四爱学习心得体会（共5则）

第一篇：四爱学习心得体会

四爱学习心得体会

陈艳红

四爱即爱党、爱国、爱家乡、爱亲人。中国共产党是中华人民共和国的执政党，是中国特色社会主义事业的领导核心。热爱中国共产党就是要歌颂党的丰功伟绩，做忠诚党的事业的好党员、好干部、好公民；感恩党的伟大光荣正确，坚定地跟党走的信心；热爱党，就是要听党的话，跟党走，体现在行动上。爱党与爱国是一致的，爱国是爱党、爱家乡、爱亲人的集中体现，爱党爱国就必须坚持中国特色社会主义道路，爱家乡爱党、爱国的具体体现，爱亲人是爱党、爱国、爱家乡的基础表现。倡议弘扬武定精神，归根到底最重要的是热爱武定。爱家乡就是要了解优美环境，增强家乡亲情感；弘扬民族文化，增强家乡的归属感；掌握发展情况，增强爱家乡的自豪感；立足个人实际，为家乡发展做力所能及的事。亲情，亲人之间的那种特殊的感情。“亲情”重在“情”字，在亲情的境界之中，有事可以超越一切，同甘苦共患难，因你快乐而快乐，因你痛苦而痛苦。把忠心献给祖国。以爱国爱家情感凝聚人。以爱国主义为核心，弘扬雷锋热爱党、热爱祖国、热爱社会主义的崇高理想和坚定信念，坚持立党为公、执政为民，廉洁从政、克己奉公，把忠于祖国、忠于党和人民统一起来，把爱国精神化作努力学习、报效祖国的满腔热血和实际行动。把孝心献给父母。以敬老爱亲美德熏陶人。以尊老爱幼为核心，弘扬雷锋身体力行中华传统美德的高尚情操，尊老爱幼、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结，让每一个家庭充满生机和活力，在全社会形成尊老爱幼、团结友爱、互帮互助的良好社会氛围。把爱心献给社会。以助人为乐风尚激励人。以集体主义为核心，弘扬雷锋服务人民、助人为乐的奉献精神，不断培育包容胸怀和互助精神，努力形成我为人人、人人为我的良好社会氛围，构建扶贫济困、礼让宽容的人际关系，不断增强服务社会、奉献社会的责任意识。国家是我们的大家，这个大家好了，我们的小家才能好。所以，无论什么时候，我们都要维护我们的大家，任何时候，我们都要心向国家，为国家发展付出自己的努力。爱是世界上最纯洁，也是最温暖的，爱是无限的，爱是不朽的。每个人都拥有爱，每个人也会在爱的关怀下成长。亲情、友情也会给我们带来无限的快乐和欢笑。爱就是一道无瑕的光芒，非常美丽，它也时刻照亮着我们的未来，让我们勇往直前。

第二篇：四《爱学习爱劳动爱祖国》作文

“爱学习、爱劳动、爱祖国” 争做好学生

后寨小学四（2）班 刘宇

“有国才有家”，祖国是我们华夏儿女共同的家，祖国乘载着上下五千年的历史，是我们中华民族的摇篮，她哺育着我们，她的存在为世人写下了历史的赞歌，为后来的进步更上层楼。前年的 5 月份，总书记在 北京少年宫参加“快乐童年放飞希望”主题队日活动时，寄语我们少年儿童：立志向，有梦想，爱学习，爱劳动，爱祖国，德智体美全面发展，长大后做对祖国建设用用的人。其目的是使我们的祖国更强大。怎样才能使祖**亲更强大？这需要我们每一个人去努力奋斗。作为小学生的我们，又应该怎样做呢？我觉得应该从爱学习、爱劳动开始。

