团体辅导感想

第一篇：团体辅导感想

团体辅导感想

当初收到导员的消息说有这个团体辅导的时候，这个团体辅导是专门针对报考国家专项的学生，希望大家同学积极报名。我想了下，听起那些辅导课的名字好像挺有趣的样子，结果我就选了一个在时间上与其他的不冲突的课，主题是“悦纳自我”。后来就收到了每个周六去心理辅导室去上课的通知。

我记得第一次去的时候，大家都不认识，一开始还比较尴尬，但是我们的诚诚姐叫我们每人选一个自己喜欢颜色的纸做一个胸牌，并在上面写上希望大家叫自己的名字，帮助大家记住彼此的名字，之后大家又给做了自我介绍。之后气氛稍微有些缓和，不像之前那么紧张，大家爱都开始说起话来。之后大家做了一个游戏，游戏的规则是大家围成一个圈，然后在中间站着一个人，中间那个人叫一个人的名字，然后被叫到名字的这个人的旁边的另外两个人就要迅速站起来，否则没站起来的那个人就要用屁股对着大家画一个字母，由于大家都不太熟，我也中招了。我感觉用屁股对着大家已经就很不好了，还要画一个字母……所以那个时候就是充分考验你记忆力与反应速度的时候。第一次课之后，大家开始变得熟了起来。

第二次课大家明显表现得特别活跃，诚诚姐还担心我们会像上次那样会出现尴尬的情况，但是事实证明了它的担心有些多余。我就是其中一个比较活跃的，什么都说，什么都接嘴，毫无什么避讳而言，我也很搞笑的谈到追女孩的事，逗得大家也是哈哈大笑。之后的课，一开始都有一个叫做心情天气预报的环节，就是大家说说一说这一周所发生的事，对自己好的或坏的都说一下，给大家分享。通过那短短的四周，极少的四节课，我发现大家同学间越来越亲近，也越来越彼此信任，之后也谈到了自己隐私的一些事，但是大家都坦诚相待。最后结束后分离的时候，大家都有点依依不舍，都比较希望下个学期还有这样的团体辅导，能够让我们在这个环境当中畅所欲言，能够获得更多的乐趣。

我记得后来我们还做了一个游戏，我印象特别深刻 “大树与松鼠”，那是在大家稍微有点儿熟的时候进行的。游戏规则特别简单，事先分好组，我们都是随意分的三人一组，二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；我们的诚诚姐在外边喊口令，这儿暂且把她叫做落单的人。当她喊“松鼠”时，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；诚诚姐就临时扮演松鼠并插到大树当中；落单的人说说自己的感受，再表演一个节目。然后，落单的人叫“松鼠”不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，落单的人进入队列扮演大树，重新出现一个落单的人；当落单的人喊地震，则扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，又出现一个落单的人。他（她）便要接受相应的“惩罚”。在这个过程中，有的人想一直移动，变换角色，比如说我，而有的人则站在一个位置，永远做大树或松鼠。个人的想法有所不同，他所扮演的角色也相应的不同，我想这也许和一个人的性格有很大的关系。还有一次是大家先手牵手，记住自己的左右手牵的是谁，然后闭上眼睛，打乱位置，在牵起手，保证左右手牵的人不变，然后通过解锁，变回原来的样子。通过此次游戏，我认为集体的力量是无穷的，通过大家齐心协力的团结合作，虽然失败过，但是最后也成功了；然而，个人的力量那么渺小，而团队的力量那么强大，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。试想如果我们每个教师在工作都能像在这项活动中那么配合默契，那么有责任心，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个人的团结协作面前都会迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服从领导，信任伙伴，更加努力进取。

从一开始参加这个群体是我感到无所谓到现在对它的很深的感触，我觉得我在这个群体中也有不少的收获。比如说我觉得我的性格有两面性，在比较熟的人面前表现的比较活跃，而在陌生人多的时候话又比较少，还有的时候是独处时会比较安静，有时会感到自己有点孤僻，但是，通过这次团辅，我发现我的这个性格有了一点变化，就是在陌生人面前也表现得像熟人之间爱你一样，独处时也不会感到孤独。还有，通过这次团辅，我又认识了更多的人，更多的朋友，他们对人都比较真诚，人比较好，所以我觉得在大学里组织一些类似这样的活动是很有必要的，能够让我们更好地融入到我们的大学生活当中，让我们能够过得更加充实，更加快乐。

