团队活动方案优秀模板

团队活动方案精选5篇优秀模板

为丰富业余活动，增加团队凝聚力和团队意识，下面为大家收集整理了“团队活动方案”，欢迎阅读与借鉴!

团队活动方案1

地点：筹建处篮球场

时间：2021年1月1日(元旦节)15:00～17:30活动内容详细如下：

以集体嬉戏为主，现场报名，自由组队，嬉戏强调团队协作，各项嬉戏中获得第一名的将获得礼品。

本着“消遣第一，竞赛其次”的原则，重在参加!盼望大家可以在快乐与笑声中度过一个开心的下午!

活动项目：

1、同心协力

嬉戏方法：现场报名，自由组队，3位员工一组，3名队员站成一排，将中间相邻的脚绑在一起，做3人4足，然后用筷子夹着乒乓球运到5米外的另一边(可左右手同时进行)，两分钟内看哪组运得最多的胜出，(乒乓球掉地上的做废，不能再夹起来)。

2、义不容辞

嬉戏方法：(经典老嬉戏“抢凳子”)嬉戏开头先把凳子成圆形(按参与人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参与人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参与人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(留意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参与人员要讯速找到一张凳子座下，由于凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子削减一张，其余的人连续玩，直到剩下最终一人为止，这人就算赢了。赢的人赐予嘉奖。

3、马兰花

嬉戏方法：多人嬉戏，大家在顺时针跑动时随主持共同大声朗诵童谣““马兰花，马兰花。风吹雨打都不要怕，勤劳的人们在说话，请你立刻就开花。开几朵?”“开_朵”(主持人)，大家依据主持人说指令，就近快速抱拢，人数为主持人宣布的数量，多了少了都为失败，失败者即遭淘汰。剩下的人连续嬉戏，最终，主持人依据状况宣布成功者(原则上3人以内)

4、“水!水!水!”

嬉戏规章：每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最终的水的多少算胜败。

5、混合接力

篮球、排球、乒乓球(严厉规章，篮球弹两次为违例，排球、乒乓球落地为违例，违例者返回起点重新开头)。

6、飘来飘去

参与人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)

嬉戏规章：嬉戏开头前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮番发球。体现协作力量和竞争力量。(留意只能用头，不能用身体的其它部位)

7、投圈套物

嬉戏规章：每队5人，每人有5次投圈的机会，套一瓶啤酒，累计套中最多的队有奖品，而最少的队，需在众人监督下，喝完一瓶啤酒。(单组进行，计数)

8、背部运球

嬉戏方法：现场报名，三人一组;一人将气球吹大，二人背对背，将气球放于两人背部之间，从起点开头，两人用背部夹住气球共同行进20米来回(于10米处设置折返点)，同时携带一个未充气的气球，如气球中途落地，则需返回起点重新再运，到终点后由两人用背部将气球挤爆，另一人将未充气的气球吹爆，嬉戏动作完成。用时最短者获胜。(单组进行，计时)

9、吸星大法

嬉戏规章：

人数：分2～4队

器材：吸管、一次性纸杯、椅子、黄豆

方法：在距离起点约十公尺放置椅子、一次性纸杯及黄豆，然后让队员拿吸管从起点动身至椅子处，用吸管将杯中黄豆吸起跑回起点，将黄豆放到免洗杯中，黄豆多者胜。

10、“滚来滚去”

嬉戏规章：持棒赶球，20米来回(于10米处设置折返点)，每个队3名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将球赶至并绕过障碍物，然后再赶球返回起点交与下一名队员，用时最少的队伍获胜。

团队活动方案2

一、活动名称：

河南高校武装学院青年志愿者协会素养拓展训练

二、活动背景：

在校高校生生活规律，懒散，缺少户外熬炼，团队协作精神，基于此，为协会的课余生活，学习，《青协素养拓展训练活动策划书》《社团活动策划书》

关于《社团活动策划书》的文章《青协素养拓展训练活动策划书》正文开头青协素养拓展训练活动策划书id=

一、活动名称：

_高校_学院青年志愿者协会素养拓展训练

二、活动背景：

在校高校生生活规律，懒散，缺少户外熬炼，团队协作精神，基于此，为协会的课余生活，学习，增进之间相互沟通与沟通，培育大家的团队协作精神，大家的团队意识，我院青协打算一次素养拓展训练活动。

三、活动主题：

在嬉戏中熟悉自我;在快乐中结交伴侣;在团队中提升力量;在合作中量。

四、策划主办：

河南高校武装学院青年志愿者协会

五、活动目的:

