《阳光运动身体好》教学设计

《阳光运动身体好》教学设计

一、教学目标：

（一）知识

知道经常呼吸清新的空气，到户外在阳光下参加体育运动有益身体健康，可以增强体质少生病。

（二）技能

养成及时开窗通气的好习惯，远离空气污浊、人员杂多的封闭空间。

（三）态度

愿意和伙伴一起利用课余时间多运动、多沐浴阳光，增强免疫力。

二、教学重点

（一）知道经常呼吸清新空气，到户外阳光下参加运动有益身体健康，少生病。

（二）养成及时开窗通风的好习惯。

（三）利用课余时间多沐浴阳光、多运动，增强免疫力。

三、教学内容

空气和阳光是万物生存的必要条件，动物的呼吸生长，植物的光合作用都离不开空气和阳光，我们人类更是如此。儿童的成长更需要新鲜的空气和充足的阳光照射。

（一）适度照射阳光

阳光不仅可以让我们感觉温暖，还能够促进人的生长发育，阳光中的紫外线可以杀菌，预防很多皮肤病，帮我们抵抗疾病，还能促进体内钙和许多维生素的合成。灿烂的阳光也能够让我们心情愉快。

（二）经常呼吸新鲜空气

新鲜的空气能够提供充足的氧气，帮助人体更好地生长发育，还能使人神清气爽。

（三）阳光运动身体好

经常在适宜的阳光下、新鲜的空气里进行游戏和运动，能够促进身体各系统良好的循环，快速进行新陈代谢，增强体质，有利于身体的生长发育，也可以使我们每天都很快乐。

四、教学过程

一、新课导入：

1、教师：同学们，如果生病了吃什么就会好啊？学生回答：吃药

2、教师：可是有只小狐狸生病了，它没有吃药就好了，是什么治好了它的病呢？你们想知道吗？听故事《小狐狸生病了》。（提问：小狐狸没有吃药，它的病就好了，这是为什么呢？）

3、城市里空气不好，后来它呼吸了新鲜空气…

4、小结：我们时刻都要呼吸新鲜空气。小狐狸因为呼吸了城市里污浊的空气而生病，又因为回到了深山呼吸了新鲜空气而恢复健康。可见，我们呼吸的空气质量多么重要！

5、教师简要讲述空气质量和人的生存关系，并强调一定要多呼吸新鲜的空气，经常开窗通风。

二、教学活动：

活动一：请你来判断

1、教师：人类的生存需要靠呼吸空气，呼吸新鲜的空气能够提供充足的氧气，帮助我们人体更好的生长发育，还能使人神清气爽。但是我们的教室空间只有这么大，班上有五六十个同学，我们想要呼吸新鲜空气该怎么做呢？

2、引出开窗通风，下面老师就请同学们判断一下，下面几副图片哪些情况下能开窗通风，哪种情况下不能开窗通风？为什么？（小组讨论）

3、教师：空气中有许多的细菌、灰尘和杂质，如果开窗通风做的不好，人体吸入这些细菌就会感染疾病，身体就会不舒服。前几天老师遇到一位老大爷，大爷为了呼吸一些新鲜空气，他就去商店买空气，不知道他有没有买到，我们一起来看一看。

活动二：看小品“买空气”

1、看同学们表演的小品“买空气”，看完同学们的表演你受到了什么启发？

2、小结：空气中含有大量的细菌和病毒，而且它们在封闭潮湿，没有阳光的条件下繁殖的更快，开窗通风之后细菌就会减少，如果不开窗通风，教室（家里这些密闭条件下）空气中细菌数量要比开窗增加2-5倍。所以我们要经常开窗通风，沐浴阳光！

活动三：讨论：晒太阳的好处

1、下面同学们看一下，图片上的同学们在干什么呢？（在太阳下玩耍）

教师：我们刚才说了空气对我们的身体很重要，同样，阳光和运动也是我们不开缺少的，沐浴阳光，晒晒太阳有什么好处呢？（同学们相互讨论，请同学来回答）

2、教师：阳光不仅可以让我们感觉温暖，还能够促进人的生长发育，阳光中的紫外线可以杀菌，预防很多的皮肤病，帮助我们抵抗疾病，还能促进体内钙和许多维生素的合成。灿烂的阳光也能够让我们心情愉快。

这些都是晒太阳的好处，老师还要给同学们介绍一下同学们所不知道的一些好处。（1）减少感冒（2）防止近视

晒太阳的好处有这么多，但晒太阳也有一定的讲究，我们一起来看一下晒太阳时的一些注意事项。

小结：看来，只要不在紫外线很强的时候暴晒，平时注意多晒晒太阳，多运动，皮肤就会健健康康的，身体也会棒棒的。所以，我们要利用课间十分钟的时间去多接触太阳。

活动四：阳光运动身体好

1、我们每天在学校，早上要上四节课，下午要上三节课，如果我们要晒太阳，我们要什么时候去呢？课间10分钟是同学们充分休息的时间，你们有好好利用吗？平时都干些什么呢？（请同学来回答）

2、那我们一起来看一看图上的这些小朋友在干什么？同学们，你没看出这几幅图上的小朋友哪副图的同学是开心的？哪副图的同学是不开心的？为什么？那你有什么办法让那个不开心的小朋友开心起来吗？

三、结束部分

1、小结

2、放松操