忆不起来，属于完全遗忘。若已转入长时记忆的内容一时不能被提取，但在适宜条件下还可恢复，属于暂时遗忘。例如，提笔忘字；熟人相见叫不出对方的名字；话到嘴边说不出来（称tip—of—the—tongue现象，简称TOT）；考试时，回忆不出有关的知识，一出考场立刻想起等都属暂时遗忘。若识记过的内容，不经重新学习，记忆绝不可能再行恢复，属于永久遗忘。
遗忘是人的正常的生理和心理现象，对于那些不必要的、应淘汰的信息的遗忘，是有积极意义的，既可减轻我们的脑力负担，又可不为杂事所萦绕，可见遗忘也是巩固记忆的一个条件。但对必须保持的信息的遗忘，是消极的，为此，心理学应该研究遗忘的规律，以便找出克服遗忘的办法。
艾宾浩斯对记忆与遗忘的研究
德国心理学家H．艾宾浩斯（H．Ebbinghars 1850～1909）是对记忆和遗忘现象进行实验研究的创始人。他在实验中选用的材料和方法都具有特色。他自己充任主试和被试，独自进行实验，持续数年之久。他制作了大量的无意义音节字表作为记忆实验的材料，这种无意义音节是由两个辅音和一个元音组成，如TAJ，YIC，HUZ，CEX，GAW等，以在德语字典中查不到为准，因此称为无意义音节。以无意义音节为实验材料，目的是避免受旧有知识经验的影响。无意义音节虽然本身没有含义，但它可以引起被试的联想，为了使记忆的难度尽量一致，要选用联想值较低的无意义音节作为实验材料。使用这类性质相似的实验材料，便于改变和确定数量。实验采用重学法（又称节省法）检查识记效果。艾氏每次识记8组，每组13个无意义的音节字表，学到连续两次无误地背诵为止。隔了不同的时间进行回忆，发现有些音节忘了，于是重学，再达到恰能背诵为止，以重学比初学节省诵读的时间的百分数作为保存量的指标。其实验结果如表3。
b=保存量，t=时距（分钟），V=100-b=遗忘量，C和K是常数（近似估计值K=1.84，C=1.25）。后来学者们将此实验结果绘成曲线图。这就是百年来一直被广泛引用的经典的保持曲线。后来，许多人用不同的识记材料，不同的检查保存量的方法，在大量的被试中进行实验。1922年我国著名心理学家陆志伟让20名被试，识记12个无意义音节，学到刚好能一次无误地背诵为止，然后在不同的时间间隔内，用再认、重学、默写、提示4种方法检查其保存量。结果发现，除用再认法检查的保存量一直下降很慢外，其余3种方法所得结果均与艾宾浩斯遗忘曲线基本一致。遗忘曲线表明遗忘变量与时间变量之间的关系。从曲线中可以看出遗忘发展是不均衡的。在识记后的短时间内遗忘得比较快、比较多，以后逐渐缓慢，到了相当时间，几乎不再遗忘。可以说遗忘的规律是先快后慢，呈负加速型。
影响遗忘产生的因素
就识记材料的性质而言，一般来说，熟练的动作遗忘得最慢。贝尔发现，一项技能一年后只遗忘29％。也就是说，人的动作记忆保持得最好。其次，熟记了的形象材料也容易长久保持。有意义的文字材料，特别是诗歌要比无意义的材料保持得多，遗忘得慢。
就识记材料的数量而言，识记材料的数量越大，识记后遗忘得越多。有实验证明，识记5个材料的保持率为100％，10个材料的保持率为70％，100个材料的保持率为25％。即使是有意义的材料，当识记数量增加到一定程度，遗忘速率接近于无意义材料的遗忘曲线（索柯洛夫的实验）。
就材料的意义而言，凡不引起被试兴趣，不符合被试需要，对被试的生活不占重要地位的材料，往往遗忘得快，而有意义的材料就遗忘得慢。
