关于“心胸要有宽度”演讲稿[5篇范例]

第一篇：关于“心胸要有宽度”演讲稿

各位同学大家好：

我今天演讲的主题是“心胸要有宽度”。

不知从什么时候开始，我们90后的孩子开始变得自私、暴躁、无情，常常为了点小事大动干戈，难道这就是我们口中常说的“个性”？对此我产生怀疑。归根到底只能说明我们没有真正领悟到忍这个字，试想一下人的胸怀比天空还宽阔，那还有什么容不下的呢？领军神将韩信还忍过胯下之辱，凡是退一步又何妨，要知道小肚鸡肠成不了大事。

刚上课和同学吵了一架，现在冷静下来觉得自己真是失败，为什么当时只为了争口头之快而让她难堪看着她难过的样子我又有什么好处呢？没有、我没有一点儿的开心，是我错了，没能忍住自己现在只想跟她说声‘对不起’。

生活就是如此，当你遇到一件看不惯或对你而言不公平的事时，你必定暴跳如雷，气愤不已，甚至做出些让你后悔一生的事，可等到你冷静下来一想，何必呢，不过一件小事而已为何要弄的这样收场。我希望大家以后无论遇到什么事等到要你做决定的时候先在心里默数到10再做决定，那时的.你至少不会太过情绪化，做出些冲动的事。忍一时风平浪静退一步海阔天空，希望我所有的朋友都能冷静面对一切事情，不做出让自己后悔的事。

我的演讲完毕，谢谢大家。

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第二篇：《心胸要有宽度》演讲稿

《心胸要有宽度》演讲稿

各位同学大家好：

古语有云，“天时、地利、人和”事皆具此，则凡事皆可成也。殊不知，勇气生天时，胸怀造地利，智慧成人和也。“君子和而不同，小人同而不和”，这是距今几千年的先人孔子所发出的哲语。雨果曾说过：“比大地更宽广的是海洋，比海洋更宽广的天空，比天地更宽广的是人的胸怀”。雨果在这里用了大地、海洋、天空、胸怀进行对比，说明了人的心胸是最为宽广的，是能够包容的，但愿我们拾起这宽容的智慧，书写人生的辉煌。

很多人都知道，三国时期，诸葛亮和周瑜的故事，周瑜是一个大都督，一个足智多谋的都督，按道理说应该是胸怀广阔，可惜此人胸怀容不下别人比他优秀，就是因为诸葛亮比他优秀，所以处处的为难诸葛亮，但就是因周瑜气量狭小，结果被诸葛亮活活气死，落了个“出师未捷身先死”，只能遗恨终身。如果周瑜胸怀大度，不要总是抱怨“既生瑜，何生亮”，那三国的历史恐怕又是另外一番景象。

心胸宽广的人，就要拥有一颗博大的心。那就是能容纳，能包容，能体谅!而博大的人以一颗海纳百川胸襟，容纳众多不同见解的人，包容他人的短处与不足。

由此可见，拥有了这种博大的胸怀，心灵则空明澄澈，超然于名利纷争之外，感到宁静与满足。身居高位，钟鸣鼎食掌印管符，可谓荣华富贵。人在陋室，“可以调素琴，阅金经”，逗虫鱼养花鸟，自怡心性淡泊明志。

“芙蓉如面柳如眉”，是先天的骄傲：“腹有诗书气自华”的浸润，更能使你出类拔萃卓而不群；即便是遇到挫折“行到水穷处”，也要坦然地迎难而上，潇洒地“坐看云起云涌”。这就是乐观，这就是幸福。

每个人的性格特点、学识阅历不同，其心胸也大不相同。有的人遇事斤斤计较，小鸡肚肠;有的人处处容人，胸怀宽广。胸怀是一个人的立身之本，是人格的具体体现。具有宽广胸怀的人，才能成为人格高尚的人。胸怀博大的人，有着公而忘私的精神，不计一己得失的气度;胸怀天下的人，有着一沐三握发、一饭三吐哺的担当。

那么，心胸宽广的人怎样做到心境豁达才能活得自如呢？个人认为应掌握以下几个元素

心胸宽广的人，总会有足够的开阔。

人与人之间产生误会、矛盾的一个重要原因是对他人的所作所为不能理解和宽容。其实如果能够时时处处平等待人，尊重他人的人格和自尊心，学会站在他人的条件和环境，按他人所具有的胸怀层面去换位思考，就会真正理解他人的思想和行为，做到将心比心，真正明白:我若是他，我也会这样想和这样做，因而就不会对他人的思想和行为感到奇怪，甚至怨恨，自然也就能做到“大肚能容，容天下难容之事”。

