读《心态比能力更重要》的心得体会

第一篇：读《心态比能力更重要》的心得体会

做人、做事都要有个好心态 ——读《心态比能力更重要》的心得体会

寒假期间学习了刘洪峰主编的《心态比能力更重要》一书，虽然学习的不深、不透，但总有一些收获和心得体会。现将学习过程中的心得体会与各位同仁交流，所述内容纯属个人观点，如有不当之处，敬请指教。

《心态比能力更重要》一书，通过列举古今中外大量的被实践证明了的事实，提出并论证了93个问题，作者为其归纳为12章，最终目的是为了论证在成功的诸多因素中，良好的心态起到了不可估量的作用，甚至比能力更重要。联系自己的经历和实际工作，我的体会是：一个人无论在做人、还是做事方面要有一个良好的心态，才能促进事业成功和家庭幸福。下面仅就做人和做事两个方面来说明：

一、做人要有积极进取的心态

做人有两个方面一定要把握好，一是做人要方向明确，即做人要有目标和理想；二是做人要有原则，即做人要做什么样的人。

1、做人要有明确的目标和理想

做人应志存高远，树立人生的理想和目标。只要确立了切实可行的目标，并为达到目标付出了艰辛的努力，总有一天会获得成功。书中观点认为：“目标是这样一种东西：它能够给人一个方向，告诉人应该做什么、应该怎么做以及如何安排自己的未来。”在现实生活中，无数的事实告诉我们：有目标和理想的人与没有目标和理想的人，最后的结果是不一样的。我们知道“不想当将军的士兵，不是好士兵”，也有人说：“穷人最缺的不是金钱，而是野心”，说的都是这个道理。

很多书都举了这样一个例子：有两个铁路工人，他们同一天参加工作，在同一条铁路上工作，不同的是：一个人只是为了一小时1.75美元的薪水而工作，而另一个人则是为了整条铁路而工作。二十年后，为了薪水而工作的人仍在骄阳下工作，而为了整条铁路而工作的那个人已经成了铁路总裁。由此可见，树立人生的理想和目标是非常必要的，为自己设定一个切实可行的理想和目标，就是抬高了人生的高度。

作为大学教师要有自己的理想和目标，比如，5年、10年以后要达到什么高度，那么每一年应该做什么，每学期应该做什么，每个月、每一周、每一天应该做什么，给自己一个合理的规划，并按照规划一步一个脚印的去实施，一定会实现预期的目标。教师更要教育学生和子女树立明确的理想和目标，如果每个学生都有明确的理想和目标，同样可以用倒推的方法，推算出每一天应该做什么，并为实现理想而努力学习、工作，就可以避免“混日子”的想法，就可以激发学生学习的主动性，有利于学生充实的度过大学时光，加快实

现理想的步伐。

2、做人要有自己的原则

做人的原则决定了你做什么样的人。我认为做人一定要有原则，每个人做人的原则可能不同，但做人的基本原则应该是一致的。

首先，做有爱心的人。爱心，包括爱自己、爱亲人、爱他人。爱自己，就是尊重自己，使自己在学识上积极进取，不断进步；在事业上有目标、有规划，向着目标迈进；在生活上积极向上，身心健康。爱自己是爱亲人和爱他人的前提。爱亲人，就是在孝敬老人和教育子女方面体现出的爱心，孝敬老人的行为过程本身就是教育子女的最好教材。爱他人，是指对我们周围的同事、学生以及认识的、不认识的需要我们关爱的人，奉献我们的关爱之心，比如：帮助遇到困难的同事和学生，捐款捐物关爱灾区的人们，捐资助学关爱贫困生、关爱教育事业，无偿献血关爱患病的人们等等。

其次，做诚实守信的人。做人应以诚信为本，失去了诚信就失去了一切。曾经有一名艺术学院的学生，为了给自己筹集学费，在纽约的一个地铁站里拉小提琴赚钱。一位先生在往他的礼帽里放钱时，不小心将中了五十万美元的彩票掉进了礼帽里。这名学生第二天要去维也纳进修，在整理东西时发现了这张彩票。第二天，他毅然回到地铁站等待失主。众人不解问他为什么这么做。他说：“虽然我没钱，但我活的很快乐；假如我没有了诚信，我一天也不会快乐。”正如这名学生所说，失去了诚信也就失去了快乐，失去了一切，因此做人应以诚信为本。在诚实做人和诚信考试方面，我们还有大量的工作要做。

