田径培训学习报告朱辉成

第一篇：田径培训学习报告朱辉成

2017年湖北省田径中级教练员岗位培训学习心得体会

非常感谢学校给我机会让我出去学习，通过本次的学习，我了解到了我国田径项目的发展趋势、规则的演变、以及一系列的前沿的训练方法，还有田径运动损伤的机制、预防、处理方法、以及运动营养学在田径运动项目中的体现。在以后的田径训练中将采用更专业的训练方式方法，争取把所学习到的理论知识运用到实践中。

具体的学习心得有以下五点：

一：首先了解到田径规则变化及田径运动训练发展趋势

技术动作的教学存在误区：没有抓住动作的要点，比如跳远，大部分的时间去练习起跳，而没有注意到助跑的速度 中国人的体质：女子腰比较长，重心不稳；男子股二头肌比较薄弱，这就要求我们的训练要比外国人多，才能出成绩 摆手臂：三角肌的支撑，200、400的后程都是摆臂；一般素质和专项素质：一般素质是专项素质的基础，一般素质是健康的保证，专项素质是指接近专项的辅助练习；短跑：练动作一定要练到某一块肌肉，动作一定要正确；高抬腿——髂腰肌；强调训练一定要有痕迹（专项动作要一致）；速度训练：不要把速度训练变成了速度耐力，训练目的与训练方法高度结合，一定要清楚限制性因素：心理、生理上的依据 比赛是检验成绩的唯一标准！田径训练的趋势：以速度为先导、体能为核心、技术来支撑 田径训练体能训练是其他项目训练的基础！教练员的基本素质和教养：你为什么当教练、你凭什么当教练、教练员应具备什么样的德行、运动伤病的防治：防为本、治为根；技术、体能、素质要跟的上；有些伤病可以通过运动训练来改变

二、科学训练的生理生化监控在田径训练中的应用 测试运动强度：心率：10sX6或者10次看时间；中等强度训练40-50%心率储备；高等强度训练60-80%心率储备；极高强度训练85%以上心率储备；心率储备=最大心率—安静心率；最大心率=207-0.7x年龄；最大心率不一定出现在运动后即刻，用运动后即刻心率作为最大心率不准确；最大心率应该几周内多次测试取最大值。以训练时间和强度进行归类，如果各供能系统以最大输出功率供能，则他们维持的强度和时间分别为：

1.磷酸原供能系统可供极限强度运动6-8s，最多不超过10s 2.糖酵解供能系统可供最大摄氧量强度运动30-90s 3.糖有氧氧化供能系统可供亚极限强度运动约90s 4.脂肪酸氧化供能的供能时间不受限制，适宜于中和低强度运动

5.蛋白质和氨基酸供能时间可从运动开始后30-60min起，直到运动结束

三：田径项目常见运动损伤机制及康复预防的手段应用 避免进一步的损伤

a.任何下肢损伤，只要运动员不能正常行走，就要使用拐杖 b.若怀疑有更严重的损伤就要用夹板固定患肢 c.如果对损伤有任何怀疑，都应使用担架转移伤员

a.绝对休息 i.停止任何活动 ii.最好休息至炎症期后 b.相对休息 i.根据症状适当地参与活动 ii.轻微损伤，在进一步的检查结果出来之前，适当活动和休息

冰敷

减轻肿胀、疼痛、炎症反应、神经传导速度和肌肉痉挛；冰敷袋置于受伤部位，受伤后48小时内，每隔2～3小时冰敷20～30分钟。冰敷时皮肤的感觉有四个阶段：冷-疼痛-灼热-麻木，当变成麻木时就可以移开冰敷袋 绷带

以弹性绷带最大长度70%的紧张度来包扎能获得充足的压力 观察露出脚趾或手指的颜色，疼痛、皮肤变色、麻痹、刺痛等症状出现，表示包扎太紧，应解开弹性绷带重包。避免肿胀应维持用弹性绷带包扎18～24小时 膝盖预防

选合适跑鞋、小步幅跑、避免公路跑、跑台跑、下山跑 加强髋关节肌肉力量（臀中肌）四: 跳跃项目在训练中的注意事项

1、培养速度感觉和本体感知的训练

2、重视对腰腹区域核心稳定的训练

3、加强小关节、小肌肉群的力量训练

4、力量训练后一定要进行跳跃和快速练习

5、稳定助跑节奏、提高大胆积极的跑板意识

6、技术训练需要长时间的磨练

7、徒手或重量负荷的技术模仿练习

8、和运动员多交流，多听他们的感受多鼓励 五: 跳跃训练中的误区及注意事项

1、速度好的苗子就练短跑

2、以跳跃能力训练弥补专项技术的不足

3、以力量训练促使专项成绩的提高

4、动作协调能力对专项发展的意义

5、训练中速度、力量、技术分开练

6、专项技术与社体素质的相互关系

7、恢复比训练更重要

第二篇：2017-2018学年述职报告(朱荣辉)

办好家门口学校 教好每一位学生

——2017-2018学年述职报告

（2018年6月 日）周至县官村初级中学 朱荣辉

尊敬的各位领导、老师们：

大家好！

2017-2018学年，是校长职级制改革的第一年，我本人及领导班子在县局党委和县教育局的正确领导下，紧紧围绕学校自主发展项目实施和义务教育均衡发展“双高双普”创建两项重点工作，以“两学一做”实践教育活动、“三线”“五风”建设、西安市素质教育优秀学校创建为抓手，坚持“育人为本、质量为魂”的办学理念，以“办好家门口学校，教好每一位学生”为奋斗目标，自觉践行“崇德、明志、积学、躬行”的校训，办学品位不断提升，全体学生逐渐形成“人文底蕴，科学精神；学会学习，健康生活；责任担当，实践创新”的素养。本学年，在全校师生的共同努力下，我校义务教育均衡发展“双高双普”创建工作成效显著，综合评估达标；学校自主发展项目“学生自我认知与生涯规划--班务承包制和自主合作学习”有序推进。我校获得2017年周至县中考质量先进单位、西安市实施素质教育优秀学校称号，获得庆“六一”鼓号队比赛中全县初中组第二名、歌咏比赛集体三等奖，被教育局推荐为2018年西安市师德建设先进集体和周至县教育系统优秀基层党支部。2017年教师节，当地群众为我校赠送“天道酬勤修远志，厚德载物育栋梁”牌匾。现将我本人及班子履职情况汇报如下：

一、党建工作扎实有效，组织建设全面加强，领导班子坚强有力。继续巩固党的群众路线教育实践活动成果，组织党员干部扎实开展“两学一做”教育活动，认真组织开展学习贯彻党的十九大精神活动和《习近平七年知青岁月》、《梁家河》、《习近平谈治国理政（第二卷）》、《那山，那水》学习教育活动，规范党建工作和学校行政管理工作，积极建设学习型、服务型、创新型党组织，发挥党支部战斗堡垒作用，带领全校师生坚持正确的办学方向，办好家门口学校，教好每一位学生。党员领导干部坚持“三会一课”制度和行政例会制度，组织生活会、固定党日活动规范、效果好，增强了党员领导干部的政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，班子成员自觉践行党员公开承诺、亮身份，做到“三上三下”“五坚持”（上教学楼、上课堂、上操场；下年级组、下教研组、下班级；坚持代课、坚持行政值班、坚持包级包班、坚持每周听评课两节、坚持教学研究和每周五早检查教案）。我亲自训练学校鼓号队，我的“学生学习习惯养成与提高教学质量的关系研究”校本课题和副校长王秋慧、教育副主任周小英的县级小课题被评为优秀课题；副书记张应森带病坚持工作，所分管的德育工作和党务工作富有特色，成效显著；副校长吕卫国、王秋慧、教育副主任周小英坚持带课，吕卫国副校长被推荐为县级师德先进个人、王秋慧副校长被推荐为西安最美教师、周小英副主任被推荐为县级教学能手、赵向利主任被推荐为教育系统优秀党员；后勤主任刘军锋在后勤管理中能做到精打细算，管理育人，学生营养改善计划工作和卫生工作多次受到县局表扬；工会主席王建武教师德高望重，临近退休，仍以校为家，热心为学校发展和教职工服务。去年教师节表彰大会上，当地群众赠送给学校“天道酬勤修远志，厚德载物育栋梁”牌匾、赠送给我“科学管理、治校有方”锦旗，这不仅是对我个人工作的肯定，也是对学校领导班子和官村中学这支教育铁军队伍辛勤工作、显著业绩的充分肯定，更是对我们工作的鞭策和激励。

