体育课感悟

第一篇：体育课感悟

如何上好一节课 南京市人民中学

程智

一、我的体育教学研究之路从那一节无人观看的“公开课”开始

背景：2001年初课程改革在轰轰烈烈中开始，所有参与到课改中的教师都有一种被解放的感觉。原本的条条框框被彻底的废除，理论界用各种“新”的教学思想、理念、名词为我们描绘出一副美丽的蓝图，每一个投入其中的人都有一种冲动和激动，在当时，一切课程改革的行为似乎都是正确的。所有的教师都意识到体育教学的一场大变革即将来临，可谓是“山雨欲来风满楼”。

故事：在“快乐体育”思想和对传统体育教学方式不满的情绪影响下，我准备上一节校级公开课，与以前不同的是，这节课融入了我自己对体育教学的理解，尽管它很浮浅。终于到了公开课的这一天，怀着与所有开课教师一样心情的我走向操场。上课铃响了，平日里一贯感觉拥挤的操场突然显得那么的空旷，因为操场上除了我和学生外没有一个听课的教师，比操场更空的是我的心境，我意识到这是一节无人观看的公开课。五分钟过去了，学生们开始四人一组进行软式排球的游戏比赛，我环顾四周依然是空无一人。突然，有人向操场走来，再一看是校长，这是一位老师们尊敬的校长，他一有空闲时间就会在校园内巡视，对全校所有教师的教学情况了如指掌。严格的讲校长不是在听课，他是在用行动保护一个年轻教师的积极性，如果不是他的出现也许我对体育教学的研究之路，可能在刚刚开始时就已经结束了。在一个个的游戏比赛中，一节“玩”的热热闹闹的公开课就要结束了，还有五分钟就要下课。校长的周围开始出现了些“听课”的人，也许是校长在听课学生配合的很好的原故，也许是我对练习时间把握的不够好，在离下课还有五分钟的时候我的教学内容已经上完了，我本可以再安排一些内容坚持到下课，但我并没有这样去做。这也成为了那些“听课”者对我这节公开课的唯一评价，“你提前了五分钟就下课！”。

反思：这是一节以游戏为主的体育课，我用各种游戏的规则来引导学生进行“合作”与“探究”，学生“玩”的热热闹闹，教学气氛是传统体育教学所不能达到的，一节课下来学生满头大汗，心情愉快。远离了传统体育教学的沉闷，远离了技术教学的枯燥，这就是我梦想的体育教学吗？显然不是，我总觉得它很“飘”。

体悟：在毛振明老师的一本书中我看到了一个关于“玩”的课例，北京的一位特级教师用“底头看天”和“比谁座得快”两个游戏在“玩”的过程中完成了前滚翻的技术教学。原来对运动技术的教学可以是这样的精彩！原来体育教学充满了智慧和乐趣。这个课例使我对体育教学中关于“玩”的教学有了更深层次的感悟，“玩”本身并没有错，问题是我们的体育教学是否在玩的过程中锻炼了学生的身体，提高了学生的运动技能，是否在玩的过程中让学生锻炼了意志，品味了人生，是否在玩的过程中融入了他们的智力与体力。那种将技术教学通过各种玩的形式来表现，学生在玩的过程中进行学习的教学是我们所向往的体育教学，是创造性的运用教学规律的能力，是一种教学的艺术。

二、追求体育教学的智慧

背景： 2002年，课程改革已全面展开，传统体育教学似乎已走到了尽头，在“百家争鸣”的学术氛围中，各种体育教学形式伴随着各种教学思想走向极致，在一线的体育教学中，对运动技能的教学要求已经降到了最低，在各级公开课中合作、研究和探究式的教学形式成了主流，以运动技术教学为主的课例已难觅踪影。

故事：而此时我却对运动技术的教学产了浓厚的兴趣，开始追求各项运动技术的教学智慧，追求一种层层递进、水到渠成的教学效果，追求一种在“玩”的过程中掌握运动技能的体育教学。正好我校一位教师参加了室内多媒体教学课的评比，作为这个活动配角的我有机会上一节室外实践课。原本只希望通过研究课的形式将我的一些教学思想、教学方法呈现出来，让我没有想到的是这节课得到了听课教师的极肯定，并从提高的角度为我提出了很多有益的建议。坦白的讲，我在上这节区级教学研究课时，我对体育教学的研究才刚刚开始。这节课的教学内容是：足球脚内侧停球。在教学设计中，我将停球的技术教学通过“手压高抛球”的游戏比赛，让学生在短时间内就建立了对球的时空感觉和落点判断，接着在手压球的比赛中增加了将压住的球向左右滚动的要求，使脚内侧停球的教学难点：停球后协调连贯的身体动作，在不知不觉中已被学生做出，两个游戏做下来，教学重点、难点已基本解决，使接下来的脚内侧停球教学水到渠成。也正是通过这节课我开始对体育教学研究产生了浓厚的兴趣，开始系统的对体育教学进行钻研和深造。在学习的过程中，王华卓教授的“运动素材教材化”的理论思想对我产生了较大影响，他认为：“体育教材是根据教学目标，按照有关标准从运动素材中选择加工出来的身体活动的内容体系。运动素材与体育教材的本质区别在于“是否具有教育教学的目标？”

