专题:秋季养生保健小知识
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秋季幼儿养生保健小知识
秋季幼儿养生保健小知识 随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的
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秋季养生保健
徐州电信健康教育专题秋季养生保健2009第三期 一、寒露时节寒意生,护肺保阴才养生 二、秋天吃辣最不好 太辣降低免疫力 三、秋季进补 四种素食效果更佳 四、日常体检的常识误
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养生保健小知识 2
养生保健小知识 金连清搜集整理供大家参考 十二时辰养生法 古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下: 1、卯时(5:00-7:00)见晨光即起床,叩齿300次,转动两
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第五期秋季养生小知识
秋季养生小知识 秋季,指我国农历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时
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秋季养生的小知识
秋季养生的小知识 秋天气候凉爽、干燥,人抵抗力差,“秋乏、秋燥、秋膘”紧紧追随着人们。因此,学会养生保健,会使我们减少许多不该的烦恼。那么秋季如何养生保健呢?下面为您介绍
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秋季养生六项小知识(本站推荐)
进入秋季后要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生葱、胡椒等燥热之品,对于有饮酒、吸烟等嗜好的人,更要注意特别节制。 秋季6节气的饮食养生要求 (1)既要营养滋补,又要易于消化吸
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秋季幼儿保健小知识[合集5篇]
秋季幼儿保健小知识 随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要补充更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的
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健康饮食知识 养生保健
健康饮食知识 养生保健 炎热的夏季到了,人们容易出汗。出汗会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。同时,高温还会使人体的消化液分泌减少,和其他季节相比,容易出现食欲下降。
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秋季养生保健方式方法(共5篇)
秋季养生保健方式方法 目录 秋后萝卜胜药方.................................................................................................... 1 秋季黄金养生季你
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秋季养生饮食小知识 Microsoft Word 文档(范文)
秋季养生饮食小常识 一、因为秋天干燥,要少食辛辣,有利于对肺的养护。 二、秋天干燥易便秘,多食富含膳食纤维的食物。如地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海带、紫菜、卷心菜、胡
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幼儿秋季保健小知识(共五篇)
幼儿秋季保健小知识 预防感冒实用建议 季节交替时妈妈穿着连衣裙,爸爸穿着短袖衫,孩子呢,长裤加毛线衣……特别是幼儿自身产热能力差,家长适当给孩子多穿一层单衣或者薄背心是
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养生保健常用中药
养生保健常用中药 1、人参 养生保健应用:人参是众所周知的保健益寿佳品,它具有延缓衰老、增强免疫力、抗疲劳、调节神经系统、调节内分泌系统、调节心血管系统、促进造血功能
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养生保健短信息
经典养生保健短信汇总 起得早,睡得早;七分饱,常跑跑;多笑笑,莫烦恼;天天忙,永不老。 早晨一碗粥,晚饭莫吃足,撞动景阳钟,叩齿三十六,大寒与大热,切勿多色欲。 世上只有家最好,男女老少
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保健养生标语
保健养生标语
1、远足、徒步可练习脚力,带动身体大循环。对于远足与徒步有一定困难,或是受时间限制的人,可选择集休闲、娱乐和锻炼为一体的放风筝。2、在春风和煦的日子里,健走 -
大学生如何养生保健
大学阶段的养身保健
我们从高中上到大学,除了学习方式改变了,生活方式野改变了,很多同学可能来自不同的地区,不同的省份,所以气候环境也会有所不同。
所以要调理好身体要从多方面 -
养生保健选修课
1 冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。 对于冬季养生,心理养生
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大学生如何养生保健
大学生如何养生保健 常言说得好,“人的生命中有两种东西丧失后才能发现它的价值———青春与健康”。的确, 青春充满活力, 健康带来生机。衣食足而思体健,“老人要长寿, 中
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养生保健学习心得
养生保健学习心得 俗话说:身体是革命的本钱,家人每次打电话来也一直跟我强调要注意身体,只有身体好,才能全身心得投入学习,生活,工作中去。经过好几次的失败,终于成功选上了“养生