李雪梅 北京学习有感

第一篇：李雪梅 北京学习有感

徐家扁小学赴北京学习有感:感动，心动？行动！

乐山市徐家扁小学 李雪梅

我们没有翅膀，所以我们不断学习，愿知识的翅膀助我们飞翔！

----题记

2013年10月13日—15日，三天，46人，4个学校，来回近4000公里的奔波，46人在途中争论，在车上思考，在课堂竞技，在宾馆研讨„„注定是难忘的，更是有价值的。

作为校长，为何有此行？是什么促成了此行？此行的真正意义在哪里？我一直在沉淀，在反思，心路历程跌宕起伏。

出行前的准备：感动、激动

常常有人问我，做教师和做校长有什么不同？在我看来，做教师，关键在于“做自己—做最好的自己”，如此，足矣。而做校长，关键在于“通过助推教师的发展促进学生和学校的发展”。基于这样的认识，学校尽可能为老师们创设和提供学习进修、施展才华的舞台；基于这样的认识，通过中国宋庆龄基金会的友好联系，尽力促成北京小学丰台万年花城分校与乐山市徐家扁小学的友好联盟，以为老师们提供更直接、更接地气的学习场所和研修机会，从而促进地区间学校教育共融、共生、共进、共取、共同发展。

带着这样的思考，拟好了活动的方案，我怀着忐忑而着急的心情向区教育局做了详尽的汇报，阐述了此行的目的意义。但是，因为外出学习的老师比较多，区教育局汪局长在支持和认可的同时，表示出对安全、纪律、正常教学秩序等方面的担忧。学校老师们全身心的配合，留校的老师主动包班，留校的班子成员全部到班，以实际行动支持语文老师的外出研修。与此同时，汪局长亲自给相关部门解释此行的必要性、重要性和紧迫性，相关部门都表示为了教师的发展，就是为了学校的发展，更是为了市中区 1

教育事业的发展，理解支持！原以为困难重重、手续繁多的审批尽然在两天之内全部到位，我和老师们都很感动、激动！

46人怀着感恩的心情，期待着出发„„

出行前的安排：纠结、担心

金秋时节，也是北京旅游的黄金时节，选择此刻出行，令老师们无限向往：香山的红叶，宏伟的长城，承载着厚重历史的故宫、现代化的鸟巢、水立方„„

作为组织者和领队之一，感动、激动的心情变得纠结和担心起来：好不容易的北京之行，却没有安排参观相应的景点，老师们是否会失望?三天的行程，安排得“滴水不漏”，老师们是否会太累？要走进北京的课堂，和他们同台竞技，老师们是否会心有余而力不足？如果看到了北京前沿的管理和较高的待遇，老师们是否会因为落差而产生消极心理„„

带着纠结、担心的心情，我们如期出发„„

学在北京：心动，联动

本次研讨活动，大家亲历了花城分校的自主教育，看到了北京市丰台一小的公民教育，感受到了北大、清华的兼容并包。老师们主动出击，走进课堂，和北京的老师同台竞技；走进会场，和北京的老师们展开了热烈的研讨；走进校园，老师们又安静而谦逊的学习、询问、记录、思考；面对热情大方的花城分校刘校长和丰台一小殷校长，老师们还委婉的收集了很多的资料、教学用具等„„北京的老师们被徐小精神感动，称我们为“纯学团”。

课堂交流：丰富语文学习方式，推进单元整体教学

北京小学丰台万年花城分校的刘红燕老师执教的《白鹅》、《白公鹅》，以思维导图的形式贯穿整节课的教学，学生学得主动、学得灵动，每个人的思维导图都具有独特的个性，洋溢着每个孩子对文本内涵的理解。别样的教学方式令我们眼前一亮，紧接着老师们都有跃跃欲试的想法。这样的状态，真好！

徐家扁小学李方斌主任的作文教学《多角度观察》：凸显了作文教学 的本质“认识能力+表达能力”的同步发展，获得了北京市语文特级教师武琼老师的高度评价，也对作文教学“有写必评、具体指导”进行了现实的案例分析，令所有老师们如醍醐灌顶，恍然大悟。

