因运动而健康

第一篇：因运动而健康

因运动而健康，因健康而快乐

—— “唯运动与健康不可辜负”主题宣讲会

5月20日晚AISEE心理协会在SA204举办“唯运动与健康不可辜负”主题宣讲会，主讲老师国家二级心理咨询师兼AISEE心理协会指导老师杨钰老师，AISEE心理协会全体成员及2014级部分同学参与本次活动。

开讲之后样老师先感谢同学们的到来，随后带领大家观看了一段关于健美操的视频并由此引出“运动有什么魅力？”的话题，听了同学们对于运动魅力的回答后，杨钰老师问了下一个问题“你们想拥有健康的身体吗？”所有人的回答当然是肯定的。想拥有健康的身体我们首先得了解什么是“健康”，杨钰老师先问了现场同学对健康的认识，再告诉同学们健康包括身体健康、心理健康、适应社会。接下来杨老师与同学们讨论了一个大家都非常关心的问题—减肥问题，同学们先用杨老师给出的健康标准对自己做了评估，然后杨老师给同学们介绍了一些常见的减肥方法以及她个人亲身实用过的减肥方法，她个人认为瑜伽是一项非常有助于减肥的运动，杨老师向大家展示了一些瑜伽运动的照片，并邀请现场同学上前示范瑜伽动作，杨老师在一旁指导，现场气氛变的十分活跃；那么减肥的真正秘诀是什么呢？当然是建立良好的生活方式。运动促进人的心理健康，不同的运动方式对人产生不同心理效益，杨老师给现场同学们分享了一些自己在学习或者做心理研究时的一些经验以及趣事；并针对提出的问题向同学们介绍了“怎样运动有助于心理健康？”，运动要注意时间，一周最少运动3次以上，并注意根据自己个人情况选择适合自己的运动。最后杨老师祝大家健康快乐，宣讲会在热烈而轻松的氛围中结束。

通过本次宣讲会同学们对健康的理解进一步加深，更加想通过运动来促进健康。生命因运动而健康，因健康而快乐。

第二篇：生命因健康而美丽

生命因健康而美丽

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好！今天我致辞的题目是《生命因健康而美丽》。

同学们，当人生道路上遇到困惑时，当你生活中遇到难题时，当你与同学交往遇到矛盾时，你是怎样处理的？是找老师，长辈，伙伴诉说解开心结，还是闷在心里，任这种不良情绪肆意滋长。其实这就是一个关乎心理健康的问题。世界联合国卫生组织曾提出过一个响亮的口号：“健康是人类的第一财富，健康中有一半是心理健康，健康不仅是指一个人没有身体疾病的症状和表现，更是指一个人良好的身体和精神，以及适应社会的状态。”

2004年2月23日，云南大学发生凶杀案，宿舍柜子中发现4具尸体，有重大作案嫌疑的马加爵潜逃。3月1日公安部发布A级通缉令，通缉在逃杀人犯嫌疑人马加爵，3月15日马加爵落网。一个大学生，天之骄子，何以在他即将毕业，正准备为社会、为家人争光时，却变成了一个杀人恶魔呢?这其中的反差是任何一个善良人都无法接受的。马加爵是一个悲剧，可这幕悲剧的成因究竟在哪里呢?我想悲剧在于他虽然成绩优异但人格扭曲，是心理阴暗而缺乏良好教育的结果。

狱中马加爵忏悔道：就因为一次打牌吵架，我决定了走上这条路。现在我以一个旁观者的身份看，这是多么荒谬，多么无知啊！这是多么地悲哀，多么地残酷啊！难道生命就这么脆弱？难道这世界上就没有什么值得留恋的吗？不是的！现在我是这么想的，以前也是！但是那几天我的心里只有苦恼，只有恨，诸多后果都未曾设想。很多事情来不及思 考，就这样发生了。事后才知道造成的影响是多么大，才知道给亲人造成了多么大的伤害。也才明白伤心难过的远远不止我的亲人朋友。后悔啊，但木已成舟，我是无力挽回的了。我是想对整个社会说声对不起，想对那四名同学的亲人朋友说对不起，但你们会接受么？对于这么一个恶魔，你们会接受么？

教训是沉痛的，生命对于每个人只有一次，尤其是正处于花季的我们，肩负着父母的叮咛，老师的期望，祖国的重托，我们完全有义务好好地拥有健康，珍爱生命。大音乐家贝多芬两耳失聪，但他自强不息，终于成功铸就了《生命交响曲》，当雄浑激昂的乐声冲击你的心扉时，我们有理由不为那蓬勃向上的勇气而深深震撼吗？高位截肢的张海迪，在疾病勉强仍锲而不舍，谱写了一曲身残志坚的楷模之歌。一个个动人的形象，一桩桩感人的事迹，都在激励着我们，拥有健康向上的心境，也是一种超脱的美丽。