学生的首要任务就是学习。但有些同学不好好学习，连作业都不按时完成，字也写得歪歪扭扭、潦潦草草。他们认为这是老师和他们过意不去，不让他们玩儿。我希望这些同学能端正学习态度，明确学习目的，把心思放到学习上。有的同学却能保质保量完成学习任务，字也写得整洁干净，他们已经养成了良好的学习习惯。所以，爱学习要从养成良好学习习惯开始。不但要勤奋学习，还要勤于阅读，扩大知识面。“少壮不努力，老大徒伤悲。”我们应该趁早努力学习，不要等到老了一事无成时才后悔，那时就晚了！

爱祖国，不仅表现在爱学习上，同时，我们也要爱劳动。劳动，它创造了我们这个美丽可爱的世界。可是许多同学厌恶劳动，有的同学当值日生不负责任，下课了黑板也懒得擦，扫地也是敷衍了事；还有的同学在家里以“皇帝”、“公主”自居，什么家务活也不干。其实，劳动虽然很辛苦，但是对我们很有好处。劳动可以让我们更好的感悟生活，体验生活。劳动可以活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康；劳动能磨砺我们的意志，使我们变得更加坚强；劳动能为我们提供优美的环境；劳动还能培养出好一个人的好品质。我们从小在劳动中锻炼，能营造出生活的美好境界。因此我们应该热爱劳动，用我们的双手去创造更美的生活。

实现梦想需要有智慧，勇气和实力，有梦想没有行动，终归是镜花水月；有梦想胡乱行动，那会离梦想越来越远。爱学习，会让我们变强；爱学习，我们才能在知识的海洋里徜徉，向古今中外的能人智者学习，成为自信，自强，自立的一代青年。爱劳动，会让我们成熟。爱祖国，会让我们胸怀更广阔。爱祖国不能只停留在思想上，关键要落实到行动中去，要从身边的点滴做起：主动捡起每一片垃圾，多植树造林，尽量不要污染和破坏环境，让祖**亲永远年轻漂亮。除此之外，我们还要努学习，树立实现中国梦的远大志向，严格要求自己。“爱学习、爱劳动、爱祖国”是我们肩负的责任，让我们为建立繁荣昌盛的祖国而自强不息，努力奋斗吧！

指导教师：赵 剑

第三篇：爱学习爱劳动爱祖国心得体会

爱学习爱劳动爱祖国心得体会

如果我问你为什么爱学习，爱劳动，爱祖国，我想你们一定有一千种一万种的理由；而我却只有一个理由那就是：因为我们都是中国人，所以我们爱祖国，要壮大我们的祖国，所以我们学会学习，学会劳动。

在广袤富饶的中原大地上，生活着一个勤劳勇敢的民族-----中华民族，他们以及其伟大的创造力和巨大的凝聚力，繁衍生息，千年不衰；以其博大恢宏的民族精神，自强自于世界之林，在五千年的漫长岁月中，创造了悠久的历史和灿烂的文化。你们会问，为什么中国可以广袤富饶----因为，我们有一个共同点，那就是拥有着一颗用力跳动，炙热的心脏，那颗心里面充满着爱国精神。在中国，有谁不爱自己的祖国？周恩来总理说过：‘‘我们爱我们的民族，这是我们信心的源泉。’’对呀，没了我们的祖国，我们哪里还会有信心？祖国就像妈妈，所以我们要向爱妈妈一样爱祖国，爱妈妈是小爱，爱祖国是大爱。

从古至今，有哪位为人是不爱读书的？古代有头悬梁锥刺股的典故；现代有沈雁萧红等等，他们都是爱学习的人，有句话说得好：‘‘没有笨人，只有懒人。’’对啊，爱迪生还说过呢：‘‘天才=99%的勤奋+1%的天分。’’

爱劳动，这是我们每个小学生都该做的，现在的家庭有很多的‘‘小公主’’、‘‘小皇帝’’这些‘‘小公主’’、‘‘小皇帝们’’都是衣来伸手，饭来张口，完全没有劳动意识。这些娇生惯养的孩子们知道这个世界上还有着和他们一般大，甚至比他们好要小上几岁的孩子都