反思：在以往的教学中，我追求的是运动技术教学的智慧，追求一种层层递进、水到渠成的教学效果，追求一种用游戏的方式让学生掌握运动技能的教学技巧。我始终把一节课学生学会了多少、撑握了多少作为我一个重要的教学目标。但往往会出现一种事与愿违的情况，教师教的累，学生学的累。我在想，我们教这些内容的最终目标是什么？不向着目标努力的过程，还是过程吗？很明显我处于“教教材”的层面。

体悟：校园里的一个现象引起了我的思考，在校园里，我经常看到学生们街头篮球的展示，它对练习者的基本功要求非常高，要想潇洒玩一回街头篮球的一组动作不经过千百次的练习是不可能成功的，你可以看出他们对运动技术细节的追求甚至远远的超出了传统教学的要求，其自觉、认真与投入的精神是我们在这些运动项目的教学中不曾见过的。为了让学生们享受高品质的运动乐趣，我们努力提高他们的运动技能，而最终他们却不欢乐。当我们用“淡化竞技运动”的方式去解决这个问题的时候，学生却在追求!在这个现象的背后一定有一种力量在支撑着他们。春秋管子曰：“劳其形者疲其神，悦其神者忘其形 ”这句话道出了我在以往教学中的问题。“悦其神”，如何“悦其神”，这个问题成了我一个主要的研究问题。这种力量就是运动文化，是蕴含于各项体育运动中丰富的人文精神，被现代的传媒以艺术的形式表现出来，对学生产生了心灵的震憾，吸引着他们融入其中乐此不疲。我认识到运动技能的水平决定着学生享受运动乐趣的层次，它们之间的关系成正比，当学生感受到运动文化，进入了运动文化时，他们对运动技术的认识以及对运动技能的追求理应是自觉的，甚至是积极的。体育教学是师生共同经历的一段生命历程，当我们的学生走出校门回顾这段历程时，其中应该有对运动文化的认识，以及进入该文化时的美好回忆。

三、在运动文化的氛围中追求技术、技能与享受运动欢乐的和谐、统一

背景：2002年在“百家争鸣”的学术氛围中，体育课堂让人有一种“乱”的感觉。这是当一种权威的课程思想退出了历史舞台而另一种新的课程体系还在完善之中的时候所表现出来的特有现象。

故事：上次的公开课给我区教研员徐玉康老师留下了较深的印象，他要求我深入的对足球教材进行研究，希望我能在教学上形成自己的风格，并努力竞争参加省级赛课。于是我以运动文化为研究重点，力求将隐含于足球运动中丰富的人文精神开发出来去影响学生，追求在一种运动文化氛围中的体育教学，并以“足球头顶球技术”为学习内容开了一节研究课。我将研究题目设置为以下四条：