二、“三线”“五风”建设活动成效显著。

学校作为教书育人、传承文明的重要场所，我们积极响应县委、政府号召，按照县教育局的安排部署，动员全体师生积极参与到全县的“三线五风”建设活动之中，“四型”校园（文明校园、文化校园、法治校园、美丽校园）创建工作效果显著。一是和县检察院、法院联手，开展法制进校园活动；二是继续开展操前诵读活动，《弟子规》、校训、校风、核心素养等内容入心入脑。三是利用暑期教师理论学习，组织全体教师认真学习教育法律法规及教育局印发的学习资料。四是认真组织开展“1号线上”投票活动和“中国好人榜”线索推荐工作，共推荐线索100多条。五是扎实开展驻村联户帮扶和教育扶贫活动。7位党员领导干部承担7个贫困户的帮扶任务，并组织全校教师开展“千名教师进万家”和“三秦教师进万家”活动，帮扶成效显著，教育资助政策落实到位，无辍学现象发生。

三、德育活动丰富多彩，学生风貌向上向善。

1、以学生自我认知和生涯规划项目的“班务承包制”子项目为切入点，班级建设全面加强，班务管理规范高效。以《中学生日常行为规范》、《中学生守则》为准则，扎实开展入学教育活动，创新发展班务责任承包，各班班务责任承包责任书具体、明确，量化考核记录详实，班级小组建设和志愿服务岗有效运行。创新学生成长档案，继续坚持每周一次的文明班级、文明宿舍评选表彰和每月一次的班级工作九项检查、美德少年评选表彰工作，形成了良好的学风、班风。黄育坤、王璇、冯征等3名学生分别被评为市县级三好、优干，七年级二班被评为县级先进班集体，解智远、赵莉等24人次获得“美德少年”称号。

2、德育活动主题鲜明，丰富多彩，育人效果良好。以培育和践行社会主义核心价值观为主题，以“三节三爱”教育为内容，认真组织升旗、主题班（团）会、操后晨会，扎实开展学雷锋活动、“我们的节日”系列活动、推普周--规范汉字书写活动、红色影视教育活动、“关爱留守学生、关爱女孩”系列活动、唐仲英爱心小分队活动、书信文化活动、敬老爱老活动、国防教育实践活动及教育资助活动，认真组织每学期一次的学生家长会和“携手育人，走进家庭”大家访活动，创新活动载体，丰富活动内容，寓教于乐，促进学生健康成长。

四、努力构建美丽校园、平安校园，校园文化建设成果丰富，效果良好。

校园建设布局合理，各类设施和标识齐备醒目，办学条件符合国家标准，深入开展“三节”教育，师生环保意识强，环境干净整洁，绿化面积达标，教室、宿舍、餐厅及功能部室布局规范，环境优美，文化氛围浓郁。学校建立完善的平安创建工作机制，安全稳定工作制度健全，责任明确，安全法制教育丰富多彩，校园周边秩序良好，卫生防病工作规范，安全排查扎实有效，安全演练针对性强，效果良好。并继续做到安全工作“五坚持”（坚持每天5人行政值班，坚持暑期防溺水大家访、巡查，坚持在学生放学回家途中护送学生，坚持校外住宿生检查，坚持师生室内活动场所消毒）。

学校将校园文化建设纳入整体规划，“三风一训”内容科学完备，宣传展示醒目规范，师生知晓率高。有较为系统的学校文化符号，校歌、校徽内涵丰富。县法院、检察院定期来校进行法制宣传和法律援助，参与学校文明共建，并聘请县法院法官赵亚会为我校法制副校长，学校教育教学管理有序，师生着装得体，行为举止文明、高雅。

学校将文化活动作为学生德育教育的重要阵地，结合学校内涵发展提升年工作要求，将科技文化艺术和阳光体育活动、清明祭英烈、美德少年评选、童心向党、向国旗敬礼、“中国好人榜”线索推荐等活动融入校园文化主题活动，学生社团活动丰富多彩，庆“六一”鼓号队比赛中获得全县初中组第二名、歌咏比赛集体三等奖。孩子们在丰富多彩的校园文化活动中，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华，形成阳光自信、文明高雅的良好品质，“知礼、和谐、求是、进取”的良好校风基本形成。

五、师德建设全面加强，打造周至教育铁军。

坚持教育引导、制度规范、监督约束、查处警示、激励关怀并举的师德师风建设长效机制，认真组织教师学习贯彻教育法律法规，自觉履行《公民道德建设实施纲要》、《中小学教师职业道德规范》和《关于建立健全中小学师德建设长效机制的意见》，并充分发挥工会组织的作用，加强教师职业理想和职业道德教育，全体教师严谨笃学、淡泊名利、自尊自律，教书育人责任感和使命感显著增强，“敬业、爱生、博学、善导”的教风基本形成。本学年共涌现出校级教学质量先进个人、模范班主任51人次，商红丽老师被学校推荐参加2018年西安之星的评选，东蕊娟老师被推荐为县级教学能手，推荐为县级模范班主任、为县级优秀乡村教师、为模范教师。

六、以“自主合作学习”项目为切入点，积极推进大学区管理制改革、课堂教学改革和教研工作，教学质量大幅度提升。

我校在精细管理教育教学常规活动的同时，以“学生自我认知和生涯规划”的子项目--自主合作学习为切入点，积极推进大学区管理制改革、课堂教学改革和教研工作。一是以公开课和示范观摩课推动课堂教学改革，熟练掌握和运用“悟学+导学+总结”的教学模式和学习小组运行机制，课堂教学效率不断提高。6月13日，我校召开“自主合作学习”项目实施阶段性总结大会，董淑芳、王红莉、何微露、陶阳、吴欢欢在大会上进行了经验交流。二是除组织教师按时完成上级组织的培训工作外，通过信息化建设为教师搭建网络学习的平台，从教学环节的细节入手，组织教师开展教学研究，优化教学过程，提高教学效率，校本研修全员参与。张春艳、王红莉、东蕊娟、何微露、张淑利、王小颖、陶阳、司雪琴、张鸿涛、董淑芳等老师主持参与的8个县级小课题研究已结题，其中3个课题被评为优秀课题。三是积极创建实验教学示范校，付朋会、张鸿涛、吴欢欢3位老师参加学区实验教学技能大赛，成绩优异。周小英、李海荣、商红利、东蕊娟获得县级中考质量先进个人，在本学期期中考试与6个强校的联评中，我校初

一、初二均名列第一，初三三次模拟考试成绩不断提升。

七、义务教育均衡发展“双高双普”创建工作成效显著。2017年，是我县义务教育均衡发展“双高双普”创建工作的攻坚之年，我校高标准、严要求，创造性地开展创建工作。办学条件、教学仪器、师资队伍、文化建设、内涵发展、档案资料符合规定要求，9项门槛指标全部达标，创建工作受到专家组的一致认可。各位领导、老师们，在官村这个偏远的乡村学校，时常能得到上级领导的关怀、支持和指导，我们工作中的一点一滴成绩都得到上级领导和当地群众的充分肯定；我们的老师淳朴、善良、任劳任怨、默默无闻，领导班子的工作能得到全体老师的理解和支持，官村中学的每份成绩和荣誉，都渗透着每位老师的辛勤汗水，是全体老师智慧的结晶。但是，我们的工作距离上级的要求和人民的期盼还有一定的差距，许多地方还须加强和改进。2018-2019学年，我们将继续秉承“教育为本，质量为魂”的办学理念，以“办好家门口学校，教好每一位学生”为目标，一是继续加强组织和作风建设，推进学校自主发展重点项目建设和课程改革，实现教学质量新跨越；二是以不断提升学校发展内涵，深化义务教育均衡发展“双高双普”创建工作，不断提升官村中学的办学品位，为把我校打造成一所质量强校而不懈努力。

