专题：徒步活动的注意事项
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徒步注意事项
长距离徒步注意事项知解总目录：
第一帖：前期准备工作和注意事项
第二帖：活动中注意事项
第三帖：长距离徒步（毅行）的饮食
第四帖：长距离徒步（毅行）须知
第五帖：运动伤害、恢复手段及其 -
徒步注意事项
前期准备工作和注意事项
一、体能准备
了解自己的体能极限和身体状况，并提前适度拉练以作准备。 伸展运动 动作要慢，并维持在感到肌肉拉紧的位置
持续伸展十至三十秒
重复数次 -
徒步大赛注意事项
附件2 中国华蓥山•春之旅国际徒步大赛 注意事项 中国华蓥山•春之旅徒步大赛属长距离全民健身大型户外活动，队员应掌握户外徒步基本常识，认真阅读以下注意事项，以便做好参加活
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徒步大会注意事项
徒步大会注意事项 为了更好地丰富员工生活，加强团队建设，公司组织全体员工参加第十四届大连国际徒步大会。希望全体员工能积极参与，参加人员名单由部门统一提交。 活动路线（5公
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雪季户外徒步20条注意事项
雪季户外徒步20条注意事项：观景不走路户外徒步爱好者的激情是高昂的，即使是冬天茫茫的白雪也无法阻挡。雪天可以徒步，但一定要注意安全，那么雪天徒步有哪些注意事项呢?来看下非
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徒步活动方案
玛纳斯县第五小学徒步活动方案 为了缓解教师的压力，提高教师的身体素质，丰富广大教职工的业余文化生活，营造积极向上的校园文化氛围，学校工会决定开展教职工徒步健身活动。 一
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2011徒步活动策划书
2011年徒步活动策划书
一、活动背景
珠海，被誉为浪漫之城，人们都为此而感到骄傲。但是在这“浪漫”的背后，我们都在无意中的给他添加了无形的压力，那就是我们对环境的污染。
在 -
徒步活动方案
户外徒步活动方案活动口号：“阳光之行，健康生活”
活动对象：户外徒步爱好者
活动时间：“2012年4月15日”（如遇天气原因，顺延至第二天）
活动地点：荆门周边
活动背景：进入21世纪全新的 -
徒步活动方案大全
关于开展“携手互助，永葆佳绩”徒步活动实施
方案一、活动目的
徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受 -
徒步活动新闻稿（通用）（合集）
徒步活动新闻稿（通用5篇）在社会不断进步的今天，需要使用新闻稿的情境愈发增多，新闻作为一种以叙事为主的文体，它的基本要素和我们语文界常用的记叙文的六要素是一致的。那么你有
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徒步环保活动
一、 活动主题：亲近自然，走进紫金山 环保徒步行活动二、 活动背景：4月22日就是世界地球日，时值人间四月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，南京工程学院建筑工程学院爱心社在紫金山展开亲
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徒步活动总结
徒步活动总结 徒步活动总结1 今年是红军长征胜利xx周年，今年xx月也是第xx个“中小学弘扬和培育民族精神月”。为大力弘扬伟大的长征精神，寻找长征精神与时代的结合点，给青少年
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徒步活动方案
恒泰证券徒步旅行活动的方案活动组织者：后台支持部门
活动时间：2013.09.01--8:30—16:00
活动人员：全体员工
组织形式：分组，每组5人，由抽签分组，每组自行讨论选出一名组长，负责带领 -
徒步活动倡议
尊敬的各位领导，亲爱的同事们： 大家早上好！ 春华秋实，落叶知秋。在举国上下喜迎党的十八大胜利召开，全市人们满怀豪情迎接第十二届全运会之际，我们迎来了第七届职工文化艺术节系列
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徒步活动方案
徒步活动方案为确保事情或工作顺利开展，我们需要事先制定方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编为大家整理的徒步活动方案
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徒步活动口号
徒步活动口号 徒步活动口号1 1、争逐科技路，最美松湖行。2、绿色生态路，活力松山湖。3、醉美松湖，幸福同行。4、科技松湖，智造精彩。5、科技领跑，绿色松湖。6、快乐每一步，幸福松
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徒步活动通知 - 副本
关于2018年XX平台员工徒步活动的通知 一、活动目的： 为了促进员工间交流、提升团队合作精神，鼓舞员工的工作积极性，评估平台拟开展2018年度员工徒步活动，旨在促进员工身心健康，使
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徒步活动方案
徒步活动方案 为更好的为员工服务，丰富员工生活，强健员工身体，公司组织全体员工于本周日徒步。 活动日期：5月20日 活动时间：早8:00 活动线路一：园区-向阳山公园-黎明山-东艺-顾大（