用着自己那双小手支撑着这个家吗？可是有的人会说，这些‘‘小公主’’、‘‘小皇帝’’是个孩子，不是应该干活的年龄等他们长大了，自然就会干活了。没错，他们是孩子，可是那些从小就开始干活的孩子就不是孩子吗？我们应该做自己力所能及的事，要学会去劳动。

爱学习，让我们长了更多的知识，让我们为将来的生活打好基础。爱劳动，会让我们更加成熟。爱祖国，会使我们的胸怀更广阔。

少年强则国强，少年志则国至，少年富则国富，少年努力则国努力。我们是祖国的来，是祖国的骄傲，所以我们要好好的学习，努力地做力所能及的劳动，还有好好爱自己的祖国。让我们的内心充满更多的大爱吧。

爱祖国爱学习爱劳动

——我的体会

富民中心小学 六年一班 贺畅

第四篇：“爱学习

“爱学习·爱劳动·爱祖国”做优秀学生 学校：四川省凉山州附城小学 班级：五年级二班 作者：唐槊 指导老师：李宗友

我想大家都听到过这样一首歌“五十六个星座五十六只花，五十六族兄弟姐妹是一家，五十六种语言汇成一句话，爱我中华爱我中华爱我中华……”五十六个民族生活在一个刚刚崛起的东方巨龙上，这个大陆的名字叫做中国。这就是我们的祖**亲。作为一名小学生，我们该怎样践行爱祖国呢？我认为应该从爱学习、爱劳动开始。

孔子曰：“知之者，不如好之者，好之者，不如乐之者”。刚上学时，我们还是一个个认字不多的学生，后来，老师教会了我们很多的知识。还经常选一些课外书让我们阅读。好的课外书，好比一把闪闪发光的钥匙，为我们打开了知识的大门。读书，让我们了解到中国曾经的辉煌和屈辱，了解了埃及神秘的金字塔和古巴比伦的辉煌文明。《孔融让梨》和《爱的教育》使我们懂得了爱和谦让；《海蒂》和《秘密花园》使我们知道了乐观向上；《草原上的小木屋》和《鲁滨逊漂流记》让我们学会了勇敢坚强……书，打开了我们心灵的窗户，教会了我们善良、勇敢、正直、向上。书，开阔了我们的视野，让我们看到了更广阔的世界。“少年易老学难成，一寸光阴不可轻。”让我们趁着年少，一起努力学习吧！

生命在于运动。运动，一靠体育锻炼，二靠从事各项劳动。孩子做些家务，可以锻炼身体，增强体质。况且，在紧张的用功学习后，干点家务还是一种调节脑力的休息。脑力、体力两种形式劳动的转换，可以提高劳动效率，保护和发展大脑机能，取得更好的学习效果。劳动创造了美。可以说，不参加劳动的人，谈不上真正的审美。从不收拾自己房间的人看不到整洁美；不劳动的人看不到劳动的成果美；从不帮助他人的人感受不到行为美。孩子跟随父母做家务事，看见地面扫得干净，门窗擦得明亮，房间变得整洁，会感到劳动的伟大，会爱惜自己的劳动成果。所以说，劳动是光荣的！

祖国是我们的母亲，用爱来哺育我们成长，让我们感到幸福、温暖。同学们，大家都看到过那冉冉升起的五星红旗，是那么的美丽，它就像我们的祖**亲，千万山河壮丽。可现在，人们过度开发利用，使祖**亲变得如此衰弱。同学们，让我们从身边的点点滴滴做起。我相信，只要我们每人珍惜一滴水，就会汇成一条小河；只要我们每人保护一颗小草，就能汇成一片绿荫！

同学们，只有我们“爱学习、爱劳动、爱祖国”，就能汇聚起实现中国梦的磅礴力量！

第五篇：爱学习

爱学习、爱劳动、爱祖国”演讲稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是《爱学习、爱劳动、爱祖国》。

