街舞的教案

第一篇：街舞的教案

街舞教案

授课教师 :孙冰鑫 班级：高二幼儿教育 授课时数：一学时

教学目标：

1、运用视、听等方法，激发学生对街舞的学习兴趣

2、通过节奏感专项训练及HIP-HOP基训热身动作的练习，帮助学生打下街舞学习的良好基础

教学内容：

1、节奏感训练

2、Hip-Hop热身动作练习教学重点：跟随音乐节奏自然放松的进行节奏感训练和热身练习教学难点：将简单的热身动作真正的融入到音乐当中，找到街舞的舞感 教学过程：

一、新课导入（5分钟）

师：同学们请看我手中的这些图片，告诉我你看到的是哪种舞蹈？

（1.中国少数民族舞蹈新疆舞2.中国汉族民间舞蹈东北秧歌中的手绢舞3.中国现代舞 4.中国宫廷舞蹈5中国戏曲舞蹈中的文舞）

看过这些图片后，同学们是否发现他们有一个共同点，就是这五个图片所反映的舞都是中国舞蹈。那接下来我要告诉大家的是我们今天要学习的舞蹈是完全不同于中国舞蹈风格的一种舞蹈。大家猜一下，会是什么舞呢？

（学生自由发言）

这位同学说对了，我们今天要学习的舞蹈就是街舞！

二、街舞常识和街舞片段欣赏（5分钟）

街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强。在舞动时，肢体所做的动作也较其他舞蹈夸张。最吸引人的地方就是以全身的活力带来的热情澎湃的感觉。

教师示范街舞片段《come on over baby》

三、街舞舞感训练（30分钟）

1.节奏感训练（15分钟）

训练内容：播放节奏感训练音乐作“背景”，听教师口令各组同学分别以不同拍击形式依次连续拍击四拍长度的节奏型，和音乐的“固定拍”做节奏的对比。

训练组织：全体同学平均分为三组，每组自由集中站在一起 训练方法：

1.1分组讲解、示范，学生跟做

组别 节奏型 拍击形式

（一）0 X 0 X 捻 指

(空 da)(空 da)

（二）X X X X 击 掌

(da da)(da da)

（三）X 0 X 0 跺 脚

(da 空)(da 空)

