学车技术宝典与考试过关秘籍

第一篇：学车技术宝典与考试过关秘籍

学车技术宝典与考试过关秘籍

打方向盘的方法按网上的视频来练习，这里不好用文字叙述。打方向盘要有章法，驾校的教练基本不教。一开始学就要养成良好的习惯，别乱用一些手法。可在公共健身的地方用太极盘练习打方向盘。

如何调整座位：左脚把离合器踩到底时，左膝盖微弯。腿太直，够不着，踩离合困难，太弯，脚使不上劲，膝盖容易抵住车身。座椅后背的调整：背紧紧靠座椅，手臂伸直，手腕刚好放在方向盘的最上端。

后视镜的调整：上下调，能看到后轮的轮眉；左右调，车身占镜面的画面比例为1/3，空白占2/3。

踩离合的姿势：左脚跟不能着地，把离合压下去，踩死。如何压离合：脚跟不能着地先往下踩死，再脚跟不能着地松离合，看转速表下降（上坡起步是转速下降幅度较大，大约500转，平地是稍微下降一点），达到所要的位置后，脚掌不动，把脚跟放在地板上，就可压住离合不动了，如果这时还需要松或压一点点，脚跟不动，作为支撑，脚掌往上翘一翘或压一压就可以了。平时行车时不要把脚放到离合的位置。

右脚放置的姿势：脚跟着地，正放到刹车上，当需要踩油门时，以脚跟为轴心，转动右脚的脚掌，用脚尖踩油门，一句话：正踩刹车，歪踩油门。

如何挂档：左脚把离合全部踩下，手上动作两步：

1、扳到空挡后，手掌仍握住手柄，但是手臂不要用力，稍微停顿，让档位自然回到3档和4档的中间空挡位置，2、再扳到你想要的档位位置，比如3档就直接往上推，4档就直接往下扳，1档先往左到底，再往上。这样就避免一次性换挡而换错档。

起步口诀：1踩（离合），2挂（档），3（打）灯，4（按）喇，5（松手）刹，6视（看后视镜）。在平路上可以这样，但是路不平或上下坡时，防止车后溜或前滑，应该在踩离合时，把脚刹也踩住，在松了手刹后，抬离合到半联动，再松脚刹，车就走了。另外，松脚刹后，可稍微加点油，方向盘向左打一点，再回正。当发动机转速度达到2000转以上，至少1500，换二档。

我们知道靠边停车打右灯，但当回盘幅度大时灯会熄灭，这是需要补打一下，或用指尖一直抵着灯，防止灯开关回跳，否则考试就挂了。对于雪铁龙爱丽舍，让雨刮器中间的那颗铆钉压着边线中间行驶，就能保证右边车轮与边线保持30公分。

直角转弯：紧靠外行，速度压低，看前引擎盖，当刚好到达白线时（大个子刚好接触白线，小个子的可等白线消失），把方向盘打死。或看内侧后视镜与白线平行时，打死方向盘。考试时，最好用看镜的方法，看引擎盖有误差，爱丽舍考试车和教练车前盖长度不一样，后面再说。

S型道路行驶：如果先进入的是往右转，在S弯的右转弯道的后半程，让车头右角对准外侧黄线画弧线，慢慢地再往左转，在S弯的左转弯的后半程，让车头左角对准外侧黄线画弧线。出S弯道时，回一点盘，防止压内侧线的。

考试时的坡道停车：打右灯，即雨刮器的铆钉压在边线上行驶，保证车身离边线30公分，当左镜的下沿过停车白线1-2指宽，前保险杠刚好压白线，踩下离合和刹车。坡道起步：接上一步，不要拉手刹，打左灯，坡道起步，离合松到半联动，看转速表明显下降（开始时转速在1000转的样子，让转速大概下降一格，即500转），数123秒（这时指针可能在跳，数123是稍等指针稳定，在没稳定下就松脚刹容易熄火），放脚刹，轻加油门到1500-2000转，或夸张一点到2000-3000转，车就走了。

平时在驻车时的坡道起步复杂的方法是：离合踩到底，挂1档，打左灯，按喇叭，看左镜，慢松离合到半联动状态（因为有手刹驻车，这时车头翘一下，如果是皮卡车，其档位杆 1

还会抖动），稳住左脚不动，停3秒，轻踩油门到2000转，稳住右脚不动，（也可不加油，那就没这一步），再慢松一点离合，车再一次抬头，松到让转速降到1500转，快松手刹，就平稳起步了，如果不走，再松一根头发丝的离合，或加油，起步后往左打一点方向盘，再回正，当车变道车身完全摆正后关转向灯。这种方法叫“秒停丝放”法。

我考试时用的方法是：在停车的时候把手刹拉上，踩住的脚刹也暂时不放开，打左灯，松离合到半联动，看转速表明显下降，数123秒，放脚刹，轻加油门到2000转左右，松手刹。

我这样做给出的解释是：先不松脚刹是为了防止车从脚刹交替到手刹时的那一个向后的缀性，在半联动下还拉着手刹，车是不可能后溜的，再踩点油门，那更不会后退，只会朝前。如果这候车还不走，有两种可能，破太陡，或离合松得不够，那么就可以再加油，或稍微松一点点离合。最好是踩油门，因为离合一旦没松好容易熄火。我这是一种双保险的方法，既不会后溜也不会熄火。

练习侧方位停车的时候，上车系好安全带，牵好车，离右边30公分，右镜中出现库前线，慢点，到镜中2/3位置，停车。打右灯，踩离合，踩刹车（这是防止路面不平，松手刹后车滑动），挂倒档，听到啪的一声，松手刹，慢抬离合，看转速表，当转速稍有下降，脚掌压住离合不动，把脚跟放到地板作为支撑点，这样离合就压得稳，松脚刹，车开始后退。如果不后退，脚跟不动，脚掌稍微抬起一点点，夸张地说是一根头发丝，车就会开始往后退。看右镜，右镜中有车库的库前线，当库钱线刚好从右镜中消失时，往右打死方向盘(如果开始车身里边线太远，大于30公分，可以提前一点把方向盘打死)，看左镜，当左镜中出现第一个库角时，不要管，继续倒。当左镜中刚出现第二个库角时，快速回正方向盘，往后继续走，还是看左镜，看左镜中的后车轮，当后车轮快压车库边线时，往左打死方向盘，这时看车头，同时用余光瞄车镜子，当车身正时，同时踩下离合与刹车。不用回正方向盘，直接出库，当车头左角离路左边线30公分时，回正方向盘，再右打一圈，当车头回正时，把方向盘回正，同时踩下离合刹车。

侧方停车也可这样：在库前线刚消失时，先右打死，等车身与车库边线成45°角时，再左打死。我考试时候就用的这个方法。

侧方停车出库，在考试时，方向回正后，不用再往右打一圈这么多，直接就靠左边往前走，因为下一步就是考直角转弯。往右打一圈是平时在练习连续车方停车用的。

倒车入库：上车系好安全带，调整座位和左右镜要能看到左右轮眉，向前牵车，车左边与边线相距1.1米-2.2米，最好在1.2米，即车窗离边线4指宽，车左镜和边线平齐也行。车要过或压黄线，就是当感觉白线刚好在你脚下时停车。开始倒车，打左灯，踩离合，踩刹车，挂倒档，松手刹，松离合，看转速标转速稍微下降，压住离合，松脚刹，车往后退，如果不动，再松一点离合，当左镜下沿刚好接触白线（爱丽舍往后右方倒车时，一定要等左镜下沿接触白线，而往后左倒车时，是离白线二指宽，因为这个车左右打死方向盘，前车轮转动的角度是不一样的），向右打死方向盘，（可以打早，不可打晚，打早后面好修正，打晚太多没法修正）看右镜，当出现侧库角时，注意观察车是否朝车库去，如果是那就好，不是，就要修正，这里假设直奔车库去。再看左镜，当左镜中出现出库前角时，回半圈，出现一根线时，再回半圈，最后回正，再往后退，当左镜正压住白线时，踩离合与刹车。挂1档，直线前行，当车头接触白线时，迅速往左打死方向，车头正时，回正方向。车轮过黄线或压黄线，停车，挂倒档，往后退，当左镜离白线两个手指宽时，往左打死方向，看左镜，当出现第一个角时不管，当出现第二个角时，判断车是否奔着车库去的，如果是，那就看右镜，当出现库前角时，回半圈，出现整根线时，再回半圈，最后回正。回盘时，要注意，控制回盘的速度，让车库线慢慢与车身平行。

如何修正：判断要靠经验，当发现打早了，越早修正越好。从右镜里看，车身离车库边

线很近，估计要压边线，先提前回半盘，再打死，如果再不够，再回一下，再打死；不要企图一盘修正好，最好修正两次，回一下打死，回一下打死，不断观察是否车奔车库去。如果修正太晚，如果这时轮子还里库角很近，那得回正，当后轮快要压库线或压库线外侧，打死方向盘，看左镜，注意回盘让车身摆正。

入库后车身的修正：入库后，方向盘回正。如果你嫌弃哪边宽，开始方向盘就往那边打，再反向打，再正向打，三个打盘的比例是1:2:1。比如我们以1圈作为基本量，第一下的1圈是让车身变歪，轮胎变歪，第二下的第一圈虽然轮子正了，但是车身没正，故再打1圈，让车身变正，第三下的1圈是让方向盘回正，快打快回。

如果只是车身不正，那么，你嫌弃车屁股哪边宽，就往哪边打方向，当车屁股正时，回正方向。在车库里不能大幅度大方向，一般就是半圈。

爱丽舍考试车和驾校车一样的，唯一一点不一样就是考试车车头比驾校的长一点，所以在直角转弯的地方要让车头压线或消失后，再快速打死方向盘，不然要压内侧线。

考试的时候，只要你一系安全带，就会有声音不断提醒你，问你准备好没有，准备好了就叫你按开始键。这时你不要急，你要牵车找车库，最好到离指挥员比较远一点的车库，在那里先练习一把倒车入库，感受一下考试车和平时训练的车有什么不同。都准备好了，再在触摸屏上按开始键。如果胆子大，你就把所以项目练习一圈以后再按开始。

如何牵车：如果车身是正的，这时要往右边平行挪动一点车。车不动，把方向盘往右打死，再挂倒档往后退，差不多了停车。方向盘再往左打死，再往后退，车头正，刹车，把方向盘回正。

要往哪边挪，开始就往哪边打死，再反方向打死，车身正再回正，所以三次打方向盘的比例是1:2:1，这是往后倒车来牵车。还可以往前行来牵车：比如现在要往左平移一点，先方向盘往左打死，前行，差不多，刹车，方向盘回正后，再往右打一圈，前行，车头正，刹车，方向盘回正。

车身斜，要把车身摆正，很方便，参考车身正的后两把方向盘打法。

倒车入库和侧方位停车，都是在考两个基本技术：打方向盘和踩离合器。

科目二考试心得：今天考试有几个人本来能过的，但是心理素质不行都没过。A是死在倒车入库上，两次都是，他方向盘打得太早，本来该回盘修正，他没回，所以压了内侧的车库线。B死在侧方停车，他太紧张，本来应该停到车库的库前边线，他居然停在车库的库后边线就开始往后倒车。还有一次是在上坡的地方，停车后，语音提醒他在停车线50公分内，他以为他挂了，他不知道下一步该怎么做了，就停在那里等提示，哪知道过了30秒超时了。C也死在上坡上，他看到前面车上坡块开走了，他就开始上坡了，当他停在坡道上准备起步时，前面车在坡道上熄火了一直没开走，堵住路了，30秒超时。D是死在倒车如库的出库上，他本来倒车入库都搞完了，很兴奋，出库时，没有从倒车入库的起点开出去，他一盘子打死，从侧边出去，死了。F是倒车入库太紧张，方向盘打反了。G是最后S弯道快完了，她很兴奋，最后一点没有回盘，压了一点边线，挂了。还有几个是死在直角转弯上，考试车比训练车车头长点，屁股短点，所以直角转弯要压白线才行，方向盘打慢一点，或者看镜子最保险，直角转弯一定要靠左边一点。考试的直角转弯好像比训练的要窄点，而车库要比训练的要宽点。考试时，上坡最好走靠围墙的那个车道，平顺些，靠广场的那个车道坡道中间据说有个凹坑（湖北咸宁横沟考场）。爱丽舍考试车后轮没有轮眉。