最后，做有感恩心的人。做人要有一颗感恩的心，懂得感恩才真正懂得做人。虽然付出的人不求回报，但接受帮助的人一定要懂得感恩。在生活中要经常心存感恩之心，感谢那些帮助我们的人，感谢工作单位为自己提供施展才华的舞台，感谢领导的信任和栽培，感谢同事的帮助和建议，感谢家人的理解、支持。

二、做事要有勇于承担责任的心态

曾经读过一本书，《责任感比能力更重要》，责任感是指对自己义务的知觉，是自觉履行人生义务的一种态度和意愿。责任感既包括对自己言行和人生道路承担责任的态度，又包括对自己履行职责的过失和责任的态度；既包括对自己负责的意识，也包括对他人和社会负责的意识。

1、责任感是一种价值观

社会学家戴维斯说：“放弃了自己应该承担的一份责任，就意味着放弃了自身在这个社会中更好生存的机会。”只要你是社会上的一个个体，你就有不可推卸的责任——对家庭的、父母的、配偶的、子女的、朋友的、工作的、社会的、国家的……总之，我们从有认知开始就肩负责任。可见，责任感是一种积极进取的人生价值观。

教师的责任与企业员工的责任有所不同：企业员工是就产品和产品质量对企业负责；而教师是就学生的成长成才对家庭、社会和国家负责。大学教师所面对的是处在人生十字路口的一代青年，肩负着引领一代人前进方向的历史使命。因此，责任感是大学教师的核心价值观。

2、责任感要求从小事做起

老子曰：“天下大事必做于细，天下难事必做于易。”在我们日常工作中，不是每天都有惊天动地的大事要做，也不是每个人都要攻克科学难题。决定一个人成败的，往往就是小事和细节，做好小事，才能成就大事。有句话说得好：把简单的事做好就是不简单。

大学教师，主要工作是教学、科研、学生工作。同样是教学是否用心上好每一堂课，教学效果是不一样的；同样是搞科研是否坚持不懈，科研成果是不一样的；同样是做学生的思想工作是否耐心细致，学生的进步程度是不一样的。在教育教学过程中，教师的人格对学生的影响是巨大的，甚至是终生的，尤其是教师不良的行为所产生的负面影响更是巨大的。所以我们应该从小事做起，要求学生做到的教师要首先做到。比如：教师要求学生遵守校规校纪，不迟到、不早退、不染发、不戴首饰、文明礼貌、乐于助人、刻苦学习、积极探索、勇于创新，教师在要求学生的时候，自己做到了才有积极正面的教育效果。

在教师队伍中，有的教师能几十年如一日，认认真真地做好每一件小事，也要求学生做好每一件小事，把教师的责任视为自己的生命一样重要，这样的教师形象在学生的心中是高大的；也有个别教师认为迟到2分钟、早退5分钟、不按要求写教案都是小事，对自己要求不严格，对学生要求也不严格，这样的教师在学生的心中是没有位臵的。应该说教育无小事，比如说，弯腰捡起一片纸、随手关上长明灯、抬手擦去一片灰。举手之劳，看似小事，对人、对己、对环境都有好处，而重要的是教师的行为，会给学生以潜移默化的影响，使学生养成良好的行为习惯，就不是小事了。因此，想成就大事，必先从小事做起；要攻克难题，必先从易事做起。

3、责任感要求不为失误找借口

在教育教学工作中，面对出现的问题和困难，有两种截然不同的态度：一种是积极进取的态度，持这种态度的人，一般是有强烈责任感的人，他们敢于正视出现的问题和遇到的困难，并积极研究问题的根源，主动寻找解决问题和克服困难的办法，经过反复论证，最终得到理想的结果。一种是逃避责任的态度，持这种态度的人缺乏责任感，不敢正视问题和困难，往往采取抱怨、推诿、拖延、找各种理由和借口来回避责任，而问题和困难得不到解决，这体现了人性的弱点。