1.2、三组齐拍两个八拍

1.3、按照小组顺序，第一组拍击两个八拍后第二组进入，一二组共同

拍击两个八拍后第三组进入，三个小 组共同合拍两个八拍后，用两个八拍练习速度逐渐加快后结束 1.4、以节奏感训练音乐为背景，进行1.3的训练

2、Hip-Hop热身动作学习（15分钟）

2.1 教师音乐下示范领作热身时舞蹈动作并讲解分解动作 2.2 跟随音乐作正式热身练习

四、结束

1、总结课上情况

2、宣布作业为课下复习热身动作（表现优秀者以提供电视台演出机会为鼓励方式，提高学生课下练习积极性）

3、师生再见

第二篇：街舞教案

团课教练员协议

一．团课教练员工作职责

1、团体课教练必须以“安全、科学、有效”的原则教授会员。

2、服从公司对团体课程的管理，准时上课、不早退、不迟到。

3、课前10分钟到前台签到。

4、课前5分钟更换好专业授课服装，整理仪容仪表后到授课现场检查授课所须物品，以免影响课程进行。

5、授课结束到前台签退。

6、随时关注上课会员，说明相关注意事项，引导会员科学训练，以保障会员训练安全，如有会员出现身体不适，及时报告前台客服。

7、不得在俱乐部出售私人物品，如服装、资料等。

8、课前必须确认新老会员的比例，合理安排课程强度。

9、团课教练有义务参加公司组织的演出。

10、团课教练请假一课时应在48小时之前报于经理，请假一课时以上须提前一周报于经理。

11、兼职教练若因个人原因不能继续授课，应提前一个月通知俱乐部。

12、所有教练必须按照课程表授课，不得私自更改授课内容与授课时间，不得私自安排替课。

13、上课迟到10分钟以内，扣除该课程课时费50%；迟到15分钟以上（包括15分钟），扣除该课程课时费的100%。

14、无故旷课，扣除该课程课时费，并追扣其单节课时费的200%。

二．团课教练员工作流程

1、兼职教练课程开始前10分钟到达俱乐部。

2、到更衣处更换专业授课服装，整理仪容仪表。

3、带齐授课所需用品。

4、提前10分钟到前台填写团课教练授课签到表。

5、课程开始前5分钟进入训练场地。

6、确认新老会员比例。

7、向会员问好并讲解本堂授课内容，提醒会员运动时注意安全。

8、课程中询问会员对本节课的建议或感受，做好和会员的沟通。

9、课程结束前做好拉伸、放松。

10、到前台签出。

三．其它

1、在俱乐部任教期间，诋毁其他教练，搞不正当竞争，破坏团队团结；被会员投诉，给公司造成负面影响和损失，一经发现，无条件辞退。

2、根据教学进度负责会员训练质量，保证每节课课程都有备课，合理安排课程强度。

3、服从公司管理，听从指挥。

4、团课教练有义务参加本公司的活动演出，包括外演及馆内活动！

5、团课课时费为

元每节！

团课教练确认签字：

第三篇：街舞课程教案

暑期班街舞课程教案

第一节：

一街舞简介：1 活动内容：（1）街舞的起源

（2）街舞的发展

（3）街舞与健美操各自的特点 2 活动方式：讲解和交流

二街舞入门：1 活动内容：街舞基本动作练习2 活动方式：（1）教师示范

（2）教师带做

（3）学生独立完成 3 活动要求：（1）达到热身的目的（2）达到培养良好的观察能力和模仿能力 三放松练习：1 活动内容：抻拉练习活动方式：教师带做

活动要求：充分将身体舒展，放松。

四课后小结：跳街舞不可操之过急，因为它是一种个性舞蹈，要从身体基本动作感觉开始。平时多练习。

第二节：

一热身： 1 活动内容：街舞热身练习活动方式：教师带做

活动要求：认真观察，仔细模仿

二街舞基本动作练习： 1 活动内容：街舞基本动作练习活动方式：（1）教师示范

（2）教师带做

（3）学生独立完成 3 活动要求：（1）达到热身的目的

（2）达到培养良好的观察能力和模仿能力

三学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第一，二节 每节 4 * 8 拍 2 活动方式：（1）教师完整示范

（2）慢动作讲解，示范

（3）教师带做，慢---快

（４）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力 四垫上练习： 1活动内容：（1）腹肌练习

（2）瑜伽练习2活动方式：（1）教师讲解，示范。学生独立完成（2）教师带做

第三节：

一街舞基本动作练习： 1 活动内容：街舞基本动作练习活动方式：（1）教师示范

（2）教师带做

（3）学生独立完成活动要求：（1）达到热身的目的

（2）达到培养良好的观察能力和模仿能力

二复习街舞：1 活动内容：复习街舞第一，二节活动方式：（1）学生独立练习

（2）纠正错误，强调重点

（3）学生领做，配乐

（4）学生独立配乐练习三学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第三，四节

活动方式：（1）教师完整示范

（2）慢动作讲解，示范

（3）教师带做，慢---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力 四垫上练习： 1活动内容：（1）腹肌，臀肌练习

（2）瑜伽练习

2活动方式：（1）教师讲解，示范。学生独立完成（2）教师带做

第四节：

一街舞基本动作练习： 1 活动内容：街舞基本动作练习活动方式：（1）教师示范

（2）教师带做

（3）学生独立完成活动要求：（1）达到热身的目的

（2）达到培养良好的观察能力和模仿能力

二复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至四节活动方式：（1）学生独立练习

（2）纠正错误，强调重点

（3）学生领做，配乐

（4）学生独立配乐 三学习“青春街舞”： 1 活动内容：学习第五，六节活动方式：（1）教师完整示范

（2）慢动作讲解，示范

（3）教师带做，慢---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

四垫上练习： 1活动内容：（1）手臂练习

（2）腿部线条雕塑练习

2活动方式：配乐，教师带做

3活动要求：注重动作细节，注重发力方法

第五节：

一街舞基本动作练习： 1 活动内容：街舞基本动作练习活动方式：（1）教师示范

（2）教师带做

（3）学生独立完成活动要求：（1）达到热身的目的

（2）达到培养良好的观察能力和模仿能力

二复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至六节活动方式：（1）学生独立练习

（2）纠正错误，强调重点

（3）学生领做，配乐

（4）学生独立配乐练习三学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第七，八节

活动方式：（1）教师完整示范

（2）慢动作讲解，示范

（3）教师带做，慢---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

四垫上练习： 1活动内容：腰背练习

2活动方式：配乐，教师带做

3活动要求：注重动作细节，注重发力方法

第六节：

一街舞基本动作练习： 1 活动内容：街舞基本动作练习

２ 活动方式：（1）教师示范

（2）教师带做

（3）学生独立完成活动要求：（1）达到热身的目的

（2）达到培养良好的观察能力和模仿能力

二复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至八节活动方式：（1）学生独立练习

（2）纠正错误，强调重点

（3）学生领做，配乐

（4）学生独立配乐练习三学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第九，十节

活动方式：（1）教师完整示范

（2）慢动作讲解，示范

（3）教师带做，慢---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成

（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成 3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

