传统校篮球心得

第一篇：传统校篮球心得

省传统校培训心得

——对篮球技能的再认识

这次我有机会参加这次由省教育厅，省体育局主办，福建体育职业技术学院承办的“2010年福建省体育传统项目学校体育师资培训班”的学习。在这8天里，我倾听了首都体育学院的周登嵩教授的《学校体育热点》《国外体育热点》；郑晓鸿教授的《少儿运动训练方法》《体能训练方法》；省体育科学研究所杨阳老师的《少儿运动选材》；还有福建体育职业技术学院的王庆博硕士的《运动损伤的预防》；汪君民博士的《运动营养》的讲座。学习了首都体育学院的尹军教授的《体育游戏》；以及宋雯教授的《校园舞》；观摩了福建省体校女篮的篮球教学和训练课，并且在课后和其他学员交流篮球的技能，使我受益非浅。下面我就专项篮球方面我谈谈自己对这方面的学习感受。

一、篮球技能的总体认识

篮球运动的开智、健身、教育、宣传、社交功能越来越被教育部门和各类学校领导认同。学校里可以没有田径场但绝对不可以没有篮球场，学校里的篮球运动已成为活跃校园文化生活、增强学生体质、提高健康水平、锻炼意志、培养团队精神的特殊教育形式。篮球在身体素质训练方面也有它独特的方式，田径的训练方法单调而且不能很有效的锻炼全身肌肉，但篮球训练讲究全身锻炼，协调一致，发挥身体潜能。在篮球教学中主要是贯彻循序渐进原则，注意教学内容的系统性。根据学生的身体差异性，安排好教学进度和课时计划，使教学进度符合篮球运动的教学规律，使课时计划既系统又综合，由易到难、由简单到复杂、从单人练习到对抗，运动量逐渐增加。例如，跳投是篮球里面的基础技术。在安排课程技术教学时要先学习进攻各种的投篮手，后挑选适合自己的投篮方式。在此基础上再学习运球急停投篮和空中动作等基本技术。只有全面地掌握了投篮前期的基本技术，才能学习跳投，否则提前教授学生跳投就会适得其反，引起动作的变形，对今后的技能发挥和比赛产生重大影响。

其次注意合理安排运动负荷。疲劳是运动过程中必然出现的。疲劳在技术教学和训练中有其积极的意义，没有疲劳就没有超量恢复，没有超量恢复就不能提高健康水平和身体素质水平，也难以提高技术水平。但是过度疲劳也同样不能达到促进健康、提高身体素质和技术水平的目的。因此，根据学生的身体状况、教学内容、运动条件、运动场地等综合因素合理安排运动负荷，是完成篮球教学任务所必须要注意的。同时在负荷时的主要手段的多样性和趣味性可以缓解队员对练习的恐惧心理。

在教学手段方面教师要根据教学的任务以及学生情况，有目的地使用直观教学方法。如对低年级学生进行技术教学时，宜多使用动作示范，可以直观的对学生进行教学，直观有助于使学生形成正确的影像。这种影像只有与积极的思维相结合，与实际相结合，才能达到好的教学效果。

二、我篮球传统校的心得

下面介绍下我们小学篮球队的一些感触。球队在近几年的小学生篮球赛中多次荣获优异的成绩，为高一级传统学校输送了大量的优秀运动员。一个球队能够良性循环、持续取得好成绩最主要的因素就是领导的支持、球队的团结、严格的训练、多样丰富的训练手段分不开。

1、首先说说学校给予的支持，为此校长经常亲自带领领导班子看望球队的队员，检查教练员的教学工作，并制定了一系列的训练条例，安排好运动员的点心和训练时间，每半学期举行家长会，与家长亲切沟通充分了解学生的生活和家庭情况，使学校宽心、家长放心、教练省心。在教学先进性方面，学校经常送专项教师出去培训，学习和掌握最先进的训练手段和方法，前不久参加第四届全国的体育观摩课展示和这次的传统校培训就是个很好的例子。

2、其次谈谈队员的训练。在培养篮球运动员方面，学校和教练达成共识，主要从两个方面进行培养，一是篮球技能的培养和训练，二是文明素质方面的培养。也就是一个优秀的队员，不仅仅要有好的篮球技战术能力，更要有良好的文明素质。在篮球技能培养方面，针对我市篮球发展刚刚起步，水平还不是很高的，队员个人能力有限，整体战术配合一般很难打出来的特点，为此我们主要从两方面来训练队员，就是进攻和防守。进攻方面：我们主要抓队员的外线投篮命中率和个别队员单打的个人能力以及小范围的进攻配合。防守方面，主要培养队员的防守基本功和体能。没有高命中率和优秀的防守，谈不上比赛更谈不到胜利。另外，针对学生的身体单薄、体能他较差的特点，充分发挥学校购置的各种组合训练器材的作用，有系统的对力量、弹跳和耐力进行强化。一个学期后学生的体能大幅度的提高，得到家长们的称赞。并且在区田径运动会上也获得了不小的成绩。

