自信就业心理课堂总结

第一篇：自信就业心理课堂总结

自信就业心理课堂总结

“十年磨剑，厚积薄发”学海泛舟的莘莘学子们在大学生活结束之后将面对的一个重要的问题就是，就业。从象牙塔的求学之路到社会的风雨打拼，我们将要学会的就是自信就业。

一张张简历，投出去的是一份份的希望。谁都渴望拥有一份满意的工作，但是社会是现实的而又残酷的，许多人为了同样的职位而竞争，我们需要的不仅仅是简历上满意的成绩，更需要拥有一颗自信的心。

今天下午的心理课堂在三教的203教室召开的。在活动开始前我们做了很多的准备工作。宣传委员和几个同学办的黑板报，组织委员带领部分同学们将教室布置了下。同学们对活动还是很积极热情的。在1：20的时候，班长对班级同学进行了考勤，有个别人员未到，因请假原因。之后由心理委员宣布本次心理课堂正式开始。关于本次“自信就业”的心理课堂，心理委员作了简短的开场白，点明了本次主题班会的中心。第一个环节有关最近的职业规划书的，班长和学习委员给同学们讲了下专业的大概就业形势，并与其他专业进行了比较。谈了一下班级去听老师关于就业座谈会的心得体会。同学们听的都还是很认真，并表示一定会认真对待这个问题。同学们的掌声就代表了他们的心声。下一个环节是性格测算的环节，心理委员根据私下搜集的一些心理知识方面的资料，现场给同学们进行有关性格的心理测算。这个同学们很感兴趣，气氛也是很轻松和活跃。

第三个环节也是本次心理课堂的压轴大戏。我们的心理课堂的主题是“自信就业”，信心源于何处？是在一次次竞争中产生的。所以这个环节就是比赛环节，我们通过纸牌游戏的方式来角逐出胜利者。为了活跃气氛，在比赛开始前我们进行了个小型的“开幕式”，有班级的纪律委员宣布赛场纪律，裁判员代表和竞赛者代表进行宣誓。并用准备好的电脑进行揭幕战音乐的播放。在比赛中，同学们还是表现出了重庆电专学生应有的精神风貌，尊重裁判，保持友谊第一比赛第二的活动宗旨。胜出的同学进入下一轮，失败的同学也可以进行幸运大抽奖，获得小小的奖品以示鼓励。同学们字比赛中赛出了水平，赛出了精神。

最后心理课堂在一片掌声中圆满结束，同学们课下都是津津乐道，对本次心理课堂好评不断。我作为心理委员，相信心理课堂会越办越好，感谢系心理办公室给予的大力支持。

输电1011团支部

周海涛

2011年5月12日

第二篇：心理课堂活动总结

心 理 课 堂 活 动 总 结

信息1012 年11月7日 2010 一，活动主题：给自己一个方向

二，活动背景：步入大学的我们接下来要面对的就是社会，大学的三年怎样度过，今后的人生怎么安排，这就需要我们为自己的人生做一个规划，帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

三，活动目的：通过此次活动，让同学们对自己的大学生活有一个好的规划，珍惜这三年的美好时光，让自己的大学生活更加有意义。四，活动步骤：

1、由主持人宣布活动开始。

2、观看影视作品和歌唱表演。

3、自由畅谈，大家各自谈谈自己刚到大学时与现在的不同感受，通过快两个月的大学生活啦，对大学又有怎样的感触呢？

4、请学生代表上台分享自己在大学的目标及规划。

5、由班长做活动总结。

6、由主持人宣布活动圆满结束。六，活动总结：

在全面建设小康社会的历史进程中,当代大学生已欣然接受知识经济时代的到来。随着知识革命的快速推进，学习越来越成为推动社会发展，提升个人社会地步的重要途径。大学生是我们国家的未来，是我们民族振兴的希望，是祖国现代化建设的生力军。提高大学生的综合素质，培养大学生的各种能力，以适应社会主义现代化建设的需要。合理的计划自己的大学生活，坚持自己的梦想！给大学划上一个完美的句号！