为了能听竹笋拔节的声音，为了能看朝阳喷薄的情景，为了能闻花儿绽放的清香。同学们，请珍惜健康吧！生命的画卷，需要它来浓妆淡抹。没有了健康，我们的生活就会黯然失色，没有了健康，我们怎能在人生的舞台上尽情地演绎。

我坚信：在党的关怀下，在老师和亲人的爱护中，在校园这方温馨和谐的乐土上，我们一定会快乐、健康地成长，因为，生命因健康而美丽！

我的致辞完毕，谢谢大家！

第三篇：弘扬体育精神生命因运动而精彩

弘扬体育精神展现运动风采

4月29日，五福中心小学第三十二届校运会在雄壮的运动员进行曲中拉开序幕。

上午九时整，校运会正式拉开帷幕。本次运动会按低、中、高段分成三组。运动会的项目有一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、掷实心球、50米短跑和迎面接力五个项目。运动会上，各位裁判尽职尽责，运动员们在赛场上弘扬奋力拼搏、不断进取、超越自我的体育精神，取得了一项又一项优异的成绩。

下午四时，为期一天的校运会举行闭幕式，校运会圆满成功。本次校运会不仅增强了学生的体质，丰富了校园文化生活，充分展示了五福中心小学学生的精神面貌，更有助于学生养成时刻锻炼、终生锻炼的好习惯。

第四篇：因《红岩》而感动

你知道祖国的山河为什么这样美丽如画吗？你知道红领巾为什么这么红吗？《红岩》，它会告诉你。

火红的年代，赤胆的忠诚，革命者穿透一切的目光，这是我读完《红岩》之后脑海中不断浮现的镜头。与电影《建党伟业》相似，《红岩》留给我最深的印象便是中国共产党热血沸腾，火一样的革命热情。斧头劈翻旧世界，镰刀开出新乾坤。他们有着共同的信仰，怀着共同的情感，不惧敌人的枪口，用他们的鲜血染红了旗帜，染红了我的心。

《红岩》描写了解放战争时期，在山城重庆，中国共产党领导下的地下工作者，受到国民党反动派的特务机关的残酷镇压和迫害，但是他们不畏强敌，在监狱中，与之进行不屈的斗争。《红岩》塑造了一个个性格鲜明的人物，我佩服江姐，在凶残的敌人把竹签钉进她的十指的时候，还是那么沉着冷静，不论有多疼，都一声不吭。还有许云峰，他在书店能敏感地意识到潜在的危险，在茶园为保护同志，机智冷静地面对叛徒，在宴会上巧妙识破敌人的阴险陷阱等等，都显出他是那样机智勇敢。我更佩服华子良，即使写他的笔墨不多，但是他的形象却深深地映在了我的脑海中，那疯疯癫癫的样子使每一个人都看不出破绽，不，应该说是一点破绽也没有！却没有想到他是共产党最重要的人。还有一个让我震惊的人物：小萝卜头宋振中，一个十岁的孩子，虽然他的亲人都被敌人杀害，但他还是坚强的活了下来，还加入了共产党，凭自己的智慧帮助了共产党员，为革命做出了贡献。还有罗世文、杨虎城、陈刚、陈瑶、双枪老太婆等先烈们，富贵不淫、贫贱不移、威武不屈，个个都是钢铁汉，他们的精神惊天地、泣鬼神。

啊！我明白了！革命先烈们用鲜血换来了我们今天的幸福生活，也换来了新中国！烈士们的每一首首诗，每一句句话都深深震撼着每个炎黄子孙的心灵。我要感谢《红岩》，它为我树立了榜样，它使我对人生价值有了崭新的理解，将促使我成为一个英勇坚强的人，一个二十一世纪的优秀接班人。

第五篇：因热爱而幸福

班主任工作因热爱而幸福

“我不去想是否能够成功，既然选择了远方便只顾风雨兼程”“我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命一切都在意料之中”——汪国真的《热爱生命》中的这两句诗一直让我充满力量，对生命的热爱让我感受到生活的多姿多彩，教师这个太阳底下最光辉的事业是我生命的一部分，我用热爱生命的力量热爱这份工作，因为这份热爱我一直能体验到工作所带来的幸福！

2001年，刚刚踏出文登师范学校的我怀揣着梦想来到了崮山中学，至今我仍然深深地感谢学校领导对我的信任和支持，让我从此踏上了光荣的班主任工作之路！工作充满着激情，青春的个性彰显着生命的力量！我热爱我的那些学生们，常常感谢他们带给我的快乐和幸福，同时我也深知自己资历尚浅，经验不足，我怕因此而负了这份工作的神圣，于是我不断的学习、请教，像饥饿的孩子扑在面包上一样渴望自己的成长。或许是跟这份工作有缘，在很短的时间内我便进入了角色，逐渐形成了自己的教育风格——“尊重、宽容、和善、温暖”，我用对待朋友的原则对待这些可爱的学生们。