3、心理素质不高和比赛经验不足还是我们队员普遍的毛病。

心理方面：在训练时期我们多联系校外强队进行比赛，在赛后让学生自主的与其他队员进行交流，增强学生对陌生人和环境的适应能力，加强了心理素质。在平常投篮训练时我们就加强在投篮人面前形成威胁，强化后使得队员在比赛有人防守时，也能够正常出手，没有了心理障碍。

理论方面：比赛过程中，罚篮不可能没有人干扰。给学生打比方像NBA比赛中，客场的时候，篮球架透明玻璃后边的主场观众都挥舞着一些干扰道具以降低对手的投篮命中率，在我们训练时也注意到这方面的练习，练习投篮的时候对学生进行一些语言上的和动作上的干扰，锻炼他们的心理素质。

情感反面：教练员经常和队员进行投篮的比赛，输了做俯卧撑来锻炼他们的心理素质等。既提高了学生的素质又加深了与队员之间的感情和可信力，使的球队在训练和比赛中教练员的执行力得到大幅度的提升。

思想道德方面：一个优秀的运动员不仅仅要有出色的个人能力和团队协作能力，更要有良好的球风。在平常的训练过程中，我们尤其重视小队员的道德品质教育，重点强调的团队协作精神，深度学习学校和球队的规章制度和安全知识。保持一个运动员最基本的文明素质。对学校的老师和同学都能够讲文明懂礼貌，远离任何打架、逃课等不良现象。在做好的篮球运动员之前先做一个文明的学生。

培训即将结束，感觉时间过得太快！想学的知识太多，单是笔记就写满了一大本。所幸的是每一次的课堂都过得很充实.认真聆听教授的理论精华，积极参与同行们的探讨，所获颇丰，自己认为得到了思想上的进化和心灵的洗礼。我作为一名传统校的体育教师，责任重大。此次培训的所闻所见，让我进一步了解到自己还有很长的路要走，不管这条路上有多少艰难险阻，我都会用这次培训的新理念指导我今后的教学及训练。走真正意义上的新课程道路。

第二篇：篮球传统校

体育传统项目学校申报材料

一、申报类型：篮球

二、申报级别：市级

三、申报理由：学校体育教学工作成绩显著，基础设施及其他软硬件条件符合申报标准。能带动全市体育教学工作和体育运动的开展。

四、学校体育工作基本情况汇报：

（一）学校基本情况

长葛市第二十三初级中学，原创办于1974年,服务范围包括水磨河村及周边石庙扬、大刘庄、白庄等十二个行政村。服务半径3千米，服务人口三万多人。是长葛市文化、艺术、体育教学的先进单位，通过一代又一代师生的不懈奋斗，学校校已经发展成为全省知名的大型学校。校园总面积30000平方米，建筑面积15000平方米，现有12个教学班，在校学生657名，教职工50名，其中专任教师45人；中学高级教师8人，中教一级教师25人，研究生1人，省级优秀教师1名；省级骨干教师3人，市级骨干教师7人，县级骨干教师9人，专职体育教师（教练）4人，其中2名教师正在自学体育本科教育。

学校过去是省市体育局布局的体育传统项目学校，学校在发展中坚持“依法治校、以人为本、和谐发展”和“管理强校、质量立校、科研兴校”的办学理念，构建了“以艺术、体育教育为突破口，推动全面改革”的创新模式，形成了“以德立校，以智育人，以体健身，以艺养性”的育人目标，营建了“科学与人文并重，制度与人性互融”为核心内容的校园文化，办学水平逐年提高，社会声誉与日俱增。学校先后在 “晨光”体育活动中，市教育体育局，市政府组织的篮球比赛中荣获殊荣。

长葛市二十三中秉承优良的办学传统，发扬艰苦创业的办学精神，努力开拓创新，形成了独特的办学特色。

（二）近年来师生体育比赛取得的主要成绩

长葛市二十三中秉承优良的办学传统，发扬艰苦创业的办学精神，努力开拓创新，形成了独特的办学特色。自02年以来，不管是教职工参加的市教育体育局组织的篮球赛，还是市政府部门组织的篮球赛及学生参加的中小学生篮球运动会，都取得了令人瞩目的成绩。每年向河南省体校、许昌体校、市一高、市二高、市三高、实验中学等高级学府输送多名学生。黄艳强、黄艳青、张红强、李子涛、胡冰、张书峰、杨小田、胡亚会、沈高阳、王晓杏、王浩杰、胡洋浩等同学在市运动会中获得了教育体育主管部门的表彰。