（一）在参与中体验到足球文化的魅力

（二）在合作中感悟到战术的意识

（三）在对抗中产生运动的激情

（四）在文化氛围中追求技术、技能与享受运动欢乐的和谐、统一

2002年底，我被推荐代表南京市中学体育教师参加江苏省体育课程改革展示活动，当学生被送到大会现场，与我进行短暂的交流后，我带领学生进入上课地点，两片连在一起的篮球场被近2000名听课教师紧紧的围绕着，三台摄像机从不同的角度记录着每一个教学的场景，置身其中我突然间想起了那一节无人观看的“公开课”,一种激动在心中升腾，课前的紧张一扫而光，在“拉德斯基”进行曲激昂的旋律中，我给学生们讲述起足球文化：从中国足球队历经失败终于冲出亚洲走向世界的那一时刻开始„，把学生的思维带进了生机勃勃、激情四射的足球世界。接着让学生们以球迷的身份，进行足球运动典型的庆祝方式，“墨西哥人浪”学生们用自己的欢呼，跳跃和热情使整个课堂沸腾了起来，完成了足球文化的导入。随着“ANTHEM”欢快的节奏，我发出了 “同学们，和我一起玩”的口令，从简单的拨球，跨球逐步深入到对时空判断要求较高的停球。在玩的过程中，使学生熟悉了球性，以及对球的时空感觉，为下一步教学做好了充分的辅垫。接下来的两个身体练习是“NBA”进球后的一个庆贺动作“撞胸”，我让学生先做这个动作，然后再跳起来做，最后在跳起来做的基础上又提出了身体前摆的要求，足球头顶球技术的完整性与协调性的教学难点在热烈的练习气氛中已被学生掌握了。“98世界杯，法国著名的球星齐达内用两记精彩的头顶球敲开了巴西队的大门，实现了法国人的梦想，夺取了世界杯。所谓十年磨一剑，同学们，如果齐达内没有过硬的头顶球技术，那么即使他获得了头球攻门的机会，也不会成功，因为机遇总是留给了有准备去迎接它的人。”我以这样的方式开始了足球头顶球技术的教学。在头顶球技术“实战运用”中，我对标准的竞技项目进行了大胆的改造。为了使学生能够体验到运动的乐趣，获得成功感，允许学生在比赛过程中用手，但必须用头顶球技术完成攻门，同时强调了公正、公平、公开的体育竞赛精神。通过以上的教学设计，使专项技术难度下降到广大学生可以达到的水平，传球配合准确率大大提高。各种配合形式创造性的出现，有的学生甚至将篮球背后传球的技术运用到比赛中来，四个比赛场地上胜利的欢呼，愉快的笑声，积极的奔跑，有力的头球攻门，流畅的配合随之呈现。最后，这节课在“生命之杯”充满激情与浪漫的旋律中结束，迎来了全场近千名听课教师的掌声。下课后很多学生围在我周围，通过手提电脑观看刚刚拍下的像片，也有很多学生在场边继续练习着头顶球，也许对他们来说一切才刚刚开始。

反思：在这次展示活动中各种教学创新、合作、研究和探究式学习方式的出现，伴随着电脑、投影和纷繁的教学器材的运用使我这节课的场面显得有些落伍。但最终我的这节课能脱颖而出，并得到大家的认可，是因为这节课始终围绕着学生运动技能的形成来进行教学设计的，但与传统的教学相比，我将运动技术、技能当成一种介质（当成让学生享受运动欢乐与增进身心健康的介质），改过去让学生适应运动规则为让运动规则为学生服务，在教学的过程中我更注重的是，将那些隐含于足球运动中关于体育精神、思想作风和良好人格的内容开发出来作为教材的教育侧面；将隐含于足球运动中关于学生生理、心理、情感、态度和文化等方面的内容开发出来作为教材的发展侧面；使学生在浓郁的运动文化氛围中、在思想上受到了熏陶，在技能上得到提高，在心理上体验到成功。

体悟：课程改革是建立在传统体育教学基础之上的，就如同在课改中有很多的教师都采用了散点式的教学队形，放弃了传统的体育教学队形，这就如同散文一样，追求的是一种形散而意不散的艺术效果，但是如果没有扎实的写作基础，写出的散文很可能就会写出现形散、意也散的四不像。就体育教学而言，扎实的教学基本功就是创新的前提，没有这个前提，创新就必然走向歧途。课程改革需要我们在浮燥中保留一份冷静，在茫然中更需要有一份坚持。

四、在冷静的思考中重拾体育教学的“根”，用激情演绎体育教学

背景：2003年、2004年，课程改革在实践中不断的深化，运动技能又被重视起来，在理论界又出现了一些强调运动技能的文章，尤其是到了2004年，运动技能被提到了一个新的高度。回想整个课改的进程，好向总是围绕着这个问题在进行，从开始时的淡化到现在又被重新的认识，给人以一种回头的感觉，但这种回头决不是简单的回到过去，而是在传统体育教学基础上对运动技能覆加了新的内容。

故事：2003年、2004年，我分别参加了在浙江和广东举行的全国体育教学展示活动，虽然两次均获得特等奖，但最让我难忘的是 2003年10月在浙江举行的全国体育教学展示评奖活动。这是课改以来第一次全国性的体育教学展示活动。所有听课的教师都说我的这节课充满了激情，他们不知道，当我从南京奔赴浙江参加全国赛课的时候，正是妻子住院待产的时刻。我在医院里一直待到报到的最后时候，在我上课的前夜我女儿出生了，那一夜我在千里之外沉静在对女儿模样的无限想象之中，沉静在不能守在妻子身边一起等待那一幸福时候的无限愁畅之中。明天我就要在全国2500名各位专家、教师们面前上课，这是一节蕴含着我多年来不懈努力、追求的课，是一节承载着省、市、区体育教学成果的课，是我给女儿的第一分礼物。一夜无眠，第二天却精神依然，我至今也不能忘记2003年10月的那一个下午，一群孩子和一个体育教师在阳光下共同演驿了一个教与学的故事。我也真正的体会到当教师用情感去教学时，他的动作似乎可以表达情感，语言似乎会有温度，意志似乎能显露力量。