希望我们的每一位同学：播种思想，收获行动；播种行动，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。

活动时间：2010年10月28日星期四

第三篇：就业心理部部门总结

就业心理部部门总结

一、部门活动的介绍：

(一)上学期我们部门举办了5.25心理健康周，活动内容具体如下：（1）心理健康电影赏析，即大一全体同学在研究生楼观看心理健康看电影。

（2）潘多拉魔盒，即大一全体同学把自己的烦恼与不愉快写在卡片上然后放进魔盒中，其余同学任意抽取卡片，并针对具体问题进行解决与帮助。（3）心理健康板报。

（二）干部培训大会，即辅导员老师针对大一大二大三全体学生干部进行培训与指导。

（三）本学期中我们就业心理部举办了大学生成长导航，其中包括以下内容：

（1）大学生心理健康教育讲座，即由辅导员老师面对面对大一同学进行心理健康教育。

（2）组织大一全体同学给老师写一封信，即信的内容包括自己对大学的展望、对老师想说的心里话和进入大学的感受及愿望。

（3）制作心愿墙，即大一同学用一张小卡片把自己步入大学的心愿理想表达出来并进行出版。

（4）组织大一同学观看心理大学生成长导航电影，是一部名叫《当幸福来敲门》的励志电影。

（四）对本部门干事进行培训。

（五）129大合唱活动中积极监督应用化学1101班的歌曲练习。

二、活动中存在的问题、教训及解决方法：

在心理健康电影观看活动中，由于是在周末放映的，并且好多人都回家了，导致很多人没有看到，所以以后的活动尽量赶在我们在学校没可=课的时间放映。在大学生心理健康教育讲座活动中，想的不是很周到，没有找新闻工作室积极配合我们照照片，下次在工作之前一定和各方面都沟通好。在致老师的一封信的时候，由于收信收的过于着急导致好多大一同学没有表达自己内心的真实想法，以后一定给同学充足的时间去完成任务。在心愿墙的制作过程中，纸片的大小不一形状各异导致心愿墙看起来有些凌乱，下次要求大家统一卡片大小及形状。在组织观看大学生成长导航电影观看活动中，由于借的教室过于小了导致没有让全部的大一同学看到精彩的电影，下次为了让各位同学都欣赏到我们的电影一定会借用一个大一些的教室。

三、部门本学期以来工作的经验分享：（分两方面：好的，对下学期工作有借鉴意义的地方；坏的，做得不如意的，或者有可以改进的，并且针对这种不如意的状况提出解决的办法，以利于下一学期工作的顺利开展。）

一学期就这样匆匆的结束了，就这一学期本部门的活动状况简要做一下经验分享，首先，在心理健康教育讲座活动中积极调动大一全体同学倾听辅导员老师的健康教育，下学期也一定要让大家积极参加活动。其次，在心理健康电影赏析过程中没有标志性物品表示我们在观看心理健康电影，所以针对此问题下学期我们就业心理部要打印一个具有标志性的条幅。在此电影观看完后没有及时让团委书记讲话是一件很没礼貌的事，下次一定不会让这样的事情发生了。

四、对部门建设的建议：

所谓就业心理部，顾名思义就是针对大学生的心理健康和将来的就业情况进行介绍和帮助指导，但是我觉得本部门在心理健康方面做得挺到位的，即举行了心理健康教育讲座又观看了心理健康电影，但是在就业方面的指导与解读做得不是很理想，几乎没有举办关于大学生就业方面的活动，在当代就业压力如此之大的情况下，没有让大家认识到我们所面临的压力。所以，在接下来的日子里，我们就业心理部不只是注重大学生心理健康同时也要把大学生就业指导落实到位，让同学们感受到将来我们就业过程中有可能面临的种种挫折与磨难，让他们把握好自己现在拥有的一切可以锻炼自己的机会。我相信只要我们就业心理部七个人齐心协力、共同努力一定会把我们部门建设的更加辉煌，一定会成为老师心目中理想的部门。