1、机制健全

学校把体育工作列为学校的重要工作之一，办学理念中有一条是“以体健身”，校长亲自挂帅抓体育，建立了以分管教学的党委书记为组长的体育工作领导小组，成立了以热爱体育事业的专业老师为组长的体育学科教研组，以年级组长牵头、班主任具体实施的年级体育工作小组，学校成立了“阳光体育”领导小组，党委书记担任组长。学校每年都要把体育工作（包括体育教学和体育竞赛）作为重点之一纳入整体工作计划之中。对体育课、两操（广播体操和眼保健操）、课外活动都有详细的管理细则。每天值周领导、值日教师、学生干部都要对各班的两操进行检查打分并出榜公布。学校对体育学科的教学评价同语文、数学等其他学科一样，“四优”成果的奖励与其他学科的教师一视同仁，不存在主科、副科的区别。学校还根据体育老师露天上课、运动量大的特殊情况给予了特殊的待遇，每年都有运动服、运动鞋的补贴。学校为了加强对体育传统项目工作的领导，领导小组定期召开会议讨论研究，并制订了学校体育工作发展规划，按照有关的体育工作进行了计划和总结，还制定了把篮球这个项目在各个时期的竞赛目标。为了加强对运动员的管理，学校制定了《运动员守则》、《运动员奖惩制度》等一系列考勤、奖罚制度。

2、师资雄厚，设施齐全

我校有4名专职体育教师，他们热爱体育事业，专业能力强，教学经验丰富，工作业绩突出。李子龙老师是许昌学院田径专业毕业生，有着扎实的体育基本功，体育教学有自己鲜明的特色。赵帅卿老师师敬业心强，体育教学成绩斐然。李政浩老师，大学本科、长葛市优秀教练员，以责任心强、素质全面、勤奋敬业、教法灵活著称，洪留柱老师，老牌体育专业毕业生，热爱运动，长年坚持锻炼，他的锻炼方式多样，从未间断乒乓球练习，除了数九寒冬之外，他始终坚持长跑，篮球运动他更是乐此不疲。他从事体育教育多年，在长葛体育界享有很高的威望从教20多年来共为省市体校培养输送了20多名优秀体育人才，个人也所带一批优秀队员在市级比赛中多次夺奖，个人也多次荣获长葛市优秀教师，长葛市骨干教师，许昌市骨干教师，河南省优秀教师，河南省骨干教师，长葛市优秀教练员等称号。我校的胡宝强、尹新磊、燕猛老师极富篮球天赋，虽然他们是语文老师、数学教师和音乐教师，但她在长葛篮球球界却是鼎鼎大名，多次参加篮球市篮球运动会，对学校的篮球训练不遗余力。

优秀的体育教师是学校开展体育教学工作的关键，完善的体育设施则是进行体育运动的保障。我们学校有两个硬化的篮球场，日常训练器材齐全。学校每年都要投入相当的资金添置、维修各种体育设备，保障体育运动的顺利开展。

3、特色鲜明，成果突出

学校以以年级为基本单位，规定每个体育教师牵头一个年级，注重培养年龄梯队，每周四下午积极开展跆拳道兴趣活动小组的活动，一方面培养学生的运动兴趣，另一方面为学校训练基地选苗子。正式开展乒乓球训练是从2001年起，当时青少年活动中心就开设了篮球项目。我校还特别注重群众性的体育运动，除了体育课之外，师生的各种比赛从未间断。每年举行一次秋季篮球运动会。男女学生篮球赛，男女教职工篮球、各级各班篮球比赛，元旦举行教职工篮球友谊比赛，学校还成立了花式篮球队，体操队，田径训练小组。这些体育活动大大促进了学校体育事业的发展。教练员还注重抓好运动员的思想道德教育和文化学习，经常与班主任联系，了解队员的情况，文化老师还抽时间给他们进行学习辅导，保证他们不掉队。历届校长经常到学校训练场问寒问暖，及时发现和解决问题，还有„„这一切都为后来基地的发展起到了关键的作用。现阶段，学校以争创市级传校为锲机，不断加大投入，按照传校评分细则认真准备。近年来，学校还特别重视体育学科的教育科研，取得了丰硕的成果。获得县以上的教科研成果多项。李政浩老师的优质课《快乐篮球》获市一等奖、《勇敢者的游戏》获市一等奖、《单手肩上投篮》获市一等奖、,《双手胸前传球》获市二等奖、长葛市体育教师基本功比赛二等奖，长葛市教坛新秀；她培养的胡洋浩、王晓杏、张书峰、姚丹等同学在市比赛中都得过奖，他也被评为“优秀教练员”。李子龙老师的论文获国家级二等奖，制作的体育课件获许昌市市级一等奖。洪留柱教练参加全市体育优质课教案比赛获一等奖，论文在省市评比中多次获奖，获长葛市优秀教练员，河南省骨干教师，河南省优秀教师称号。