科目三考试心得：打灯后数3秒再打方向，或听声音啪啪啪地响四下以上。在转弯、通过路口、人行道、学校、公交站，车速控制在15-20mil，不能太低，太低就应该变到1档。在十字路口那里可以用一档，因为过去就要考掉头了（湖北咸宁考场），当掉头回来后，就挂二档带点刹车左转弯，用二档路边停车，二档速度高，不会像一档低速容易在路边停车而没找到合适车位向前巡航时被误判空挡滑行。左边车头左角压在虚白线上，右边就离边缘 3

30公分（湖北咸宁考场）。宁可大于30公分，不要小于30公分，大于扣10分，小于扣100分。在直行、超车、变更车道、行车时，用3档，速度控制在35mil左右。但在第二个右拐弯后，继续保持二档，因为马上就要考变档，变换档位考完后，换3档。转弯时，要等车后轮出黄线再打盘，别让后轮压线。从二档换到1档时，要先踩刹车把车速将到15mil左右，从1档换到二档，先加油到2000-3000转，再换挡。从考试中心出来那里有一个红绿灯路口，行车时可以不管，如果要停车的话，要停在停车线前停车。上车时注意：当安全员叫你时，你上车，这时可以调整座位，后视镜，检查灯光是不是关了，手刹是否拉紧了，档位是否在空挡。等系统叫你熄火，下车，关门，在门口等着，当听到“某某，请上车开始考试”，这时不要上车，要转一圈，慢点，贴车转。转到车门时，报告能否上车，如果没叫上车，再转。上车后，调整座位，把安全带系上，系统会叫你按指纹，不急，所有都准备好了再按。然后就按提示要求做。注意，当打远近光交替时，连续上拨3次灯开关。按警示灯时，要听到啪啪啪的响声灯才是亮的，没响就再按。挂科的原因主要有：

1、没检查灯光，可能上一个考试挂了没有关闭灯光，他上去开灯时扭不动，最后超时。

2、警示灯按轻了没按开，以为按开了，最后超时。警示灯按开了会发出啪啪的响声。

3、全程抵挡低速，也就是全程2档，20mil左右，最后用时超过1000秒，或者用了3档，但跑的距离太短，或高档低速，都要挂。

4、通过路口速度太快，超过20mil，踩刹车太轻或脚触及刹车时间太短，说你没减速。

5、路边停车太靠边缘，直接扣100分。

6、在考试中心出来那个红灯前停车。那里不能停，管它是不是红灯。

7、路上出现突发情况，前方被大车堵了车，变道时压了黄线。这时可以停车。有时需要果断变道，果断超车，活人别被尿憋死了。

8、靠边停车时，前面停了几辆考试车，堵住了位子，缓慢在一档下往前走，这也会挂，会被误判为空挡滑行，所以，应该在左转弯前挂二档，过弯道后往前冲，当叫你路边停车时，如果前面被堵住，继续往前跑，在空的地方实时停车就可以，因为一档速度太低，往前跑，被判空挡滑行。没到最后停车，不要踩离合，否则判你空挡滑行。

9、打灯没过3秒，就大幅度动方向盘，挂。被挂的人中，估计打灯挂1/4，路边停车挂1/4，低档低速挂1/4，路上突发情况挂1/4。

第二篇：导游考试过关秘籍

凡事都要抓住要领才能做好，考试也是这样，忙无目的的看书往往没有什么效果，下面是导游考试经验总结

当你考到这张导游证后, 无论是在带团, 还是在带团之余, 自己和朋友家人一起出游, 你能告诉你的团队, 告诉你的朋友更多的知识, 和用我们自己已有的知识去了解和探索到的更多的新的未知的知识和文明, 那真是一种莫大的乐趣, 也必将是我们作为导游员的最富有成就感的人生价值的体现。所以说呀，为了你的这番梦想成真，现在就得要为此付出一番精心的准备吧。

其实无论做什么事，对自我的客观了解是决定你是否成功的最重要的因素，所以，要考导游证，就请你先问问自己：“我是不是一块做导游的料？”抛开大道理不说，我想要考导游证，起码条件是：口齿清楚、有一定的语言表达能力（这样你才有可能通过口试）；从小到大无数次的考试证明，你的记忆力还不错，有应试的能力和技巧（这样你才有可能在短时间内啃完四本书，通过笔试）；当然最好还有一定的心理承受能力（这样你才有可能在这次没有通过后，重新准备，下次再来！）

如果你的答案是肯定的，就告诉自己：我天生就是做导游的料！考试嘛！算什么！——当你在备考时遇到困难，就请大声对自己说这句话！

凡事欲则立，成功只属于那些有准备，并且用心去准备的人！

备考笔试

导游考试的笔试有四个方面：全国导游基础知识、当地导游基础知识、政策法规、导游业务。我觉得不同的课目应该以不同的心态在不同的时间来准备。

1、对于《全国导游基础知识》和《当地导游基础知识》，你不妨从现在开始，就把这两本书找来当百科全书来看，因为其中有历史、地理、建筑等知识，看起来还是比效有意思的，每天看一点记一点，日积月累到考试时，你应该记住了不少的东西。而且我觉得这一部分的内容，不仅考试能用，就算你考试没有考过，你平常与朋友侃天侃地也大有用处，显得多么博学啊！题型一般为选择题、判断题（各省题型不同）。如果你已经有了一定的基础，那么这根本不是问题，考试的内容都是很肤浅的东西，一般人即使不参加培训至少也能答出40%左右，即使你没有基础，只要肯用心背也是没有问题的。技巧方面我认为问答式比较好，找一个你的同学，两个人互相考，记得很快。这些东西即使不是为了应付考试，你记住了也会受益匪浅。如果你真的喜欢导游这个行业的话，这一科不会有问题的！另外，在考试时这两本书是在一张试卷上。

2、《导游业务》可能也是许多初学者比较头疼的，对于这一部分，我建议使用理论与实践相结合的办法，你可以先把书上大概的内容了解一遍，知道其中有哪些部分，然后，为自己寻找

一、两次机会跟团（最好是某位老导游），在跟团的过程，多看、多学、多问，把书中一些关键的问题搞清楚，头脑中对做全陪、地接、与游客如何相处、导游服务规范与程序等有个认识，回来之后，再看书，我相信应该会事半而功倍的。

3、《政策与法规与职业道德》政策法规主要考题一般为单项选择、多项选择，简答和案例分析几大类。部分省会有一些辨析题，填空题，而且每个省每年都有一些变动，在选择题拿下大部分分数，后面就轻松了。案例分析需要一定的综合分析和总结能力，要看清题目，符合哪条法律法规。对于这一科我认为不是很难，主要是记忆为主，换句话说只要你能把重点背下来，就没有问题。不过如何记忆也是学问。说实话还真没有捷径，不过我到是有三个小窍门：

一、是把看这两本书的时间放在离考试最近的时候，就算记不全起码也有个印象，猜或蒙不至于太离谱；

二、多看书，多做练习。导游考试的一个最重要的捷径就是在边看书的时候，一定要多加强练习，一是巩固书上的知识，二是弥补自己没有看到的知识点，可以在网上找一些试题去做，找一些有针对性的试题，最好同步练习题，这样看一章做一章试题，效果会更佳，考过的朋友都知道市场上有本书叫导游考试一本通，这本书当初我买过，非常的好，比较适合我们考试用，而且考试的时候也能考到不少的题。不过价格比较贵。但我觉得物有所值。有付出才有收获。

三、是如果你参加培训班的话，不妨关注老师最后讲的重点，押宝嘛！

4、有能力、有谋略、有远见的考生不妨找全近几年的试卷仔细分析。千万不要认为即已考过就不会再重复出题，但是试卷本身往往是万变不离其中，考过的问题很可能在别的题型中再次出现。希望能引起考生们充分的认识。

5、建议教材最少要看三遍。第1遍是自己把书通看，对全书有一个初步的了解；第2遍是记重点；第3遍是把你认为还没有记好的好好输理一下。

备考口试

口试一般有两到三位主考官，满分一百分，其中礼仪礼貌10分，景点讲解30分，回答问题60分，礼仪礼貌的十分是白给你的，只要你会笑，进屋敲门，无论你长得多难堪，这十分都是你的囊中之物。

景点讲解的要求并不高，只要把导游词背下来就可以了，不需要生动，只要自然就好，我这里说的是及格的标准，如果你能“讲”出来就更好了！讲解时间一般在十分钟左右，当然，如果你前面很流利很生动的话，也许3分钟主考官就让你停了，因为老师每天都在听同样的景点，同样的导游词，所以不会有心情详细听的！当然也有例外，我考试的时候老师足足让我讲了半个小时！我心里还纳闷呢，怎么还不让我停啊！导游词千万不能有错误，考官即使不认真听你也不会蒙混过去，而且不能漏景点，要有条理，在考试之前你最好去过景点，否则比较难。

这里心理素质尤为重要，其实你只要不会说不出话，一般都可以拿到三十分中的15-20分，回答问题就靠你的准备了，会的问题不必说，不会的问题分两种，一种是有一点印象，但是回答不出来，这种情况你可以顾左右而言他，稍微说几句话，打一打擦边球，然后说：“我知道的只有这么多了。”几十老师不能给你分，不过也许他会欣赏你的应变能力。而对于根本不知道老师再说什么的问题，你只有礼貌地说：“惭愧，老师我这道题真的不知道，我放弃了，您能把答案告诉我吗？我长长知识。”虽然没有答出来，但是却在老师面前表现出你的好学，所谓会的问题要拿满分！不会的问题也要拿几分！

大家在备考现现场口试时是到处寻找现成的导游词，以为这是应对现场导游考试最好的资料！我能够理解考生们的想法都比较一致，找到现成的导游词背就可以了。如果要自己写，自己找，哪有时间，哪有精力啊！其实按照我的经验，我觉得这种想法不对，自己准备虽然会花是时间和精力，但那叫着“磨刀不误砍柴功”，自己准备的东西符合自己的语言习惯，思维方式，记忆起为就会更容易一些，那将会事半而功倍！

而且我看了一些网上的导游词，很多部分也是直接从某个书面介绍中copy下来的，语言太书面化了，根本不是导游语言，念起来都费劲，更别说要记下来，再讲出来了！其实关于现场导游词的准备是有技巧的。

如何备考现场导游？

一、考试前先弄清楚，考什么，哪些是重点？

这有点像费话，是吧，不就是考十个景点的讲解吗？我认为不是的，想想，为什么要考现场，一定要见到你本人啊？考什么，在各位朋友的＜现场导游汇编＞的最后几页就说了，考语言表达、仪表、讲解、规范和应变，这谁都看到得，可有没有好好想过呢？每一方面如何做准备。

其实要我说得通俗一点，要考的，要看的就是你有没有做导游的资质，从语言到形象，再到有没有做导游所需的亲和力，热情劲！所以我觉得备考现场你最现要准备的就是好的状态，要先打心眼里明白，作为服务行业的导游人员，你要有朝气，要热情，要充满激情，并且用这样的心态去准备你的每一篇导游詞，这一段不是费话，请记住态度决定一切！

二、客观分析十个景点的导游词组成，不要盲目畏惧！

A、突显个性，重点准备――先把导游词中能够通用的部分认真准备！

我听得最多的话就是“十篇导游词啊，每个十分钟，那哪里记得住啊”，其实真有那么多吗？分析一下：从规范的要求来说，一篇结构完整的导游词应该有五大部分，1、欢迎词

2、行程介绍

3、相关注意事项说明

4、景区景点概况及讲解

5、欢送词。那么在这些部分中，除与景点相关的第4部分是十个点各不相同的，其他部分是略作调整即可通用的，而且第1、2、5部分是比较突显个性的，是每个人不同可以充分发挥个人特色的，多花点功夫来设计、来写并且把它练习好，应该会增加你考过的概率的。这是事半而功倍的事，你好好的做一次的准备，十篇稿子都能用，比你去直接copy别人的东西更好记，也更有意义！