课堂常规：谦逊中透出睿智，沉稳中彰显活泼

最令我们震撼的还是同学们规范、谦逊而又睿智活泼的课堂常规。为伙伴拿话筒时，小组的同学安静配合，全然没有争抢或推阻； 回答问题时，完整而规范：我是从第三自然段读懂的„„„„，联系上下文，我感觉„„；

互动交流时：请同学们看第二自然段„„

评价同学时：我从***同学的朗读中感受到了„„；***同学，我要表扬你„„但是，有一个地方我没听明白„„

这些，才是教育，才是教育的根！而这些，才是我们能学到的，应该学习的，必须要学习的，很欣喜的是，老师们都意识到了。王惠霞老师说：这样的课堂常规，不是一朝一夕，也不是一个学科老师或者班主任就能培养的。我们徐小要从一年级开始，从新接手的班级开始，各学科老师通力配合，才能培养出“生命自觉”的徐小学子。

管理互动：促进教师有目标的主动发展，是校长的首要使命！北京小学丰台万年花城分校刘校长和我们分享了《你在忙什么》中的一个故事：黑驴与白马从小就是好朋友。唐僧去西天取经时邀请它们一同前往，黑驴不想远离家乡，白马却跟唐僧上路了。17年后，白马载誉归来，被誉为“大唐第一名马”，给黑驴讲述取经途中惊心动魄的奇遇，令黑驴羡慕不已。白马很平静的说：“我也没有什么了不起，只不过有幸跟着唐僧西天取经，目标明确，一步一步西去东回而已。这17年间，你也没闲着，只不过是在原地转圈，其实，我走一步，你也在走一步，这么多年我们俩走的路程，付出的辛苦是一样多的。” 黑驴沉默了：自己也在劳动，也在付出，为什么到头来还是停步不前呢？这样盲目的忙碌有多大的意义？

我也在沉思，我和我的老师们该如何前行？我们的目标是什么？在哪里？是的，我们都是这个家不可或缺的一员，我们每个人都是重要的，每个人都应该有鲜明的教学特色，有明确的生涯规划，有实现规划的信心和行动，这样，我们每个人都是在进步的，每个人都在努力成为最好的自己！

我们坚信：停止学习，就意味着拒绝成长。一个不断学习的老师，即便不是最优秀的老师，但一定是思想观念不断更新，追求进步的老师。

研修归来：思考、行动！

北京也有众多的小学，花城分校到底有什么吸引着徐家扁小学的慕名前往？“希望花城的教育让每个生命都得到尊重 —让孩子自信而主动地学习！”是刘校长的校长寄语吸引着我们；是具有国际视野、追求卓越的花城团队吸引着我们；是基础扎实、习惯良好的花城学子们吸引着我们，是一所享誉中外的一流名校在吸引着我们„„一句话，是精致的教育，教育的精致在吸引着我们，吸引着我们徐家扁小学130个老师和2806个孩子！

尤其欣喜的是花城分校：“让孩子自信而主动的学习”正暗合了我们徐家扁小学的教育理念“生命自觉、幸福人生”。而“教育没有专利，只有共享”更是两校共通的大教育观。虽然我们和花城分校有着地区的差异，有师生素养的差异，但追求发展是我们共同的心愿，坦诚交流是我们共同的心态，走向卓越是我们共同的目标。

签约后，徐家扁小学将主动和花城分校从以下八个方面对接：学校管理，学校文化，校本研修，教育资源，学生培育，人文交流，社团活动、教育科研。争取将结对工作常态化、有效化。以花城分校优质的教育资源为依托，全面提升办学水平，使学校管理更加规范、课程文化更加多元，教育评价更加科学、课堂教学更具生机、教育科研更有成效、艺术教育更加多彩„„