我们学校一贯重视体育工作，校园争创氛围浓厚，愿意借这次申报体育传统项目学校的机会，继续提高我校的体育训练和竞技运动水平，为许昌培养更多的体育后备人才。

莲山课件 原文地址：http://

第三篇：校本课篮球

校本课

课程名称：篮球基本技、战术和裁判法

一、课程说明：

1.篮球运动是高中生最喜爱的体育运动项目之一，是一项集体性、综合性、活动性运动。篮球运动是在对抗变化着的特定时间、位置、距离、场地、设施、环境条件要求下，运用跑、跳、投掷等手段来完成的，对增进学生健康、发展身体素质、促进心理素质、培养集体团队合作精神等都有积极的作用。

2、本课程为拓展型课，本课程共计18学时，共进行一个学期的教学。

二、教师简介：

宋先钰，篮球国家二级裁判员，毕业于东北师范大学体育学院体育教育专业，专项篮球。专业技能扎实，身体素质优秀，教学能力强。体育各项目涉猎广泛，兼修羽毛球、橄榄球等。

2017.5，东北师范大学校园篮球三对三比赛第五名；

2017.9 全国慢投垒球吉林省选拔赛冠军；

2018.9，全国大学生慢投垒球昆山总决赛亚军；

2018.5，世界大学生橄榄球锦标赛第五名；

2016.11，东北师范大学大学生体育俱乐部“浩森杯”羽毛球赛男子单打亚军。

三、评价说明：

（一）、原地单手肩上投篮吗

1、评价方法：罚球线后每人罚球10次，计命中率。

2、评价标准：

（二）运球接行进间单手投篮

1、评价方法：从一侧中线与边线交点处开始，运球快速跑向球篮接行进间单手投篮（不中需补中篮），然后运球到另一侧中线与边线交点处，迅速运球折回到篮下投篮中篮后返回出发点，以所需时间确定成绩。

2、评价标准：

（三）三秒限制区外30秒投篮

1、评价方法：在罚球线后投篮开始，然后自己去拿篮板球，运球至三秒限制区限制区外任一点再投，反复进行，在30秒时间内计投中次数，男生采用跳投，女生采用原地投篮。

2、评价标准：

（四）学生自我评价表

班级： 姓名： 性别：

（五）教师评价的注意事项

1、除评价主要动作的掌握程度外，要注意掌握动作过程中的评价，以提高学生在学习过程中思维能力。

2、评价应注意区别对待，以每个人进步的幅度进行评价，也是教学评价的重要手段之一，应结合整体评价进行。

3、教学评价应与教学目标相对应，评价是为了更好的激励促进学生向正确的方向努力，以更利于学生身心发展。

第四篇：篮球心得

篮球专选课，我已期待了两个学期了，大一第一学期我想要去选篮球，但是不巧的是选课太迟。篮球课名额满了。大二我下定了选择篮球专选的决心，我知道只有篮球才适合我了。我不能因为很多同学的篮球水平比我高而否定自己过去在篮球方面所付出过的努力，而且我深深喜爱着篮球这项运动。于是我买了一个篮球，下午的时候很多人都到球场打球，我就一个人到田径场边练习运球、传球，早上有空就自己一个人练习投篮和运球上篮。我知道这些基本功一定要很扎实，才有可能提要自己的水平，也只有练好基本功才有可能上好篮球转选课。

现在我们已上了十三周的篮球专选课了，在这期间，我对篮球运动有了更深入的感触了，也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。实践永远是验证真理的唯一标准，篮球书上写许许多多的技术，看似很简单，原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了，这十三周我们反复练习最多的都是篮球最基本的技能和两三人之间的单一配合，这些也是打球时候最实用的技术，如果连最基本的都练习不好，那就更不用提练习其他的内容了，即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义。

在练习中，我才体会到最应该练好的原来是传接球技术，过去最不被我重视的技术，原来是最难被掌握的，传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平，如果传接球都做不好，其他的练习就无法进行了，所以我课后都会到田径场边对着墙练习各种的传球，我不能让自己给同学拖后腿。而熟练掌握各种传球的技术还是不够的，它更重要的是在于准确地掌握传球的时机。对我个人而言，投篮技术是我平时练习得最多也是掌握得较好的技术，但在真正的比赛中并不是容易发挥出来的，它也需要在好的传球才会出现好的投篮时机的。