学习程度对遗忘也有较大的影响，一般说来，学习程度越高，遗忘越少。过度学习达150％，保持的效果最佳。所谓过度学习是指学习的巩固程度超过刚能背诵的程度。比如，学习一个材料，20遍后恰能一次正确无误地背诵，此时，称这20遍的学习程度为100％，倘若再继续学习10编，就是过度学习了，其学习程度为150％。又比如，学一个材料30分钟后恰能一次正确背诵，再用15分钟进行过度学习，其学习程度为150％。根据我国心理学家的实验表明，33％的学习程度，遗忘为57.3％；100％的学习，遗忘为35.2％；150％的学习，遗忘为18.1％。超过150％的学习，记忆效果不再继续上升，可能是因兴趣减退或疲劳等原因。150％为过度学习的限度，低于或超过这个限度，记忆的效果都将下降。
克服遗忘加强复习
我们学过的知识，如果不经过复习，是不可能永久、完全保持在记忆中的。有记有忘，这是必然的规律。
克服遗忘最好的办法是加强复习。只听讲不复习是任何课程也学不好的。复习是记忆之母，怎样复习才能达到巩固识记材料的最好效果呢？根据遗忘发展的规律，心理学总结出以下的学习方法：
1．及时复习
遗忘进程先快后慢的规律告诉我们，遗忘最严重的时刻是在识记刚刚达到记住的最初时刻，这是因为，新学过的材料在头脑中建立的联系还不巩固，痕迹很容易自然衰退，不及时复习，仅几个小时就可能有64.2％的遗忘，1天之后遗忘率达66.3％。前苏联教育家乌申斯基说过，记忆就像建筑物，不要等快倒塌时再去修复，否则，那就等于重建，这说明及时复习是极为必要的。复习的作用在于强化联系，如果说识记是利用已有知识对新输入的信息进行加工编码的过程，那么复习就是不断地进行再编码，增加对信息加工的深度，提高对信息编码的水平，提高编码适宜性的过程。复习贵在及时，使即将消失的、微弱的痕迹重新强化，变得清晰，并在头脑中进一步巩固。复习还能促进理解，使所学过的内容更加条理化、系统化，更便于精确记忆。及时复习就是要在新学过的材料尚未遗忘之前，趁热打铁，使之巩固，然后纳入个人的认识结构中去长久保存。
2．复习多样化
复习并不意味着单纯地、机械地重复所学的材料，复习方法的单调既容易使人感到枯燥乏味，又容易产生厌倦、疲劳。多样化的复习，可使人感到新颖、容易激发智力活动，使所要复习的材料与有关知识之间建立新的联系，就能更牢固、更灵活地掌握。
3．合理地分配复习时间
复习的效果不是单纯地决定于复习的次数，复习具有累积效果，刚学过的知识不但要及时复习，而且也应适当地增加复习的时间，随着记忆巩固程度的提高，复习的次数和时间可逐渐减少，间隔时间也可以逐渐加长。连续地进行复习称为集中复习，而有一定的间隔时间的复习称为分配复习。一般来说，分配复习优于集中复习，这是因为集中复习时大脑神经过程容易产生抑制的积累，而分配复习有较多时间间隔使抑制消除，并且有利于联系的巩固。但这不是绝对的，只要平时坚持分配复习，到必要时，采用集中复习，考试的效果就会较好。那种平时不复习，考试前临阵磨枪，是达不到巩固知识的效果。
第五篇：关于记忆.doc
科学实验表明，我们大脑一次记忆信息的最大数量是5-9个信息组。这个组里可以是1个字母，也可以是一个词组还可以是一句话。即一次记忆一组“1、4、5、7、9、6”数字和记忆“眼睛、电话、牙齿、手机、梳子、蔬菜”一组词语和一次记忆“热闹非凡、快要下雨了、你要去哪里出差、天边有一团火烧云、pig、我马上要去上班了”一段话，对大脑来说工作强度是一样的。即不管该组里是一个字母也好，还是一段话也罢，只要一次的记忆量在5-9组的范围内，大脑都能一下记住。
-换言之，将一些编成信息串更好记一些。
哈佛大学的米勒发现一个成年人往往可以一下子记住大约7种分散的“点滴”信息的事实之后认为，记忆的诀窍在于：把你要记住的七样东西组成一个大的总类别，然后再把具体的信息加到类别中去。以后记住7个类别的名称，通过联想你就能记住你先前归属于这7个类别的点滴信息。
苏联心理学家沙尔达科夫的实验证明：只听不看的记忆能力是60％，只看不听的记忆能力是70％，既看又听的记忆能力是86％。
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