心理咨询学习心得体会

第一篇：心理咨询学习心得体会

心理咨询学习心得体会

经过对心理咨询的学习，对我来说意义重大，使我了解到有一个健康的心态对人来说是很重要的，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己；控制自己的情绪；和人际的关系和谐,很好的融于集体；能很好的适应环境。也让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义，对我今后的工作具有很大的帮助。本次学习让我受益匪浅，以下就是我在这次学习活动中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体会：

一、我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活,碰到问题不消极，想办法解决。并且使我学会了一些咨询技巧：会倾听，会肯定，学会借别人的嘴巴说话，空椅子技术等等。真的让我耳目一新，通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。

二、中小学心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

三、心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战,包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。因为往往由于学习成绩好,这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如:一些“好”学生由于长期被宠、被捧，还有一些家庭条件好的，平时没有受到什么挫折的，心理承受能力已变得极脆弱,稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，最后甚至走上犯罪道路。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育是一个教师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。

四、心理健康教育任重道远。学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次学习，给我的启示就是，在学校开展心理健康教育，应该从以下几方面努力，学校领导要重视，要在人力物力方面加大投入，虽然有些学校有这方面的材料和计划，那只不过是应付检查。各任课教师在各科教学中要渗透心理教育，优化学校、班级文化心理环境，开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。今后我要以这次学习为契机，我把要传授的心理知识寓于工作之中，让学校、学生潜移默化地受到心理健康教育。让学校在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行为指导和行为训练，进行各种心理健康教育渗透。从而更加全面提高学生的心理素质。这一课程越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，我必须不断地学习，我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去，不断的学习成长。同时我也希望这样的学习能够坚持进行下去,进一步提高农村中小学教师的水平。

当然，作为一名辅导员，首先自己的心理就要是健康阳光的，不然如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染学生，去带动学生。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系：既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。今后我只有不断地接受新知识，开拓自己的视野，才能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不如意，这样才能让学生在我这里感受到阳光和温馨。对我以及心理咨询才会更信任，更接受。

勺米小学:程平 2013年6月24 日

第二篇：心理咨询培训学习心得体会

心理咨询培训学习心得体会

我有幸被我所选派参加了省局组织的心理咨询师实操培训班，经过这一周的培训学习，对我来说意义重大，让我进一步了解了心理咨询师各种实操技能，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体会:

一、我不仅学到了一些心理咨询师实操技能，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。

二、在参加培训的时间里，使我感受到这个团体也是一个家，这个团体是温馨的家，是联系团体成员情感的纽带，是避风的港湾，是温柔的港湾。让我们感受到了每个人都可以与众不同，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功。

三、如果说当初来报心理咨询师班的意图还有点朦胧，目标也不明确，可随着学习的深入我越来越有一种冲动想把掌握的科学观念宣传给周围的人，去帮助别人增进心理健康，提高生活质量。尤其当得知当今中国有那么多的人存在心理问题，有那么多孩子心灵扭曲地成长着甚至夭折了，我的使命感油然而生，我的人生理想由此确立，我要帮助周围的人顺利地渡过人生低谷。当然我也非常清楚我们管教工作责任重大，并不是那么容易的事情，所以我必须努力地学习，认真地实践，不断地成长。我的路还很长，我会活到老学到老，做一个合格的心理学工作者。心理学的路也还很长，许多心理现象还不能得到合理的解释，许多心理疾病还不能得到有效的治疗，但是只要同道们携手并进，勇于探索，总能实现学科的发展。

心理咨询是一个特殊的心灵修炼过程，是我一生一世的功课，我会一如既往地去学，去做，为了我的自助，为了助人。

感谢心理咨询师班帮我重新塑造了生命的意义，特别要感谢培训班日夜奔忙的老师们，你们永远是我的领路人

第三篇：心理咨询学习心得体会

心 理 咨 询 心 得 体 会

******** 2013.04.1

5心理咨询心得体会——新“心”的路程

新的路程——这是我第一次接触“心理咨询”这门学科。在这之前，我的生活中是完全没有“心理咨询”这个名词的概念的，因为我一直觉得只是心里有问题的人才会接受心理咨询，正常的人是会很抗拒心理咨询，甚至认为接受心理咨询的人就是有心里疾病的人。但通过这门课，我对心理咨询有了全新的认识。对心里咨询的认知，也走上了新的路程。