1、我院青协之间的沟通与合作，激发、、升化、强化各的心理、身体、品德素养和潜能，使各在自信念、责任感、性、创新力量、群体合作精神等和。

2、创设的种种情境地触及各的心理、体魄和品行，使其以开放，稳定的心态面对挑战，激发创新活力，团队精神的。

3、使得们能够在将来的路上更能.，面对挑战，克服。

4、使们个人的优势和弱势所在以便在今后的工作中在团队中正面、的心态，以“自我，增进沟通，融入团队”的目的。

六、活动：

二○一二年五月六日

七、活动地点：

八、活动：

河南高校武装学院青年志愿者协会

九、活动：

素养拓展训练，手语及志愿者歌曲学习传授等活动为主。

十、活动宣扬：

由办公室5月2日早上出一期海报并出板报通知(附上策划书)，各班人在班级宣扬，在青协博客，微博上发布活动消息。

十一、活动报名：

有意参与的青协请于5月3日18：00前于各班人处报名。

十二、前期筹备：

1、提前宣扬并统计参与人数，并对报名人员分组，各组组长。

2、裁判员场地、安排物资,演练。

3、活动所需物资及道具。

4、工作人员熟识场地与工作流程，开头布置各标记点。

十三、活动流程：

1、组织者提前支配好路途及活动场地。好志愿者小红帽、、餐布、应急药品及拓展训练道具等物品。

2、各活动带好证件(志愿者胸牌)及物品于5月6日上午8点大礼堂门口集合，自带午餐食品，带队前往目的地。

3、公园(门票每人十元，费用自理);

4、捡拾四周垃圾并巡游风景区，中午野炊(食品自带，吃饭时自由，园内有烧烤场地，可提前买好烧烤食物和作料,灶台租借费用自理)。

4、高校生素养拓展训练(内容参见活动设计)。

5、合影留念，组织带回。

6、活动设计(此处略)

十四、留意：

组织性和纪律性，各组需听从指挥，擅自行动。

团队活动方案3

一、活动背景：随着时刻的缓缓消逝，高校的生活越来越紧急了。

就像刚入高校时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己进展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚决地一步步前行。

据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行沟通，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。

二、活动目的：增加体质，促进友情，提高团结意识。

三、活动时刻：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)

四、活点动地：(主要在)三期篮球场;

五、活动形式：

1、由班委会征集一些嬉戏节目供大家消遣。

2、活动遵行自愿原则，班上同学可依据详细状况选取性参与;

3、依据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;

4、根据每个同学的爱好爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，谈天小组，篮球小组，乒乓球小组…)

六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为坚固;

活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有好处和实践价值。

七、详细流程：填写体育专业调查表→体育部据表做简洁的支配→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体(群;

校内网;班级博客…)每周通讯说个性活动→活动进行→宣扬部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣扬工作→秘书部整理材料存档。

八、留意事项：

1、活动的进行可依据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽搁高校的主旋律。

2、活动期间的人财平安。究竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不行避开的。一些珍贵物品则要留心照管。

团队活动方案4

一、活动目的：

为了让员工更加熟识公司现有的业务和资源;了解公司其他部门的日常工作;增加部门与部门间，同事与同事间的沟通、沟通与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的主动性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

二、活动主题：“放开胸怀，自由奔放”

三、活动时间：20_年X月_日下午X点

四、活动地点：(四周酒店会议室)

五、活动参加主题：_X全体员工

六、活动主持：_为主，各部门领导轮番上场

七、活动形式：培训+互动嬉戏

八、活动方案：(共分两个部分，共约4个小时左右)

前奏：(时间约30分钟)

老板布本次活动的意义，介绍公司状况，介绍各部门状况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作方案。下面的时间交给各部门负责人。

各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女-_”，然后_登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包括工作职责，爱好爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作状况，结合成员绽开，同时找出最能代表本部门工作状况或将来期望的词语或句子作为本部门的(此可以作为互动嬉戏中口号)。

第一部分：培训(每个部门时间掌握在15分钟，QA阶段掌握在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟)

所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充

流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。

客户部：

媒介部：

设计部：

策划部：

其次部分：互动嬉戏

宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。

团队活动方案5

(一)击鼓传气球。

进行6次，详细次数由主持人依照当时到场的人数和气氛定夺。

现场以激扬的鼓点音乐开头(可以考虑用法现场背景舞台鼓乐)，在观众中手拍传递气球，音乐突然停止，气球传到谁手中或者气球被谁拍爆了，谁就必需上台表演一个小节目。假如过程进行当中出现气球落入场中，形成死球时，则最终一个接触气球的人也需要表演节目(此处主持人肯定要高度留意，否则可能会说不清晰)。最终由这6人单独表演节目。

(二)吸管运输

分两组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有肯定重量的钥匙环之类的东西，当竞赛开头时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿态把钥匙环传给下个人，直到传到最终一个人嘴叼的吸管上。

(三)官兵捉贼玩法与规章:

分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸将四张纸折叠起来，参与嬉戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要依据其他三个人的面部表情或其他详情来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有抽到“官”字的人打算如何惩处，由抽到“兵”字的人执行

(四)嬉戏：分组两个，各有6人以上，每组抽出四个人给对方出题，相互之间不准通气(每次由主持人抽取)每个人各有不同，甲，任意写出对方一个成员的名字;乙，任意写出一个形容词;丙，任意写出一个动作;丁，任意写出一个时间(规定最多可说1分钟);将四个人的合起来，就是指令对方那个人将要做的动作;比如：一号，哭笑不得的，接吻，1分钟

