第一篇：体验妈妈十月怀胎
体验妈妈十月怀胎
今天我们要举行一个十分特殊的活动：体验妈妈怀孕的时候。我们用袋子装着和自己出生时一样重的米，用绳子绑在腰间，做各种事情来体验妈妈怀孕时的感受。这是怎么回事呢？走，我们一起看看去！
下午班队课上，老师清了清嗓子：哎…… 同学们，今天，我们要来体验一下妈妈怀胎十月的感受。同学们立刻沸腾了起来。“哎，你小时候几斤呀？”“我……”，“你呢？”“我们以后又不要生孩子，要弄这个干嘛？我才不要当男妈妈呢！”王小明说道。老师示意我们安静，郑重地宣布：“活动正式开始！”老师让我们绑好米袋下楼来到操场做运动。可我们一改平时小鸟出笼的模样，全变成了蜗牛。老师还不让我们用手去摸呢，我们生怕米袋掉下来，就一步步小心翼翼地向前挪动，简直是寸步难行啊。哎哟！我的天哪！这才下了楼，我就已经被这重达七斤的米袋压得喘不过气，好不容易来到了操场。老师让我们绕操场走两圈。走哇走哇，平时看来司空见惯的步行，此时变得那么艰难，这两圈路简直看不到尽头。再看看别的同学，有的气喘吁吁，有的弯着腰，有的一脸为难相。艰难的“跋涉”之后，“万里长征”终于取得了最后的胜利，走到了终点线，同学们个个腰酸背痛，直不起腰。可是，在晃晃悠悠拖着双腿走回教室的路上，我遇到了麻烦，米袋眼看着要滑落到地上，大家眼疾手快，蜂拥而上，帮我保住了“孩子”，我因此“意外事故”而落在了队伍的最后，走完了那低头怎么也看不见台阶的楼梯，回到了教室，这下终于松了口气。
本想着可以歇一下了，谁知老师又下达了新的指令，要我们坐着整理课桌，要求是“孩子”不能碰到任何东西，要知道，挺着“大肚子”与桌子保持一定距离很不容易啊，一不小心就会碰上，伤害到小孩。此时，我有点忍不住内急，去上了一回厕所。哪知道，有了“孩子”，连上厕所都变得艰难万分，尤其是下蹲的时候有点像是练武术中的马步。原来，妈妈怀孕这么难啊，实在是不容易！
“叮铃铃，叮铃铃……”下课铃声在大家的期盼中响起，听起来比平时清脆许多，像是在宣告我们克服困难后的成功。顿时一种如释重负的感觉，我们像一群出笼的小鸟，快乐地飞出了教室。
在这次体验活动中，平时司空见惯的事情，都变得那么困难：走路腿像灌了铅；走楼梯看不见台阶；坐着肚子碰桌子…… 这次活动，使我受益匪浅，让我感受到了做母亲的不容易和艰辛，妈妈真伟大！感谢妈妈让我来到了这个美好的世界！
第二篇：十月的怀胎雨的诗歌
十月，
未曾下一场雪。
冬的脚步似乎还没有来临，在山的那头闲着。
朝阳也迷失在夏威夷的旅途中，江南迎来了多雨季节。
十月，银线玉线万分柔情，穿梭杜鹃声里，满川如烟织。
田野间，给虫儿一个饱满的泪滴，窒息呼吸，酣睡诗意。
溪流中，鱼儿无所谓，反正多一杯是酒，少一杯还是酒，索性不醉不归。
小路里，不见了人群，唯独花花绿绿的伞，在雨里热吻，甜蜜里藏着一个个爱情的故事。
十月，飞速流光的雨下不停，那是天宇妈妈在织花衣。
青的草儿瞅瞅，还行！
绿的河凝望，微笑涟漪。
苍茫的山沉默眼眸，这十月的怀胎雨，多久才会停？
我想念朝阳的舞姿。
别急，天宇妈妈说：
这些花衣的颜色太浓，让我洗洗！
雨，依然不停！
或许在等待白色的羽绒帽，羽绒鞋.....从苍茫里碎碎而来，包裹着惊喜！
第三篇：体验妈妈的辛苦)
体验妈妈的辛苦
今天是5月1日国际劳动节，放假休息，有条件的爸爸妈妈带
着孩子去游玩，而我的妈妈还要上班。
我的妈妈不光是工作辛苦，下了班回到家也很辛苦，既要做饭
洗衣服，又要照顾我。今天我想体验一下妈妈的辛苦，首先帮妈妈把地板拖拖，然后再帮妈妈做晚饭。我拿起毛巾洗了一下，学着妈妈的样子趴在地板上用力的擦，不一会儿就觉得手酸了，腿也麻了。
晚饭时间到了，我得去准备晚饭了，先把电饭锅洗干净，然后
再把米放进锅里掏干净泡上半个小时。我又把西红柿洗干净，记得妈妈说过吃西红柿得用热水烫一下把皮剥掉，用热水烫西红柿皮好剥，先把水烧开然后把西红柿放进去，烫了两分钟左右，用手剥很轻松的就把西红柿的皮剥掉了。
经过我的体验，真的体会到了妈妈的辛苦，每天既要上班又要
照顾我，既要买菜做饭，还要料理家务，以后我自己能做的事一定要自己做，尽量减少妈妈的负担，不让妈妈那么辛苦！“妈妈您辛苦了,我爱你。”
三年级三班兰翔
第四篇：国妇婴上课笔记孕晚期,坐月子,十月怀胎,拉梅兹呼吸法
孕晚期保健
1.孕晚期常见并发症及注意事项
怀孕28周起进入晚期妊娠，可能会有各种并发症发生，尤其是对胎儿有危害的情况。1)巨大儿
定义：胎儿体重≥4000克