花城分校刘校长说：一云连两地，共享一片天；两校成一家，同盟一家亲；师生齐欢聚，共圆教育梦！

李方斌主任说：我要二次成长，我已收拾好行囊，再出发！杨文英老师说：我还是喜欢乐山，喜欢徐小；

王俊容老师说：北京丰台一小《示儿》的教学回归了语文教学的本真：朴实、扎实、真实、厚实。如此简单而深刻的课堂，需要我们把功夫花在课前„„

向勤老师说：我们语文组要思考，要尽力营造良好优雅谦逊的课堂互动交流场景，促进师生、生生灵动智慧的交流和生命的成长。

我想说：徐家扁小学将进一步以学校为平台，以讲台为舞台，以课堂为阵地，全方位推进徐小教师文化：形象文化—优雅的生活；学习文化—智慧的工作；合作文化—快乐的合作。

„„

46个老师，46份收获，46份感动，大家万般感慨，千言万语汇成一句话：学习、思考、行动，竭尽所能，推进徐小纵深发展。

北京之行，洗礼之行，感动之行，奋进之行。为什么北京的老师们称我们是“纯学团”、“傻学团”？因为我们：心有所系，情有所钟！我们心系“家”里的老师们包班三天，工作很辛苦，不忍心在他们辛苦顶班的艰难时光去游山玩水；我们钟情于“家”里的孩子们，那一双双渴望求知的眼眸，激励着我们学习、思考、进步，以自身的发展促进孩子们的发展，以自身的优秀影响孩子们更优秀。我们更心系徐小的发展，钟情于追梦的教育，愿我和老师们竭尽所能，怀揣浪漫的教育情怀，牵着花城分校的智慧之手，踏着现实的三尺讲台，向着理想的教育不懈的挺进„„静待花开！

2012年，您读了几本书？带着思考，耕耘不止，行者无疆„„

第二篇：读《雪梅》有感

读《雪梅》有感

六（1）班 袁志峰

梅雪争春未肯降，骚人阁笔费评章。

梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。

这首诗出自宋代诗人卢梅坡笔下。

细细品味，试想一下，梅与雪究竟那一个更好？梅，淡雅孤傲，隐隐约约的花香：雪，冰清玉洁，虽说没有梅那凌寒而开的独特魅力，可那份洁白之中隐隐透出的执著却是天地间最单纯的颜色。

其实我认为梅雪之争，无分胜负。

梅，为何备受喜爱？只因它那“凌寒独自开”令人怜惜的坚毅和那淡雅清幽的花香。令其倾倒了古今中外无数文人墨客，博得一片赞扬之声，成为冬日的一份独特。

雪为何不落下风？虽然雪只能是一边纯白，无花，更无花香。但是如果冬天里只有梅，没有雪，孩子们会愿意么？就是大人也不会愿意。冬日里孩子最爱雪，爱雪惹人怜爱的幽幽花香，爱雪触手悸心的冰凉，爱雪在阳光下折射出的点点星光……爱雪的一切一切。

梅与雪，不论是缺了梅，亦或是少了雪，那么冬日可能就不会那么令我们倍感期待。冬日里，下雪了，堆积起一层厚厚的雪；或是梅开了，绽放一簇簇冰清玉洁的花，是不是都会使我们兴奋，忘却大半的寒冷呢？

梅雪之争，就像我们的友谊，是在合作中相互学习、相互比较的。你的不足，朋友的不足，都可以相互间取长补短。当然，单独的切磋较量总是难免的，那只是一场友谊的竞争，大可不必计较输赢。打个平手，两个人相视哈哈大笑再握个手，你们的友谊之网便牢不可破。

那么，你呢？你是更喜欢梅，还是雪呢？其实不论是哪一个，都缺一不可。梅雪之争，也是友谊的较量，一场永远都不会结束的竞争。在冰天雪地中的相互媲美、相互比较，那只不过是两个知己的赌约，或许她们本身一点也不在乎输赢，只不过是我们非要为其分出个胜负罢了