这部分准备得好的话应该会占去3至4分的时间。

B、多查资料，有所取舍――抓住景点讲解的关键内容！

把A部分准备好后，还有6分钟左右的时间，大概要写1500个字，这一部分就是与景点相关的。在前面我说过，我不赞成你们只看一篇导游词，然后就背这一篇，这样难度很大的，因为那些稿子严格来说并不是太好记忆的导游词。

我觉得比较合适的方法是：

1、你先多找一些资料来看，看总比背容易吧，2、把你看过的东西分析一下，哪些部分是你印象较深的，看一遍后能说出个大概的，就把这些部分做为你景点讲解的内容，因为这些东西最好记，你别嫌它讲得太浅，导游讲解本就是深入浅出的，各种内容都有，你是入门考试，不是导游大赛。

3、把你挑出来要讲的部分，分个块，比方说黄鹤楼，先讲其地位（三大名楼、4A景区、中国旅游胜地40佳等），再讲楼名的由来（因地得名，因仙得名），再讲黄鹤楼修建的历史，把三部分串起来，你的景点讲解部分就完成了。

再举个例子，大别山，这是很多人都抱怨没有资料的，你可以，先讲其重要的地理位置，历史上的名称及由来，发生了一些什么大事，再讲其景区景物特别，为什么，什么时候被定为国家森林公园，公园概况，最后讲讲天堂寨或薄刀峰及罗田县的情况，这些都讲完了，我想时间也差不多到了，实在不行，可以就景区的景物再讲一点。这些块都是你根据自己的思维方式来分和串的，所以记忆起来，就不会那么吃力。

导游资格考试关于现场口试（面试）时要注意的几个细节：

一、尊重除考官以外的考场工作人员，他们有确定考生是否违规的权力，如被认定违规（如在考场范围内喧哗、不按指定时间和考场参考、言行不当、不按时离开考场等）将取消考试成绩和补考资格（好象今年大多数省区取消补考了）。

二、多使用礼貌用语，如“老师们好！”、“各位老师辛苦了！”、“谢谢您的指点！”、“再见！”等，虽然在考试评分细则中对此没有硬性规定，但通常会影响到考官的主观印象，从而影响其打分。

三、注意着装，虽然已是入冬，但在日常厚外套内最好配上正规礼服，入考室时可以先除去放在门外，否则形象臃肿不堪。

四、进行讲解和答问时务必注视考官，带一种自信神情，以免给考官留下紧张、背书和害怕的感觉。

五、遇到答不出的问题可以进行推测，但一定要声明是个人看法，如果实在没有把握，最好坦白承认，并当场求教考官，切忌不懂装懂。

六、考官提问时要认真倾听，然后思考两秒再作答，不要脱口而出，会让考官觉得不稳重，缺乏思维的慎密。

七、如觉得在面试时手足无措，最好准备一枝笔带入，讲解时双手握笔，以免感觉手没地方放，同时也可作为导游指示棒使用。

八、面带微笑，微笑表情可以给人以坦诚、自信、友好之感，面无表情或紧锁双眉容易让考官为你担心，从而影响得分。

九、与考官保持适当距离，以两米至四米为宜，紧邻考官会招致考官不满（与心理学规律有关，恕不详述。）

十、不要向考官打听成绩，不要强调客观原因导致发挥失常，考官通常会以发展潜力为主要衡量标准，如果苦苦哀求或多嘴多舌反而可能产生负面影响。

十一、考完后记得拿走身份证、准考证，这是将来领取成绩的依据，非常重要。而且让考官跟在你身后追着要你拿回证件肯定难堪。

十二、最重要的一点——自然。

其他

有不少朋友的认为导游非常难考，通过率只有30%左右，往往心怀忐忑，其实没有这个必要，因为虽然通过率低，但是和我们竞争的对手也很弱，只要是你真心爱导游这个行业，你有决心，你付出了，导游证一定是你的囊中之物。其实被淘汰的那些人当中只有相当少的一部分认真地复习了，其余的人不是在等待抄，就是因为工作繁忙而没时间复习，所以考导游并不难，前提是你要付出。

当然，也有不少朋友即使付出了，还是挂了，这是多方面原因造成的，我反对作弊，但是我我认为有的时候做一些物质准备来作为辅助也是必要的，你是努力了，但是你未必能有一个公平的竞争环境，在一个不公平的环境中你要尽量的公平地对待自己和别人。

希望这些经验能够帮到更多参加考试的同学

第三篇：驾校考试秘籍(学车心得)

驾校考试秘籍(学车心得).txt48微笑，是春天里的一丝新绿，是骄阳下的饿一抹浓荫，是初秋的一缕清风，是严冬的一堆篝火。微笑着去面对吧，你会感到人生是那样温馨。驾校考试秘籍(学车心得)(2007-11-19 22:17:13)转载标签：驾驶考试理论障碍道杆上路 分类：车，房，游,物

一般正常考驾找照大约需要半年的时间,下面是考试重点(红字部分是秘籍部分)

(一)理论考试:

90分及格.有条件的上完驾校安排的理论课程;

把书看一遍,白皮书要通背.（二）桩考

先右倒库;移库(442-一上;442-一下;121-二上;121-二下)

左出库;左倒库;再出库回位.1、不按规定路线、顺序行驶，不合格；

2、碰擦桩杆，不合格；

3、车身出线，不合格；

4、移库不入，不合格。

(三)场地考试

坡道定点停车和起步

1、车辆停止后，汽车前保险杠未定于桩杆线上，且前后超出50厘米，不合格，扣20分；

3、车辆停止后，车身距离路边缘线30厘米以上，扣20分。

1停车先拉手闸，再换空挡；起步先1档，再拉下手闸。

2起步一档后换2档上桥，加速到铁杆和右雨刷对齐中间刹车，换一档踩油门有震动后拉下手闸加速到桥顶。

3桥顶换2挡下桥并睬点刹车，过桥5米后减一档拐弯

侧方停车

1、车辆在入库停止后，车身出线，不合格；

2、碰擦桩杆，不合格；

3、行驶中轮胎触轧车道边线，扣10分。

将车与头杆近30公分远2米停车，换倒车档向后倒车，当车右

后玻璃上右角看见杆后快速向右打方向盘,在车左后角和左后

杆有50公分角度时,迅速将方向盘向左打,直到车进入库其中,换一档将车开出)

通过单边桥

1、其中有一车轮未上桥，每次扣20分；

2、已骑上桥面，在行驶中出现一个车轮掉下桥面，每次扣10分。

过左单边桥:看校字右边.过左单边桥:看车中心向右翻一巴掌(驾和利中间和左边桥沿对齐)曲线行驶

1、车轮驶出边缘线，不合格；

2、车轮轧路边缘线，每次扣20分。

直角转弯

1、车轮触轧突出点或者驶出边缘线，不合格；

2、车轮轧道路边缘线，每次扣20分；

3、借助倒车完成，每次扣10分。

通过连续障碍

1、不按规定路线行驶的，不合格；

2、车轮驶出边缘线，不合格；

3、车轮轧路边缘线，每次扣20分；

4、轧一个圆饼，扣20分；

5、碰、擦一个圆饼，扣10分。

1前2个饼子直线通过;

2左第一个看左车角,左第二左倒车镜挡住;

3右看雨唰中间然后右打并快速回正

百米加减挡

1、在百米内未完成规定加、减挡的，不合格；

2、越级换挡，扣10分。（据说可以减速后直接减档）

考试的时候1档和2档之间换档即可(如有特别情况除外)

起伏路驾驶

1、过起伏路面时，车速控制不当，车辆严重跳跃，不合格；

2、通过起伏路面前不减速，扣10分；

3、通过起伏路面前过早减速，扣5分。

四道路驾驶考试

一踩2挂3按4转5放手刹

1、不按规定使用安全带

2、不按交通信号灯、标志、标线或者民警指挥信号行驶；

3、车辆行驶中骑轧车道中心实线或者车道边缘实线；

4、车速超过限速规定；

5、起步时车辆后溜距离大于30厘米；

6、车辆行驶方向控制差；

7、驾驶汽车双手同时离开转向盘；

8、单手控制转向盘时，不能有效、平稳控制行驶方向；

9、换挡时低头看挡或者连续两次换挡不进；

10、制动、加速踏板使用错误；

11、行驶中空挡滑行；

12、视线离开行驶方向超过2秒；

13、行驶中不能保持安全距离和安全车速；

14、争道抢行，妨碍其他车辆正常行驶；

15、因观察、判断或者操作不当出现危险情况；

16、不按考试员指令驾驶；

17、违反交通安全法律、法规，考试员认为影响安全驾驶的；

（二）考试时出现下列情形之一的，扣20分

1、起步、转向、变更车道、超车、停车前不使用转向灯；

2、将车辆停在人行横道、网状线内等禁止停车区域；

3、起步时车辆后溜，但后溜距离小于30厘米；

4、长时间骑轧车道分界线行驶；

5、转弯时，回方向过早、过晚，或者转向角度过大、过小；

6、不主动避让行人、非机动车；

7、对可能出现危险的情形未采取减速、鸣喇叭等安全措施。

（三）考试时出现下列情形之一的，扣10分

1、起步、转向、变更车道、超车、停车前，开转向灯少于3秒即转向

2、驾驶姿势不正确；

3、操纵转向盘手法不合理

4选择挡位不当，造成车辆低挡高转速行驶或者车辆抖动；

5、起步挂错挡，不能及时纠正；

6、换挡时发生齿轮撞击；

7、遇情况时不会合理使用离合器半联动控制车速；

8、因操作不当造成发动机熄火一次；

9、不能根据交通情况合理使用喇叭；

10、不能根据交通情况合理选择行驶车道或者行驶速度；

11、制动不平顺；

12、通过积水路面遇行人、非机动车时，有不减速不文明驾驶行为。

上车准备

1、不绕车一周检查车辆外观及安全状况，不合格；

2、打开车门前不观察后方交通情况，不合格。

起步

1、制动气压不足起步，不合格；

2关闭起步，不合格；

3、起步前，未通过后视镜并向左方侧头，观察左、后方交通情况，不合格；

4、启发动机时，变速器操纵杆未置于空挡，扣10分；

5、发动机启动后，不及时松开启动开关，扣10分；

6、不松驻车制动器起步，扣10分；

7、道路交通情况复杂时起步不能合理使用喇叭，扣10分；

8、起步时车辆发生闯动，扣10分；

9、起步时，加速踏板控制不当，使发动机转速过高，扣5分；

10、启发动机前，不调驾驶座椅、后视镜、看仪表，扣5分。

直线行驶

1、方向控制不稳，不能保持车辆直线运动状态，不合格；

2、遇前车制动时不采取减速措施，不合格；

3、超过20秒不通过后视镜观察后方交通情况，扣10分；

4、不了解车辆行驶速度，扣10分；

5、未及时发现路面障碍物，未及时采取减速措施，扣10分。

变更车道

1、变更车道，不通过内、外后视镜观后方道路交通情况，不合格；

2、变更车道时，判断车辆安全距离不合理，妨碍其他车辆正常行驶，不合格；

3、连续变更两条以上车道，不合格。

通过路口

1、通过路口前未减速慢行，不合格；

2、直行通过路口不观察左、右方交通情况，不合格；

3、转弯通过路口时，未观察侧前方交通情况或未通过内、外后视镜观察侧、后方交通情况，不合格；

4、遇有路口交通阻塞时进入路口，将车辆停在路口内等候，不合格；

5、不按规定避让行人和优先通行的车辆，不合格；

6、左转通过路口时，未靠路口中心点左侧转弯，不合格。

通过人行横道线、学校区域和公共汽车站

1、不观察左、右方交通情况，不合格；

2、不按规定减速慢行，不合格；

3、遇行人通过人行横道不停车让行，不合格。

会车

1、在没有中心隔离设施或者中心线的道路上会车时，不减速靠右行驶，并与其他车辆、行人或者非机动车未保持安全距离，不合格；

2、会车困难时不让行，不合格；

3、横向安全间距差，急转向避让相对方向来车，不合格。超车 1超车前不通过内、外镜观察后方和左侧交通，不合格；

2、超车时机选择不合理，影响其他车辆正常行驶，不合格；

3、超车时未与被超越车辆保持安全距离，不合格；

4、超车后急转向驶回本车道，妨碍被超车辆行驶，不合格；

5、从右侧超车，不合格；

6、当后车发出超车信号时，不减速靠右让行，扣10分。靠边停车

1、停车前，不通过内、外后视镜观察后方和右侧交通情况，不合格；

2、停车后，车身超过道路右侧边缘线或者人行道边缘，不合格；

3、停车后，在车内开门前不侧头观察侧后方和左侧交通

情况，不合格；

4、停车后，车身距离道路右侧边缘线或者人行道边缘大于30厘米，扣20分；

5、停车后，未拉紧驻车制动器，扣20分；

6、拉紧驻车制动器前放松行车制动踏板，扣10分；

7、下车后不关车门，扣10分；

8开车前不将发动机熄火，扣5分；

9、夜间在路边临时停车不关闭前照灯或不开启警示灯，扣5分。

掉头

1、不能正确观察交通情况选择掉头时机，不合格；

2、掉头地点选择不当，不合格；

3、掉头时，妨碍正常行驶的其他车辆和行人通行，不合格。

第四篇：中级教育学考试过关宝典(各章重点)