预防：饮食不要过量，孕期适当运动，治疗糖尿病 2)早产
定义：妊娠≥28周，<37周之间分娩
预防：积极治疗，注意工作量，保持心情平静，避免重体力劳动及性生活，加强营养 3)ICP 学名：妊娠期肝内胆汁淤积症。由于妊娠肝脏中某种酶的作用异常，引起胆红素代谢改变。
预防：全身大面积不断加重的皮肤瘙痒，需积极治疗，此病危机胎儿生命。4)妊娠期高血压疾病
孕妇发生高血压、蛋白尿、水肿，严重时可发生抽搐、昏迷、甚至母婴死亡的妊娠特有疾病。
预防：定期产科检查，注意休息，保持清醒稳定，饮食调节 5)阴道流血
无痛和疼痛性的阴道较多流血。
原因：前置胎盘、胎盘早剥、早产等
预防：治疗产科疾病，避免劳累，避免腹部撞击。孕晚期禁止性生活。2.临产征兆
1)规律宫缩，7-10分钟一次 2)阴道流血 3)破水 3.入院准备
1)资料类4样：身份证、社保卡、孕妇健康手册、住院费用（现金、银行卡均可）费用：
有社保卡的，预付4000元押金 无社保卡，预付6000元押金 特需病房：单人包房预付1万元 贵宾房：预付3万元
2)大人洗漱类：牙刷牙膏各1；毛巾2块（洗脸和擦下面的）；小方巾几块：哺乳的妈妈如果奶水多的话可能会漏，嘿嘿，多带几块垫一下，另外也可以用来给小朋友大便后温水擦小屁股用：）医生不建议用湿纸巾，特别是女婴，很容易引起***（具体忘了）；肥皂1块（洗手、洗毛巾用）；洗面奶，护肤用品等等
3)餐具：吃医院配餐的话会有提供。一般自己家里人都会另外送汤过来，带个调羹就可以了。还可以带个喝水的杯子，或者买些一次性杯子，有人来也可以用。水病房里面有。4)卫生用品 大量柔软的餐巾纸。五月花有一种妇婴面纸很不错的
产妇专用的卫生巾：一定要很柔软很柔软，因为生的时候大部分人都要在阴部剪一刀的，还有些人生的时候摒的时间太长会有些脱肛，如果卫生巾太硬，碰到会有点疼。
大人一次性尿垫：要那种很大很大的，主要用来铺在床上屁股底下的。因为生完以后会出很多血，把床单弄脏躺在上面会很不舒服，护理人员也会话很多。
婴儿纸尿裤：这个医院里面会发的，但是很少。我觉得自己有必要带一些，勤换，让小朋友舒服一点。
5)衣物。只要带出院的衣服就可以了，大人1套小孩1套。住院期间大人小孩都是穿医院发的衣服，不用自己多带的。
6)其他：小朋友出生后，在8楼产科病房办理《出生医学证明》（会提醒的，发一个单子通知的）。出生证明上的名字是报户口用的，填好了就不能改，如果改的话要另外去公安局申请改名，这样小朋友就永远有个“曾用名”。尽早把名字取好。其实生完了取名字也没关系，最多晚点再去趟医院办理出生证好了，嘻嘻。4.入院顺序
入院（住院楼，就是华山路那个门进来那个高层）→急诊室（底楼）→住院登记（底楼）→乘坐3、4号电梯进入产科病房（6、7、8、9楼）→宫口开到2指进入产房（3楼）→产后返回病房 7、8号电梯进入贵宾房（14、15楼）
怎样做月子
34周以后开始了解比较好，太早了到时候会忘记大~~~ 大人部分
这一章要看的特别仔细哦~~~好多内容都和传统的讲法不一样。有好心的mm已经贴了好多，大家可以两部分内容一起看。我之前看了一下那位mm的笔记，好像有些地方和我的不太一样。给大家参考了。我个人认为，月子是最艰苦的，因为家人一般都会禁止你这个那个，而长长的一个月什么都不做，实在是非常非常痛苦和难捱的。我的经验，是听医生的话。医生说可以的，就坚持做，忽略家人的强制。医生说不可以的，就不要做。医生没有说的，就尽量听大人的建议，别拿自己的身体做实验，捱一下也就过去了。
1。什么是产褥期
指胎儿出生后，胎盘自母体排出，从这时开始，产妇进入产后恢复阶段。在妊娠期间，母体的生殖器官和全身说发生的一系列变化，都要在产后约6周内，逐步调整以至完全恢复，医学上就把分娩后的6周内这段时间称作产褥期。
2。产褥期常出现的一些特别情况
2.1 出汗：产后多汗，但多不伴有其他不适，这属于正常生理现象（因为产后身体比较虚弱，所谓虚汗~~~）。要注意用干毛巾把汗擦干，汗湿的衣服要马上更换，以防着凉感冒。不要难为情，不要觉得麻烦，衣服一湿就问护士要，她们会给的。