四垫上练习： 1活动内容：（1）腹肌练习

（2）臀部练习

（3）瑜伽练习

2活动方式：配乐，教师示范，学生独立完成 3活动要求：注重动作细节，注重发力方法

第七节：

一复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至十节活动方式：（1）学生独立练习

（2）纠正错误，强调重点

（3）学生领做，配乐

（4）学生独立配乐练习二学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第十一，十二节

活动方式：（1）教师完整示范

（2）慢动作讲解，示范

（3）教师带做，慢---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成 3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

三垫上练习： 1活动内容：（1）手臂练习

（2）腿部练习

（3）抻拉练习

2活动方式：配乐，教师示范，学生独立完成

3活动要求：动作正确，呼吸准，身心放松，将身体充分舒展

第八节：录像课

一活动内容： 1“美国街舞大赛”片段欣赏

2“国际街舞大赛”片段欣赏 二活动要求： 1了解街舞的各种舞种及特点

2健身街舞的特点和要求

第九节：

一复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至十二节活动方式：（1）学生独立练习

（2）纠正错误，强调重点

（3）学生领做，配乐

（4）学生独立配乐练习二学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第十三，十四节

活动方式：（1）教师完整示范

（2）慢动作讲解，示范

（3）教师带做，慢---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成 3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

三垫上练习： 1活动内容：（1）手臂练习

（2）腹肌练习

（3）瑜伽练习

2活动方式：配乐，教师示范，学生独立完成3活动要求：练习部位准确

第十节：

一复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至十四节活动方式：（1）学生独立练习

（2）纠正错误，强调重点

（3）学生领做，配乐

（4）学生独立配乐练习二学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第十五节

活动方式：（1）教师完整示范

（2）慢动作讲解，示范

（3）教师带做，慢---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成

（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

３活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

三垫上练习： 1活动内容：（1）臀部练习

（2）腹部练习

（3）抻拉练习

2活动方式：配乐，教师示范，学生独立完成3活动要求：练习部位准确

第十一节

一复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至十五节活动方式：（1）学生独立练习

（2）纠正错误，强调重点

（3）学生领做，配乐

（4）学生独立配乐练习二学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第十六节

活动方式：（1）教师完整示范

（2）慢动作讲解，示范

（3）教师带做，慢---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

三垫上练习： 1活动内容：（1）腿部练习

（2）背部练习

（3）瑜伽练习

2活动方式：配乐，教师示范，学生独立完成3活动要求：练习部位准确

第十二节：

一复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至十六节活动方式：（1）学生独立练习

（2）纠正错误，强调重点

（3）学生领做，配乐

（4）学生独立配乐练习二学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第十七节

活动方式：（1）教师完整示范

（2）慢动作讲解，示范

（3）教师带做，慢---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成 3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

三垫上练习： 1活动内容：（1）腿部练习

（2）背部练习

（3）瑜伽练习

2活动方式：配乐，教师示范，学生独立完成3活动要求：练习部位准确

第十三节：

一复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至十七节活动方式：（1）学生独立练习

（2）纠正错误，强调重点

（3）学生领做，配乐

（4）学生独立配乐练习二学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第十八节 活动方式：（1）教师完整示范