通过十三周的篮专课的学习，我感觉到我们班的同学的篮球基本技术水平都有了明显的提高，练习时给人的感觉流畅了许多，速度和命中率都在不断的上升，但对于整体来说还是远远不足，我希望我们班的同学能相互帮助、相互支持、相互鼓励共同提高篮球水平。我更希望的是看到一个强大的集体，而不单单是厉害的个人能力，因为篮球运动的本身就是一项团队运动，而不是一个人能完成的。在受批评的同时，我们更需要得到的是鼓励和认可，我也相信在老师的带领下，我们都会在篮球上学有所获学有所成。

第五篇：篮球心得

篮球课论文

关于我的偶像—篮球明星科比

NBA 新赛季开始了一个月了，说说我的一些感想。

热火三巨头备受人们期待还有质疑，而目前他们的战绩也有点说不过去，也许是还在磨合期吧，他们需要时间来验证。当初奥尼尔刚加盟到了第二年才拿了冠军，球队还需要化学反应。

火箭也同样让人感到失望，姚明的状态离巅峰时期还差很远，即使大伙够拼但实力还是不足。

卫冕冠军的表现还是那么好，布雷克和巴恩斯的加入还有布朗的进步使湖人替补实力大增，我认为不出意外湖人将第17次捧起奥布莱恩杯，追平绿衫军。

还有不少球员表现出色，雷霆的威斯特布鲁克，杜兰特，森林狼的乐福，快船的格里芬，奇才的沃尔和麦基，步行者的希伯特等等。这些年轻球员是未来NBA的中坚力量。

然而我还是想说说我的偶像——篮球明星科比。

科比·布莱恩特（1978年8月23日－），美国NBA篮球运动员，现在效力于洛杉矶湖人队，司职得分后卫，被认为是近年表现最佳的NBA巨星球员之一。科比·布莱恩特是前费城76人队篮球员乔·布莱恩特的儿子。

2008年北京奥运会，他是美国男篮“梦八”的队员之一，率队勇夺金牌。早期生活

科比·布莱恩特是乔·布莱恩特惟一的儿子。根据科比的自述，他从4岁开始已学会打篮球。6岁时，他们一家移居到了意大利，在那里，他的父亲开始了他的职业篮球生涯。科比逐渐适应了意大利的生活方式，并且能够说一口流利的意大利语，更曾认为意大利是他的第二个家。

1991年，科比布莱恩特一家搬回美国。在费城郊区的劳尔梅里恩（Lower Merion）高中度过了一段极其美妙的高中篮球生涯。这段期间，科比常会到天普大学体育馆打球，因此认识了天普大学的明星球员、后来成为队友的埃迪·琼斯（Eddie Jones）。当时的科比球技已十分突出，1994-95年高三年级的赛季，他更以31.1分、10.4篮板、5.2助攻的成绩，成为当年宾夕凡尼亚州最佳球员。在这一年，他亦带领球队打出32胜3负的佳绩，获得42年来第一个州冠军，其高中球季累积的2883分，更打破了名宿沃尔特·张伯伦（Wilt Chamberlain）保持了40年的记录。科比不可思议的篮球天分也得到了全美国的认可。

他在美国大学入学考试(SAT)中1080分的成绩本可以保证他拥有许多一流大学──包括北卡罗莱纳大学或杜克大学的篮球奖学金，然而，科比最终却放弃了他原来的计划，选择了绕过大学篮坛直接进入NBA。作为历史上第一个这样做的后卫，科比这个大胆的决定在当时也引起了广泛的争议，那年他17岁。NBA生涯

早期

科比在1996年的NBA选秀大会上被夏洛特黄蜂队以第13名被选中，随即在1996年7月11日被交换到洛杉矶湖人队。由于科比曾在阿迪达斯的ABCD训练营中穿上143号球衣，因此在加入职业联盟后，便将三个数字加起来，“8”号就成为了他的第一个球衣号码。

刚加入NBA的第一个赛季，由于队上众星云集，科比只充当尼克·范埃克赛尔（Nick Van Excel）、埃迪·琼斯的替补，表现并不算抢眼。不过后来由于伤兵问题困扰球队，当时的教练德尔·哈里斯（Del Harris）让科比成为当时NBA史上最年轻的先发球员（1997年1月28日作客达拉斯小牛队，当时年仅18岁5个月又5天）。在新秀赛季的全明星新秀赛上，科比独得31分，并在NBA灌篮大赛上凭借一记踌下换手扣篮拿下冠军，成为第一个湖人队球员夺得这个殊荣。球季完结时，他被选为新秀第二队成员之一，并以7.6分、1.9篮板、1.3助攻的成绩完成赛季。

