睡觉要有好习惯教案[大全]

第一篇：睡觉要有好习惯教案[大全]

睡觉要有好习惯教案适用于小班主题教学活动当中，让幼儿通过比较，分清哪些是睡觉的好习惯，逐步建立良好的生活习惯，快来看看幼儿园睡觉要有好习惯教案吧。

活动目标：

1.通过比较，分清哪些是睡觉的好习惯。

2.逐步建立良好的生活习惯。

3.让幼儿知道愉快有益于身体健康。

4.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动准备：

1.幼儿睡觉的各种姿势图片。

2.小床一张。

3.幼儿围坐成半圆形。

活动过程：

一、教师提问，引出陪睡与独睡的话题。

1、小朋友在家里是自己睡还是大人陪着睡的？

2、谁是大人陪着睡的？谁是自己睡的？

3、了解大孩子是自己睡的？

根据幼儿回答，教师出示图片。

小结：小孩长大了，要学会自己照顾自己，学会自己睡，不要妈妈陪，这样你的胆子就越来越大。

4、如果有的小朋友自己睡觉有点害怕怎么办？

让幼儿互相讨论，想出克服的办法。

教师小结：睡时开着小灯、听听轻柔的音乐，这些好办法都会帮助你，让你不要大人陪，自己慢慢睡着。回去可试试。

二、教师提出问题，引出早睡早起的话题。

1、今天早晨你是几点起床的？

昨晚你是几点睡的？为什么？

根据幼儿回答，教师出示图片B。

2、你们觉得谁做得好？为什么？

小结：早睡早起精神好，对身体有好处;晚睡晚起对健康不利。

三、出示图片教师平时给幼儿拍的睡觉的姿势图片，引导幼儿观察并提出问题:

1、这是谁？你睡觉是像他的样子吗？

2、你平时是怎么睡觉的？让幼儿从图中找出自己睡觉的姿势。

3、小朋友觉得谁睡的姿势好？谁的姿势不好？为什么？

教师介绍准备的一张小床，请一幼儿上前来，根据老师的要求来做一做睡觉的各种姿势。

组织幼儿说说他的姿势对不对。

四、教师小结。

要养成好的睡眠习惯，睡觉时候，要做到不蒙头，不趴睡，不蹬被子、不在被窝里玩玩具、、、、、、五、集体游戏：谁对、谁不对？。

教师出示各种睡觉的图片：宝宝们，现在老师将宝宝在睡觉的姿势拍成了照片，现在我们一起来看看，谁对谁不对，老师用手指任何一张图片时，请你们想一想，看一看，认为对的就说：对对对，认为错的就说：错错错。

教学反思

幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。

幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。

第二篇：学习要有好习惯心理教案

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学习要有好习惯

――2012年银泉小学4月二年级心理卫生健康教育教案

教育目标：

教师：通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的学习习惯的积极性和必要性，形成好习惯会带来好效果、好成绩的观念。

学生：知道学习习惯包括哪些内容，分析自身已具备的好习惯及存在的问题，充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。

一、导入

教师：同学们，有一个特别活泼、聪明的女孩子叫小彤，好的爸爸妈妈现在可为好苦恼极了。为什么苦恼呢？[档案馆]里的故事会告诉你。

二、讲授新课

教师请一位同学讲小彤的故事，同时将故事内容制作成投影片打出来。教师结合[咨询台]的内容给学生们分析。

教师：学习习惯的好坏直接影响你学习的效果、成绩，甚至会影响你学习自信心的建立和保持。有了好习惯，才能使你充分发挥聪明才智！

说到这儿，我已经注意到很多同学都要在思考自己的学习习惯建立没建立、建立的好不好。那就让我们一起完成一个“学习习惯齐诊断“的活动吧！

三、课堂活动

1、为自己打分（1）自评

教师：你在一年多的学校生活里，完成了大量的学习任务，但并不是每个同学都已经养成了好的习惯。书里给你列出了A、B、C、D、E、F六大类25项习惯，你根据自己做的情况给自己打个分。（教师介绍评分标准并举例说明。）

