申报小学一级教师资格述职报告

第一篇：申报小学一级教师资格述职报告

申报小学一级教师述职报告

自工作以来，我一直严格要求自己, 能真正做到为人师表、教书育人，较好的完成教育教学工作任务，尽到了一个优秀教师应有的职责，受到上级、同行和学生的认可和好评。为人师表，热爱学生

教学上，我对学生严格要求，无论成绩好坏，都一视同仁，尤其对学困生，我给予的是更多的关心和鼓励。生活上，我乐于做学生的大朋友，把热爱学生放在第一位，真诚对待每一位学生，建立平等的师生关系，在学生中树立了威信。自我修养方面，我做到学高为师、身正为范，严格要求自己，以自己的言行和人格魅力来影响学生，使他们“亲其师，信其道”。与时俱进，积极进取

身为一位青年教师，我知道自己的工作经验尚浅，因此，我一直都不满足自己所学到的知识，因为我深深的懂得要给学生一杯水，自己至少要有一桶水。为了提高自己的业务水平，我积极参加各类学习和培训，先后参加了一系列教育教学技术和基本功培训，并获得相应的证书，在教学基本功上了有了较大的提升。自学了有关英语的教学理论知识和教学方法，教科研等方面知识。特别是积极钻研新课程标准，探索新的教学方法，并且有了一定的心得。争取机会多出外听课，从中学习别人的长处，领悟其中的教学艺术。平时我还经常虚心请教各校有经验的优秀老师，跟他们交流学习教学经验。做到以先进的教学理念去武装自己，让自己在专业技术上提高了一个层次。经过几年的教育教学实践，本人现已经比较熟练地掌握了英语教育教学的基本规律和很多行之有效的教学方法，并能熟练地运用到教学中去。

1、以学生为本，针对不同层次的学生，采用不同的教育教学方法，因材施教。在教育教学工作中，我做到了遵循“以学生为主体、教师为主导”的教育教学原则，最大限度地发挥学生学习的主动性和积极性，运用各种教学手段，注意把现代教育教学技术与英语教学相结合。激励学生积极、主动参与课堂教学的全过程，以全面提高教育教学的质量和效率。

2、以提高学生学习英语的兴趣为突破口，努力提高教学质量。我在课堂上特别重视调动学生学习英语的积极性和主动性，经常开展小组竞赛活动，通过给小组加分，用表扬激励等教学手段，充分发挥学生自觉学习和主动学习的优势，让学生自觉参与到课堂教学的全过程，发挥学生的主体作用，从而优化课堂教学，提高教学质量。

3、开展四人小组互助合作活动，以点带面，以优生带动后进生，提高班科成绩双率。在课堂教学中，凡是开展自主读书对话或是堂上句型操练活动中，我大多都是以四人小组为单位进行的，每个小组里一般都有一两个优生，这样一来，小组里的中下生，在优生的提示和帮助下，一般都能比较认真和自觉参加读书或句型操练活动，从而使这些中下生在参与这些学习活动中也得到了提高。

恪守本职，爱岗敬业

为争取让每个学生都能享受到最好的教育，都能有不同程度的发展。我在工作上兢兢业业，不敢有丝毫马虎，如何备好每一节课，上好每一堂课，批好每一份作业，教育好每一个学生，这都是我每天反复思考的问题。为此，每天我都认真做好备、讲、批、辅等常规工作，更是坚持提前上班到课室督促学生读书和解答学生的疑问。利用课后的时间对后进生进行辅导，一直以来，后进生的转化工作是显著的。

教学工作毫不懈怠，教学教务工作也能出色的完成，负责英语兴趣小组的活动安排，完成英语科组的各项工作和任务。成绩，见证努力

除了完成教育教学工作，我也不忘提高自己的理论水平，撰写多篇教学经验论文，总结一段时间或者一个学期的教学工作。我所写的教学论文，两次获得镇年度论文评比一等奖，两次二等奖；课改论文获一等奖。学生培训工作成果显著，连续两年培训五年的学生参加全国的英语知识竞赛，共有三人获得二等奖，两人获三等奖。两年来，所担任的毕业班都取得不俗的成绩。