反思：这次赛课采用了专家和听课教师共同评分的形式，专家组给我的评分是特等奖第二名、听课教师给我的评分是特等奖第一名、最后综合评分为特等奖第一名。也许，只有一线的教师才能感受到那种体育教学中教师情感流露对学生的感染力和震憾力，每每进入这一境界时，无论是授课者或听课者都会有一种莫名的感动。也是在这次比赛中，我真切的感受到：“教师在享受和激动中教，心灵得到舒展的孩子就在欢乐和入迷中学。并进入强烈的情感体验壮态，产生情感的波澜，表现出鲜明的情感性。”

体悟：回头想来，其实每个教师都有自己对体育教学的独特理解，这种看法会演变成他独特的教学风格，在两次全国体育教学展示活动中我有幸领略到了各种不同风格教师的风采，他们有的用柔和甜美的语言、丰富的表情表现出体育教学的细腻；有的用热情奔放的语言和动作表现出体育教学的激情，我们很难说在众多的教学风格中哪一种类型是最好的。关键在于，你是在不断的完善自己的教学风格，而不是不断的去改变、模仿。体育课程需要教师必需具备广博而丰富的文化底蕴，形成自己对生命、对生活、对历史、对社会的独特感悟和理解。

五、基于教材、超越教材，起于哲学止于艺术，让课堂成为我们的精神家园

背景：当课程改革进入2005年时，理论与实践都在冷静中开始了对课程改革的反思。虽然，一些课程改革关键性的问题仍停留在一种仁者见仁，智者见智的阶段，但课程改革的坚实基础正在运动场上被一步一步的构建，也许在将理想化的东西转变为现实的过程中永远存在着遗憾。

故事：在一次室内课中，我给学生出了一个题目：“我所热爱的运动”，要求学生表达出自己为什么热爱这项运动的最直接原因。

（“我所热爱的运动”作文摘录）：

“我最热爱的运动是羽毛球，小时候妈妈和我打羽毛球，爷爷偶尔也陪我打打，在它身上我找到了无穷的乐趣，它记忆着我美好的童年，陪我渡过了许多美好的时光。后来„”

“从小我就随家人回到了山村的老家，就读于一所乡村的小学，学校没有足球场、篮球架，唯一有的体育用品就是乒乓球和那几张水泥制成的乒乓球台，因此，从小我玩的最多的运动就是乒乓球，它成了我那个时期的重要生活内容„”

“I believe I can fly”这是每个篮球爱好者心底最原始的冲动，也是我一个篮球爱好者的终极目标！为此我作小诗一首：

风，有点凉街 那么空旷 他们来来往往

我，独自飞翔

荒凉，一片寂寞荒凉 前方很是迷茫，看不清方向

风，出了点状况

篮球，像折断了蝶的翅膀

于是受了伤 不再轻舞飞扬

也许是天太高 也许是地太大 也许是我的心太狂

我爱篮球不仅爱它本身，更爱它所带来的一切

阅读完这些作文后我被深深的震憾了，体育运动，伴随着他们的成长过程、融入了他们的情感、记录着他们美好的生活回忆。透过这些文字我感觉到我们学生所顶礼膜拜的不再是一种单纯的运动形式，而是一种升华后的艺术精神。我开始在众多的体育运动中寻找能对学生产生心灵震憾的人文精神，研究将体育与健康知识、技能和方法内化为学生的精神财富，促进学生身心全面发展的课堂教学行为，探索能引发学生对体育教学产生酣畅淋漓的美感，引起学生心灵共鸣的载体。追求将专业的表达方式诠释为富有生命激情的个性化表达的教学语言，追求一种当学生从课堂走出去的时候，带走的不仅仅是知识、技能，更重要的是带着信心和理想的教学效果。因为只有这样，课堂的生命力才会永不枯竭，永远显示出它的生命意义。2005我将《橄榄球》运动引入我校的体育教学中，并以此为教学内容再次参加2006年的全国体育教学评比，获一等奖并入选全国15节展示课之列。在这节课结束时，我用这样的语言让学生们去感悟体育的精神：“美国一个著名的橄榄球运动员，在回忆录中写到：‘许多年过去了，我早已忘记了自己无数次获得的荣耀，但我总也忘不了我向前进攻时在身后掩护我的队友，那11个为了共同的目标向前拼命推进的人！’同学们，这就是橄榄球运动的精神。让我们参与到运动中去，你会发现总有一种运动精神感动你、激励你、陪伴你突破自我、创造荣耀。运动精神其实就存在于我们日常生活中的点点滴滴，运动精神就是一种挑战自我的生活态度。”

反思：在收集橄榄球运动素材的过程中，一篇“中国人不玩橄榄球”的文章让我思绪万千，现在的体育教学中已经很少能看到那些高难度的运动技术教学了，甚至连一些危险性略高的运动项目也渐渐的远离了课堂教学。是这些体育教学的素材本身的问题？是体育教学本身的问题？还是社会人文环境的影响？„„也许教学的艺术原本就是一门永远遗憾的艺术！