一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。从我的理解角度看，我认为心理咨询是帮助来访者缓解心里压力、困惑、烦恼等一些问题的，是一种释放压力的方式。并不是有心理疾病的人才会接受心理咨询的。

我明白了作为一位心里咨询师，更多的时候是作为一名专业的倾听者。在听了来访者的诉说后，可以通过一些专业的知识方法来帮助来访者解决问题。就像老师说的那样，心里咨询师不是告诉来访者要怎么解决问题，而是要引导他们怎么解决问题。我想这应该是做心理咨询最基本的要求吧，应该可以说所以案例都要遵循这个要求吧。

我印象比较深刻的案例是：一名学生对做学生干部还是好好学习的艰难抉择，还有是对工作方向的抉择。这些案例，是与我的生活息息相关的，很多时候我也在做着这种抉择。我也是一名学生干部，我曾经也认为鱼与熊掌不可兼得。想当好学生干部，就要付出更多的时间，包括学习时间。我亲身体验了这种感觉，很累，很烦躁，甚至很矛盾。所以当老师讲到这个案例的时候，让同学们通过讨

论然后发表自己的见解，同学们意见纷纷，每个人的见解都很独特。从他们的发言中，我了解到这完全是一个心理态度的问题，我发现是我自己的想法过于偏激，学习与工作是可以兼得的。只要我能够正确对待学习与工作的关系，合理安排好时间，我同样可以做的很好。

心的路程——在生活中，我学会了如何做一个很好的倾听者，用心感受朋友家人的倾诉。同时我也可以用我所学的到心理咨询知识来引导他们。我不是一个好的心理咨询师，但我可以是一个很好的倾听者。

在学习的过程中，我认识到心理咨询师这个职业，是一个需要非常用心的职业。在工作中，面对着咨询者素未相识的面孔，要用心观察他，用心倾听咨询者的故事，最后用心分析引导咨询者的走出内心的困惑。对于这个“用心”我觉得很值得我去学习，因为在生活学习工作中，学会用心观察，用心倾听，将对我有很大的帮助，这也是我学习心理咨询这门课的一大收获！

同时，我知道了在心理咨询师的工作中，是不能把自己的想法加在案例上的，不能以自己的观点去看待别人的问题。因此我感到，在我们的生活中，很多人都是独生子女，他们在为人处事上，大多都是以自我为中心的思维方式来处理人际关系。因此，我明白了要懂得尊重。尊重他人的生活习惯，行为方式，思维方式。只有这样，我们才能在大学这个集体中生存。

通过学习心理咨询这门知识，我掌握了许多有关心理咨询方面的技巧，学习的虽然不是很精，但我却学到很多内容，丰富了自己的心理知识底蕴，使得我在生活中能够学以致用，我觉得每一节课都与生活中的细节息息相关，每次上课时，遇到与自己情况相似案例，都能引起一些对自我的思考，我会结合自己的一些实际情况去分析、对比，同时，加上同学们的交流与意见，我觉得收获到很多。

第四篇：心理咨询培训学习心得体会 (4000字)

心理咨询培训学习心得体会

陈 冲

我有幸被中心学校选派参加了县教育局组织的心理健康教育培训班，经过这近一个月的培训学习，对我来说意义重大，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体会:

一、我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。

二、心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

三、心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育是一个教师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。

四、心理健康教育任重道远。我们知道一个巴掌拍不响，学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我的启示就是，在学校开展心理健康教育，应该从以下几方面努力：学校领导要重视，虽然有些学校有这方面的材料和计划，那只不过是应付检查。各任课教师在各科教学中要渗透心理教育；优化学校、班级文化心理环境；开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。总之，软件和硬件两手都要抓，可是现状令人尴尬。

最后感谢县委政府及教育局的领导对我们生活学习的安排，感谢湖南师大的心理学教授不远万里对我们精心的辅导和面授机宜。今后我要以这次学习培训为契机，我把要传授的心理知识寓于活动之中，让学生潜移默化地受到心理健康教育。在课堂教学中，以活动课为主淡化理论，强化行为指导和行为训练，进行各种心理健康教育渗透。从而更加全面提高学生的心理素质。这一课程越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，我必须不断地学习，我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去，不断的学习成长。同时我也希望这样的培训能够坚持进行下去，进一步提高农村中小学教师的水平。2009年3月

