健康生活方式宣传口号（五篇模版）

第一篇：健康生活方式宣传口号

健康生活方式宣传口号

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家对口号都再熟悉不过了吧，口号要在受众的心目中形成一定程度的印记，就要使之句式简短，容易记忆。那什么样的口号才具有启发意义呢？下面是小编精心整理的健康生活方式宣传口号，仅供参考，大家一起来看看吧。

1、每日开怀笑，健康一把罩，天天好心情，健康一路飙。

2、口味淡一点，寿命长一点。

3、舞动健康，彩绘生命。

4、起的早，睡的好，七分饱，常跑跑。多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

5、睡眠充足，精神一定好，适度运动，没事常跑跑，饮食均衡，健康永得保。

6、卫生环境要做好，均衡饮食最重要，运动身心不可少，快乐健康永不老。

7、笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。

8、笑一笑，笑掉忧愁和烦恼；动一动，甩掉疾病和疲劳。

9、心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。

10、三餐八分饱，定时定量身体好。

11、均衡的饮食，带来健康的身体，乐观的态度，带来美丽的人生。

12、吃的饱，睡的好，没事多笑笑；随时动动脑，健康活到老。

13、一身健康，一世幸福。

14、笑一笑，笑掉忧愁和烦恼；动一动，甩掉疾病和疲劳。

15、少抽几口活得长久，多走几步动得更久。

16、健康百分百，人生才精彩。

17、口中言少，心头事少。肚中食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。

18、时常量血压，健康在我家。

1、早睡早起身体好，补充营养不可少；常常运动最重要，健健康康活到老。

2、口味淡一点，寿命长一点。

3、口中言少，心头事少。肚中食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。

4、不多不少适量，不大不小均衡就好。

5、种下一棵健康的大树，庇护一辈子的凉爽。

6、健康久久，幸福久久，未来长长久久。

7、时时洗双手，健康在双手。

8、不多不少适量，不大不小均衡就好。

9、种下一棵健康的大树，庇护一辈子的凉爽。

10、健康久久，幸福久久，未来长长久久。

11、爱家先爱己，健康才有底。

12、活动、活动、要活就要动，每天一小步，健康一大步。

13、早睡早起身体好，补充营养不可少；常常运动最重要，健健康康活到老。

14、每日开怀笑，健康一把罩，天天好心情，健康一路飙。

15、起的早，睡的`好，七分饱，常跑跑。多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

16、微笑，使我们年轻；健康，丰富我们的人生。

1、健康多宽心，生命就安心。

2、财富诚可贵，权力价更高；若为健康故，两者皆可抛。

3、睡眠充足，精神一定好，适度运动，没事常跑跑，饮食均衡，健康永得保。

4、活动、活动、要活就要动，每天一小步，健康一大步。

5、均衡的饮食，带来健康的身体，乐观的态度，带来美丽的人生。

6、笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。

7、饮食多清淡，作息要正常，常保笑口开，健康自然来。

8、无债一身轻，无病一生福。

9、健康的女人最美丽，健康的男人最得意。

10、心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。

11、名利放两旁，健康摆中间。名利一下子，健康一辈子。

12、轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。

13、三餐八分饱，定时定量身体好。

14、健康是个宝，您要懂得保；年少做不好，老来才知恼。

15、轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。

16、早起动一动，三餐多蔬果，常保欢喜心，快乐活到老。

第二篇：健康生活方式宣传知识

健康生活方式宣传知识

一、健康生活从细节做起

控油：每人每天25毫升

健康标准：中国营养学会推荐，每人每天的标准食用油量为25毫升。

超标危害：很容易引起高血脂、高血压，对健康不利。

限盐：一日6克

健康标准：世界卫生组织专家推荐，健康成人每日食盐的摄入量不宜超过6克。

超标危害：科学研究证明，吃过多的盐会导致高血压、心脏病、中风等疾病。

二、健康生活方式

定期体检，把投资健康作为最大回报；

不吸烟、不酗酒，尽量不熬夜，戒烟限酒，规律作息；

天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限盐；

食不过量，规律用餐；

少静多动，动则有益，不拘形式，贵在坚持，积极投身“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”行动；

保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人；传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