胸怀宽广做人，就会恬淡和从容，世界上最广阔的是人的胞怀，可以无所不容，世界上最狭隘的也是胸怀，胸怀宽广之人，博爱无边，乐观向上，视野广大，理解人。

一个人的胸襟如果足够宽广，那么他所做的事情和他的做人原则，一定是很有特点的。做人，就应该养成这种良好的习惯。一个心胸宽阔，善于宽厚待人，容忍别人缺点的人，才能收复人心，成就人格魅力。这也是每个人应该有的处世准则。

做人，就应该养成这种良好的习惯。只有一个拥有博大的胸怀的智慧人，才会在心中留出一片天地给别人。一个人的胸襟如果足够开阔，那么他所做的事情和他的做人原则，一定是很有特别的。一非心胸宽阔，善于宽厚待人，容忍别人缺点的人，才能收服人心，成就人格魅力。这也是每个人应该有的处世准则。

以德报怨不以恶制恶，以善心感化仇人，这才是世间做高尚的事。以德报怨是一种高尚的品质，是一种想自己得少，想他人想得最多的责任感，一种令人肃然起敬的无比高尚的人间情怀。如果人们在面对仇恨时能够平和心态，宽以待人，能够放弃不必要的斗争，以德报怨，许多悲剧是可以避免的，甚至可能会呈现一种别样的美丽。心胸狭隘之人，悲观、偏激，自负、自私，其实，人生的生活也像支曲子，有时高昂，有时低沉；人生的生活是座山坡，有上的时候，也有下的时候，所以，在顺心的日子里，要保持那份恬恬，不要得意忘形，忘乎所以；在不顺心的关口，你也要执着一份从容。

在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的，平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通，是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和受人尊敬的需要，都希望得到别人的平等对待、人的这种需要，就是平等的需要。

心胸宽广的人，总会有足够的宽广。

有胸怀博大的人，就能容得天下难容之事，才能拿得起、放得下。凡事不斤斤计较，不悲观忧伤，把自己有限的生命投入到真正有价值的大事上，活得乐观豁达、有意义。人可以没有显赫的地位，可以没有渊博的知识，甚至也可以没有幸福的生活;但绝不可以没有博大的胸怀。人没有博大的胸怀，就难以有大的作为。

一个人如果没有对手，那他就会敢于平庸，养成惰性，最终导致庸碌无为。人生道路上有时候应该感激你的对手，对手不等于敌人，而应是坚定目标的站牌。成功的意义，人生的价值也不在于将自己的对手击败，而在于怎样用自己的努力去赢得今朝最真实的喝彩！

要做到不生气、少生气，就要心胸开阔，不要对一些小事斤斤计较。生气没什么必要，也解决不了问题，人生在世，最重要的是做一些有意义的事，才无愧于自己美好的生命。

一个人的胸襟如果足够宽广，那么他所做的事情和他的做人原则，一定是很有特点的。做人，就应该养成这种良好的习惯。一个心胸宽阔，善于宽厚待人，容忍别人缺点的人，才能收复人心，成就人格魅力。这也是每个人应该有的处世准则。

宽广相容是指人际交往中的心理相容，即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要做到心理相容，应注意增加交往频率；寻找共同点；谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔，宽以待人。要体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。

要想人际关系和谐，即使理直也不要气壮。人和人的交往在大多数时候都是依靠感性和直觉的，并不是说你说的对，别人就一定会对你心悦诚服，更多的时候人们看重的是你采取的方式、说话的态度和语气。即使你有充足的理由也要注意自己的措辞和语气。换言之，就是理越直气就越要和，就是要“得饶人处且饶人”。心胸宽广的人，总会有足够的互助。

人生是短暂的，所以，生活中不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀，为这些小事而浪费你的时间、消耗你的精力，甚至是生命是不值得的。人生在世，最重要的是做一些有意义的事，才无愧于自己美好的生命。不要把时间耗在争名夺利上，不要把“就争这口气”挂在嘴边。

建立良好的人际关系离不开互助互利。可表现为人际关系的相互依存，通过对物质、能量、精神、感情的交换而使各自的需要得到满足。心平气和的做事才能把事情做好，好生气的人身体免疫力低，容易生病，只有不爱和别人的错误计较的人，才能拥有幸福、愉快、健康的生活。