第五篇：心得体会(心理咨询)

学习《心理咨询》这门课程的几点心得体会

《心理咨询与心理治疗》这门课程对于我来说是极具吸引力的。通过一个学期的学习，我意识到它带给我的不只是兴趣，还有更多的东西。我想，我可以借助几个关键词来概括这一学期对《心理咨询》这门课的心得与体会。

关键词一：钦佩。这当然指的是我们可亲可敬的陈功老师。大四阶段，同学们大都忙于上课以外的事情，到课率是极低的，然而每每上陈功老师的课时，大家却来得特别齐，不约而同。陈功老师讲课细致入微、言辞犀利，每节课都让大家受益匪浅，我们无不钦佩陈老师的人格魅力。再有，陈功老师每次讲完一个知识点之后，总会问问我们是否听明白了，有什么疑问没有，或者有什么自己的想法。不论同学们进行什么样的发言，老师总会耐心讲解，并对同学的发言表示鼓励与赞扬，激发了大家的积极性，增强了学生的自信心。通过课堂上与老师的交流，让我们意识到我们是学习的主体，同时也发现我们对专业知识的欠缺，促使我们即使进行弥补，以提高学习的能力。

我还了解到，心理咨询在知识层次比较高的青年人中已被普遍接受，他们认为这是促使自己成长与发展的一项重要手段。但由于经济发展水平和精神需求层次的不同，更多人的注意力仍集中在生存问题上，而不关注提高生活质量和生活幸福感，有的人就是在发展中遇到了身心障碍，也不把这些看作至关重要、迫在眉睫需要解决的问题，很多人抱着心病不算病的想法。心里有了痛苦，只是对自己说: 想开点儿吧，认命吧，不去想吧生理上发生了病症，比如得了感冒，他会毫不犹豫地去医院治病，可遇到身心障碍，却不找心理专家进行咨询。因此我们需要共同努力宣传心理咨询在提高民族素质、促进社会、经济发展和增强个人生存、发展能力中的作用，使之成为尽可能多的人的共识。

关键词二：新颖。回想陈老师第一节课给大家讲的内容，与大多数定义“是什么”不同，老师从“心理咨询不是什么”开始讲起，并且紧密联系实际生活中的例子，让我们从另一面来对心理咨询的定义进行了较为深入的了解。由于对心理咨询的这一定义极为重要，陈老师花了不只一节课的时间为我们讲解什么不适心理咨询，最后得出什么才是心理咨询的结论。这几节课我们认识到：心理咨询不是收集信息，了解情况；心理咨询不是教导；心理咨询不是为当事人就某事做

逻辑分析；心理咨询不是不是给予当事人以建议和忠告；心理咨询不是为当事人解决特定问题；心理咨询不是安为当事人，不是单纯的同情；心理咨询不是用某种想象的后果吓唬人；心理咨询不是批评和指责；心理咨询不是辩论，不是嘲讽当事人。此外，老师的很多观点与看法也让我们觉得新奇，如异化——荒诞的延伸这一知识点，包括劳动的异化，即从劳动是人的第一需要走向占有财富是第一需要；教育的异化，即从培养“人”到培养“超人”；学习的异化，即从对知识感兴趣到对用知识换取的事物感兴趣；人际关系的异化，即从满足“归属感”到求得尊重。

另外，关于心理咨询在高校思想道德中的尝试这方面的内容也让我印象深刻。随着社会环境的变化，大学生思想和行为上暴露出来的问题，仅靠思想道德教育已很难从根本上得到有效的解决，必须寻找新的途径。例如，这些年不少高校发生了大学生因考试失败、失恋、抑郁等自杀身亡的惨痛事件，这恐怕不能单纯归结为思想品德出了问题。有的学生思想道德课考试答题中，虽然对世界观、人生观、价值观的理解都非常正确，但就是个人问题一大堆，自己也很苦恼;也有的学生说，老师讲的大道理我都明白，就是在处理具体事情时做不好，明知自己那样做会伤害别人，可不明白当时自己为什么仍然那样做，自己也想改变一下，但不知道该怎样改变，因此，整天心情烦闷。的确，思想道德教育从小学到大学，基本的内容都定式化了，学生们也大都能口熟能详，那么，为什么还会出现上述问题呢? 其实，大学生中的有些问题不是思想道德原因造成的，而是心理原因造成的。把心理原因造成的问题看成是思想道德问题，这是一种误解。同时，用传统的思想道德教育方法解决也是难以凑效的，这必须用心理咨询的方法来解决。在对大学生思想教育和灵魂塑造过程中，应将思想道德教育和心理咨询结合起来，具体问题具体分析，这样才能收到良好的效果。那种把两者割裂或对立起来的看法都是不正确的。