三、如何控制合适体重

掌握健康生活方式，需要以体重作为参照标准。评价自己的体重常用的方法是标准体重法。

（1）女性的标准体重（公斤）=身高（厘米）－105。

（2）男性的标准体重（公斤）=身高（厘米）－100。

凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖，低于10%者为偏瘦，低于20%者为消瘦。

四、如何搭配一日三餐

要求合理安排一日三餐的时间、食量和能量摄入。一日的三餐应遵循“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐清淡并要早”的原则。既食物的能量分配为：早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，两餐时间间隔为4～5小时。

早餐对人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麦片粥）+豆浆（酸奶）+茶水+鸡蛋+早点（尽量不吃或少吃油炸的），再加一份水果。中餐大致可以这样安排，先吃一个水果，再喝一碗汤，边吃菜边饮一点葡萄酒，水分约占30%，菜类约占45%，主食占25%左右。

晚餐可以简单一些，吃六七分饱，以小米粥为经常食品。

第三篇：全民健康生活方式宣传方案

七星关区田坎彝族乡岩脚小学 全民健康生活方式宣传

实 施 方

案

（2018年9月1日）七星关区田坎乡岩脚小学 全民健康生活方式宣传实施方案

根据《毕节市七星关区教育局关于开展第12个全民健康生活方式月系列宣传活动的通知》（〔2018〕87号）的要求，为进一步推动我校全民健康生活方式行动，提高居民健康水平，促进人与社会和谐发展，制定本方案。

一、指导思想和原则

全面贯彻党的十九大和总书记系列重要讲话精神，落实全国卫生与健康大会精神，坚持以居民为中心的发展思想，以满足居民群众健康需求和解决主要健康问题为导向，坚持政府主导、部门协作、动员社会、全民参与，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，开展涵盖合理膳食、适量运动、控烟限酒、心理健康等内容的专项行动，积极营造健康支持性环境，科学传播健康知识，广泛传授健康技能，深入倡导全民健康文明的生活方式，提升居民个人健康意识和行为能力，推动疾病治疗向健康管理转变，为全面推进健康提供有力支撑。

二、具体目标

（一）全校健康生活方式行动覆盖率达到100%。

（二）各年级组织开展健康主题教育宣传活动至少4次。

三、工作任务及责任

（一）完善工作机制

成立全民健康生活方式行动工作领导小组，具体成员如下： 组

长：周印

（岩脚小学校长）副组长：曾约良

（岩脚小学后勤管理员）

组

员：李振华

汪

磊

白永超

朱学艳

邱

雪

叶晓英

尹

杰

张春玉

李

群

彭

晋 各班要加强组织领导，根据工作方案，加强政策宣传，多形式多途径深入开展全民健康生活方式行动，确定联络员，做好档案收集工作，确保各项工作的落实。

（二）开展宣传教育活动

1.学校教师要积极参加“万步有约”人群健走激励大赛，以“我运动，我健康，我快乐”为口号，以点带面、以少数带动多数，促进干部职工养成“日行万步”的良好的运动习惯，提高自我健康意识和健康水平。

2.各班要结合基本公共卫生服务均等化服务项目的实施，开展全民健康生活方式的宣传教育，结合全国爱国卫生月、世界卫生日、全国肿瘤防治宣传周、世界高血压日、中国学生营养日、世界无烟日、全民健身日、全民健康生活方式行动日、全国爱牙日、全国高血压日、联合国糖尿病日等各类健康主题日，制定宣传计划，开展减盐、减油、减糖、健康口腔、健康骨骼、健康体重的健康讲座和宣传咨询活动。推广成熟的专项技术指导方案及健康支持工具（如控油壶、控盐勺、体重指数计算盘、运动计量器、腰围尺等）。

3.各班半年要组织开展一次健康生活方式相关知识的健康讲座，每年组织开展1次健康生活方式宣传活动，如健康知识竞赛、趣味运动会、播操比赛等，激发群众参与行动的主动性。

（三）扎实开展全民健康生活方式行动

1.各班要每季度组织开展1次健康知识讲座，每次参与人数不少于50人。在各班设有健康教育阵地，向学生普及慢性病防控的知识和技能，每两个月更新一次内容，健康宣传栏村覆盖率不少于90%。