体悟：体育教学不仅是运动技能的汇聚，它更应该是一个开放的文化体系，是人类智慧和创造力的结晶，它在促进身心健康、提高运动技能的同时，更以一种文化的姿态改变人类的思维品质，拓展人类的视野，丰富人类的精神世界。我觉得更多的时候它是一门艺术，或更像一门艺术，让体育教学对学生产生心灵的振憾、让课堂成为学生精神家园，教育艺术的本质不在于传授的本领，而在于激励、唤醒和获得积极的体验，唤醒他们飞翔的愿望。

六、厚积薄发、预约精彩

那么，究竟怎样才能上好一节课呢？苏霍姆林斯基曾讲过一个发人深思的故事：一位历史教师上了一堂极为成功的公开课，他的每一句话都有着极大的感染力。当听课的教师问他备这节课花了多长时间时，他答复说：“这节课我备了一辈子。而且总的来说，对每节课，我都是用终生的时间来备的。不过，对这个课题的直接准备，或者说现场准备，只用了大约１５分钟。”这个故事说明了只有厚积才能薄发的道理，厚积是预约、薄发是精彩。其实，我们每一个上过公开课的教师也许都有这样的体会，在你备课的时候你会突然的发现自己很多方面需要提高，如果你在以后的教学中努力的提高了自己需要提高的这些方面，一节节的好课也就会随之而来。

回想我与课程改革共同经历的过程，从改革刚开始时的躁动、浮燥情绪到冷静思考后所感到的困惑与茫然，再到脚踏实地的从实践中去寻找目标达成的途径，清醒地知道我们从哪里来、将往哪里去。在这个过程中我时常问自己，我的梦想实现了吗？答案是肯定的：没有。反到是体育教学中一些深层次的问题不断的显露出来，也许教学的艺术原本就是一门遗憾的艺术。也许，“教育就是一个不完美的人，引领着另一个（或另一群）不完美的人追求完美的过程。”

这两天听了魏香艳老师和李洪涛老师的体育课，两个老师授课年级不同，侧重点不同，教学风格也不同，但在达成教学目标方面都非常成功，值得我们学习。现就听过的这两节课谈一下自己的心得体会。

首先谈一下魏香艳老师的这节课，魏老师的课是二年级教材中的《单起双落》，首先是本课的整体设计都是从学生的年龄特征出发，对于低年级学生来说，课堂常规很重要，在这一点上，魏老师把握得很好，导入部分创设情境：以怎样跳过小河沟设疑，激发学生的兴趣，用小垫子做障碍物，老师的循循善诱，安排了许多竞赛，灵活多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，并让学生在观察思考中得到启示，得到锻炼，真正调动了学生的积极性，提高了学生的竞争意识。第二节是李洪涛老师的课，授课内容是《前滚翻》，李老师年轻而又有活力，他上的这节课就和他的人一样，非常有活力，充分体现了“自主、有效”四个字，导入新颖而又目的性极强，李老师让学生自由学习，自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，同时，及时评价和鼓励也是非常值得我学习，对于能力较弱的学生，也尽量多表扬，少批评和指责。而且教学中，李老师也适当的参与，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。音乐的运用，让孩子不仅锻炼了身体，还陶冶了情操。通过这节课，我深深感受到要想让学生得到充分的锻炼和能力的提高，必须先采用多种教

学形式来调动学生的积极性，沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式，安排合理的教学内容，选择适当的教学方法。在教法实施中，李老师设置同学的练习由易到难，让学生不断向新的目标挑战，并不断收获成功的喜悦，提高自信心。

听完这些课后，我不禁又陷入思考：记的在教研活动上，区教研室兰跃伟老师说过,何谓一节成功的体育课，那就是让学生在体育练习中找到快乐，乐意出汗，喜欢上课，在练习中获得成功的喜悦。是啊，体育课走在课改的前沿，对于“自主有效”课堂的建立，在体育课上看有可能会比较乱，但作为教师，一是要调控好课堂，二是要给予学生充分的自由，不要把本该活泼的体育课上成死气沉沉的方程式课堂，课堂上可以介入多种元素，物理的、艺术的、语言的„ “课堂不要怕乱，我们要做到创新，就不怕有新情况出现，如果把孩子当成机器人，那我们的体育课也就走进死胡同了，”光兰老师的话很中肯，也很实在：“一堂课包括很多因素，课的部分之间的衔接，授课内容以及组织形式的多样化，学生的练习密度、练习强度、主动参与性，课堂目标达成率，还有最重要一点，那就是安全，所有这些都要求老师能够提前预设到。”可见，体育课对于老师的素质要求也在不断提高，因此我们争取做一专多能的体育教师。看完《建国大业》后，我很感慨：人活一辈子不容易，就看你怎样用心的活，当我们年老的时候，回忆当年的自己，是否有可以让后辈们骄傲的地方。“生本教育”提倡教师“不见自我”，让学生当主角，让学生充分发挥，这需要教师提前做充分的准备，能调动起课堂氛围，树立孩子自主练习的信心，那也就达到我们教育的目的。从此次听课中，我更深刻认识到这些理论的可实践性，我会努力学习，不断汲取优秀教师的经验，虚心向优秀教师学习，努力完善自我，做个合格的教师。