（2）慢动作讲解，示范

（3）教师带做，慢---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

三垫上练习： 1活动内容：（1）腹肌练习

（2）臀部练习

（3）抻拉练习

2活动方式：配乐，教师示范，学生独立完成3活动要求：练习部位准确

第十四节：

一复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至十八节活动方式：（1）学生独立练习

（2）纠正错误，强调重点

（3）学生领做，配乐

（4）学生独立配乐练习二学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第十九节

活动方式：（1）教师完整示范

（2）慢动作讲解，示范

（3）教师带做，慢---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

三垫上练习： 1活动内容：（1）腿部练习

（2）背部练习

（3）瑜伽练习

2活动方式：配乐，教师示范，学生独立完成3活动要求：练习部位准确

第十五节：

一复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至十九节活动方式：（1）学生独立练习

（2）纠正错误，强调重点

（3）学生领做，配乐

（4）学生独立配乐练习二学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第二十节

活动方式：（1）教师完整示范

（2）慢动作讲解，示范

（3）教师带做，慢---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

三垫上练习： 1活动内容：（1）腹肌练习

（2）背部练习

（3）抻拉练习

2活动方式：配乐，教师示范，学生独立完成3活动要求：练习部位准确

第十六、十七节：复习课

一活动内容：复习整套街舞（共二十节）

二活动方式； 1 分解动作再次讲解，明确动作重点和要点学生练习，再次纠正。完整练习，配乐分组练习。

小循环练习法：四个组顺时针变换四个方向练习。

三活动要求： 1 再次明确每节动作的要求，动作要规范。熟悉动作顺序，前后不可颠倒。

四课外要求：增加课下练习的时间，提高整套动作的熟练性。

第十八、十九节：

一活动内容：考试：青春街舞（二十节）

二活动方式： 1 考试顺序：按点名册顺序，三人一组。

三人分三个方向，面向外侧站立，各自独立完成，起评分 10 分。三考试要求： 1 独立完成，不可偷视别人，否则按抄袭处理。动作顺序准确。

动作清楚，自然流畅，重点明确。音乐节奏准确，与音乐配合自然。表现力，感染力，有独特风格着加分。四总结：补测下周进行。

第二十节：

一活动内容： 1 补测。

交流会：与学生谈谈街舞和健身

总结：学期结束，希望同学们就此养成一个良好的健身习惯，持之以恒，养成健康生活方式，并欢迎同学就健身有关问题随时咨询老师。

活动要求：注意肢体的模仿，同时注意听教师的讲解，尽量体会身体的感觉。

第四篇：音乐鉴赏-街舞(教案)

音乐鉴赏

课 题：街 舞 课 时：2课时

一、【教学目的】

（一）了解街舞发展概况；

（二）了解街舞的种类；

（三）塑造学生个性全面发展，营造热情活泼、积极向上的枝园文化气氛，促进学生身心健康等积极影响。

二、【教学重点、难点】

（一）对街舞种类理解；

（二）对不同街舞特点把握；

（三）街舞对高校校园体育文化建设的影响。

三、【教学过程】

课程导入：播放一段街舞视频，引入课题。

（一）街舞的概念

街舞（英文名字Hip Hop，“breakin dance”)最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。

跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。

（二）街舞的种类

从风格上来分类，街舞可以分为很多个舞种，并且不断有新的舞种在产生和流行。目前国际上主流的舞种有Breakin'，Hip-Hop，Jazz，Poppin'，Lockin'，House，Krumpin'。而每个舞种内又有很多种流派，可以说每个舞种的风格都是很多样复杂的，同样也是非常有吸引力的。不同舞种之间也可以借鉴各自的元素，使舞蹈动作更具有创意和张力，没有特别明确的分界。

1.技巧型街舞

要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。

20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。Hip-Hop Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基（Love Bug Starski）。在20世纪60年代末70年代初，以纽约为首的美国东海岸城市，兴起了一系列黑人文化艺术形式，它们包括：涂鸦（Graffiti或Writing）、比波舞或霹雳舞（B-Boying）、打碟（DJing或Deejay，DJ是指Disk Jockey，意为唱片骑师，即驾驭唱片的人）、说唱（MCing或Emcee，MC是指Master of Ceremony，意为司仪）。（说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟）

Hip－Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品。

Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。

2.舞蹈型街舞

有Popping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。Popping: 运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。主要是利用肌肉的振动产生动作POP，来跟上音乐的鼓点节拍，同时由ROLL和WAVE以及WALKOUT等共同构成完善的动作。

House：

随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。

(三)街舞的特点 1.竞争性

街舞是诞生在美国纽约市南布朗克斯区，该区为黑人聚居区，当时是全纽约最贫穷落后的角落。在这样一个充满了竞争和对抗的环境中，贫穷、受歧视、为生活所迫的黑人青年为了生存，他必须与众不同和出类拔萃，他的舞蹈也是如此，因此竞争性成为街舞与生俱来的特性之一。

2.自由表达

黑人舞蹈具有天生自由的传统，他们没有一定的规则，随时随地，任何动作都可以舞蹈。对自我身体的解放，使黑人积攒了丰富的肢体语言，乃至于创造出了一个庞大的舞蹈体系——街舞，所以自由表达是街舞的另一个特性。

3.创新

斗舞是街舞者比舞的形式，在斗舞里面大家通过创新的动作来赢得比赛。对于舞者来说，思想越自由创造力越丰富、创造力越丰富越能赢得比赛，竞争与自由的特性在这里被统一起来了。

