专题：速读训练方法
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训练方法-全脑速读记忆
全脑速读记忆一般训练方法 一：眼睛的训练 全脑速读记忆对眼睛的要求是十分严格的，甚至是有些苛刻。因为全脑速读记忆是要以句，行，段甚至页为单位进行阅读，所以眼睛要进行一系
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全脑速读记忆的一般训练方法
现在整个大脑内存速度阅读训练有多种版本。但万变不离其宗，总结起来，不超过以下几个方面的更多： 答：眼部培训 对眼睛全脑速读记忆的要求非常严格，甚至有些苛刻。因为整个大脑记忆
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全脑速读记忆的一般训练方法
全脑速读记忆的训练现在有各种各样的版本．但是万变不离其宗，将它总结起来，不外乎以下几各方面： 一：眼睛的训练 全脑速读记忆对眼睛的要求是十分严格的，甚至是有些苛刻。因为全脑
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新闻速读
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来源：《体坛报·体育大周末》2012年第18期
◎海宁
5月16日，浙江省第七届农民运动会“海宁农信杯”篮球比赛落幕，宁波、绍兴、湖州、嘉兴 -
速读《资治通鉴》有感
速读《资治通鉴》有感
《资治通鉴》，一本让一代伟人毛泽东一生爱不释手的著作。毛泽东读之入迷，共批阅了17次之多，虽至书页残破，仍爱不释卷。到底《资治通鉴》有何魅力让毛泽东 -
速读训练文章
速读训练文章 第一课时《父亲的眼神》 第二课时《在雪中 在雪中》《轻点关门》《生死跳伞》 第三课时《边境小站》《慈善的不是钱，是心》《总有一刻，不同寻常》第四课时《父爱
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高分速读第二课教案
第二课、APP速读训练的应用 一、检查作业： 1、倍力机的练习情况 2、家长签字 3、家长朋友圈的发布情况 二、回忆上节课讲的内容： 什么是高效速度？快速有效、革除默念、 还记得
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英语听力训练方法
一、听说训练中应注意几个问题 一般英语学习者，在全面提高英语的前提下，要提高听、说能力，应首先注意以下三点： 1．注意区分和模仿正确的语音、语调 在英语里有不少读音相近，但意
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发声训练方法
艺术嗓音训练发声训练方法 嗓子 , 是每个人的无价之宝。无论你是想在卡拉OK中一显身手, 还是绘声绘色演讲、说话, 都少不了它. 作为一名教师, 若能科学地发挥嗓子的功能, 就
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声音训练方法（★）
声音训练方法 第一、口部训练 口腔灵活，说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当？当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。所以做做口腔体操，帮助我们
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田径训练方法
短跑的训练方法 (一)学习掌握直道途中跑技术 (1)集体原地弓步摆臂练习。 要求：深吸一口气，注意肩部放松下沉。练习过程中体会摆臂的正确动作。(2)两人一组的摆臂练习。 要求，练
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跳远训练方法[推荐]
练习方法 （1）蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。 跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充
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口才训练方法
口才训练方法
您是否上台紧张、思路不清、脸红心跳、脑海一片空白？ 您是否在公共场合讲话紧张、语无伦次、而后悔不已？ 您是否在开会时讲话没有感染力、影响力而影响职位晋升？ -
百米训练方法
一、100米的生化特点 当运动员从起跑的安静状态过渡到高速时，含有丰富的氧气的血液，从肺部到肌肉最快也要6秒钟左右的时间，也就是说CP(磷酸肌酸)供能只能维持5～7秒，由于肌肉活动
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排球训练方法
传球练习方法： （1）原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。（2）原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。 （3）原地自传。每人一球
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400米训练方法
400米训练方法 一、发展速度耐力的生理学基础 经过速度耐力训练，肌肉中的糖元含量会有所增加，促进糖酵解作用的酶的活***也会提高，发展速度耐力主要是提高乳酸供能能力，乳酸供能
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特种部队训练方法
负重长跑25分钟内跑完5公里；
做单双杠一二练习各200个以上；
400米障碍不超过1分45秒；
投掷数百次，每次须超过50米；
一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
中国特种部队的魔鬼 -
800米训练方法
一、变速跑、间歇跑是体育考生800米训练的主要手段800米跑是一种有氧无氧跑的典型项目。对有氧供能和无氧供能的要求都很高，因此，训练既要改善心脏和循环系统功能，增强有氧供能