成绩属于过去，未来才属于自己，在今后的工作中，我将扬长避短，努力学习，不断提高，勇于进取，不断创新，再创佳绩。述职人：

第二篇：申报中学一级教师资格述职报告

一、基本情况：

xxx，男，苗族，出生于1973年12月，1999年7月毕业于西南师范大学数学系

本科学历并获理学学士学位，1999年7月至20xx年8月在广东省开平市第一中学任教，20xx年8月至今在南海区第一中学工作。20xx年被评定为中学数学二级教师，从1999年7月参加工作至今已满4年，一直担任数学教学工作，并任班主任。根据有关规定，现申报中学数学一级教师资格。

二、申报理由

从1999年参加工作以来，拥护中国共产党的领导，坚持四项基本原则，遵守国家的法律法规，热爱党的教育事业，认真学习和贯彻落实“三个代表”的思想,积极负责任地完成教育教学任务，热爱本职工作，有强烈的事业心和责任感，师德高尚，为人师表，谦虚谨慎，任劳任怨，勇挑重担，服从工作安排，尽职尽责，一心扑在教育事业上，刻苦钻研业务，虚心向有经验的教师学习，具有扎实的专业理论知识和相当强的教育教学业务能力，教学效果好，教书育人成绩显著，学校及学生满意, 20xx年8月被评定为中学数学二级教师。担任过高

一、高二和高三的数学教学任务，其中任教高三数学2年，20xx-20xx学第一学期获得“校级先进班主任”称号；20xx－20xx学第一学期获得“校级先进班主任”称号；第二学期获得“先进学科老师”称号；承担过高

一、高二和高三数学尖子生培训和全国数学联赛培训工作；20xx－20xx年在南海一中工作，担任高三(4)班班主任，高三(4)、(5)班数学科任，第一学期获得“优秀班主任”称号和“最受学生欢迎的老师”称号；其中担任班主任工作4年，至今任现职已满3年，符合有关规定，现申报中学数学一级教师资格。

下面是我参加工作以来的一个简表：

学所在学校任教班级班主任

1999-20xx开平一中105、106班105班班主任

20xx-20xx开平一中205、206班205班班主任

20xx-20xx开平一中305、306班305班班主任

20xx-20xx南海一中304、305班304班班主任

20xx-20xx南海一中211、212班211班班主任

三.下面是我参加工作以来的总结

(一).在教研教学工作方面，我注意学习教育教学理论，深入钻研教材，虚心向有经验的教师学习，大胆进行教学改革，经常总结和积累经验，吸取教训，改正缺点，不断改进教学方法，力求把每个知识要点以最佳方法传授给学生，1999年－20xx年，我教高一(5)、高一(6)班数学，高一（5）班班主任，初生牛犊不怕虎，虽然我刚毕业，经验不足，但是我有新观念、新思想，还有精力旺盛。开学我拟定四关：第一关：教材关，认真钻研教材，吃透教材，认真备课、上课，觉得处理不当的地方就去请教经验丰富的老师，在他们的热心指教下，我有了很大的提高，为了填补手上资料不足，我订阅了大量的专业杂志，真正做到教学相长。第二关：吃透学生关，了解学生，因材施教，作为老师，是学生信得过的朋友，跟学生交朋友，以情动人，学生因“亲师”而“信道”，会对你所教科目感兴趣。第三关：上课关，我是从学生过来的人，学生喜欢怎样的课我心里清楚，备好一节课，不一定能上好一节课，还需要你有驾驭课堂的能力，照本宣科不符合时代要求，我们需要创新，怎样去激发学生主动参与才是最重要的。我喜欢讲一些数学史，创设数学情景，拟定一些开放型题，开设专题讲座。让学生主动思考，以培养学生创新精神和实践能力为主。第四关：信息反馈关，不要自我感觉良好，就忽约了学生的心声，每一次考试后，我都会叫学生给我提出意见，综合反馈回来的信息，重新拟定教学计划。我在进步，学生也在进步，付出总会有收获的，这一年，我所执教的两个班，中段考、期终考数学科平均分、合格率、优秀率都排在前茅，在组织竞赛方面，开平一中数学科每个年级都开设尖子班，每周一节课，尖子生的培训工作由本年级的老师负责，我主动承担高一尖子生的培训工作的全部，这一年在第十一届“希望杯”全国数学邀请赛中，本年级有16人获奖（1人二等奖，15人三等奖），我所执教的班有6名同学获奖，他们分别是：二等奖：关石链；三等奖：梁文江、张妙仪、关思贤、张焕堂、周卫明；因而我被“希望杯”全国数学邀请赛组委会评为“数学教育优秀园丁”。20xx年---20xx年，学校对班进行调整，分成文科、理科，我执教高二(5)、高二(6)两个文科班，任高二(5)班班主任,班上学生的数学普遍基础差，对数学的学习性趣不高，我明白，学校又给了我一个值得研究的课题。这学期我的任务比较重，既要承担全级的尖子培训的大部分工作，又要负责差生的转化，我的论文发表了！《一个不等式的探讨及推广》刊登在国家级刊物《数理天地》杂志20xx年12期上。