教师：你的分数只有你自己知道，所以你一定要按照真实情况评分，这样才能研帮助你自己。（2）分析

把你各项得分加起来，填在“总分”后的横线上再看看你在哪个分数段里，你就能对自己有个评价了。按要求完成接下来的任务。

知识改变命运

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2、彼此谋划

教师；以四人为一组，认我们在自评与分析的基础上讨论讨论学习习惯的养成问题，大家互相帮助，好吗？ 学生边讨论边把内容记录在书上。

前两个环节完成后，教师组织学生组内演讲。

教师：很多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要说的，我给每个同学一分钟，以“好习惯带来好效果”为题目，说说你的想法。

四、实践指导

（放“五岁成习，六十亦然”的投影片，并解释其意）良好的学习习惯会使你终生受益，所以，应尽早培养，让老师教给你四种方法。放四种方法名称的投影片并逐一解释。

教师：请同学们拿起笔，学习每一种方法后你都要为自己完成任务一些任务，是什么任务呢？

教师带领学生完成对方法的熟悉、学习过程。

五、教师总结

教师：培养学习好习惯，我们在一堂课的时间里了解了这么多好方法，有同学给你的，有老师给你的，还有你自己找到的。对于这些好方法你一定都很想试试。那就先与父母协商一个奖惩制度，按你学习自我训练法时订的计划做一番尝试吧。祝你成功！

沁园春·雪

北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽； 大河上下，顿失滔滔。

知识改变命运

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山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。

须晴日，看红装素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采； 唐宗宋祖，稍逊风骚。

一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。

俱往矣，数风流人物，还看今朝。

克

知识改变命运

第三篇：好员工要有工作好习惯

好员工要有好习惯

列夫·托尔斯泰说过：“幸福的家庭都是相似的；不幸的家庭各有各的不幸。”这句话可以用到我们的工作中：优秀的员工都是相似的。

优秀的员工往往都具备许多相似的特点，比如他们往往都具备良好的职业习惯。

优秀的员工能够把握好角色转换。我们在领导面前是下属，在下属面前是上级，在平行部门面前是同级关系，另外还是外部供应商的客户。优秀的员工能够 把握好不同场合的角色转换，不至于出现偏差而影响工作。

优秀的员工知道如何向上级汇报工作。他们不会给上级提问答题，比如说问“这个问题政府部门不同意，您看怎么办”、“XX部门不配合，您看怎么办”之类的问答题；也不会给上级出选择题，比如说问“我们面试了3个人，觉得都不错，您看选哪一个”之类的问题。

优秀的员工知道如何向上级明确汇报问题所在，并提出自己解决问题的办法，必要时要提出多个解决方案并说明各个方案的优缺点及自己的最终选择。如果解决方案涉及多个部门，他们会在向领导汇报之前，先与相关部门进行沟通，而不是等着领导去安排。

优秀的员工在工作过程中尽量自己解决问题，敢于做出自己权限范围内的决策。不会大事小事都去问上级，特别是带着问题去问上级，他知道上级处理的事情更多，时间更珍贵，不能浪费上级的时间。当然，如果确实是因为自己的能力问题，对问题无法做出判断时，他也会主动与上级沟通，请求上级给予帮助，而不是将问题放在那里。

优秀的员工敢于对自己的决策产生的后果承担责任，只要这个决策是自己做出的，或者是自己权限范围内的，甚至是自己下属做出的决策。

优秀的员工不会通过不做事或者少做事以确保自己不犯错误，但不会犯同样的错误。

你有好的工作习惯吗？

第四篇：常识教案睡觉

常识教案

睡觉

一、活动目标

在睡午觉时，能把脱下的衣 裤 鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。逐步养成良好的午睡习惯。