第三篇：大提琴 教案 朱辉

《大 提 琴》教学设计 宁阳九中 朱 辉

授课年级：初二 教学目标：

1、认知目标：能够把握乐器造型的特点，领悟造型的独特魅力。通过乐器造型的分割重组学习，让学生了解绘画从具象到抽象的变化思路。通过对线条的分析，了解抽象绘画的表现语言、审美特点及造型方法。

2、技能目标：能够运用一定的造型表现方法绘制新奇的视觉形象，对抽象绘画技巧产生初步的认识，培养其发散思维能力和个性表现能力。

3、情感目标：通过学习培养学生细心观察的习惯，充分认识“生活中处处存在美、关键要靠我们的眼睛去发现”。体会音乐与绘画的艺术共性与联系，体验求新求变的创作乐趣，形成抽象绘画的审美心理结构。教学重点：

学生通过欣赏乐器的美，从乐器的形状中找到美感，再用分解构成的手法创作出新的美术作品来，尝试用视觉形象的符号语言表达对音乐的理解。教学难点：

点线面创作要素的构成，抽象绘画的思维方式的培养，如何从乐器造型中发现美、概括取舍，以线为骨、以色为魂的方式组织表现抽象新奇的视觉形象。教学准备

教具：教学课件、图片资料、各色卡纸、水性笔、音乐资料 学具：卡纸、剪刀、彩笔、胶水

教学过程：

一、创设情景，引入课题

（师生问候）

师：让我们张开想象的翅膀，看一幅拼贴画。（展示拼贴画）（大提琴背景音乐）

师：同学们能不能根据作品中某部分的特征，判断出它在拼贴以前是一个什么样的形象？ 生回答

师：能不能把它复原？ 学生上台动手，复原大提琴（多媒体展示课件）

演奏家可用大提琴演奏出婉转、动人的乐曲，我们则用大提琴的造型特征，用画的形式来表达我们的感受。

今天我们就来学习《大提琴》（课件）

二、制作抽象拼贴画

（展示欣赏大提琴和局部图片）

师：同学们，图片上是意大利著名的制琴师安东.史特拉底瓦里图在1737年制作的大提琴，对比老师手中的小提琴，这是现代人制作的小提琴，它们除了体积上有大小区别之外，造型基本上是相似的。几百年来，大提琴的造型几乎没有改变，这足以证明大提琴的造型之美，我们就来一起看一看，摸一摸，看看它有一些什么特征？它的造型美在哪里？

生：

外形——如葫芦，非常流畅 色彩——赭红色，稳重、深沉 结构——左右对称，对称美 造型元素——有点、线、面

师总结：大提琴具有优美的曲线和弧面，造型显得柔美；色彩稳重雅致；直线的琴杆和琴弦显得挺拔，使提琴的造型柔中有刚；比例感很适当，点、线、面均衡，显得造型完美，因此素有乐器中的美男子之称。

展示KT板制作的大提琴模型

师：我准备了两个大提琴模型，现将它们剪成数块，找两位同学借助这些面迅速的拼贴出一幅有意思的、富于变化的拼贴画，注意批出的形状不再是大提琴，而是一种能代表上述感受的其他形状的造型。

下面的同学边看边思考两个问题：一是如果你来拼，你会怎么拼？二是能不能说出你想表达的感受？

师：请两位同学谈谈对两个作品的感受。生回答：（略）

师：请原创作者谈谈他们的想法。

师：刚才拼出的这些画，我们不但可以称它们为拼贴画，还可以把这中没有描绘出具体的形象，不同的人有不同理解的画称之为“抽象画”。像这种以拼贴的方法制作的的抽象画称之为“抽象拼贴画”。

下面我们学习几种常用的拼贴构思方法。

教师以实物演示讲解剪画、分割、重组（或平移、旋转、调换、重叠）的过程，并给作品命名，说出想表达的意义。

学生动手制作，教师巡回指导

师：制作过程中注意画面构图大小，自己画，自己剪下，分割，完成的同学可以相互交流讨论。

学生展示自己的拼贴作品

展示名家作品《吉他》，深化对抽象拼贴画的理解，三、创作抽象画 展示两幅《大提琴》作品

一幅选用学生创作的，另一幅展示以线造型为主的抽象画 引导学生观察分析，比较两幅作品在造型要素、方法上的不同？ 师生共同探讨:

1、造型要素上看，抽象拼贴以面为主，另一幅以线造型为主。

2、表现方法上，一个是剪、拼、贴，另一个是描绘而成。师：抽象画是怎样画出来的呢？（动画展示抽象画的创作方法）

一是把握乐器的基本特征；二是简化、夸张的手法描绘。（播放钢琴曲）

师：同学们请听，这是用什么乐器演奏的？ 生：钢琴

师：老师就用钢琴的造型特征，现场创作一幅抽象画。（教师示范并讲解）（展示常见乐器）

师：相信同学们能举一反三，根据自己熟悉的乐器，听音乐找特征画感受。（播放音乐）（学生创作抽象画）（教师巡回指导）

师：抓特征，用简化夸张的手法，注意构图，相互间可以讨论交流

四、展示学生作品

让学生自己讲述自己的作品，教师给学生鼓励，让学生感觉到抽象画并不是我们想想中的那么抽象。

五、小结

教师和学生共同回顾，一是学习了抽象画的两种表现形式，即分割“表现物体外形的面”以平移、旋转、重叠等方法重组抽象拼贴画，用表现物体特征的线以简化、夸张等手法进行创作的抽象画；二是学习了欣赏抽象画及对抽象画的理解和感悟。相信同学们在今后的生活中多看多想一定能描绘出更多美丽的作品来。

第四篇：朱成邦第一阶段学习日志

9月17日

星期一

阴

“国培计划-重庆市农村义务教育名师异地研修脱产项目”

小学数学教学名师培训

学习日志

激动

朱成邦

2012年9月17日上午，我心情无比激动。“国培计划——重庆市农村义务教育名师异地研修脱产项目”小学数学教学名师培训班开班典礼在西南大学隆重举行。重庆市教委钟燕副主任、西南大学校长张卫国、副校长（国培首席专家组组长）宋乃庆、第而师范学院院长邹渝、市教委师范处处长李源田、新教育研究院翔宇教育集团总校长卢志文出席开班典礼。此次开班开班典礼有6个班共300余名学员参加，开班典礼由李源田处长主持，张卫国校长致欢迎辞，培训机构代表、学员代表、专家组代表纷纷发言，市教委钟燕副主任发表了重要讲话，对本次国培提出了要求并寄予殷切气希望。市教委还与给培训机构分别签订了责任书，明确了责任。

开班典礼结束后，卢志文校长做了《书写自己的生命传奇——教师的职业尊严与专业成长》主题讲座。卢校长从什么是教育？什么是学校？认识教育服务、认识时代、认识职业、认识现实等方面做了生动而又富有启迪性的讲解与引领。听了卢校长的一席话，真是胜读十年书，我感觉自己的思想与观念像经历一场精神的洗礼。我真正领悟了教育的真谛，重新认识教师这个职业，也找到了我们过去学校教育的误区以及导致误区的关键点——从未意识到教育就是服务，学校的上帝就是家长。

下午，我认真聆听了北碚教师进修学院朱福荣院长所作的《反思 充基 磨课 改善——对“国培计划-重庆市农村义务教育名师异地研修脱产项目”小学数学教学名师培训课程解读》，朱院长从“寻找小

学数学中的真问题，奠定培训和研修的基础；及时补充现代小学数学知识和教育科研知识，为成为优秀教师做准备；以课堂为平台，以课例为对象，研究小学数学，研究自己，尽快接近名师；改善数学知识结构，研究结构，思维结构等心智模式，成为真正的数学名师”四个方面集合上一届初中数学名师班的成果及过程资料向全体学员学习课程及学习要求做了详细解读。听了朱院长的解读，我更加明确了此次学习的目标、任务，增强了使命感和责任感。