就业心理部：张守平

总结时间：2012年11月27日

第四篇：自信——心理活动课教案.（范文模版）

自信与我同在 ——心理活动课教案

一、教学目的：

1．使学生学会树立自信心；

2．通过故事使学生了解自信的重要性；

3．通过游戏活动帮助学生了解自己的长处，尝试树立自信心；

二、教学重点：

感受自信，尝试树立自信

三、教学难点：

帮学生消除自卑，树立学生自信心

四、教学对象：

八年级学生

五、教学方式：

讲故事，游戏，讨论，交流

六、教学准备：

小故事、多媒体课件

七、教学过程：

（一）导入（2分钟）

下面这个情景是我们在生活中经常见到的： 甲：“你怎么不去参加外语朗诵比赛？” 乙：“我怎么能行啊。”

后来他们认识的好几个外语成绩没有乙好的同学都取得了名次。这段对话说明什么问题？

（学情预测：学生能够抓住本课程的中心，指出乙没有自信，是自卑的一种表现。）

教师总结：乙没有自信，所以根本不敢去尝试这件事情，因为他从一开始就觉得自己不行了。这是自卑心理的表现。自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。树立自信乐观的心态，有利于我们的健康成长，更有利于我们走向成功。

（二）教学步骤

1.自卑的危害（2分钟）

自卑是自信的反面，只有了解自卑的危害，才能更好地帮助我们建立自信。（1）自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。

（2）自卑心理从自我怀疑开始，逐渐走向消沉，过于自卑等于自我毁灭。自卑的危害非常大，必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信心。2.消除自卑、培养自信

要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。

（1）了解自卑产生的原因 —— 身上带着细链子的大象（6分钟）一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？

因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。这种错误的认识是产生自卑的主要原因。产生错误的认识的原因很复杂，对人来说，除了自己的看法之外，还有他人的不恰当评价和反应。

产生自卑的原因：

①自我认识与真实自我之间存在差异； ②人与人之间的天赋差异被看得太神秘。

多数认为自己不行的人，其实并不是真的不行。使他们产生这种心理的另一个原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘，事实并非如此。

根据我国心理学家对20万人进行的调查结果表明，智力特别高的人约占千分之三，智力特别低的人也约占千分之三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力和能力有较多的差异，这并非天赋的差别所造成，而是有多种原因的。有自信心、努力程度和方法等主观原因，也有环境、机遇等客观原因，其中主观原因起主要作用。因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。道理虽是这样的，但长期以来形成的错误肯定和错误认识很难一下子改变，他们的影响也很难一下子消除，需要一个过程，需要一定的努力，需要学习一定的方法。

（2）实际应用：了解了自卑的危害后，面对小象，你会怎么告诉想对它说什么？（10分钟）

（学情预测：学生会告诉小象要相信自己，要去尝试，要有自信。）教师小结：从大家对小象说的话可以看出大家都非常认同自信是我们健康成长、快乐与成功人生的必备要素之一这一点，可见自卑的危害有多大，自信对我们来说是多么的重要。你们都是自信的孩子，小时候你们经历了无数次的摔倒，磕绊，学会了走路，学会了很多知识„„长成了今天的阳光少年，自信使你们健康，快乐的成长！

3.联系生活进行心理疏导（8分钟）

但是，伴随着我们一天天长大，这种自信却缺失了许多，就像前面两位同学的对话那样，如果乙当时去参加了，他有很大的可能会取得名次，那是对他的实力的一个肯定。可是，他却没有去，所以就失去了一次成功的机会。

你们有没有类似的情况，当时怎么想的，怎么做的，结果如何？

教师小结：同学们这些现象和想法都是很常见的。我们要做的就是培养我们的自信心。

4.如何树立自信心。

一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生强大的内驱力，燃起智慧的火花，最终走向成功。对于中学生来说，自信心特别重要，很多同学学习困难、成绩差，其首要的原因是缺乏自信心，总认为自己不够聪明，脑子不够用，遇到困难就退缩。如此下去，他就真的不如别人了，真的就变“笨”了，学习成绩也不可能上去。许多研究表明，学生给别人留下聪明或愚笨的印象，很大程度上取决于他对自己的认识。一个人对自己没有信心，就别指望别人对你有信心。所以我们要增强我们的自信心。