2010年9月26日下午,教育局教研室体育组,送课下乡观摩听课活动，在我校开展2节体育课，课题是<<走跳的练习>>体育教案、<<快乐篮球教案>>,听了这两位老师的课。这两位老师的课基本功扎实，课前准备充分，教师对学生的体育常规训练到位。这些课，树立了“健康第一”的思想，能把学生的发展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课教师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中自己去体会，去探索，去交流；并且教师为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，增强了学习的自信心。教法先进，内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上自偏操、课前激趣游戏等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。结束部分的放松练习自偏舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。指导教师赋有渲染性的语言，使学生激情高涨，一下把学生的情绪提到了极点，为接下来的主要内容学习奠定了基础。专业化的示范动作，极赋渲染性的行体语言，使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻印象。

总之,在以后的教学中值得我学习的地方甚多,希望领导以后能多组织这样的活动,以此来提高我自身的素质.

第二篇：体育课改认知与感悟

体育课改认知与感悟

八年级教师：宋坤 在近期的新课程改革中，我们是摸索着前进的，我们是在探索中总结，一边学习一边教学。通过总结，我们舍去了不合理的方法，发扬光大正确的思路，使我们的新课程改革不断的完善，不断地走向成熟。在几年的探索中，我个人认为，新课改应是在围绕着体育课未来进行的，我们应在课前，课中，课后体现出课程改革的新面貌，新思路。

一、备课要上好一节体育课，备课是必不可少的，课改前应备课，课改时也应备课，但备课的重点却不一样，我认为，课改中的备课，应备教材、备教法，但更应备学生，应充分考虑学生是否对教材有兴趣，如何调动学生的学习积极性，如何针对学生的爱好兴趣来调整教法以及训练手段。

二、上课上好一节课，首先应看到是否完成课的任务，但是，在上课过程中，单单为了完成任务而完面任务是远远不够的。在新课标的要求下，我们应变学生被动学习为主动学习，变学生服从指挥到自觉行动。在体育课中，培养学生对体育锻炼的兴趣，使学生认识到体育锻炼对学习，对生活，对身体的好处，使他们学会如何自觉，自主地锻炼身体，从而能让他们在不同地点，不同时间都能很好地参加体育锻炼，而不仅仅是在体育课上。在课堂中，教师应改变指挥者的角色，参与到学生的活动中。在课堂中与学生一起活动，指导学生活动，更重要的是和学生一起探索，使学生体会到平等、民主的师生关系，在学习中得到无穷的乐趣，使他们的身心都得到锻炼。

应该说，体育课不仅是培养学生身体健康的课堂，更重要的是培养学生的心理健康，让他们有积极向上、乐观开朗的心态，更有着坚强的意志、坚韧不拔的精神，有开拓创新的精神，有团队合作精神等等。

三、课后反思。课后反思是体育课的一个必要环节，没有反思，就不会提高，没有反思就不会看到长处及短处。反思有多种形式，一堂体育课应反思的问题是很好的。但我认为，一堂体育课更应该反思的是这堂体育课有得到学生的认可吗？这堂体育课中，学生有没有积极参与，教师有没有积极参与；学生的身心有没有都得到锻炼。而不应该只是反思。你的讲解是否清晰易懂，学生是否学会了动作技术。课程改革才刚刚开始，我们的探索是任重而道远，特别是中学体育的改革，更是一路坎坷，体育课是一门特殊的学科，更有着沉重的任务和特别的意义，作为体育老师，更应该积极地探索，不断地积累经验，不断地进步。

第三篇：小学体育课准备活动的几点感悟

.小学体育课准备活动的几点感悟.我们在从事比较剧烈运动之前，都知道需要做一些准备活动，目的就是使人在生理和心理上做好准备，克服神经机能惰性，加快运动神经传导作用和反应速度，使人体尽快地由安静状态进入工作状态。运动生理学理论也告诉我们：准备活动促使血液循环加快，需氧量增加，机体的代谢速度加快，还能使体温略微升高，肌肉，肌腱的弹性、伸展性等处于良好的状态，提高肌肉的收缩力和速度以及动作协调性，避免运动损伤。