2.2 小便：一般产妇在产后4-6小时内就会自己排尿，如果产后7小时尚不能自己小便，称为尿滞留。预防方法是在短时间内接连喝3-4杯水，有尿意后即做起来排尿。也可用温水冲外阴，听流水声（其实就是做一些心理暗示，同样的方法，是在心里默念：我要小便啦！我要小便啦！），热水袋敷小腹部等方法帮助排尿。2.3 大便：为了防止产后便秘，应该多吃蔬菜和水果。产后早期起床活动促使肠蠕动恢复正常，防止便秘和痔疮加重。养成每天定时大便的习惯，不过这个好像不是说养成就养得成的，哈哈，反正多酝酿酝酿，方法同小便的心理暗示，想象自己的肠子蠕动，有了就赶紧去解决。这时候，我前面提到的，要带很柔软很柔软的纸，就派上用场了。我那时候买了强生的蓝颜色的那种湿巾纸，也派上了大用场。因为生得不太顺利，肛门都翻出来，痔疮发得很厉害，非常疼，大便光用纸巾根本擦不干净（主要是不敢用力擦），所以我那时候先用湿纸巾把屁股擦干净，再用干的擦干，然后马上拿柔软的毛巾用温水拧到半干擦干净屁股和阴部，最后拿柔软的干毛巾擦干。关于痔疮，这个上课的时候老师没有说，当时我觉得很重要，有个经验给大家共享：我那时候因为生的时间太长摒得太厉害，痔疮就特别厉害，痛得根本就没法坐，宁愿站着。当时在医院给医生看的时候，医生说这样很正常的，没给什么建议，我自己从来没有发过这种东西，不懂，也没在意，以为很快就好的。我是回家后1周实在太难受了一坐就疼得要命才开始用痔疮膏的，发现用了以后舒服很多，好得也很快，如果在医院就开始用的话，后面的罪就不用受了。所以建议姐妹们入院时就买好痔疮膏，顺产的话生完就可以让家人帮忙涂了，多涂几次就好得快。这个是外用药，不影响哺乳的。
2.4 体温：产后24小时内，一般体温会升高一些，但不会超过38度。如果产后24小时起，到10天之内体温超过38度，就要考虑产褥期感染，或者是否存在乳腺炎、泌尿感染、上呼吸道感染、产褥中暑等情况，要及时治疗。我那时候有两天体温到39度多了，医生说是产后虚弱引起的，没有关系。后来自然就下去了。所以有超过38度的情况，不要慌，要马上告诉医生，接受医生的建议。2.5 产后痛：产后1周内，产妇出现阵发性腹痛，主要是由于子宫收缩引起的。这个我那时候好像就没觉得。如果有的话，相对于生的时候的痛，就简直是毛毛雨了。
2.6 同步休息：注意多休息，最好是和孩子同步休息，孩子睡你也睡，孩子饿就喂奶。其他事情都让家里人做，别太操心，保持心情愉快。
2.7 适时下床：传统年纪大的人的说法，生完孩子不要下床，其实完全不下床是不对的。一般顺产即可下床，剖腹产导尿管拔出后（留置导尿24小时）可以下床。这样的好处在于：可以防止血栓性静脉炎的形成，保持恶露排出通畅，帮助肠胃蠕动，防止便秘和痔疮加重。当然不是说让你不停地跑来跑去，静养还是很重要地~就是上厕所、吃饭、刷牙洗脸的时候稍微走走。说实话，生完孩子吃饱了睡睡饱了吃，如果光躺在床上不下来运动的话，胃也会不舒服的。我那时候吃饭都是自己下床坐着吃，吃完了稍微动一会，其他时间都尽量躺着休息，没有留下任何后遗症。我有个朋友不信邪，3天出院回到家就到处乱窜，结果现在浑身关节疼，有时候痛得哭爹喊娘的，去医院看骨科，医生查不出任何毛病，说月子里面落下的毛病，是没有办法治的。所以建议大家，千万不要拿自己的身体做实验，外国人没有做月子这一说，是因为人家的体质和我们不一样。多休息总是不错的，熬一熬就过去啦~~~ 3.恶露
产褥期阴道排出的血性分泌物。正常情况下，产后3-4天内恶露量多，颜色鲜红，1周后颜色变淡，2周后恶露变成淡黄色或白色，大约产后2个月内恶露净止。这个每个人的情况不一样，我那时候42天回医院检查还有一点，医生检查下来说一切正常。到50多天才干净的，我阿姨说她那时候1周就干净了。所以基本上2个月之内都是正常的，超过2个月就需要去看医生啦！
4.伤口
阴道分娩的产妇大多会在阴部偏左右一个伤口。在医院会每天早上和下午消毒两次，回家后可以每天用温水清洗1-2次，并勤换卫生巾。剖腹产的伤口敷料保留一周，因为我不是剖腹产，所以不知道这部分具体是怎么护理的，希望有经验的来补充
5.产褥期卫生
要特别注意个人和居室卫生，出汗后擦干，勤换衣，勤刷牙、洗头、洗澡、勤换胸罩内衣乳垫。保持室内空气流通。
5.1 口腔：保持早晚刷牙的习惯。用温水，牙刷可以选用儿童型号（头小、刷毛柔软），一定要用牙膏刷，不能用漱口水，漱口水是搞不干净牙齿滴。
5.2 洗澡：产后充分休息后，就可以开始擦澡或洗澡。一般剖腹产2周以后，顺产3天以后，视乎每个人的体质了。要注意室温、水温，以免受凉。水温不能过高，时间也不能太长。
5.3 头发：由于内分泌水平下降，产后有些脱发是正常的现象。洗头的话和洗澡一样，觉得身体好了就可以了，视乎每个人的身体情况。一般是建议产后3天以后。要记得吹干，不能吹风，不能着凉。