第三篇：申报中学英语一级教师资格述职报告

刘志香申报中学英语一级教师资格述职报告

2012.9.13

尊敬的各位领导、各位老师：

大家晚上好！

我叫刘志香，现任高2013级20班班主任和年级英语备课组长。我于1998年7月参加工作，2001年6月被聘为中学英语二级教师。在14年的工作中，无论是担任初中英语教师和教研组长，还是担任高中的宏志班、实验班、平行班各种层次的教学和班主任工作，我都任劳任怨、服从安排。

从教以来，我始终坚持 “生动活泼、师生互动”的教学理念，成绩突出。所担任的历届班级均圆满完成学校下达的各项指标，在同类班级中名列前茅，深受学生好评。我注重学生的能力发展，指导张茂、张亚林、李陈江、杨倩等同学连续4年参加全国中学生英语能力竞赛均获得国家级二等奖以上的好成绩。还指导学生参加各种征文及演讲比赛也屡获县级以上奖励。我注重教学科研和传帮带工作。曾获得县新课程优质课二等奖、校 “课堂教学”单项比赛一等奖，市论文三等奖，参与了现代公民教育课题研究和南州中学英语高效互动课堂教学的课题研究。近两年指导青年教师刘晓婧，效果较好。

同时，我还获得过校十佳青年教师、文龙街道先进教师、綦江县和谐家庭等荣誉。非常感谢大家的厚爱。希望各位领导和老师继续支持我！

谢谢大家！

走进学生的内心深处

----我和我的教育故事

记得有位教育家说过，我们在教育学生的时候，如果学生知道他是在接受教育，这种教育刚开始就已经失败了。我，今年刚大学毕业的新教师，已经在温岭市职业技术学校当起了10会计4班的班主任。由于缺乏经验，或是性格使然，我经常在处理学生问题时火气比较大，很容易在课堂上发脾气批评他们，有时弄得自己也很难堪，下不了台。但是时间久了我发现用这种方法批评学生，即使他们表面上服气了，但实际上也只是摄于你身为班主任的威严，心里却并不服气。那么面对形形色色的学生，我们该如何施教呢？俄国教育家乌申斯基曾说过：“如果教育学希望从一切方面去教育人，那么就必须首先也从一切方面了解人。”的确，作为班主任要想所有的学生对你多一份亲近、敬爱与信任，使每位学生都能得到你平等的关注，这就需要我们老师躬下身来主动去亲近每一位孩子的心灵，照亮他们的精神世界，而不是一味的批评。

邢刚斌，一直被公认为10会计4班的“差等生”，是个顽皮爱动却又非常孤独的男生。开学第一天，他就给我留下了非常深刻的印象：瘦瘦的脸，细长的眼睛显得非常有神，双眸中透着灵气，浓浓的眉毛，黝黑的皮肤。我之所以能关注到他，是因为他那黄色的怪发和红绿相间的衣服。从军训第一天开始，他就显得很特别，总是以各种理由迟到、不穿军训服、请假等等。开学后，他也表现出了与年龄不相符的行为，如：在寝室带头聚赌、带手机到学校并公然在教室打电话、无视课堂纪律并发出怪笑等。