奥地利心理学家弗洛伊德所说：“人性的弱点有很多，但最大的弱点就是条件反射般的逃避责任。”在我们周围经常会听到有人抱怨：工作不如意、待遇不公平、管理不合理、制

度不健全等等。也许以上方面确实存在一些问题，但是，出了问题总认为是别人的错，与己无关；面对问题总是能躲则躲，明哲保身；对身边的隐患总是漠不关心，多一事不如少一事。这是职业态度问题（即心态问题），也是缺乏责任感的表现，这种抱怨和躲避是不能解决问题的，反而还会把这种消极的情绪传染给身边的人，使问题更加严重。而有责任感的人不是抱怨和躲避，而是积极思考，想方设法找出问题的症结，想出解决问题的办法，提出合理化建议，达到逐步解决问题、不断进步的目的。

4、责任感也是教师的使命感

北京师范大学教授肖川在《教育的使命与责任》一书中说：“没有使命感的教育是盲目的，没有责任担当的教育是轻薄的。真正的教育不仅应该具有效率和效益，更重要的是要具有灵魂，具有坚定而明确的价值追求。使命与责任赋予教育以高度和灵魂。”社会赋予我们教师的责任无疑是重大的。大学教师的使命和职责包括教育责任和社会责任，教师履行教育责任，当教会学生做实事、求真理、做真人；履行社会责任，当肩负起家庭幸福、社会和谐、国家强盛的重任。人们对教师的评价一向都很高，有人说教师是人类灵魂的工程师；有人说教师甘为人梯，默默耕耘；更有人说教师是太阳底下最崇高的职业。对教师的所有赞誉，都源于教师的责任感和使命感。曾经在一篇文章中读到这样一段话：“一个学生的失败，对于一个教师来说，只是几十分之一的失败，但对于学生的家庭来说，就是百分之百的失败。”这段话让人震撼，也让所有的教师深感肩上责任之重大。

5、责任感的延伸是敬业和奉献

一个人的工作态度在很大程度上决定了他的事业是否有所成就，工作态度映衬了人生态度，而人生态度决定了一生的工作成就。教师的工作态度不仅映衬了自己的人生态度，决定了自己一生的工作成就，而且，将影响学生今后的工作态度和人生态度。

敬业是责任感的体现，一个有敬业精神的教师，才会真正为教育事业的发展做出贡献，自己也才能从工作中获得乐趣。敬业和奉献是对责任感的一种延伸和升华，是教师的一种主动精神，不仅仅要完成工作，而且要以一种高度负责的精神来完成自己的工作。大学教师的楷模方永刚、郭力华、孟二冬等，用他们的实际行动诠释了大学教师对学生、对社会、对国家高度的责任感，他们那种爱岗敬业、无私奉献的精神，将永远激励着我们。

通过读书，使我更加坚定“做人要有方向，做事要有责任感，成功是结果，过程更重要。”最后，引用书中的一句话：“现实是此岸，目标是彼岸，行动是桥梁。”让我们立足现实，向着预定的目标，积极地行动起来，用心做好每件小事，直至达到理想的彼岸！

大专文科基础学院

鲍晓光 2010.3.6

第二篇：心态比能力更重要

心态比能力更重要

虽然酒店讲的那五点致胜之道很重要，但是对于我们来说，还有一种更重要的东西--心态。

有许多人在想起心态和能力相比哪个更重要的时候，一直在疑问，也没有确切的答案。在众多而又繁多的社会上，存在各种形形色色的人，因为他们的心态不同，想法不同，而造就了不同的人生，正是因为不同的想法，对心态和能力的看法也存在不同。每个人在看同一个事物的时候，会从不同的角度去分析，他们的看待事物的层次也是不同的，有的人从国家的高层次的角度看待事物，有人从个人的低层次的角度看待事物，这两种态度的结果是不同的。因此，在心态和能力哪个更重要的看法上，也有很大的区别。

在工作中要有什么样的态度，而不同的态度造就了不同的人生，在同一个工作岗位上的人，工作几年以后，有的人升职了，成了独当一面的人物，而有的人仍然是一个底层的员工，也有的人辞职离开了，为什么同样的工作会有不同的结果，能力是一方面，但是态度才是最重要的，只有把工作当成自己的事情，仔细认真的去做，才能把工作做得最好。

生活中有很多眼高手低的人，这种人自命不凡，老想着干大事，小事不屑于做，即使做了，感情上很不情愿，心理上也觉得很不舒服、很委屈，对结果毫不在乎、马马虎虎。有这样心态的人小事肯定是干不好的，如果连小事都干不好，有怎能成就大事业呢？正如俗话所说一屋不扫，何以扫天下。因此，好的心态是成功的前提和保证，机遇