小学体育教师一般都比较重视体育课中的准备活动，因为他们深知认真做好准备活动直接关系到基本部分的学习乃至整个体育课的任务完成。但在实际教学中，由于学生对准备活动的认识不足，有的学生思想活跃，好奇心强，只重视基本部分学习，对准备活动，懒懒散散，动作不到位，甚至只把它作为一种形式。要想让学生做好准备活动就要让他们明确准备活动的重要性与必要性，在此基础上教师还要尽量注意：

1、准备活动要具有小学特点。小学生由于年龄不同，在生理和心理上存在着显著的差异，这就决定了小学的准备活动应具有起独特的特点。但在体育教学中，准备活动区别不大，小学成人化，中学公式化，一套操，一个游戏，小学用，中学也用，甚至把高级运动员的专门性练习也拿来用。这种毫无区别，毫无特点的准备活动，违反了教学规律和小学生的生理特点。小学生的准备活动应根据身体发育特点，以游戏或简单易学动作为基本，再结合教材特点，提出不同的要求。

2、准备活动内容要丰富多彩。一套基本体操，一个游戏长期使用，久而久之，学主感到乏味、厌烦。在教学中，选择准备活动的内容应全面、丰富、形式多样。既要有徒手体操，又要有器械操；既要有原地的、也有行进间的；既有单人的、也有双人或集体的；既有一般练习，又有模仿、诱导或辅助性的专门练习。这样使学生才能感到新颖有趣，才能在提高神经系统兴奋性的同时激发学生的运动欲望。

3、注重一般性准备活动与专门性准备活动的结合。准备活动不只是做个游戏，做几节基本操。一般性准备活动主要是使全身各主要肌肉群、关节、韧带都得到充分的活动。准备活动是为主教材服务的，因此要有的放矢，使与完成基本部分主要教材有关的肌肉群、器官以及各主要系统机能得到充分活动。它是在一般性练习基础上，采用动作性质相似和结构与基本部分教材相类似的专门性练习。专门性练习是一般性练习无法代替的。因此上课时必需合理地安排一般性和专门性准备活动练习的比重。

第四篇：观摩十城市体育课学习感悟

观摩十城市体育课学习感悟

这次有幸去四川成都参加了全国十城市体育教学观摩活动，观摩了十余个城市作课老师的精彩课堂展示，很有感触。

在开幕式的领导讲话中，这次贯穿的主题“基础教育”，很让我回味，他说：“不能因为学生的心理愉悦而忽视了学生体能的发展”。这也指明了体育教学的方向，使我们在今后的教学中有了正确的指导思想。

在观摩的十六节中小学体育课中，作课教师的教法、教材设计、器材运用、热身放松环节都给人留下了深刻、美好的印象，具体来说：

一、教学流程设计合理，组织严密，教学步骤清晰，运动负荷适当。比如：广州市白云区景泰小雪谢国锋的《羽毛球》课上，虽然是一节练习课，很枯燥乏味，但通过老师周密的设计，创设一个特定的环境，使这节课自始至终都使学生的参与积极性很高；在器材运用方面，通过自制的教材，使学生们乐在其中，器材运用率非常高；另外，基本练习和拓展练习区分很清晰，让观摩者明白本节课的主旨是什么，让我觉得欠佳的地方是安全问题，老师强调的还不够。

二、热身和放松环节中音乐的运用。

在这些展示课上，无一例外地突出了音乐在体育课中的运用，特别是热身环节和放松环节，恰到好处的音乐伴奏使学生能够很快的进入课堂氛围中，放松环节同样可使学生比较彻底地放松身心，这种辅助作用非常值得借鉴。

三、能充分发挥老师的主导作用，体现学生的主体地位。

比如说：合肥南园学校崔岩老师上的一节《校园集体舞》课。这是我最为推崇的一节课，从热身环节开始，老师以九寨沟的旅游景点，创造情景与本课结合非常紧密，在这样的情景引导下，学生的练习非常准确、有效。在主要练习环节，老师口令清晰、宏亮，示范正确、优美，实效性强，讲解简明、易懂。在这种情况下，学生的练习很投入，真正体现了学生学习的主体地位。

四、面向全体学生。

在所有作课教师中，都能很好地兼顾统一要求与区别对待的问题。既能解决好教学中的共性问题，使全体学生能达到体育课程学习的基本要求，又能关注学生的个体差异，因材施教，区别对待，使每个学生各有所得。

在这每节课中都有体现，不再举例说明。

五、扎扎实实地以运动技术教学和身体锻炼为主旨，促进学生生理、心理健康水平的提高和社会适应能力的增强。

比如，在《背越式跳高》和《肩肘倒立经单间后滚翻成单膝跪撑平衡》教学中，通过讲解、示范、练习、指导、纠正等环节，确实使学生较好地掌握了一种运动技能。再如，在《搏击操》假设创设情境，使学生反复练习在“搏击”环境中，提高学生对体育的热爱，激发学生的热情，为学生以后打下了基础。

