篇1:预防感冒主题国旗下演讲稿
尊敬的老师,亲爱的同学们,大家早上好:
今天国旗下讲话的主题是:“关爱生命,预防流感”。生命是一个五彩斑斓的梦,那么真实,那么美丽,那么甜蜜。在各种各样疾病肆意横行的今天,生命又显得如此脆弱,从今年3月份起,我国部分城市出现了人感染H7N9禽流感疫情, 大家知道“H7N9”指什么吗?“禽流感”又是怎么回事呢?禽流感是由禽流感病毒引起的一种急性传染病,也能感染人类,人感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等,多数伴有严重的肺炎,严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡,病死率很高。
H7N9型禽流感是一种新型禽流感,于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现。人感染H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状,如发热,咳嗽,少痰,可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速,表现为重症肺炎,体温大多持续在39 以上,出现呼吸困难等。对于突发的禽流感,我们既不能反应迟钝、麻痹大意,更不能矫枉过正、反应过度,以免引起不必要的恐慌。打乱了正常的学习、工作和生活秩序。面对流感病毒这个无形的“杀手”,只有正视它才能战胜它。因此,我们要做好各项预防工作:
1、加强体育锻炼,注意补充营养,以增强抵抗力。
2、尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触。勤洗手,远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
3、养成良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通,每天1~2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。
4、要有充足的睡眠和休息,均衡的饮食,注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。
5、不要喂饲野鸽或其他雀鸟,如接触禽鸟或禽鸟粪便后,要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中,尽量避免接触禽鸟,不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。
6、不要轻视重感冒,禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等,因此,若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院就诊,并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区,是否与病禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药。
信心是战胜困难无形的助力。而这种信心首先来自于对疫情认知和防控措施的科学性。科学研究证实,迄今为止暂未发现H7N9禽流感人传染人的案例,已经发现的案例间也不存在流行病学关联,禽流感大规模爆发的可能性较小。加大防控力度,就能阻止流感病毒的传播。
老师们,同学们,在流感面前,让我们科学认识,积极预防,多运动,讲卫生,从一点一滴做起,让疾病远离我们。
篇2:预防感冒主题国旗下演讲稿
老师们,同学们,大家早上好,我是来自105班的黄志恒。我今天演讲的主题是珍爱生命,预防流感。
2013年3月底在上海和安徽两地率先发现。是全球首次发现的新亚型流感病毒,至2013年4月初尚未有疫苗推出。截至2013年4月7日17时,全国共发现20例人感染H7N9禽流感确诊病例,死亡6例。上海10例,其中死亡4例;江苏6例;安徽1例;浙江3例,其中死亡2例
那么什么是禽流感呢。H7N9禽流感是一种急性呼吸道感染性疾病。潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状,如发热,咳嗽,少痰,可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速,表现为重症肺炎,体温大多持续在39 以上,会出现呼吸困难。
那么在日常生活中,我们应该怎么做呢?
1、加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。
2、尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触。远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
3、对鸡肉等食物应彻底煮熟,特别是注意不要吃半生不熟的鸡蛋。100℃的高温一分钟便可消灭病毒。牢记不吃生的或半熟的鸡肉、鹅肉、鸭肉等。
4 、教室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。外出时应勤洗手,尽量避免到人多的地方去。
5 不要接触鸟类或禽鸟粪便。踏青游玩时假如发现附近有鸟类突然死亡,不要接触。一旦遇到不明野鸟不要近距离接触,如果看到死的野鸟更不要好奇,不要碰。
6、不要轻视重感冒,禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等,在某些情况下,会引起并发症,导致患者死亡。因此,若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院就诊,并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区,是否与病禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药
同学们,禽流感虽可怕,但只要我们在学校领导的带领下,落实防控措施,我们一定能将流感距校门之外。
篇3:预防感冒国旗下讲话稿
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家好!我是六(4)班中队的曾维纪,今天我讲话的主题是《预防疾病》。
冬去春来,万物复苏,生机蓬勃,正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,早晚温差大,正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际,加之早春人体抵抗力减弱,对外界环境适应性较差,容易发生各种疾病。对我们小学生来说,春天容易患二大类疾病:一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑,麻疹等);另一类是过敏性疾病(譬如有菜麻疹,过敏性鼻炎,严重的甚至发生支气管哮喘),但是,小朋友也不要过于担心、害怕,只要你们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。
1、学习之余,多开展体育运动。这个时节春光明媚,环境温度适宜,是进行体育锻炼的大好时机。通过运动,促进机体新陈代谢,以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。只有身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。
2、你们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。
3、平时要尽量少去人多、拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。
4、要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。
6、注意饮食洁净,营养均衡,不偏食、不贪食不洁食物及水果。
7、家里的生活用品和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使抵抗力下降。
9、对疾控中心制订安排的各种预防接种,一定要按时去。因为很多的预防接种,都是针对特定的季节、特定的疾病,卫生防疫部门都是作了精心安排的,如麻腮风疫苗、流脑疫苗、流感疫苗等。接种以后,可以起到一定预防作用的。
另外,对于过敏体质的小朋友来讲,因为自然界中的过敏源有很多很多:如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气,所以要特别注意:如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,特别是公园里、鲜花房,家里不养猫、狗等小动物,不用地毯,外出戴口罩等。
大家如能做到以上几点,一定会拥有一个强壮的身体。
篇4:预防感冒国旗下讲话稿
老师们、同学们:
早上好!