衷心希望以后还能参加这样的活动！

第二篇：团体心理辅导感想

团体心理辅导感想

团体心理辅导我参加过几次了，每次都有很多不同的感悟。这次是我们学校自己开展的活动，我更是增加了一份投入感，得到了一份亲切感。

这一天半里面我感触良多的一个环节就是爱心早餐，我们红牛组最幸福就是屈生，整个身体只有头是正常的，正所谓衣来伸手，饭来张口。面对黄校无微不至的关怀，屈生更有从返儿童时代的感觉，时不时还撒一下娇。我们这组始终给别人一种轻松愉快，有时也有点自得其乐地感觉。

这 种感觉我以前参加时从未有这么强烈过，自己也从未有这样投入过。这是为什么呢，我想过，这是因为我们彼此之间太过熟悉。大家都很放松，没有不好意思，不适 应的感觉。说到这里，大家也会知道屈生为什么会这样享受黄校的照顾啦。对啊得到信任的朋友的关怀照顾我们会感到很温暖，见到兄弟就是酒逢知己千杯少。这种 互相之间的帮助关怀是建立在感情上的。

社 会是复杂的，多元化的，人的圈子也是这样。我们也避免不了要取得一些不熟悉的人的帮助。这个时候我们心里的感觉是怎样了，还会那样轻松自然吗？当然不会。得到帮助的人老是琢磨别人帮我是为了什么。给予帮助的人也在考虑我帮别人有好处吗，以后别人会帮我吗。这种互相之间的帮助是建立在利益上的。

我 们一生一世就是纠缠在这两种“互相之间的帮助”上。我们老是想得到第一种关心帮助，然而往往遇到最多的都是利益上的帮助。没办法，人生难得一知己吗。这就 是社会的现实，我们不能反感建立在利益关系上的帮助，我们应该适应它，驾驭它。我们作为教育工作者，除了教学生学知识，还要教他们如何和别人相处。每个班 级都是由不同档次的学生构成，而每个班级就这么几个老师，所以很多“小老师”就成了我们老师的“好帮手”。这种现象的出现就使学

生们处于利益和帮助的矛盾 纠缠之中，有矛盾就会出现问题。有的学生无私的与其他同学分享自己的知识，有的学生却留一手。有的学生乐意接受别人的帮助，有的学生会抵触别人的帮助。其 实这种情况在各行各业中也是经常出现的。

这 不禁让我想起了庄子的一个故事：“南方有一种鸟叫做鸢雏，这鸟从南海飞到北海的时候，在这遥远的路上，非梧桐不栖，非竹实不食，非甘泉不喝。有一天它飞过 一只鸮鸟的头上，这只鸮鸟正在吃腐烂的老鼠，鸮鸟恐怕鸢雏抢走它的老鼠便仰头嘎地大叫一声。”鸮鸟为什么会嘎地大叫一声呢？我想大家都明白。社会现实营造 了“鸮鸟”，同时也教会了它们“嘎地一声”。鸮鸟为了顾全自己的利益，其实没有做错啊。很多学生不愿意帮助别的同学往往出自这种原因，他们会想：我帮了别 人，到时候别人的成绩好过我，那怎么办„„

现在国家助学机构力不从心，私人助学机构出现时便出现了很多的矛盾，贫困学生接受了“嗟来之食”，在新闻媒体面前好像没有了尊严，在其他同学面前失去了信心，还要背负起“报恩”的强大精神压力。有的学生得到助学后在学校还要接受不公平的待遇，这些都是不争的事实。

说来说去“帮助”二字，我们还有我们的学生都应该去好好去理解它，适应它，驾驭它。

第三篇：团体心理辅导感想

团体心理辅导感想

团体心理辅导我参加过几次了，每次都有很多不同的感悟。这次是我们学校自己开展的活动，我更是增加了一份投入感，得到了一份亲切感。

这种感觉我以前参加时从未有这么强烈过，自己也从未有这样投入过。这是为什么呢，我想过，这是因为我们彼此之间太过熟悉。大家都很放松，没有不好意思，不适 应的感觉。说到这里，大家也会知道屈生为什么会这样享受黄校的照顾啦。对啊得到信任的朋友的关怀照顾我们会感到很温暖，见到兄弟就是酒逢知己千杯少。这种 互相之间的帮助关怀是建立在感情上的。

