”破冰“的心得体会[模版]

第一篇：”破冰“的心得体会[模版]

“破冰”的心得体会

2012年12月12日，我们来到了河北师范大学。到了大学，我们感到很陌生，一切都是那么的新鲜，心里很激动。

2012年12月13日，是幼儿教师“国培”的第一天。上午八点举行了开班典礼。典礼上河北师范大学的书记和教育学院的院长分别给我们介绍了河北师范大学和教育学院的基本情况。我们从心里很羡慕，以为能来到这里学习而自豪。典礼结束后，由我们四班的班主任把我们领到了教育学院 乒乓球室，举行“破冰”活动。

“破冰”开始了。首先是“大风吹，小风吹。由王晨光老师介绍游戏规则，然后游戏开始，当时心里很紧张，一个个面孔非常陌生，觉得不好意思。老师就鼓励我们，在老师的鼓励下，大家开始活动起来，渐渐地大家有了种熟悉感。游戏结束后，我认为这个游戏就是考查每个人的反应能力和应变能力。从某人的动作上能判断这个人的性格特征。

接下来，是由张老师主持的画九宫格。老师要求同学在九宫格中画出自己的兴趣爱好，然后找出与自己兴趣爱好相同的同学。当我找到与自己兴趣爱好相同的同学时，我很高兴，并且也认识了这个老师，拉近了距离。

接下来是“马兰开花”这个游戏，也是由张老师主持，游戏时同学们争先恐后的抢位置，有的家形成了，有的没形成。几个回合下来，让我彻底地融入到了这个大家庭中，姐妹们抱成一团，很温暖，离熟悉更近了一步。

接下来是“滚雪球”的游戏，由王晨光老师主持，老师告诉了我们游戏规则，我们班成立了八个组，每组七个同学，分别介绍来自哪里、自己的姓名、兴趣爱好。几次之后同学们都知道了对 方的信息，距离一下子缩短了，大家更熟悉了。

最后我们成立了“缘分大家庭”。这个家里有一位家长，六位孩子，有家名、家号、家歌。大家在一地卢练习演练，最后各各组表演，展示各组的才能。

在一片欢声笑语中，“破冰“结束了，这次”破冰“活动大家很快乐，都感觉到这次”国培“把大家聚集在一起，真是缘分，要珍惜这个缘分，一起共同努力学习。

第二篇：观《破冰行动》心得体会

太阳在晨曦和落日之间轮回，人在生和死之间轮回，可是正义的事业从未缺席，它从来都是一往无前，永不停步，永驻人间。你看到的未必是真像，你听到的未必是事实，你信任的人也许正在出卖你的善良，这难道不是现实生活每天都在演绎的一幕幕故事吗?写写帮文库精心整理了“观《破冰行动》心得体会范文五篇”，望给大家带来帮助！更多优秀精选范文！

观《破冰行动》心得体会范文五篇【一】

一部以缉毒为主题的电视剧《破冰行动》在全国热播，吸引了无数观众。该剧取材自2013年广东雷霆扫毒“12.29专项行动”中的陆丰扫毒、歼灭“制毒第一村——博社村”的真实事件。

作为一名喜欢追剧的年轻人，我其实对此类剧本不是太感冒，但因为《破冰行动》改编自真实大案，在观看前几集之后，从其浓郁的写实风格和缉毒之艰难来看，剧情确实震撼人心，主人翁执着办案，大公无私的精神，难能可贵。

通过观摩，尤其是剧情的真实，我深深感受到，中国的形势真的很严峻。回想起以往在电视新闻中看到的缉毒场景，毒贩贩毒手段的科技化、智能化升级，着实大大增加了缉毒民警破案的困难度。

更能让我想象到，缉毒民警的每一次出勤，每一次战斗，每一次破案，除了付出巨大的心血，他们与毒贩较量的“每一次”，都是生与死的较量。

剧中，很多网友对“李飞”、“陈珂”两位角色的剧情表现不是很满意，但我不这样认为，反倒觉得他们演的很真实。试想，在与毒贩的一次次碰撞中，谁又不是胆颤心惊?谁又不在负重前行?