在短短的两个月中，他就给我出了很多难题，使我常常在教育教学过程中处于逆境。无视学校行为规范是他最大的缺点之一。以仪表仪态为例，开学第一个月，他几乎就没穿过校服。我总是很容易就在人群中找到他，这得感谢他那些花花绿绿、个性十足的衣服。他的头发总是异于常人，刚开学的黄发经我再三整顿已经符合规范。没料想国庆放假回来，他又去理了个怪发（头顶貌似桃形，周边头发几乎剃光。）于是，我又把他拉到办公室狠狠批评一顿，并责令他立刻去校门口把“桃形”剃平。他当场就给我个下马威，二话不说扭身走了。我随即跟到教室，继续纠缠此事。这下他给了我更加沉重的打击，当着全班学生的面，扯着嗓门说：“大不了我不读了，别再针对我！”我更火了，毫不客气地丢给他一句“给我站到教室外面冷静一下！”话音未落，他就开始整理课本，然后门“啪”地一声就关上了。这一关，确实对我有所触动，刹那间，我觉得做错事的是我自己。冷静片刻之后，我出去满校园地找他，最后在篮球场上看到了他。不知为什么，此刻他在我眼中，顿时显得亲切了。但是出于班主任的威严，我还是当场就批评了他。这次他却一反常态，保持沉默、、、我提上他的书包，带他回办公室，当时房间里就只有我们两个人。我手搭着他的肩，企图对他进行“爱的教育”。谈话中，他一直保持沉默，当我问到“你现在不好好读书，以后出去能干吗”时，他居然给了我这样一个答案“不管干嘛，去死也行。”我感到了问题的严重性，事后立刻进行电话家访。从中我了解到，邢刚斌其实是个孤独的男生，他的父母亲在他10岁不到就离婚了，他被判给了父亲，但是他爸爸常年在外，爷爷奶奶又嗜赌，家中根就没人可以管他。他妈妈后又重新组建家庭，因此给予他的爱是极少的。可以说，在他的成长过程中，是极其缺乏关爱的。

记得陶行知先生曾说过：“我们必须变成小孩子，才配做小孩子的先生。” 所以在以后的语文课上，我特地跟学生一起观看电影《小孩不笨》。从中，我学得了很多至理名言：“一个苹果烂了，如果你把它丢了，那就什么都没了。把坏的部分切掉，它还是一个苹果。” “为什么现在的孩子那么难教，那是因为他们的门关了，你需要一把钥匙去开启。”等。这两节课中，我跟学生一起笑，又一起被感动得流泪，我觉得跟他们的距离拉近了。以后，邢刚斌同学也经常犯错，但是我再也不动不动就批评他了。为了促使他进步，我想起了我们常

第四篇：申报中学英语一级教师资格述职报告

申报中学英语一级教师资格述职报告范文

zz，2007年毕业于南京师范大学英语教育专业，同年8月进入我校工作。现申报英语学科中学一级教师资格。下面我将任职以来的情况如实报告，请审核。

一、教育教学方面：

任教期间，我担任了2轮教学循环，每年开校级公开课，同时开了2年区级公开课。2008,2009年在校级青年教师教学比赛中分获了一等奖。2008年我制作的课件获得了武进区三等奖。2008年我所带的学生获得了武进区电视口语大赛三等奖。

二、班主任工作

任教期间，我担任了3年班主任工作。2009-2010,2010-2011获得了3次校优秀班主任称号。我所带的高三4班获得了校先进班集体荣誉。

三、综合荣誉

2010年获得了区考核游戏，2011年被评为郑陆镇优秀教师。2011年被评为常州市优秀共青团员。2011,2013年获得了武进区青年岗位能手荣誉。

四、教科研成果

撰写的《口语之重，从何说起》获得了省师陶杯三等奖。另有两篇文章分别在核心期刊《考试周刊》、《新期刊》发表。

虽然获得了多项荣誉，但是本人在各方面还有所不足。在今后的从教生涯中，我会努力做好每项工作，提高自己各方面素养。希望校领导能同意我的申请。

第五篇：申报中学物理一级教师资格述职报告

申报中学物理一级教师资格述职报告

本人xxx，男，汉族，出生于xxxx年x月，xxxx年x月毕业于xxxx学院xxxx系的xxxx专业。本人自xxxx年x月至xxxx年x月在xx县xx中学担任地理教师。xxxx年被评定中学地理二级教师资格，期间在教学教研、班主任工作等各方面成绩突出。根据有关规定，现申报中学地理一级教师资格，作述职报告如下，请组织审议。