一天的培训，虽然不可能让我一下子脱胎换骨，但我明白了什么是教育、什么是学校、认识到了教育是服务、也重新认识了教师这个职业，明确了自己今后努力的方向，增强了此行的责任感和使命感。李大圣老师讲过:“每一天，无论你是否意识到，你都在改变着你的学生的生活。”我相信，经过自己的不懈努力，今后定会成为一名好老师，甚至是名师，成为一个放风筝的人：心中有天空、眼中有目标、手中有分寸、足下有土地。

二〇一二年九月十七日

、感

知

9月18日

星期二

阴 今天上午，我怀着激动的心情，早早地来到北碚教师进修学院多媒体教室，迅速地投入到“签到队伍中”，拿着印有自己手掌的纸去找同学签名，希望尽早认识班上来至重庆各区县的49名学友。8：30，市教科院数学教研员陈祥彬老师走进教室，做了题为《对数学课标（2011版）的理解》的专题讲座。陈祥彬老师从课标修改的背景、历程，为什么修订课标？课标2011版的结构内容、前言、课程目标、课程内容几方面重点围绕什么是数学、数学的课程性质、课程基本理念、课程设计思路以及10个核心概念，运用生动的语言、鲜活的案例对《数学课标（2011版）》进行了解读。教师讲得精彩，学员学得积极主动。

下午，全体学员在班主任张泽庆老师的带领下，进一步对课标全文进行了通读、勾画、理解，并对课标中存在的问题或者对可课标不理解的问题进行了分组讨论，梳理出了自己觉得有研究价值的数学真问题。

通过学习，我对《数学课标（2011版）》有了新的认识，新的理解和把握，对自己过去教学中的困与惑有了清晰的认识。一天的学习虽然是紧张的、辛苦的，但确实充实的，有收益的。秋的季节，一定是收获的季节，我又度过了有意义的一天。

幸

运

9月19日

星期三

晴

今天上午，的全体学员带着向课堂寻找真问题的任务走进了北碚教师进修学院的基地学校-----朝阳小学的课堂。全体学员分成8组，我被分到了第二小组，第一节课，我带领第二小组学员与第一小组成学员一起，走进了一年级三班的教室，聆听了李玲老师执教的“5以内数的加碱法”，第二节课，五年级3班的李强老师又为我们奉献了一截干净利落的“图形评议平移”数学课课。两节实在的，充满数学味的课给我留下了深刻印象，并受启发。课后,我们和授课教师一起就两节课大家关注的问题和教学中的困惑以及班级管理的方法展开了广泛交流与探讨。

下午，江津区教研室特级教师张健在北碚教师进修学院为我们针对“数与代数”这一领域进行了课标解读。张老师从“数概念”、“数的运算”、“常见的量”这三个版块，紧紧围绕“教学内容分析”、“教学问题探讨”、“大家观点”、“话题讨论”这几方面并结合自己鲜活的教学案例进行了详细的解读。张老师特别强调：数概念一定要结合数的本质去上，数学课要充满数学味，回归数学的本质。数学不要轻易封闭孩子的思维，课堂教学要瞻前顾后，要用数学的魅力去激发孩子的兴趣，数概念的建立不要追求太难但要深远。张老师生动的讲解让我对数的认识、数的运算和常见的量的教学有了更深层次的理解和认识。过去教学中的困惑——什么是数概念的本质、数学教学如何回归本质也迎刃而解。

通过走进课堂，小组交流探讨和聆听张建老师的专题讲座，我幡然领悟：充满数学味的课堂，才是是富有实效的课堂。我暗自庆幸：我是幸运的。

9月20日

星期四

阴有零星小雨

反 思

今天上午，我们全体学员在班主任张泽庆老师的带领下，乘公交车来到北碚区歇马镇双凤桥小学，深入课堂，再次寻找数学课堂教学中的真问题。双凤桥小学远离北碚城区，是一所硬件设施比较落后的农村小学。唐冬梅、韩咏梅两位老师在不具备相应硬件设施的环境下，用自制的教具、朴实的教学，为我们呈现了两节真实而又灵动的数学课。课后，我们与与研训基地学校的老师们一起，做了一次深度的交流，授课老师将备课思路、教学中的一些思考都提出来与我们分享，我们也积极发言，与上课的老师相互探讨教学中的困惑问题。

下午的研讨活动开展得如火如荼，针对教学中的一些实际问题，例如：“如何做到有效的预习”、“如何做好学生的有效评价”、“有效课堂该如何建构”、“课堂自学的有效性”等问题，学员们各抒己见，纷纷发表了自己的看法。

通过这短短几天的学习、反思与交流，我头脑中涌现出了许多数学问题，如：数学需要预习吗？课堂上如何处理好学生动和静的关系？如何让数学课堂充满数学味？如何提高合作学习的实效性？农村学校如何抓实校本教研？数学课如何抓实数学语言的训练？数学需要规范性的板书吗？课堂小结环节是可有可无的吗？对于这些问题我已经有了一些不够成熟的想法，尚不明确，是否具有一定研究价值，如何开展深入研究，相信通过不断地充电，不断地研讨，不断地反思，会逐渐清晰的，我将在不断的学习、反思、交流中成长！

下午，江津区教研室特级教师张健在北碚教师进修学院为我们针对“数与代数”这一领域进行了课标解读。张老师从“数概念”、“数的运算”、“常见的量”这三个版块，紧紧围绕“教学内容分析”、“教学问题探讨”、“大家观点”、“话题讨论”这几方面并结合自己鲜活的教学案例进行了详细的解读。张老师特别强调：数概念一定要结合数的本质去上，数学课要充满数学味，回归数学的本质。数学不要轻易封闭孩子的思维，课堂教学要瞻前顾后，要用数学的魅力去激发孩子的兴趣，数概念的建立不要追求太难但要深远。张老师生动的讲解让我对数的认识、数的运算和常见的量的教学有了更深层次的理解和认

识。过去教学中的困惑——什么是数概念的本质、数学教学如何回归本质也迎刃而解。

9月21日

星期五

阴有零星小雨

示 范

9月21日早晨，天空下起了小雨，但这一点儿都不影响我们国培班学员的心情，大家激情高昂地往朝阳小学涌去——听著名特级教师、深圳福田区教育研究中心副主黄爱华的示范课。

黄老师课前机智的谈话无不体现了大师的智慧和风采。“六年级9个班，为什么会选择你们这个班？”“数学知识有两种，一种知识很容易，另一种知识是有难度的，有挑战性的，比平时要学得更专注，你们选择学哪种知识？”很平常的两句话体现了黄老师对学生的认可和期待。课堂上黄老师旁征博引，妙语如珠，让学生经历了一次次的思维碰撞，让学生在小组合作学习中充分发挥其职责。看似一堂《求平均数》的数学课，表现出的对学生思维能力的发展，对学生语言表达能力的培养却是我们广大一线教师学习的楷模。“问题→猜想→验证→结论→运用”贯穿整堂课，孩子们学得积极主动。观摩了黄老师的课更加理解了“那种铭刻在人脑中的数学精神和数学思维方式，会长期地在他们的生活和工作中发挥重要作用。”课后，黄老师还就两节课的想法与做法与全体听课教师进行了交流与分享。小组合作学习课怎样才具有实效，黄老师用他自己的课给我们做了示范，如何改变我们的教学方式，如何培养学生思维、怎样转变后进生，黄老师给了我们指引。

下午，我们又一次聆听了朱院长的精彩讲座。朱院长一方面从图形与几何的知识内容，核心概念，以及各内容在教材中的分布，就教学中的疑点、难点作了详细的讲解；另一方面结合课标变化，分领域地介绍了图形与几何的知识内容在各学段的教学要求。朱院长的这次讲座，就像一盏明灯，指引着我们向前进，使我们在教学几何与图形这部分内容时，更加明确了方向。