特别是“李飞”与亲身父亲重圆，最后亲眼目睹父亲被毒贩杀害的那一刹，着实让人心痛，催人泪下，也让更多人深刻理解了缉毒民警的心酸史，懂得了岁月静好，但该履行和须肩负的责任。

这部剧，无论从主角还是配角，每一集都有一个主题，都有一段故事，都有一场精彩的较量。从国家到地方，“禁毒”已不再是一句口号，一个从新闻、从电视上了解的熟悉又遥远的名词，这个词语已经深入民心，扩大到全社会，是每一位老百姓都应该牢记并自觉抵制。

随着“6·26”禁毒日的到来，“禁毒”再次回归大众视线。我坚信，我们身边的“禁毒”工作终将会取得长久性的胜利！

在此，向《破冰行动》中的演员，我想说，你们演的太精彩！对从事缉毒工作的民警，想说，不忘初心，牢记使命，你们真的太优秀！对身边的人想说，珍惜生命，从你我做起，自觉抵制，用自己的努力和辛勤，换回自己应有的幸福生活。

观《破冰行动》心得体会范文五篇【二】

神仙颜值加神仙演技，《破冰行动》飙戏比飙车还刺激

中央电视台、爱奇艺联合出品共同播出的《破冰行动》，真实还原了中国特大缉毒案件，以紧张的节奏、精彩的剧情、精湛的表演，为观众再现了缉毒警察无所畏惧，用热血与生命，和毒贩进行殊死较量的故事。紧张悬疑、惊险刺激、热血燃魂、感人催泪，是近年来不多见的高能大剧。

硬核男神黄景瑜及戏骨吴刚、王劲松、任达华领衔主演，堪称神仙颜值加神仙演技组成的神仙阵容。

这两年因《红海行动》和《飞驰人生》而爆红的黄景瑜不仅颜值在线，演技也全程在线。《破冰行动》中，黄景瑜男神依旧，硬核依然，对男主角李飞的揣摩与拿捏也比较精准，演技与实力非常对得起他之前荣获的“亚洲电影大奖最佳新人奖”殊荣。

李飞是奋战在缉毒一线的缉毒警察，一个又高又帅、满身正义的热血男儿。黄景瑜不仅在外形上无缝贴合着李飞的形象，气质也百分百匹配、吻合。不仅如此，黄景瑜的实力在对李飞的诠释中也得到了彻底释放。剧集中，李飞有大量动作戏，由于黄景瑜练过巴西柔术，自始至终拒绝使用替身，全部亲自上阵，将拳拳到肉、脚脚生风、招招致命的打斗戏呈现的又燃又硬、又爽又嗨。黄景瑜的持枪、射击动作，也经过长时间的训练，不但有型而且非常专业。大量的奔跑、搏斗、运动戏，尽管很耗费体力，但从黄景瑜的状态中不难看到，他很享受这种表演，对李飞的塑造既立体又饱满。

为了演好李飞这个角色，黄景瑜不仅接受了大量的专业体能、技术训练，对李飞内心的揣度、研磨也非常走心。与“敌人”周旋时的小心谨慎，亲见战友牺牲后的悲痛绝望，遭诬陷时的隐忍与爆发，与领导直面硬怼时的刚硬率直……不同的场合，不同的情绪，黄景瑜都诠释的比较到位，将一位一线缉毒警察形象，演绎的代入感爆棚。?

《破冰行动》中，黄景瑜还有不少与戏骨吴刚同框对阵的戏份。尽管还是一名新人，但面对吴刚颇具气场且精湛的演技时，黄景瑜的表现也可圈可点。随着剧情的不断深入，黄景瑜还将在剧中与王劲松、任达华等戏骨飙戏，两代演员同场竞技，这样的好戏不容错过。