“实现我们的梦想，靠我们这一代，更靠下一代。我们从小就要立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，长大后做对祖国建设有用的人才”。这是习主席在5月29日参加“快乐童年放飞希望”主题队活动时的讲话为我们的健康成长指明了方向。

爱学习：什么是“爱学习”呢?“爱学习”就是既要勤学书本知识，又要多学课外知识。对于我们小学生来说，就是要学会学习，明确学习目的，养成一些良好的学习、生活习惯;养成按时作息的习惯，学会有秩序地生活、学习;养成认真做作业的习惯，上课认真、专心听讲，积极思考，课后认真复习，做作业专心，书写工整。做完后仔细检查，有错立即改正;养成独立学习的好习惯，不依赖父母、同学，不骄傲，虚心向其他同学学习;除学习课本知识以外，多阅读报纸、课外书刊，扩大知识面，提高自学能力。只要我们用心来学习，只要我们认真去做了，那就是爱学习了。

爱劳动。许多同学厌恶劳动，有的同学当值日生不负责任，下课了黑板也懒得檫，扫地也是敷衍了事，还有的同学拿劳动工具玩耍。其实，劳动虽然很辛苦，但是对我们很有好处。劳动可以活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康;劳动能磨砺我们的意志，使我们变得更加坚强。也许有的同学会说：“我们还小，做不了什么”。其实不是的，我们可以从身边的点滴小事做起。在学校里，看见地上有一块果皮或一团纸，你低头一捡顺手扔进垃圾桶，举手之劳又不费力。也可以在家里帮妈妈洗洗碗、扫扫地、拖地板、叠衣服，这些都是微乎其微的小事，但这就是劳动。总之，劳动是有益的，劳动是有趣的。同学们，就从现在开始，做一个热爱劳动的好孩子，让健康与我们相伴吧!

爱祖国，祖国的强盛是每一个中华儿女的心愿，因为我们的命运永远与祖国连在一起。我们作为新世纪的青少年，是祖国的希望。因此，我们更要继承和发扬爱国主义精神，和我们的祖国一起迎接新时代的挑战。我们要从爱学习做起，用心上好每一节课，认真做好每一次作业;向需要帮助的人伸出友爱之手。我们也要从爱校园、爱家园做起，主动拾起每一片垃圾，主动回收每一张废纸。努力用自己的力量来实现祖国的腾飞。

爱学习，爱劳动，努力进取就是我们小学生所能做的，也是对祖国最好的奉献，也是爱祖国的最佳表现。我们爱祖国，就从爱学习、爱劳动开始吧!

希望大家通过今天的活动能够受到小小的启发，能够学有所获。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

“爱学习、爱劳动、爱祖国”演讲稿

各位老师，同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《三爱》，就是指“爱学习”、“爱劳动”、“爱祖国”。爱学习：莫等闲，白了少年头，空悲切，岳飞留下劝勉，并且我们是新一代的希望，要为中华之崛起而读书。可能许多同学认为，每天坐在教室里听讲，日复一日地写作业，觉得很厌烦，但是，在我看来，不妨多另一个角度出发去看待问题。如果我们一天天玩电脑，玩手机，肯定不会厌烦，不如也让学习变为一种兴趣，因为兴趣是最好的老师。

爱劳动：锄禾日当午，汗滴禾下土，吃的大米来自于农民的劳动。身上的衣服来自工人的劳动，家里的家具来自于劳动，手中的工具来自于劳动……没有东西不通过劳动生产的。可见劳动是世界上最核心的生产技术。

其实，劳动虽然很艰辛，却是很有好处的。劳动能让我们活动筋骨，可以为我们保持健康，可以为我们创造优美的环境，能让我们的意志更加坚强，劳动能为我们创造一切。所以，同学们，请拿出劳动工具使出自己的力量吧！