是只给有良好心态的人。当你选择了一份工作，就要坦然的接受工作的全部，不要怕吃亏，要积极进取，把工作当成是自己的事情，工作是为了自己，你只是社会中的一个小分子，你改变不了你周围的环境，为了更好的在社会中生存，你就要必须面对，去适应环境，而不是让环境去适应你，如果你老是等着其他人因你而改变，那么你将一事无成。把工作当成事业来做，把公司当做自己的船，你必须把自己份内的事情做好，如果有机会还要试着去做其他的事情，比如在办公室主动接电话、打扫卫生，这会给你的同事带来好的印象，会为你以后的工作带来很大的方便，而且，你接的电话多了，认识的人自然也就多了，并且通过接电话这件事，让老板记住了你，在老板的心中有了很好的印象，这为你以后的升职提供的条件，毕竟一个对公司不熟悉的人，老板是不会让他去领导的。

要具备积极的心态，在工作中，要主动的承担自己能做的事情，并且要自动自发地把工作做到尽善尽美，当领导安排不是自己份内的事情的时候，也要认真做好，不能去应付，应付的心态最终会害了你自己。当然，你也要有主动承担责任的心态，任何逃避责任的人是干不成大事的，你平时的表现领导都看在眼中，领导不可能对自己的下属不管不问，对于有责任却一直逃避、不去承担责任的人，领导不会让他去做另外一件重要的事情，而一旦让领导有了这种看法，那么，在这个公司里，你就没有了太大的发展空间。

要有包容的心态，在生活中会经常遇到与他人摩擦的地方，不同的处理方法，会有不同的结果，在单位工作，人与人之间是和谐的好

还是同时之间充满敌意好，只要有头脑的人，都会知道，因此，要有包容的心态，不因为一点小事而与他人闹矛盾，只有这样的人，其他人才愿意和他相处，才乐于跟他合作。总之，良好的心态是成功的前提和保证，能力对一个人很重要，但心态更重要，有什么样的心态就有什么样的人生。

第三篇：心态比能力更重要

市场部培训资料

1.心态

心态就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。

人生博彩离不开机会。但除了机会，决定一个人命运的东西还有两样：一是机会来临的时候，他抓住机会的能力；二是机会错失后，他面对失败的心态。

读《心态比能力更重要》有感

人生 2010-04-23 14:00:39 阅读741 评论2 字号：大中小 订阅

有许多人在想起心态和能力相比哪个更重要的时候，一直在疑问，也没有确切的答案。在众多而又繁多的社会上，存在各种形形色色的人，因为他们的心态不同，想法不同，而造就了不同的人生，正是因为不同的想法，对心态和能力的看法也存在不同。每个人在看同一个事物的时候，会从不同的角度去分析，他们的看待事物的层次也是不同的，有的人从国家的高层次的角度看待事物，有人从个人的低层次的角度看待事物，这两种态度的结果是不同的。因此，在心态和能力哪个更重要的看法上，也有很大的区别。

当看了《心态比能力更重要》这本书之后，我受益匪浅，特别是对我这个刚走上工作岗位上的人来说，有很大的其实作用。在书中多次提到如何去工作，在工作中要有什么样的态度，而不同的态度造就了不同的人生，在同一个工作岗位上的人，工作几年以后，有的人升职了，成了独当一面的人物，而有的人仍然是一个底层的员工，也有的人辞职离开了，为什么同样的工作会有不同的结果，能力是一方面，但是态度才是最重要的，只有把工作当成自己的事情，仔细认真的去做，才能把工作做得最好。