胸怀宽广做人，就会恬淡和从容，世界上最广阔的是人的胞怀，可以无所不容，世界上最狭隘的也是胸怀，胸怀宽广之人，博爱无边，乐观向上，视野广大，理解人；心胸狭隘之人，悲观、偏激，自负、自私，其实，人生的生活也像支曲子，有时高昂，有时低沉；人生的生活是座山坡，有上的时候，也有下的时候，所以，在顺心的日子里，要保持那份恬恬，不要得意忘形，忘乎所以；在不顺心的关口，你也要执着一份从容。

嫉恨别人，等于输给了别人，受报应的是自己的生命和安康。人际交往中，需要有良好的心理素质，这是我们进行社会活动的必要条件。相反，心理状态不佳，会形成某些屏障，在一定程度上阻碍人们交朋友和适应社会，甚至会对自己的心灵蒙上阴影，影响个人的身心健康。

心胸宽广的人，总会有足够的信任。

能否控制自己的情绪是一个人心理素质的体现。处变不惊，遇险不怒。是我们表现自己良好心态的机会。情绪应该时时受到理智的支配。虽然我们明明知道发怒对事情于事无补，但还是容易因为生活中的一些小事大怒，给别人造成一种不好的感觉。

要知道，发怒不是唯一解决问题的方式。只有言谈举止始终保持常态，也会将自己内心的仇恨一并消除。人与人之间相处，难免有误解、有矛盾，这时，如果你能设身处地为他人着想为对方着想，你就会选择宽容、选择忍让，如此一来，你的委曲求全也是能感化对方，所谓的矛盾也就迎刃而解了。

一个人诚实、不欺骗、遵守诺言，从而取得他人的信任。人离不开交往，交往离不开信用。要做到说话算数，不轻许诺言．与人交往时要热情友好，以诚相待，不卑不亢，端庄而不过于矜持，谦逊而不矫饰作伪，要充分显示自己的自信心。

一个有自信心的人，才可能取得别人的信赖．处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人就容易激发别人的交往动机。博取别人的信任，产生使人乐于与你交往的魅力。同时，胸怀宽广做人，就学会遗忘，凡事像过筛子过滤一遍，真实的美好的，能激励自己前进的，能让自己生活多些乐趣的，就把它留下来，铭记在心里，否则的话，就统统丢到一边去，忘却一部分，如果沉溺在其中，只能成为沉重的包袱，使你举步维艰，寸步难行。

生命是一个不停飘移的过程，对于每个人所走过的每一个地方，每一个人，也许都将成为驿站，成为过客，一向喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢不忘记。如今大家就会自然而然地发现，深刻在心里,那些东西早已在他们的时间里化成遗忘，只有不要让心太累，只有不要追想太多已不属于自己的人和事，人就会分享才能加倍快乐，美好的生命应该充满期待惊喜和感激。

我们每个人应该以宽广的胸怀去接纳每一个人，不能够把一点小恩惠挂在嘴边，放在心上，如果一直都把这些小事挂于心头，那么我们将会永远都耿耿于怀，心中充满了仇恨，无法脱离苦海。

一个人的胸襟如果足够宽广，那么他所做的事情和他的做人原则，一定是很有特点的。做人，就应该养成这种良好的习惯。一个心胸宽阔，善于宽厚待人，容忍别人缺点的人，才能收复人心，成就人格魅力。这也是每个人应该有的处世准则。

第三篇：关于“心胸要有宽度”演讲稿

关于“心胸要有宽度”演讲稿

各位同学大家好：

我今天演讲的主题是“心胸要有宽度”。

不知从什么时候开始，我们90后的孩子开始变得自私、暴躁、无情，常常为了点小事大动干戈，难道这就是我们口中常说的“个性”？对此我产生怀疑。归根到底只能说明我们没有真正领悟到忍这个字，试想一下人的胸怀比天空还宽阔，那还有什么容不下的呢？领军神将韩信还忍过胯下之辱，凡是退一步又何妨，要知道小肚鸡肠成不了大事。

刚上课和同学吵了一架，现在冷静下来觉得自己真是失败，为什么当时只为了争口头之快而让她难堪看着她难过的样子我又有什么好处呢？没有、我没有一点儿的开心，是我错了，没能忍住自己现在只想跟她说声‘对不起’。

生活就是如此，当你遇到一件看不惯或对你而言不公平的事时，你必定暴跳如雷，气愤不已，甚至做出些让你后悔一生的事，可等到你冷静下来一想，何必呢，不过一件小事而已为何要弄的这样收场。我希望大家以后无论遇到什么事等到要你做决定的时候先在心里默数到10再做决定，那时的你至少不会太过情绪化，做出些冲动的事。忍一时风平浪静退一步海阔天空，希望我所有的朋友都能冷静面对一切事情，不做出让自己后悔的事。