爱祖国：迎着早晨的阳光，鲜红的旗帜飘扬在空中，高亢的国歌奏响起来，响彻在九百六十万广阔的中国土地上，响在每个人的心中，我们为它骄傲，为它自豪。

自古以来，以热爱祖国为荣，以卖国为耻。作为一名学生，我们从小学习的语文是中国文化的体现，是民族文化的代表。少年强则国强，少年兴则国兴，我们要有坚韧不拔的意志，勇往直前的精神，一心为国的无私，现代建设需要人民的支持，我们就应该宣传这种文化的精神，重振中华民族的雄风！

“爱学习、爱劳动、爱祖国”演讲稿

亲爱的老师，同学们：

大家好！

我们爱祖国 祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该因为自己是一个中国人而感到骄傲。我坚信只有心系祖国，才会健康成长！

我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向，锻炼好身体，培养高尚道德，掌握丰富知识，把自己的学习同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，为祖国建设、振兴中华时刻做好准备。爱国是一种坚定的民族精神，更是一种振兴中华的责任感。祖国在我心中，祖国在你心中，我们爱五星红旗！我们爱国徽！我们爱国歌！

我们爱学习古语说“少壮不努力，老大徒伤悲！”我们要热爱学习，因为知识就是资本，知识就是财富。学习对每个人都是极其重要的，是每个人成长、成才、成功、成就的基础。

社会在前进，我们祖国也变得更加繁荣富强。我们小学生应该懂得去好好学习，做个爱学习的好少年，把学习作为精神需求和责任，从小养成爱学习的良好习惯。

为了长大后能更好的劳动，更好的担当责任，对社会有更大贡献，更好的报效祖国，我们要 “好好学习、天天向上！“ 我们爱劳动,劳动是慷慨的，给了人类一切；劳动是神圣的，改变了整个世界。

是爸爸妈妈的辛勤劳动，让我们能够衣食无忧，快乐成长；是老师们的辛勤劳动，让我们掌握知识，茁壮成长；是所有劳动者的辛勤劳动，才有了繁荣和丰富多彩的世界。我们要尊敬劳动者，我们要珍惜和爱护他们的劳动成果。

我们要从小养成热爱劳动的好习惯，在学校，常常擦桌椅，扫教室，拣纸屑……让身边环境保持整洁；在家里，学会照顾自己并每天做家务……让忙碌的爸爸妈妈回家好好歇歇。

我们从小爱劳动，能培养出好的人格；我们从小在劳动中锻炼，能营造出生活的高境界。将来有一天，我们也会成为一个合格的劳动者，改变生活，改变世界。劳动最光荣！

“爱学习、爱劳动、爱祖国”演讲稿

亲爱的老师，同学们：

大家好！今天我国旗下讲话的题目是：《爱学习爱劳动爱祖国，做对祖国建设有用的人才》。日前，总书记在参加“快乐童年放飞希望”主题队日活动时指出，“少年儿童从小就要立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，长大后做对祖国建设有用的人才”。那么怎样才能成为对祖国建设有用的人才呢？

首先，我们要知道学习是我们实现远大抱负的必要基础。在当今知识大爆炸的时代，学习显得比以往更重要。学习不仅能丰富知识，开拓视野，增长才干，还能提升素养，陶冶情操，塑造性格。对于我们小学生来说，现在正是学习的黄金时期，应该把学习作为首要任务。而学习不应该仅仅只是为了应付考试，还要活学活用，将所学知识与社会实践相结合。因此，我们不仅要在课堂上学习，在生活的点点滴滴中学习，在人生的风雨中学习，还要勤于学习，乐于学习，善于学习，做对祖国建设有用的人才！

其次，我们还应知道劳动是创造幸福的根本途径。李大钊曾说过：“一切乐境，都可由劳动得来，一切苦境，都可由劳动解脱。”我们炎黄子孙所引以为豪的中华上下五千年文明不是一蹴而就的，也不是某个人凭一己之力创立的，它是万千劳动人民智慧的结晶，劳动的成果。“空谈误国，实干兴邦。”要实现中国梦，创造幸福生活，就必须辛勤劳动，热爱劳动，尊重劳动。因此，我们应该以热爱劳动为荣，以好逸恶劳为耻，做对祖国建设有用的人才！