社会是复杂的，多元化的，人的圈子也是这样。我们也避免不了要取得一些不熟悉的人的帮助。这个时候我们心里的感觉是怎样了，还会那样轻松自然吗？当然不会。得到帮助的人老是琢磨别人帮我是为了什么。给予帮助的人也在考虑我帮别人有好处吗，以后别人会帮我吗。这种互相之间的帮助是建立在利益上的。

我们一生一世就是纠缠在这两种“互相之间的帮助”上。我们老是想得到第一种关心帮助，然而往往遇到最多的都是利益上的帮助。没办法，人生难得一知己吗。这就 是社会的现实，我们不能反感建立在利益关系上的帮助，我们应该适应它，驾驭它。我们作为教育工作者，除了教学生学知识，还要教他们如何和别人相处。每个班 级都是由不同档次的学生构成，而每个班级就这么几个老师，所以很多“小老师”就成了我们老师的“好帮手”。这种现象的出现就使学生们处于利益和帮助的矛盾 纠缠之中，有矛盾就会出现问题。有的学生无私的与其他同学分享自己的知识，有的学生却留一手。有的学生乐意接受别人的帮助，有的学生会抵触别人的帮助。其 实这种情况在各行各业中也是经常出现的。

这不禁让我想起了庄子的一个故事：“南方有一种鸟叫做鸢雏，这鸟从南海飞到北海的时候，在这遥远的路上，非梧桐不栖，非竹实不食，非甘泉不喝。有一天它飞过 一只鸮鸟的头上，这只鸮鸟正在吃腐烂的老鼠，鸮鸟恐怕鸢雏抢走它的老鼠便仰头嘎地大叫一声。”鸮鸟为什么会嘎地大叫一声呢？我想大家都明白。社会现实营造 了“鸮鸟”，同时也教会了它们“嘎地一声”。鸮鸟为了顾全自己的利益，其实没有做错啊。很多学生不愿意帮助别的同学往往出自这种原因，他们会想：我帮了别 人，到时候别人的成绩好过我，那怎么办„„

现在国家助学机构力不从心，私人助学机构出现时便出现了很多的矛盾，贫困学生接受了“嗟来之食”，在新闻媒体面前好像没有了尊严，在其他同学面前失去了信心，还要背负起“报恩”的强大精神压力。有的学生得到助学后在学校还要接受不公平的待遇，这些都是不争的事实。

说来说去“帮助”二字，我们还有我们的学生都应该去好好去理解它，适应它，驾驭它。

王海泉

第四篇：团体心理辅导感想

团体心理辅导感想

一学期的团体心理辅导已结束，最大的收获便是认识的那些可爱的组员们了，除此之外，便是对自己的了解加深了一些，大致搞清楚了自己的同一性发展阶段和依恋模式，但是在网络交往方面，我认为我的想法没有太大改变。

自我判定我的同一性发展阶段为第一阶段或第三阶段（我网上查的资料好像是叫拒斥和分散），在平时基本是没有对自己心理探索的兴趣，但实际上我觉得四个里面都有一部分与我认为的自己相符合，硬是要给自己定一个阶段也是挺困难的。至于依恋模式，我认为我是右下角那个，但具体情况忘记了，内心是比较渴望亲密关系的，但又对亲密关系感到不是那么舒服。

同一性发展阶段和依恋模式确实是和我的网络交往方式有一定的关系，辅导前在我的网络交往中沟通交流占50%，自我认同占10%（感觉还是不太明白这个是个什么东东，但在网络上发表对某些东西的看法应该算吧），情绪调节占30%，亲密关系占10%，在辅导过后，我认为我之后的网络交往中各部分比例会变为沟通交流60%，自我认同5%，情绪调节20%，亲密关系15%。在网络交往中，我一直是对网上的陌生人持怀疑态度的，因此很少在网络上和陌生人聊天，主要的沟通交流是与认识的人，其中，我又觉得沟通交流和亲密关系有重叠的，我认为二者的界限难以区分。上完团体辅导课之后，我依旧对与陌生人进行网络交往持怀疑态度，即不会主动去与陌生人交往，而在建立亲密关系方面，想和人建立亲密关系，感觉最近的网络交流中，亲密关系所占比例大幅增加，可是在这个过程中，经常会有不知所措的感觉，不知该如何去说一些话。