一、政治思想方面：治身治学，为人师表。

我忠诚党的教育事业，有极强的敬业精神和高度的责任感，在政治思想方面，认真学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，深入理解邓小平同志关于建设有中国特色的社会主义的理论精神，坚决拥护改革开放的政策，坚持四项基本原则，认真学习三个代表的精神。在学习过程中，思想觉悟有了很大的提高。我十分注意加强师德的修养，注意在遵纪守法、做人、治学、劳动等方面为学生起表率作用，用自己的言行来感化、教育学生，帮助其树立正确的人生观，使其日后成为四化建设的主力军、合格的社会公民打下良好的思想基础。

二、在教学方面：辛勤耕耘，勇于改革，多元发展，成绩突出。

任现职以来，我曾担任过xxxx-xxxx学年高三六个班、xxxx-xxxx学年高三一个班和xxxx-xxxx学年高二四个班的地理教学。在教学过程中，本人能认真负责，能虚心请教有经验的教师，吸取好的教学方法和经验，深入钻研教材和教法、学法，全面系统地掌握所教学科的基本理论和基本技能。

我能根据教学大纲的要求，结合年级和学生的实际，因材施教，启发诱导，充分调动学生的学习主动性和积极性，使学生切实掌握学科的基础知识和基本能力。同时，根据各年级课程的差异，敢于尝试各种教学方法，并摸索出一套有效的教学方法。在课堂教学中除了注意传授知识，培养学生的学习技能外，还把握好契机对学生予以思想品德方面的教育，使学生得到全面健康的发展。

在课堂教学中我尽量多想方法，采用灵活多样的教学方法去进行教学来激发学生的学习兴趣。在课堂上做到精讲多练，采用愉快式的教学，使学生在快乐中轻松学到知识。但是，要做到这样，需要课前作充分的准备。所以在备课这一环节上，我会花相当多的时间和精力，根据大纲要求，吃透教材，结合学生的实际，寻找合适的教法。总之，每一节课都认真备好和设计好，从不马虎对待。课后布 置相当的作业和练习，并作认真细致的批改，及时发现和纠正学生所犯的错误。

同时，针对所教学生的基础素质的参差不齐的实际，为了更好地搞好教学，我还尽量想办法利用课余时间进行培优扶差的工作，对学生进行辅导，采用各种方法进行启发，千方百计使他们进步，充分调动他们的积极性和主动性，从而提高教学质量。在多年的期末考试中本人所担任的班级都能获得良好的成绩。总的来说，在教学方面，通过不懈的努力，不断积累经验，所取得的成绩是在逐步提高的。由于本人教学工作认真负责，成绩突出，在xxxx年至xxxx年考核中，本人被评为“优秀”等次，并于xxxx年荣获 “xx县高考突出贡献奖”。

三、教研方面：深入钻研，大胆创新，善于总结，硕果累累。

任现职以来，我始终把教研放在重要的位置，积极参加教研活动，每学期听课不少于25节。并能主动承担公开课。为了做到模范作用，我充分做好准备工作。积极制作课件进行多媒体教学示范，课后能认真听取各个老师的评价，达到共同探讨，共同提高的目的，而且本人多次的公开课得到师生的一致好评。例如：“地壳的物质循环”和“旅游观赏方法”等课例被评为学校的优秀课例。

其次，在课余时间，积极钻研教材、教法。我根据教学的需要，开展了“主体式教学”、“分层教学”、“尝试法教学”、“自学--总结学习”的尝试和“多媒体环境下多师教学法”、“网络环境下教师角色淡化与任务驱动教学法”等教学模式的探索，不断总结教学经验，努力使自己成为有教学个性的教师。从学生的反馈中，能根据学生的具体情况，及时调整教学计划和状态，改进教学方法，自始至终以培养学生的思维能力，提高学生分析、解决问题的能力为宗旨，根据学生的个性差异，因材施教，既要全面照顾，也要区别对待，充分调动学生学习的积极性，取得较好的教学成果，使学生的个性、特长顺利发展，知识水平明显得到提高。同时，每个学期均能对教学工作进行认真的总结，汲取经验教训，并写教学论文。在xxxx年本人所撰写的《xxxx》获得xx县教学论文评比“二等奖”。

第三，经常协助、指导学校的青年教师搞好课堂教学，肯定青年教师的教学水平的同时，指出他们的不足，帮助他们提高教学基本功，并耐心地解答他们提出的问题，使青年教师的教学水平和教学能力有较大的提高，并于xxxx年被学校聘为“带教导师”。