1997-98赛季，科比的潜能开始显露，并且被球队定位为第六人，表现相当称职，并且屡创职业生涯新高。由于他的优异表现广受球迷喜爱，所以得以西部全明星首发的身份，首次登场亮相NBA全明星赛，成为NBA史上最年轻的全明星首发球员。而当年的表现，亦让他得以竞逐最佳第六人奖，最后仅败给菲尼克斯太阳队的丹尼·曼宁（Danny Manning）。

1998-99赛季，科比正式成为球队先发后卫，打满50场比赛（当年比赛因劳资纠纷而缩减至50场），取得了场均19.9分、5.3个篮板、3.8次助攻、1.4个抢断的成绩，让他首次晋身NBA第三阵容，其防守渐成为球队的重要球员。

在科比的职业生涯早期，有关他的评价好坏参半。由于他当时的球技于同辈中脱颖而出，因此常被拿来与一众当时已成名的球星来比较，如安芬尼·哈达维（Anfernee Hardaway）、迈克尔·乔丹（Michael Jordan）等等。不过，亦由于球技过于出众，加上年少气盛且缺乏经验，表现在场上往往则为不顾团队、流于单打独斗的盲目进攻，往往惹得队友不满。1998年的全明星赛中，卡尔·马龙（Karl Malone）曾于一次进攻中替科比作单挡，然而科比却示意马龙让开，以免阻碍他的进攻。马龙大表不满，当时的西区总教练亦只好将他放回板凳上。可见当时的科比是一个充满自信、却尚未了解与队友合作的精髓的年轻新星。

三连冠时期

1999-2000、2000-01、2001-02连续三个赛季，科比和湖人另一位球员中锋沙奎尔·奥尼尔(Shaquille O'Neal)一起，率领湖人队连续三次夺得NBA总冠军。科比也获得了相当大的个人荣誉。但是人们多认为当时湖人的核心力量是奥尼尔。

1999-2000年赛季，由于右手于季初骨折，因此被迫缺席最初15场比赛。但复出以后，即联同奥尼尔及其他球员，包括新加盟的教练菲尔·杰克逊(Phil Jackson)、从公牛来投的罗恩·哈珀(Ron Harper)、射手格伦·莱斯(Glen Rice)等人，合力打出当时联盟的最佳战绩，科比亦以每场平均22.5分、6.3篮板、4.9助攻的成绩，成为NBA最佳阵容第二队成员之一，并首次挤身NBA最佳防守阵容第一队，俨然已是球队第二人。当年季后赛中更充分发挥其得分能力，以21.1分、4.5篮板、4.4助攻协助球队打进1991年来首次总决赛。在西岸决赛第七场第四节，科比晃过斯科蒂·皮蓬(Scottie Pippen)后传球给奥尼尔第一时间灌篮，成为季后赛史上的经典画面之一。该年总决赛中对上印第安那步行者队的第一场，科比以其出色的防守，让当家射手雷吉·米勒(Reggie Miller)只取得个位数得分，而经过6场比赛后，科比亦取得职业生涯第一枚冠军指环，当时年仅21岁。

2000-01年赛季，湖人队以卫冕冠军为任务，更同时招揽了前公牛王朝重要成员霍里斯·格兰特(Horace Grant)，湖人的三角进攻更显威力。这年的科比(28.5分)和奥尼尔(28.7分)组成了全联盟最强的攻击及防守组合，科比亦在这年取得职业生涯首次“三双”的成绩（对阵温哥华灰熊队，26分11个篮板11次助攻）。继99-00赛季后，科比再次获得联盟肯定，入选NBA第二阵容及最佳防守第二阵容。球队亦以西部最佳成绩进入季后赛。

季后赛中，科比的进攻火力更上一层楼，以平均29.4分、7.3个篮板、6.1次助攻及1.6个抢断，协助球队以11胜0负的成绩称霸西岸。总决赛中遇上东部冠军费城76人队，科比协助防守对方主将阿伦·艾弗森(Allen Iverson)，并在落后一场的情况下连胜四场，卫冕成功。当年的NBA总决赛最有价值球员奖虽然落在奥尼尔手上，但科比对球队的影响力已明显日渐上升。

2001-02年赛季，是科比职业生涯的第一个高峰。这年他出赛80场，平均每场25.5分、5.5篮板、5.5助攻，是联盟少数能够达到20-5-5的球员之一。其火热表现不但赢得球迷喜爱，以第三高得票当选明星赛西岸先发得分后卫，在比赛中更以31分、5篮板、5助攻的成绩荣膺明星赛最有价值球员奖；季末更首次入选NBA最佳第一阵容，并成为最佳防守第二阵容的成员。在季后赛中亦以平均取得26.6分、5.8个篮板、4.6次助攻协助球队成功完成三连霸。