中学级别教心学考点 第一章教育心理学概述

1.教育心理学的研究对象

教育心理学是一门研究学校情境中学与教的基本心理规律的科学，是心理学与教育学的交叉学科。2．教育心理学的研究内容(1)学习与教学的要素 ①学生：学习的主体因素

学生这一要素主要从群体差异和个体差异两个方面来影响学与教的过程。学生是教育心理学研究的主要范畴。②教师：对学生的指导作用 ③教学内容

教学内容是学与教的过程中有意传递的主要信息部分，一般表现为教学大纲、教材和课程。教材的编制和课程的设置必须以学习和教学的理论和研究为基础 ④教学媒体

教学媒体是教学内容的载体，是教学内容的表现形式，是师生之间传递信息的工具。⑤教学环境

教学环境包括物质环境和社会环境两个方面。

(2)学习与教学的过程 ①学习过程

学习过程是教育心理学研究的核心内容。②教学过程

③评价/反思过程：包括在教学之前对教学设计的效果的预测和评判、在教学过程中对教学的监视和分析以及在教学之后的检验、反思。

3．教育心理学的内容体系可概括为总论、学生与学习心理、教学与教师心理。

4．教育心理学的作用

教育心理学对教育实践具有描述、解释、预测和控制的作用。(1)帮助教师准确地了解问题(2)为实际教学提供科学的理论指导(3)帮助教师预测并干预学生的行为(4)帮助教师结合实际教学进行研究 5．教育心理学的发展概况(1)初创时期(20世纪20年代以前)1903年，美国心理学家桑代克出版了《教育心理学》，这是西方第一本以教1

育心理学命名的专著。

(2)发展时期(20世纪20年代到50年代末)(3)成熟时期(20世纪60年代到70年代末)(4)完善时期(20世纪80年代以后)布鲁纳在1994年精辟地总结了教育心理学十几年来的成果．表现在主动性研究、反思性研究、合作性研究、社会文化性研究中。

我国的教育心理学最初是从西方引进的，1924年廖世承编写了我国第一本《教育心理学》教科书。

教育心理学研究的基本方法：观察法、调查法、教学经验总结法。教育心理学研究的基本原则有道德性原则、系统性原则、教育性原则和客观性原则。

第二章 中学生的心理发展与教育 1．心理发展的含义

所谓心理发展，是指个体从出生、成熟、衰老直至死亡的整个生命进程中所发生的一系列心理变化。研究表明，学生心理的发展有四个基本特征：连续性与阶段性、定向性与顺序性、不平衡性、差异性。

我国心理学家通常将个体的心理发展划分为8个阶段。即：乳儿期(0～1岁)；婴儿期(1～3岁)；幼儿期(3～6、7岁)；童年期（6、7岁～11、12岁)；少年期（11、12岁～l4、1 5岁)；青年期（14、15岁～25岁)；成年期(25～65岁)；老年期(65岁以后）。2．青少年心理发展的阶段特征 少年期是指11、12岁到l4、15岁的阶段，是个体从童年期向青年期过渡的时期,大致相当于初中阶段，具有半成熟半幼稚的特点。

青年期指14、15岁至l7、18岁时期，相当于高中时期。青年初期是个体在生理上、心理上和社会性上向成人接近的时期。

3．中学生心理发展的教育含义(1)关于学习准备

学习准备是指学生原有的知识水平或心理发展水平对新的学习的适应性，即学生在学习新知识时，那些促进或妨碍学习的个人生理、心理发展的水平和特点。学习准备是一个动态的发

展过程，包括纵向和横向两个维度。(2)关于关键期

关键期是个体早期生命中一个比较短暂的时期，在此期间，个体对某种刺激特别敏感，过了这一时期，同样的刺激对其影响很小或没有影响。4．皮亚杰的认知发展阶段理论(1)感知运动阶段(0～2岁)这一阶段儿童的认知发展主要是感觉和动作的分化。(2)前运算阶段(2～7岁)

这个阶段儿童的各种感知运动图式开始内化为表象或形象模式，但思维仍受具体直觉表象的束缚。(3)具体运算阶段(7～11岁)这个阶段的儿童认知结构中已经具有抽象概念，思维可以逆转，因而能够进行逻辑推理。这个阶段的标志是儿童已经获得了长度、体积、重量和面积的守恒。

(4)形式运算阶段(11～15岁)这一阶段的儿童思维已超越了对具体的可感知的事物的依赖，使形式从内容中解脱出来，进入形式运算阶段。它具备以下几个特征： ①命题之间的关系 ②假设一演绎推理 ③抽象逻辑思维 ④可逆与补偿 ⑤思维的灵活性

5．认知发展阶段与教学的关系(1)认知发展阶段制约教学的内容和方法

(2)教学促进学生的认知发展(3)关于最近发展区

前苏联的维果斯基认为，儿童的现有水平和即将达到的发展水平之间的差异，就是最近发展区。教学应适应最近发展区，从而走在发展的前面，并最终跨越最近发展区而达到新的发展水平。

6．中学生的人格的发展

人格又称个性，是指决定个体的外显行为和内隐行为并使其与他人的行为有稳定区别的综合心理特征。(1)埃里克森人格发展阶段理论 埃里克森人格发展理论认为，儿童人格的发展必须经历八个顺序不变的阶段，其中前五个阶段属于儿童成长和

接受教育的时期。

①基本的信任感对基本的不信任感(0～1．5岁)：责任感

②自主感对羞耻感与怀疑(2～3岁)：自主性

③主动感对内疚感(4～5岁)：主动性 ④勤奋感对自卑感(6～11岁)：勤奋感 ⑤自我同一性对角色混乱(12～18岁)：自我同一性

其他三个阶段分别为：亲密感对孤独感（成年早期）、繁殖感对停滞感（成年中期）、自我整合对绝望感（成年晚期）。

(2)影响人格发展的社会因素 人格的发展是个体社会化的结果。家庭教养模式、学校教育、同辈群体都会影响人格的发展。7．自我意识的发展(1)自我意识的含义

自我意识是个体对自己以及自己与周围事物的关系的意识。包括三种成分：一是自我认识；二是自我体验；三是自我监控。(2)自我意识的发展

个体自我意识的发展经历了从生理自我到社会自我，再到心理自我的过程。生理自我是自我意识最原始的形态,在3岁左右基本成熟。儿童在3岁以后，自我意识的发展进入社会自我阶段,至少年期基本成熟。心理自我是在青春期开始发展和形成的。青春期是自我意识发展的第二个飞跃期。8．学生的认知差异及其教育含义 认知过程是指学生借以获得信息、做出计划和解决问题的心理过程。这个过程存在着个体之间的认知方式和认知能力等方面的个别差异。(1)认知方式差异

认知方式，又称认知风格，是个体在知觉、思维、记忆和解决问题等认知活动中加工和组织信息时所显示出来的独特而稳定的风格。学生间认知方式的差异主要表现在场独立型与场依存型、沉思型与冲动型、辐合型与发散型等方面。(2)智力差异

世界上最著名的智力量表是斯坦福一比纳量表(简称S—B量表)。该量表最初由法国人比纳和西蒙于1905年编

制，后来由斯坦福大学的推孟做了多次修订。

智力测验中的一个重要概念是智商，简称IQ。

智力是个体先天禀赋和后天环境相互作用的结果。个体智力的发展存在明显的差异，包括个体差异和群体差异。(3)认知差异的教育含义

认知方式没有优劣好坏之分，只是表现为学生对信息加工方式的某种偏爱，主要影响学生的学习方式。智力是影响学习的一个重要因素。然而，智力并不影响学习能否发生，它主要影响学习的速度、数量、巩固程度和学习的迁移。

首先，应该创设适应学生认知差异的教学组织形式。

其次，采用适应认知差异的教学方式，努力使教学方式个别化。

最后，运用适应认知差异的教学手段。9．学生的性格差异及其教育含义 性格是指个体在生活过程中形成的对现实的稳固的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。性格是人格的核心。

性格的个别差异表现在性格特征差异和性格类型差异两个方面。关于性格特征差异，一般是从以下四个方面进行分析的：一是对现实态度的性格特征；二是性格的理智特征；三是性格的情绪特征；四是性格的意志特征。

性格类型是指在一类人身上所共有的性格特征的独特结合，分为外倾型与内倾型、独立型和顺从型。性格会影响学生的学习方式，会作为动力因素影响学习的速度和质量，影响学生对学习内容的选择，还会影响学生的社会性学习和个体社会化。

第三章学习的基本理论

1． 学习的实质与类型

广义的学习指人和动物在生活过程中，凭借经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的变化。

首先，学习表现为行为或行为潜能的变化；

第二，学习所引起的行为或行为潜能的变化是相对持久的；

第三，学习是由反复经验而引起的。

一般把人的学习定义为在社会生活实践中，以语言为中介，自觉地、积极主动地掌握社会的和个体的经验的过程。

学生的学习是人类学习中的一种特殊形式，是在教师的指导下有目的、有计划、有组织、有系统地进行的，是在较短的时间内接受前人所积累的文化科学知识并以此来充实自己的过程。其学习内容大致可分为三个方面：一是知识、技能和学习策略的掌握；二是问题解决能力和创造性的发展；三是道德品质和健康心理的培养。2．学习的一般分类（1）加涅的学习层次分类 著名心理学家和教学设计专家加涅在《学习的条件》一书中先后提出的学习层次分类和学习结果分类影响较大。其中，加涅早期根据学习情境由简单到复杂、学习水平由低级到高级的顺序，把学习分成八类，构成了一个完整的学习层级结构。这八类学习依次是：信号学习、刺激—反应学习、连锁学习、言语联结学习、辨别学习、概念学习、规则或原理学习、解决问题学习。

（2）加涅的学习结果分类：智慧技能、认知策略、言语信息、动作技能、态度

（3）我国心理学家主张把学生的学习分为知识的学习、技能的学习和行为规范的学习三类。3.桑代克的尝试-错误说

桑代克把人和动物的学习定义为刺激与反应之间的联结，认为这种联结的形成是通过盲目尝试逐步减少错误—再尝试这样一个往复过程习得的。其基本规律为：效果律、练习律、准备律。

4.巴普洛夫的经典性条件作用论 经典性条件反射的基本规律：获得与消退，刺激泛化与分化。5.斯金纳的操作性条件作用论 斯金纳认为学习实质上是一种反应概率上的变化，而强化是增强反应概率的手段。人和动物的行为有两类：应答性行为和操作性行为。人的行为大都是操作性行为，主要受强化规律的制约。操作性条件作用的基本规律：

强化、逃避条件作用与回避条件作用、消退、惩罚。

6.加涅的信息加工学习理论（1）学习的信息加工模式

信息流：环境—感受器—感觉登记—短时记忆—长时记忆

控制结构：期望事项、执行控制 7.苛勒的完形-顿悟说 完形-顿悟说的基本内容：(1)学习是通过顿悟过程实现的(2)学习的实质是在主体内部构造完形

8．布鲁纳的认知—结构学习论 布鲁纳主张学习的目的在于以发现学习的方式，使学科的基本结构转变为学生头脑中认知结构。他的理论常被称之为认知—结构论或认知—发现说。(1)学习观

