一级部户外活动方案

一级部户外活动方案

钢城区实验学校 一级部

一、指导思想：

童年阶段是建立人大全面发展的身体素质和健康行为方式的关键期，童年阶段的身体素质在很大程度上制约着孩子的健康成长，也制约着孩子的的全面发展。在日新月异的今天，大多数教师和家长都注意让孩子尽可能多参加体育锻炼，并且尝试采取多种方法，通过多方思考与多年的工作实践发现跳绳能激发少年儿童参与身体锻炼的兴趣，是增强孩子体质的一条行之有效的途径，因而我们级部结合实际开展了丰富多彩的玩绳活动，作为户外活动的组成部分，我们将以学校特色活动计划为活动指南，以“纲要”精神为指导，踏实地开展好这项工作，使全体一年级孩子的体质在原有的基础上有所提升。

二、组织机构

组 长：陈茂军

副组长：刘全生 续慧丽 张情泽

组 员: 各班班主任与体育教师

三、工作目标：

1、引导一年级孩子掌握绳的多种玩法。

2、通过跳绳促进孩子走、跑、跳动作的协调。

3、掌握多种玩绳的方法，发展孩子的臂力。

四、活动时间

2021年9月-2022年1月

五、具体措施：

1、利用大课间活动，下午户外活动时间开展玩绳游戏，跳绳活动。

2、利用集体时间对孩子进行具体的指导和练习。

3、请家长在家中协助指导幼儿练习玩、跳绳。

4、以强带弱开展玩绳、跳绳活动。

5、加强个别孩子的指导，教师每天具体指导几名孩子。

6、保证每天一定的时间供孩子练习。

7、开展跳绳比赛。

六、具体实施：

1、运用游戏化的教学方法，增强活动的趣味性，激发孩子参与的积极性和主动性。

2、注意个体差异，使每个孩子在原有的水平上均有不同程度的提高。

3、在跳绳活动中控制运动量，注重动静交替。

4、以跳绳活动为主题，多角度增强孩子体质。

七、月工作安排：

九月份：

1、组织教师寻找资料，为活动做好指导的准备工作。

2、发动孩子收集制作活动材料。

十月份：

1、开展玩绳活动，引导孩子发现玩绳的多种玩法，练习玩绳摆绳、抖绳、跨跳、卷画卷、跳马兰花等。

2、指导孩子练习单人双脚并拢跳绳。

十一月份：

1、继续掌握单人双脚并拢跳。

2、指导孩子练习走跑交替跳。

十二月份：

1、亲子活动，玩绳比赛。

2、发动孩子再次收集活动器材。

一月份：

1、幼儿跳绳比赛展示。

2、特色活动汇报总结活动。

八、附加内容：

（1）练习跳的玩法

玩法一：闯关

具体玩法：我们用“石头剪子布”的方法进行闯关；谁赢了就可以到达下一关；哪位幼儿到达最后一关，谁为胜者。首先两人都要一一对应的站在起点处。把跳绳展开排放成楼梯状横放在两位选手的前面，前后跳绳之间距离要一样，两人用脚玩“石头剪子布”，进行闯关。

（2）练习走和平衡的玩法。

玩法一：在一根绳子上走钢丝。

玩法二：在两根绳子中间走小桥。

（3）练习跑的玩法。

玩法一：游戏（踩蛇尾）

具体玩法：两人一组，一人拿着“蛇”（跳绳为蛇），一人踩；拿着“蛇”的要注意躲避，不要让对方踩到自己的蛇尾，谁踩到对方的蛇尾谁就胜利；游戏可以反复练习；注意安全。

玩法二：游戏（骑大马）

具体玩法：绳子当大马的尾巴，幼儿把跳绳放在自己的胯下，一手抓住跳绳的一端，另一只手做拍马前进状，嘴里要大声叫“驾驾驾”的向前奔跑。

（4）练习上肢的玩法。

玩法一：单、双手绕绳、手臂举起绕绳

玩法二：将许多根跳绳连接在一起做舞龙游戏

（5）练习转的玩法

玩法一：风车转转转

具体玩法：幼儿两人一组各自抓着跳绳的一端，做风车状，转着玩。注意告知幼儿这个游戏不要松手。

（6）练习钻的玩法

玩法一：钻山洞

具体玩法：三位小朋友合作完成，首先是有两个小朋友各持跳绳的一端，请第三位小朋友从绳子上钻过去，高度刚开始可以高点，然后逐步降低，以身体不碰到跳绳为准，最后谁最低钻过跳绳，谁为胜者。