5.4 衣着：应宽大舒适，贴身的内衣裤全棉的最好，要经常换洗。说实话，那时候下面还有点疼，紧身的根本就没法穿的。要注意产后保暖，别让关节受凉。5.5 眼睛：主要是看书看电视。要注意用眼卫生，保持正确的姿势和距离。离电视3m以上，不超过1小时。不要躺着看或侧着看，要坐在有椅背的椅子上，坐直了看。
.6 性生活：在产后42天做产后检查时，得到医生准许后再开始。一般合适的时间是产后2个月以后。必须要注意避孕，顺产产后3个月，剖腹产产后6个月才可以放置节育环。未放环之前一定要用男用避孕套，其他的都没用的。这个时间一定要珍惜自己，对某些猴急的不守规矩的人，一定要严厉喝止，必要时一脚踹开，没什么好迁就的。
5.7 室内通风：每天早晚最少要通风各半小时。可以开空调，温度要高于25度。空调过滤网2周清洗1次。
5.8 其他：每次喂奶前，乳房无须再特别清洗，尤其不能使用酒精或者肥皂清洗奶头。喂奶后可以挤出几滴奶汁涂在奶头上，自然干燥后即可。这部分内容和老人们的规矩差别太大，我有一些经验和大家共享： 刷牙洗脸：我那时候生完在医院就是每天早晚都刷牙洗脸的，那时候爸妈很不高兴，说我这样刷牙以后牙齿会酸的。结果我现在很好，什么问题都没有。所以，这个是可行的。不刷牙洗脸实在太恶心了。洗澡洗头：我生孩子是在7月底，天气很热，以至于后来自己闻自己都是叟味道。因为身体特别虚，而且以前正常的时候就经常洗澡时间稍微长就会昏过去，保险起见，我死扛到第10天才开始洗澡洗头的。有了开始，自然就快活死了，一发不可收拾，天天洗澡洗头。现在很好。所以，这个也是可行的。但是要注意，不能着凉。衣服：要舒适，要透气，要温暖。千万不能着凉。
看电视看书：这个时候，尽量就不要看了，也不差这么点时候。6.饮食
产后的头1、2天由于劳累和产妇的消化机能减弱，应该吃些非煎炸的、容易消化、富含营养又不油腻的食物，如牛奶、豆浆、藕粉、大米或小米粥、烂糊面或馄饨、蒸鸡蛋等。
要少食多餐，注意副食多样化，补充钙，多吃新鲜的蔬菜水果。恶露没有干净之前，不要吃桂圆、红枣等活血化淤的食物。产后最初几天不要喝太多浓汤，以免乳房过度淤涨，等婴儿学会吸吮并已开始下奶后（一般产后3、4天）再多喝汤。乳房充血期也不宜使用吸奶器，应频繁喂哺宝宝。尽早喂奶，疏通乳腺管，减轻胀痛。哺乳期不宜吃的（会没有奶的）：燕麦片、麦乳精，所有性凉的，比如鸽子、黑鱼（包括这些的汤）、螃蟹。
催奶的东西：酒酿、适量的黄酒（每天2两），主要是促进血液循环。
7.功能锻炼
健康产妇在疲劳消除后，产后的6-12小时内即可下床活动，如起床大小便，扶床行走、坐起吃饭、哺乳等。剖宫产的产妇术后平卧8小时后可以翻身、侧卧，术后24小时可以做起来，并可在床边活动。
医院在出院之前都会教一套产后体操，我是很懒的人，没有照做。自认为身材还恢复得不错，除了腰围稍微大了一点之外，其他都没什么变化，以前的衣服裤子都穿着没问题。
住院准备要补充一点我认为很重要的：
最好带一个奶瓶和一桶奶粉。因为初期奶水不够，小朋友会饿的，医院的加奶又固定时间不能老去讨了喝，所以自己带、让小朋友吃完妈妈的要是不够了再吃点奶粉是最好的。
我那时候就是死活都没奶，结果小朋友饿得穷哭，哭了一晚上，第二天可怜得要命，小手紧紧抓住我，洗完澡小脸蜡黄乖乖看着我。结果检查出来黄疸严重偏高，抱去监护室呆了24小时。如果当时自己想到这一点，小孩就不用受那个24小时的罪了。小朋友部分
1.新生儿的生理特点
呼吸：平均每分钟40次左右 循环：心率每分钟120-160次
神经反射：一出生就具有许多原始反射，例如：觅食、吸吮、吞咽、握持（捏紧小拳头投降）、惊吓等
大小便：24小时内排尿，砖红色（尿酸盐）；24小时内排出胎粪，为墨绿色或黑色，3天后颜色正常。母乳喂养的小宝贝一周后大便为金黄色糊状，人工喂养（吃配方奶）的大便淡黄色糊状，偏干。新生儿肾功能尚未完善，一般母乳喂养的可以不用补充水，人工喂养的则要在两顿奶中间喝一点水，大概15ml左右。其他的什么都不要吃。
如果出现大便坚硬，排便困难，甚至2天不大便，小朋友吵闹不安，吐奶次数及量增加，就是便秘啦！对付小朋友的便秘，没有什么太好的办法。首先，千万不要给小朋友吃药。你可以做以下几个事情：帮助小朋友按摩肚子，方法是顺时针由内而外地打圈，帮助其肠胃蠕动；洗澡的时候用水拍打小朋友的肛门；用婴儿的油擦小朋友的肛门周围，再弄一点点进去，润滑一下。有条件的，可以让小朋友游泳（脐带完全脱落、肚脐眼完全长好才能下水）。我个人觉得游泳是最有用的，我们毛毛一直都是喝配方奶的，小的时候经常便秘，后来开始游泳就正常了。运动是硬道理~~~ 生理性体重下降：出生后几天体重减轻幅度可达出生时体重的6-9%，7-10天恢复到出生水平，并开始逐步长肉。