我们班的所有学员在紧张的学习之余，还参加了班委在西师附小风雨体育场举办的趣味体育活动，整个活动中大家欢歌笑语，相互了解，增进了友谊和班级凝聚力。

一天的学习是艰辛的，但确是有趣的。有名师的示范、专家的引领，我们快乐着、收获着、成长着。

9月22日

星期六

小雨转阴

享 受

9月22日上午，天下着小雨，却挡不住“重庆市农村义务教育名师异地脱产研修班”全体学员对知识的渴求，大家早早就来到北碚教师进修学院，每个人的脸上都藏不住那一丝丝的激动。因为我们知道，在北碚进修学院的精心安排下，今天上午为我们请到了期待已久的全国特级教师黄爱华为我们做讲座——《幸福在哪里》。

黄老师以一曲旋律优美的歌曲《幸福在哪里》拉开了今天讲座的帷幕，他在讲座中告诉我们：“生命是一个过程，要不断地追求幸福和享受幸福。拥有幸福感的人，是具有有创造性的人，是生活在自己“作品”中的人，每个人都要享受研究的幸福。”讲座中，黄老师运用生动、贴切的亲身经历、生活实例和课堂案例阐述了他对教学的看法和主张，阐述了他在形成自己“作品”过程中的改变和提升，同时也告诫我们：教育是静待花开的工作。因此，要蹲下来，把握教育的起点；慢下来，关注学习的过程；静下来，聆听花开的声音。最后，他还送给了全体学员七个字“阅读”、“磨课”和“写文章”与大家共勉。

纵观整个讲座，黄老师幽默风趣的语言引发了学员们的阵阵笑声

和掌声，大量的案例讲解处处闪烁着智慧的光芒，也激发了学员们的深入思考。一个个鲜活的故事、一次次亲身经历，给人以启迪，授人以智慧，这是思想的盛宴，也是教学艺术的展现。这对我们学员来说，本身就是一种幸福的享受。从黄老师身上展现出来的学识、气质、风度和魅力令我们所有学员折服，而他这种独特的授课的方式也是我们值得学习和借鉴的。

听了黄老师这个讲座，我对幸福有了更深层次的认识和理解，同时也对自己教学中存在的问题有了清醒的认识，我深刻认识到，在过去的教育教学中，从未认真去体会一个后进生学会一点东西是多么的艰难，我们的教学方式，我们对教育的认识必须转变，并在今后的教学生涯中努力去探寻幸福的真谛，享受幸福的人生。

学习

反思 书写自己的生命传奇

——“国培计划”第一周培训学习心得体会

当我接到区教委组织人事科让我参加“国培计划-重庆市农村义务教育名师异地研修脱产项目”小学数学教学名师培训的电话通知，我心情无比激动，因为这是我梦寐以求的事。成为教学名师，是我的从教的信念，也是我的人生追寻。9月16日，我怀揣梦想，带着领导的期望来以及家人的期盼，到北碚教师进修学院学习培训。

一、领导重视，让我收获一份责任

9月17日上午，西南大学音乐厅鲜花绽放，美妙的音乐回荡会场，重庆市2012年“国培计划”中西部农村骨干教师培训开班典礼在这里隆重举行。典礼由市教委师范处李源田处长主持，市教委副主任钟燕、西南大学校长张卫国、“国培计划”专家组组长宋乃庆、重庆第二师范学院院长邹渝以及“国培计划”承担单位领导、专家出席会议。来自全市6个教学名师培训班、学科带头人培训班近300名学员到达主会场参加了开班典礼。张卫国校长致欢迎辞，首席专家宋乃庆教授到会讲话，他说：本次“国培计划”项目是国家的期待，是高校和教研机构为社会服务、为中小学服务的重要工作。他希望参培学员及时转变角色，重视实践，加强理论学习拓展视野，加强教育科研促进研究，促进教师专业发展和自主

发展。市教委钟燕副主任就如何实施好“国培计划”作了重要指示，她指出：教育正处于转型关键时期和变革时代，实施“国培计划”是改善教师培养机制，加强农村教师队伍建设，建设高水平的专业化队伍，是国家发展的需要，是转变育人模式的需要，是教师专业发展的需要，是当前最重要的任务。她要求上下联动，城乡互动、整体推动，区县选好苗子，高校育好弟子，基地学校带好影子，回校当好种子，专业发展走好路子。她勉励学员虚心学习当好学员，积极实践争当优秀，成为名副其实的教学名师，带动一批年轻教师茁壮成长。周主任还在会上与承担单位签署了国培责任书，明确了各区县教委、培训机构的具体职责。国培计划承担单位沙坪坝进修学院院长龚雄飞、学员代表荣昌初级中学教师王良英分别发言。此次开班典礼如此之浓重，我未曾成想到，这是领导对国培计划的重视，是对全体学员的高要求与期望，更是一份沉甸甸的责任。

二、专家引领，让我学会反思

一直以来，我眼中的学校教育就是保质保量完成上级教育主管部门下达的各项指标和任务，教师的任务就是教好书，教师的教学业绩就是学生的分数。教师只要书教得好，能发表一些教学论文，主持或参与一些课题研究，在当地有一些名气，就离名师不远了。我一直致力于这方面的追求，也用自己优异的教学成绩赢得了家长的尊重，同行的羡慕，领导的认可，享受了应有的荣誉，我以此为荣。当我听了来自江苏的新教育研究院院长，翔宇集团卢志文总校长所做的《书写自己的生命传奇——教师的职业尊严与专业成长》、市教科院数学教研员陈祥彬的《对数学课标（2011版）的理解》、江津区教研室特级教师张健的《数的认识 常见的量》、特级教师黄爱华的《幸福在哪里》、北碚教师进修学院院长朱福荣的《图形与几何知识 教学要求》等专题讲座，我开始反思：课改已经推进10年了，我的教育观念道底改变了多少？数学课标我认真去解读领悟其真谛了吗?数学教学如何回归本质？我们的学校教育究竟是服务，还是任务？我们真正用心去认识和对待班上的学困生了吗？我把自己的孩子当着自己一生最重要的学生，把学生当着自己的“作品”了吗？我是要做一个“智慧”型的教师还是要做一个“教书匠”型的先生呢？短短的几天学习，专家的一席话，真是胜读十年书呀，自己的思想与观念正在经历一场革命的洗礼。

三、名师示范、让我深受启发

从教20多年，我上过示范课、研究科、竞赛课，也指导过一些教师在市区

参加优质课大赛并拿一、二等奖。我自认为自己的数学课深受学生喜爱，也得到了领导和同事的好评，自我感觉还不错。当我听了著名特级教师、深圳福田区教育研究中心副主黄爱华执教的《平均数问题》后，我才知自己是多么的微不足道。黄老师课前机智的谈话无不体现了大师的智慧和风采：“六年级9个班，为什么会选择你们这个班？”“数学知识有两种，一种知识很容易，另一种知识是有难度的，有挑战性的，比平时要学得更专注，你们选择学哪种知识？”很平常的两句话体现了黄老师对学生的认可和期待。课堂上黄老师旁征博引，妙语如珠，让学生经历了一次次的思维碰撞，让学生在小组合作学习中充分发挥其职责。看似一堂《求平均数》的数学课，表现出的对学生思维能力的发展，对学生语言表达能力的培养却是我们广大一线教师学习的楷模。“问题→猜想→验证→结论→运用”贯穿整堂课，孩子们学得积极主动。观摩了黄老师的课，我觉得自己的绝大多数数学课还只是停留在数学表面上，许多新课改倡导的教学方式还只是形似而神不似。小组合作学习课怎样才具有实效，黄老师用他自己的课给我们做了示范。如何改变我们的教学方式，如何培养学生思维、怎样转变后进生，数学课如何才有数学味，黄老师给了我们指引。名师的示范，我深受启迪：教育是静待花开的工作，要蹲下来，把握教育的起点；慢下来，关注学习的过程；静下来，聆听花开的声音。

四、深入课堂、让我找到了“问题”