最后，我们应该塑立热爱祖国的崇高精神。我们知道，爱国主义是中华民族精神的核心，作为一名中国人，最重要的就是要热爱自己的祖**亲。文天祥有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的爱国情操。林则徐有“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的爱国情怀。鲁迅有“我以我血荐轩辕”的爱国决心。无数爱国志士为中华民族的伟大复兴抛头颅，洒热血，那么，同是炎黄子孙的我们又有什么理由不热爱祖国呢？对于我们中学生来说，爱祖国不是抽象的，而是具体的，它体现在生活中的点点滴滴。比如在家里我们为父母分担家务：在学校我们勤奋学习，尊师重道；在社会上我们文明礼貌，举止端庄......这些都是爱祖国的表现。因此，只有时刻将热爱祖国铭记在心，才能真正成为对祖国建设有用的人才！

我们每个人都应该牢记习总书记的叮嘱，志存高远，脚踏实地，勤劳勇敢，珍惜青春，将个人的梦想融入到中国梦中，从自身做起，从现在做起，从生活的点滴中做起。爱学习，爱劳动，爱祖国，做对祖国建设有用的人才！我的讲话完毕，谢谢大家。

爱学习、爱劳动、爱祖国”演讲稿

亲爱的老师，同学们：

大家好！

我们爱祖国 祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该因为自己是一个中国人而感到骄傲。我坚信只有心系祖国，才会健康成长！我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向，锻炼好身体，培养高尚道德，掌握丰富知识，把自己的学习同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，为祖国建设、振兴中华时刻做好准备。爱国是一种坚定的民族精神，更是一种振兴中华的责任感。祖国在我心中，祖国在你心中，我们爱五星红旗！我们爱国徽！我们爱国歌！

我们爱学习,古语说“少壮不努力，老大徒伤悲！”我们要热爱学习，因为知识就是资本，知识就是财富。学习对每个人都是极其重要的，是每个人成长、成才、成功、成就的基础。

社会在前进，我们祖国也变得更加繁荣富强。我们小学生应该懂得去好好学习，做个爱学习的好少年，把学习作为精神需求和责任，从小养成爱学习的良好习惯。

为了长大后能更好的劳动，更好的担当责任，对社会有更大贡献，更好的报效祖国，我们要 “好好学习、天天向上！” 我们爱劳动,劳动是慷慨的，给了人类一切；劳动是神圣的，改变了整个世界。

“公共生活好习惯”班队教案

（2016－2017）第一学期 林永春

教学目的：帮助孩子明白养成公共生活习惯的重要性，引起孩子的高度重视；告诉孩子需要养成哪些良好的生活习惯；分析案例帮助孩子了解养成不良生活习惯的主要原因是什么；通过讲述典型的教育故事，指导孩子掌握养成良好生活习惯的有效对策，引导孩子健康快乐地成长。

教学重点、难点：让孩子意识到养成良好公共生活习惯的重要性，帮助学生掌握一些养成良好公共生活习惯的策略。

教学过程：

一、活动导入新课：同学们，我们今天玩一个游戏：（出示课件1，按课件提示进行操作）

二、师引入：从刚才的活动中我们看出了习惯的力量是多么可怕，那何为习惯呢？（出示课件2，全班朗读：习惯是人的行为倾向，是稳定的、自动化的行为。好习惯和坏习惯都具有强大的力量。我们如果养成了好的习惯，我们会一辈子享受不尽它的利息。要是养成了坏习惯，我们会一辈子都偿还不完它的债务。）

三、师引入，出示班会的主题（课件3），全班齐读课题。

师语：大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然的。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。