生理性黄疸：出生后2-3天皮肤发黄，4-6天明显，一般10-14天消退。早产儿则要延迟到3周。
做一些个人的补充：黄疸分为生理性和病理性。小朋友一般都是生理性的。但是因为我们自己很难判断，所以一定要注意观察，如果觉得小朋友的脸色黄得太厉害，就一定要找医生，他们有专门的仪器可以测量黄疸指数。千万不要找护士，会误事的。我们毛毛出生第3天就开始黄得很厉害，护士说小孩都这样的，我们就没有注意，结果因为我没有奶，小家伙晚上饿得直哭，到第4天我妈妈来医院的时候她刚洗完澡，小脸蜡黄地抓住我妈妈的手，可怜兮兮地看着我妈妈。因为毛毛生出来特别白，实在黄得太吓人了，护士还在说没事，我妈妈立刻去找医生，医生拿了个仪器一测，好，黄疸严重偏高，立马就抱进监护室光疗去了，一个人戴着眼罩在监护室呆了24小时，家里人都还不让看。如果早点发现，就不会这么惨了。
所以呢，不要怕麻烦，不要不好意思，一有异常就立刻去找医生（小护士好多都是实习生，自己都不懂的）。当然对待医生护士的态度一定要好，因为你不知道在你看不到的地方，他们会对你的孩子做什么。我爸爸在监护室门口问询毛毛情况的时候，亲眼看到一个小护士抱着小孩进门，把小朋友的头重重撞在门框上，还发出哐的一声。可怜的小家伙估计撞傻了，哭都没有哭。
还有就是，有些小孩黄疸的时候是会长一些。我姐姐的小孩40多天的时候脸还很黄的，慢慢就好了。不要动不动就带小孩去医院，医院毕竟不是什么好地方。反正42天一般都要回医院的，医生会给出专业的意见的。
乳房肿大：出生后3-5天，不论男女都可能出现乳房肿大，但不红，无压痛，无须处理。大约2-3周逐渐消退，切忌挤压。
阴道流血：假月经，女人就是麻烦，小婴儿也不例外。小女孩在出生5-7天会有白色粘液从阴道流出，甚至还带有少量血液，一般持续1-3天消退。我们毛毛好像是持续了10天左右才没有的，还出血挺多的，一丝一丝的。
奶癣：小孩或多或少都会发奶癣，过敏性体质的小孩会发得特别厉害。奶癣一般发在脸上、耳朵周围、脖子一圈，严重的身上也会有一点点，有点像痱子。发奶癣小孩不能用太热的水洗脸，也不能包得太热。本来就很痒，越热越痒。奶癣不需要用任何药物，一般到4个月会自动消退没有的。我们毛毛40多天开始发奶癣，发得特别厉害。我们用棉球蘸金银花露给她擦脸，每天擦好几次。还要给她多剪指甲，小朋友的指甲长得特别快，他们也不干活，不知道为什么指甲缝里面居然还会有脏东西。抓脸没关系的，不会留疤，家长不要因此把小朋友的手绑起来，原因我后面会提到。我们那时候去医院检查，门诊的庸医说我们毛毛的奶癣发得太厉害了，要我们用药膏，我没有理。药膏涂了会皮肤变黑的，而且会有刺激。我们毛毛那时候因为痒，经常拼命抓脸，抓得像唱京戏的一样。我们就尽量多陪她玩，分散她注意力。到4个月果然就没有了，原来抓坏的地方也没有留疤，又恢复成小鸡蛋脸了。
溢奶：新生儿的胃呈水平状，贲门较松，幽门较紧。当胃内有空气时，就容易奶水溢出或者呕吐。最好是在喂奶前先换好尿布，喂奶时含接好乳头，喂奶后将新生儿慢慢竖起，轻轻拍背，等空气排出后再放下，并向右侧睡，半小时后可以改变体位。随着月龄的增长溢奶现象会逐渐好转。
一些个人的建议：小孩子吐奶是很正常的，有时候还吐得相当恐怖，鼻子嘴巴里面轰得喷出来好多，吃下去的全部吐光。这时候不要害怕，把小朋友的脏衣服换掉。每次小朋友吃完奶，一定要做以下几个事情：1）一定要把小朋友竖起来，一手托屁股，一手托背，让小朋友的头靠在你的肩上，用手掌轻轻拍小家伙的背。拍得太轻是没有用的，要拍出咚咚的声音才差不多。一般情况下，小孩会打几个饱嗝，这样就不会有问题了。当然也不是每次都打饱嗝的。接下来就是抱了。2）吃完奶、拍完的小孩，一定要用左手抱，让它的头靠在你的左臂，身体呈30-60度角倾斜，这种姿势是最符合小朋友的胃的造型的，可以帮助小朋友吃下去的奶顺势下去。要抱上个20-30分钟才可以把它放回小床，这样就完全没问题了。千万不要偷懒。我们毛毛已经4个半月了，前两天我爸爸看她吃饱睡着了，就偷懒，不到10分钟就把她扔回小床了，结果睡了2个小时后醒过来抱着她玩，忽然全部吐光了。所以啊，不要怕手酸，不要偷懒，一定要抱足20分钟啊！2.新生儿护理
