沙盘游戏体验课后感受

第一篇：沙盘游戏体验课后感受

爱的国界

——记“铿锵六人行”小组“感恩”主题团体沙盘

跟着刘老师的指导语，我仿佛回到了旧时光，看到那些让我温暖不已的画面，想起姐姐、爸爸、前男友，甚至是那些仅有一面之缘的陌生人。感恩这个词，和这些面孔，和这些场景，和这份感情是那么息息相关。从回忆中走出，我便开始寻找相关的沙具来表达他们带给我的那些美好瞬间。寻找的过程并不顺利，同学们一窝蜂的涌到沙架那里，我只能从人少的缝隙中钻到里面去寻找。人物沙具被拿的所剩无几，总觉得里面每个人物都无法精确表达我所想要传递的东西，无奈的找了几个看上去相对合适的人物，又找了一个兔子和猫来象征大学时候的我和爸爸。当我回到小组里面的时候，组员们已经全部选好沙具，在等我一起摆，心里瞬间感到一阵暖。很快，我们的沙盘作品就完成了。我毛遂自荐做了本次的来访者，便由我首先分享自己的作品。

这是我和姐姐一起去上学的场景。我慢慢的讲道。记忆中的雨天，我和姐姐共撑一把小伞，走在上学的路上，那时的样子，我是９岁，姐姐１０岁。前面不远处有一片洼处，雨天积了不少水，走到那里，姐姐弯腰背上我，我撑着雨伞，雨水灌进她的鞋子里。那时的她，也不过是个孩子。这只兔子也是我，这只在回头的猫是爸爸。那是我大学刚入学的时候，爸爸送我去太原的新学校，他在那里逗留了两天，临走时我说送他去校门口。他坚持说距离远，怕我迷路，只让我送到宿舍门口。我在宿舍门口看着他离去，当他走出200多米远的时候，突然回头对我喊道：“你们宿舍的楼梯有点滑，上下楼的时候小心点。”我远远地朝他点了点头，转过身眼泪就掉下来了。儿行千里母担忧，父亲的拳拳之心也是一样。这边坐在椅子上的那对男女是我和前男友。那时候我们很喜欢晚上出来在校园里走一走，坐一坐。记得很多个冬天的晚上，刚下过雪的石板凳上冰凉刺骨，我总是不敢坐，他就大刺刺的坐下，然后让我坐到他的腿上。那样的寒冷的天气，那样冰凉的石凳，连30秒的时间我都是难以坚持的，但他常常就那样一坐就是半个多小时。众然他后来有千般的不是，都是可以原谅的。这边是一个陌生人，他在送我。每次寒暑假坐火车回家，我都会拎一个很大的行李箱，对一个20来岁的小姑娘来说，确实有些吃力。不过每一次我都是那么幸运的会遇到一些人，他们会帮我提箱子上下楼梯，把我送到车站。他们让我我一次又一次的感觉到，这个世界是那么的美好。

组员们静静地听我讲述着，完全开放、包容的接纳着我和我的故事。我仿佛又重新经历了一遍这些美好的回忆，心中的感动汹涌而出，我再一次被感动了，是记忆中的他们，也是旁边听着我的组员们。

接着，李学员也开始介绍她的故事。她的沙具很简单，是一只很大个的可爱的小熊，放在她所在的那个角落里。她说：“刚刚我在想感恩的故事的时候，想来想去有什么恩惠能比得上父母给我们的呢？这个小熊是我，也是我的父母。他们永远都把我当成孩子一样疼爱，现在他们老了，在我心里他们也像小孩子一样。我们是三个快乐的小孩子。”

李学员分享之后，张学员便接着介绍。她摆放了一个欧式建筑、一个园林草屋，一辆车和一个女孩（樱桃小丸子）。欧式建筑是火车站，草屋是家。火车站和家的距离很近，打车不到20分钟就到了，每次回家，爸爸都会开车来接我，从我第一次离家而返到现在将近40岁，每一次都不曾落下。而自己呢，每一次离家的时间也越来越长，看到爸爸妈妈一天一天的变老，他们却还依然把我当成小丸子一样的小孩来疼爱。他们脸上那些皱纹，很多都见证着我的成长。张学员开始哽咽，但她的反应让我联想到春天和煦的风拂过脸庞，秋天金黄的稻子摇曳在眼前。这是幸福又愧疚的泪水。