我的演讲完毕，谢谢大家。

第四篇：心胸的宽度决定人生的高度

心胸的宽度决定人生的高度

“谁对众人宽容，谁就得到众人的拥戴。人生会遇到很多困难，会面对不同的时局变化。人一定要有一颗宽阔的胸怀，把心放宽，把路想宽，才能走得更远。”

---于丹

常常听到这样一句话，你的格局有多大，你的心就能有多宽，你的心有多宽，你的舞台就有多大！放大你的格局，你的人生将不可思议！

什么是格局

格局就是一个人的眼光、胸襟、胆识、等心理要素的内在布局！这样一句谚语就能对格局做很好的说明：“再大的烙饼也大不过烙它的锅。”这 也就是说烙饼受烙它的那口锅的限制。这正如我们的希望和梦想，我们对未来的希望就好像这张大饼一样，是否能烙出满意的“大饼”，完全取决于烙它的那口“锅”。

还记得第一次走进创成咨询课堂时，李青东老师讲领导力的五个层次时提到的一个例子：三个工人在工地砌墙，有人问他们在干嘛?第一个人没好气说：砌墙，你没看到吗?第二个人笑笑：我们在盖一幢高楼。第三个人笑容满面：我们正在建一座新城市。10年后，第一个人仍在砌墙，第二个人成了工程师，而第三个人，是前两个人的老板。一个人的发展往往受到局限，其实“局限”就是格局太小，为其所限。谋大事者必要布大局，对于人生这盘棋来说，我们首先要学习的不是技巧，而是布局。大格局，即以大视角切入人生，力求站得更高、看得更远、做得更大。大格局决定着事情发展的方向，掌控了大格局，也就掌控了局势。

人生犹如棋局，要学习的不是技巧，而是布局；格局大了，未来的路才能宽。在现实生活中，一个拥有大格局的人，对外能够服众，对内能够保持以大局为重的清醒，作出明智的人生选择，统筹全局、运筹帷幄决胜千里。

格局的层次

1.零度格局：“盲众”（即“看不见”）目标：无目标或只是追随当下的潮流。眼界：主要为流行文化，以及身边亲友的观点。

信念：以“人生苦短、及时行乐”等流行文化所潜移默化传递的价值观为典型。实际上这类人并无稳定的信念，很容易被他人诱导和说服，故经常大呼“毁三观”。

2.一度格局：“逐利者”（即“看自己”）目标：作为精致或粗放的利己主义者，旨在寻求自身利益的最大化。眼界：与逐利相关联的各种知识和技能，包括对利益机会的洞察，同时兼具比较完整的常识体系。

信念：笃信丛林法则，认为每个人都是逐利性动物，且能力越强的人能获得更大的利益。

3.二度格局：“理念人”（即看“天地”）

目标：“理念人”的概念源自为刘易斯·科塞的著作，指为理念而生的人，他们毕生的行动就是追求和捍卫真理。

眼界：对某个甚至多个知识领域有非常深入、系统地钻研，并常常能提出极具创造性的观点。

信念：真理是美的，人生的价值就在于追寻真理之美，与此相应的，并且必须保持内心的诚实。

4.三度格局：“至善之人”（即“看众生”）目标：以改良社会、增进人类的福祉为最高的目标。

眼界：往往对他人有很强的同理心，对人类社会的历史和现状有深刻的认识，部分人可能同时具有某个专业领域的知识，兼具“理念人”的特性。

信念：个人对整个社会富有责任，应该努力地去改善世界，减少世界的苦难和不公，部分人可能有坚定的宗教信仰。

为什么要建立大格局？

正如于丹所说：“成长问题关键在于自己给自己建立生命格局。” 而大境界才能有大胸怀，大格局才大有作为。

1、拥有怎样的格局，就拥有怎样的命运

拥有大格局者:有开阔的心胸，不因环境不利而妄自菲薄，不因能力的不足而自暴自弃。

拥有小格局者：因生活不如意而怨天尤人，因小小挫折而一筹莫展，目不见泰山，碌碌无为。

2、大格局有大方向，不因为外界压力而改变

痛苦和迷茫，往往是因为方向不明，挫折是人生的必然过程，别把自己定位在失败者的位置上，不追求违背客观规律的速成。失败者往往是被自己打倒的，输得起才能赢得起，对可能出现的问题做好准备。

3、大格局有大器量，不被琐屑小事牵绊

器量大小决定事业的大小，用人可用之处，不求全责备，别让猜疑毁了你，原谅别人其实就是放过自己，宽广的心胸稀释人生痛苦，看淡名利得失，心态对了，状态就对了，保持平常心，坦然面对生活，良性竞争，克服嫉妒心理。