生活中有很多眼高手低的人，这种人自命不凡，老想着干大事，小事不屑于做，即使做了，感情上很不情愿，心理上也觉得很不舒服、很委屈，对结果毫不在乎、马马虎虎。有这样心态的人小事肯定是干不好的，如果连小事都干不好，有怎能成就大事业呢？正如俗话所说一屋不扫，何以扫天下。因此，好的心态是成功的前提和保证，机遇是只给有良好心态的人。当你选择了一份工作，就要坦然的接受工作的全部，不要怕吃亏，要积极进取，吧工作当成是自己的事情，工作是为了自己，你只是社会中的一个小分子，你改变不了你周围的环境，为了更好的在社会中生存，你就要必须面对，去适应环境，而不是让环境去适应你，如果你老是等着其他人因你而改变，那么你将一事无成。把工作当成事业来做，把公司当做自己的船，你必须把自己份内的事情做好，如果有机会还要试着去做其他的事情，比如在办公室主动接电话、打扫卫生，这会给的同事带来好的印象，会为你以后的工作带来很大的方便，而且，你接的电话多了，认识的人自然也就多了，并且通过接电话这件事，让老板记住了你，在老板的心中有了很好的印象，这为你以后的升职提供的条件，毕竟一个对公司不熟悉的人，老板是不会让他去领导的。

要具备积极的心态，在工作中，要主动的承担自己能做的事情，并且要自动自发地把工作做到尽善尽美，当领导安排不是自己份内的事情的时候，也要认真做好，不能去应付，应付的心态最终会害了你自己。当然，你也要有动承担责任的心态，任何逃避责任的人是干不成大事的，你平时的表现领导都看在眼中，领导不可能对自己的下属不管不问，对于有责任却一直逃避、不去承担责任的人，领导不会让他去做另外一件重要的事情，而一旦让领导有了这种看法，那么，在这个公司里，你就没有了太大的发展空间。因此，敢于积极承担责任，才能但当重任。在领导眼中，犯错误是很正常的，毕竟金无足赤、人无完人，其实犯错误未必是一件坏事，只有当你亲身体会到了错误的原因和根本，有了很深的体会，才能避免犯同样的错误。在失败中积累经验，你以后就能把事情做好。因此，主动承担责任，是你必须有的心态，只有这样的人，才是干大事的人，是领导能够重任的人。

要有包容的心态。在生活中会经常遇到与他人摩擦的地方，不同的处理方法，会有不同的结果，在单位工作，人与人之间是和谐的好还是同时之间充满敌意好，只要有头脑的人，都会知道，因此，要有包容的心态，不因为一点小事而与他人闹矛盾，只有这样的人，其他人才愿意和他相处，才乐于跟他合作。良好的社会关系，是一个人成就人生的必要条件。

总之，良好的心态是成功的前提和保证，能力对一个人很重要，但心态更重要，有什么样的心态就有什么样的人生。

第四篇：心态比能力更重要

《心态比能力更重要》有感

读过《心态比能力更重要》这本书，使我感受颇深，书中所揭示的道理成为人们走向成功之路的指路明灯。人生确是如此，心态比能力更重要，能力可以培养，但心态决定命运。现实中的每一个人拥有怎样的人生取决于自己采取怎样的人生态度，积极健康的态度能为人带来有意义的人生，消极的态度会使人生变得黯淡无光。下面结合自身工作实际谈谈该书给予自己在工作中的启示：

“真正有所成就的人都明白，只有专注于自己的工作，用勤劳的汗水去浇灌种子，才能开出最美丽的花朵”。把工作当作事业来做，就不会为自己的辛劳而抱怨，说实在的，学校就是自己的船，而这艘船也是自己的家啊，“工作是为了自己”，每个人都不应抱着为别人打工的心态，每个人都在为自己打工，应有主人翁的思想，像老板一样地工作，像老板一样去思考，只有这样才能找到工作的乐趣，享受到工作带给自己的快乐。当自己孜孜不倦的努力换来成功之时，你就会看到自己劳动创造的价值，欣赏到成就的喜悦。

韩校长不止一次给我们全校老师讲这么一个故事：说三个工人在砌一面墙。有一个好管闲事的人过来问：“你们在干什么？”第一个工人爱理不理地说：“没看见吗？我在砌墙。”第二个工人抬头看了一眼爱管闲事的人，说：“我们在盖一幢楼房。”第三个工人真诚而又自信地说：“我们在建一座美丽的城市。”十年后，第一个工人还在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师；第三个人呢，成了一家房地产公司的总裁，是前两个人的老板。这个故事也说明了一个深刻的道理，如果你只把目光停留在工作本身，那么即使从事你最喜欢的工作，你依然无法持久地保持对工作的热情，工作满意的秘密之一就是能“看到超越日常工作的东西”。一旦心情愉快起来，就会全身心投入，本来你觉得乏味无比的事情会变得秒趣横生。这就是阳光心态的力量。这是非常简单却又实在的道理。在一个人的日常活动中，我们可以发现某些预示着他未来的东西，他做事的风格，他对工作投入的程度，他的言行举止――所有的一切都预示着他会拥有什么样的未来。当我们看到一个工作兢兢业业，想方设法地使每一件事都做得尽善尽美，以自己的努力和成就为荣，并在此基础上积极寻求进一步的发展和提高的人时，我们有理由相信他总有一天会崭露头角。其实成功就是一种积极的态度，一种进取的精神，是一个人锲而不舍奋斗的结果。