①学习的实质是主动地形成认知结构 ②学习包括获得、转化和评价三个过程(2)教学观

①教学的目的在于理解学科的基本结构

②掌握学科基本结构的教学原则 动机原则[学生具有三种最基本的内在动机，即好奇内驱力(求知欲)、胜任内驱力(成功的欲望)和互惠内驱力（人与人之间和睦共处的需要）]；结构原则；程序原则；强化原则。9．奥苏伯尔的有意义接受学习论(1)学习分类

美国著名认知教育心理学家奥苏伯尔曾根据学习进行的方式把学习分为接受学习与发现学习，又根据学习材料与学习者原有知识结构的关系把学习分为机械学习与意义学习，并认为学生的学习主要是有意义的接受学习。(2)意义学习的实质和条件

意义学习，奥苏伯尔认为就是将符号所代表的新知识与学习者认知结构中已有的适当观念建立起非人为的和实质性的联系。

意义学习的产生既受学习材料本身性质(客观条件)的影响，也受学习者自身因素(主观条件)的影响。(3)接受学习的实质与技术

接受学习是在教师指导下，学习者接

受事物意义的学习。接受学习也是概念同化过程，是课堂学习的主要形式。奥苏伯尔认为，影响接受学习的关键因素是认知结构中适当的起固定作用的观念的可利用性。他提出了“先行组织者”的教学策略。“先行组织者”是先于学习任务本身呈现的一种引导性材料，它的抽象、概括和综合水平高于学习任务，并且与认知结构中原有的观念和新的学习任务相关联。10．建构主义学习理论

当今建构主义学习理论的基本观点是：(1)知识观

建构主义者一般强调，知识只是一种解释、一种假设，它并不是问题的最终答案。它会随着人类的进步而不断地被“革命”掉，并随之出现新的假设。(2)学习观

建构主义认为，学习是学生建构自己的知识的过程。学生不是被动的信息吸收者，而是信息意义的主动建构者，这种建构不可能由其他人代替。(3)学生观

教学不能无视学生的经验，另起炉灶，从外部装进新知识，而是要把儿童现有的知识经验作为新知识的生长点，引导儿童从原有的知识经验中“生长”出新的知识经验。

第四章 学习动机

1． 学习动机的含义与结构 动机是指引起和维持个体的活动，并使活动朝向某一目标的内在心理过程或内部动力。具有三种功能：激活功能，即动机会促使人产生某种活动；指向功能，即在动机的作用下，人的行为将指向某一目标；强化功能，即当活动产生以后，动机可以维持和调整活动。

学习动机是指激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并致使行为朝向一定的学习目标的一种内在过程或内部心理状态。

学习动机的两个基本成分是学习需要和学习期待，两者相互作用形成学习的动机系统。(1)学习需要与内驱力

学习需要是指个体在学习活动中感到

有某种欠缺而力求获得满足的心理状态。它的主观体验形式是学习者的学习愿望或学习意向。(2)学习期待与诱因

学习期待是个体对学习活动所要达到目标的主观估计。

诱因是指能够激起有机体的定向行为，并能满足某种需要的外部条件或刺激物。

学习期待是静态的，而诱因是动态的，它将静态的期待转换成为目标。所以学习期待就其作用来说就是学习的诱因。

2．学习动机的种类

根据学习动机内容的社会意义可以分为高尚的与低级的动机。

根据学习动机的作用与学习活动的关系可以分为近景的直接性动机和远景的间接性动机。

根据学习动机的动力来源可以分为内部学习动机和外部学习动机。3．学习动机与学习效果的关系 学习动机与学习效果之间往往以学习行为为中介，只有把学习动机、学习行为、学习效果三者放在一起加以考查，才能看出学习动机与学习效果之间既一致又不一致的关系。4．学习动机的理论(1)强化理论(2)需要层次理论

马斯洛认为人的基本需要有五种，它们由低到高依次排列成一定的层次，即生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。在人的需要层次中，最基本的是生理需要。自我实现作为一种最高级的需要，包括认知、审美和创造的需要。

(3)成就动机理论

成就动机是个体努力克服障碍、施展才能、力求又快又好地解决某一问题的愿望或趋势。

成就动机理论的主要代表人物是阿特金森。他把个体的成就动机分成两类：一类是力求成功的动机；另一类是避免失败的动机。(4)成败归因理论

美国心理学家维纳把归因分为三个维度：内部归因和外部归因；稳定性归9

因和非稳定性归因；可控制归因和不可控制归因。又把人们活动成败的原因即行为责任主要归结为六个因素，即能力高低、努力程度、任务难易、运气(机遇)好坏、身心状态、外界环境等。

(5)自我效能感理论

自我效能感指人们对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断。这一一概念由班杜拉最早提出。班杜拉在他的动机理论中指出，人的行为受行为的结果因素与先行因素的影响。行为的结果因素就是通常所说的强化，并把强化分为三种：一是直接强化；二是替代性强化；三是自我强化。

影响自我效能感形成的最主要因素是个体自身行为的成败经验。5．学习动机的培养

(1)利用学习动机与学习效果的互动关系培养学习动机

(2)利用直接发生途径和间接转化途径培养学习动机 6．学习动机的激发

(1)创设问题情境，实施启发式教学(2)根据作业难度，恰当控制动机水平中等程度的动机激起水平最有利于学习效果的提高。

(3)充分利用反馈信息，妥善进行奖惩 心理学研究表明，表扬与奖励比批评与指责能更有效地激发学生的学习动机。因为前者能使学生获得成就感，增强自信心。

(4)正确指导结果归因，促使学生继续努力

在学生完成某一学习任务后，教师应指导学生进行成败归因。一方面，要引导学生找出成功或失败的真正原因；另一方面，教师也应根据每个学生过去一贯的成绩的优劣差异，从有利于今后学习的角度进行归因。一般而言，归因于主观努力的方面均是有利的。

第五章学习的迁移

1．学习迁移的含义

学习迁移也称训练迁移，指一种学习对另一种学习的影响，或习得的经验对完成其他活动的影响。2．迁移的种类

(1)正迁移与负迁移

这是根据迁移的性质不同，即迁移的影响效果不同而划分的两种类型。正迁移指一种学习对另一种学习起到积极的促进作用。负迁移指两种学习之间的相互干扰、阻碍。(2)水平迁移与垂直迁移

这是根据迁移内容的不同抽象与概括水平而进行的划分。水平迁移也称横向迁移，是指处于同一概括水平的经验之间的相互影响。垂直迁移又称纵向迁移，指处于不同概括水平的经验之间的相互影响。(3)一般迁移与具体迁移

这是根据迁移内容的不同而进行的划分。一般迁移也称普遍迁移、非特殊迁移，是将一种学习中习得的一般原理、方法、策略和态度等迁移到另一种学习中去。具体迁移也称为特殊迁移，指一种学习中习得的具体的、特殊的经验直接迁移到另一种学习中去，以迁移到新情境中去。(4)同化性迁移、顺应迁移与重组性迁移

这是根据迁移过程中所需的内在心理机制的不同而进行的划分。3．迁移的作用

(1)迁移对于提高解决问题的能力具有直接的促进作用。

(2)迁移是习得的经验得以概括化、系统化的有效途径，是能力与品德形成的关键环节。

(3)迁移规律对于学习者、教育工作者以及有关的培训人员具有重要的指导作用。

4．学习迁移的基本理论(1)早期的迁移理论 ①形式训练说

形式训练说认为心理官能只有通过训练才得以发展。迁移就是心理官能得到训练而发展的结果。②共同要素说

桑代克等人发现，只有当两种情境中有相同要素时才能产生迁移。相同要素，即相同的刺激与反应的联结，刺激相似而且反应地相似时，两情境的迁移才能发生。相同联结越多，迁移越大。③经验类化说

贾德的经验类化说则强调了概括化的经验或原理在迁移中的作用。④关系转换说(2)现代的迁移理论

美国教育心理学家奥苏伯尔曾提出认知结构迁移理论，代表了从认知观点来解释迁移的一种主流倾向。5．影响迁移的主要因素(1)相似性(2)原有认知结构(3)学习的心向与定势

心向与定势常常是指同一种现象，即先于一定的活动而又指向该活动的一种动力准备状态。定势对迁移的影响表现为两种：促进和阻碍。6．促进迁移的教学(1)精选教材

(2)合理编排教学内容(3)合理安排教学程序

(4)教授学习策略，提高迁移意识性

第六章知识的学习

1．知识的类型

根据现代认知心理学的观点，知识就是个体通过与环境相互作用后获得的信息及其组织。其实质是人脑对客观事物的特征与联系的反映，是客观事物的主观表征。

由于反映活动的深度不同，知识可分为感性知识和理性知识。

由于反映活动的形式不同，知识可以分为陈述性知识和程序性知识。陈述性知识也叫描述性知识；程序性知识也叫操作性知识。2．知识学习的类型

(1)符号学习、概念学习和命题学习根据知识本身的存在形式和复杂程度，知识学习可以分为符号学习、概念学习和命题学习。

符号学习的主要内容是词汇学习。概念学习指掌握概念的一般意义，实质上是掌握同类事物的共同的关键特征和本质属性。命题学习指学习由若干概念组成的句子的复合意义，即学习若干概念之间的关系。

(2)下位学习、上位学习和并列结合学习

如果根据新知识与原有认知结构的关系，知识的学习可以分为下位学习、上位学习和并列结合学习。

下位学习又称类属学习，是一种把新的观念归属于认知结构中原有观念的某一部位，并使之相互联系的过程。下位学习包括两种形式：派生类属学习和相关类属学习。上位学习也叫总括学习，即通过综合归纳获得意义的学习。并列结合学习是在新知识与认知结构中的原有观念既非类属关系又非总括关系时产生的。3．知识学习的过程

知识学习主要是学生对知识的内在加工过程。这一过程包括知识获得、知识保持和知识的提取三个阶段。4．知识学习的作用

首先，知识的学习和掌握是学校教学的主要任务之一。

其次，知识的学习和掌握是学生各种技能形成和能力发展的重要基础。再次，知识学习是创造性产生的必要前提。创造态度和创造能力是个体创造性的两个主要标志。5．知识直观(1)知识直观的类型

直观是主体通过对直接感知到的教学材料的表层意义、表面特征进行加工，从而形成对有关事物的具体的、特殊的、感性的认识的加工过程。直观是理解科学知识的起点，是学生由不知到知的开端，是知识获得的首要环节。①实物直观

实物直观即通过直接感知要学习的实际事物而进行的一种直观方式。②模象直观

模象直观即通过对事物的模拟性形象的直接感知而进行的一种直观方式。③言语直观

言语直观是在形象化的语言作用下，通过学生对语言的物质形式(语音、字形)的感知以及对语义的理解而进行的一种直观方式。

(2)如何提高知识直观的效果 ①灵活选用实物直观和模象直观 ②加强词(言语直观)与形象(实物与模象直观)的配合

③运用感知规律，突出直观对象的特点。感知规律有强度律、差异律、活动律、组合律。④培养学生的观察能力 ⑤让学生充分参与直观过程

6．知识的概括(1)知识概括的类型

概括指主体通过对感性材料的分析、综合、比较、抽象、概括等深度加工改造，从而获得对一类事物的本质特征与内在联系的抽象的、一般的、理性的认识的活动过程。

学生对于知识的概括存在着抽象程度不同的两种类型，即感性概括和理性概括。

(2)如何有效地进行知识概括 ①配合运用正例和反例 ②正确运用变式

所谓变式，就是用不同形式的直观材料或事例说明事物的本质属性，即变换同类事物的非本质特征，以便突出本质特征。③科学地进行比较 ④启发学生进行自觉概括

教师启发学生进行自觉概括的最常用方法是鼓励学生主动参与问题的讨论。

7．记忆系统及其特点

现代认知心理学家把人的记忆系统分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个子系统。(1)瞬时记忆

客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内保存下来，这种记忆叫感觉记忆或瞬时记忆，它是记忆系统的开始阶段。瞬时记忆的贮存时间大约为0．25～2秒。(2)短时记忆

短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约为2．5到20秒，一般不超过1分钟。它一般包括两个成分：直接记忆和工作记忆。(3)长时记忆

长时记忆是指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来。这是一种永久性贮存。它的保存时间长，从1分钟以上到许多年甚至终身，容量没有限度。8．知识的遗忘及其原因(1)遗忘的进程