王学员表达的也是亲情，是祖孙之间含蓄却悠远的感情。王学员讲道，自己出生在一个重男轻女的家庭，是家里孙辈中的老大。妈妈告诉我，当自己生下来那一刻，爷爷看到自己是个女孩，重重地叹了一口气。所以一直觉得爷爷是不爱自己的，因在平时在生活中也很少和爷爷互动，对爷爷的感情一直很淡。在我小学四年级的时候，他去世了。后米姑姑家生了一个儿子，在一岁左右生了一场罕见的大病，很多医生都束手无策，姑姑整天唉声叹气、愁眉不展。妈妈就给我讲道。我小的时候也生过同样的病，当时的医疗水平很低，当我们准备放弃治疗的时候。你爷爷背着你，一个人爬上咱们

村头的那座山上，采一种很特殊的草药，并在山上给你做了一些古老的仪式，回来把那些草药煮了喂你喝，过了一个多月，你就好了。这个故事对我来说，无疑是震惊的。印象中的爷爷总是离我远远的，他怎么可能做这些事情呢？可是当我细细的回想了一下之后，我发现生活中的很多细节都被我有意无意的忽视了。堂弟当年摔断腿的时候爷爷也是不眠不休的照顾了他好几天，爷爷总是这样，看起来离我们远远的，实际上他关注着每一个人，照顾着每一个人。他有着中国男人那种特有的沉着与含蓄，坚强与韧性，他的爱虽然无声却也是那么炽烈。直到他过世了这么久，我才认识到这一点，心里难免会感到愧疚，以前不大知道体谅父母，现在我明白了子欲养亲不待的痛苦，能够用心的去爱与包容家人、朋友了。很感谢爷爷，他让我更懂得爱。

汪学员的感恩，除了亲情，还有师生之情。他讲到：“我只是选了两个人，两个男人。这个是我的爸爸，另一个是我初中时候的老师。其实关于爸爸，我并不像你们体验到那么多感动的瞬间。我要感谢他的是，从小到大，他对我学业的关注和督促。小时候我是一个非常调皮捣蛋的孩子，也想多数小朋友一样，喜欢玩不喜欢学习。虽然爸爸并没有学过心理学，也没有学过教育学，不懂得如何让我燃起对学习的热爱之情，但是他却丝毫不放松监督我的学习。如果不是他一丝不苟的督促，可能我今天根本不会有机会坐在这里和你们一起分享我的经历。这个戴着眼镜、拿着书本的很严肃的人则是我初中的老师。我也说过了，小时候我并不喜欢学习，所以马马虎虎的考上了一所一般的中学。我的成绩总是在中下层浮动。但是这个老师（当时他教我语文）却对我非常好，他并不像其他老师一样只关注那么成绩前10名的学生。他上课经常让我站起来回答问题，自习课的时候主动问我有没有不懂得地方，偶尔还叫我去办公室谈一下学习和生活。我再也不是学校里可有可无的一员了，我是那么重要，有人关心我的存在，关注我的成长，我体验到自己的价值了，我开心极了。那时候的每一天我都觉得如此短暂，我还没有笑够一天就结束了。我对学习充满了热爱，刚开始只是语文，是不想让他失望，后来我发现其他科目的成绩提高了之后，别的老师也会对我青睐有加，所以我的各们成绩都火箭一般的往上窜，那种感觉，让我越来越自信。所以后来我才能考上理想的大学，追求自己喜欢的生活。如果每个人的生命里都出现这样一位老师，我相信所有的父母都不用为自己的孩子的学习发愁了，所有的孩子都能够活出他自己，这个社会就会充满希望。”我一眨不眨的看着汪学员，心中涌起细流，仿佛那是我的故事一样。邓学员的分享是另一种形态的感动。她是沙具很可爱，一个大大的房子，门口是一个坐在盆里的自顾玩耍的小婴儿。她说：“这是一个活的场景，是我6岁的时候发生的。那天，我再床上睡觉，突然听到隔壁很吵，那是我嫂子在生孩子，当时我并不知道。只听他们不听的喊叫着，人很多，声音还有点吓人。过了好久，我听到有人大叫生了、生了，然后又听到一阵哭声，我迷迷糊糊的跑过去看。只见我奶奶怀里抱着一个皱巴巴的小孩儿，连眼睛都没有睁开。嫂子躺在床上，有气无力的样子。当时觉得还奇怪。后来经常看到嫂子给他喂奶，我也跑过去逗他玩，然后他就对着我笑了。我当时好开心，第一次觉得有样东西这么可爱，第一次涌起一种奇怪的感觉，当时并不知道，这种感觉就是爱。所以我经常和他一起玩，看着他慢慢的长大，心里总是感到很开心。”