从科比的新秀球季开始，其得分数字逐年递增，防守功力亦不断加强，渐渐成为一位攻守俱佳的球员。三连霸时期，科比成为球队第二号人物，屡屡于紧急关头射入致胜的一球，隐然有乔丹的影子，也因此奠定其“联盟第一得分后卫”之名，并开始威胁到奥尼尔的“球队一哥”地位。低潮

2002-03赛季，由于奥尼尔坚持于常规赛开始后才治疗其脚趾伤势，令球队于赛季初只能倚靠科比肩负领导球队的任务，科比亦开始暴发出惊人的得分能力。期间，他创下了两项联盟记录：单场12个三分球及最年轻达到10,000分的球员，个人记录则有连续13场在35分以上、连续9场得分在40分以上、联盟史上第三位单月平均得分超过40分等等，这些都是鲜有匹敌的记录。该赛季平均得分上升至30.0分，仅次于得分王特雷西·麦克格雷迪（Tracy McGrady）。而这一季，科比更首次同时获得NBA最佳阵容及最佳防守第一阵容的殊荣。

然而，球队于季后赛西部第二轮比赛中遭圣安东尼奥马刺淘汰出局，四连冠的设想失败，科比与奥尼尔及杰克逊教练的不和亦日趋白热化。

2003-04赛季之前，科比疑似卷入了强奸案当中，同时与队友间的内斗浮出台面，导致个人形象大受打击，陷入职业生涯最大的困难之中。

2003-04年球季，湖人得到卡尔·马龙及加里·佩顿（Gary Payton）的加盟，组成号称全联盟最强的梦幻阵容，被誉为四大天王。在这个阵容中，科比的得分稍为下降，但身手更全面，合共9次取得“三双”成绩，冠绝联盟。科比连续第二年入选NBA最佳阵容及最佳防守阵容第一队，球队亦再次杀入总决赛。然而，出乎大部分人的意料之外，湖人在总决赛中以1-4惨败于底特律活塞之手。湖人的黄金阵容也于赛后宣告崩解。2003-04赛季结束后，科比成为任意球员。同时，奥尼尔与球会高层的续约问题谈不拢，最后被交易至迈阿密热火，换来拉玛尔·奥多姆（Lamar Odom）、布莱恩·格兰特（Brian Grant）和卡龙·巴特勒（Caron Butler）；球会不再与杰克逊教练续约，各界矛头均指向科比，认为两人的离开与他有极大的关连。后来，球会与科比签下了为期7年、价值1亿3600万美元的续约合同，科比成为湖人的唯一的核心球员。

2004-05赛季，科比因伤所困，只出赛66场，虽然成为史上最年轻达到14,000分的球员，并入选NBA最佳阵容第三阵容，但湖人队仅有34胜48败的成绩，科比最终未能带领球队进入季后赛，也爆发出许多对于他领导能力的质疑。同时场外新闻不绝，如被杰克逊教练在其自传中指责为不受教的球员、被奥尼尔冷嘲热讽、其妻子因传被马龙性骚扰、各大赞助商因其形象负面而暂停赞助等等，其职业生涯几毁于一旦。球队领袖

随后的2005-06赛季，湖人队以巴特勒及查基·阿特金斯（Chucky Atkins）交换华盛顿奇才队的夸梅·布朗（Kwame Brown），并重新与杰克逊教练签约三年，科比与湖人队重新出发，那一个赛季也成为科比表现最佳的一季。

2005年12月20日，在湖人对达拉斯小牛的比赛中，科比仅用三节比赛的时间，就取得了当时的个人最高得分62分，比对手全队的三节得分(61分)还要多；2006年1月22日又在湖人对多伦多猛龙的比赛中，单场拿下81分(NBA史上排名第2，仅次于张伯伦的100分)，此成就让各界把他与乔丹相提并论，部分球迷和球评甚至认为凭此足以超越乔丹而称“篮球之神”。其后，更以单场平均35.4分，压过艾弗森(33分)、勒布朗·詹姆斯（LeBron James）(31.4分)，首度夺得职业生涯的得分王荣衔。科比亦第三度同时获选NBA最佳阵容及最佳防守阵容第一队，湖人队也打出45胜37败的成绩，重返季后赛。尽管在季后赛第一轮中，在一度领先3-1的情况下被太阳逆转而败，但科比已重新得到各界的肯定和尊重，摆脱之前两年的低潮。