作为剧中另一主角，吴刚老师的表现直接决定着《破冰行动》在演技上的成色，他不愧是拥有神仙演技的实力派。开场不久抓捕毒贩的那场戏，他饰演的李维民副局长仅仅用一个静态的眼神和表情，就将气氛营造的紧张到窒息。讲真，当下属问他“抓不抓”时，他其实内心无比煎熬，以为天衣无缝的直播抓捕眼看就要搞砸，上级领导在场，毒贩已入法网，万分紧急中画面给到吴刚老师的近景大特写，吴刚的微表情看似毫无波澜，但一个眼神就将内心的矛盾表现得淋漓尽致。而吴刚标志性的微笑也在前三集屡次出现，每次笑容看似一样，但后面的情况完全不同，冲李飞笑可谓爱恨交加，冲上级领导笑可谓胸有成竹，冲陈珂笑则是满怀关切。三集看下来，只能说吴刚老师的实力果然厉害，他演的用心，观众看的惊心、舒心、且放心。毫无疑问，吴刚老师的神仙演技已经成了《破冰行动》高品质的王牌保障之一，这也是我想继续追剧的最大动因之一。

当然，吴刚、王劲松、任达华三位戏骨之间相互飙演技、斗实力，也是《破冰行动》的一大看点。尽管在前三集中，王劲松老师的戏份并不多，但他一出场，眼神和表情都是戏，感觉他的每个细胞都会演戏一样，满格实力让人感佩。任达华作为香港老牌影帝，此次与内地演技大神吴刚、王劲松对戏，也毫无违和感。相信后面随着剧情的展开，三位戏骨之间的对手戏也将更多，看他们飙戏比纯粹的飙车还刺激，也更为享受。

除了强大的演员阵容，《破冰行动》更让人感佩动容的则是一线缉毒警察的平凡与伟大，英勇与无畏。戏中，缉毒警牺牲时，李飞哭惨了；戏外，我也跟着在哭。《破冰行动》所传递出来的共情力、感染力也因此喷薄而出。而随着剧情的进一步发展，更多一线缉毒警察鲜为人知的生活工作日常也将呈现在小荧屏上，铭印于广大观众的心底。珍惜生命、远离对品。让我们用实际行动致敬那些奋战在缉毒一线的警察们吧。

观《破冰行动》心得体会范文五篇【三】

哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。看过《破冰行动》前三集之后，感慨良久。

就剧情来看，由中央电视台、爱奇艺联合出品共同播出的《破冰行动》是一部真实还原缉毒事件的写实主义力作。该剧取材自2013年广东雷霆扫毒“12.29专项行动”中的陆丰扫毒、歼灭“制毒第一村——博社村”的真实事件。

就前几集的看片体验来看，第一集亮相，第二集险死，第三集被抓，黄景瑜饰演的李飞危险重重，稍有不慎就要付出生命的代价，可以说节奏快，信息量大，全程高能。《破冰行动》由于改编自真实大案，其浓郁的写实风格以及缉毒之艰难来看，又委实荡气回肠，震撼人心，难能可贵。

现在，不妨再抛一个震撼人心的数据，国家禁毒办发布《2017年中国毒品形势报告》，报告显示，截至2017年底全国现有吸毒人员255.3万名，登记新发现吸毒人员34万，同比增长1.9%，尽管增幅较2016年下降5个百分点，但在毒品问题全球化的大背景下，中国毒品形势依旧严峻。

尤其随着互联网、物流快递等新兴行业的迅猛发展，贩毒手段的科技化、智能化升级，大大增加了缉毒警员破案的困难度。对于大多数普通人而言，“缉毒”是仅存在于新闻里“熟悉而遥远”的传说，然而对于一线缉毒警察来说，每一次出警都是生与死的较量。

在国人安享和平生活的背后，惊心动魄的缉毒大战从未停止过。所以说“哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行”，欣慰的是，有《湄公河行动》、《破冰行动》一类的影视剧作品在认真记录他们的故事。

说回剧集本身，从前几集来看，吴刚、王劲松、任达华等戏骨同框飙戏委实过瘾。有了这些戏骨倾情上阵，演技让人无须担心。吴刚饰演的禁毒局副局长李维民，亦正亦邪，笑容背后令人难以猜测。王劲松饰演的塔寨村村支书林耀东，不怒自威，一人喝止村民暴力抗法，尽显大佬强大的气场。而任达华饰演的香港富商赵嘉良，看上去做着不法生意，却又能实力吐槽李维民，也是一个神秘难测的角色。三位戏骨，戏里戏外都是实力派，相信他们仨的碰撞和对决会越来越激烈，越来越过瘾。