每个人都分享了自己的沙具和故事，刚好时间到了。于是我的组员们去到别的组里倾听他们的故事和心情，别的组员也在我旁边坐下，我们用微笑、点头的方式相互打招呼，等大家都落座后，我便开始分享起我们共同的故事了。我娓娓道来：“我们整个沙盘中所表现出来的主题，基本上都是亲情，当然还有一些其他的感情。所以我们称她为爱的国界。这是一个„„”。由于我用第一人称来讲述，所以在讲的过程中感觉到这些确实全部都是我的故事，就好像我都经历过，现在又重新经历一遍似的。甚至在讲到爸爸临行前的那句话，爷爷含蓄无声的爱的时候，我几乎抑制不住的哽咽了。旁边的人静静的听着，看着我，不时的也低下头看一看沙具。突然，我觉得自己的心柔软无比，就像沙盘里的沙子一样，也在流动。忍不住又拿起几个沙具摸一摸。他们对我的关注也让我体验到那种自己很重要的感觉，我感到心里慢慢的升腾起一种喜悦之感，在换了三批听众之后，这种喜悦之感依然弥漫着我。不过，最后一次在讲述我们沙盘重的故事的时候，我的感情成分少了很多，更多的是带着一种理性的思考去介绍，思考的不仅仅是当下，还有过去和将来，有愧疚，不过更多的是对自己的期待。

其实，这5次不同主题的体验，每次的感受都是不同的。但是自己作为来访者的这次，是真正的体验到了沙盘治疗中的“不评价、不分析、不解释、多感受”的内涵，以及被人无条件积极关注。这让我也反思了以往自己在做沙盘治疗过程中的不足，期待以后有更多地这样的课程，不仅仅是工作需要，也是为自己的个人成长。

第二篇：沙盘体验

我的沙盘体验

带着激动与好奇走进了沙盘体验室，听完老师讲授的团体沙盘的体验规则，便开始了我的第一次沙盘体验。下面把我的感受与大家一起分享。

1、跟着感觉走。王老师引导我们闭上双眼，调整呼吸，心无旁骛地让手和沙子亲密接触，感受着手中细细的沙，一种踏实温暖的感觉占据了我的心。取沙具时也遵从自己内心的真实感觉，想拿哪个而不是该拿哪个，这也是“感受当下”的应用吧。

2、你懂得。第一次的作业，当发现同组另外两位老师选材和我一致时，我心中充满了“心有灵犀一点通”的喜悦，感受到了被理解的滋味。我感觉和他们的心理距离一下子拉近了。

3、我以为。组里另外一位老师选择的沙具让我隐隐的感到不舒服，后来经过他的解释，我慢慢理解了他的想法，不舒服的感觉也消失了。真正体验了“自以为是”，是我对事情的想法看法影响了我的情绪，而不是事情本身。

4、横看成岭侧成峰。做完全部作业，我们对别的组的沙盘进行了参观，并且互换位置来看自己组的沙盘，看完后我对我们的作品有了新的认识，综合打分也提高了。由此我想到了生活中的烦恼，其根源也往往在于没有打开自己的视角，纠结于一个方面，用杜俊鹏老师的话叫“执迷不悟”，换个角度看问题，尽量全方位了解问题，思路明朗了，问题就不再是问题，烦恼也不称其为烦恼了。

5、解除大魔咒。当我们看到某个沙具不舒服，或者别人占据了自己的沙具时，或许是某种以往的生活经验在作怪，我们可以静心审视自己的内心，找到自己的某种情结，继而寻找完善自己的突破点。

我感觉团体沙盘可以反映我们对社会和他人的接纳程度，自己对环境的适应性，依赖和独立，建设和破坏等等。沙盘的治疗效果和当事人领悟力联系非常密切。

第三篇：体验沙盘

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体验沙盘

1.看得见，摸得着

剥开经营理念的复杂外表，直探经营本质。将复杂、抽象的管理理论以最直观的方式让学员在体验中学习，有效地激发学员的学习兴趣，提升学习能力。在课程结束时，学员们对所学的内容理解更透，记忆更深。2.想得到，做得到