六、器材的合理有效运用及教师个人基本功的展示。

在这些展示课中，器材的使用效率很高，尤其是在《耐久跑》，器材反复变换利用，通过器材的不同组合创设出不同的活动背景，使学生们在进行跑的练习中兴致盎然，不知疲倦，这对我有着很好的启示作用。此外，教师个人素质的展示，也令我感到学无止境。这堂课让我觉得有点欠佳的就是教师和学生的语言沟通上有点不妥，教师和学生再配合上有点瑕疵。

这就是我对这次观摩活动的一些心得和体会。它将成为我今后不断努力学习的推动力，有了这个目标，有了这种推动力，我将在体育教学的道路上不断创新，更快进步。

荥阳三小 朱鹏岭

2013年11月

第五篇：观摩十城市体育课学习感悟

观摩十城市体育课学习感悟

下西园小学

马振伟

这次去长春参加了全国十城市体育教学观摩活动，观摩了十余个城市作课老师的精彩课堂展示，很有感触。

十城市体育教学研究会理事长刘端文的一席话，很让我回味，他说：“不能因为学生的心理愉悦而忽视了学生体能的发展”。这也指明了体育教学的方向，使我们在今后的教学中有了正确的指导思想。

在观摩的十余节中小学体育课中，作课教师的教法、教材设计、器材运用、热身放松环节都给人留下了深刻、美好的印象，具体来说：

一、教学流程设计合理，组织严密，教学步骤清晰，运动负荷适当。比如：重庆市四年级李玉龙老师《快速跑》这节课中，虽然是一节跑的练习课，很枯燥乏味，但通过老师周密的设计，创设一个特定的环境，使这节课自始至终都使学生的参与积极性很高；在器材运用方面，通过一块小小的垫子，变幻出各种不同形状的道具，使学生们乐在其中，器材运用率非常高；另外，基本练习和拓展练习区分很清晰，让观摩者明白本节课的主旨是什么，让我觉得欠佳的地方是安全问题，老师强调的还不够。课上有一个学生摔倒在木地板上，有近二十多秒的时间老师还没有察觉，这一点应该注意。

二、热身和放松环节中音乐的运用。

在这些展示课上，无一例外地突出了音乐在体育课中的运用，特别是热身环节和放松环节，恰到好处的音乐伴奏使学生能够很快的进入课堂氛围中，放松环节同样可使学生比较彻底地放松身心，这种辅助作用非常值得借鉴。

三、能充分发挥老师的主导作用，体现学生的主体地位。比如说：成都市五年级董崇龙老师的《快乐足球》课，这是我最为推崇的一节课，从热身环节开始，老师运用热身操形式采用花是拉球的脚法，在这样的带动引导下，学生的练习非常准确、有效。在主要练习环节，老师口令清晰、宏亮，示范正确、优美，实效性强，讲解简明、易懂。在这种情况下，学生的练习很投入，真正体现了学生学习的主体地位。

四、面向全体学生。

在所有作课教师中，都能很好地兼顾统一要求与区别对待的问题。既能解决好教学中的共性问题，使全体学生能达到体育课程学习的基本要求，又能关注学生的个体差异，因材施教，区别对待，使每个学生各有所得。

在这每节课中都有体现，不再举例说明。

五、扎扎实实地以运动技术教学和身体锻炼为主旨，促进学生生理、心理健康水平的提高和社会适应能力的增强。

比如，在《快乐足球》和《手倒立》教学中，通过讲解、示范、练习、指导、纠正等环节，确实使学生较好地掌握了一种运动技能。再如，在《快速跑》以“降落伞”为创设情境，使学生反复练习，快速地奔跑，这些对提高学生心理健康水平和社会适应能力都有很好的促进作用。

六、器材的合理有效运用及教师个人基本功的展示。

在这些展示课中，器材的使用效率很高，尤其是在《合作跑》和《快速跑》两节课中，器材反复变换利用，通过器材的不同组合创设出不同的活动背景，使学生们在进行跑的练习中兴致盎然，不知疲倦，这对我有着很好的启示作用。此外，教师个人素质的展示，也令我感到学无止境。课堂上老师语言的简练、准确，总结恰到好处，示范时动作标准、优美、协调，让学生有一种跃跃欲试的冲动。另外，在练习环节中，老师语言的亲和力，使师生很融洽地活动在一起，这就是我对这次观摩活动的一些心得和体会。它将成为我今后不断努力学习的推动力，有了这个目标，有了这种推动力，我将在体育教学的道路上不断创新，更快进步。

2014年10月20日