黄景瑜饰演的年轻缉毒警李飞危险重重，但他身上兼具缉毒警的正义感和年轻人的冲劲拼劲，相信他和各位实力大佬的对手戏也非常吸引人。就目前来看，前三集中的黄景瑜已经很好的完成了表演任务，除了自身形象和角色形象的高度契合，也能让人欣喜的发现黄景瑜确实演技提升不少。李维民和李飞，既是领导下属关系，又有养父养子的情感，两人的对手戏着实难演，但黄景瑜在吴刚的精湛演技之下，依然表现出了自己的特性，将李飞对养父的信任对副局长的怀疑这种纠葛复杂的感情演绎地淋漓尽致。

此外，该剧全景式还原缉毒大案，剧情高度写实，各色脸谱和众生相更呼之欲出。而跨越海陆空的追捕场面和大量的动作戏与枪战戏，电影质感混合现实主义题材气息扑面而来。为了真实还原剧剧情，编剧陈育新特地飞往广州、中山、佛山等地，多次实地采访各警队和村落，丰富一手素材，耗时4年始以打磨出这部剧本。作为导演之一的傅东育也多次前往广州，实地考察，而另外一个导演刘璋牧为了打造剧集的写实风格，对动作编排和视觉效果要求极高，实拍时也是反复印证，只求达到满意的效果。认真而不妥协的创作态度，恐怕也是《破冰行动》故事精良内容好看的原因之一。

观《破冰行动》心得体会范文五篇【四】

近日，一部关于缉毒警察故事的电视剧火爆屏幕—— 《破冰行动》，这是继《黑冰》、《永不瞑目》之后，难得一见的反映缉毒刑警工作生活的电视，其收视和追剧粉丝不亚于《人民的名义》。

该剧毫不隐晦直接点名广东省缉毒，以及真实存在的制毒村“塔寨村”，这在历年来的缉毒类电视剧中十分罕见。

剧中的毒枭塔寨村村民林耀东，在香港发迹，返回家乡以投资者身份，回到宗族观念十分强的塔寨村，凭其在外营商头脑，赢得当地信任，成为塔寨村主任。

林耀东经营下的塔寨村一直以“禁毒文明村”为居，在市长接待日可以得到市长的特别优待会见。当“达康书记”——禁毒局长李维民提出禁毒行动计划时，东山市长提出应把把塔寨村从行动名单中删除。

李维民在林耀东邀请下，“单刀赴宴”前往塔寨村巡视。站在塔寨中心位置——林耀东的私家豪宅二楼俯瞰塔寨村，李维民震惊于塔寨村星落密布的村中复杂道路，以及全村皆毒的氛围。

在该剧中有一幕让人印象深刻，在《人民的名义》中也出现过类似场景：一群示威人群，高声喊话李维民，庇护其养子民警李飞，要求给说法。而令人匪夷所思的是，为头的示威者正是涉毒被释放人员以及其他因违反法律被处罚过的人员。

剧中的刑侦队队长陈光荣之死让人唏嘘。作为专业警察，其亲哥哥是东山市副市长，位高权重，前途无量，却被毒贩拉下水，成为庇护伞，毒贩的手法十分凶残，不能为其所用，便要杀人灭口，保全毒网。陈光荣在最关键的时刻不相信自己阵营的警察同行，拿500万去治枪伤，并回避风口浪尖的东山，结果被毒贩注射药物，失去意志，在小巷中被社会小混乱棍打死。

而另一位东山缉毒大队队长，其妻子被毒贩引诱吸毒，成为其软肋，最终被毒贩操纵成为傀儡。

在正与邪的较量中，没有更坏，只有无法想象。

这部剧第一次在扫黑大形势下，如此直率的点触公安系统的腐败黑幕，必将引发关联效应。毒品的野蛮生长以成为危害社会的重大问题，不查不能正民风和社会，恐怕是这部剧的另一重要意义。