把平日工作中尚存疑问的决策带到课程中印证。在2天的课程中模拟5—6年的企业全面经营管理。学员有充足的自由来尝试企业经营的重大决策，并且能够直接看到决策所带来的结果。在现实工作中他们可能有想法，但欠缺实现的机会。3.体验实战

这种培训方式是让人们在“做”中“学”，在“错”中学。教学案例现场抓取，生动鲜活。市场机遇与挑战并存。参与者以角色扮演的方式体会深奥的商业思想，从本岗出发理解局部最优不等于全局最优。4.团队合作

这种模拟是互动的。当参与者对游戏过程中产生的不同观点进行分析时，需要不停地进行对话。除了学习商业规则和财务语言外，参与者增强了他们的沟通技能，并学会了如何以团队的方式工作。5.生动有趣

管理课程一般都以理论+案例为主，比较枯燥而且很难把这些理论迅速掌握并应用到实际工作中。而通过模拟沙盘进行培训增强了娱乐性，使枯燥的课程变得生动有趣。通过游戏进行模拟可以激起参与者的竞争热情，让他们有学习的动机——获胜！

第四篇：沙盘感受（本站推荐）

沙盘感受

第一次做沙盘的时候，我感觉就像接触一件新鲜事物一样好奇、探索、毫无规则可言。每个人拿一样东西，拿七轮，最后呈现出一副场景。就像那句话说的“一千个人就有一千个哈姆雷特”。最后分享的时候，每个人说出对这幅场景的理解，就有点啼笑皆非，真是千姿百态啊，每个人的理解都不一样，甚至差异很大！那时我觉得对一个事物或场景的理解也反映这个人的内在想法，算是一种投射吧。第一次做沙盘，只是对沙盘有了一个浅层次的理解。

第二次做沙盘时，在摆盘过程中组员之间起了冲突，一个同学开了条河，下一个同学放了条军舰，第三个同学把河填上了并且在填河的过程中把军舰埋起来了，然后放军舰的那个同学就哭了。在事后分享的时候他说：“有困难不可怕，但令人难过的是没有希望，当河被填起来的时候，他的军舰寸步难行，他很绝望。”我觉得摆沙盘是释放压抑的情感或情绪的一种途径，在这个过程中不用多想，想拿什么就拿什么，不要让理智控制你的情感，否则会让效果大打折扣，享受其中就够了。就像老师说的，一边享受过程一边分析意味着什么，很难达到预期的效果。

第三次做沙盘我想按照我自己的意愿来一次，不用顾忌其他人，自己喜欢就好。我拿了我喜欢的东西，没有迎合团队。但是最后我也不是很开心，我害怕别人对我的评价。最后分享的时候姐姐对我说，在照顾别人的感受的时候留下一点空间给自己，如果就是想完全照顾自己的感受那就不要在乎别人的看法。当时我哭了，我觉得她击中了我心里的一个秘密，在生活中我就是这样一个人，常常为了照顾别人的感受而忽略了自己，而在“舍己为人”的过程中我心里是委屈的、有些不满的。而我的不满和爆发在这次摆盘中体现出来了。这让我更清晰的认识到了自己，直面了心中压抑已久的委屈与不满。这对我以后的生活有很大的启示。

摆沙盘的过程中不需要言语表达就可以从所摆放的沙盘景象投射出内心世界，因为很多内心的感受时无法用言语来表达的，这点我从这三次沙盘课程中有所体会。而且它比较具有趣味性，不想传统的心理咨询那样一板一眼。可以让个人在一次次的游戏中得到醒悟，也许这种醒悟个体并不能发掘，但是它真实存在。

第五篇：沙盘模拟感受

梁美玲

电商二班

20110430213

沙盘模拟感受

时光如白驹过隙般从指间悄悄溜过，转眼间为期四天的沙盘模拟实训已经划下了圆满的句号。

回首这四天时光，仿佛过了十年那么久，那一幕幕深刻印在脑海，当我走出实训基地的那一刻，蓦然发现自己仿佛瞬间长大了，懂了那么多，那些印在脑海中的笑脸，那些驻扎在心中的信念，仿佛一辈子也不会褪色。

仍记得第一天踏入基地时的新奇，老师宣布模拟开始，然后开始分配角色，那个时候仍是抱着玩玩的态度。CEO、营销总监、财务总监、采购总监、运行总监、财务助理，那些离我们很远的角色让我们认为这次实训只是一场笑谈。毕竟对现在的我们来说那是另一个世界的生活，迄今为止对我们来说还是遥不可及的。

