上海市奉贤区明德外国语小学《体育与健身》课教案
年级
一
人数
日期
2017.4.6
执教
王冬香
班级
组班形式
自然班
周次
课次
内容
主题
主题：毛毛虫变形记
1．民体：并脚跳短绳（4-2）
2．综合：毛毛虫闯关（2-1）
重点
大臂夹紧，手腕转动
难点
双臂与身体协调用力
学习
目标
1．继续学习并脚跳短绳的方法，85%掌握动作的关键点，能够在教师的指导和同伴的帮助下学会大臂夹紧，手腕转动的方法，发展耐力素质，提高协调、平衡能力
2．积极参与“毛毛虫闯关”的综合练习，掌握团结合作爬行的动作方法，增强上肢力量，发展协调能力
3．树立“我能行”的自信心，培养克服困难的意志品质和团结合作的精神
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
信息技术应用
次数
时间
强度
一
二
三
四
五
六
1’
6’
18’
12’
1’30
1’30
毛毛虫集合（课堂常规）
1．整队
2．师生问好
3．宣布课的内容
毛毛虫练反应
（准备活动）
游戏:快速反应
毛毛虫学本领
（民体：并脚跳短绳）
1．基本摇跳动作
2．手臂摇绳
A单臂摇绳
B双臂摇绳
3．并脚跳短绳
4．听节奏并脚跳短绳
毛毛虫闯关
（综合活动）
1．自我闯关
（一只毛毛虫爬）
2．结伴闯关
（两只毛毛虫爬）＼
3．抱团闯关
（四只毛毛虫爬）
毛毛虫化蝶
（放松练习）
1.课后小结
2．师生再见，收还器材
1-2
1-2
2-3
5’20
30”
1’
1’30
4’
50”
1’
1’
3’30
1’20
中
中
中
中
大
大
中
中
中
中
◎◇师生互相问好
◎宣布课的内容，讲清要求
◇认真听讲，明确本课内容
☆快、静、齐，精神饱满
◎导入情境，教师讲解练习方法
◇听指令积极练习
☆仔细观察
快速反应
◎导入情境，通过袋鼠国王的话引导生复习上节课的学习内容
◇听口令自行回顾动作
◎巡视、强调动作要求
☆
先摇后跳
摇跳时机正确
◎出示两名学生跳绳的视频问：你觉得谁跳的快？跳得快的手臂动作是怎样的？
◇观看，并回答问题
◎拍摄学生尝试练习的视频，并播放，共同发现问题，手臂没有夹紧，手腕划圈
◎引导生尝试练习单臂摇绳，并配上儿歌
◇尝试练习，边摇边和老师呼应口诀：1234大臂夹紧
5678
手腕划圈
◎引导生运用刚才的方法自学右臂摇绳
◎巡视、个别指导，纠正
☆
大臂夹紧
手腕摇动
◎引导生双臂一起摇绳，强调要领
◇面对面，边儿歌边练习
◎巡视，个别指导
◎评价、表扬与鼓励
☆
大臂夹紧，手脚协调
◎鼓励生把刚才学到的本领运用到并脚跳短绳中
◇自行尝试练习，巩固手臂动作
◎巡视，拍摄大臂没有夹紧的现象
◎播放视频，提问：你觉得他的手臂有没有夹紧？
◇观看，并举手回答
◎引导生共同绑上橡皮带，体验手臂夹紧并脚跳短绳，并讲解如何通过橡皮带判断动作的正确性
◇自行练习，巩固动作，并自己判断
◎巡视，个别纠错
◎引导生四人一组，小组推优
◇小组互相观察，橡皮带能够固定在手臂上的则为优秀，可不用橡皮带，小组选出最优秀成员
◇优生听口令集体展示
◎◇共同评价
☆
大臂夹紧
手腕转动
◎播放视频，问：这只袋鼠宝宝是怎么跳的？
◇回答，跟着节奏跳
◎鼓励生挑战节奏跳绳
◇听节奏跳绳
◎激励，评价
☆跟紧节拍
动作协调
◎讲解每一关卡片的颜色和学习要求
◇生分组学习，并尝试闯关
◎巡视，强调手脚的协调配合◎组织生一起闯关
◇听清每一关的具体要求，并按照要求进行闯关
◎鼓励，及时帮助与纠错，强调合作中的口号的应用
☆遵守规则
反应迅速
齐心协力
◎语言引导，动作提示
◇集体模仿练习
☆充分放松
◎◇共同评价
☆客观评价
PPT
音乐
对比
视频
播放现拍的视频
播放视频
音乐
PPT
音乐
音乐
场地器材
平坦场地一块
跳绳33根
橡皮带33根
安全保障
1．做好充分的准备活动
2．提醒学生之间的活动范围，避免绳子互相打到
3．加强安全教育，强调绳子是不固定的，在游戏环节可以捡伙伴的绳子
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
51.2%
46.1%
资源工具
PPT
电脑一台
投影仪一台
ipad一个
遥控笔一支
课后小结
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