观《破冰行动》心得体会范文五篇【五】

近日闲散，追剧《破冰行动》。剧情过半，跌宕起伏，鬼魅随形，魔也?佛也?难分真伪，让观者大呼过瘾。

这是一个真实的故事——打击犯罪，这个故事发生在广东省，这有一个禁毒模范村——塔寨村，却在这光鲜下，成为广东省乃至全国最大的加工厂，一个制毒、贩毒跨国犯罪集团。朗朗乾坤，貌似离奇，实因政府、公安内部“硕鼠”与犯罪集团沆瀣一气，甘当犯罪份子“保护伞”，与人民为敌，天良丧尽。

“犯我人民者，虽远必诛”。于是，公安战线与犯毒份子展开了一场生与死、血与泪的抗争。在这一场战争中，敌中有我，我中有敌，不断上演着无间道。

于是乎，制毒、贩毒、吸毒，制造车祸，枪杀线人，清理门户，循环往复，血！血！血！

一时间，东山禁毒大队形同虚设，处处碰壁，劳而无功，恨！恨！恨！

此时，一个重量级人物浮出水面，东叔——林耀东，塔寨村村主任，集团公司董事长，广东、东山，两级人大代表，热衷慈善事业。如此光鲜，却是一只披着人皮的“狼”，一个杀人如麻的“嗜血者”，真正的伪君子！在东叔的糖衣炮弹下，刑侦大队长陈光荣充当了他的打手，陈市长被他腐蚀，公安局主持工作的常务副局长被其控制，就这样，无数的政府工作人员、公安干警充当了这一犯罪集团的“保护伞”，以致恶行其道，魔也！

幸哉，有血性而无畏生死者，如李飞、宋扬等，似独行侠，疾恶如仇，仗剑前行，纵使前方万丈深渊，亦义无反顾。宋扬，一人深入虎穴，却误入陷阱。李飞，为救兄弟，一人勇斗数匪，终因势单力薄，眼见宋扬命丧毒犯枪下，却无力施救，而坠入毒犯所设圈套中——与毒犯勾结，枪杀战友，一时难以挣脱。等待李飞的，只有无尽的审查。这是何等的痛苦！何等的悲壮！如此又当如何?战斗继续，甚至越勇，越锐！天穹铁幕，在独行者的斗争下，终于被撕开了一道细细的口子。

而这一切，都在禁毒大队长蔡永强的预料中！或者说，正是因为禁毒无法突破，而不得不采取的非常手段——利用李飞的冲劲，把那天捅破，以解东山禁毒困局。步步设计，步步惊心。在李飞眼中的“伪装者”蔡永强，心思缜密，对东山的局势早已洞若观火，以致不敢相信他的身边人，他的上级，难以作为却要逆势而为，佛也！良知也！

“魔高一尺，道高一丈”，以李维民为代表的公安部、省公安厅，誓要铲除世间一切罪恶。运筹帷幄，张开天网，步步紧逼，大鱼小虾，逐渐浮出水面，林耀东、赵浩宇......走近前台，一张国际贩毒网日趋明朗。

正义只会晚到，但从不会缺席！无论如何伪装，魔终究成不了佛，等待着这些犯罪份子的，必将是法律对他的严惩！

愿这灿若阳光的生活里，多些美好，少些纷扰！

祈世界永远这般祥和！

第三篇：思想破冰大讨论心得体会

思想破冰大讨论心得体会

十问十破，是区委围绕加快建成人城产共融、量质效共升的XX生态新城区目标，开展的一次思想破冰大讨论，目的是要用好解放思想的“利器”，推动各项事业向纵深发展。没有新的观念，就不可能有新的思路；没有新的思路，就不可能有新的举措；没有新的举措，就不可能有新的成效。开展这次解放思想大讨论活动，大讨论是形式，解放思想是手段，破解难题、促进发展才是真正目的。现结合工作实际，将学习体会汇报如下。