对于遗忘发展的进程，德国心理学家艾宾浩斯最早进行了系统的研究。其研究结果被 称为艾宾浩斯遗忘曲线。遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘

的过程最初进展得很快，以后逐渐缓慢；过了相当的时间后，几乎不再遗忘。即遗忘的发展是不均衡的，其规律是先快后慢，呈负加速型。(2)遗忘的理论解释

①痕迹衰退说(亚里士多德、桑代克)②干扰说

③同化说(奥苏伯尔)④动机说(弗洛伊德)

9．运用记忆规律，促进知识保持(1)深度加工材料(2)有效运用记忆术(3)进行组块化编码(4)适当过度学习(5)合理进行复习①及时复习②分散复习

③反复阅读结合尝试背诵

第七章技能的形成

1．技能的概念

所谓技能，一般认为是通过练习而形成的合乎法则的活动方式。具有如下几个特点：

第一.技能是通过学习或练习而形成的，不同于本能行为；

第二.技能是一种活动方式，是由一系列动作及其执行方式构成的，属于动作经验，不同属于认知经验的知识； 第三.技能中的各动作要素及其执行顺序要体现活动本身的客观法则的要求，不是一般的习惯动作。2．技能的种类

技能分为操作技能与心智技能两种。操作技能也叫动作技能、运动技能，是通过学习而形成的合乎法则的操作活动方式。

心智技能也称智力技能、认知技能，是通过学习而形成的合乎法则的心智活动方式。

阅读技能、运算技能、记忆技能等都是常见的心智技能。

心智技能与操作技能相比，具有以下三个特点：对象具有观念性；执行具有内潜性；结构具有简缩性。3．技能的作用

技能不仅能够对活动进行调节与控制，而且还是获得经验、解决问题、变革现实的前提条件。4．操作技能的形成阶段

(1)操作定向

操作定向即了解操作活动的结构与要求，在头脑中建立起操作活动的定向映象的过程。(2)操作模仿

操作的模仿即实际再现出特定的动作方式或行为模式。(3)操作整合

操作的整合即把模仿阶段习得的动作固定下来，并使各动作成分相互结合，成为定型的、一体化的动作。(4)操作熟练

操作的熟练指所形成的动作方式对各种变化的条件具有高度的适应性，动作的执行达到高度的完善化和自动化。

5．操作技能的培训要求(1)准确地示范与讲解(2)必要而适当的练习(3)充分而有效的反馈(4)建立稳定而清晰的动觉 6．心智技能形成的理论

(1)加里培林的心智动作按阶段形成理论

前苏联心理学家加里培林提出了心智动作按阶段形成的理论。一是动作的定向阶段；二是物质与物质化阶段；三是出声的外部言语动作阶段；四是不出声的外部言语动作阶段；五是内部言语动作阶段。

(2)安德森的心智技能形成三阶段论 心智技能的形成需经过三个阶段，即认知阶段、联结阶段和自动化阶段。(3)我国教育心理学家通过教学实验，提出了原型定向、原型操作、原型内化的心智技能形成三阶段论。7．心智技能原型的模拟

我国心理学界一般认为，用心理模拟法来建立心智活动的实践模式需经过两个步骤，即创拟确立模型和检验修正模型。

8．心智技能的分阶段形成(1)原型定向

原型定向阶段也就是使主体掌握操作性知识(即程序性知识)的阶段。这一阶段相当于加里培林的“活动的定向阶段”。(2)原型操作

所谓原型操作就是依据心智技能的实

践模式，把主体在头脑中建立起来的活动程序计划，以外显的操作方式付诸实施。(3)原型内化

所谓原型内化，即心智活动的实践模式向头脑内部转化，由物质的、外显的、展开的形式变成观念的、内潜的、简缩的形式的过程。9．心智技能的培养要求(1)激发学习的积极性与主动性(2)注意原型的完备性、独立性与概括性

(3)适应培养的阶段特征，正确使用言语

第八章 学习策略

1．学习策略的概念

学习策略是指学习者为了提高学习的效果和效率、有目的有意识地制定的有关学习过程的复杂的方案。学习策略有四个方面的特征：①学习策略是学习者为了完成学习目标而积极主动地使用的。②学习策略是有效学习所需的。③学习策略是有关学习过程的。④学习策略是学习者制定的学习计划，由规则和技能构成。

一般来说，学习策略可分为认知策略（复述、精细加工、组织策略）、元认知策略（计划、监视、调节策略）和资源管理策略（时间管理、学习环境管理、努力管理、社会资源管理策略）等三个方面。2．认知策略(1)复述策略

复述策略是在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。复述策略有：①利用随意识记和有意识记；②排除相互干扰；③整体识记和分段识记；④多种感官参与；⑤复习形式多样化；⑥画线与批注。(2)精细加工策略

精细加工策略是一种将新学材料与头脑中已有知识联系起来从而增加新信息意义的深层加工策略。

常用的精细加工策略有：①记忆术：位置记忆法、缩简和编歌诀、谐音联想法、关键词法、视觉想像、语义联想；②做笔记；③提问；④生成性学17

习；⑤利用背景知识，联系实际。(3)组织策略

组织策略是整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构。常用的组织策略有：列提纲、利用图形、利用表格。3．元认知策略

元认知是对认知的认知，具体地说，是关于个人认知过程的知识和调节这些过程的能力。它具有两个独立但又相互联系的成分：对认知过程的知识和观念与对认知行为的调节和控制。元认知控制过程包括制定认知计划、监视计划的执行以及对认知过程的调整和修改。4．资源管理策略(1)学习时间管理

①统筹安排学习时间；②高效利用最佳时间；③灵活利用零碎时间。(2)学习环境的设置(3)学习努力和心境管理(4)学习工具的利用(5)社会性人力资源的利用 5．学习策略训练的原则(1)主体性原则(2)内化性原则(3)特定性原则(4)生成性原则(5)有效的监控原则(6)自我效能感原则 6．学习策略训练的方法(1)指导教学模式

指导教学模式与传统的讲授法十分类似，由激发、讲演、练习、反馈和迁移等环节构成。(2)程序化训练模式

所谓程序化训练就是将活动的基本技能，如解题技能、阅读技能、记忆技能等等，分解成若干有条理的小步骤，在其适宜的范围内，作为固定程序，要求活动主体按此进行活动，并经过反复练习使之达到自动化程度。PQ4R阅读策略，包括预览(Preview)、提问(QLIe xStion)、阅读(Read)、反思(Reflect)、背诵(Recite)、复习(Review)六个步骤。(3)完形训练模式

完形训练就是在直接讲解策略之后，提供不同程度的完整性材料促使学生

练习策略的某一个成分或步骤，然后逐步降低完整性程度，直至完全由学生自己完成所有成分或步骤。(4)交互式教学模式(5)合作学习模式

第九章 问题解决与创造性 1．问题解决的含义(1)问题

任何问题都含有三个基本成分：一是给定的条件，二是要达到的目标，三是存在的限制或障碍。

问题是给定信息和要达到的目标之间有某些需要被克服的障碍的刺激情境。

研究者倾向于将问题分为两类：有结构的问题或界定清晰的问题与无结构的问题或界定含糊的问题。(2)问题解决

问题解决是指个人应用一系列的认知操作，从问题的起始状态到达目标状态的过程。问题解决的基本特点是目的性、认知性、序列性。

与问题类型相对应，问题解决也有两种类型：一是常规性问题解决；二是创造性问题解决。(3)序列性

2．问题解决的过程

综合有关研究，可以将问题解决的过程分为发现问题、理解问题、提出假设和检验假设四个阶段。3．影响问题解决的重要因素(1)问题的特征(2)已有的知识经验(3)定势与功能固着

功能固着是从物体的正常功能的角度来考虑问题的定势。4．提高问题解决能力的教学(1)提高学生知识储备的数量与质量：帮助学生牢固地记忆知识；提供多种变式，促进知识的概括；重视知识间的联系，建立网络化结构。(2)教授与训练解决问题的方法与策略：结合具体学科，教授思维方法；外化思路，进行显性教学。(3)提供多种练习的机会

(4)培养思考问题的习惯：鼓励学生主动发现问题；鼓励学生多角度提出假设；鼓励自我评价与反思。5．创造性及其特征

创造性是指个体产生新奇独特的、有社会价值的产品的能力或特性。创造性的基本特征是发散思维，也叫求异思维，是沿不同的方向去探求多种答案的思维形式。发散思维是创造性思维的核心，它具有流畅性、变通性、独创性。6．影响创造性的因素(1)环境

家庭与学校的教育环境是影响个体创造性的重要因素。(2)智力

高智商虽非高创造性的充分条件，但是其必要条件。(3)个性

高创造性者一般具有以下一些个性特征：①具有幽默感；②有抱负和强烈的动机；③能够容忍模糊与错误；④喜欢幻想；⑤具有强烈的好奇心；⑥具有独立性。7．创造性的培养

(1)创设有利于创造性产生的环境：创设宽松的心理环境，给学生留有充分选择的余地，改革考试制度与考试内容。

(2)注重创造性个性的塑造：保护好奇心，解除个体对答错问题的恐惧心理，鼓励独立性和创新精神，重视非逻辑思维能力，给学生提供具有创造性的榜样。

(3)开设培养创造性的课程，教授创造性思维策略：发散思维训练，推测与假设训练，自我设计训练，头脑风暴训练。

第十章 态度与品德的形成 1．态度的实质与结构

态度是通过学习而形成的、影响个人的行为选择的内部准备状态或反应的倾向性。

态度结构包含认知成分、情感成分和行为成分。

态度的认知成分指个体对态度对象所具有的带有评价意义的观念和信念。态度的情感成分指伴随态度的认知成分而产生的情绪或情感体验，是态度的核心成分。

态度的行为成分指准备对某对象做出某种反应的意向或意图。2．品德的实质与结构

品德是道德品质的简称，是社会道德在个人身上的体现，是个体依据一定的社会道德行为规范行动时表现出来的比较稳定的心理特征和倾向。品德的心理结构包括道德认识、道德情感和道德行为三个成分。道德认识是对道德规范及其执行意义的认识。

道德情感是伴随着道德认识而产生的一种内心体验。道德情感从表现形式上看，主要包括三种：一是直觉的道德情感；二是想象的道德情感；三是伦理的道德情感。

道德行为是个体在一定的道德认识指引和道德情感激励下所表现出来的对他人或社会具有道德意义的行为。它是道德观念和道德情感妁外在表现，是衡量品德的重要标志。道德行为包括道德行为技能和道德行为习惯。3．态度与品德的关系

态度和品德Z-者实质是相同的。品德也是一种习得的影响个人行为选择的内部状态，而态度也是依据一定的道德行为规范行动时所表现出来的比较稳定的心理特征。二者的结构是一致的，都是由认知、情感和行为三个方面构成。但是，态度和品德这两个概念也有区别。二者所涉及的范围不同，价值的内化程度不同。4．品德发展的阶段理论(1)皮亚杰的道德发展阶段论 瑞士著名心理学家皮亚杰认为儿童的道德发展大致分为两个阶段。在10岁以前，儿童对道德行为的判断主要是依据他人设定的外在标准，称为他律道德。在10岁以后，儿童的判断主要是依据自己认可的内在标准，称为自律道德。

皮亚杰认为，在从他律到自律的发展过程中，个体的认知能力和社会关系具有重大影响。道德教育的目标就是使儿童达到自律道德，使他们认识到道德规范是在相互尊重和合作的基础上制定的。

(2)柯尔伯格的道德发展阶段论 美国心理学家柯尔伯格提出了人类道德发展的顺序原则，并认为道德认知是可以通过教育过程加以培养的。’ 柯尔伯格研究道德发展的方法是两难21

故事法。

柯尔伯格提出了三水平六阶段的道德发展阶段论，分别是：

①前习俗水平。第一阶段：惩罚服从取向阶段；第二阶段：相对功利取向阶段。

②习俗水平。第三阶段：寻求认可取向阶段；第四阶段：遵守法规取向阶段。

③后习俗水平。第五阶段：社会契约取向阶段；第六阶段：普遍伦理取向阶段。

研究表明，大多数9岁以下的儿童以及少数青少年处于前习俗道德水平，大部分青年和成人都处于习俗水平，后习俗水平一般要到20岁以后才能出现，而且只有少数人才能达到。5．中学生品德发展的基本特征(1)伦理道德发展具有自律性，言行一致