2.各班倡导学生广泛开展每天运动量达到6000步以上，成年人参与率达到35%以上。

（四）突出抓好三个结合

1.促进全面健康生活方式，丰富活动内容，全力推进全民健康生活方式行动。

2.与基本公共卫生服务工作相结合。充分利用慢性病相关宣传日开展主题宣传活动，全面推广健康生活方式行动。

3.与群众性活动相结合。与特色的文体娱乐活动结合起来，在活动的策划筹备、实施开展等过程中融入全民健康生活方式行动的理念和核心知识，丰富行动内涵，扩展全民健康生活方式行动的外延，调动群众参与的积极性。

（五）积极开展“三减三健”专项行动

1.邀请乡卫生院配合学校宣传日活动开展“三减三健”相关知识培训宣传，积极动员群众开展低盐、低油、低糖膳食行动。

2.在人员密集场所设立低盐、低油、低糖膳食宣传专栏；各班每年至少组织2次以上减盐、减油、减糖主题健康讲座和1次以上宣传活动。

3.各班要结合实际，组织开展丰富多彩的宣传活动，使学生减盐防控高血压知晓率达到50%以上。年底将全年开展专项活动情况的总结及“三减三健”专项活动资料收集归档。

七星关区田坎乡岩脚小学

2018年9月1日

第四篇：全民健康生活方式日宣传

我市积极开展“全民健康生活方式日”宣传

世界卫生组织指出，不健康的饮食、身体活动不足和吸烟是导致慢性病的重要行为危险因素。心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病已经成为威胁我市居民生命与健康三大类疾病，给家庭、社会和国家造成了沉重的负担，是一个重要社会问题和公共卫生问题。

9月1日是我国第5个全民健康生活方式日。今年活动的口号为“我行动，我健康，我快乐”，活动主题是“减盐预防高血压”。为提高我市居民主动防控高血压和糖尿病的意识，当天，市疾控中心和市农工民主党疾控支部等几十位专家走上街头，共同开展全民健康生活方式宣教活动。活动期间，紧密围绕“合理膳食，适量运动”、“健康体重，健康血压”、“每人每天食盐摄入量不超过6克”、“定期到医疗机构测量血压、血糖”等核心知识积极宣传，采用发放教育手册、宣传折页，推广限盐勺等实用工具以及义诊咨询等多种形式，提高居民学习健康知识和践行健康生活方式的主动性，不断提高居民预防和控制高血压及糖尿病的意识和能力。

第五篇：全民健康生活方式宣传总结

七星关区田坎彝族乡岩脚小学 全民健康生活方式宣传

工 作 总

结

（2018年9月30日）

七星关区田坎乡岩脚小学 全民健康生活方式宣传总结

根据《毕节市七星关区教育局关于开展第12个全民健康生活方式月系列宣传活动的通知》（〔2018〕87号）的要求，我校制定全民健康生活方式行动方案，有步骤的推进我校全民健康生活方式活动的实施，进一步提高我校学生健康综合素质，把我校建设成环境更美、学生生活更好、社会更加和谐的学校，现将我校2018年全民健康生活方式活动总结如下。

一、学校成立开展全民健康生活方式行动领导小组、工作小组，制定“行动”工作计划，明确工作职责和任务。

二、充分利用宣传栏、各种宣传资料，精心策划、积极组织、全面开展各种学生喜闻乐见、通俗易懂的各种宣传活动，推进健康宣传活动的开展。

三、主要内容。以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”为工作主线，以倡导合理的饮食与开展适宜的运动为两大重点工作，加大宣传力度，在全校营造良好的“行动”氛围。

(一)倡导合理的饮食，注重系统性。以“合理营养、健康饮食”为主题开展一系列系统的饮食知识培训。

(二)开展适宜的运动，注重针对性。以“我运动，我健康、我快乐”为主题开展有针对性的全民健身活动，普及健康生活方式。

（三)与慢性病防治工作相结合，加强健康管理

1.学校通过健康生活方式基线调查和健康教育开发学生的健康需求，逐步建立健康档案。

2.学校通过开展 全校学生慢性病的筛查，对慢性病高危人群和慢性病患者进行个体化的健康管理，通过健康危险因素评估为其制定健康维护计划，促使慢性病高危人群和慢性病患者通过积极参与健康生活方式行动预防和控制慢性病。

通过开展全民健康生活方式活动，充分调动我校学生的积极性，广泛普及健康相关知识和技能，为学生提供有针对性的健康生活方式行为指导，提高其健康意识和维护自身健康的技能，促进学生健康生活方式活动的开展，改善学生健康。

七星关区田坎乡岩脚小学

2018年9月30日