优秀团队活动方案

优秀团队活动方案

进行团队的户外拓展运动，有助于加强团队之间的凝聚力，使得团队的合作更加的好。以下是整理的户外团队活动方案，欢迎阅读!

方案1

一、活动名称：亲近大自然，探幽山

二、活动背景

20x年3月9日，公司胜利组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增加了团队协作力量和企业的凝聚力，展现了团队蓬勃向上的精神风貌。

进入四月，公司根据聘请培训工作方案于第一周顺当开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素养，提升了公司的知名度，在.上取得良好影响。根据公司工作方案，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导讨论打算，于4月18日，开展其次期大型户外拓展活动----亲近大自然，探幽古粤山

三、活动目的和意义

古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，观赏自然漂亮的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧急和压力，也让员工们在活动中增加合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。

山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加兴奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，嬉戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作主动性。

四、活动工作支配

1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气缘由，顺延至周二或下周)

2、活动地点：山风景区

3、活动参加对象：公司全体成员(值班人员除外)

4、活动人员配置：

4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：

组长：(活动总指挥)

成员：(负责统筹、交通、后勤保障)

(负责平安、团队纪律)

4.2全部参加人员共分三个小组：

平安组组长:;

营运组组长：;

新员工组组长：;

5.活动内容：共7个节目

5.1新进员工自我介绍(项目教练：)

5.2对唱竞赛(项目教练：)

5.3成语接龙(项目教练：)

5.4顶气球竞赛(项目教练：)

5.4.1道具：气球一个、绳子一条

5.4.2参与人员：随机抽取两组对抗(每组5人)

5.4.3嬉戏规章：嬉戏开头前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮番发球。体现协作力量和竞争力量。留意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩处(天旋地转)。

5.5五毛和一块(项目教练：)

5.5.1

裁判：，负责发号施令

5.5.2规章如下：在嬉戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

嬉戏开头前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布嬉戏开头，并叫出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦叫出钱数，嬉戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说叫出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合胜利的人接受惩处(为大家表演节目，内容自选)

5.6异地传书:(项目教练：曹培刘欢欢)

5.6.1项目简介：各队排成一排，开头嬉戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最终一个人，由最终一个人说出字条上的内容。

5.6.2规章：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案精准的一队获胜。输的队接受集体惩处(跳兔子舞).5.7齐心并力：(项目教练：张宾李召阳)

5.7.1项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练任凭说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。

5.7.2规章：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。假如该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。

6惩处项目

6.1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿态。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V”的姿态，同时嘴里要发出“耶”的声音。

6.2天旋地转：接受惩处的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯卧撑

7活动所需物资：

7.1气球5个，扎气球所用绳子5条;

7.2烹饪用具，餐具。

7.3午餐由后勤支配。

五、活动行程支配

1、上午8:00全体在办公室外集合整队，宣告活动纪律及留意事项;上午8:10分动身，坐车前往梧桐山;

2、下车后徒步走向山顶，观赏梧桐山自然、人文风完;

3、中午12:00进餐，其后穿插节目表演及嬉戏活动，促进员工间相互沟通。

4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活动总结工作。

六、关于活动平安问题

1、在动身前召开活动平安说明会(要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动平安细则及措施)，各组长全程做好提示工作。

2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。

(一)动身前的预备

1、身体状况自我审查

有下述状况的成员应准时向指挥小组恳求退出：患急性病未愈者;患有较严峻的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种缘由所致的严峻贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于复原期的病人等。

2、活动前搜集活动日天气状况。携带好必要用具，给消遣的心情带来一份平安感。

3、出游前做好必备药品的预备

(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

(2)防暑药，如藿香正气丸、凉爽油等。

(3)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，动身前做好药品预备，同时检查用法日期，在活动过程中由专人保管。

(二)留意旅游中的人身平安，在动身前及活动过程中做好以下提示工作

1、着装留意事项。本活动主要是徒步及登山，在穿着上，建议穿宽松而便于运动的衣服，为避开扭伤，便于活动，建议不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。不提倡穿着装扮上有金属物品及尖锐的物品

2、预防旅游中丢失。向参与活动的人员通报全天的活动日程、时间支配、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。

3、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。

4、预防中毒及动物损害事项发生。

(三)登山的平安留意事项

(1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋简单滑跌。

(3)山高路陡，游山时以缓步为宜，不行过速。肯定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危急。

(4)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不行随便乱丢。

方案2

一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感沟通，培育他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司支配户外训练，目的在于增加员工团队协作力量的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

二、户外训练设计方案

(一)参训人员：公司辅导员及培训老师

(二)培训时间：9:—4:3(全天)

(三)培训地点：学校操场

(四)人员支配：

(1)主持人：

(2)队员：分为三队：由X、X、X三人分别带队。

(3)工具预备：点名册、腰麦、嬉戏道具。

(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：

对于公司：

(1)进一步明确和认同团队目的，增加团队凝聚力;

(2)学会相互协作，相互支持，增加团队精神和整体意识;

(3)改善人际关系，形成主动向上的团队气氛;

(4)促进沟通现信息沟通，让人际交往更畅顺;

(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

(6)增加团队应变性，从容各种挑战。

对于学员：

(1)熟悉自身潜能，增加自信念;

(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

(3)调整身心状态，乐观主动地面对工作和生活的挑战;

(4)熟悉团队的作用，增加个人责任感和参加意识。

(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培育在超越自我的信念和意识;

(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;

(7)增加学员的自信念和剧烈的进取心，在工作中保持主动与乐观的心态;

(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分熟悉团队协作才能带来高效运行绩效;

一天课程支配：

8：集合上车(地点可选)

9：到达户外拓展训练基地，开头场地类拓展项目

破冰(9：-9：15)问好、讲话

训练目的：这是支配在训练开头的系列活动。透过活动，使学员集中留意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的生疏感。

嬉戏一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并争论如何用艺术的方式展现这各项成果。团队创作时间15分钟，团队展现时间15分钟。活动目的：

促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体才智，推动团队建设进程。