至于其他方面，我觉得现在就很好了。在一般情况下对建立亲密关系没有什么兴趣，而且在关系达到一定程度之后就会觉得烦，如果对方一直缠着人就会觉得烦，这一点，或许确实需要改一下，而其他方面现在感觉就挺好了。这次团体心理辅导，虽然在我的交往方式方面没有什么影响，但在自我认知上面，让我对自己有了一个大概的了解，但性格使然，虽然我觉得同一性发展的某些阶段更优一些，但并没有意向去改变，现在的就足够了。

第五篇：团体辅导课程感想

团体辅导感想之图画

在吴秀碧老师的课堂中，我们感受到了多种形式的团体心理辅导活动，其中利用图画来进行团体活动是大家非常感兴趣的形式之一，而在吴老师的带领下，我们对以往图画心理的了解有了全新的认识。

活动开始，吴老师让大家利用12分钟画一幅原生家庭的水族图。事实上这也是家庭动力图的一种，大家利用京师博仁提供的图画工具，都极其认真的去描绘自己的家庭水族图。小组成员中，大部分人都画了不同的水族动物来代表自己的家庭成员。在画后分享过程中，吴老师特别强调对图画的观察及提问方式，大家可以发问，例如某种水族动物代表的是谁，为什么是画纸上的样子，并观察画在画纸的什么位置以及水族动物的颜色。并且提醒大家注意要用开放式的提问，小组成员在探讨沟通的过程中，要特别注意对方的情绪反应，要有同理心。经过吴老师的指导，我们小组成员之间的沟通便特别顺畅，无论讨论到哪位成员，大家都能够坦诚相谈。由于家庭水族图能够更真实的展现个体的家庭成员之间关系。所以在小组成员讨论过程中经常会出现成员情绪反应激烈的状况。经过吴老师的讲解，小组成员都能够以最恰当的方式来处理，及时给予成员理解、共情以及恰当的评价和情绪表达。当各个小组成员讨论完毕后，吴老师请两位学员来做分享讲解，在演示的过程中吴老师耐心为大家指出要注意的问题。例如，刚开始带领组员的领导者常常为小组成员做很多解释，而吴老师特别强调要减少解释，指出“人”是有自我愈合能力的。并且不要太快的去问很深的问题，需要给对方一个心理准备是时间。经过老师陪伴下的示范演示，大家对如何从整体上进行小组内讨论有了更深的认识。

在完成家庭水族图后，吴老师又为大家讲解了团体的种类、性质和分类。这样我们进一步理解任务团体、辅导式心理教育团体、咨询团体、治疗团体之间的区别与联系。当我们认为图画心理活动已经结束时，吴老师让大家从先前所画的家庭水族图中找出一位成员，画海中的两座岛屿，一个海岛上画自己，另一个海岛上是所选的家庭成员，中间用桥连接。然后大家继续进行小组讨论，通过上一轮的深入探讨，大家对于自己的家庭结构及成员关系已经有了深入了解，而通过这幅海岛图，更直观的构建出了我们自己与某一位对我们影响最大的家庭成员之间的关系。直到这里团体绘画已经为我们展现出了其独特的影响力。大家透过画面不但深入了解了自我与家庭关系，最重要的是知道了作为一名团体的带领者如何有效组织与领导团体。

当海岛图绘制完成后，吴老师让大家闭上眼睛回想一下大家画过的水族图，想象一条鱼游向水族成员，并对每位水族成员说一句话。以此为基础来讨论听到后给我们的感觉是怎样的，让我们联想到什么，并告诉作者。到此为止，我们的图画绘制暂时告一段落，此时回想起一天的过程我们才发现，吴老师带领我们所做的每一步都是严谨而必要的，看似零散的绘画过程，实则是团体的一系列活动勤劳的蜜蜂有糖吃

过程。