居室：母婴同室，室温22-28度，相对湿度50-60%。像现在的天气开空调的话，就一定要再开个加湿器了。要注意通风，每天至少早晚开窗各半个小时。
小朋友可以和妈妈同床，也可以自己睡小床。我让毛毛从小就一个人睡小床的，放在我身边我老担心会把她踩扁掉。
衣着：衣服尤其是内衣一定要选用柔软的全棉布料，以宽松为原则。小婴儿的衣服要用带子系束，避免用扣子，特别不能用松紧带，会勒住小孩影响发育的。尽量给小朋友穿连体衣，这样穿是最科学的。
要注意，千万不能把小朋友绑得严严实实的。特别是现在冬天，老人喜欢用被子或布把小朋友绑成蜡烛包，小手小脚都绑在里面。要知道手和脚上面有大量的神经末梢，直接影响大脑的发育，你把它绑住了就没法刺激神经末梢。尽量把小朋友的手脚露在外面，要让它不断接触各种东西，小手东摸西摸才好。
体温：新生儿体温波动大，为了及时发现问题，最好每天量一次体温。肛温是最准确的。洗好澡的小朋友要等30分钟后才能测体温。正常新生儿的肛温应在37到38度之间，肛温小于36.5或大于38.5就有问题啦！要马上去看医生了。在医院的时候是每天量的。回家后我一开始量了几天，后来就不高兴弄了。一般小朋友不舒服了会比平时吵，只要眼神很活、皮得很高兴就不会有什么大问题。当然能坚持的妈妈是了不起的，此致敬礼！
脐带：在医院的时候护士会弄，不用管。回家后，每次洗澡后用无菌棉签蘸75%的酒精清洁脐部，方法是顺时针由内而外打圈，3-5天要试着把结痂弄掉，成熟后会自然脱落。注意肚脐眼不能浸水，爽身粉也不要掉进去，尿布也不要盖在上面，更要避免摩擦。结痂脱落时可能会伴有少量血液，仍可用75%的酒精处理。一般半个月左右肚脐眼都已经长好了，保险一点的话就处理上1个月。我们那时候不知道，一直兢兢业业地棉签蘸75%酒精弄，结果42天上课被医生嘲笑。当时上课的人都一片哗然，然后都在偷笑，估计大家都一直在画蛇添足地瞎弄，浑然不知道小朋友的肚脐眼已经长好了，不用再弄了，哈哈
卡介苗：接种后一个月左右打针的地方会出现脓包，不要挤压或弄破，会自动好的，洗澡不影响的，碰到水也完全没关系的。
红屁股预防：尽量用柔软平整的全棉尿布，勤换，用肥皂洗不要用洗衣粉，在太阳下晒干（太阳光的紫外线有很好的消毒作用）。我们毛毛从医院回家就一直用我妈妈做的全棉尿布，一湿就会哎哎的叫，我们就马上给她换。我不知道是不是所有的小孩都这样。如果小朋友不叫，就要大人多费心，时不时地去摸一摸。不要以为用了全棉的尿布就不会红屁股，湿了捂得时间太长照样会红！我们现在连续下雨的天和晚上睡觉才给她用纸尿布，小家伙不管什么尿不湿的，一小便完就要叫，屁股扭啊扭的，我们就马上给她换掉，我妈每次扔纸尿布的时候都要唠叨：又是两块钱啊~~~ 我家洗尿布用的是雕牌的无磷肥皂，黄颜色的，味道很好闻，洗得也很干净。做一个纸尿布和棉尿布的对比：
棉的比较透气、柔软。缺点呢，一个是洗起来麻烦，特别是不出太阳不容易干。还有就是随着小朋友越长越大，尿也会越来越大，外面那层尿垫没包好的话，很容易会把裤子都尿湿，要马上换掉。
纸尿布的话相对透气性差些，也不是那么软。但是包得严实，不会弄脏裤子。一定要勤换纸尿布，最多3个小时一定要换掉。一般都有颜色显示的，如果没有，就摸一摸，虽然表面都是干燥的，但是尿过的和干的区别还是很大的，应该一摸就能摸出来。千万不要一块尿布给小孩包很长时间。想一想我们例假的时候用卫生巾，时间长了大腿内侧都会磨碎，何况是粉嫩粉嫩的小婴儿。
大小便时候认真处理，小孩就不会红屁股。一般小便的话用干布或纸巾擦干，然后帮小朋友换上干净的尿布。大便的话用柔软的毛巾温水擦干净，擦干，然后涂一点护臀膏，换上干净尿布。只要每次都仔细做好，小孩就不会红屁股。医生是不建议用湿纸巾的，特别是女孩子，原因我忘记了。但是大便的话有时候会弄得一塌糊涂，用毛巾实在擦不干净。我家的做法是每次毛毛大便后，先用湿纸巾擦干净，然后再用温水、柔软毛巾擦2遍，涂一点油或爽身粉，换上干净尿布。建议尽量母乳喂养。纯母乳不喝水完全能满足小朋友生长发育的需要。初乳量少质高，营养成分高于成熟乳，一定要给小孩喝。母乳是乳清蛋白适合小朋友的消化道，容易消化。
3.1 怎样使妈妈保持充沛乳汁
— 产后尽早与婴儿接触，并给与频繁吸吮
— 母婴同室，按双方需要哺乳。也就是说，妈妈奶涨了就喂奶，小朋友饿了就马上给它吃奶。
— 掌握哺乳技巧：含住大部分乳晕，两侧乳房交替喂养，每边10-15分钟。一定要坚持夜间哺乳。
— 不用奶瓶，不喂糖水和牛奶