还有这样一个故事:一个人问一位诺贝尔奖获得者：“您是在哪所大学，哪个实验室里学到了您认为是最重要的东西？”那位白发苍苍的获奖者回答：“是在幼儿园。”提问者愣住了，又问：“您在幼儿园都学到了什么？”老者很有耐心地回答：“把自己的东西分一半儿给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；做错了事情要表示歉意；吃饭前要洗手；午饭后要休息；学习要多思考；要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”这段话用最朴素的语言给我们以深刻的启迪，他之所以成为诺贝尔奖获得者，因为他一生中所学到的最基本的东西，他所说的一些最基本的东西：就是人们从小就应该养成的良好的生活习惯；无论是学校还是家庭都不可忽视这些“最重要的最基本的东西”。

四、小组讨论：

根据你在日常生活中所看到的，说说日常生活中那些是不良的生活习惯？对健康有哪些负面影响？（小组汇报，师板书：）

（1）、乱扔垃圾；

（2）、偏食，光吃肉不吃青菜；（3）、零食当正餐；

（4）、常光顾街边的小食摊，不知不觉潜伏疾病；（5）、随地吐痰；

（6）、晚上不睡觉，白天课堂打瞌睡；

五、师导入：那我们应该形成哪些良好的生活习惯呢？（出示课件4）（小组交流讨论汇报）（老师根据学生的回答随机补充出示课件5—10）：

良好的生活习惯表现为:(一)、合理饮食

少吃洋快餐，节制零食，不偏食，吃早餐。

洋快餐主食以高蛋白高脂肪高热量为特点，而小吃和饮料则是以高糖、高盐和多味精为主。高热量的油炸、焙烤食品所含的脂肪量大大超过了一名成人一天所需的脂肪量，不仅加重了消化器官和肾脏的负担，使身体容易处于缺水状态，而且为心血管病埋下隐患。

(二)、保持卫生

勤洗手，防止病从口入，保持洁净。

研究显示，个人卫生中最重要的是养成饭前便后要洗手的卫生习惯。一双未洗过的手上最多有80万个细菌，一克指甲垢里藏有38亿个细菌。

(三)、睡个好觉

晚上休息好，白天抽空保持10-30分钟的午睡。

好的睡眠对身体保持健康是必不可少的。8-12岁，每天需睡眠 10 小时;12-18岁，每天需睡眠9 小时;成年人每天需睡眠 7-8 小时(不宜少于6小时)。

睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低。如睡眠时间过长后，心脏跳动减慢，新陈代谢率降低，肌肉组织松弛，久而久之，人会变得懒惰、软弱无力，甚至智力也会随之下降。

(四)、享受玩耍的乐趣

学习之余娱乐不可少，兴趣爱好美化生活。

培养健康的娱乐爱好，有利于大脑的放松。逛公园、听音乐、绘画等都是很好的娱乐方式。

(五)、用好新媒介 健康上网，不做电视迷。

家长适当控制孩子上网、看电视的时间，每天上网不能超过4小时。每个小时后，要适当休息，站起来活动活动，和向远处眺望，休息眼睛。

(六)、适宜活动

每天运动20-30分钟，运动方式多样，保证运动安全。

每天运动20-30分钟，可以放松身体和头脑。运动使身体呼吸到更多的氧气，有利于解除疲乏，思维也更加清晰。

六、导入：同学们经过了交流，对于良好的生活习惯都有很好的认识今天就请你们来当小法官，看看他们做得对不对？（出示课件11，学生讨论交流后汇报）

七、议一议：对于中小学生，应该怎样养成良好的生活习惯呢？（出示课件12）

八、制作倡议书：

为了全校每一位同学能有一个健康的生活习惯，为了每一位同学安全的饮食，为了每一位同学能有一个健康的身体，在此全体同学向全校同学发出倡议，倡议全校同学:

