＊＊小学睡眠管理实施方案

卢王庄小学学生睡眠管理实施方案

为进一步贯彻落实教育部2021年全国教育工作会议精神，抓好学生睡眠管理的工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，结合本校的具体实际，特制定本方案：

一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义。

睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂学习效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠质量是高效课堂的关键。要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长，特成立“睡眠管理”工作领导小组

组长：张友和（校长）

成员：全体中层领导、学科组长、年级组长、班主任

睡眠管理负责人：教研组长、班主任

二、睡眠的布置与实施

1.立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间，系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，养成习惯。

做到学生早晨进校时间原则上不早于8:00，上午上课时间不早于8:20，确保师生饭后有1小时的休息时间。学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校做到提前开门、指定专人负责管理，保障学生“随到随进”。

在班级中开展睡眠专题班会，通过班队会课加强学生关于睡眠方面的知识科普,引导学生养成良好的作息习惯。指导学生合理确定晚上就寝时间，规律作息、按时就寝，每天睡眠时间不少于10小时，就寝时间不晚于21:00。

2.加强家校联系，发挥家校合力，通过学校微信公众号、班级钉钉群、家委会、家长会等多种途径，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性，让人人都了解“睡眠管理”规定的内容。倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。将科学睡眠宣传教育作为家庭教育指导的重要内容，提醒家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训，避免学校减负、家庭增负，消除家长顾虑，形成家校合力。

三、睡眠的管理与监督

1.建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。

2.强化督查，完善评价。学校将班级睡眠管理工作开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。每学期末进行家长调查问卷，了解学生睡眠状态，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。

卢王庄小学

2021.6.7