— 产后1-2周内，哺乳后多余的奶汁要排空，保持乳腺管通畅。方法：顺时针挤压乳房，上下左右挤。2周后可以使用吸奶器。越是每次排空，奶水会越多。还有就是不会生奶疖，那个会很疼的。
3.2 如何估计奶量是否充裕
一般产后1-2周起哺乳前乳房有饱胀感，哺乳时有下奶感，能听到婴儿吸奶时的吞咽声，在两次哺乳之间，婴儿往往很安静，有满足感，眼睛明亮，反应灵敏。这说明乳汁量能满足婴儿的需要。
还有就是，吃奶后小朋友能安静入睡2小时左右，2小时后乳房有饱胀感。小朋友24小时内尿布湿6块以上。就ok啦！
3.3 如何度过暂时性乳汁不足
— 按需哺乳：在每侧乳房被有效吸吮10分钟以上，才可添加配方奶，并逐日减少添加量。一定要坚持夜间哺乳。
— 注意营养：多吃些能促进乳汁分泌增多的食物，如鲫鱼、猪蹄、鸡和鸡汤、黄豆、豆腐、丝瓜、核桃仁、芝麻等
— 针灸、推拿和中药：穴位可选膳中、乳根，中药可选王不留行、黄芪、玉米须、当归、佛手等。
— 与婴儿同步休息，家庭成员积极支持。
3.4 混合喂养
— 分授法、补授法取决于孩子的需要。分授法就是母乳和配方奶一顿隔一顿地吃。补授法就是每次母乳后如果不够再吃一些配方奶。
— 配方奶的选择：适合孩子的就是最好的。选择大品牌终归是没错的。事实上奶粉都大同小异，不用换来换去的。
— 配方奶的冲调：先放温水，再放奶粉，顺序不能搞错，不然浓度会不对的。我们毛毛吃的惠氏金装，60ml水放一调羹奶粉，以此类推，120ml的水就是2调羹。
— 奶瓶消毒：吃奶后立即清洗，吃奶前煮沸消毒。方法：把清洗干净的奶瓶放到凉水里面，加热煮沸后调小火，把奶嘴扔进去继续煮个2、3分钟，然后关掉拿出来就好了。建议使用玻璃的奶瓶，因为传热快，温奶的时间就比较短不用老等着。
关于喂养，我要补充一些自己的心得：
我们毛毛一直都是没有母乳吃的。以前我同事说他老婆没奶，我还嘲笑说：是个人都该有奶。结果报应来得快，我试了所有的方法：理疗、按摩、吃各种催乳的东西、中药，完全没有用，最多的一次用吸奶器吸了一天，总共搞出来70ml。小家伙因为花了很大的力气什么都吃不到，气得大哭，使劲用双手把我推开。看她实在太受罪了，到第20天，我放弃母乳喂养，给毛毛纯吃配方奶。事实上在那20天之内，她也几乎没有吃到什么母乳，都是在吃配方奶的。
我原来一直担心不吃母乳的孩子免疫力差。我们毛毛1个月感冒过一次，2个月也感冒过一次。后来有一次在打防疫针的地方看到一个纯母乳喂养的小孩也在感冒。只要多加注意、加强锻炼，应该是没有关系的。
42天上课的时候，老师再三强调要纯母乳喂养。但是说到后来又说，母乳的营养没有奶粉的全面均衡，最好还是能给孩子吃一点配方奶。母亲如果缺钙、缺铁，母乳就是缺钙缺铁，小朋友吃下去就会少这一部分的营养。而配方奶的成分是按照小孩生长发育需要来的，全面均衡。
我们毛毛一直在国际妇婴上亲子班。她的体能、身体协调性、注意力、观察力，在同班的小朋友当中是非常突出的。具体我就不说啦，省得有自我吹嘘的嫌疑。其他家长都会很羡慕，问我是不是母乳喂养、是不是给她吃钙片？事实上我们一直是吃配方奶，然后就是每天一颗鱼肝油，1个月起因为便秘开始给她吃果汁、鸡毛菜汁。其他什么都不吃的。还有就是每天晚上睡觉之前洗澡，以前天热的时候从一个月大开始每天早上给她游泳，现在天冷了，2、3天游一次。
一开始的时候，每次体检我们毛毛都是体重不达标、头围不达标，我还很担心。小家伙生出来有3640克，好大的来！她的胃口也小，永远吃不到医生要求的奶量。每次体检的医生都要给她开开胃药，我都没有接受。后来看她在同样大的孩子中实在超前很多，我就不担心了，现在干脆连体检也不去了，就带她去打打防疫针。我觉得医生的话一定要仔细听，但也不能完全听，每个孩子的情况不一样，完全听医生的，迟早会被折腾死。孩子只要给她吃饱、吃到她不要吃就可以了。多陪她玩，多观察她，让她多皮、多锻炼就可以了。我对母乳喂养完全没有心得，希望有人来补充这部分的内容。在很长一段时间内，我一直有心理阴影，担心对孩子有影响。如果这里有人和我一样没有母乳，我想告诉她不要担心，吃配方奶粉的小孩是完全没有负面影响的。从某种程度上来说，会比吃母乳的孩子更健康。42天课
同志们，我的42天上课的内容都在第3部分坐月子里面说了，所以只剩下一个：要给小朋友喝现榨橙汁，橙汁和水的比例是1：3，比如20ml的橙汁就加60ml的水。
拉梅兹呼吸法及待产注意事项的听课笔记
何时该去医院待产? 1.子宫收缩
从不规律至规律,10分钟之内有明显的感觉 2.见红
