专题：中长跑注意事项
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中长跑1000米的注意事项
中长跑1000米的注意事项 一般情况下中长跑都是匀速跑成绩最好.除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。匀速跑的节奏和呼吸的节奏稳定，能保证需氧量
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中长跑教案
中长跑教案 教学内容 1、介绍中长距离跑的一般知识。 2、学习途中跑的技术。 教学重点教学难点 途中跑技术躯干姿势和摆臂动作。 教学目的 和任务 1、使学生了解中长跑的一
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中长跑说课稿
中长跑说课稿 中长跑说课稿1 一、指导思想首先我来谈谈本课的指导思想，本课以“健康第一”为指导思想，贯彻高中课程标准要求，在运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以
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中长跑说课稿
中长跑说课稿 中长跑说课稿1 一、指导思想首先我来谈谈本课的指导思想，本课以“健康第一”为指导思想，贯彻高中课程标准要求，在运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以
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《中长跑》说课稿
《中长跑》说课稿 《中长跑》说课稿1 一、说教材1．说课内容：义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用五课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术
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浅谈高中生中长跑
浅谈高中生中长跑 摘要：随着我国体育事业的不断发展，高中生在紧张的学习过程中同时也应注重体育训练，尤其是参加体育特长考试的高中生，中长跑训练更应作为一项重要的体育运动方
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中长跑比赛技术研究
中长跑比赛技术研究 在田径比赛中，中长跑比赛占有很大的比例，其奖项多成为运动员的夺冠热点，但如果想取得好成绩就要具备很好的身体素质、心理素质，另外还要懂得一定的技巧性。
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致中长跑运动员
集团通报近期工作纪律作风检查情况近期，集团公司综合办、纪委、机关党委和劳动薪酬部组成3个检查组，对集团本部和全资控股企业进行了工作纪律专项检查，并对检查情况进行公开通
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中长跑说课稿（集锦8篇）
篇1：中长跑说课稿就课的资料来讲，中长跑是一节体现学生对“跑”这个人类基本潜力的一种再理解，是体育课教学中最基础的一节课，也是较为枯燥单一的一节课。对教材资料本身来讲，比
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中长跑教学反思
中长跑教学反思 本阶段主要教学内容是中长跑，而一般学生只要提到中长跑，都是马上变换表情，议论纷纷，要么说请假。那么，要克服中长跑教学中的恐惧心理，应做到以下几点： 一、提前上好
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秋季中长跑报道稿
举行第27届秋季中长跑运动会 自开展阳光体育冬季长跑活动以来，操场上，阳光下，大自然中随处可见清水县西关小学师生运动的身影。在阳光体育运动中，该校秉承“每天锻炼一小时，快乐
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中长跑体能训练综述
中长跑体能训练研究综述 鹤山乡中心小学 张磊 摘要:体能训练是运动训练的重要内容，体能训练的好坏直接影响着中长跑运动员的运水平的发挥。本综述通过阅读文献资料，阐述了速度
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中长跑技术要求
中长跑技术要求 正确掌握跑步时的呼吸方法，是练好中长跑的重要一环，也是掌握中长跑的跑步节奏以及节省体力提高成绩的关键所在。 一、 中长跑教学中学生呼吸所存在的问题1、有
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2015中长跑教学反思
2015中长跑教学反思 第1篇：中长跑教学反思 体育教学中，中长跑项目是体育课的重要组成部分，它对学生的身体锻炼具有非常重要的意义。在对培养学生刻苦训练、顽强拼搏、吃苦耐劳
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致中长跑运动员
致中长跑运动员 1、赞长跑运动员 运动场上有你飒爽的英姿，运动场上有你拼搏的身影。面对着漫漫征途，你没有畏惧和退缩。任汗水大湿脊背，任疲惫爬满全身，你依然奋力追赶，只有一
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中长跑教学设计
中长跑教学设计 一、教材内容 1． 新授：中长跑 2． 游戏： 投纸飞机 二、教材分析 跑是最为平常、最为直接的游戏，也是生活中最基本的活动技能，更是中学生十分喜爱的体育项目之一。快
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致中长跑运动员
倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命生命的真谛注释力量的永恒呼吸的瞬间注释生命的价值南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔
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体育说课稿《中长跑》（范文大全）
体育说课稿《中长跑》 各位评委大家好，今天我说课的课题是《中长跑》 [说教材] 说课内容：人教版九年级《体育与健康》教材《中长跑》 中长跑是体育课教学中最基础的一节课，也是