在我们实际工作之中，我们对读者也保持一份良好的心态，当看到一个又一个学生不停的借阅图书，忙乎全身都是汗时，确实心情烦躁，但是静下心来换位思考，假如你的孩子或自己身临其境你会怎么想时，心态就平和多了。真像电视剧老大的幸福中主人公养生操中所说的每天都想美事，这样工作不仅愉快还会延年益寿，可见有个阳光心态的重要性。

总之，态度对人很重要：当我们在餐厅时吃饭时，服务员的态度很重要；当我们享受生活时，追求热爱生活的态度很重要；当我们困窘时，保持希望的态度终将会带我们走向黎明；当我们成功时，保持永不骄傲的态度很重要；当我们失败时，保持永不被打败对成功有希望的态度很重要―――态度决定着一切，人生需要一个良好的态度，它可以改变人的一生，也可以破坏人的一生，只有用健康的心态为工作导航生命才会更精彩。

第五篇：《心态比能力更重要》读后感

教师应当保持积极健康的心态

------《心态比能力更重要》读后感

管理教研室 彭志荣

在我们日常生活中，经常会遇到各种困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。然而，现实生活中我们很难做到这样，通过学习，我明白了问题就出在我们的心态上，更体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分重大。因此我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。

情绪是心态的原始动力，所以一个人想改善自己的心态，就应该首先从调节自己的情绪入手。唱唱歌、听听音乐，跟态度乐观的人聊聊天，参加适度的娱乐活动，培养良好的兴趣和爱好，都有助于提高自己的情绪。情绪会影响认知，反过来认知也会影响和调节情绪，树立正确的人生观，客观公正地认识自己和别人，以一颗平常心看待生

活中的得失取舍，淡泊以明志，宁静以致远，多读书学习，吸取人生智慧。此外，健康积极的人际交往也有助于改善自己的心态，与同事和朋友进行良性的互动，吸取别人的优点和长处，自觉帮助别人，并在互帮互助中体验一份快乐的情感。健康的心理寓于健康的身体。开展体育锻炼，可以使人具有一颗年轻的心。体质增强了，心态也就随之改善，人也变得更富有激情和活力。对教师来讲，还应该多参与孩子们的活动，感受童真的乐趣，时刻保持与学生的心灵沟通。除此之外，教师还应该正确客观地认识自己，面对自己，接纳自己，摆正自己在生活和工作中的位臵，学会总结和反思，及时调节和改善自己的心态。发现自己存在心理问题，要及时进行调节疏导，自己无法解决的，要积极寻求心理医生的帮助，以免恶性循环，对学生造成不良影响。

田国秀老师指出：“当你选择了教师的职业，就有责任和义务成为一个良性、健康的生命。”学会自我疏导，保持心理平衡，拥有健康积极的心态，是教师的职责，也是教师的义务。

良好的心态是一种强大的动力，能够激发教师强烈的工作热情，在课堂上乐观开朗，在工作中充满活力，在人际交往中尽显魅力，展现在学生面前的是一个充满阳光的教师形象，能够营造出一种轻松积极、和谐愉快的心理氛围，激发学生的参与热情，使课堂彰显生命的活力。教师是课堂心理氛围中最大的情绪源。如果教师心态乐观平和，情绪饱满，课堂就充满活力；如果教师心态阴郁，课堂就会死水一潭。教师的心态会外化为带有一定情绪色彩的言行举止，尤其是面部表情的变化，会直接影响着课堂的心理氛围。微笑，能够创设良好教学心境。如果教师怀着愉快的心情，面带微笑走入课堂，讲课时必定神采飞扬，激情四溢，学生也会听得津津有味，思维活跃，学习效率大大提高。