9月19日和20日上午，我们带着向课堂寻找真问题的任务分别走进了了北碚教师进修学院的基地学校-----朝阳小学和歇马镇双凤桥小学的课堂，朝阳小学的李玲老师和李强老师分别为我们上了《5以内数的加碱法》、《图形评议平移》。双凤桥小学的唐咏梅和韩冬梅老师分别上了《圆的周长》、《4的乘法口诀》。四节课观摩课给我留下了深刻印象。课后，我们学员和上课教师一起，就教学设想、课堂生成、教学效果以及大家所关注的有关教学话题进行了广泛交流与探讨。通过观课、议课和对关注问题的探讨，我看到了自己教学与管理上的差距，也发现了许多课堂教学上存在的共性问题，如：如何做到有效的预习”、“如何做好学生的有效评价”、“有效课堂该如何建构”、“课堂自学的有效性”、“如何提高小组合作学习的实效”等问题，这些问题都值得我去深入研究和探索。

一周的学习是艰辛的，但确是有趣的。有名师的示范、专家的引领，我们快乐着、收获着、成长着。专家身上展现出来的学识、气质、风度和魅力令我们所

有学员折服；独特的授课的方式也值得我们学习和借鉴；风趣的语言让人赏心悦目；鲜活的案例给人以启迪，授人以智慧。专家就像一盏明灯，让我们更加明确了方向。在今后的教学生涯中我将努力去探寻幸福的真谛，享受幸福的人生，书写自己的生命传奇。

二〇一二年九月二十三日

领

悟

9月24日

星期一

小雨转阴

9月24日上午，北碚区朝阳小学教导主任石言忠主任给全体学员作了《小学数学教学思想方法漫谈》的讲座，石主任紧扣《课标》结合自己的课题研究和教学实例围绕“数学思想方法的鉴定”、“人类对数学思想发的关注”、“在教学中试试数学思想方法的意义”、“小学数学思想方法及在教材中的体现”、“如何在教学中实施”五个方面与学员们进行了互动、分享与交流。数学教学有两条线：一条是明线即数学知识的教学；另一条是暗线即数学思想方法的渗透。而数学思想方法是数学的精髓，使学生形成良好的认知结构的纽带，是知识转化为能力的桥梁，是培养学生良好教学观念和创新思维的载体。通过石言忠主任的引导，我对在数学教学中渗透数学思想和方法的重要性有了更为深刻的理解和领悟，对如何根据教材文本的呈现去挖掘数学思想和方法并渗透于教学之中有了一定的把握。

下午，我们全体学员来到朝阳小学学术报告厅与北碚校长培训班的学员一起，聆听了西南大学教育学部副教授赵鑫作的《创新教育与课堂教学改革》讲座。赵教授用王老师和张老师的困惑两个鲜活的案例引入话题：重新审视和思考教学，并从“创新教育的内涵”、“实施创新教育的关键”、“实施创新教育的主渠道”三个方面并结合自己亲历的案例与学员展开讨论。通过讨论与交流，我对什么是创新教育？如何实施创新教育？怎样做一个受学生喜欢、尊重和爱

戴的智慧型教师？为什么实施“0作业批改”和如何实施“0作业批改”有了深刻领悟。

体验

9月25日

星期二

小雨

2012年9月25日上午，尽管天气阴霾，一大早，我们就来到北碚区人民路小学听课。上午一共听了两节课，并与授课教师一起进行了短暂的交流。第一节是二年级的蒋莹执教的“5的乘法口诀”、第二节是四年级的李梅执教的“加法交换律”。课后，王世平校长又给学员们介绍了学校的校园文化。，学员们倍学校深厚的文化底蕴打动，时而驻足观看、拍照，时而与学员一起交流，并向王校长讨教。人民路小学精心打造的校园文化层次分明，主题鲜明（一年级以爱北碚、二年级以爱重庆、三年级爱祖国、四年级爱国粹、五年级爱中国古典文学、六年级以爱世界文学为主题），紧扣“和谐管理、和谐教育”的办学理念。学生在耳闻目染中茁壮成长，值得我们学习和借鉴。

下午，全体学员聆听了北碚区教师进修学院中学高级教师吴平教研员的精彩讲座《一次教研活动的展示和参与——以重庆主城区教研员展示活动为例》。吴老师让这次教研活动的全过程展示给我们，并将此次活动的三个主要环节：观察教师教学行为的有效性、学生学习行为的有效性、主体互动行为的有效性的观察视角分别落实到人，让我们带着观察问题观看她在这次研讨会上执教的《分段统计》教学视屏，亲身体验有效教研活动的主要过程，我们带着自己的问题，一边看、一边记，深怕错过了每一个环节。这次模拟体验活动，我们人人有事做，目标明确，学员们听得认真、记得仔细。汇报交流时，学员们都从自己小组关注的视角对此节课的成功之处、不足之处做出了较为准确的评价，并提出了很好的建议，对自己困惑的问题也与吴老师进行了深入探讨。这次模拟体验活动让我们在亲身体验中领悟操作要领、在分享交流中发展自我，通过此次交流活动，我也明确了今后回校抓实校本教研努力方的向。

做实校本教研，任重而道远，只要我们让人人都动起来，有研究的主题、有做事的工具，有问题核心和课堂载体，就一定有实效。

9月26日

星期三

小雨转阴

导 引

9月26日上午，天空下着小雨，我们班全体学员分批在小组长的带领下乘公交车来到原《挺进报》的印刷地北碚龙凤桥小学参加学习实践活动。深厚的文化底蕴给人不一样的感觉，此次实践活动学校高度重视，精心安排，热情周到。我们第一组在多媒体教室听了两节课，第一节课是六年级的《解决问题》，由汪洪麟老师执教，第二节是二年级的《5的乘法口诀练习》，由郑雪莲老师执教。我们不说这两节课成功与否，但从听课和交流中我学到了很多有用的东西：第一、练习课要从“基本练习”、“指导练习”、“独立练习”、“拓展练习”几方面去考虑。第二、不能是什么课，教师都要充分挖掘教材内在魅力。第三、课堂教学如何抓好课堂管理，让学生激情饱满。

下午，班主任张泽庆老师运用许多在课堂收集到的案例结合自己撰写的研究论文、教学课例，就什么是课例，什么事课例研究，什么是论文，怎样做课例研究，怎样撰写课例、课例研究报告、研究论文给我们做了专业导引，对我们今后的专业成长很有帮助。

只要我们静下来，用心去做教学，用心去反思、用心去收集素材、用心去发现教学中的问题、用心去做研究，把我们的发现、研究解决的问题记录下来，就一定会有收获。叶澜教授说得好： “一个教师写一辈子教案不可能成为名师，但一个教师写三年教学反思就有可能成为名师。”

9月27日

星期四

阴

幸 运

9月27日早晨，我早早地起了床，草草吃了点早餐，迫不及待来到西大附小多功能教室，寻了一个最前面的座位，静静地等带着。因为今天上午，学院给我们安排了两节代表重庆市最高水平的数学课。8：30，第一节课终于开始了。这节课是由2011年重庆市数学优质课一等奖第一名获得者人民路小学教师王鸿执教的，课题是《东西南北》（三上），我们目不转睛地看着、聚精会神地听着，王老师独具匠心的课堂活动设计、干净利落的教学语言、高超的课堂管理和驾驭能力无不令人折服，尤其是听了她12次反复修改、试讲的磨课经历更是让人感动。第二节课由代表西师版教材到桂林参加全国各版本教材上课获得与会专家一致好评的西大附小教师罗建华执教，课题是《解决问题》（五上），罗老师巧妙的情境创设、干净利落的语言、高超的课堂调控能力、引发学生自主发现问题、提出问题、探索解决问题的教学艺术以及学生的精彩展示，简直让我们拍手叫绝。课后，我们又聆听了两位老师谈自己的磨课过程介绍并和他们进行了交流。他们对上好一节课的辛勤付出，对提升自我的执着追求让人感动，相比之下，我还差距太远，要想成为一名名副其实的数学名师，我还需要付出百倍的努力。