雪中有梅，梅上有雪。

雪无梅香，梅无雪白。只有梅与雪一起并肩走在冬天里，相互扶持、相互依偎，才是最好的。

期待，下一个寒冬。

第三篇：李雪梅课件教案

第三课时

教学内容： 手的卫生

教学目标：

学生认识细菌、寄生虫及其危害；掌握卫生四步曲；学习正确的 洗手方法。了解到讲卫生、养成良好卫生习惯的重要性。教学重点：

洗手五要决；致病菌的危害；除菌香皂的抑菌作用。教学难点：

为什么要勤洗手和使用除菌香皂。教学准备： 课件 教学过程

一、引入

同学们，把你们的双手伸出来老师看看好吗？你们的手看起来都很干净。有没有都洗手呢？今天老师给你们讲一个洗手的小故事。

二、展示《郊游历险记》故事，播放录音磁带。

三、结合故事，祥讲洗手方法。

同学们，你们看细菌大王多可怕呀！如果你们不养成除菌香皂勤洗手的好习惯，细菌大王一样会占领你们的身体，让你们肚子疼。展示洗手方法，板书：

1、冲水再用除菌皂内含抑菌成份的除菌香皂不仅能在洗手时除去细菌，还能在随后的几小时内抑制细菌再生。

2、揉搓指缝不能少

3、手心手背要搓洗

4、再把泡沫都冲掉

5、清洁毛巾檫干手

四、复习洗手方法

五、教唱《洗手歌》

第四课时

干干净净上学去 教学目标：

使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法 教学重点：

使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。教学难点：

掌握自我服务的一系列行为方法。谈话导入： 教学时间：一课时 教学过程：

一、谈话导入： 1.同学们，你们已经是一年级学生了，喜欢上学吗？ 2.上学前你们做了哪些事情？ 3.板书课题：干干净净上学去。二学文明理：

1.看看同桌的衣着、穿戴怎样？（找出穿着很干净的同学）

2.请同学说一说上学前作了哪些事情？

（叠被子、刷牙洗脸、梳头、穿衣„„）

3.教读儿歌：

早晨梳洗准备好，干干净净上学校。4.教师总结延伸：

（一）穿戴整洁

穿衣服除了保暖、遮体外，还会使人仪表美。如果衣服肮脏，衣服上的污垢会影响健康，旁人还要议论你不讲卫生。所以我们应该勤换衣服，以保持外表的整齐干净，保持仪表美。

（二）起床后刷牙

不常刷牙也不爱漱口的人，他的口里就会发出一种难闻的气味。这是因为吃东西后，牙缝中积有大量食物残渣的缘故。食物残渣不但会损坏牙齿，影响食物的消化和吸收，还会产生难闻的气味。所以，同学们应该做到早晚刷牙，进食后漱口，保持口腔的清洁卫生。

（三）饭前洗手。

手的卫生非常重要，因为双手每天要接触许多东西，而这些东西有些是非常脏的，如钱、门把手、公共汽车、书等等，经过千千万万人的触摸，上面污染有大量的细菌和病毒，双手拿或摸过这些东西后如果不清洗干净就拿食物吃，就很容易得病。同样，大便后双手会污染，故便后也一定要洗手。

良好的个人卫生一定要从小培养，这对我们的健康成长很重要。

三、深化认识学习儿歌：

你拍一，我拍一，讲究卫生要牢记。

你拍二，我拍二，常剪指甲常理发。

你拍三，我拍三，早晚刷牙和洗脸。

你拍四，我拍四，睡前不要吃零食。

你拍五，我拍五，经常洗澡换衣服。

你拍六，我拍六，饭前便后要洗手。

你拍七，我拍七，生吃瓜果别忘洗。

你拍八，我拍八，早晨梳洗准备好。

你拍九，我拍九，穿戴整洁系好扣。你拍十，我拍十，干干净净上学去。

二年级第一课时

正确的读写姿势

一、教育与训练目标

知道保护视力需要正确的读写姿势，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。

二、教育与训练要点

1、保护视力需要正确的读写姿势。

2、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。

3、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。

三、教育与训练准备读写姿势图片。

四、教育与训练过程

1、谈话导入。

(1)同学们，老师放一组图片请同学们看一看图上的小朋友在做什么。同学回答：——

（2）你们觉得他的姿势正确吗？ 同学回答：——（3）如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的生活、学习、带来极大的不便。今天老师就要教会你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，长身体都有很大的好处。（板书：正确的读写姿势1.读书姿势）