二、重点与难点

让幼儿懂得怎样午睡好；学习一些正确的午睡方法，逐步养成良好的午睡习惯。

在日常生活中基本能做到不大喊大叫。

三、材料与环境创设

寝室环境布置“怎样午睡好？” 创设区角游戏“生活角”。

家园之窗，宣传“培养孩子的良好睡觉习惯”。

四、设计思路

午睡，是幼儿一日生活中很重要的保育环节。在幼儿园，既要充分保证幼儿的睡眠时间，又要在午睡这一环节中，有机渗透保中有教的因素。随着冬季的来临，幼儿的午睡要遇到脱去外衣，放好外衣，盖好小被等一系列的事情。这样，首先要注意幼儿的保暖，为了不使幼儿在睡觉时受凉，就要让他们学会如何钻被窝入睡；为了在起床时避免找不到自己的衣物，就要让幼儿养成不乱丢脱下的衣裤和鞋袜等。因此，根据小班幼儿的年龄特点和生活教育的要求，设计“睡觉嘍”这一生活教育活动，意在培养幼儿良好的生活习惯。在开展这一生活教育活动过程中，我们可以利用一些生动形象的形式，如儿歌，来增加幼儿学习的兴趣，并通过一些游戏来进一步加强幼儿的良好行为。

五、活动流程

情景感知——形象练习——加强巩固

1、通过情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。

2、情景表演“怎样午睡好？”（教师演示娃娃的午睡）

让幼儿在感知“娃娃”的午睡过程中，形象地理解：

（1）为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋、袜，就应该把这些东西整齐地放在固定处。

（2）为使在睡觉时不受凉，就要盖好小棉被，学习钻被窝入睡。

儿歌《午睡》：

脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。铺好被子上床去，小被暖和盖身体。

闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。

通过生动、有趣的形式，提高幼儿练习的兴趣，帮助幼儿掌握正确的方法。

通过儿歌，让幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。（如自己的小椅子上）

儿歌《折叠衣》

放平衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。

儿歌《折叠裤》

裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，中间折一折，裤子就折好。

儿歌《折叠袜》

找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。

儿歌《小船靠岸》

小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？ 谁的小船靠得好。学钻被，盖被。

可让个别幼儿示范正确方法：掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。

儿歌《钻被窝》：

先开一扇门，躺下把脚伸，小门关关紧，闭上小眼睛。

说明 以上这些活动，必须寓教于生活之中，结合幼儿午睡生活环节进行。

（3）开设生活区角游戏“衣物角”：

1让幼儿练习解扣、解带、拉拉链等技能。

2让幼儿练习叠衣、裤、袜等技巧。

3、巩固幼儿的良好行为习惯。

（1）开展“赛一赛”的游戏，提高幼儿折叠衣物的动作速度。如：“比一`比，看谁叠得快”。“比一比，看谁靠得快”。“比一比，看谁钻得快。”

（2）家园配合，要求幼儿在家也能有良好的睡觉习惯。

教案名称：动物宝宝乖乖睡觉

活动目标：知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠习惯的重要性，了解一些常见动物的睡眠方式，知道不同的动物所采取的睡眠方式，是为了适应环境，保护自己。

活动准备：多于幼儿人数的各种动物头饰，和幼儿一起收集有关动物睡觉的资料。将收集到的资料以图片的形式分组布置在墙上。活动过程：

一、组织幼儿参观有关动物睡觉的资料

1、分组参观，互相介绍。

在收集资料的过程中，孩子已了解、掌握了相关信息，图片也是孩子亲自剪贴和绘制的，讲起来头头是道，既满足了幼儿乐于交流、表现的欲望，又实现了信息共享的目的。

2、集体讨论：“这些动物为什么要这样睡觉？”

问题一提出来，孩子们尝试从自己收集的信息中寻找答案，如“因为小鱼没有眼睑，要睁着眼睛睡觉；长颈鹿的脖子太长，要将脖子搁在背上睡觉”等等。找不到答案的，教师引导孩子去思考，去想像。如：“马、非洲象为什么要站着睡觉？”有的说，如果敌人来了，便于很快逃跑；有的说，它们的身体太大了，躺下去，再爬起来，不方便；还有的说，能够马上醒来，随时准备出发。许多孩子对动物的冬眠产生了进一步探究的欲望。“青蛙、蛇躲在洞里就不冷了吗？”

“它们是不是大懒虫、胆小鬼，特别喜欢睡觉？” “它们睡那么长时间，要是饿死了怎么办？”