下午，班主任吴平老师用真实的教学课例结合课标谈了“统计与概率的教学”，吴老师主要从统计与概率的相关知识、统计与概率的教学建议两个方面展开话题。真实的优秀课例、深入浅出的教材分析让我们对统计与概率的编排意图、核心概念的理解、教学要求有了全面了解和把握。

今天我是幸运的，幸运的是我亲临了名师的课堂、欣赏了一流教师的教学风格，幸运的是我就自己关注的问题当场与名师进行了对话交流，这是我第一次与名师在这么隆重的场合面对面的交流，我放开了自我，我真高兴。今天是我最高兴的一天，也是最幸运的一天，更是我成长的一天。

9月28日

星期五

阴

关怀

9曰28日早晨，我们很早朝阳小学学术报告厅，聆听两名知名教师的示范课。第一节课由朝阳小学的邵腾明老师执教“倍数 因数”，邵老师看似简单的课前谈话，对新课学习做了做了巧妙铺垫，课中，邵老师的主导、引领作用，学生的主体作用发挥得淋漓尽致，巧妙的教学设计。层次清晰，环环紧扣，学生学得轻松自如。第二节课是北京市房山教师进修学院的武维民老师执教的“租车问题”，武老师深厚的教育功底处处显示出高超的教学智慧。他对学生问题意识的培养以及追问的艺术、评价的艺术更是让人叫绝。比如：学生在回答出自己发现的数学信息后，武老师继续追问：你还能看到这些信息后面隐藏的信息吗？又如：在学生算出小客车每人的票价=10元后，武老师却不满足：继续追问：坐小客车，每人一定花10元吗？学生经过一番思考后回答：如果小客车少坐几人，每人花的钱就比10元多。武老师马上说：你真牛！诱人深思的追问，绝妙的平价，时时处处展示出武老师高深的课堂教学技术。课后，两位老师对自己课进行了反思性说课。两位老师的上课、说课让们学到了很多、很多。观两位名师的课后，我想得最多的是：我在教学中为什么就缺个心眼：不去引导学生思考文本后面隐藏的信息？为什就不去继续追问？可能是缺乏教育智慧，也可能是数学素养很欠缺吧，成为数学名师，仍需继续努力。

下午，市教委师范处处长李源田莅临北碚进修学院，他首先慰问了我们的学习生活情况，在听取了学员们的汇报后对学员们在第一阶段的学习给予了肯定，并鼓励学员们努力提升小学数学教育素养，探索名师成长路径。期望能成长出更多的名师和优秀教师。领导的关怀与期望，让我们倍受鼓舞，我们一定会更加严格要求自己，努力提升自我，完善自我，尽快成长为数学教学名师。

导引 体验、收获 ——国培第二周学习体会

忙碌而又收获的一周又结束了，在这一周里，我们国培班的学员认真聆听专家讲座，积极主动走进课堂，探索课堂中的真问题，我们先后去了人民路小学、龙凤桥小学、西师附小和朝阳小学听老师上课，在这短短的五天里，有专家、名师的导引，有深入课堂的亲身体验，我收获着、成长着。我每天的感觉是幸福而又充实的，因为每一天都要面对不同风格的名师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。下面就我个人的一些体会，与大家共同分享：

一、专家导引，我收获经验

1、深入解读课标、教材，领悟可改真谛

9月24日上午，北碚区朝阳小学教导主任石言忠主任给全体学员作了《小学数学教学思想方法漫谈》的讲座，石主任紧扣《课标》结合自己的课题研究和教学实例围绕“数学思想方法的鉴定”、“人类对数学思想发的关注”、“在教学中试试数学思想方法的意义”、“小学数学思想方法及在教材中的体现”、“如何在教学中实施”五个方面与学员们进行了互动、分享与交流。下午，我们全体学员来到朝阳小学学术报告厅与北碚校长培训班的学员一起，聆听了西南大学教育学部副教授赵鑫作的《创新教育与课堂教学改革》讲座。赵教授用王老师和张老师的困惑两个鲜活的案例引入话题：重新审视和思考教学，并从“创新教育的内涵”、“实施创新教育的关键”、“实施创新教育的主渠道”三个方面并结合自己亲历的案例与学员展开讨论。

9月27日下午，班主任吴平老师用真实的教学课例结合课标谈了“统计与概率的教学”，吴老师主要从统计与概率的相关知识、统计与概率的教学建议两个方面展开话题。

真实的优秀课例、深入浅出的教材分析让我们对统计与概率的编排意图、核心概念的理解、教学要求有了全面了解和把握。对在数学教学中渗透数学思想和方法的重要性有了更为深刻的理解和领悟，对如何根据教材文本的呈现去挖掘数学思想和方法并渗透于教学之中有了一定的了解。对什么是创新教育？如何实施创新教育？怎样做一个受学生喜欢、尊重和爱戴的智慧型教师？为什么实施“0作业批改”和如何实施“0作业批改”有了深刻领悟。

数学教学有两条线：一条是明线即数学知识的教学；另一条是暗线即数学思想方法的渗透。而数学思想方法是数学的精髓，使学生形成良好的认知结构的纽

带，是知识转化为能力的桥梁，是培养学生良好教学观念和创新思维的载体。专家的引领，让我再一次走进课改、阅读课标，感悟课改的真谛。

2、案例引领，领悟教师专业成长之奥秘

9月25日下午，全体学员聆听了北碚区教师进修学院中学高级教师吴平教研员的精彩讲座《一次教研活动的展示和参与——以重庆主城区教研员展示活动为例》。吴老师让这次教研活动的全过程展示给我们，并将此次活动的三个主要环节：观察教师教学行为的有效性、学生学习行为的有效性、主体互动行为的有效性的观察视角分别落实到人，让我们带着观察问题观看她在这次研讨会上执教的《分段统计》教学视屏，亲身体验有效教研活动的主要过程，我们带着自己的问题，一边看、一边记，深怕错过了每一个环节。这次模拟体验活动，我们人人有事做，目标明确，学员们听得认真、记得仔细。汇报交流时，学员们都从自己小组关注的视角对此节课的成功之处、不足之处做出了较为准确的评价，并提出了很好的建议，对自己困惑的问题也与吴老师进行了深入探讨。9月26日下午，班主任张泽庆老师运用许多在课堂收集到的案例结合自己撰写的研究论文、教学课例，就什么是课例，什么事课例研究，什么是论文，怎样做课例研究，怎样撰写课例、课例研究报告、研究论文给我们做了专业导引。

鲜活的案例，真实的体验让我明白：只要我们让人人都动起来，有研究的主题、有做事的工具，有问题核心和课堂载体，校本教研就一定不会流于形式；只要我们静下来，用心去做教学，用心去反思、用心去收集素材、用心去发现教学中的问题、用心去做研究，把我们的发现、研究解决的问题记录下来，就一定会有收获。叶澜教授说得好： “一个教师写一辈子教案不可能成为名师，但一个教师写三年教学反思就有可能成为名师。”做“实”校本教研，提升专业素养，任重而道远，只要我们有信心，就一定有实效，敢问路在何方？路在脚下。

二、亲身体验，我收获智慧

2012年9月25日上午，尽管天气阴霾，一大早，我们就来到北碚区人民路小学听课。一共听了两节课，并与授课教师一起进行了短暂的交流。第一节是二年级的蒋莹执教的“5的乘法口诀”、第二节是四年级的李梅执教的“加法交换律”。

9月26日上午，天空仍然下着小雨，我们班全体学员分批在小组长的带领下乘公交车来到原《挺进报》的印刷地北碚龙凤桥小学参加学习实践活动，深厚的文化底蕴给人不一样的感觉，此次实践活动学校高度重视，精心安排，热情周