一、强化学习认识，提高思想政治素质，是解放思想的基础和前提

通过理论学习，不断提高自己的思想政治素质和觉悟，才能更新观念，促进发展。同时，加强业务知识的学习，提高管理水平，才能成为本职工作的行家里手。上了几年班，就以老同志自居，对做过的事自以为是，没做过的事不愿学习。习近平总书记在正定工作期间，不管工作有多忙始终坚持学习到深夜12点才休息，这种持之以恒、坚持学习的精神，值得我们每一个人学习。学习的目的在于应用，理论的价值在于指导实践。学习不是一时一事的要求，而是相伴终身的选择。通过读书学习，能够提供理论规范，促使领导干部塑造完善的人格；作为新时代的公职人员，就要时刻反思自己有没有有没有墨守成规、固步自封、因循守旧的思维，从而做到堂堂正正做人，认认真真做事，清清白白做官。

二、强化创新思维、理清发展思路、是解放思想的重要保证

创新是发展进步的动力，是干部群众增强信心的保证。只有不断改革和创新，才能更好地完成各项工作任务，从而引导推动各项事业的发展和进步。习近平总书记到正定工作后，做了大量调查研究工作，走访了不少群众，根据正定处于省会石家庄和广大农村之间的区位特点，大胆创新，提出正定应该走“半城郊型”的经济发展路子，提出了“投其所好、供其所需、取其所长、补其所短、应其所变”的二十字经济发展方针。

联棚乡处在广大农村和宜昌城区之间，正如正定在石家庄的定位，习近平总书记对正定提出的“半城郊型”的经济发展思路，同样对我们有着借鉴意义。当前，我乡各项事业转型发展到了关键阶段，虽然有着得天独厚的区位优势和资源禀赋，但是仍然存在一系列问题制约着各项事业又好又快地发展，需要我们在接下来的工作中认真思考，我们有没有求新若渴、敢闯敢试的精神？面对问题是不是还在找老原因、老借口，而没有沉下心来闯新路？因为面对多年难攀的高峰，唯有另辟蹊径方能登顶。

三、强化服务意识，树立服务理念，是解放思想的抓手和着力点

习近平总书记说：“为自己考虑多了，就离全心全意为人民服务越来越远。我们共产党人天生就是为人民服务的，联系群众是我们的本分，必须和人民群众建立深厚的感情，一时一刻也不能脱离群众，这是我们搞好为人民服务的思想基础。”

当前，基层部分干部在工作中存在庸、懒、散问题，个别人做一天和尚撞一天钟，对工作敷衍了事；干部奋发向上、开拓创新的积极性还没有被完全调动起来。这些问题的根本原因就是全心全意为人民服务的意识淡薄。开展“十问十破”大讨论，就是要切实解放思想，进一步提高领导和党员干部的服务意识，强化全心全意为人民服务的宗旨观念。

要以增强服务实效为重点，加强作风建设。要大兴求真务实之风，党员干部真正把心思用到干事创业上，把求真务实贯彻到增强服务意识、提升服务能力，推动科学发展的具体要求上。要切实增强团结协作意识，一个班子、一支队伍要合作不拆台，分工不分家，以家里事看待公务事，这样才能达到最优工作效能。

“十问十破”每一问都直指了基层实际工作的短板和痛点，开展研讨的意义重在行动、贵在落实。脚步达不到的地方，眼光能够到达；眼光达不到的地方，思想能够到达。通过此次大讨论，将所学所思在实践中运用、在实践中检验、在实践中升华。从自身做起，认真履行职责，努力做好服务，把大讨论活动焕发出的热情转化为建设“江南门户、山水联棚”的强大动力，把思想解放的实际成效体现在发现问题、分析问题、解决问题上，为实现点军“公园城市先行区、战略性新兴产业核心发力区、科教文体功能集聚区、城乡融合发展引领区”四个目标，作出新的更大贡献！

第四篇：拓展心得体会：破冰之旅分享

破冰之旅分享

在明阳天下拓展训练中心正式启动。一天的活动是结束了，无法知道春天的花红柳绿，无法知道夏日里风雨过后彩虹的清丽，无法知道秋天成熟收获时的金色，无法知道冬天里白雪皑皑的样字。