1、早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少；

2、尽量到学校餐厅就餐；不吃地摊上卖的没有卫生许可证的品；

3、不偏食，不挑食，多饮水；

4、不吃腐败变质和霉变的食品，不生吃海、水产品；

5、少吃烧烤、熏、炸类食物；

6、早睡早起身体好。

九、了解养成良好生活习惯的重要性，听了大家的交流讨论，你有什么收获？

(出示课件14，指名汇报)

十、师总结：（出示课件15）好习惯益终生，相信我们每一个同学养成良好的生活习惯，一定能健康成长，快乐成长，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！

“好习惯伴我行”主题班会教案

（2016－2017）第一学期 林永春

活动背景：三年级是学生习惯形成的重要时期，本班学生活动目标：

1、使学生能分辨好的习惯和不良习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。

2、初步养成良好的生活、学习习惯。

3、通过人人参与制定班规的过程，形成三年三班的班规，确保学生在学习生活中能按照制定的班规内容，进行自我约束、互相监督，从而培养良好的行为习惯。

活动准备：

1、五年三班学生良好行为习惯的事例及图片。

2、本班学生不良行为习惯的照片。活动过程：

一、导入。

同学们，上学期经过大家的共同努力，我们班被评为文明班级，作为老师我很高兴，你的心情是怎样的？（指名说）

还记得是什么原因吗？

（个别学生楼内违反纪律，在老师外出学习，不在学校的情况下，大多数学生放松了要求，间操下楼时大声说话、跑跳。）

在评比中，五年三班每次都是第一，学校把这个班级评为星级班级，你们想不想知道他们是怎样做的？

二、出示五年三班学生良好行为习惯的图片和资料。

1、主动捡校园里纸屑的图片。（卫生方面）

2、小组合作学习的图片。（合作意识）

3、收集矿泉水瓶、废旧书本，集中变卖。（勤俭节约）

4、展示优秀学生的作业本及各学科的书籍。（认真作业的习惯）

6、打扫分担区和值日生认真值日的图片。（爱劳动的习惯）

7、班规具体内容样本：（养成自律的好习惯）班规：

1、上课注意听讲，积极回答问题。

2、认真完成作业。、下课不打架、不骂街。

4、玩有意义的活动，上下楼不要拥挤，先人后己。

5、讲卫生，捡垃圾卖钱，美化班级，多做好事。

6、不许带零花钱。

7、不许随地吐痰，不许乱丢垃圾。

8、佩戴红领巾，升旗时穿校服。

三、出示班级中存在的不良行为习惯的真实图片。

1、林梦婷的座位旁边乱扔的纸屑、桌面上凌乱摆放的学习用品。

2、彭鑫、刘仕鸿同学书写得字迹潦草的作业本。姚乐凯同学窝角的作业本。

3、陈韩鑫、陈楚天等同学课间打闹的照片。

4、个别男同学在课下做游戏时给女生捣乱的照片。

5、部分同学上课坐姿不端正东歪西扭的照片。

6、拖布、笤帚乱扔、分担区及教室内废纸乱扔的照片。

四、讨论：

1、我班在班级评比中落后的原因是什么？（引导学生说出是个别学生的不良行为习惯导致的。）、我们应该学习五年三班学生的哪些行为习惯？我们哪些方面做得还不够？我们应该怎样做？

3、“好习惯伴我行”是什么意思？怎样才能做到好习惯伴我行？针对一项行为习惯试举一例。

（引导学生说出：向我们的大哥哥大姐姐学习，把好的行为习惯制定成班规，时时刻刻用班规约束我们。）

五、制定适合我班情况的具体班规。

班规的内容记录出提出者的名字以及响应者，争取把响应者扩大到全班同学。由各组组长整理后交给老师，上交学校制成展板，张贴在教室的前面。

六、总结

师：同学们，班规是我们自己制定的，那就按照我们的班规去执行吧！好的行为坚持久了就是好的习惯；老师相信你们有了好习惯的坚持，奇迹会出现的；老师更相信你们走到哪里，你们就会把好习惯带到哪里！-