到。我们第一组在多媒体教室听了两节课，第一节课是六年级的《解决问题》，由汪洪麟老师执教，第二节是二年级的《5的乘法口诀练习》，由郑雪莲老师执教。

9月27日早晨，我早早地起了床，草草吃了点早餐，迫不及待来到西大附小多功能教室，寻了一个最前面的座位，静静地等待着。因为今天上午，学院给我们安排了两节代表重庆市最高水平的数学课。8：30，第一节课终于开始了。这节课是由2011年重庆市数学优质课一等奖第一名获得者人民路小学教师王鸿执教的，课题是《东西南北》（三上），我们目不转睛地看着、聚精会神地听着，王老师独具匠心的课堂活动设计、干净利落的教学语言、高超的课堂管理和驾驭能力无不令人折服，尤其是听了她12次反复修改、试讲的磨课经历更是让人感动。第二节课由代表西师版教材到桂林参加全国各版本教材上课获得与会专家一致好评的西大附小教师罗建华执教，课题是《解决问题》（五上），罗老师巧妙的情境创设、干净利落的语言、高超的课堂调控能力、引发学生自主发现问题、提出问题、探索解决问题的教学艺术以及学生的精彩展示，简直让我们拍手叫绝。课后，我们又聆听了两位老师谈自己的磨课过程介绍并和他们进行了交流。

9曰28日早晨，我们很早朝阳小学学术报告厅走去，聆听两名知名教师的示范课。第一节课由朝阳小学的邵腾明老师执教“倍数 因数”，邵老师看似简单的课前谈话，对新课学习做了做了巧妙铺垫，课中，邵老师的主导、引领作用，学生的主体作用发挥得淋漓尽致，巧妙的教学设计，层次清晰，环环紧扣，学生学得轻松自如。第二节课是北京市房山教师进修学院的武维民老师执教的“租车问题”，武老师深厚的教学功底处处显示出高超的教学智慧。他对学生问题意识的培养以及追问的艺术、评价的艺术更是让人叫绝。

课堂教学的观摩与交流，让我近距离领略了名师的教学风采和高超的教学智慧。富有针对性的情景创设、、真实的小组合作，恰当、及时、多样化的激励评价，巧妙的追问艺术等等让我久久难以忘怀。从《5的乘法口诀练习》课中我学到了练习课的操作流程：“基本练习”——“指导练习”——“独立练习”——“拓展练习”；从《解决问题》中我知到了探究学习必须经历“猜想——质疑——验证——结论”四个环节；从“租车问题”中我发现了与名师的差距。成为数学名师，仍需继续努力。教育需要智慧，在今后的学习与实践中，我将进一步加大学力度，不断积淀教育智慧，力争早日成为一名数学名师。

三、领导关怀，我收获信心

9月28日下午，市教委师范处处长李源田莅临北碚进修学院，他首先慰问了我们的学习生活情况，在听取了学员们的汇报后对学员们在第一阶段的学习给予了肯定，并鼓励学员们努力提升小学数学教育素养，探索名师成长路径。期望能成长出更多的名师和优秀教师。领导的关怀与期望，让我们倍受鼓舞，我一定会更加严格要求自己，努力提升自我，完善自我，尽快成长为一名数学名师。

第五篇：朱维艳心理学培训学习报告

心理健康教育培训学习报告

敦煌市南街小学

朱维艳

为期两天半的心理健康教育培训已经结束，我带着满满的收获回到了原单位。心理健康教育是根据学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理质，促进学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。心理健康教育是本质教育的重要内容，也是当前学校教育面对的新使命和新要求。现就谈谈我的体会：

一，感受着收获知识的快乐

几天的培训让我开阔了眼界，丰富了知识。对心理学的认识更深了一步。本次培训的主要内容是中小学生心理问题及其应对，个体心理辅导，团体心理辅导及校园心理剧的创作这三个部分，弥补了自己在这些方面缺陷。本次给我们培训的老师有兰州文理学院，西北师范大学及酒泉实验中学的心理学教师，让我感受到了他们的风采，初步感受到心理学在教育教学中的重要作用。

二，培训内容的学习及理解

我们的学习分理论知识、个体辅导和团体辅导三个阶段首先在王成德老师中小学常见心理问题及其应对中我深刻体会到作为一个老师不仅仅是教学生知识，更重要的塑造孩子的性格和健康的心理。要教育好孩子一是要注重教师心理健康，从自身做起。因为教师心理不健康就不能正确理解学生的举动，更无法灵巧高明地处理学生不懂的题目，轻则影响师生关系，重则有可能危险学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自身首先必须是心理健康的人。我们必须有健康的生活习惯和良好的生活作风。健康的生活习惯就是我们的工作和作息要有规律，要有良好的心理承受能力，又良好的人际关系，不要把家庭生活中，同事朋友间的烦恼事情带给学生，一定要敬业，当你站在讲台的一刻起，你就是他们的护航人，是舵手，你要带领他们愉快航行，驶进安全的港湾。良好的生活作风就是生活作风正派，不谋私，要遵守法律法规，要正直、善良，要遵守一个老师应尽的职责。所谓立人先立己，先从自身做起，树立榜样，严格要求自己。二是要为学生创设良好的心理成长环境。一个学生要能与四周人保持一种融洽的来往，才能在心理上产生安全感、归属感和自强心。因此，要积极为学生创设良好的心理成长环境，把事情重点放在平时维持其心理安然平静、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们配臵装备和平等的团体，尽量让每一个孩子可以或许在充满关爱、和煦、上进的学习环境之中，避免影响孩子成长不好的因素出现。在工作中要认真细致，有爱心、热心、恒心、耐心，教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚;要宽容、理解，做到不评论、不总结;要语气和蔼，态度坚定。真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。对于那些对学习缺乏信心，有挫败感，有厌学情绪的学生，我们也要及时跟踪，及时采取措施，跟家长多联系，多沟通，争取学校家庭通教育。还要做到多渠道、全方位推进心理健康教育，将心理健康教育全面渗透到教学各项工作中去，形成多渠道实施。如在教学过程中将心理健康教育渗透到平时的课堂中去，教师可以把与本学科有关教育学内容与学习活动独特的地方渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够获取形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康教育的开展，注重与学校平常的教育教学活动相联合。真正的心理健康教育和良好心理本质的培养并不是每周一两节课或搞搞轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校其它平常的教育教学活动相联合，需要“润物细无声”的意识和看法;良好心理本质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中堆集而成。因此，学校平常的教育教学活动应成为心理健康教诲的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到详细的教育教学事情中去，将两者融拼凑，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科常识加强感情教育，使学生有良好的感情生活。

其次给我印象最深的是团体训练，它的内容并不是理论知识培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了许多知识，真正是受益匪浅。他抛开传统的老师讲学生听的模式，而是利用游戏使学生和老师打成一片，拉近了学生与学生、老师与学生之间的关系，使课堂充满活力和亲和力。让每个学生都参与活动中来，切身体验，就很容易留在脑海。最后我们学习了如何创作校园心理剧。所谓“校园心理剧”是一种团体心理辅导方式，就是把学生在生活、学习、交往中的冲突、烦恼、困惑等，以小品表演、情景对话等方式编成“小剧本”进行演出。在这个过程中，学生可通过演戏的方式来表达自己，释放内心隐藏的矛盾与冲突，释放压力，剧中融入心理学的知识以及教育技巧，让学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的变化过程，领悟其中道理，而使全体受到教育启发的一种团体心理辅导治疗方法。表演者不完全是会表演的学生，根据剧情发展和观众表现，还可以随时邀请作为观众的学生上台来表演剧中某一角色，让学生参与到剧中来，让他们有更深的心理体验。因此，校园心理剧不是单纯的背台词，是一个变化的过程，是一个分享的过程，也是当事人和观众共同成长的过程。我们观看了酒泉实验中学的学生排练的校园心理剧《青春的困惑》和《叛逆的少年》感触很多，收获也很多。老师将我们分成8人小组进行实操创作，学员们的积极性很高，也创作出了自己的作品。

三，将所学知识应用到教学实践中。

脚步很快的回到了教室，我要将所学知识应用到教学实践当中，让我们的孩子拥有阳光心态，由此可见心理健康辅导是如此的重要。心理辅导的过程中，要有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到无条件接纳对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后进行疏导，最后解决问题。因此，教师如果高高在上，学生就不能敞开心扉，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。