虽然自己不是受训者，但作为一名参与者而言，收获亦颇丰： 活动一之——“破冰之旅”——找朋友。

在完成了开营仪式，纪律强调——无条件的服从、分组，确定各组组名、口号之后的第一个活动。学生多少都带有嬉戏的成分，可经过了灭灯、戴眼罩的准备之后，在主训师的严厉要求下、在背景音乐的烘托下，学生慢慢地融入到活动当中，身临其境，真真切切的感受到在黑暗当中，独自摸索、孤立无援时的内心惶恐、担心和害怕。在狭小的活动空间中，同学们小心翼翼的往前探寻、摸索，双手无助的在空气中摇摆，不时地和其他同学碰撞在一起。

黑暗中向着自己所认为的目标摸索。

是啊，我们不知道我们所碰到的人是同队成员还是去其他队的，不知道我们碰到的人是好人还是坏人，我们没有了自己的目标，不知道自己的方向在哪里，如同无头的苍蝇乱飞乱撞。

就如同我们的生活学习一样，如果我们的学习没有明确的目标，或者在纷乱的生活中迷失了自己的方向，那我们还能够昂首阔步吗？纵然我们有无穷尽的力量，没有了目标、方向，我们又该往何处使劲，何去何从？

我们不是聋子，不是瞎子，我们不是残疾人，但当我们带上眼罩的那一刻起，我们就是瞎子，我们的身边有多少的残疾人，他们无法知道春天的花红柳绿，无法知道夏日里风雨过后彩虹的清丽，无法知道秋天成熟收获时的金色，无法知道冬天里白雪皑皑的样字。

转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

第五篇：拓展心得体会：团队破冰 众志成城

团队破冰 众志成城

7月9，集团90多号人马浩浩荡荡开赴明阳天下开展为期两天的拓展训练。之前得之这个消息的时候，我们就激动了好几天。人力资源部把拓展项目名称发给我们的时候，群众们都吓了一跳，这些项目特别象满清十大酷刑：团队破冰、断桥、背摔、鼓动人心、七巧板、电网、驿站传书、求生。又是电网又是冰还断桥，简直是冰火两重天。不过无论是刀山，还是火海，我们都义无反顾！

明阳天下畔。从我们住的房间望出去很美，特别象超级海景房，吼吼。

闷热了很多天的成都，在我们到达龙泉后，以一场大雨和电闪雷鸣迎接了我们。幸好培训公司有预案，小雨不影响培训，大雨转作室内。

明阳天下拓展基地培训师让我们先放松，后面的同学给前面的同学按摩，男女的界限一下打破，大家都笑嘻了。

大家很认真的在玩，手捏鼻子游戏

这是我们上台玩的第一个游戏，大家一起用食指抬竹竿。很简单的游戏，居然第一次尝试失败，通过失败大家意识到团队协同作战的重要性。

明阳天下拓展基地公司首先让我们站好，报数，从1到6循环。报完后，我们自然根据自己的数字被分成了6个小组。这样，平时一个部门的同事和领导就被分配到不同的小组，打破部门的壁垒和陌生的同事合作是我们开始的第一步。

明阳天下拓展基地培训师要求我们每个组，要自己创意队名、队歌、队口号、队形象标识Logo、选队长和秘书。要求队长不能是平时工作的领导，换位思考，也让平时的领导被咱们群众领导回，这自然赢得了广大群众的热烈欢迎！明阳天下拓展基地培训师还要求给每个人取昵称，不能叫职务，无疑增加了彼此的亲切感。于是我们每个人都有小名，如：明明、波波、兰兰，似乎回到了幼儿园。

明阳天下培训师问：活动完了干嘛？我们异口同声的答：吃饭！其实活动完了是思考和总结，汗~~每次吃饭大家都要先高唱队歌，耗费大量卡路里大家吃饭特香。

每次项目完后，都要在小树林里作总结、谈感受。本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处