3、演示导行。

（1）出示读书姿势幻灯片。

请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。

教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解）

注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。

学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。

过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。

（2）写字姿势幻灯片（板书：写字姿势）。正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。

A人坐正，身体坐直。

B把书本放平。

C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。

“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的宽度。对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽。

握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆*在虎口的位置。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。

D眼离书本一尺。把文具盒竖起来，放在书本和你的眼睛之间量一量就可以了。

E胸离桌边一拳。握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正。

学习儿歌：写字姿势要正确，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。

请平时写字姿势较差的学生上台做写字姿势，同学们帮助纠正。

4、小结：今天，我们学会了两个本领，知道了应该用怎样的姿势读书和写字。希望大家今后在读书、写字时，能按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为对祖国有用的人才。让我们把今天学的读书、写字的儿歌连起来再念一遍。

二年级第二课时

《科学用眼》教案

一、教学目标

1.掌握读书写字的用眼卫生，知道看电视、用电脑的用 眼卫生，教育学生要爱护眼睛。

2.使学生了解近视的原因和保护视力的方法。3.纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作。4.教育学生认真做眼保健操和经常锻炼身体，养成良好 的用眼习惯。

二、教学重难点：预防近视的方法 促使学生养成良好的用眼卫生习惯。

三、教学准备：课件、图片、红领巾

四、教学过程

一、游戏导入，明白眼睛的重要性。孩子们，今天上课前玩个游戏：《你会迷失方向吗？》 1．老师讲解游戏方法。

2．指一名学生到前面，先不蒙眼睛，老师点向那，该 生快速走到那？然后蒙住眼睛，并原地旋转几周，老师再让 生走到指定地点？看能否完成。

3．我们用“眼睛”在正常情况下可以做任何事，但当 你没有眼睛或者眼睛生病，能不能做你想做的事？生回答： 不能。可见，健康的眼睛是非常的重要，所以，要保护好你们那双美丽的双眼，不让眼睛生病。今天老师和你们共同学习《科学用眼》 4．板书。

二、学生自学课本。

1.同桌互相交流读书写字的用眼卫生。

读书写字一定要遵循“二要二不要”，有效地预防了近视眼的发生。

二要：①读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

二不要：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；②不要躺着、走路或乘车时看书。

2.把看电视、用电脑应做到“两要一不”在课本上标出来。全班进行交流。

（1）要和电视机保持一定的距离。

（2）要让室内光线和荧屏亮度适度。（3）看电视时间不要过久。

三、怎样预防近视眼。1．播放课件，师生交流

师：你有什么感想？

2．指名说自己的看法

3．小组合作：近视眼是怎样形成的。

（1）眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。

（2）光线太弱或太暗，照明度不适合眼睛的要求。

一般说来，看书、写字所需的照明度不能太强也不能太弱。特别是不能在强太阳光下看书。

（3）看书的姿势不正确，或看书的场所不恰当。

（4）看电视时离电视机太近（5）不能吃太甜和太咸、太辣的食物。

4．讨论并判断图片上的那些同学做的是对的？

5．再次播放课件：怎样预防近视近视眼是中小学的常见病，是造成视力不良的主要原

因。预防少年儿童近视眼，须从多方面着手，采取综合措施方能生效。

（1）控制看书时间

一般说来，连续看书、写字的时间达到40－55分钟时，就应该休息10分钟左右，走出去看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看远处的树木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戏，让眼睛得到休息。

（2）保持正确的读写姿势

少年儿童看书、写字要养成正确的姿势。眼睛和书本的距离保持30厘米左右，前胸与桌沿保持一拳距离。眼睛不 要向左、右斜视，不要歪扭着头写字，不要趴伏在桌上看书 写字，更不要躺在床上看书。