犹记得当我接下营销总监这个职务时，想法是多么的幼稚简单。就这样第一年的运营开始了，因为报着愧疚在我心中弥漫玩的心态，所以经营前没有用心计算，最后结果就是落后的生产线、产能的落后、取单的过多，让我们公司第一次在众多公司中违约了。

那一刻，突然觉得自己的任务并非那么简单，那一刻突然明白，原来一个团队最重要的是团结，而一个营销总监一定要拥有前瞻性，如果没有预估未来发展的眼光，那么她就不能成为一个优秀的营销总监。仍记得交违约金时同伴们那失落的脸，那一刻的自责，此刻仍深深记得。

就这样风风雨雨、起起落落、大喜大悲，我们度过了最初那心酸的三年。

然后老师说模拟从新来过，那一刻心中好不舍，那经营了三年的公司，虽是虚拟的。却仿佛与我们有了感情般。现在要放弃它，从新来过。心里好不色。

那四天同学们挤在一个屋子里，讨论着同一个话题，那一张张专注认真的脸庞，让我久久不能遗忘。那四天让我从新认识了好多同学，突然间发现那些默默无闻的同学原来都是那么优秀。那短短的四天同学之间的友谊迅速生根发芽，那短短四天让我们的心志瞬间成熟。

短短四天我却收获了许多宝贵的体验:首先，企业是以消费者的需求为根据来生产产品的。所以对什么时候老产品该下线，什么时候新产品该上线，都是需要准确把握时机和提前准备的。老产品下线晚了会造成企业库存积压，产品卖不出去，企业亏损。还占用大量资金，造成企业没有资金投入到新产品的研发和推广中。错失竞争机会，落后与竞争对手。最可怕的是由此引起的恶性循环，没有资金造成研发落后，研发落后造成销量不佳，销量不佳造成流动资金少，陷入恶性循环。所以企业的每一项决策不是孤立分开的。不是一项决策错了再改

梁美玲

电商二班

20110430213 就行了，而是每一次都根本不容许出错。每一次正确的决策才能使企业走的更远。直到承担得起风险是才有犯错的机会。

其次，一个团队是一个整体，只有发挥每个人的优势，整体的优势才能体现出来。只有统一意见和思想，战略和策略才能得到大家的全力支持，才能形成巨大的合力。自己先凝成一股绳，才能与其他企业竞争。如果本身一盘散沙，走一步争论一步，计划和战略是无法实施下去的。必须放弃成见，以整体利益为主，达成一致。这就是攘外必先安内。

再次，商场是无情的。任何事情是不会按我们希望的那样发展的。必须抛弃那些主观的自我感觉良好或过分估计市场前景良好。重视客观情况，这是做一切事的基础。没有客观的调查和理性分析为基础，为了追求短期利益和规避风险而做出的决策是不能适应长期发展的。假使没有竞争对手会使用恶意手段将你驱逐出局，但无视客观条件（产品生命周期、顾客需求量、竞争对手战略....）你肯定子己出局。

现在是一个信息时代，商业信息是企业可以利用的重要战略依据。以往利用信息隔离来产生价值的方式可能已行不通，但商业信息在现在的竞争中却更重要。忽视这些信息，企业就是在闭门造车，像一个人失去了感官，想存活是不容易的。

最后谈一下领导者的问题，虽然管理学界一直在淡化具有人格魅力的领导对一个优秀公司的作用，但这种作用是显而易见的。尤其在企业初创起，这样的人更是中流砥柱。因为很多决策都需要他一个人去做。理想中的领导者应该是理性且充满激情，果敢又不怕犯错误，寓兴趣于事业，不断超越自我。更是一个优秀的布道者，将他的理念不厌其烦地传达给公司的每一个人。在基于市场客观情况的理性分析后，做出的决策后就要大力推行下去，不畏任何艰难和质疑，抵抗，用尽一切方法确保决策达至每个人。最重要的是绝不轻易改变。

短短四天我获得那么多珍贵的友谊。短短四天让我对许多同学刮目相看，短短四天连自己的脾气都有所改变。

如果还有机会大家为一件事而共同努力，那么我这一次一定会欣然付出全部努力。为那群可爱的同学、可敬的老师。

短暂的结束意味着新的开始，我希望我们可以一起携手向前。一起闯过风雨，迎接美好的明天。