(2)品德发展由动荡向成熟过渡 6．态度与品德学习的一般过程(1)依从

包括从众和服从两种。从众是指人们对于某种行为要求的依据或必要性缺乏认识与体验，跟随他人行动的现象。服从是指在权威命令、社会舆论或群体气氛的压力下，放弃自己的意见而采取与大多数人一致的行为。(2)认同

认同是在思想、情感、态度和行为上主动接受他人的影响，使自己的态度和行为与他人相接近。(3)内化

内化指在思想观点上与他人的思想观点一致，将自己所认同的思想和自己原有的观点、信念融为一体，构成一个完整的价值体系。

7．影响态度与品德学习的一般条件 ①外部条件，如家庭教养方式、社会风气、同伴群体。

②内部条件，如认知失调、态度定势、道德认知、受教育程度。

③个体的智力水平、受教育程度、年龄等因素也对态度与品德的形成与改变有不同程度的影响。8．良好态度与品德的培养

教师可以综合应用一些方法来帮助学生形成或改变态度和品德。常用得而

有效的方法有说服、榜样示范、群体约定、价值辨析、奖励与惩罚等。角色扮演、小组道德讨论等方法对于态度与品德的形成和改变都是非常有效的。

第十一章心理健康教育

1．心理健康的意义和标准

所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

研究者归纳出心理健康的六条标准：①对现实的有效知觉；②自知自尊与自我接纳；③自我调控能力；(D与人建立亲密关系的能力；⑤人格结构的稳定与协调；⑥生活热情与工作高效率。

2．中学生易产生的心理健康问题(1)焦虑症

学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，对缓解学生的考试焦虑都有较好的效果。(2)抑郁症

抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。(3)强迫症

强迫症包括强迫观念和强迫行为。(4)恐怖症

恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕，可分为单纯恐怖症、广场恐惧症和社交恐怖症。中学生中社交恐怖症较为多见。系统脱敏法是治疗恐怖症的常用方法，使用这一方法最好要及时进行。(5)人格障碍与人格缺陷

人格障碍是长期固定的适应不良的行为模式，这种行为模式由一些不成熟不适当的压力应对或问题解决方式所构成。(6)性偏差

性偏差是指少年性发育过程中的不良适应，如过度手淫、迷恋黄色书刊、早恋、不当性游戏、轻度性别认同困难等，一般不属于性心理障碍。(7)进食障碍

进食障碍包括神经性厌食、贪食和异食癖等，其中神经性厌食是一种由于节食不当而引起的严重体重失常。可采用行为疗法、认知疗法予以矫正。(8)睡眠障碍

睡眠障碍包括失眠、过度思睡、睡行症、夜惊、梦魇等。可采用肌肉松弛法来治疗失眠。3．心理健康教育的意义

(1)预防精神疾病、保障学生心理健康的需要

(2)提高学生心理素质，促进其人格健全发展的需要

(3)对学校日常教育教学工作的配合与补充

4．心理评估的含义

心理评估指用心理学方法和技术搜集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。心理评估既可采用标准化的方法，如各种心理测验；也可以采用非标准化的方法，如评估性会谈、观察法、自述法等。5．心理评估的两种参考架构 心理健康教育的对象应以正常学生(包括有轻、中度心理健康问题的正常学生)为主，因而心理评估的功能就不应只是进行心理症状学诊断或心理病理分类学诊断，也应重视对学生发展潜能、自我实现程度的正向评定。现有的评估手段是在两种参考架构的基础上制定的，包括健康模式与疾病模式。6。心理测验

心理测验是为心理评估搜集数量化资料的常用工具。按照所要测量的特征大体上可把心理测验分成认知测验和人格测验。

7．心理辅导及其目标

在学校开展心理健康教育有以下几条途径：①开设心理健康教育有关课程；②开设心理辅导活动课；③在学科教学中渗透心理健康教育的内容；④结合班级、团队活动开展心理健康教育；⑤个别心理辅导或咨询；⑥小组辅导。所谓心理辅导，是指在一种新型的建设性的人际关系中，学校辅导教师运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务；帮助学生正确

地认识自己，认识环境，依据自身条件，确立有益于社会进步与个人发展的生活目标；克服成长中的障碍，增强与维持学生心理健康，使其在学习、工作与人际关系各个方面做出良好的适应。

心理辅导的一般目标有两个：第一是学会调适，包括调节与适应；第二是寻求发展。学会调适是基本目标，以此为主要目标的心理辅导可称为调适性辅导；寻求发展是高级目标，以此为主要目标的心理辅导可称为发展性辅导。

8．影响学生行为改变的方法(1)行为改变的基本方法

行为改变的基本方法有强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、暂时隔离法、自我控制法等。(2)行为演练的基本方法

行为演练的基本方法有：①全身松弛训练。②系统脱敏法。系统脱敏的含义是，当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(即害怕、焦虑、不安)时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。(3)改善学生认知的方法

艾里斯曾提出理性情绪辅导方法，他认为人的情绪是由他的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。他提出了一个解释人的行为的ABC理论。

第十二章教学设计

1．教学目标及其意义

教学目标是预期学生通过教学活动获得的学习结果。在教学中，教学目标有助于指导教师进行教学测量和评价、选择和使用教学策略、指引学生学习等功能。2．教学目标的分类(1)认识目标

认知领域的教学目标分为知识、领会、应用、分析、综合和评价等六个层次，形成由低到高的阶梯。(2)情感目标

情感领域的教学目标根据价值内化的程度而分为五个等级，即接受、反应、形成价值观念、组织价值观念系统、25

价值体系个性化。(3)动作技能目标

动作技能教学目标指预期教学后在学生动作技能方面所应达到的目标，包括知觉、模仿、操作、准确、连贯、习惯化六个阶段目标。3．教学目标的表述(1)行为目标

行为目标是指用可观察和可测量的行为陈述的教学目标。行为目标的陈述具备三个要素：具体目标，产生条件，行为标准。

(2)心理与行为相结合的目标 4．加涅提出的教学事项(1)引起学生注意(2)提示教学目标(3)唤起先前经验(4)呈现教学内容(5)提供学习指导(6)展现学习行为(7)适时给予反馈(8)评定学习结果(9)加强记忆与学习迁移 5．教学方法

教学方法指在教学过程中师生双方为实现一定的教学目的，完成一定的教学任务而采取的教与学相互作用的活动方式。在学校教育中，教师常常要用到以下一些基本的教学方法：讲解法；演示法；课堂问答；练习；指导法；讨论法；实验法；游戏；参观法；实习作业。6．教学媒体

一般来说，学校中的教学媒体包括：①非投影视觉辅助；②投影视觉辅助；③听觉辅助； ④视听辅助。7．课堂教学环境 8．选择教学策略

教学策略指教师采取的有效达到教学目标的一切活动计划，包括教学事项的顺序安排、教学方法的选用、教学媒体的选择、教学环境的设置以及师生相互作用设计等。(1)以教师为主导的教学策略 指导教学是以学习成绩为中心、在教师指导下使用结构化的有序材料的课堂教学。

(2)以学生为中心的教学策略

①发现教学

发现教学，又称启发式教学，指学生通过自身的学习活动而发现有关概念或抽象原理的一种教学策略。发现教学要经过四个阶段：首先，创设问题情境；其次，促使学生利用教室所提供的某些材料，所提出的问题，提出解答的假设；再次，从理论上或实践上检验自己的假设；最后，根据实验获得的一些材料或结果，在仔细评价的基础上引出结论。②情境教学

情境教学指在应用知识的具体情境中进行知识的教学的一种教学策略。③合作学习

合作学习指学生们以主动合作学习的方式代替教师主导教学的一种教学策略。

(3)个别化教学 ①程序教学

程序教学指一种能让学生以自己的速度和水平自学，以特定顺序和小步子安排材料的个别化教学方法。其始创者通常被认为是教学机器的发明人普莱西。

②计算机辅助教学 ③掌握学习

掌握学习是由布卢姆等人提出来的，其基本理念是：只要给了足够的时间和适当的教学，几乎所有的学生，对几乎所有的学习内容都可以达到掌握的程度(通常要求达到完成80％～90％的评价项目)。

第十三章课堂管理

1．课堂管理的概念

课堂教学效率的高低，取决于教师、学生和课堂情境等三大要素的相互协调。课堂管理就是指教师通过协调课堂内的各种人际关系而有效地实现预定教学目标的过程。2．影响课堂管理的因素(1)教师的领导风格(2)班级规模(3)班级的性质(4)对教师的期望

3．课堂里的群体及其对个体的影响 所谓群体，是指人们以一定方式的共同活动为基础而结合起来的联合体。学生群体对个体的活动是产生促进作

用还是阻碍作用，取决于四个因素。一是活动的难易；二是竞赛动机的激发；三是被他人评价的意识；四是注意的干扰。

4．正式群体与非正式群体的协调 正式群体是由教育行政部门明文规定的群体，其成员有固定的编制，职责权利明确，组织地位确定。班级、小组、少先队都属于正式群体。正式群体的发展经历了松散群体、联合群体和集体等三个阶段。

非正式群体是由以个人好恶、兴趣爱好为联系纽带，具有强烈情感色彩的群体。管理课堂必须注意协调非正式群体与正式群体的关系。5．群体动力的表现

所有影响着群体与成员个人行为发展变化的力量的总和就是群体动力。(1)群体凝聚力

群体凝聚力指群体对每一个成员的吸引力。(2)群体规范

群体规范是约束群体内成员的行为准则，包括成文的正式规范和不成文的非正式规范。(3)课堂气氛

(4)课堂里的人际交往与人际关系 ①吸引与排斥 ②合作与竞争 6．课堂纪律的性质

课堂纪律是对学生课堂行为所施加的准则与控制。根据课堂纪律形成的原因，可以将课堂纪律分成四种类型：教师促成的纪律、集体促成的纪律、任务促成的纪律和自我促成的纪律。7．课堂结构与课堂纪律

学生、学习过程和学习情境是课堂的三大要素。这三大要素的相对稳定的组合模式就是课堂结构，它包括课堂情境结构与课堂教学结构。8．问题行为与课堂纪律

问题行为指不能遵守公认的正常儿童行为规范和道德标准，不能正常与人交往和参与学习的行为。

课堂里往往有积极与消极之分。积极的课堂行为指与促进课堂教学目的实现相联系的行为，而消极的课堂行为则是那些干扰课堂教学的行为。

第十四章教学测量与评价

1．教学评价的概念

教学评价是指有系统地收集有关学生学习行为的资料，参照预定的教学目标对其进行价值判断的过程，其目的是对课程、教学方法以及学生培养方案作出决策。

2．教学测量与评价的分类

从实施教学评价的时机而言，有形成性评价和总结性评价之分。根据教学评价资料的处理方式，有常模参照评价和标准参照评价之分。从教学评价的功能看，有配置性评价与诊断性评价之分。

根据教学评价的严谨程度，有正式评价与非正式评价之分。3．教学测量与评价的功能

(1)为师生调整和改进教学提供充足的反馈信息

(2)是学校鉴别学生学业成绩、家长了解学生学习情况的主要方式(3)是教学过程的一个重要组成部分(4)作为教育评价和决策的依据 4．教学测量与评价的方法和技术 教学评价也应包括认知、情感和技能三个方面。对于认知和技能领域的学业成就，最常用的教学评价手段是标准化成就测验和教师自编测验。而对于情感以及道德行为表现则常常采用非测验性的评价手段。(1)标准化成就测验

标准化成就测验是指由专家或学者们所编制的，适用于大规模范围内评定个体学业成就水平的测验。它具有客观性、计划性、可比性。但它与学校课程之间的关系很不协调，测验结果可能使用不当。(2)教师自编测验

教师自编测验是由教师根据具体的教学目标、教材内容和测验目的自己编制的测验，是为特定的教学服务的。自编测验的类型一般有客观题和主观题两类。

有效自编测验要有较高的信度、效度、区分度。

(3)非测验的评价技术 ①案卷分析 ②观察 ③情感评价

(4)教学评价结果的处理与报告

第十五章教师心理

1．教师的心理特征与职业成就的关系(1)教师的认知特征与职业成就之间的关系

教师专业需要某些特殊能力，其中最重要的可能是思维的条理性、逻辑性以及口头表达能力和组织教学活动的能力。

(2)教师的人格特征与其职业成就之间的关系

研究材料表明，在教师的人格特征中，有两个重要特征对教学效果有显著影响：一是教师的热心和同情心；二是教师富于激励和想象的倾向性。(3)教师的期望对学生的影响的实验研究