（3）调节看书的光线：白天看书写字宜在室内进行，靠近窗户，但又不应被阳光直接照射着。

（4）走路、乘车不要看书：走路或乘车看书是引起近视的原因之一。

（5）加强营养和锻炼，增强体质：表面看来，加强营养的锻炼身体，增强体质，似乎与视力无关。其实，这是预防近视的重要措施之一。

（6）看电视时要注意保护视力。

（7）多看绿色物体对眼睛有益：当我们经过一阵紧张而繁忙的学习之后，在窗口旁或走出室外，抬头眺望一下远处青绿色的庄稼和树木，紧张的神经顿时觉得缓和下来，疲劳的眼睛随之感到十分轻松。这不仅是因为望远处使眼睛的调节放松，而且还在于青绿色对眼睛有缓和作用。

（8）坚持做眼保健操。

播放课件：纠正做眼保健操的一些错误动作，让生跟着做

6．自我判断是否近视。

（1）看远处的物体经常眯细眼睛，否则就看不清楚。

（2）看书和看电影、电视的距离近了，尤其看电视总喜欢靠近电视机。

（3）看物体时容易产生紧皱眉头现象。

四、预防眼外伤。

怎样预防眼外伤，鼓励学生各抒己见，教师总结。

（增强自我保护意识，远离危险。）

五、总结：

你们是祖国的未来，眼睛是我们的“侦察兵”，有一双明亮的眼睛才能在今后做好各行各业的工作，不管走上哪个岗位都要有一双明亮健康的眼睛才能给生活带来美好，为了我们更好的生活，请你保护好你们的眼睛，不让眼睛生病。

健康教育课授课内容：沟通化解小矛盾 教学目标：引导学生正确处理同年人际抵触的方法。

教学过程：

一、听一听。

1、听老师讲故事。

2、说说故事讲的是一件什么事。

二、说一说。

1、丁丁做得对吗？他应该怎么做？

2、你是否也碰到过这样的事，说说你是怎样处置的？

3、你认为你这样做对吗？如果错了，你认为应该怎样做？

三、演一演。

1、同学不警惕把你的文具盒碰落地了，你怎么办？各同桌配合演一演，看谁处理得最好。

2、学生评一评，选出处理得最好的一组，进行表彰。

四、读一读。

1、先读一读，说说朋友之间发生抵触时应当怎样做。

2、说说你从中得到的启示。

健康教育课授课内容：我又交了新朋友

教学目标：学会与人来往，乐意与别人交流，朋友间互相了解。教学过程：

一、唱一唱。

1、学生齐唱《找朋友》，边唱边与前后左右的小朋友一起表演。（多唱几次，多找几个好朋友。）

2、说说你交到了几个好朋友，分辨是谁？

二、填一填。

1、先说自己的好朋友是谁，你们是怎样成为好朋友的？你们最喜欢一起做什么事？

2、完成书中的表格，为好朋友填写档案。如果还有什么不清楚的可以互相问一问。

3、展示自己为好朋友填写的档案。

4、说说你还知道对于好朋友的什么事，说完后可以弥补在表格的后面。

三、读一读。

1、先读一读，再说一说你最近交了多少个好朋友？你盘算把他们

先容给你的老友人吗？

2、请新同学说说自己已经认识了几个同学，或者和谁成了好朋友？

四、做一做。

1、几个人讨论一下，要怎么制造“友谊卡”。

2、讨论之后，一起配合实现这张“友情卡”，而后评一评谁做得好，最后再把它送给你的新朋友。

二年级第三课时

本课的教学要求：

１、使学生知道为什么要做眼保健操

２、使学生知道按摩的穴位和动作方法

３、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯

首先这课主要讲三个方面的内容（计算机辅助教学）

１、眼睛为什么能看见东西？

２、眼保健操对预防近视有什么作用？

３、眼保健操的动作要领。

接下来讲第一个内容眼睛为什么能看见东西？它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调节，在视网膜上形成一个清晰的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧张，一时性的丧失了松弛的能力，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿势不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过于疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。第二，眼保健操对预防近视有什么作用？

眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。第三，眼保健操的动作要领。

准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。

第一节：轻揉目匡角（天应穴）。

两 手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍（8×8拍节）。第 二节：挤按鼻跟（睛明穴）

用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（8×8拍节）。

第三节：按揉面颊（四白穴）

先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向（8×8拍节）。

第四节：按太阳穴轮括眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴）。

两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍（8×8拍节）。

第四篇：李雪梅糖酒会观后感

观第91届全国糖酒会之感想

10月12日，我很荣幸的参加了由中国糖类酒业集团、重庆市人民政府主办的全国糖酒会广告文化节高峰论坛。此次糖酒会在重庆悦来国际博览中心隆重举办，以“融合•创新•共赢”为主题，坚持开放性、包容性的原则，携手糖酒行业大佬、国际4A广告公司高管、电商平台市场营销负责人及渠道终端，共同探讨全媒体时代糖酒食品行业营销的未来，推动糖酒食品行业与传媒行业高效的交流与整合。

糖酒会因其规模大、效果显著，被国内业界誉为“天下第一会”。据了解，每年的糖酒会都是由中国糖业酒类集团公司组织各省、市糖酒公司作为糖酒会的固定成员参与，这一完整的糖酒经销网络对于糖酒食品生产企业销售产品、购买原料等有事半功倍的效果，而且在短短几天的展会中，可以充分、直观地了解行情，洞悉对手机关，从而把握好方向，从容驾驭市场。今年秋季的糖酒会也不例外。全国各地的糖酒、食品生产企业和经销商从四面八方奔赴在喧嚣美丽的山城，寻找商机，一时间人头攒动，热闹非凡。还没走到会展中心的正门，我就看到宣传广告密密匝匝，气模、广告横幅、跨街拱门，从天上到地下立体“轰炸”。入口处的广告争夺战更是硝烟弥漫。很多企业为了吸引众人眼球，组织宣传队伍穿着另类服饰扛着宣传旗板来回穿梭。刚入会展中心，又看到别样的景象：喧天的鼓乐、飞舞的彩旗、交织如流的人群、亮丽多姿的礼仪小姐，汇集成一个盛大而狂欢的节日。进入展厅，我和朋友们就被布置的美轮美奂的展区分散开了。在人潮人海的糖酒会展中，有的在观赏展区的独特设计，有的在观看展区内的产品，有的在参与展区的品鉴活动，有的在与展区的工作人员交流。总之，大家都在用各种各样的方式，让各个经销商和游客充分了解其提供的信息。今年的会展中心上，汾酒作为本届糖酒会开幕式的独家赞助商，从整体布置氛围上看，无论在厅外还是厅内，都是气势磅礴，雄伟壮观，可以说出尽了风头

向来是行业风向标的秋季糖酒会已经在重庆落幕,本次糖酒会在行业深度调整的背景下开始,总体表现的冷清,迷茫,在我走访了一些企业展会和对经销商调研之后,总结的感受是:

一、糖酒业创造与媒体互赢共利新发展

伴随互联网广告和电子商务的迅猛发展，传统厂商及广告主在新的媒体环境下正谋求改变。作为酒类领军企业的代表，山西杏花村汾酒集团董事长李秋喜在演讲中说到：“必须要以新的思维来推动改革创新。目前，白酒行业对于网络的使用大多还停留在信息传播与销售渠道阶段。而未来，我们要进一步探索总结电商渠道模式，通过电商推广品牌，在以消费者为中心的大数据时代，利用网络所带来的数据，与消费者充分互动，精准定制、精细营销。”此次糖酒广告文化节，是融合众多行业精英观点的盛会，也是构建糖酒厂商和媒体切实有效关系的桥梁。通过此次糖酒会的举办，打破厂商和广告主固有思路和模式，引导传统广告主整合新的媒体形势，帮助他们实现更加有效的传播。在各方努力之下，整个糖酒业必能紧随时代变化，创造与媒体互赢共利新发展。

二、新概念酒亮相糖酒会

本次糖酒会上，一批全新的概念脱颖而出，以时尚新颖的概念、全新的销售方式、健康养生新理念为广大消费者带来别样的饮酒风尚。随着秘鲁舶来品“玛咖”的风行，我在糖酒会现场也看到了以这种药材炮制的酒。一款名为“依古玛咖配制酒”的产品分外引人注目。据悉，这是由重庆尧舜酒业有限公司研发的全新产品，公司在丽江玉龙雪山海拔4000米的雪山高原种植了上千亩玛咖，萃取原材料精华，入口醇和。此酒500毫升的市场售价在900多元，但因其显著的保健疗效，市场前景不容小觑。