冬天来了,气温下降,来医务室就诊的感冒的同学也增多了。在此想提醒同学们注意,感冒应当预防为主,从自身做起,从此刻做起。
以往有些班级的同学不注意,经常整班整班的爆发感冒、腮腺炎,既受罪又耽误学习。有时候几个同学来医务室就诊,咳嗽、发烧、流涕,一问都是一个班的。同班同学之间你传染我,我传染你,病毒细菌交叉感染,危害很大。
那么怎么能够避免这种现象发生呢?这里有几点想和同学们分享的:
一、做好通风换气。什么是通风换气,就是勤开门开窗。冬天来了,天气比较冷,有些同学不愿意开窗透气,或者课间忘记要开窗。同学们,你们想一想,一个班四五十名同学,呼吸的废气浊气都积在教室里排不出来,对人体能没有影响吗?我有时候从教室旁边走,看到有些班级的窗户玻璃上积了厚厚的一层雾,有时候甚至水都直往下流。我就在想,这个班又几节课没有开窗透气,这样温暖潮湿的环境下,什么细菌不能生长,什么病毒不能繁殖?!你天天处于这样的环境中,又怎么能不生病呢?
二、讲究个人卫生。要做到勤洗手,不用手摸脸鼻和眼睛。已经感冒的同学则要注意咳嗽、打喷嚏的时候要拿手帕或者纸巾掩住口鼻,不要对着别人,尽量减少病菌的传播。
三、增强个人体质。我们知道传染病的流行有三个必备环节:传染源、传播途径和易感人群。开好窗、洗好手这是减少传染源切断传播途径,最主要的还是要增强个人体质。你的身体好了,免疫系统功能强,你还怕什么细菌病毒,来一个杀一个,来两个杀一双,一点点病菌根本不能够兴风作浪,你又怎么会感冒了?怎样提高免疫力呢?根本在于锻炼。我们学校的课间跑步就是增强个人体质的一个相当好的方式,请同学们一定要听从体育老师的安排,好好跑步,好好锻炼。
四、告别不合理的生活习惯。我们发现,在来医务室就诊的同学当中,很多同学存在着不合理的、甚至是有害的生活习惯。比如说有的同学洗完头后不擦干,迎着风走,然后就头痛感冒;有的同学运动之后脱衣服晾汗,然后畏寒发热;有的同学边走边吃东西,然后恶心呕吐……都是前车之鉴呢。同学们。培养良好的生活习惯,就能够保护我们自己的身体,又何乐而不为呢?
希望同学们从自身做起,从此刻做起,培养良好的生活习惯,健康快乐的学习成长!