此外，我还积极参加各种继续教育，使自己的水平能得到不断的提高，使自己能赶上教育的新步伐。在不断的学习中，自己的教学业务水平和知识水平都得 到了较大的提高。

总之，教研是教学进步的动力，更是教学特色形成的根本途径；因材施教，与时俱进，改革教学手段、方式、方法是提高教学质量的根本出路。多年来我坚持在教研中教学、在教学中探索，在探索中教书、在思想的升华过程中育人。

三、在班级管理方面：勤奋努力，耐心细致，奉献爱心，效果显著。

任现职以来，我先后担任xxxx-xxxx学年高三（4）班、xxxx-xxxx学年高三（8）班和xxxx-xxxx学年高二(6)班的班主任。因为班主任是连接学生与学校的纽带，而且还是一个班中学生学习和生活的组织领导者和模范者，所以在班级管理工作上，我不断地提高自身的素质，力求做到以身作则，言传身教。对学生要求明确，言而有信，做到公平公正，奖惩分明，一视同仁，在学生当中树立良好的形象和威信。

我能对学生严格要求，在学生犯错误或出现其它问题时，及时帮助他们找出问题存在的根源并找出相应的解决方法，引导他们往正确的方向走。在管理班级的同时，我知道，要管理好一个班级，就应该树立良好的集体荣誉感，引导和组织班中学生积极参加学校或本班的各种文体课外活动。特别在班制或级制的活动或比赛，在其中教育学生互相帮助，互相鼓励，互相支持，为集体争光。同时也经常召开主题班会，让学生自己以讨论或主动发表意见的方式来解决一些班上或身边存在的问题，使学生得出结果的同时又得到深刻的教育。

在进行集体教育的同时，我也抓好个别的教育，我会去挖掘，去发现每一个学生的闪光点、特长，引导并为其提供施展个人才华的机会。班级工作要做好，需要班主任的工作到位，还需要有得力的班干部的一臂之力，所以我也非常重视建立一个健全得力的班委，分工到位，每一个班干部都有明确的责任和工作，各管其门，但又互相合作共同同心协力管好整个班集体。平时定期召开班委会，及时向班干部了解和发现班中存在的问题并及时解决，同时也向班干部给予正确的指导，在他们当中真正起到了引导的作用，但又放手让学生管学生，使他们互相监督、互相促进，这样一来，整个班充满了凝聚力。

作为班主任，我还注意做好学生的思想工作。在担任xxxx-xxxx学年高三（4）班的班主任时，有些学生在第一学期开学初就有了退学的念头，我认真了解了他们想退学的原因，并对他们进行前途教育，同时还进行家访，做好家长的思想工作，后来学生、家长的观念都得到扭转，学生重新把身心投入到学习当中去。在 教育后进生方面，我认为对后进生应该有“两心”：爱心和耐心。对他们决不能以粗暴的方式对待，这样的后果只会违愿。对他们我是采取循循善诱的教育方式，多发现他们身上的闪光点并表扬鼓励他们向好的方面发展，多给他们发现的机会，多与他们谈心，多给他们正确的指导，多给他们帮助，在做班主任的几年里，使多个后进生有了质的飞跃。由于我班的管理工作的及时、细致，培养的班干部得力，所以我班的班风、学风都得到良好的发展，并在学校每月的“文明班”评选中多次被评上“文明班”的称号。

四、晋升后的设想：百尺竿头，更进一步！

我喜欢教书，因为我喜欢那种成就感！教书有法，但无定法，我们不要棝桎于某种教学模式，要采取各种手段和方法，因材施教，教会学生主动思考和创新的能力才是主要的。

我想，如果能评上一级的话，将会给我更大的鼓舞和鞭策。我将更加努力钻研业务，以自己的实际行动推动我们科组的教研活动，使我校的教研和教学水平更进一步。同时，我会学习更多的电化教学知识和现代教育理论，把现代教育理论的应用和多媒体教学有机地结合，提高课堂教学质量和加大教学改革的步伐，促进教学效率。不断追求进步，争取成为一名学者型教师。

综上所述，我认为本人符合中学地理一级教师的任职资格，恳请组织审批为盼。

述职人：xx xx县xx中学 xxxx年x月x日