2006-07年赛季，科比穿上“24”号新球衣，以新的风格领导球队。由于膝部手术尚未痊愈的关系，除了缺席季初两场赛事之外，其得分能力亦稍为滑落，然而科比以团队为重的风格，使球队于开季取得不俗的成绩。2006年11月30日主场对犹他爵士队，科比于第三节以百分之百的命中率（两分球7投7中，三分球2投2中，罚球10投10中）的成绩，第二次平队史得分纪录。2007年的全明星赛中，科比以31分、6助攻、6抢断的成绩，带领西部联盟全明星以153-132击败东部联盟全明星，并第二次取得全明星赛最有价值球员奖。全明星赛后，科比曾创下连续四场得分五十分或以上的惊人成绩，带领球队走出低潮。虽然个人统计数据依旧亮眼，但由于伤兵问题从开季起即困扰球队，致使科比所率领的湖人队脚步蹒跚，最终以42胜40负的成绩作收，以西部联盟第七种子的身份打进季后赛，科比发挥一般，虽有奥多姆带伤奋战，但仍难逃连续两年首圈遭菲尼克斯太阳队淘汰出局的命运。交易风暴

2007年季后赛出局后，科比炮轰湖人高层没有诚意为他打造冠军球队阵容，更一度提出交易的要求。湖人队老板杰里·巴斯(Dr.Jerry Buss)亲自与科比见面详谈，但仍未能改变其转队初衷。其后随着球团签回旧队友费舍尔(Derek Fisher)，以及科比忙于为奥运会美洲区资格赛备战，交易**才暂时平息。但在新赛季的季前赛进行期间，巴斯却又突然表示科比并非“非卖品”，只要别队报价合适，即可交易科比，科比由是再次陷入交易风暴之中。迈向巅峰

2007-08赛季开始后，随着球队成绩不断上扬以及一众首发──尤其是年轻中锋安德鲁·拜纳姆（Andrew Bynum）──及替补队友皆有显著进步，有关科比的交易谣言日渐减少，而科比本人虽无正式收回他的交易要求，但曾表示他“非常喜欢继续在湖人队打球”。由于得到队友的支援，科比的得分稍为回落，上阵时间亦是自1998-99年赛季成为球队不动首发球员以来最低（平均36.5分钟）。赛季期间，科比再次刷新纪录：最年轻达到20000分的球员，不但是NBA史上第三十一位，同时亦是史上第三位能在30岁前创出此成绩之球员；后来又成为史上第十六位得到21000分和4000助攻的球员。2月，湖人队用中锋夸梅·布朗向孟菲斯灰熊队换来保罗·加索尔（Pau Gasol），回应了科比在去年年中提出的责难，而科比得到强而有力的队友，更表示有信心重夺失落的总冠军。季末，科比带领球队先后重夺太平洋赛区及西部联盟第一的位置，这成绩为他带来了职业生涯中第一个最有价值球员奖。在该季季后赛中，科比带领湖人先后以4:0、4:

2、4:1击败丹佛掘金、犹他爵士和圣安东尼奥马刺，自2004年后再次、也是科比在作为球队领袖后第一次闯进总决赛。技术特点

科比是一位直接从高中进入NBA的球员，1996年由夏洛特黄蜂队在NBA选秀中第一轮第十三位选入，在1996年11月7日由黄蜂队与湖人队的迪瓦茨作了交换。第一个赛季他就表现不俗，第二个赛季就入选1998年全明星赛首发阵容，成为历史上最年轻的一位全明星球员。第三个赛季，他平均每场得分近20分，在几乎每一项技术统计中都名列全队第一，从此被誉为NBA最令人激动的年轻球星之一。他和大鲨鱼奥尼尔开创了紫金王朝，联手称霸NBA。在04-05赛季鲨鱼东游之后，科比一个人挑起了湖人队复兴的大梁。遗憾的是科比并没有帮助湖人重振旗鼓，虽然他一直非常努力，但是球队内部的不信任和奥尼尔东游后带来巨大的内线漏洞在整个赛季里都困扰着湖人队，结果湖人也没有能够进军季后赛。新的赛季里，湖人请回了老帅菲尔-杰克逊。现在，湖人队又交易到了加索尔，科比如虎添翼，相信湖人会有一个美好的来。在进入NBA后，科比以他惊人的篮球天赋，超越了大多数正规的大学选秀球员。他无论在弹跳、投篮、突破上都有着当年天王巨星迈克尔·乔丹的影子，因此被认为是篮球之神——乔丹最有力的继承者之一；是当今NBA最有影响力、最具偶像气质的巨星。年仅26岁就成为NBA总得分超过10000的最年轻者；以主力身份3次获得NBA总冠军戒指；98年开始连续7次参加“全明星大赛”而且均首发出场（99年因劳资纠纷无比赛）；3次入选NBA最佳阵容、3次入选NBA防守最佳阵容；曾经连续9场砍下40+；曾经创造连续投中9个三分、单场投中12个三分的NBA记录。

科比，我相信你会是最棒的！加油！