三、重庆食企大展拳脚

在本次展会，全国各地的糖酒、食品生产企业和经销商从四面八方奔赴在喧嚣美丽的山城，本次展会中，作为本地的食企也不甘示弱，在诗仙太白展台，整个展台设计典雅精致，山水环抱、古色古香，突出了重庆大山大水的地域文化特点以及巴渝文化悠久的历史传承。同时，有友、太极、阿兴记嘟嘟兔、江小白、天子窖等均拿出了自己的全线产品进行展示，受到来自全国各地的客商追捧。德庄火锅久负盛名的巨型火锅现场开涮，震撼糖酒会。山城小汤圆、永川豆豉、江津米花糖等本土老字号集合展出，让人感受到了充满历史沉淀的重庆老字号美食的精髓。

四、要靠独特的创意吸引大家的关注度。

糖酒会的广告太多太杂，宣传设计五花八门，很多企业疲于应付。要想在五花八门的设计中鹤立鸡群，如果没有独特的或是耳目一新的创意，很可能淹没在广告的海洋中“见不到天日”

五、酒类连锁店形式有望持续发展

在此次糖酒会展，看到极少的酒类连锁店。如果大家都同样期待打造中国酒界的“国美”、“苏宁”，同时可以通过此业带动就业、其他行业的发展，这一定是一个可持续发展行业。

六、传统广告满天飞

铺天盖地的传单广告这些伪创新没有真正为行业带来改变，势必加大整合力度。如果能将这些元素相结合，眼光放远一些，思路再广一些。我们未来的路会更宽！更远！

第五篇：学习《弟子规》有感 —— 韩雪梅

学习《弟子规》有感 —— 韩雪梅

弟子规，圣人训，首孝弟，次谨信，泛爱众，而亲仁，有余力，则学文。

我想现今社会已无几人能遵守这《弟子规》做人、做事了，所以，凡是读过之人都倍感惭愧。我认为公司这次下这么大的力度培训所有员工学习《弟子规》，并不是让我们只是自责过去的不足，而是想让大家从今往后，无论做人、做事、待人接物，都是发自内心的按照《弟子规》去做。

我的理解是为人首先要以“孝”为先，如果一个人连自己的父母、兄长都视而不见，没大没小的，那么更何况是对朋友、对同事、对陌生人了！把我的理解联系到工作中，作为正维公司专卖店的一名营业员，顾客就是我的衣食父母，同事就是我的兄弟姐妹，大家从四面八方聚到一起都是缘分，都是我要尊敬的人；其次就是言、行，我简单的摘取了几句：“凡出言，信为先，诈与妄，奚可焉，话说多，不如少，惟其是，勿佞巧”“才大者，望自大，人所服，非言大”“勿谄富，勿骄贫，勿厌故，勿喜新”“勿自暴，勿自弃，圣与贤，可驯致”。我觉得我们公司的企业核心价值观中——诚信、正直是为人的根本，有了做人的根本那么做任何事都成功了一半。执着、争先则就是做事成功的另一半了。如果这个人连诚信都做不到那他一定不是一个正直的人，所以言与行是紧密相关的。做任何事情都不是只靠花言巧语就能成功的，不然就可称为“说事”了，而为什么称为“做事”，就是看你是不是言行一致的人，而不是说一套做一套；人前一套背后一套。

过去的都已经过去了，是对是错都已是过往云烟了，人不能总活在过去里，既然学了《弟子规》，我们就要贯彻着《弟子规》往前看，要懂得珍惜眼前人，珍惜时间吧！时间就是生命，时间就是金钱，时间可以证明一切！

好了，话说多不如少。说多了都是眼泪，不如将泪水化为行动！随笔：

生身人，养育恩，无以回报；

亲兄弟，手足情，血脉相连；

公司里，政策宽，上下齐心；

专卖店，领导好，才情横溢；

弟子规，圣人训，受益匪浅；

人世间，皆万物，阿弥陀佛。