罗森塔尔把教师期望的预言效应称作皮格马利翁效应，也有人将之称为罗森塔尔效应。

2．专家型教师与新教师的比较研究(1)课时计划的差异

对教师课时计划的分析表明，与新教师相比，专家教师的课时计划简洁、灵活、以学生为中心并具有预见性。(2)课堂教学过程的差异 ①课堂规则的制定与执行 ②吸引学生注意力 ③教材的呈现 ④课堂练习⑤家庭作业的检查 ⑥教学策略的运用(3)课后评价的差异

新教师的课后评价要比专家教师更多地关注课堂中发生的细节，而专家教师则多谈论学生对新材料的理解情况和他认为课堂中值得注意的活动。3．教师的成长与发展(1)教师成长的历程

福勒和布朗根据教师的需要和不同时期所关注的焦点问题，把教师的成长划分为关注生存、关注情境和关注学生等三个阶段。①关注生存阶段

处于这一阶段一般是新教师，他们关注自己的生存适应性。②关注情境阶段

把关注的焦点投向了提高学生的成绩即进入了关注情境阶段。

③关注学生阶段：能否自觉关注学生

是衡量一个教师是否成长成熟的重要标志之一。

(2)教师成长与发展的基本途径 一方面是通过师范教育培养新教师作为教师队伍的补充，另一方面是通过实践训练提高在职教师，具体包括： ①观摩和分析优秀教师的教学活动 ②开展微格教学

微格教学指以少数的学生为对象，在较短的时间内，尝试做小型的课堂教学，可以把这种教学过程摄制成录像，课后再进行分析。③进行专门训练 ④反思教学经验

对教学经验的反思，又称反思性实践或反思性教学，波斯纳提出了一个教师成长公式：经验+反思=成长。布鲁巴奇等人l994年提出了四种反思的方法，即反思日记、详细描述、交流讨论、行动研究。重点难点提示

重点：专家型教师与新教师的比较研究、教师的成长与发展。

心理学总结

51、心理学是研究心理现象及其规律的科学。心理现象又称心理活动，它包括：心理过程、个性心理。

52、心理过程：(”认知过程，包括感觉、知觉、记忆、思维和想象；(2)情绪、情感过程；(3)意志过程。

53、个性心理：(”个性心理动力(倾向)，包括需要、动机、兴趣、信念、世界观等；(2)个性心理特征，包括能力、气质和性格。

54、心理是人脑的机能，脑是心理的器官。人的心理的实质：客观现实在人脑中的映象。

55、神经系统的基本活动方式——反射。

56、意识是人的心理反映的最高形式。意识的基本特性：自觉的目的性、主观能动性、社会制约性、以第二信号系统为主的两种信号系统的协同性。

57、心理学科的性质：心理学是一门介于自然学科和社会学科之间的交叉学科。

58、需要的种类：(1)根据起源分：生理需要、社会需要；(2)根据对象分：物质需要、精神需要。

59、马斯洛的需要层次，由低级向高级发展可分为：生理需要、安全需要、社交需要(也称爱和归属的需要)、尊重需要、自我实现需要。

60、动机产生的条件：内在条件是需要，外在条件是刺激诱因。6l、兴趣是指个体积极认识、探究事物、从事活动的心理倾向。

62、兴趣的品质特性：倾向性(又称指向性)、广博性、稳定性(又称持久性)、效能性。

63、学习动机的激发：(1)创设问题情境，实施启发式教学。(2)根据作业难度，恰当控制动机水平。(3)充分利用反馈信息，有效进行奖惩。(4)合理设置课堂结构，妥善组织学习竞赛。(5)正确指导结果归因，促使学生继续努力。

64、耶克斯——多德森定律：动机水平适中，最有利于激发学生学习动机。65、成就结构理论认为：有三种现实的课堂结构：合作型、竞争型、个别化型。合作型目标结构能最大限度地调动学习的积极性。

66、成败归因理论认为，学生常将成功或失败归因于四个方面：能力、努力、运气、任务难度。

67、创设问题情境的理论基础是成就动机理论。

68、感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映；知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的综合整体的反映。感觉是知觉的基础，知觉是感觉的整合。69、生物钟现象：人体内的一切物理变化和化学都是有节律的，这些节律性的变化就是所谓的“生物钟”的机制。

70、知觉的特性：选择性、整体性、理解性、恒常性。

71、注意的的特点：指向性、集中性、心理活动的组织特性。

72、注意的种类：不随意注意(无意注意)、随意注意(有意注意)、随意后注意(有意后注意)。

73、思维是人脑对客观事物的本质特征和内在规律的间接、概括的反映。间接性与概括性是思维的两大基本特征。

74、思维的种类：(1)根据凭借物与思维形态划分：动作思维、形象思维、抽象逻辑思维。

(2)根据是否遵循逻辑规则分：非形式逻辑思维、形式逻辑思维。(3)根据指向性和答案不同分：集中思维、发散思维(求异思维)。

75、思维的过程：分析与综合、比较、抽象与概括、系统化与具体化。76、思维的基本形式：概念、判断、推理。

77、解决问题的思维活动：(1)提出问题(发现矛盾的过程)。(2)明确问题(找出主要矛盾的过程)。(3)提出假设(以假设形式找到解决问题方案)。(4)检验假设(通过理论和实践形式检验假设)。

78、启发是从其它事物能够看出解决问题的途径。对解决问题起到启发作用的事物叫做原型。

79、定势是指心理活动的一种准备状态(心理倾向亢又称心向。

80、迁移是已经获得的知识技能和学习方法对学习新知识和新技能的影响。一种知识技能的掌握促进另一种知识技能的掌握是正迁移，如举一反

三、触类旁通；反之为负迁移。81、理解是学生对教材中有关事物的本质和规律的认识。理解是学生掌握知识的中心环节。

82、想象是人脑对已有表象进行加工面创造新形象的过程。想象是一种特殊形式的思维。感性材料是想象的基础，实践活动是推动想象的原因和动力。

83、想象的种类：(”根据想象时有无目的意图分：有意想象、无意想象：(2)在有间想象中，根据内容的新颖性和创造性分：再造想象、创造想象；(3)根据想象活动与现实的关系分：幻想、理想、空想。

84、良好思维品质的特性：(1)广阔性与深刻性。(2)独立性与批判性。(3)逻辑性。(4)灵活性和敏捷性。(5)创造性。

85、记忆是过去经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再认和回忆三个基本环节，从信息加工况来看，即对输入住处的编码、储存、提取的过程。

86、记忆的分类：(”根据内容与对象分：形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆、动作记忆。(2)根据信息加工与记忆阶段分：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。

87、保持是巩固已获得的知识经验的过程。保持是记忆的中心环节。88、遗忘：对识记过的材料不能再认与回忆，或者表现为错误的再认与回忆。艾宾浩斯的遗忘曲线规律：遗忘进程不均衡，有“先快后慢”的特点。89、联想的种类与规律：接近性联想(空间、时间上的接近)、相似性联想(性质上相似)、对比律(性质上、特点上形成对比)、因果律(因果关系)。90、良好的记忆品质有：敏捷性、持久性、准确性、准备性(指能否及时地从记忆中提取出所需的知识，是提取的应用特性)。

91、技能是通过学习而形成的合乎法则的活动方式。练习是操作技能形成的基本途径。

92、知识为活动提供定向依据，而技能控制活动的执行。

93、高原现象：在操作技能练习到中期，会出现成绩进步的暂停顿现象。94、能力是直接影响活动的效率、使活动顺利完成的个性特征。知识、技能达到迁移程度，能“举一反三”、“熟能生巧”，才能促进能力的发展。95、抽象逻辑思维能力是智力的核心成份，创造力是智力的高级表现形式。96、超常儿童：智商在130以上；低常儿童：智商在70以下。

97、情绪是与生理需要相联系的；情感是与社会性 的需要相联系的。基本情绪分为：快乐、悲哀、恐惧；情绪按强度的持续时间可分为：心境、激情与应激。98、克服内外困难是意志最重要的特征。

99、意志行动的目的冲突有四种形式：双趋式冲突、双避式冲突、趋避式冲突、多重趋避式冲突。

100、巴甫洛夫把人的神经活动分成许多类型，其中有四种典型类型与气质类型刑•应：强、不均衡型为胆汁质；强、均衡、灵活型为多血质；强、均衡、不灵活型为粘液质；弱型为抑郁

质。

101、性格是一个对现实的稳固态度和习惯化的行为方式方面的个性心理特征。气质形成得早，表现在先；而性格形成得晚，表现在后。性格是个性中的核心部分。

102、心理健康的现实标准：自我意识正确；人际关系协调；性别角色分化；社会适应良好；情绪积极稳定；人格结构完整。其它标准还有：马斯洛的“自我实现者”标准、“未来新人类”标准。

103、心理咨询：精神分析法——弗洛依德；行为矫正法——华生；人本主义y：f法——罗杰斯；理性情绪疗法——艾利斯。

104、青少年异性交往的原则：自然、适度。

第五篇：考驾照技巧答题过关秘籍

考驾照科目一技巧 答题过关秘籍

2011-11-16 来源：找驾校

导读：考驾照科目一技巧之答题过关秘籍，分别对选择题、判断题的答题过关方法进行了介绍，考驾照科目一技巧之答题过关秘籍虽然都是小技巧，但对考驾照科目一考试可是非常实用的！

考驾照科目一考试即 所谓的驾校理论考试技巧，考驾照科目一技巧重要的是掌握一些答题过关秘籍。这个技巧过关秘籍为我们介绍了考驾照中最重要的答题过关秘籍，分别对选择题、判 断题的答题过关方法进行了介绍。考驾照科目一技巧之答题过关秘籍虽然都是小技巧，但是对于我们考驾照科目一考试可是非常实用的哦！

1、记住：考驾照科目一技巧回答题中一切题的一个准绳——平安，因此怎样做平安就怎样做，遇到标题中有平安两个字的判别题都对，选择题答案中有平安二字的是正确答案。

2、判别题中，遇到紧急状况一切过激行为都错，比如急踩（用力踏）油门（制动），急转方向。选择题中相似的答案都错。考驾照科目一技巧记住紧急制动的状况只有一个：高速公路上要发作撞车事故时分（不要转向，要紧急制动，增加撞击力度）。

3、选择题中遇到行车速度问的：没有限速标志、标线的状况下，没有路途中心线的城市路途最高时速为 30，公路则40；没有限速标志、标线的状况下，只要一条机动车道的，城市路途50，公路70。

4、遇到距离某处停车距离的，答案中有50的答50，没有50的答30。（考驾照科目一技巧还有一个口诀叫“站三口五”——公交站、急救站、加油站、消防队站栓等30米以内不得停车，距交叉路口、隧道陡坡弯路窄路等50米以内不得停车）

5、遇到答案中有“拘留该机动车”这六个字的，都是正确答案。

6、能让行的都让行，能协助的都协助，能避让就避让，只需不抢、不急都对。选择题也一样。

7、罚款的题目，答案中基本上没有20-200元和200元-2000元同时存在的，而且通常看到这两个有一个存在的就是答案（罚款选择项中有 20--200 或200--2000的选这两个，也就是说，答案中有20-200元或200元-2000元的，必选），车有扣车，人有拘留，扣证、吊证。

8、抢救伤员一个准绳——先救人，救人一个准绳——先止血。

9、放警告标志，只有两种距离，普通路50-100米，高速公路150米。

10、关于优先通行：没有方向指示信号灯的交叉路口，转弯让直行；无标志无灯无警交叉路口，第一，让右方路途来车，第二，右转弯让左转弯。

11、天数题目，违法的15天，事故的10天。

12、车辆变换位置都要开转向灯，唯一一个不开的就是进环岛（即转盘）。

13、重新申领驾照的时间：吊二撤三醉五逃终身（吊销后2年才能考，撤销后3年，醉酒被吊销吊后5年，逃逸被吊销的终生不能再考）。