一、尊重学生。创造开放、公平的教学环境，让师生平等不再成为一句空话。于是我跟他们商量着制定班规，竞选班干部，制定班级工作计划，我们不拘泥于学校固有的学习和活动模式，组建自己的班级活动小组，开展丰富多彩的活动，逐渐形成了属于我们自己的班级特色。我的努力得到了学校领导的赞扬，同事的肯定，家长的信任，最重要的是得到了学生的理解和尊重！多年以后这些离开了学校的学生依然常常相聚于我家，他们说常常怀念我们的班级当年是如何团结有力量，一个内向的学生跟我说“虽然我性格内向，可是在咱们班我一点也不觉得自己不爱讲话，我很积极的参与到班级的各项工作中，甚至会当着全班的面大声唱流行歌曲，可是离开了这个集体，我又不爱讲话了，再也不敢当着大家的面唱歌了”，班级的凝聚力和学习氛围以及同学们之间的友情让他们感觉自己很幸福。尊重学生也让我感觉自己很幸福，每一天都很幸福！

二、宽容学生。宽容能让我们的心变得细致而柔软，并且懂得拥有的可贵。每次，当我们接任了一个新的班级，总会拿他们和以前的学生作比较。而比较的结果，则会让我们变得越来越烦躁，越来越思念以前的学生。事实上，当初我们在教原来学生的时候，每天也有太多的抱怨和失落：怨他们不听话，学习不努力等，可当我们回忆的时候，却感觉是多么美好。正如一首小诗所说“土地宽容了种子，拥有了收获；大海宽容了江河，拥有了浩瀚；天空宽容了云霞，拥有了神采；人生宽容了遗憾，拥有了未来。”所以，只要我们能用宽容的心去善待每一个学生，就会惊喜地发现，每一个学生都是闪光的金子。这个发现怎能不让人感到幸福呢？！

三、温暖学生。当我们热爱班主任这份工作的时候，心就变得温暖。刚毕业那年我教过一个叫洋的学生，他是班里个子最高的学生，也是最爱给我惹麻烦的学生。桌面上永远都是乱七八糟的一堆书，作业几乎从来不做，还时常违反纪律，他似乎总想用他的身高优势“挑衅”我，因为我只及他的肩部。在单亲家庭长大的他比任何一个顽皮的学生比起来都更加桀骜不驯。年轻的我一直坚定的相信我的爱可以转化他，我跟他谈心，到他家里跟他母亲聊天，我鼓励他参与班级的各项活动，我用温暖指引他走出偏激的泥沼。多年以后他努力打听到我的电话，见面后曾经那个顽皮的大男生很真诚的告诉我，“老师我真的很想你”,“我一直认定你是我的恩师”……年龄上只比他大六岁的我此刻颇不好意思，现在的他身上几乎找不到当年那个顽皮劲儿，更多的是一份成熟、上进和感恩的心态。他说他特别感谢我那时候没有放弃对他的关爱和鼓励，我曾经送给他的一句话一生都将激励他不段努力奋斗，这句话是“天生我材必有用，千金散尽还复来”。温暖学生，让我收到幸福。

这份工作让我收获了幸福，于是也倍加珍惜。从参加工作至今，我不曾放松对自己的要求，专业发展也取得了明显的进步。2005年10月所执教的《一百粒大米有多少》获得威海市初中数学电子音像优质课评比二等奖；2007年7月，在《威海教育》上发表了《本人现在保持“中立”》一文；同年10月，所执教的《圆的对称性》获得区级优质课比赛一等奖；2007年11月，代表学校参加了农村中学课改现场会，执教《二次根式》受到了与会者的好评；2008年4月《有感于李镇西老师的三句话》发表在《威海教育》上；2008年7月，获得经区中学数学学科带头人荣誉称号；2008年12月获得经区“优秀教师”荣誉称号。

荣誉面前，我没有骄傲，因为我知道在班主任工作的这条道路上自己还有责任——用希望来迎接2009年中考。这是我第一次担任毕业班的班主任工作，不敢说没有压力，但是我相信只要付出，就无怨无悔。达芬奇的名画《蒙娜丽莎》之所以如此震撼人心，因为它“不但是艺术品，而且也是达芬奇的科研成果”，这正如教育——只有当科学与艺术完美结合才能称为教育的最高境界。以热爱作船，以科学作帆，我们的船最终驶向了胜利的彼岸！

我不去想是否能够成功，既然选择了远方便只顾风雨兼程，我不去想未来是平坦还是泥泞，一切都将因热爱而幸福！

班主任工作因热爱而幸福

崮山中学

张军燕

2009年8月