(五)筷子夹乒乓球：两个组，每组3个人，在限制线外将20个乒乓球夹起，并放进指定范围，球跳出重夹，先夹完为胜。

输方全组为大家表演一个节目，每个人都参加。也可两个人一人拿一根筷子同时夹取乒乓球，在规定时间里那对夹得多获胜。

(六)真假难辨：两组，每组4人;

四个一样的杯子里面只有一杯是红酒,其余三个杯子是饮料,每个人一杯，喝完以后，由对方组选出一名代表并指出喝红酒之人。猜对者为赢方。输方全组表演节目一个，需每个人都参加。

(七)写纸条送祝愿(各自以匿名方式把祝愿写在纸条上交主持人，然后叫大家轮番抽取，并大声地念出祝愿内容。

)

(八)扮时钟

嬉戏规章：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来;

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(留意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型);

3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人快速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的推断力和反应力量。

(九)岁岁平安

嬉戏规章;主持人发给每个队若干小气球和充气筒，由选手将气球充气至爆，可一人参与，也可同队二人协作，取岁岁平安之意。在1分钟之内充破气球多者胜出

(十)惊奇的墙壁

概要：二队透过挂在中间报纸上的小洞，把乒乓球投入对方阵地的嬉戏道具：把几张钻有拳头大小的洞的报纸，用胶带贴成一大张吊挂在房间中心。方法：

1、离报纸适当的距离划一条线，各小队站在线上投乒乓球。

2、在限定时间内，把乒乓球投入对方阵地最多的一组获胜。

(十一)两位主持人各代表“是”和“否”，由另一名主持人出题，参与竞赛者可依据自己推断选择自己的站立位置，选择好后由主持人宣布答案，选择错误的人淘汰，剩下的人连续答题，最终剩下者获胜。

道具：是非推断题若干。

(十二)破冰嬉戏——造反运动

人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈

嬉戏方法：

1、参与者围成一个圆圈，主持人站中间。

2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，全部人就将头转向“右”，说“前”则全部人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

3、裁判或主持人要认真观看参与者，发觉有人犯错，就要宣判出局。

4、最终剩下的人即为获胜。

留意：不肯定要转头，也可用手上下左右动。

(十三)大瞎话

由一人蒙上眼睛扮瞎子，坐在瞎子左侧的人开头不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问瞎子，这个行不行?。瞎子假如说不行，就连续指下一个人。知道瞎子同意的时候，被指的那个人就是被嬉戏选中的人。瞎子摘下眼罩，依据每个人的表情来猜想谁被选中了，而参加的人不能告知瞎子。当然，被选中的也可能是瞎子自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。

下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。

(十四)弹球：主持人预备好三个乒乓球和三个小纸箱。

三个小纸箱平放在一张桌子上，成品字形。参赛者站在桌子前面，主持人将三个乒乓球拿给参赛者。参赛者将手中的球往地上扔，若弹起的乒乓球弹进小纸箱内，参赛者即得奖劵

(十五)成语接龙

这个嬉戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，由于嬉戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最终一个字该简单还是简洁。等大家都写好之后，让大家都把自己的成语向台下观众读一遍。然后让每个人在5个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋”，这样连起来就变成“我初恋时(第一个成语)、我结婚时(其次个成语)、我洞房花烛夜时(第三个成语)、我结婚后(第四个成语)、我的婚外恋(第五个成语)”。有时效果会意想不到的搞笑。(有一次那人写的是忐忑不安，还正好是第三个成语。)

(十六)鸿运当头：(道具：面粉、碎彩纸适量，乒乓球一个，匙更一个、桌凳)

1、先如抽出一(或)二等奖以两个得奖者为一组，要求他们对面站在一张桌子两边。

2、把乒乓球放在匙更上(或用双面胶粘一点)，放在二人中间，要他们蒙着眼向乒乓球吹，若能把球吹到对面便为之赢。

3、待他们蒙好眼后，便快速把乒乓球换成面粉(最好染成红色)或加入碎彩纸(结婚用的)，一二三，吹……

(十七)嬉戏开头前将圣诞老人的画贴在墙上，并将嬉戏者的眼睛蒙住，嬉戏的方向，给圣诞老人画胡子，谁画的位置最精准最美丽就算赢了。

(十八)在晚会.的时候，可以进行抽奖

抽奖肯定要有。事先把公司每个同事的手机号全部统计好，然后写在一张张小纸条上。在抽奖时段让老板或者领导抽取两个号码，当场拨打电话。接通的人就有机会拿大奖了。反正这个过程相当好玩、抓人。上场的两人通过抢答回到5道题目，答对多的人胜出，可以领取大奖。

(十九)抢凳子

道具：凳子(若干)

参与人员支配：8人或多人参与(其中一人为叫话员不参与竞赛)

嬉戏规章：嬉戏开头先把凳子成圆形(按参与人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参与人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参与人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(留意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参与人员要讯速找到一张凳子座下，由于凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子削减一张，其余的人连续玩，直到剩下最终一人为止，这人就算赢了。赢的人赐予嘉奖。

(二十)买n多气球，然后吹大，在每个气球里都放上号码，(用纸条写好塞进去)开晚会之前每个人都要抽号码的哦!呵呵，然后让三个美女女打破选择的气球，对应的号码要被罚