阴道有血性分泌物流出,超过或相当于月经量(可能在产前一至二天就见红,没关系,不用去医院)3.破水
虽无宫缩,但胎膜破裂引起阴道流水
如破水,尽快平躺,打120急救电话,由担架抬孕妇,千万不可乘自家车或出租车.羊水: 羊水有淡腥味,清澈透明,孕妇有憋不住的感觉.一般破水后3—6小时后会宫缩,48小时之内一定要生产,不然就会有危险 何时算正式步入临产? 1.规律的子宫收缩,至少5分钟一次,以后逐渐加强 2.宫颈口(产门)逐渐开大 3.先露(胎头、臀)逐渐下降 从临产到出生要等多久？ 第一产程：从规律的子宫收缩至宫口开大至10厘米（8——10小时）第二产程：胎儿娩出期(2小时之内)第三产程：胎盘娩出期（30分钟之内）产后观察：2小时，预防产后出血.如何对待临产？
1． 保持精神愉快和松弛
2． 产程中正常进食、进水，维持体力
3． 及时排空小便以免涨大膀胱，占据应属于胎儿的空间（2—3小时必须要上次厕所）
4． 如没有破水，多变化体位（上身直立位，可以绕着床边行走，或坐或跪）达到减轻产痛加快产程的目的
宫口扩张后期有便意，切勿使劲（宫口要开至10厘米时才要使劲，不能去厕所）拉梅兹呼吸技巧 第一产程：
1、潜伏期（宫口2cm以内）没有导乐，不打镇痛
呼吸口令：鼻吸2、3、4，嘴呼2、3、4 要求：腹式呼吸（吸，腹部往里，呼，腹部放松）横向按摩（4指并拢，虎口张开）
⊙
→⊙← ←⊙→
肚脐
吸气向肚脐方向按摩
呼气向外按摩
2．加速期（宫口2—8cm）可以请导乐陪伴，可以要求打镇痛 要 求：自然呼吸（鼻吸嘴呼），纵向按摩
⊙
↓⊙↓
↑⊙↑
肚脐 吸气向耻骨方向按摩 呼气向上按摩 3．减速期（宫口8—10cm）
要求：每次宫缩进行3次深呼吸（腹式呼吸）可以侧睡，但不可以用力 第二产程： 憋气运动
练习口令：吸，憋气10秒钟左右，轻轻呼气，重复
注解：当宫缩来时，用自己深吸气，然后憋气。当宫缩到达顶峰时，往肛门方向用力，慢慢呼气。哈气运动：
张大嘴巴，腹部放松，全身放松，哈……哈…….注解：此时宝宝头已经从妈妈身体里出来了，全身放松是为了让宝宝的身体也顺利的从妈妈身体里排出。听助产士口令即可。进入产房所需用品： 1． 一块小干毛巾
2． 一包大面巾纸（抽取式），成人尿垫一包（足够）
3． 适量点心补充体力：少量巧克力（最好独立包装，方便）、鸡精或西洋参片 在产前千万不要喝红枣桂圆汤（或者其他活血的东西），建议产后2个月内也都不要喝活血的东西。其他：
导乐=助产士（只是换了个名字而已），宫口开到2cm以上可以请（进产房再请的），一对一服务，负责到生完孩子为止，全程RMB500 镇痛分娩：宫口开到2cm以上再打镇痛针，是从腰部打入（医生说不疼，感觉就像做青霉素皮试感觉一样的），全程RMB780元（此项目普通产妇选择率大概40％左右，国妇婴VIP病人因为外国人多，所以选择率大概90％左右，在国外孕妇的选择率几乎100％）
第五篇：十月有奖征文：我爱你,我的祖国妈妈
十月有奖征文：我爱你，我的祖国妈妈
1949年10月1日，当巍峨的华表披上曙光，当雄伟的天安门迎来新一轮的太阳，当无数先烈用鲜血染红的五星红旗在天安门广场冉冉升起，伟大的领袖毛泽东用那洪亮的声音自豪地喊出：中华人民共和国成立了！这个时刻，令多少中国人的心激情澎湃；有多少欢呼声响彻云霄；使多少人流下激动的泪水！中国，终于站起来了！
亲爱的祖国妈妈，你知道吗，我会说的第一个词语是“妈妈”，我最先认得的词语是“中华”，我学唱的第一首歌是《我爱北京天安门》„„从那时起，我就一心向着祖国妈妈，誓要做一个为国争光的栋梁才。在我心中时时重复着那句话：我爱你，我的祖国妈妈！我爱我的祖国是因为这里曾经经历过无数沧桑与风风雨雨；我爱我的祖国是因为在这里诞生了无数热血男儿，演绎过无数令人敬佩的壮举；我爱我的祖国是因为祖国的绮丽风光让我心旷神怡„„回首祖国改革已经六十二年了，想想在这些年里发生的事情，我那自豪之情便油然而生！从北京奥运会到上海世博会再到广州亚运会，越来越多的、让全世界瞩目的比赛、会展选择在中国举办，你说，难道我会不感到骄傲吗？
我爱您，我的祖国妈妈！您那种坚持不懈，那种坚强不屈，使我们更坚信，中国的明天会更美好！在您六十二岁华诞之际，我想用最真挚的语言来祝福您，还想真诚地对您说一声：我永远爱您，我的祖国妈妈！
浙江省奉化市江口街道中心小学六年级:林萍
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