3、教师进一步引导幼儿归纳：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。

二、游戏活动：“睡觉了”

幼儿任意选一种动物头饰戴在头上，教师播放不同性质的音乐引导幼儿根据音乐情绪，自由地模仿小动物，如音乐很欢快，“动物们”跳舞，当音乐变成轻柔的摇篮曲时，就模仿该动物睡觉的情景。师：“小动物们睡醒了吗？请你们过来看看谁也睡着了？”

“如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。”

三、观看本班幼儿午睡的情景录像，组织幼儿讨论：“人是怎样睡觉的？” 看到自己和同伴的录像，孩子们感到特别高兴和新奇。有的孩子看到老师盖好被自己蹬掉的被子时，激动地说：“老师，谢谢你！”孩子们积极愉快地进入了关于“我们应该改掉哪些不良睡眠姿势？”话题的讨论。“睡觉时挖鼻孔、用被子蒙着头，是不讲卫生、不安全的。” “趴着睡觉不舒服，会打呼噜。”

“正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷„„”

四、组织幼儿讨论：“我们为什么要午睡？”

有的孩子说：“因为我们是小孩子。”有的说：“午睡可以帮我们长大个子。”

师：你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。师：“你喜欢午睡吗？”“不喜欢午睡怎么办？”

“如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。” 活动延伸

请幼儿回家在父母的帮助下，记录晚上睡觉的时间和早上起床的时间，督促幼儿养成良好的生活作息习惯。

第五篇：小猪睡觉教案

2009学年上学期公开课教案 上课时间：2009年10月23日 课题：小猪睡觉 课型：新授型 教学目标：

1、咬字清晰的学会唱歌曲的歌词内容

2、学习节奏型xxxx x xxxx x xx x xx x

3、根据歌词内容创编动作 教学重点：学唱儿歌 教学难点：咬字吐字清晰的长准连续的十六分音符 教学时数：1课时 教学资源：幼儿用书、PPT课件 教学过程：

一、课前准备

1、组织幼儿听音乐安抚情绪

2、练声：学小动物叫，并引导带有连续十六分音符的小猪叫

3、节奏练习：按歌曲内的带着音高的节奏多次练习

二、新课部分 1导入 小朋友们知道小猪是怎么叫的嘛？（生：模仿各种小猪的叫声）请小朋友们用耳朵认真听这只小猪是怎么叫的？（生听播放的音乐后回答）那这只小猪的耳朵和尾巴又是怎样的呢？（听老师弹唱一遍，同学们找答案）2你们学会了吗？现在我们先慢慢的边打节奏边念歌词，在念歌词的时候小朋友注意，这只小猪听这只小猪打的呼噜声的节奏相同吗？（生；念歌词，回答提出的问题）老师加上了旋律，我们还是慢慢的来，这次我们要边打节奏板唱歌词，请同学跟老师一起来，我看看哪个小朋友可以跟上老师。（生：跟随老师慢慢的打节奏唱出歌词内容）3今天小猪吃的很饱，心情可开心了，它很快就睡着了，刚开始它打呼噜的声音很快，慢慢的呼噜声就慢下来了，这和我们人类是一样的，当我们熟睡以后，我们的呼吸就会变得平稳，呼噜声就会越来越慢了。我们再把小猪睡觉打呼噜练习一下（边打节奏边唱词）4现在我们大家一起把这首歌完整的唱一遍，老师大声唱，小朋友跟老师一起哼唱。（生；跟弹唱的老师哼唱）；请同学们放出声音来唱，我听听那个小朋友的声音最好听（生放出声音跟琴唱）；会唱的学生请举手，，，，，那么多都回了，现在请小朋友们完整的，用最响亮的声音根琴唱一遍，我听听哪一组的小朋友唱的最棒！！5我要表扬我们班的xx 同学，他可以根据我们唱的歌词内容创编出动作来，我希望所有小朋友都要这样，为歌曲做出自己想出来的动作来，我要看看那个小朋友还可以，（边唱边创编动作）6今天小朋友变现不错，回家边做动作边用最好听的声音唱给爸爸妈妈好不好！！好，同学们再见。三．听音乐下课！！