（1）玩游戏，找自信

在讲述增强自信心的办法之前，我们先来玩个小游戏。请写出自己的五个优点或缺点。（板书：优点缺点）①统计一下写优点和写缺点的人数；

②询问写缺点的同学为什么不写优点;（同时加以点拨，我们要认识自己缺点，更要看到并张扬自己优点；

③同桌互相写优点，并告诉对方。相互交流自己听到对方说自己的优点时有什么感受。

教师小结：没想到吧，你还有这么多优点。在生活中，我们曾因信心不足，失去了很多机会，其实只有善于发扬我们自己的优点或特长，大胆尝试，就一定能行！可是我们自己的优点往往我们自己却看不到，因此对自己也就没有信心。（2）增强自信心的方法

自信心在我们的成长道路上发挥着非常重要的作用。自信是人进取心理不可缺少的根基。陈景润在谈到如何才能成才时，他说“首先应该有自信心，没有自信心，什么事也干不成”。有同学可能会比较忧虑了，如果我是一个不自信的人怎么办。其实我们不必要为自己有时候的不自信而过多担忧，因为谁也不是天生就自信心十足的。自信心是一种需要积淀和培养的品质，它有自己的成长过程，需要我们在做事情获得成就感的过程中逐渐培养。告诉自己只要从小事做起，逐渐养成自信的优良习惯，成功就是指日可待了。下面是增强自信心的方法。

①想你会成功，不要想你会失败

无论做什么事，都满怀信心，想我会成功。在会成功思想指导下，认真去做，成功就会接近。例如，我们中学生学习，就应经常想学习会成功，在我一定会成功思想指导下，认真听讲，及时复习，认真做作业，抓好阶段复习和期末复习，以及毕业复习，在上课和复习时，开动脑筋思考，善于运用学习方法去组织和理解所学知识，使之系统化。这样做你定会学习成功。

②不时提醒自己，你比你想象中的要好

你的智力并不比别人差，你不要老想着自己不如别人，低估自己的智力，高估他人的智力，这是才智借口症的一种表现，所谓才智借口症就是以自己不够聪明为借口，为失败找个理由，为退缩不敢成功找个借口。请大家考虑一下自己是否得了才智借口症。事实上，人的脑子用得越多越勤，就越聪明，越灵敏，效率也就越高。反之。脑子用得越少，效率也就越低。学习成功的人只是那些有自信心，勤奋好学，肯动脑子的人。你自己这样做也会成功，相信自己也具备成功者的条件，一点都不比成功者差，千万不要自贬身价。

③树立大志

成功的大小取决于你的自我抱负和期望。你的目标树立得小，所得的成就也就小，你的目标树立得大，所得的成就自然也就大，而且，大抱负、小理想更容易实现。

④练习敢于正视对方眼睛说话，表示自己的坦诚和有信心，这一练习，不但增强你的信心，同时容易赢得对方的信任。

⑤抬头挺胸，将自己走路的速度加快25%。

⑥养成主动与别人说话的习惯。

⑦养成开怀大笑的习惯。5.总结

自信是成功地第一秘诀。消除自卑，树立自信心，让你的生活更加美好，让你的人生更加成功。愿你们与自信同行，健康快乐地成长。

第五篇：浅谈如何培养小学生自信心理

浅谈如何培养小学生自信心理

小学生自信心理的培养，是素质教育不可缺少的重要内容。很难想象，一个没有自信心理的人能够克服困难，勇往直前。所以，良好的自信心理，对一个人成就事业十分必要。那么，怎样培养小学生的自信心理呢？

让学生以名人为榜样认识自我培养自信。科学家爱因斯坦奠定了相对论的伟大基石，然而他在上小学时却是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。我每接手一个新班，第一节课就是给学生讲爱因斯坦做板凳的故事，让学生正确认识自己的潜力，相信自己通过努力一定会获得成功。