4、大格局有大志向，每一天都是一个进步的过程

华丽梦想提升生活质量，定位高的人不会让自己得过且过，既要胸怀大志，又要从点滴做起，胆识来自对自己能力的认可，每一天的工作其实都是为自己打工，为了明天的成功，耐住今天的寂寞，集中精力支配自己的时间。

怎样建立格局

格局是一个人对自己人生坐标的定位，只要我们能够调整心态，就一定能够为自己建立一个大的格局。知识和技能是内力，合适的平台和丰厚的人脉是羽翼，如果你能够充分利用这一切资源，让自己的每一天都处于一个上升的阶梯上，那么，未来的大格局与大发展将不仅仅只是一个梦想。

1、优化知识结构，充实大格局的内在支撑力

不断学习，做大人生格局，在社会实践中学习知识，学而不思则罔，注重多思考，在工作中，注意更新自己，根据职业选择需要学习的核心知识，知识只有被使用才会成为力量。

2、大格局不是冒进，但不排斥冒险

摒弃胆小心理，培养冒险精神，冒险不是赌博，而是看准方向再行动，特殊时期，“鸡蛋也可以放在一个篮子里”，时机永远不会成熟，有五分的把握就去做，做事情时要掌握重点，别被小事绊住，在第一时间作出决策，主动出击，方向不对，就要学会放弃，想掌控未来，就要对未来有所预见。

3、大格局需要大平台，从空间上完成对格局的突破

不能只做一个被选择的人，辞去安乐且僵化的职业，离开没有前途的老板，主动表现，增加自己的“曝光”机会，周围的环境，不是你底层定位的借口，可以贫困，但不能屈服于贫困，做适应环境者，然后做强者。

4、整合社会资源，从人脉上完成对格局的突破

培养人脉，获得更多的支持，以智者为师，与强者为伍，人脉的力量不不比专业技能小，结交成功人士并非像你想象中的那么难，化敌为友，团结一切可以团结的力量，有价值才会有人脉，取信于人，态度必须真诚。

5、扬长避短，从强项上完成对格局的突破

读懂自己，认清自己的长处，扬长避短，发挥自己的强项，找准自己的位置，不要站错舞台，把简单的工作做到尽善尽美，面对现实，磨砺自己的承受力，换个角度思考，让运气转身，勇于尝试，找到新的出路，让自己的长项与别人的长项互通。

第五篇：学习笔记 课堂要有“宽度”和“厚度”

课堂要有“宽度”和“厚度”

打造高效课堂，实施有效教学，需要研究两个问题：一是如何放大四十分钟效益，提高课堂教学目标的达成度；二是如何整合资源，挖掘教材中的教学价值，尽最大可能丰富学生认知，培养学生能力，陶冶学生情操。

解决第一个问题，需要考虑到学生的认知储备和学习的延续性，将课堂教学作为整个学习过程的中间环节，分别向前、向后延伸，将学习活动拉伸为一个平面，而不仅仅是课堂学习这一个点。向前延伸的部分就是常说的“预习”，向后延伸的部分就是常说的“复习”（或“拓展性学习”）。有了学习的这种前伸和后延，课堂教学就有了一定的“宽度”。

解决第二个问题，需要丰富教师自身的文化积淀，发挥教师的文化影响作用，把教师作为课程资源的重要组成部分；需要锤炼教师的教学技能，善于挖掘蕴藏在教材中的丰富的教学价值，放大其训练效果。这样，课堂教学就有了一定的“厚度”。

教师需要强化课堂相关知识的拓展力度，尽可能多地引入相关知识信息，丰富课堂知识容量。用作拓展资料的素材，其知识构成的难度系数，应略高于教材中的相应内容，且适宜于运用教材中获取的相关信息，借助小组合作探究的方式，对其进行必要的分析探究。

教师需要最大限度地激活学生的探究热情，使其乐意于“跳起来摘桃子”。自主学习的过程，很多时候，就是潜能发挥与惰性心理的博弈过程。一方面，每一个学习者，都拥有着超乎想象的学习潜力；另一方面，又都无法摆脱心理惰性的束缚。教学活动中，教师的价值之一，就是积极创设有效学习情境，努力促进学习潜能的超常规发挥。比如，施加适度的压力、组织有效的对话、进行必要的合作探究、给予一定的物质奖励或精神奖励等等。只要方法妥当，点拨到位，学生跳起来后能够摘下的桃子便越来越多。

得到“宽度”和“厚度”保证的课堂，将是扎实有效的课堂，也必然是学生生命获得最大程度成长的课堂。