专题：小学田径训练周计划
-
田径中长跑周训练计划
田径中长跑周训练计划第一周 星期一： 准备活动：5圈热身跑； 一般发展练习：压腿练习、踢腿练习、小步跑、高抬腿、后登跑、3～4次50m加速跑； 85％～90％的速度1200+1000+800+600+400m间歇跑
-
田径业余训练周训练计划
田径业余训练周训练计划 （星期一） 早：一小时 一、常规训练：3000m跑；要求：强度：80~85%，最低时间要求13＇。 二、柔韧性练习：（略）时间8分钟 三、基本技能训练：时间30分钟 短跑队员： ①30m起跑
-
小学生田径训练周计划
小学生田径训练周计划星期一速度训练
一、慢跑：绕操场慢跑10圈
二、准备活动：1、小步跑2、高抬腿3、侧身跑4、跨步跳5、加速跑 三、60米×3组100米×2组
四、放松
星期二弹跳 -
田径周训练计划2132131
田径周训练计划
星期一
一、1、早晨训练时间6：30---7：30 1、准备活动慢跑5*200
2、柔韧性练习（正压腿 侧压腿 摆腿 栏杆上活动关节练习）
3、专门性练习1）摆腿2次——高抬腿走2次 -
小学田径训练计划
田径队训练计划（短跑100、200、400、） 准备活动 1、慢跑：排队慢跑8圈，或以出汗，跑热为准，时间控制在15分钟左右。 2、准备活动操：扩胸运动，体转运动，腹背运动。主要目的是为压腿压肩
-
小学田径训练计划
武陟县育才学校2011-2012田径队训练计划 一、指导思想 在全面贯彻党的教育方针，实施素质教育的同时，坚持“健康第一”的指导思想，增强学生体质，培养学生一技之长，提升我校田径训
-
小学田径训练计划
黄 江 镇 ** 小 学田 径 训 练 计 划 黄江镇**小学田径训练计划 学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育
-
小学田径训练计划
小学田径队训练计划 第一阶段:时间为一周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。 第二阶段:时间为三周,采用较高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把
-
小学田径运训练计划周训练内容（最终定稿）
2013年史店中心学校田径队训练计划 为了参加2013年5月教育局组织的中小学田径运动会,在学校中组建了以六年级学生为主的田径运动队, 进行系统的训练,以增强学生各项身体素质
-
小学田径运训练计划周训练内容（汇编）
2013年乌市第七十一小学冬季田径队训练计划 为了参加2014年5月沙区教育局组织的中小学田径运动会,我校组建了田径运动队, 进行系统的训练,以增强学生各项身体素质,从而提高
-
小学田径训练计划[合集五篇]
小学田径队训练计划 第一阶段:时间为一周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。 第二阶段:时间为三周,采用较高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把
-
小学田径训练计划（大全五篇）
小学田径队训练计划 在本次23届中小学生田径运动会比赛和为期一个多月的训练过程中我们教研组有以下几点体会： 一、提高自身素质作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重
-
2011年小学田径训练计划
2011年第一学期田径队工作计划 指导思想： 以业余训练方针为指导，抓好队员思想教育工作，处理好学习与训练之间的矛盾关系，继承发扬光荣传统，出好人才，出好成绩，为学校在区内争得一定
-
小学田径训练计划（精选五篇）
训练计划 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。 二、训练计划 我校的田
-
2011年小学田径训练计划
2011年龙泉二小第一学期田径队工作计划 指导思想： 以业余训练方针为指导，抓好队员思想教育工作，处理好学习与训练之间的矛盾关系，继承发扬光荣传统，出好人才，出好成绩，为学校在区内
-
小学田径运动队训练计划
小学田径运动队训练计划 一、指导思想 为了更好地贯彻德智体美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想。结合我校队的具体
-
田径训练计划
田径男子周训练计划 星期一 一、 早晨训练时间6：30---7：30 1、准备活动慢跑5*200 2、柔韧性练习（正压腿 侧压腿 摆腿 栏杆上活动关节练习）3、专门性练习1）摆腿2次——高抬腿走2
-
田径训练计划
一、训练计划 1、训练目标: (1发展体能，增强身体素质，提高运动成绩; (2)通过训练提高队员基本运动技术、技能，锻炼过硬的心理素质。 2、训练重点。 重点抓短胞、400米、800米、