篇5:预防感冒国旗下讲话稿
老师们、同学们:
早上好!今天国旗下讲话的内容是“怎样预防感冒。”
天气渐渐冷了,班级里好多学生都感冒了,上课也无精打采,影响了同学们的正常学习和生活。这种天气同学们要特别注意及时增加衣物。在下午我去教室检查卫生的时候会发现有的学生把外套脱掉,满头大汗的跑来跑去。身体在出汗,全身的汗毛孔会扩张,脱掉衣服,让冷风一吹,汗毛孔遇冷会马上收缩。汗液也就停止往外排泄。身体素质不好的学生这样一折腾,感冒就离你们不远了。
那么在这样一个容易感冒的季节里,我们应该正样预防它呢?早上到教室里,把教室南北两边的窗户打开,空气对流,让教室里的空气保持新鲜。把饮水机打开,下课的时候再喝上一杯热水,可起到除燥,保护黏膜的功能,促进病毒的排除。还要保证饮食营养的均衡全面。养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,有助于增强体魄。也可以适当的补充维生素。培养生活好习惯养成勤洗手的好习惯。用冷水洗脸可增强鼻黏膜对空气的适应能力,有效预防感冒。另外充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能,是身体最基本和最重要的保健条件。
还有就是要增强体育锻炼,强健的身体就是抗病的基础。在感冒易发的季节,要尽量避免去人群聚集的公众场所。
那万一我们已经感冒了,要注意些什么呢?同学们都知道感冒的症状就是打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、头昏等症状。大家要特别注意打喷嚏的时候一定不要对着旁人。一个喷嚏,通常一次能喷出大量的病菌。应该用手轻轻捂住口鼻,防止把感冒传染给他人。擤鼻涕的时候我们要注意:一般人习惯用餐巾纸捏着双鼻孔擤鼻涕,这样会造成鼻涕倒流进鼻窦,使细菌感染鼻窦,患上鼻窦炎。正确的方法是:分别堵住一侧鼻孔,一个一个的把鼻涕擤干净。擤好鼻涕的餐巾纸不能随便乱丢,一是破坏校园的环境卫生,一是餐巾纸里面包有大量的病菌,不卫生,容易传播疾病。
同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地学习和工作,才能应付各种困难和挑战。
最后,希望同学们都能有一个健康的身体来认真的学习。
谢谢大家!
篇6:预防感冒国旗下讲话稿
老师们,同学们,大家早上好,我很荣幸能够在这里进行广播讲话。秋天是一个收获的季节,也是夏秋之交——一个容易患上流感的季节,今年最引人瞩目的恐怕就是从墨西哥远渡重洋来到我们亚洲,同时在全球肆虐的甲型h1n1流感。甲型h1n1流感是一种急性呼吸道传染病,其病毒为a型流感病毒,h1n1亚型猪流感病毒毒株,该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断,是一种新型猪流感病毒,可以人传染人,严重的.会导致死亡。大家或多或少都通过一些渠道了解了甲型h1n1流感吧,它的传播速度也是相当之快。截至9月10日,我国内地31个省份累计报告甲型h1n1流感确诊病例6968例。这个数字是不是证明流感已经在国内蔓延开了呢?
大家应该还没有见过甲型h1n1流感患者吧,但如果你身边的人有以下症状,那你就要小心了。甲型h1n1流感的症状与其他流感症状类似,包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、全身肌肉酸痛、寒战和乏力,有些患者可能还有呕吐和腹泻症状。严重者会发生重症肺炎、呼吸衰竭和死亡,还可能会加重基础病如心血管病、高血压、脑血管病等。为了保证学生的健康,学校也费了不少心思:一方面,学校十分注意食品安全,把“卫生安全”作为后勤公司工作的主轴;另一方面,保洁中心还成立了消毒小分队,每天。负责对各学生宿舍楼、教学楼死角,以及一些过道和公共活动场所进行全面且细致的地毯式消毒。但学校做再多,恐怕也没有我们自己注意身体健康来得重要,所以,这里有几点想和大家分享:
一、同学们要尽量增加户外活动和锻炼,每天保持足够的睡眠,以排遣压力。饮食搭配要均衡,多喝水,并注意做好防寒保暖工作,尽量少去人口密集的公共场所;
二、最重要的是要勤洗手,特别是在去过电脑教室或者食堂等地方。学校食堂里还有关于洗手步骤的图文,大家有空可以去看一下,并且尽量不要用脏手接触眼睛、鼻及口;
三、打喷嚏或咳嗽时要遮好,避免病菌传染。不要随地吐痰,如要吐痰应包好,扔到有盖的垃圾箱内;
四、在同学众多的教室,很重要的一点是空气流通。与预防普通感冒一样,要常常开窗通气,避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间;
五、尽量避免和患感冒的病人接触。必要时,只有佩戴高过滤性的口罩,才能有效预防病毒,如果发现身边有发烧的同学,一定要及时报告老师并与其隔离,那位同学也最好先回家,去医院确诊。同寝室的同学也要量一量体温,以防万一。
希望这几条小贴士可以帮助大家预防流感。相信只要大家注重自己的健康与卫生,一定可以度过一个健康快乐的秋天,谢谢大家!