（四）街舞对高校校园体育文化建设的影响 1.塑造学生个性全面发展

校园体育文化是青年学生个性自由发展的广阔天地，当代大学生可以充分发挥想象力、创造力，使他们各自的组织管理能力、社交能力和创造能力在不同程度上得到发挥，从而最大限度地实现自我价值和发挥个人潜能。街舞由于不要求固定的风格和模式，每个人跳的感觉都不同，舞者容易释放自我、张扬个性。在大学校园中、强劲音乐声中人们的注视下，跳跃、扭动、旋转、摇摆的大学生随处可见。

2.营造健康活泼、积极向上的校园体育文化氛围

在校园体育文化中，行为文化是校园体育文化中最活跃的动态层面，是师生根据一定的教育目的而采取的行动，是师生价值观的外在反映，它包括了教学科研活动、组织管理活动、课外文化活动等方面，体现着校园体育文化的独特风貌。丰富多彩、集娱乐性、知识性和实践性于一体的课外文化活动，会对学生产生积极的影响，是对学生进行文化素质教育的重要形式。在高校的元旦文艺晚会、文化艺术节、各院系的晚会、周末的舞会，高校中的健身俱乐部都可以看到街舞的身影，还有一部分高校将街舞列为体育选修和选项课程。这些街舞好手们伴随着节奏强劲、动感十足的Hip－Hop音乐炫出十八般舞艺，从随意简单的大踏步走、使劲甩手动作到具有难度的空翻、单手倒立、陀螺转、大风车旋等，每种舞步看似即兴发挥、毫无规章可循；街舞好手们看似表演，却更象是在自己的世界跳荡腾挪、自娱自乐。率性自由的风格节拍和迅速多变的肢体动作融会一体，演绎出的是青春激情的挥洒和完全释放自己的痛快。正是这些率性自由、激情四射的元素，为高校校园体育文化增添了无穷的魅力。

3.促进学生的身心健康

街舞作为一项体育运动，它可以：

(1)提高运动能力。经常进行街舞锻炼，可以提高人体各关节的灵活性，特别是提高小关节的灵活性。

(2)增强心血管系统的机能。街舞是一种有氧运动，据研究参加街舞锻炼者的心率都在120T/in咖－160T/min之间，是符合大众健身运动规律的。

(3)改善消化系统的机能能力。街舞运动髓部动作和小关节运动较多，髋部的运动使腰腹肌和骨盆肌得到了锻炼，进而加强了肠胃的蠕动。增强了消化机能，有助于营养的消化和利用。

(4)减脂的效果。每天坚持40min——60min的街舞运动，不仅能达到健身的目的，而且能消耗体内多余的脂肪，起到控制体重、健美形体的作用，特别对小关节周围肌群的减脂起到了良好的效果。

（五）课后小结

随着时代的发展和社会的进步，学生在校期间受到来自社会、就业等方面的精神压力越来越大，长期的精神压力会引起各种心理疾病，目前大学生由于心理问题引起的自杀、自残等现象屡见不鲜。科学研究表明，街舞对心理的调节和缓解作用，主要表现在舞者对音乐内涵的诠释过程中，由于街舞不像体操那样有规定的动作，而是让舞者尽情发挥，在再创作中拓宽表现空间，充分展示自己的风格，让街舞的特质淋漓尽致地发挥。街舞的趣味性、丰富性、随意性，使压抑的神经得到放松。另外，街舞锻炼还可以加强大学生的交往能力，由于现代计算机和网络技术的发展，给高等教育带来实惠的同时，也使这种障碍所造成的弊端显得越来越突出，街舞可以通过丰富多彩的形式，扩展校同内交往的空间，增加情感沟通的渠道，加强相互接触的机会，打开许多封闭的障碍，从而增加交往的频率，改善不和谐的人际关系，获得凝聚力和向心力。

所以全社会，尤其是高校应该积极宣传和推广街舞运动，“取其精华、弃其糟粕”，培养大学生一种共同的思想理念和行为方式——张扬自我个性，展示青春的活力和激情，表达勇于进取的生活态度，让其更好的为高校校园体育文化建设服务。

五、【课后作业】

第五篇：街舞第六周教案

街舞社第六周教案

1.复习基本功的教学视频。

2.手势舞学习，这个手势舞小的2、3岁，大的80多少岁，人人都可以参与。随时来一段，放松减压，学习新手势的过程，也在不断挖掘大脑的潜能。多一个兴趣，让生活更多姿多彩，跟着老师小视频学习，记录美好生活。

2018．10.11