关键词三：探索。知识总是这样，学得越多，发现不懂的东西也越多。学习《心理咨询》便是这样，越是深入它，要去求证的东西越是繁杂。就像陈功老师教我们的会谈及会谈技巧，其中，会谈中的参与技巧：倾听、目光接触、适宜的身体语言、封闭式询问和开放式询问、隐喻鼓励、释意、情感反映、摘论等，这些都需要进行反复的练习与实践，需要自己进行思考和揣摩。要想成为一名合格的心理咨询师，就必须不断进行探索，让书本上的东西成为自己的东西，把他人的经验通过实践加以改进成为自己的经验。

心理咨询工作的原则是助人自助和保密。在咨询过程中，采取倾听和询问的方法，以尊重、温暖、真诚和通情达理的态度，让来访学生倾诉其遇到的心理问题，并逐步让其认识到自己的问题所在，从而自觉地按照咨询老师提出的调整计划来训练，逐步平衡心理，健全人格，从而从根本上解决其问题。应该说在这一过程中，问题的解决还主要依靠来访学生自己，是在老师帮助前提下的一种自助行为。在心理咨询中，始终应严格遵守保密原则，一些涉及到个人隐私的资料和内容是不能对外公布或泄露的，否则会对一些学生造成伤害，引起更严重的问题，高校心理咨询工作一定要有严格规范的保密纪律、工作程序和措施，这也关系到心理咨询能否持续、顺利开展下去的关键。这不仅是体现了对学生的爱护和尊重，也是心理咨询职业道德的基本要求。在高校中开展心理咨询的方式按照咨询规模的不同可分为个体咨询和团体咨询。个体咨询是一对一关系的咨询，它提供了一个可行安全的环境，使来访学生减少了他们本能的防御性心理，易于畅所欲言和沟通，容易与咨询老师建立彼此信任的关系，这种最大限度的个人接触，有很多优越性。团体咨询是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。另外，按心理咨询采用的形式分类，还可分为咨询室咨询、电话咨询和网上咨询等形式，不同的高校可以结合自己的实际选择恰当的方式来开展工作。

当然，我国心理咨询目前尚存在着问题。尤其是其发展中产生的问题，类似的情况在国外也出现过，只要我们对这些问题不断加以纠正和解决，心理咨询就会走向健康发展的道路。(一)加强社会宣传，提高全民心理健康意识。心理咨询在我国并非没有群众基础，而是缺乏正确的引导。因此，心理学的科学普及工作、心理健康教育显得十分必要.(二)设立心理咨询的专门管理机构，把心理咨询纳人科学管理轨道.目前心理粤询的混乱无序状态影晌了其健康发展，设立专门饥构进行统一的规划和管理十分必要.应该从中央到地方设立不同等级的“心理咨询专业委员会”对心理咨询进行统一的管理。(三)加强心理咨询理论和方法的研究

心理咨赶的理论和方法的研究在我国是一个薄弱环节.我国的心理咨询的理论还不成熟、不完善，对很多的心理障碍我们缺乏行之有效的治疗方法。我们应该加强理论方面的研究，不但要把国外的先进理论和有效方法借鉴过来，还要完善自己的理论、创造自己的方法.北京首钢医院钟友影教授在研究精神分析的基础上创造的“认识领悟疗法”因效果显著而受到同仁的广泛赞扬。(四)让心理咨询在应用中得到发展。在目前心理咨询还不为很多人了解的情况下，心理咨询者不能坐等观望，要积极参与社会生活，在为社会各个领域服务中发挥其指导作用，扩大影晌并求得自身的发展。

总之，《心理咨询》这门课程让我收益颇多，通过一个学期的学习，我渐渐学会将它的实用性发挥至生活中的很多方面。同时，它也促使我更为深入而广泛地去了解与学习相关的知识，以期更上一层楼。