让学生在锻炼中挑战自我培养自信。学生锻炼的方式很多，我平时主要采用以下几种：一是让学生自己组织班队活动。从班队活动的内容、节目主持人的确定、主持词的创作、活动安排到总结各个环节，老师均不参与，让学生自己做主，这样，每个学生的潜能得到发挥，从而对自己充满自信；二是实行轮流班委制，让每个学生都有当“管理者”的机会。传统的固定班委制，使大多数同学认为自己当不上班干部，也干不好班干部，从而产生自卑心理。实行轮流班委制，使每个学生都可当上班干部，参加管理班级事务。实践证明,只要给每个学生提供舞台,他们都可以成为出色的班干部。三是交给学生办的事,老师最好不要插手。我们常常看到这样一种现象：打扫卫生时，有的老师往往帮学生甚至替学生扫地、抹桌、擦窗；办黑板报时，有的老师往往帮着学生设计、排版、画刊头、写美术字等，这种担心小学生„小‟做不好事而事必躬亲的做法，恰恰丢失了许多让学生锻炼的机会。我在工作中力戒这种做法，结果是，同学们分工合作，有的去书店里买板报书，有的去找相关的板报资料，有的画画，有的写字，同学们兴致勃勃，板报很快就办好了。实践证明，只要放手让学生去做，他们会越做越好，学生在锻炼中不断增强了自信心理。

让学生在集体生活中感受自我培养自信。培养学生的集体荣誉感，是一件十分重要的工作。让每一个学生都知道我是集体中的一员，那么他们就会自觉地爱护这个集体，时时刻刻想着为这个班集体争光。一是不失时机地进行集体主义教育。每当班上在学校组织的活动中获得一点荣誉，我都会让学生知道，这个荣誉来之不易，都凝聚着全班每个学生的心血和汗水。二是开展经常性的爱国主义教育。教育学生从小就热爱自己的祖国，给学生讲清楚，我们班是祖国的一个小小的分子，爱国就得爱我们班集体。三是从一点一滴的小事抓起，强化集体荣誉感意识。我要求每个学生必须整齐佩戴红领巾和学生证。通过花功夫培养学生的集体荣誉感，使班风面貌发生了较大变化。原来，教室和清洁区的打扫，非得老师督促不可，现在，老师不在场，同学们也能认真打扫，同学们不仅自已不随手乱丢乱扔，注意周围的环境，还监督别人，以防破坏周围环境。以前个别学生让老师督促完成课堂练习，现在家庭作业也完成的工工整整的，有的学生还主动预习新课。特别是今年“六一”儿童节，同学们自发地请校外舞蹈教师辅导创作了精彩的舞蹈节目《牛仔舞》，获得全校师生一致好评。

让学生在不断总结中完善自我培养自信。小学学生所经历的事情不多，感知和认知能力均比较弱，在学习和其他活动中，很容易遇到困难和挫折。每当学生遇到困难和挫折的时候，老师就应当耐心给他们讲清楚做任何事情都要有接受成功和失败的两种结果心理准备，不要因成功而忘乎所以，因失败而丧失自信。成功了，要善于总结经验；失败了，更要认真吸取教训，引导学生分析失败的原因，寻找成功的窍门。我今年所带的三年级中，有一部分同学作文成绩差，对作文丧失了信心，在他们当中流传着这样一句话：“提起写作文，脑壳皮就疼”。我发现这个苗头后，就帮助分析作文成绩差的原因，通过分析得知，这些同学有的不爱看书，特别是不爱看课外读物，有的不爱摘抄好词好句、写日记，有的平时不善于观察，等等。找准原因后，对症下药，因材施教，使这些学生改掉了不良习惯，作文成绩上升很快，由原来的天天厌作文变成了天天盼作文。在学校组织的“小学口头”作文大赛中，我班五名同学参赛，两名获一等奖，两名获二等奖，一名获三等奖。全班同学倍受鼓舞，学习的信心更足。